Cara bermain bola kasti 

dilakukan dengan teknik berlari, melempar dan

menangkap serta teknik memukul.
Pembahasan
Bola kasti merupakan permainan yang beranggotakan dua regu dan
dilakukan dengan cara melempar, berlari, menangkap, dan memukul bola
kasti dengan tongkat bola kasti. Di Indonesia, permainan ini dikenal pula
dengan nama gebokan. Jenis bola yang digunakan dalam bola kasti
adalah bola tenis lapangan dari karet. Dengan begitu, bola kasti tergolong
ke dalam jenis olahraga atau permainan bola kecil. Dalam budaya barat
atau bahasa Inggris, permainan ini disebut sebagai rounders.
Setiap regu dalam bola kasti beranggotakan 12 orang dengan 6 orang
anggota cadangan. Dua regu dalam tim bola kasti berperan sebagai regu
penjaga dan regu pemukul.

 Regu penjaga

Berperan mengangkap bola yang dipukulkan oleh anggota regu pemukul.

Bola yang ditangkap oleh regu penjaga dapat ditembakkan kembali ke
anggota regu pemukul yang sedang berlari saat melakukan perpindahaan
pos. Perpindahan ini dilakukan agar regu pemukul dapat ""pulang ke rumah,""
atau ke ruang bebas. Jika saat berlari pulang regu pemukul tertembak bola
yang dilemparkan kembali oleh regu penjaga, pemain tersebut dinyatakan
mati. Setelah itu, terjadi pergantian regu dengan regu penjaga berganti
menjadi regu pemukul. Saat tim regu pemukul sedang tersebar di pos-pos,
regu penjaga dapat menempati ruang bebas.

 Regu pemukul

Tugas regu pemukul adalah memukul bola agar regu penjaga tidak
menangkap bola. Setelah memukul bola, pemukul dapat berlari mengelilingi
pos untuk kembali ke ruang bebas. Penting bagi pemukul untuk memastikan
bahwa tongkat pemukul diletakkan dalam area yang diizinkan. Bila keluar dari
area tongkat pemukul, pemukul tidak diberi nilai atau harus
mengembalikannya ke dalam area tongkat pemukul.

1. Teknik Melempar Bola

 Melempat Bola Mendatar

Pemain memegang bola kasti dengan tangan kanan. Pandangan diarahkan

ke target lemparan dan tubuh diposisikan secara tegak. Kemudian bola
dilemparkan dengan arah mendatar.

 Melempar Bola ke Bawah

Bola kasti dipegang dengan tangan kanan. Sama seperti teknik sebelumnya,
pandangan diarahkan fokus ke target lemparan. Badan dalam posisi tegak
dan kemudian lempar bola ke arah bawah.

 Melempar Bola Melambung

Pegang bola kasti lebih dulu dengan  tangan kanan. Arah pandangan fokus
pada target lemparan. Condongkan badan agak ke belakang sebelum
melemparkan bola ke atas agar melambung.
    2. Teknik Memukul Bola

 Memukul Bola Mendatar

Bentuk sikap berdiri tegak. Letakkan kaki kiri di depan sambil memegang erat
tongkat pemukul dengan tangan kanan. Pukul dari arah belakang bahu ke
kanan ke arah kiri depan dengan arah pukulan sejajar dengan bahu.

 Memukul Bola ke Bawah

Awali dengan sikap berdiri tegak. Kaki kiri kemudian diletakkan di depan
sambil memegang pemukul dengan tangan kanan. Pukul dari bahu kanan
belakang ke arah kiri depan bawah dengan pukulan menyilang dan
melengkung dari atas ke bawah. Bola yang dipukul dengan teknik iniakan
memantul ke lantai atau tanah.

 Memukul Bola Melambung

Berdirilah dengan tegak, kaki kiri di depan dan tangan kanan memegang
tongkat. Pukul bola dengan arah silang dari arah belakang bahu kanan ke kiri
depan atas dengan tangan yang lemas.
     3. Teknik Menangkap Bola

 Menangkap Bola Mendatar

Arahkan pandangan pada bola yang datang. Tangkap dengan kedua, telapak
tangan dibuka membentuk setengah bola. Kedua telapak tangan di depan
dada.

 Menangkap Bola Menyusur Tanah

Berdirilah dengan tegak. Letakkan kaki kanan di depan, tekuk kaki kiri, dan
tempelkan lutut kaki kanan di tanah. Kedua telapak tangan diletakkan saling
berhadapan di depan kaki kanan.

 Menangkap bola melambung

Tekuk siku terlebih dahulu. Posisikan tangan berhadapan di atas kepala atau
di depan dada bergantung pada arah datangnya bola. Lemaskan jari-jari
tangan sebelum menangkap bola.