UAS DASAR GERAK SOFTBALL

Nama : Segti widayaka

NPM : 23236026

RPL PJKR UPGRIS

1. Uraikan Bagaimana cara melakukan Overhand Throw yang benar didalam permainan Softball
Jawab :
Pada saat melakukan lemparan Atas atau Overhand Throw ayunan tangan dan langkah kaki
secara bersamaan dengan berat badan bertumpu pada kaki yang di depan, badan sedikit
condong ke belakang. Lemparan atas dilakukan dengan gerakan ayunan lengan ke atas
melewati garis horizontal pada persendian bahu pandangan kearah sasaran. Sikap badan
condong ke belakang dengan tangan kanan berada di belakang atas kepala. Ayunkan bola
dari belakang menuju ke depan atas.
2. Bagaimana cara melakukan menangkap bola Grounball
Jawab :

Untuk dapat menangkap bola bergulir Kita posisikan tubuh kita dan bersiap dengan posisi
menerima bola. Pandangan mata tertuju pada arah lemparan atau pukulan bola. Ketika bola
datang, songsonglah bola dengan berlari. Setelah bola dekat letakkan lutut bertumpu pada
tanah, kaki yang satu sebagai kaki tolakan untuk berdiri. Lalu letakkan punggung glove di
tanah menghadap bola, tangan yang kanan bersiap membantu menjaga bola yang telah
masuk di glove agar tidak mental ke luar. Bola tertangkap berada antara kedua kaki. Setelah
bola masuk di glove, segera berdiri bertumpu kaki kanan, kaki kiri melangkah untuk
melempar bola.

3. Teknik Dasar apa saja yang bisa diterapkan dalam permainan Softball?
Jawab :
teknik dasar yang digunakan dan sering di pakai dalam permainan softball yaitu Teknik
Melempar Bola ,Teknik Memukul Bola ,Teknik Menangkap Bola ,Teknik Meluncur ,Teknik
Berlari.

4. Sebutkan posisi-posisi dalam permainan Softball saat team Home

Jawab :
1. Batter
2. Pitcher
3. Catcher
4. Firs baseman
5. Second Basemen
6. Shortop
7. Third basmen
8. Outfielder