PARENTING

Kelas Skill Orangtua BER

SKILL 8:
DOA
Pengajar: Alddino G. Rachmadi, S.Psi
 PARENTING
Kelas Skill Orangtua
BER

APA ITU
Doa adalah suatu permohonan atau permintaan
yang bersifat baik terhadap Allah Ta'ala.

DOA? Fokus kita adalah DOA KHUSYUK.

Yaitu doa yang betul-betul menghadirkan hati
di dalamnya.

Kenapa doa menjadi bagian penting dari

SKILL ORANG TUA?

Pengajar: Alddino G. Rachmadi, S.Psi


Kelas Skill Orangtua
KENAPA Burnout Stress Stagnan
PENTING? Resources spiritual
Doa menjadi resources
untuk menghandle demand
yang "secara ajaib" tak
terhandle
Faktanya, ada banyak
demand di luar kuasa
kita:
Perilaku anak
Perilaku suami/istri
Kondisi keuangan
Kondisi sulit lainnya
PARENTING
BER
Productive Engage
Resources mental
Aktivitas doa sendiri
merupakan self-therapy
Sebagai bentuk afirmasi
positif kepada diri sendiri
Sehingga tertanam cara
berpikir dan perilaku
positif pada diri kita
Pengajar: Alddino G. Rachmadi, S.Psi
 PARENTING
Kelas Skill Orangtua
BER

KITA Burnout Stress Stagnan Productive Engage

HARUS "Semakin seorang muslim kurang berdoa kepada Allah, semakin

TAHU hatinya tergantung pada selain Allah"

Paling umum, terlalu bergantung pada usaha. Sehingga saat

usaha tak menunjukkan hasil, kita merasa sudah membuang
resources percuma, maka menjadi stres
Jika menguatkan hubungan suami istri dengan bonding,
maka bonding yang utama dengan Allah dengan berdoa
Memiliki kemampuan untuk memberi terapi kepada diri sendiri
> self-therapy. Ini skill ngelola diri yang bisa kita gunakan
kapan saja tanpa biaya, tanpa tergantung apapun selain
Allah saja

Pengajar: Alddino G. Rachmadi, S.Psi

 PARENTING
Kelas Skill Orangtua
BER

KITA
“Berdo’alah kepadaKu, niscaya akan Kuperkenankan bagimu.
Sesungguhnya orang-orang yang menyombongkan diri dari
menyembah-Ku akan masuk Neraka Jahannam dalam keadaan hina
HARUS dina“. [Ghafir/40 : 60].

TAHU “Orang yang lemah adalah orang yang meninggalkan berdoa dan
orang yang paling bakhil adalah orang yang bakhil terhadap salam“.

“Tidak ada yang mampu menolak takdir kecuali doa“.

[Sunan At-Tirmidzi, bab Qadar 8/305-306]

LEMAH LEMAH
BERDOA RESOURCES

Pengajar: Alddino G. Rachmadi, S.Psi

 PARENTING
Kelas Skill Orangtua
BER

1. DOA KHUSYUK
GIMANA 2. SUNAH & ADAB BERDOA
CARANYA? Menyediakan waktu khusus untuk berdoa,
agar bisa memfokuskan resources pada
aktivitas doa tersebut
Fokus pada doa proaktif. Yaitu doa2 yg berisi
afirmasi positif untuk diri sendiri:
Ya Allah, mampukan saya untuk semakin
kreatif mendidik anak
Mampukan akal saya dapat bekerja
dengan baik saat bekerja
Mampukan saya...(kalimat positif lainnya)
Semakin khusyuk berdoa, semakin efektif self-
therapy-nya

Pengajar: Alddino G. Rachmadi, S.Psi