Soal Penilaian Sumatif

Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas 7

1. Roni merupakan seorang playmaker di SMPN 5 Babelan. Sebagai seorang playmaker, Roni
harus menguasai gerakan menggiring bola dengan baik. Jelaskan hal yang harus diperhatikan
Roni agar bola dapat dikuasai dengan baik saat menggiring bola!
2. Gerakan operan yang efektif digunakan untuk operan jarak dekat adalah chest pass dan
bounce pass. Jelaskan mengapa kedua gerakan mengoper bola tersebut efektif digunakan
untuk operan jarak dekat!
3. Dina melakukan operan jarak jauh melalui atas kepala. Dina mengawali gerakan dengan
berdiri tegak dan kedua tangan memegang bola. Posisi bola berapa di belakang kepala.
Bagaimana gerakan selanjutnya yang dilakukan Dina hingga tahap melempar bola?
4. Dibandingkan dengan servis atas, pergerakan bola servis bawah lebih mudah dikendalikan
dan diarahkan ketempat yang diinginkan. Namun, kecepatan bola servis bawah lebih lambat
dari servis atas sehingga mudah diterima oleh lawan. Menurut pendapatmu, bagaimana cara
melakukan servis yang baik dan benar untuk menghasilkan poin dalam permainan bola voli?
5. Rio bertanding bola voli membela tim lokal di daerahnya. Rio pernah bermain bola voli
tingkat nasional. Teman-teman Rio dalam tim belum berpengalaman seperti Rio. Apa sikap
yang harus ditunjukan Rio agar dapat memenangkan pertandingan?. Berikan pendapatmu!
6. Darma berdiri di depan net. Kaki kiri Darma ditekuk di depan dan kaki kanannya diluruskan
ke belakang. Kedua tangan Darma di samping badan dan pandangannya ke arah bola. Saat
bola diumpan, kaki kanan Darma dilangkahkan ke depan, diikuti kaki kirinya delangkahkan
kedepan. Kemudian kaki kiri Darma ditolakkan ke atas dengan posisi kedua tangannya ditarik
kebelakang. Jelaskan langkah selanjutnya yang dilakukan oleh Darma?
7. Fajar melakukan gerakan melempar bola dalam permainan kasti. Setelah bola terlepas dari
pegangan tangan, kaki belakang Fajar melangkah ke depan dan tangan mengayun ke bawah.
Jelaskan fungsi gerakan kaki dan tangan yang dilakukan Fajar tersebut dalam permainan
kasti!
8. Sasa akan menerima bola dari hasil lemparan temannya. Setelah bola tertangkap Sasa
terjatuh akibat tersandung. Sasa ditertawakan oleh teman-temannya. Dia merasa malu.
Tetapi, Sasa harus segera bangkit dan melemparkan bola ke temannya. Jika kamu sebagai
Sasa, bagaimana perasaanmu dan apa yang harus kamu lakukan. Kemukakan pendapatmu!
9. Perhatikan gambar berikut!

Mengapa kaki kanan melangkah ke depan setelah bola dipukul? Jelaskan!

10. Perhatikan tabel berikut!

Berdasarkan tabel di atas, jelaskan gerak menangkap bola yang sesuai dengan hasil gerak
memukul bola!