Melakukan Uji Keringat

Tujuan :
Uji keringat dilakukan untuk mengevaluasi seberapa baik tubuh dapat mengatur suhu melalui
keringat, mengidentifikasi masalah kulit, serta memahami respons fisik terhadap latihan atau
kondisi tertentu.

Cara Kerja :
1. Membentuk kelompok dengan 6 temanmu secara adil!
2. Menyiapkan alat dan bahan yang akan digunakan. Seperti termometer, kertas kobalt
klorida kering, dan air minum!
3. Mengukur suhu tubuh seluruh anggota sebelum melakukan uji keringat. Dan
memastikan bagian ujung termometer menyentuh kulit!
4. Melakukan aktivitas fisik hingga tubuh berkeringat! Misalnya berlari selama 15-30
menit.
5. Mengukur kembali suhu tubuh setelah beraktivitas. Dan memastikan bagian ujung
termometer menyentuh kulit!
6. Menempel kertas kobalt pada bagian yang berkeringat hingga kertas basah!
7. Mengamati perubahan yang terjadi pada kertas kobal! Kalian juga dapat menyentuh
langsung bagian yang berkeringat jika tidak ada kertas kobalt. Mengamati keringatmu
yang keluar!
8. Menunggu hingga teringat kering. Kemudian, ukurlah kembali suhu tubuhmu.
Masukkan hasil uji keringatmu pada tabel berikut!

Hasil Uji Keringat :

Pengukuran Suhu (℃)
Hasil Pengamatan
Nama Sebelum Setelah Setelah Keringat Keringat
Aktivitas Aktivitas Kering