Nama : Ratu Karima

No. Absen : 28
Kelas : XI MIPA 8

SOAL URAIAN MATERI SEPAK BOLA DAN BOLA VOLI

5 SOAL URAIAN MATERI SEPAK BOLA

1. Sebut dan jelaskan teknik menendang sepak bola!
Jawab :
A. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam :    
 Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola. 
 Letakan kaki timpu di samping bola dengan sikap lutut agak
ditekuk dan bahu menghadap gerakan.
 Sikap kedua tangan disamping badan agak terentangd dan rileks.
 Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang diputar
keluar dan dikunci.
 Pandangan terpusat pada bola.
 Tarik kaki yang akan digunakan untuk menendang ke belakang
lalu ayun ke depan ke arah bola.
 Perkenaan kaki pada kaki bagian dalam, sedangkan perkenaan
bola tepat pada tengah-tengah bola.
 Pindahkan berat badan ke depan mengikuti arah gerakan.
 Terakhir pandangan mengikuti arah gerak bola.

B. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar :

Di awali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola.
Letakan kaki tumpu di samping bola.
Sikap kedua tangan di samping badan agak terentang dan rileks.
Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang diputar
ke dalam dan dikunci.
Pandangan terpusat pada bola.
Tarik kaki yang akan digunakan untuk menendang, lalu ayunkan
ke depan kearah bola bersamaan kaki diputar ke dalam.
Perkenaan kaki pada kaki bagian lluar, dan perkenaan bola tepat
pada tengah-tengah bola.
Pindahkan berat badan ke depan.
Terakhir pandangan mengikuti arak gerak bola.
 C. Teknik menendang bola menggunakan punggung kaki :
 Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola.
 Letakan kaki tumpu di samping bola dengan lutuk agak ditekuk.
 Sikap kedua tangan di samping badadn agak terentang dan rileks.
 Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang ditekuk
ke bawah dan dikunci.
 Pandangan terpusat pada bola.
 Tarik kaki yang akan digunakan untuk menendang ke belakang,
lalu ayunkan ke depan ke arah bola.
 Perkenaan kaki pada kaki bagian punggung, sedangkan
perkenaan bola tepat di tengah-tengah bola.
 Pindahkan berat badan ke depan.
 Terakhir pandangan mengikuti arah gerak bola.

2. Bagaimana caranya mengontrol bola menggunakan telapak kaki ?

Jawab :
Cara mengontrol bola menggunakan telapak kaki dengan urutan sebagai berikut :
1) Sikap berdiri
2) Dekati bola yang sedang bergerak
3) Hentikan bola dengan telapak kaki
4) Telapak kaki ditarik ke belakang bersamaan dengan datangnya bola

3. Sebutkan teknik dasar permainan sepak bola !

Jawab :
Teknik dasar permainan sepak bola yaitu menendang bola, mengontrol atau
mengehentikan bola, menggiring bola, dan menyundul bola.

4. Deskripsikan formadi dalam 4-2-4 dalam permainan sepak bola!

Jawab :
Formasi 4-2-4 adalah pola permainan sepak bola yang lebih menekankan pada
penyerangan dengan menempatkan empat striker dan dua gelandang. Formasi ini
menuntut pemain untuk melakukan penyerangan dengan sebenar-benarnya agar
memasukkan bola ke dalam gawang lawan sebanyak-banyaknya.

5. Apa yang dimaksud zonan defence dalam permainan sepak bola?

Jawab :
Zone defence dalam permainan sepak bola adalah suatu pola pertahanan yang
dilakukan oleh para pemain belakang untuk mengamankan gawangnya yang
dilakukan secara bertahan di daerahnya sendiri dengan membentuk formasi
pertahanan terhadap lawan yang mau menerobos pertahanan.
5 SOAL URAIAN MATERI BOLA VOLI

6. Tuliskan teknik dasar permainan bola voli!

Jawab :
Teknik dasar permainan bola voli yaitu servis, passing (atas dan bawah), smash,
block

7. Bagaiman cara melakukan Teknik servis lompat?

Jawab :
Servis lompat dilakukan dengan bola dilambungkan dengan satu atau dua tangan.
Begitu bola dilambungkan diikuti dengan melompat dan diusahakan bola berada
di atas depan kepala. Bila bola telah berada di atas depan kepala maka segeralah
tangan kanan dipukulkan pada bola secepatnya.

8. Bagaimana Teknik melakukan passing bawah?

Jawab :
Teknik melakukan passing bawah, yaitu sebagai berikut :
a. Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit
ditekuk, ser ta badan agak condong ke depan.
b. Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah.
c. Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan
bersamaan dengan meluruskan kedua lutut.
d. Perkenaan pada kedua tangan.
e. Sikap akhir adanya gerak lanjut dari lengan yang diikuti anggota tubuh
lainnya

9.  Tuliskan macam-macam pola penyerangan dalam permainan bola voli!

Jawab :
Macam-macam pola penyerangan dalam permainan bola voli, yaitu :
a. Pola 4 Sm – 1 Su – 1U (4 smasher – 1 set-upper – 1 universaler).
b. Pola 4 Sm – 2 Su (4 smasher – 2 set-upper).
c. Pola 5 Sm – 1 Su (5 Samsher – 1 set-upper)

10. Tuliskan 4 peran penting dalam permaiann bola voli!

Jawab :
4 peran penting dalam permaiann bola voli, yaitu :
 Tosser (setter)
 Spiker (smash)
 Libero
 Defender (pemain bertahan)