Rara 7D

Rangkuman Mengenai Teknik Dasar Bola Voli

Teknik dasar passing atas bola voli beserta tata cara dan
penjelasan!

Ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.

Rendahkan lutut hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan.
Posisikan lengan di depan badan.
Renggangkan jari-jari dan telapak tangan hingga menyerupai mangkuk
di atas wajah.
Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola.

Teknik dasar passing bawah bola voli besertah tatacara dan

penjelasan!

Gerakan ini dilakukan dengan memberikan bola voli kepada teman satu tim lewat
gerakan melempar dari bawah. Cara melakukan gerakannya: Buka kaki selebar
bahu dan kedua lutut direndahkan, berat badan bertumpu pada kedua ujung depan
kaki.

Teknik dasar melakukan servis dalam bola voli tatacara dan

penjelasannya!

Berdiri dengan kaki kiri ke depan, kaki kanan di belakang.Bola dipegang oleh
tangan kiri Lambungkan bola setinggi bahu Pada saat bersamaan ayunkan lengan
kanan ke belakang, kemudian pukul bola dengan tangan kanan.

Gambar lapangan bola voli beserta ukurannya!

gambar Lapangan Bola Voli beserta Ukurannya secara nasional, maupun

internasional adalah lapangan bola voli berukuran panjang 18 meter dan lebar 9
meter, atau memiliki ukuran 18×9 meter.
Rara 7D

Tulislah pengalaman pribadi mengenai kendala

dalam belajar dari teknik voli tersebut!
Kesalahan yang biasa terjadi ketika melakukan passing bawah adalah posisi kedua
lengan terlalu tinggi. Ketika menerima bola, kedua lutut tidak di tekuk. Kedua
lengan tidak rapat, perkenaan bola pada bagian lengan atas.