1. Jelaskan istilah block dalam bola voli dan jelaskan bagaimana langkah-langkah melakukan block tersebut!

Block adalah gerakan membendung serangan lawan menggunakan dua tangan.

Langkah-langkah:
1. Berdiri menghadap net
2. Amati bola dan pemain lawan
3. Meloncat dari posisi agak jongkok
4. Kedua tangan di depan atas bola yang dipukul
5. Julurkan kedua tangan ke atas untuk menghadang dan menutup bola
6. Mendaratlah dengan kedua kaki secara bersamaan

2. Bagaimana langkah-langkah melakukan passing bawah dan atas permainan bola voli
Passing atas:
1. Ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.
2. Rendahkan lutut hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan.
3. Posisikan lengan di depan badan.
4. Renggangkan jari-jari dan telapak tangan hingga menyerupai mangkuk di atas wajah.
5. Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola.
6. Dorong kedua lengan menyongsong arah datangnya bola.
7. Usahakan arah datang bola berada tepat di bagian tengah atas wajah.
8. Titik perkenaan bola yang ideal terletak pada jari-jari tangan.
Passing bawah.
1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.
2. Rendahkan lutut dan letakkan tumpuan berat bada pada ujung kaki bagian depan.
3. Rapatkan dan luruskan lengan di depan badan hingga kedua ibu jari letaknya sejajar.
4. Arahkan pandangan ke tempat datangnya bola
4. Dorong kedua lengan ke arah datangnya bola.
5. Bersamaan dengan itu, naikkan kedua lutut dan pinggul, serta angkat tumit dari lantai.
6. Usahakan bola yang datang berada tepat di tengah-tengah badan.
7. Pastikan titik kena bola berada sedikit di atas pergelangan tangan.

3. Sebutkan teknik teknik menerima dan menghentikan bola dalam permainan sepak bola
a. Menghentikan Bola dengan Telapak Kaki.
b.Menghentikan Bola dengan Paha.
c.Menghentikan Bola dengan Dada
e. Menghentikan bola dengan perut
f. Menghentikan bola dengan punggung kaki
g. Menghentikan bola dengan kaki bagian luar

4. Sebutkan dan jelaskan teknik dasar menendang dalam permainan sepak bola!
1. Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam
Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam ini merupakan teknik dasar yang berguna saat pemain hendak memberikan umpan ke
pemain lain dengan jarak yang jauh atau long passing.
2. Teknik menendang bola dengan kaki bagian luar
Teknik menendang bola dengan kaki bagian luar ini kebalikan dari teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam, karena teknik ini bisa
digunakan untuk menendang bola jarak dekat.
3. Teknik menendang bola dengan punggung kaki
Teknik menendang bola menggunakan bagian punggung kaki. Teknik dasar ini biasanya digunakan untuk menendang bola langsung ke gawang
atau shooting at the goal.

5. Jelaskan langkah melakukan teknik lemparan ke samping dalam permainan softball!

Lemparan Samping (Sidehand Throw)
Berikut ini adalah cara melakukannya: Berdiri dengan sikap siap melangkah. Berat badan bertumpu pada kaki belakang dan pandangan lurus
pada arah sasaran. Lemparkan bola ke depan melalui samping badan bersamaan dengan gerak badan yang memindahkan berat badan ke kaki
depan.

6. Sebutkan dan jelaskan cara cara memegang bola pada permainan softball!
a. Pegangan empat jari (four finger grip)
Untuk menggunakan teknik ini, seorang pelempar memegang bola dengan cara menempelkan kelima bagian jari pada sekeliling bola,
sedemikian rupa menjadi satu genggaman.
b.Pegangan dua jari (two finger grip)
Cara memegang bola dengan dua jari adalah suatu bentuk pegangan bola dengan menempatkan jari telunjuk dan jari tengah pada bagian atas
bola, dengan disangga oleh ketiga jari lainnya.
c. Pegangan tiga jari (three finger grip)
Teknik ini berarti memegang dan melempar bola dengan menggunakan tiga jari.
Pegangan tiga jari adalah suatu bentuk pegangan terhadap bola dengan menempatkan tiga jari yaitu jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis
disangga dengan jari kelingking dan ibu jari di bagian bawah bola

7. Apa yang dimaksud dengan permainan softball?

Permainan softball adalah salah satu permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua tim, masing-masing tim terdiri dari sembilan orang pemain.

8. Sebutkan perlengkapan yang digunakan dalam permainan softball!

Alat pemukul bola (bat), Bola softball, Sarung tangan (gloves), Pelindung tubuh (body protector), Helm, Tempat hinggap (base)

9. Bagaimana cara melakukan teknik smash pada permainan bulutangkis?

a. posisi siap kaki kiri di depan
b. pandangan ke arah datangnya kock
c. raket berada di belakang kepala, bahu dan siku harus diatas kepala
d. persentuhan harus terjadi di atas kepala
e. pasarannya adalah wilayah pemain lawan yang kosong
f. pukulan harus dengan cepat dan kuat (power)

10. Bagaimana cara melakukan pukulan chop dalam bulutangkis?

a. Posisi siap dan kaki kiri di depan kaki kanan di belakang.
b. Pandangan ke arah datangnya kock.
c. Raket di belakang kepala dimana siku dan bahu harus di atas.
d. Persentuhan terjadi di depan atas kepala.
e. Sasaran adalah daerah paling depan dekat net perlahan lawan