NAMA SEKOLAH:

SK SERI BEMBAN
NAMA GURU:
MOHD AZLAN BIN SAHEIMI
TAHUN:
RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN TAHUN 3
PENDIDIKAN KESIHATAN
TAHUN 3 (SK) 2024/2025
 RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 3 2024/2025

MINGGU: 1 MINGGU ORIENTASI

MINGGU: 2 - 4 1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAHAP CATATAN
PENGUASAAN TAFSIRAN

Menyatakan contoh anggota

1.1 Kemahiran Murid boleh: 1 seksual. Nota:
membuat
keputusan dalam 1.1.1 Menyatakan Peraturan sentuhan
konteks kesihatan anggota seksual Menerangkan cara menjaga ialah bertingkah laku
2 kehormatan anggota seksual.
diri dan menurut norma sosial
reproduktif (i) Bibir seperti tidak
(ii) Payu dara Menjelaskan dengan contoh mendedahkan tubuh di
Mengamalkan cara (iii) Punggung 3 cara menjaga kehormatan khalayak ramai.
menjaga (iv) Zakar anggota seksual.
kehormatan diri: (v) Faraj
Menganalisis situasi yang
(vi) Dubur Cadangan Aktiviti:
 Anggota seksual memerlukan tindakan menjaga
1.1.2 Mengaplikasikan 4 kehormatan anggota seksual diri  World Cafe
kemahiran menjaga dan orang lain.  Main peranan
kehormatan  Inkuiri
anggota seksual. Meramalkan kesan sekiranya
tidak menjaga kehormatan
1.1.3 Menilai kesan 5 anggota seksual.
sekiranya tidak
menjaga
kehormatan anggota Menyebar luas maklumat
seksual. kepentingan menjaga
6 kehormatan anggota seksual.

MINGGU: 5 CUTI PERAYAAN HARI RAYA AIDILFITRI

 RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 3 2024/2025

MINGGU: 6 - 8 1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAHAP CATATAN
PENGUASAAN TAFSIRAN

Menyatakan contoh anggota

1.1 Kemahiran 1 seksual. Nota:
membuat 1.1.2 Mengaplikasikan
keputusan dalam kemahiran menjaga Peraturan sentuhan
konteks kesihatan kehormatan Menerangkan cara menjaga ialah bertingkah laku
anggota seksual. 2 kehormatan anggota seksual.
diri dan menurut norma sosial
reproduktif seperti tidak
1.1.3 Menilai kesan Menjelaskan dengan contoh mendedahkan tubuh di
sekiranya tidak cara menjaga kehormatan
Mengamalkan cara 3 khalayak ramai.
menjaga anggota seksual.
menjaga kehormatan anggota
kehormatan diri: seksual. Menganalisis situasi yang
Cadangan Aktiviti:
 Anggota seksual memerlukan tindakan menjaga
4 kehormatan anggota seksual diri  World Cafe
dan orang lain.  Main peranan
 Inkuiri
Meramalkan kesan sekiranya
tidak menjaga kehormatan
5 anggota seksual.

Menyebar luas maklumat

kepentingan menjaga
6 kehormatan anggota seksual.
 RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 3 2024/2025

MINGGU: 9 - 11 2.0 PENYALAHGUNAAN BAHAN

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
TAHAP CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

2.1 Kemahiran Murid boleh: Menyatakan bahaya merokok Nota:

menangani situasi 1
terhadap kesihatan diri.
berisiko terhadap 2.1.1 Mengaplikasikan Bahan tembakau
Menjelaskan tentang bahaya seperti rokok daun,
penyalahgunaan kemahiran berkata
2 merokok terhadap cerut dan paip
bahan kepada diri, TIDAK kepada
persekitaran. tembakau.
keluarga dan pelawaan merokok.
masyarakat Rokok alternatif seperti
2.1.2 Menganalisis 3 Menunjuk cara berkata TIDAK shisha dan rokok
kepada pelawaan merokok. elektronik.
bahaya merokok
Berkata TIDAK Perokok pasif ialah
terhadap kesihatan Menganalisis kesan bahaya
kepada: orang yang tidak
diri dan merokok terhadap kesihatan
4 merokok tetapi
persekitaran. diri, persekitaran dan perokok
 Merokok menghirup asap rokok
pasif.
2.1.3 Menjana idea cara dari persekitarannya.
mengelakkan diri Cadangan Aktiviti:
daripada menjadi Mengesyorkan aktiviti yang
5  Simulasi berkata
perokok pasif. sihat bagi mengelakkan diri
TIDAK
daripada merokok.
.
Mencipta karya dan menyebar
6 luas kepada orang lain tentang
bahaya menjadi perokok pasif.

CUTI PENGGAL 1, SESI 2024/2025

KUMPULAN A: 24.05.2024 - 02.06.2024, KUMPULAN B: 25.05.2024 - 02.06.2024
 RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 3 2024/2025

MINGGU: 12 - 14 3.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
TAHAP CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

3.1 Kemahiran Murid boleh: 1 Menyatakan Nota:

mengurus maksud keyakinan
mental dan 3.1.1 Menjelaskan maksud diri. Keyakinan diri
emosi dalam keyakinan diri. bermaksud berasa
kehidupan Memberi contoh cara yakin dengan
2 kemampuan diri untuk
harian 3.1.2 Mengaplikasikan meningkatkan keyakinan
cara meningkatkan diri. melak ukan sesuatu.
keyakinan diri dalam
Cara meningkatkan: kehidupan harian. Menjelaskan dengan
3 contoh kepentingan Cadangan Aktiviti:
 Keyakinan diri 3.1.3 Menjana idea cara keyakinan diri dalam
meningkatkan kehidupan harian.
keyakinan diri  Permainan
melalui amalan Memilih cara meningkatkan ‘Kotak Beracun’
positif. 4 keyakinan diri melalui  Peta minda
amalan positif.  Simulasi

Mengesyorkan cara
5 meningkatkan keyakinan
diri melalui amalan positif.

Berkomunikasi dengan
6
yakin tentang keistimewaan
diri.
 RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 3 2024/2025

MINGGU: 15 - 16 4.0 KEKELUARGAAN

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
TAHAP CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

4.1 Peranan diri Murid boleh: 1 Menyatakan maksud keluarga.

Nota:
sendiri dan ahli
keluarga serta 4.1.1 Memahami batas Mengenal pasti batas Contoh isu semasa
2
kepentingan sentuhan dalam hubungan
ialah yang berlaku
institusi perhubungan kekeluargaan.
dalam perhubungan
kekeluargaan kekeluargaan. kekeluargaan ialah
dalam aspek Menjelaskan dengan contoh
3 sumbang mahram,
kesihatan 4.1.2 Mengaplikasikan batas hubungan
kekeluargaan. pencabulan, rogol
keluarga kemahiran berkata
dan penderaan
TIDAK kepada
sentuhan tidak Memilih cara yang sesuai seksual.
Kepentingan selamat dalam bagi mengatasi masalah yang
4
menghargai: perhubungan melibatkan batas hubungan
kekeluargaan. kekeluargaan. Cadangan Aktiviti:
 Perhubungan
Membahaskan pemilihan  Coretan ringkas -
kekeluargaan 4.1.3 Menjana idea
cara mengatasi masalah Mencatatkan batas
yang sihat kesan tidak 5
yang melibatkan batas hubungan dalam
dan selamat menjaga batas
hubungan kekeluargaan. keluarga
sentuhan dalam
perhubungan
kekeluargaan. Berkomunikasi secara
6 berkesan dalam mengekalkan
batas hubungan
kekeluargaan.
 RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 3 2024/2025

MINGGU: 17 - 19 5.0 PERHUBUNGAN

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
TAHAP CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

Memberi contoh konflik yang

5.1 Kemahiran Murid boleh: Nota:
1 sering berlaku dalam kalangan
interpersonal
adik-beradik dan rakan
dan komunikasi 5.1.1 Menerangkan maksud sebaya. Konflik bermaksud
berkesan dalam konflik. perselisihan atau
kehidupan harian Menerangkan tanda-tanda pertentangan antara
5.1.2 Menganalisis tanda- konflik yang mungkin individu, idea,
2
tanda konflik dengan menjejaskan kepentingan dan lain-
Cara mengurus adik-beradik dan perhubungan lain.
konflik dengan: rakan sebaya. adik-beradik dan rakan sebaya.
Menjelaskan dengan contoh
 Adik-beradik 5.1.3 Mengesyorkan idea cara menangani konflik dalam Cadangan Aktiviti:
3
 Rakan sebaya sendiri cara mengurus perhubungan adik-beradik
 Peta minda
konflik secara dan rakan sebaya.
 Simulasi
berhemah dalam
Memilih cara yang sesuai  Merancang aktiviti
perhubungan dengan
untuk menangani konflik dalam bersama-sama
adik-beradik dan 4
perhubungan adik-beradik dan dengan keluarga.
rakan sebaya.
rakan sebaya.
Mengesyorkan cara mengurus
konflik secara berhemah
5
dalam perhubungan dengan
adik- beradik dan rakan
sebaya.
Merancang aktiviti bersama
untuk menjalin perhubungan
6
yang baik dengan adik-
beradik dan rakan sebaya.
 RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 3 2024/2025

MINGGU: 20 - 24 6.0 PENYAKIT

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAHAP
TAFSIRAN
PENGUASAAN

6.1 Kemahiran Murid boleh: 1 Menyatakan simptom Nota:

mencegah dan demam denggi dan demam
mengurangkan 6.1.1 Menjelaskan malaria. Contoh
faktor risiko tentang penyakit simptom
penyakit dalam bawaan nyamuk: Menjelaskan cara demam demam denggi
kehidupan harian 2 denggi dan demam - Demam panas
(i) Demam denggi malaria merebak. - Sakit kepala
(ii) Demam malaria - Sakit tulang belakang
Penyakit bawaan Menjelaskan dengan - Sakit sendi
nyamuk: 6.1.2 Mengaplikasikan 3 contoh cara mencegah - Sakit biji mata
pengetahuan pembiakan nyamuk. - Ruam
 Demam denggi mengenai cara
 Demam malaria mencegah pembiakan Membezakan simptom Contoh
4 simptom
nyamuk. demam denggi dan demam
malaria. demam malaria
6.1.3 Mereka cipta bahan - Demam panas
Meramalkan kesan - Loya dan muntah
maklumat 5 demam denggi dan
mencegah demam - Pucat dan keletihan
demam malaria kepada - Meracau
denggi dan demam diri dan keluarga.
malaria.
Menyebarkan maklumat
tentang kepentingan Cadangan Aktiviti:
6
pencegahan demam denggi
dan demam malaria.  World cafe

MINGGU: 25 - 26 7.0 KESELAMATAN

 RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 3 2024/2025

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAHAP
TAFSIRAN
PENGUASAAN

7.1 Kemahiran Murid boleh: Menulis maksud Nota:

1
kecekapan ancaman sekeliling.
psikososial untuk 7.1.1 Menyatakan Ancaman sekeliling
menjaga maksud ancaman Memberi contoh adalah keadaan
keselamatan diri sekeliling. 2 persekitaran yang boleh yang boleh
mengancam keselamatan mendatangkan
7.1.2 Membincangkan diri. bahaya berdasarkan
Bertindak secara keadaan setempat,
persekitaran yang
bijak untuk Menjelaskan dengan contoh situasi, kehadiran
boleh mengancam
mengelak: langkah untuk mengelakkan orang yang tidak
keselamatan diri. 3
situasi yang boleh dikenali atau perkara
 Ancaman mengancam keselamatan diri. yang mungkin boleh
sekeliling menjadi ancaman
Menganalisis tindakan yang kepada keselamatan
diambil untuk mengelakkan diri.
4
diri daripada situasi yang
boleh
mengancam keselamatan diri. Cadangan Aktiviti:
 Simulasi
 Kad situasi
CUTI PENGGAL 2, SESI 2024/2025

KUMPULAN A: 13.09.2024 - 21.09.2024, KUMPULAN B: 14.09.2024 - 22.09.2024

 RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 3 2024/2025

MINGGU: 27 7.0 KESELAMATAN

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAHAP
TAFSIRAN
PENGUASAAN

7.1 Kemahiran Murid boleh: Menulis maksud Nota:

1
kecekapan ancaman sekeliling.
psikososial untuk Ancaman sekeliling
menjaga Memberi contoh adalah keadaan
keselamatan diri 7.1.3 Mengaplikasikan 2 persekitaran yang boleh yang boleh
langkah-langkah mengancam keselamatan mendatangkan
mengelakkan situasi diri. bahaya berdasarkan
yang boleh keadaan setempat,
Bertindak secara Menjelaskan dengan contoh situasi, kehadiran
mengancam
bijak untuk langkah untuk mengelakkan orang yang tidak
keselamatan diri. 3
mengelak: situasi yang boleh dikenali atau perkara
mengancam keselamatan diri. yang mungkin boleh
7.1.4 Menjana idea cara
 Ancaman mengelakkan diri menjadi ancaman
sekeliling Menganalisis tindakan yang kepada keselamatan
daripada situasi yang
diambil untuk mengelakkan diri.
boleh mengancam 4
diri daripada situasi yang
keselamatan diri.
boleh
mengancam keselamatan diri. Cadangan Aktiviti:
Meramal risiko jika tidak  Simulasi
mengambil langkah untuk  Kad situasi
5
mengelakkan situasi yang
boleh mengancam
keselamatan diri.
Menyebar luas maklumat
tentang ancaman sekeliling dan
6
langkah untuk menjaga
keselamatan diri menggunakan
pelbagai media.
 RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 3 2024/2025

MINGGU: 28 - 33 8.0 PEMAKANAN

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
TAHAP CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

8.1 Amalan Murid boleh: Menyatakan maksud snek Nota:

pemakanan sihat 1
berkhasiat.
dan selamat. 8.1.1 Menyatakan jenis Snek ialah makanan
snek berkhasiat. Mengenal pasti snek yang diambil antara
2 berkhasiat yang sesuai waktu makan utama
Pengambilan snek 8.1.2 Memahami diambil sekiranya perlu. sekiranya perlu.
yang betul: kepentingan (Sumber: Kementerian
snek berkhasiat. Kesihatan Malaysia)
 Snek berkhasiat Menjelaskan dengan contoh
8.1.3 Mengaplikasikan 3 kesesuaian pengambilan snek
kemahiran memilih berkhasiat. Cadangan Aktiviti:
snek berkhasiat.  Puzzle
Memilih jenis snek berkhasiat  Dam ular
8.1.4 Menilai kesesuaian 4 yang kurang kandungan  Main peranan
pengambilan snek gula, garam dan lemak.
berkhasiat dengan
mengurangkan Menghubungkaitkan
kandungan gula, 5 pengambilan snek berkhasiat
garam dan lemak. dengan aktiviti harian individu.

6 Menghasilkan folio berkaitan

snek berkhasiat.
 RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 3 2024/2025

MINGGU: 34-39 9.0 PERTOLONGAN CEMAS

STANDARD PRESTASI
STANDARD STANDARD
TAHAP CATATAN
KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN

9.1 Pengetahuan Murid boleh:

1 Menyatakan situasi
asas pertolongan Nota:
kecederaan ringan yang
cemas dan 9.1.1 Menyatakan jenis-
sering berlaku. Contoh jenis
kemahiran jenis kecederaan
bertindak dengan ringan. kecederaan ringan ialah
Mengenal pasti
bijak mengikut luka kecil dan calar.
2 kecederaan ringan yang
situasi 9.1.2 Membincangkan boleh berlaku berdasarkan
jenis- jenis situasi.
kecederaan ringan. Cadangan Aktiviti:
Bertindak dengan Menunjuk cara
 Simulasi
bijak apabila 9.1.3 Membincangkan 3 meminta bantuan ketika
 World cafe
berlaku cara memberi bantu berlaku kecederaan
kemalangan: mula untuk ringan.
kecederaan ringan.
 Kecederaa Membuat andaian
n ringan 9.1.4 Mengaplikasi sekiranya kecederaan
4
kemahiran bantu ringan tidak dirawat dengan
mula untuk cara yang betul.
kecederaan ringan.
Mengesyorkan tindakan
yang perlu diambil jika
5
berlaku kecemasan dan
kecederaan ringan.

Menghasilkan carta
6 berkenaan kecederan ringan
secara kreatif.

CUTI PENGGAL 3, SESI 2024/2025

 RPT PENDIDIKAN KESIHATAN (SK) TAHUN 3 2024/2025

KUMPULAN A: 20.12.2024 -28.12.2024, KUMPULAN B: 21.12.2024 -29.12.2024

40 MINGGU PENTAKSIRAN

41-42 PENGURUSAN AKHIR TAHUN

CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN SESI 2024/2025
KUMPULAN A: 17.01.2025 - 15.02.2025, KUMPULAN B: 18.01.2025 - 16.02.2025