Andi Joy Mannawi

X MIPA 9
2020413

Tugas 5

1. Jelaskan Istilah block dalam voli!

Jawaban :

Di setiap olahraga, ada banyak istilah yang digunakan dan harus dimengerti oleh
setiap pemain. Begitu pula dalam olahraga voli. Salah satu istilah yang sangat
familiar adalah blocking.

Dalam bahasa Inggris, istilah blocking berasal dari kata block yang artinya
menahan. Secara sederhana, istilah blocking memiliki arti menahan serangan lawan.
Blocking merupakan salah satu teknik yang digunakan dalam permainan bola voli
yang digunakan untuk menahan serangan dari lawan.

Teknik blocking sendiri memiliki banyak jenis. Berikut ini adalah penjelasan
singkat tentang beberapa jenis teknik blocking :

a. Blocking tunggal : Teknik blocking yang satu ini dilakukan oleh satu pemain saja.
b. Blocking ganda : Teknik blocking yang dilakukanoleh dua atau tiga orang sekaligus.
Teknik ini membutuhkan kerjasama yang baik agar blocking dapat dilakukan dengan
tepat.
c. Block bola open : Teknik blocking dilakukan dengan lompatan yang cukup tinggi
dengan menekuk lutut hingga 100 derajat. Teknik ini ditujukan pada bola yang dipukul
tinggi oleh lawan.
d. Block bola semi : Teknik blocking yang satu ini dilakukan dengan lompatan yang
tidak terlalu tinggi dengan menekuk lutut hingga 110 derajat. Teknik ini dilakukan
untuk smash lawan yang cukup cepat.
e. Block bola quick : Teknik blocking bola quick dilakukan untuk bola yang datang
dengan cepat dan pendek. Kaki ditekuk hanya 135 derajat agar isa melompat dengan
segera.

Teknik blocking membutuhkan kemampuan passing atas yang baik, jadi sangat
penting untuk melakukan latihan yang intensif agar memiliki respon yang cepat dan
tepat dalam blocking.
2. Bagaimana langkah-langkah melakukan passing atas?
Jawaban :

Teknik passing atas dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan langkah-
langkah sebagai berikut:

a. Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar
bahu.
b. Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah dan dibungkukkan ke depan.
c. Tumpu berat badan di ujung kaki bagian depan.
d. Ketika bola datang, secepatnya tempatkan badan di bawah bola.
e. Tangan diangkat dan lengan sedikit ditekuk, serta buka lebar jari-jari tangan dengan
renggang sehingga membentuk seperti mangkuk.
f. Ketika bola sudah sampai ke atas badan, dengan menekuk bagian siku atau
pergelangan tangan, dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi, lakukan perkenaan
bola dengan baik, yaitu tepat di jari-jari tangan.
g. Ketika bola menyentuh jari-jari, tegangkan jari supaya bola bisa memantul dengan
baik, lalu dorong dengan menggerakkan pergelangan tangan untuk selanjutnya diikuti
dengan meluruskan siku.

Dalam mendorong bola, jari yang paling dominan untuk digunakan adalah ibu jari,
jari telunjuk, dan jari tengah.
Akhiri gerakan mendorong dengan sedikit mengangkat tumit dari tanah / lantai,
menaikkan pinggul dan lutut, meluruskan kedua lengan, dan pandangan mengikuti ke
arah gerakan bola.
3. Apa saja kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan Smash?
Jawaban :

Teknik smash bola voli memang kelihatannya mudah tetapi dalam berlatih anda
akan banyak mengalami kendala dan mungkin juga pola gerak yang kurang sempurna
akan mengakibatkan kesalahan yang fatal sehingga teknik tidak akan dikuasai dengan
sempurna.

Smash merupakan teknik serangan yang dilakukan dengan car memukul bola secara
keras, cepat dan tajam sehingga tim lawan tidak dapat mengeblock ataupun
mengembalikan bola. Pada dasarnya setiap pemain bola voli harus menguasai teknik
smash ini, karena kebanyakan dalam sebuah pertandingan bola voli sebuah tim akan
menggunakan teknik smash ini untuk menambah ataupun mengumpulkan poin demi
poin sehingga bisa meraih kemenangan.

Berikut kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan pukulan smash :

1. Langkah kaki yang kurang tepat atau belum siap untuk melakukan lompatan saat
melakukan smash.
2. Langkah yang di ambil terlalu banyak atau besar.
3. Pada saat memukul bola tangan tidak memukul dengan keras atau tangan tidak pas
mengenai bola.
4. Bola mengenai net sehingga bola akan terjatuh tidak kearah lawan.
5. Terjadinya tabrakan dengan pemain lain saat akan melakukan smash.
6. Hilang fokus saat melakukan smash.

Kesimpulan

Jadi, dapat disimpulkan bahwa dalam melakukan pukulan smash itu harus dalam
keadaan siap dan memperhitungkan tiap tiap langkah dengan benar.
4. Tuliskan macam-macam servis dalam permainan bola voli ?
Jawaban :

Servis adalah serangan pertama setelah peluit wasit dibunyikan tanda permainan dimulai. Dalam
permainan bola voly, servis menjadi suatu hal yang sangat penting. Kegagalan servis sangatlah rugi,
kegagalan servis berarti kehilangan satu poin dan bola harus pindah ke pihak lawan. Untuk itu dalam
memainkan bola voly pertama yang harus dikuasai adalah servis.

Macam-macam servis bola voly:

a. Servis bawah

Adalah jenis servis dimana posisi awal tangan yang memukul bola diamping belakang
badan, dengan tangan diayunkan dari bawah.

Cara melakukan servis bawah adalah berdiri dibelakang garis belakang lapangan. Bola
dipegang dengan tangan kiri, pada saat bola berada di ketinggian pinggang lalu dipukul.
Setelah memukul bola pemain masuk lapangan untuk bergabung dengan regunya.

b. Servis mengapung (Floating servis)

Adalah jenis servis yang jalannya bola dari hasil pukulan servis tidak mengandung putaran
atau bola berjalan diudara mengapung atau mengambang.

Cara melakukan Floating Overhand Service adalah berdiri di daerah servis menghadap
kelapangan, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. Bola dilambungkan di depan atas
lebih tinggi dari pada kepala. Tangan kanan memukul bola pada bagian tengahnya bola.
c. Overhand round house service

Cara melakukan adalah berdiri menyamping net, posisi kedua kaki sejajar, tangan kiri
memegang bola di depan badan. Tangan kanan yang akan memukul bola sedikit
menggenggam. Langkahkan kaki kiri ke samping. Lambungkan bila di depan pundak kiri.
Kemudian ayunkan lengan kanan melingkar kea rah bola sambil memindahkan berat badan ke
kaki kiri.

d. Jumping Service

Adalah servis atas yang dilakukan dengan cara meloncat seperti pada gerakan smash.
Cara melakukan adalah berdiri di daerah servis dekat garis belakang menghadap ke net, kedua
tangan memegang bola. Lambungkan bola lebih kurang setinggi 3 meter agak di depan badan.
Kemudian lakukan melomcat setinggi mungkin, kemudian bola dipukul dengan gerakan
smash. Lecutkan pergelangan tangan, sehingga menghasilkan pukulan top spin yang tinggi
agar bola secepatnya turun ke daerah lapangan lawan.

Keberhasilan melakukan servis menjadi poin tersendiri dalam permainan bola voly. Servis
yangb keras dapat menyebabkan lawan tidak dapat mengambil bola dengan baik untuk di
berikan kepada pengumpan. Sehingga dapat menghambat lajunya smash yang dilakukan oleh
lawan.
5. Tuliskan 4 peran penting dalam permainan bola voli ?
Jawaban :

Dalam sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu tosser (atau setter), spiker (smash),
libero, dan defender (pemain bertahan).

a. Tosser/Pengumpan : Adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya
dan mengatur jalannya permainan.
b. Spiker : Bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan.
c. Libero : Adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash
bola ke seberang net.
d. Defender : Adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan.

Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser. Tosser harus dapat
mengatur jalannya permainan.
Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat, dan semuanya
itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan.
Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan
mengusahakan untuk mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk memenangkan suatu babak.

6. Jelaskan tugas dari pemain tosser ?

Jawaban :

Tosser/Set-upper

Tugas tosser/set-upper adalah sebagai pengatur serangan sekaligus sebagai

pengumpan. Sesuai dengan tugasnya sebagai pengatur serangan, seorang set-
upper harus memiliki keterampilan passing atas dan passing bawah yang
bagus sehingga bola-bola yang diumpankan kepada smasher dapat dipukul dengan
baik.
7. Jelaskan mengenai sarana dan prasarana permainan bola voli!
Jawaban :

a. Lapangan permainan

Lapangan merupakan perlengkapan voli yang utama. Jika tak ada lapangan, maka Anda tak
akan bisa melakukan olahraga ini dengan leluasa. Ukuran lapangan bola voli adalah 9 meter
kali 18 meter. Untuk garis batas serang pemain belakang setidaknya harus berjarak 3 meter dari
garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangannya adalah 5 cm.

b. Bola Voli

Perlengkapan yang kedua adalah bola voli. Berdasarkan standar nasional, bola voli harus
memiliki keliling lingkaran sebesar 65 hingga 67 cm dengan berat 260 hingga 280 gram.
Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya hanya sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 (4.26
hingga 4.61 psi, 294.3 hingga 318.82 mbar atau hPa) jangan sampai kurang dan jangan sampai
melebihinya.

c. Net/Jaring

Perlengkapan voli selanjutnya yang tak kalah penting adalah sebuah net. Berdasarkan
standart ukuran yang telah disepakati secara nasional, maka tinggi net untuk permainan bola
voli untuk laki-laki dan perempuan adalah tidak sama. Ukuran tinggi untuk net laki-laki adalah
2,44 meter, sedangkan untuk net putri adalah 2,24 meter.

d. Kaos Team

Kaos team wajib Anda kenakan saat mengikuti turnamen bola voli.Biasanya kaos tim bola
voli di anjurkan mempunyai warna dan nomor punggung. Pilihlah kaos bola voli dengan
bahan yang mudah menyerap keringat dan nyaman di pakai. Untuk libero biasanya warna kaos
berbeda dengan rekan setimnya.

e. Sepatu Bola Voli

Kita juga wajib mengenakan sepatu bola voli.Pilihlah sepatu bola voli yang memang
didesain untuk bermain bola voli.Biasanya sepatu bola voli yang asli harganya cukup lumayan
mahal,namaun sangat nyaman di pakai unttuk melakukan pergerakan dan tidak licin.

f. Mengenakan Kaos Kaki

 Selain kaos kaki Anda juga harus mengenakan yang namanya kaos kaki,agar lebih nyaman
saat mengenakan sepatu.Pilihlah kaos kaki yang yang pas dengan sepatu kalian.

g. Wasit, Hakim Garis, dan Pencatat Skor

Dalam suatu pertandingan harus dipimpin oleh seorang wasit untuk memimpin jalannya
pertandingan.Selain itu penjaga garis kanan dan kiri untuk mengamati jatuhya bola.Dan
pencatat skor untuk mencatat jumlah point yang di hasilkan.Biasanya mereka mengenakan
sragam khusus dan resmi dari perwasitan bola voli.

h. Papan Skor

Papan skor juga harus disediakan,agar memudahkan petugas pencatat skor untuk mencatat
point dalam pertandingan bola voli.

i. P3K

Selain itu Anda juga harus menyediakan P3K.Mengapa ? dalam suatu pertandingan kita
harus berjaga-jaga.Jika ada salah satu pemain yang mengalami cidera bisa segera di tangani.

j. Pelindung atau dekker

Setiap pemain boleh menggunakan pelindung lutut maupun lengan.Hal ini sangat bagus
agar Anda terhindar dari cidera.Disarankan agar Anda memakai pelindungi yang
nyaman,untuk melakukan pergerakan.

8. Deskripsikan dengan singkat tentang sejarah terciptanya bola voli!

Jawaban :

Sejarah

Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette.
Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani
(Director of Phsycal Education) yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9
Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat).

Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London, Inggris oleh George William.
Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket yang lahir
pada tanggal 6 November 1861, dan meninggal pada tanggal 28 November 1939), Morgan
menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette.

Sama halnya dengan James Naismith, William G. Morgan juga mendedikasikan hidupnya
sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. William G. Morgan yang juga merupakan
lulusan Springfield College of YMCA, menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun
setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James Naismith.

Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan

dengan mengkombinasikan beberapa jenis permainan. Tepatnya, permainan Mintonette
diciptakan dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu, yaitu
bola basket, baseball, tenis, dan yang terakhir adalah bola tangan (handball).

Pada awalnya, permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak
berusia muda lagi, sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket.
Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada tahun 1896, pada
demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School.

Pada awal tahun 1896 tersebut, Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional
Physical Education Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of
Physical Education of the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta
Morgan untuk mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus
yang baru.

Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA, Springfield tersebut juga
dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani. Dalam kesempatan tersebut, Morgan
membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang.

Dalam kesempatan itu, Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah
permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa.
Dan menurut penjelasannya pada saat itu, permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak
pemain.

Tidak ada batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan tersebut.
Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak
melewati net yang tinggi, dari satu wilayah ke wilayah lain (wilayah lawan).

9. Bagaimana cara melakukan servis bawah yang benar?

Jawaban :
 Servis bawah adalah servis yang dilakukan dengan cara memukul bola dengan jari-jari
tangan yang menggenggam, dimana pukulan ini dilakukan dengan cara bola sedikit
dilambungkan kemudian dipukul di bagian bawah pusar perut.

Cara melakukan servis bawah adalah sebagai berikut :

a. Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang.

b. Bola dipegang oleh tangan kiri.
c. Kemudian dilambungkan bola setinggi bahu.
d. Lalu pada saat yang bersamaan lengan kanan diayunkan ke belakang, selanjutnya
pukul bola dengan tangan kanan.
e. Perkenaan bola tepat pada tangan, dan telapak tangan menghadap ke arah bola.
f. Pukulan dilakukan dengan tangan dalam keadaan menggenggam.
g. Setelah bola dipukul, diteruskan dengan melangkahkan kaki ke depan.

10. Mengapa kegagalan servis dalam permainan bola voli dinilai sangat
merugikan?
Jawaban :

Kegagalan servis dalam pertandingan bola voli sangat merugikan karena bagi tim yang gagal
melakukan servis mereka tidak berhak atas servis yang akan dilakukan selanjutnya,melainkan
servis bola selanjutnya akan diberikan kepada tim lawan selain itu tim lawan juga akan
mendapat satu poin tambahan akibat kegagalan servis bola yg dilakukan tadi.

11. Tuliskan kenapa permainan bola voli sangat cepat berkembang !

Jawaban :

Bola voli merupakan olahraga bola besar yang pada umumnya dimainkan dengan kedua
tangan dengan bola tetap berada di udara dengan usaha memasukkan bola ke daerah lawan.
Permainan bola voli dimainkan oleh enam orang setiap tim nya.

Alasan permainan bola voli sangat cepat berkembang, yakni :

a. Permainan bola voli mudah dimainkan.

b. Karena mudah dimainkan, para pemain yang senior mengajarkan para generasi muda untuk bermain
bola voli sehingga meningkatkan daya minat untuk mengembangkan permainan.
c. Tidak membutuhkan banyak pemain, hanya enam orang saja tiap pemain nya.
d. Berkembang dengan baik dan dapat diterima oleh masyarakat sekitar.

12. Bagaimana cara melakukan teknik servis lompat?

Jawaban :

a. Pemain harus berdiri dengan kedua kaki yang rapat.

b. Kedua tangan memegang bola di bagian depan badan.
c. Bola di lakukan ke atas depan.
d. Ketiak bola melambung kemudian lakukan gerakan tolakan beberapa langkah kedepan untuk
memperoleh lompatan yang maksimal.
e. Ketika mencapai yang lompatan maksimal dan bola berada pada jarak jangkauan lengan maka
pukullah bola tersebut.
f. Ketika memukul bola berat badan dipindah ke bagian depan.

13. Tuliskan fungsi passing bawah?

Jawaban :

Kegunaan dari teknik passing bawah itu sendiri untuk menerima servis bola dari lawan,
untuk menerima bola dari lawan yang berupa serangan (smash), untuk mengembalikan bola
setelah terjadi blok atau terjadi pantulan bola pada net, untuk menyelamatkan bola yang
kadang terpental jauh meninggalkan lapangan permainan, dan untuk mengembalikan bola
yang rendah dan mendadak datangnya. Guna mempermudah dalam mengontrol dan
memberikan bola digunakan dengan teknik passing bawah.

14. Mengapa setiap pemain harus menguasai teknik dalam permainan bola
voli?
Jawaban :

Agar bisa lebih luas menguasai dan bisa mengantisipasi semua posisi saat bermain volley di ke ahlian
masing-masing, dan agar dapat bermain bola voli dengan baik dan benar.

15. Bagaimana cara melakukan servis samping?

Jawaban :

a. Pemain berdiri dengan kedua kaki menghadap sisi lapangan.

b. Bola dipegang dengan lengan menjulur setinggi kepala, kemudian lambungkan di
depan badan.
c. Lengan pemukul diayun ke belakang.
d. Berat badan ditempatkan di belakang, dengan kedua lutut agak ditekuk.
e. Lengan diangkat dengan membentuk gerakan melingkar.
f. Bagian tubuh berputar sedemikian rupa sampai menghadap net, berat badan
dipindahkan ke depan.

16. Tuliskan macam-macam pola penyerangan dalam permainan bola voli!

Jawaban :

Berdasarkan pola penyerangan, sistem penyerangan dalam permainan bola voli di bagi
menjadi berikut :

1. Sistem penyerangan 4 Sm - 2 Su ( 4 smasher – 2 set-upper )

2. Sistem penyerangan 4 Sm - 1 Su - 1 U ( 4 smaher – 1 set-upper – 1 universaler )
3. Sistem penyerangan 5 sm - 1 Su ( 5 smasher – 1 set-upper )
17. Apa yang dimaksud dengan Quick Smash ?
Jawaban :

Quick Smash : Adalah jenis pukulan smash pada permainan voli yang dilakukan secepat
mungkin dengan cara melompat vertikal lalu kemudian pengumpan mengarahkan bola ke
pemukul.

18. Apa yang dimaksud permainan bola voli ?

Jawaban :

Permainan Bola Voli : Adalah salah satu cabang olahraga yang dimainkan oleh 2
regu saling berlawanan. Dimana masing-masing regu memiliki 6 orang pemain, yang
cara bermainnya menggunakan tangan dengan mem-voli bola di atas net yang
bertujuan untuk menjatuhkan bola voli ke dalam petak lapangan lawan untuk mencari
kemenangan dalam bermain.

19. Jelaskan Sejarah perkembangan bola voli di Indonesia!

Jawaban :

Perkembangan bola voli di Indonesia, dalam sejarahnya tak lepas dari bangsa
Belanda. Di awal abad ke 20, tepatnya di tahun 1928, olahraga ini pertama kali masuk
ke Indonesia.

Di masa penjajahan kolonial ini, bola voli masuk dalam bagian pelajaran pendidikan
jasmani di sekolah-sekolah saat itu yang masih dibawah naungan kerajaan Belanda.

Olahraga yang awalnya hanya dimainkan oleh para bangsawan ini kian populer
dan berkembang pesat setelah dikenal dan dimainkan tentara Belanda di sela-sela
waktu luang mereka.

Sementara organisasi bola voli Indonesia, PBVSI baru didirikan sekitar 10 tahun
pasca kemerdekaan Indonesia. Berikut ini adalah sejumlah peristiwa penting
menuju pembentukan PBVSI , yaitu:

a. 1953, usai PON diadakan, dewan eksekutif Ikatan Perhimpunan Volleyball Surabaya
(IPVOS) mendiskusikan pembentukan PBVSI.

b. 1954, pertemuan IPVOS diadakan yang mendorong ide pembentukan PBVSI dan
mengirimkan salah satu wakilnya untuk ide tersebut ke Komite Olimpiade Indonesia di
Jakarta.

c. 1955, PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia) didirikan pada tanggal 22
Januari di Jakarta.

Sejak itu, olahraga tersebut berkembang pesat di Indonesia dan dimainkan di

sejumlah ajang dunia seperti Asian Games 1962 dan Ganefo 1 setahun berikutnya.
Kini muncul kompetisi bola voli profesional di Indonesia bertajuk Pro Liga.

20. Tuliskan teknik dasar dalam permainan bola voli!

Jawaban :

Dalam permainan voli, sebuah kelompok membutuhkan enam orang anggota untuk
membentuk tim yang harmonis. Dalam formasi yang tepat, akan ditentukan anggota-
anggota yang siap menyerang bola dari posisi depan maupun belakang. Dalam teknik
penyerangan voli, kita mengenal enam macam formasi yang antara lain menentukan
berapa banyak receiver di lapangan (satu sampai enam). Dan berikut ini adalah teknik
dasar dalam bermain bola voli.

 Teknik block; teknik ini adalah untuk mencegah lawan menyerang kita. Salah satu cara
teknik block adalah dengan membendung bagian pertahanan lawan.

 Teknik spike atau smash; teknik ini adalah untuk menyerang dan memperoleh poin
dalam permainan bola voli.

 Teknik passing; teknik ini adalah untuk mendapatkan bola dan meneruskannya
kepada teman dalam wilayah tim.

 Teknik service; teknik ini adalah untuk memukul bola dari belakang garis lapangan
bertujuan untuk megoper bola ke arah lawan.