LAPORAN MAGANG BROADCASTING di RADIO

MADYA FM KOTA MADIUN

Oleh : KELOMPOK 10 B

Iis Stiyoputri 302190027

Hanifa Munandra 302190088

JURUSAN KOMUNIKASI DAN PENYIARAN ISLAM

FAKULTAS USHULUDDIN, ADAB DAN DAKWAH

IAIN PONOROGO

2022
 HALAMAN PENGESAHAN

Setelah mengevaluasi dan menimbang sebagaimana mestinya, maka kami menerima

dan mengesahkan Laporan Hasil Magang Jurnalistik

Disusun oleh
Kelompok 10 B
Iis Stiyoputri 302190027

Hanifa Munandra 302190088

Semoga laporan ini dapat memberi manfaat bagi pengembangan Jurusan Komunikasi
dan Penyiaran Islam selanjutnya.

Ponorogo, November 2022

Dosen Pembimbing Mengtahui
Magang, Ketua Jurusan KPI

Asna Istya Marantika, M. Kom. I Kayyis Fithri Ajhuri, M.A

NIP. 198810152018012001 NIP.198306072015031004

2
 KATA PENGANTAR

Segala puji bagi ALLAH SWT Tuhan semesta alam. Sholawat serta salam
semoga dilimpahkan kepada Rasulullah SAW. Kami selaku penyusun laporan
bersyukur atas berkat rahmat dan karuniannya sehingga kami dapat menyelesaikan
laporan kegiatan Magang Jurnalistik Institut Agama Islam Negeri Ponorogo tahun 2022
dengan tepat waktu . Laporan kegiatan magang ini disusun sebagai salah satu aspek
untuk menempuh kuliah disemester 7 ini.
Pada kesempatan ini, kami mengucapkan banyak terima kasih kepada beberapa
pihak yang telah berjasa dan ikut serta membantu mulai dari proses pelaksanaan hingga
penyusunan Laporan Pelaksanaan Magang Broadcasting Institut Agama Islam Negeri
Ponorogo (IAIN Ponorogo) mulai tanggal 12 September 2022 sampai dengan 29
Oktober 2022, yang tidak mungkin kami sebutkan satu per satu. Semoga Allah SWT
membalas kebaikan mereka dengan balasan yang lebih banyak. Aamiin
Kami selaku penyusun laporan ini hanyalah manusia biasa yang tak luput dari
kesalahan. Oleh karena itu kami memohon maaf apabila terdapat kesalahan dalam
penyusunan dan penulisan mulai dari awal sampai akhir laporan. Kritik serta saran dari
pembaca sangat kami terima guna memperbaiki dan membangun laporan pelaksanaan
kegiatan Magang Jurnalistik ini.

Ponorogo, November 2022

3
 DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ....................................................................................................... 1

HALAMAN PENGESAHAN ........................................................................................ 2
KATA PENGANTAR .................................................................................................... 3
DAFTAR ISI ................................................................................................................... 4
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang ....................................................................................................... 5
B. Deskripsi Tempat Magang Broadcasting............................................................... 6
BAB II KEGIATAN MAGANG
A. Proses Magang ....................................................................................................... 7
B. Analisa Kegiatan Magang...................................................................................... 8
BAB III PENUTUP
A. Kesimpulan .......................................................................................................... 10
B. Saran .................................................................................................................... 10
Lampiran ....................................................................................................................... 12

4
 BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Revolusi industri 4.0 selaras dengan percepatan perkembangan teknologi
komunikasi. Revolusi ini menuntut masyarakat untuk memiliki beberapa keahlian
dan kompetensi untuk bersaing dengan robotisasi, maupun internet of things.
Revolusi industri 4.0 ini juga membawa konsekuensi berupa peluang dan
tantangan yang menyertainya khususnya bagi mahasiswa jurusan Komunikasi dan
Penyiaran Islam.

Pergeseran industri media juga mengarah ke ranah media digital. Era new
normal ini turut mempercepat akselerasi media digital di masyarakat dan juga
perubahan model bisnis dan bentuk konten dari media ya ng berfokus media
termasuk Broadcasting.

Jurusan Komunikasi dan Penyiaran Islam (KPI) dalam menghadapi

tantangan revolusi industri 4.0 dan mengamati pergeseran media ini mulai
ditelaah dan mulai diaplikasikan melalui kurikulum KKNI (Kerangka Kualifikasi
Nasional Indonesia) dengan capaian pembelajaran yang mencakup sikap dan tata
nilai, kemampuan kerja, pengetahuan dan tanggung jawab/hak.

Magang Broadcasting ini sesuai dengan visi Jurusan Komunikasi dan

Penyiaran Islam yaitu “Menjadi program studi yang menghasilkan sarjana
Komunikasi dan Penyiaran Islam yang unggul dan kompetitif dalam bidang
jurnalistik dan Broadcasting pada tahun 2022”.

Adapun maksud dan tujuan penulis memilih tempat magang Broadcasting di

radio Madya FM kota Madiun yaitu untuk mengasah kemampuan dalam bidang
broadcasting saat terjun di lapangan. Peserta magang terjun langsung dalam
proses produksi dan siaran di radio Madya FM. Dengan adanya magang ini,
diharapkan dapat bermanfaat bagi penulis karena penulis mendapat bimbingan
langsung untuk merencanakan sebuah program di radio, melakukan proses
produksi konten, melakukan siaran di radio Madya FM.

5
B. Deskripsi Media Jurnalistik
Media yang digunakan oleh kelompok 10 untuk kegiatan magang
broadcasting adalah di PT. Radio Madya Citra Swara yang beralamatkan di Jalan
Basuki Rahmat No. 1 Madiun, Jawa Timur. Radio Madya FM ini merupakan
lembaga Penyiaran Swasta. Jangkauan siaran radio Madya FM meliputi
Kota/Kabupaten Madiun, Kab. Magetan, Kab. Ngawi, Kab. Ponorogo, Kab.
Sragen, Kab. Pacitan, Kab. Nganjuk, dan Kab. Trenggalek.

Nama Instansi PT. Radio Madya Citra Swara

Jenis Lembaga Lembaga Penyiaran Swasta
Sub Bagian a. Administrasi
b. Keuangan
c. Kreatif
d. Produksi
e. On Air
Alamat Jalan Basuki Rahmat No. 1 Madiun, Jawa Timur
Alasan memilih tempat Alasan kami memilih tempat magang di sini
magang dikarenakan kami melihat PT. Radio Madya Citra
Swara sudah memenuhi syarat untuk dijadikan
tempat magang sesuai dengan program studi kami
yaitu broadcasting. Tempat ini juga memiliki
jangkauan yang luas, banyak program, fasilitas
lengkap, lokai strategis, dan kantor yang keren.

Kantor PT. Radio Madya Citra Swara

6
 BAB II

KEGIATAN MAGANG
A. Proses Magang
Hal-hal yang mahasiswa lakukan selama magang adalah:
1. Bersosisalisasi dengan karyawan Radio Madya FM
Pertama kali mulai magang, mahasiswa berkenalan dengan
karyawan Radio Madya FM mahasiswa berkenalan dengan Pak Antok
selaku Head Program Radio Madya Fm ssekaligus yang menjadi
pembimbing penulis selama magang. Disini mahasiswa diaberi materi
pengantar untuk melakukan magang di Radio Madya Fm.
Kemudian mahasiswa juga berkenalan dengan karyawan-
karyawan di Radio Madya Fm. Selama magang mahasiswa bersosialisasi
dengan semua karyawan Radio Madya FM, sehingga mahasiswa dapat
menjalin kerja sama yang baik dengan semua karyawan.
2. Penyampaian Materi Pengantar Magang
Sebelum beranjak pada praktek lapangan. penulis diberi materi
pengantar oleh pembimbing. Materi yang diberikan mengenai apa itu
siar, penyiaran dan siaran. Kemudian juga menjelaskan terkait dengan
lembaga penyiaran radio yang meliputi asa l muasal terlahirnya radio,
teknik radio serta radio sebagai lembaga penyiaran publik.
Selain itu mahasiswa juga diberikan materi tentang bagaimana
cara menulis berita untuk radio, menulis naskah iklan layanan
masyarakat serta diberitahu aplikasi yang digunakan untuk mengedit
audio yaitu cool edit pro.
3. Menulis berita radio
Kegiatan yang dilakukan oleh penulis setiap hari selama magang
adalah menulis berita radio sebanyak lima berita. Berita diambil dari
media online baik website seperti CNN, Kompas.com, Beritajatim,
Detik.com, Jawa Pos, dan lain sebagainya, juga mengambil sumber
berita dari media sosial seperti Instagram dan Facebook. Lima berita
baca yang diubah ke berita dengar nantinya akan diberikan kepada

7
 penyiar radio untuk dibacakan pada segmen Madya Hari Ini di jam 10
pagi.
4. Mengenal dan mempelajari perangkat siaran
Mengenal, mempelajari, dan mampu mengoperasikan alat-alat
yang ada di ruang siaran seperti mikrofon, mixer, pengeras suara, dan
computer yang berisi program OnAir yang digunakan untuk pemutaran
lagu dan iklan serta computer yang digunakan untuk membaca pesan dari
pendengar.
Ada juga telepon yang tersambung ke mixer untuk menanggapi
pendengar yang ingin menyapa penyiar dan meminta untuk diputarkan
lagu kesukaannya sesuai acara radio yang sedang disiarkan.
5. Menulis naskah
Selain menulis 5 berita, mahasiswa juga diberi tugas untuk
menulis naskah iklan layanan masyarakat. naskah artikel “Indonesia Kita”
untuk salah satu program radio Madya FM, menulis naskah untuk
program “Info Sehat” sebanyak 60 naskah untuk masing- masing
mahasiswa dan naskah PSA seperti PSA hari Kesaktian Pancasila dan
hari Sumpah Pemuda.
Tentu sebelum menulis naskah mahasiswa sudah dibekali terlebih
dahulu materi tentang bagaimana cara menulis beberapa jenis naskah
tersebut. Hal ini dilakukan untuk mempermudah dalam pengerjaan.
6. Melakukan rekaman dan pengeditan suara
Setelah menulis naskah mahasiswa melakukan rekaman dan
pengeditan suara di ruang produksi dengan menggunakan program Cool
Edit Pro sehingga hasil dari perekaman suara tersebut mempunyai audio
yang baik.
Rekaman suara yang dilakukan adalah untuk pembuatan iklan
layanan masyarakat dan rekaman PSA yang disiarkan tidak secara
langsung atau sudah melalui proses rekaman.

B. Analisa Kegiatan Magang

Selama melaksanakan magang, terkadang mahasiswa menghadapi
beberapa kendala, berikut ini kendala yang dihadapi oleh mahasiswa:

8
 1. Kendala Personal
Kendala dari diri mahasiswa sendiri, antara lain:
a. Ada beberapa teori yang diterima selama masa perkuliahan sulit
diterapkan dalam praktek.
b. Ada beberapa menu dalam Cool Edit Pro yang tidak dinali
mahasiswa sehingga kesulitan dalam penggunaannya.
c. Ada kendala dalam menulis naskah yaitu kesulitan menemukan
ide serta kadang hilang semangat
d. Tidak bisa memanajemen waktu sehingga akhirnya mengalami
keterlambatan.
e. Mengalami gangguan kesehatan yaitu flu, batuk dan radang
tenggorokan.
2. Kendala Teknis
Kendala teknis yang dialami oleh mahasiswa adalah koneksi
internet yang tiba-tiba ngadat sehingga tidak dapat mencari sound efek,
serta ada suara latar yang berisik.
Untungnya selama magang, mahasiswa dapat mengatasi kendala tersebut,
hal yang dilakukan mahasiswa diantaranya meminta penjelasan kepada orang
radio yang berkompeten tentang permasalahan tersebut, jika kesehatan kurang
sehat mahasiswa mengobati gangguan kesehatan tersebut, dan jika koneksi
internet tiba-tiba tidak bisa maka mahasiswa menggunakan paket datra sendiri.

9
 BAB III

PENUTUP
A. Kesimpulan
Dari hasil magang broadcasting yang kami lakukan di PT. Radio Madya
Citra Swara, kami dapat menyimpulkan dengan adanya kegiatan magang ini
sangat bermanfaat bagi mahasiswa KPI. Terima kasih kami ucapkan untuk
segenap pihak yang terlibat dalam pelaksanaan magang kali ini, terutama untuk
radio Madya FM yang sudah mendampingi dari awal pertemuan sampai
penutupan. Disana kami mendapatkan banyak pelajaran baru di bidang
broadcasting, kami bisa belajar mengenai dasar penyiaran, menulis artikel,
rekaman suara, mengedit audio, serta menulis berita baca menjadi berita dengar.
Dari hasil magang ini kami mendapat banyak masukan dari pamong
magang, wawasan kami mulai bertambah banyak dengan tugas-tugas yang
diberikan serta beberapa tugas rekaman suara yang pernah kami lakukan. Atas
dukungan dan kerja samanya yang baik kami mahasiswa Institut Agama Islam
Negeri Ponorogo Fakultas Ushuluddin Adab dan Dakwah, Program Studi
Komunikasi dan Penyiaran Islam mengucapkan banyak terima kasih kepada PT.
Radio Madya Citra Swara karena sudah banyak memberikan arahan dan
bimbingan serta ilmu baru yang kami pelajari. Dengan adanya bantuan dari
pamong kegiatan magang kami dapat berjalan dengan lancar dan sesuai apa
yang diinginkan.

B. Saran
I. Untuk Radio Madya FM Madiun:
a. Kami menyarankan PT. Radio Madya Citra Swara untuk
menerima peserta magang lebih dari 2 orang agar bisa membuat
projrct kelompok dan lebih kreatif lagi.
b. Materi maupun tugas yang diberikan lebih diperjelas dan
dirutinkan lagi.
c. Memberikan tugas dengan jumlah banyak dari awal atau
pertengahan, tidak pada saat menjelang berakhirnya magang agar
dapat diselesaikan tepat waktu.
d. Mengadakan evaluasi mingguan bersama peserta magang.

10
 e. Memperbanyak prakteknya.
II. Untuk Instansi Jurusan Komunikasi dan Penyiaran Islam
Dengan terlaksananya kegiatan magang broadcasting 2022 ini
kami berharap semoga kedepannya pelaksanaan magang ini menjadi
lebih baik mulai dari pembekalan, pelaksanaan hingga bimbingan dan
pelayanan kepada peserta magang.

11
Lampiran : Narasi “Info Sehat”
NASKAH PROGRAM INFO SEHAT

NASKAH: IIS STIYOPUTRI

1. INFO SEHAT! SELAIN MENGGANTI CAIRAN TUBUH/ AIR KELAPA MEMILIKI BANYAK MANFAAT LAINDIANTARANYA/ MEMPERLAMBAT
PENUAAN/ MENGATUR TEKANAN DARAH DAN KOLESTEROL/ BAIK UNTUK KESEHATAN PENCERNAAN/ MENCEGAH
PENYAKIT BATU GINJAL/ MENDUKUNG FUNGSI ORGAN TUBUH/ MENGHALAU RADIKAL BEBAS/ MENGGANTIKAN
CAIRAN TUBUH YANG HILANG/ INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

2. INFO SEHAT! TOMAT YANG MENGANDUNG SENYAWA LIKOPEN MEMILIKI BANYAK MANFAAT KESEHATAN//
KONSUMSI TOMAT SETIAP HARI BISA MEMBERIKAN SEJUMLAH MANFAAT KESEHATAN TAK TERDUGA//
DIANTARANYA MELINDUNGI KULIT/ MENJAGA KESEHATAN JANTUNG/ MENINGKATKAN PENGLIHATAN/
MEMPERKUAT TULANG DAN MASIH BANYAK LAGI// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

3. INFO SEHAT! MENGONSUMSI AIR PUTIH YANG CUKUP SEBELUM TIDUR JUGA BISA MENDINGINKAN TUBUH DAN
MENJAGA SUHU TUBUH TETAP NORMAL// HAL INI BISA MEMBUAT TUBUH LEBIH RILEKS DAN MEMICU RASA
KANTUK// SELAIN ITU/ BILA TIDUR DI TEMPAT YANG PANAS ATAU TANPA PENDINGIN UDARA/ TENTU AKAN
BANYAK BERKERINGAT// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

4. INFO SEHAT// SERING MENJADI BAHAN CANDAAN DENGAN DISEBUT SEBAGAI MAKANAN BURUNG/ BUAH
PEPAYA TERNYATA MEMILIKI BANYAK MANFAAT/ DIANTARANYA/ BERGUNA UNTUK MENURUNKAN KOLESTEROL
DAN DIABETES/ MENINGKATKAN KEKEBALAN TUBUH/ MELINDUNGI DARI RADANG SENDI/ MENGURANGI STRES/
MENGURANGI NYERI HAID/ MENCEGAH GEJALA PENUAAN/ DAN YANG SUDAH UMUM DIKETAHUI/ MEMBUAT
MATA LEBIH SEHAT SERTA MELANCARKAN PENCERNAAN// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

5. INFO SEHAT! RAJIN JALAN KAKI SELAMA KEHAMILAN MENINGKATKAN FLEKSIBILIT AS DAN MENGENCANGKAN
OTOT-OTOT PINGGUL// HAL INI DAPAT MEMBANTU PERSALINAN YANG LEBIH CEPAT/ LEBIH MUDAH/ DAN BEBAS
RASA SAKIT// JALAN KAKI DI PAGI HARI BERMANFAAT UNTUK MELAHIRKAN SECARA NORMAL// INFO SEHAT INI
DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

6. INFO SEHAT! RUTIN MENGONSUMSI JAHE/ DAPAT MENGOBATI SEJUMLAH PENYAKIT TERMASUK GANGGUAN
DEGENERATIF (RADANG SENDI DAN REMATIK)// TAK HANYA ITU SAJA/ MENURUT JURNAL DI ATAS/ JAHE JUGA BISA
MENGATASI MASALAH PENCERNAAN (SEMBELIT DAN MAAG)/ GANGGUAN KARDIOVASKULER (ATEROSKLEROSIS
DAN HIPERTENSI)/ MUNTAH/ SERTA DIABETES MELLITUS// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

7. INFO SEHAT// DALAM JANGKA PANJANG/ EFEK BEGADANG MAMPU MEMBAWA BANYAK DAMPAK BURUK BAGI
KESEHATAN TUBUH/ BEGADANG DAPAT MENINGKATKAN RISIKO TERJADINYA GANGGUAN MENTAL/ SEPERTI
DEPRESI DAN GANGGUAN CEMAS// RISIKO INI JUGA AKAN SEMAKIN MENINGKAT/ JIKA SESEORANG MEMILIKI
KEBIASAAN KURANG SEHAT/ SEPERTI SERING MEROKOK/ JARANG OLAHRAGA/ SERING STRES/ DAN TIDAK
MENJAGA POLA MAKAN// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

8. INFO SEHAT// MANFAAT MEDITASI TIDAK HANYA SEBATAS KESEHATAN FISIK/ TETAPI JUGA KESEHATAN
MENTAL// SELAIN MENGHILANGKAN STRES DAN MEMBUAT TUBUH LEBIH RILEKS/ BERAGAM MANFAAT LAINNYA
DAPAT DIPEROLEH/ SEPERTI/ MENJAGA KESEHATAN JANTUNG/ DAN MENGURANGI RASA NYERI DI BAGIAN
TUBUH// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

9. INFO SEHAT// SERING MENJADI BAHAN CANDAAN DENGAN DISEBUT SEBAGAI MAKANAN BURUNG/ BUAH
PEPAYA TERNYATA MEMILIKI BANYAK MANFAAT/ DIANTARANYA/ BERGUNA UNTUK MEN URUNKAN KOLESTEROL
DAN DIABETES/ MENINGKATKAN KEKEBALAN TUBUH/ MELINDUNGI DARI RADANG SENDI/ MENGURANGI STRES/
MENGURANGI NYERI HAID/ MENCEGAH GEJALA PENUAAN/ DAN YANG SUDAH UMUM DIKETAHUI/ MEMBUAT
MATA LEBIH SEHAT SERTA MELANCARKAN PENCERNAAN// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

10. INFO SEHAT// BERSEPEDA MERUPAKAN SALAH SATU OLAHRAGA YANG BANYAK DIGEMARI/ KARENA MEMANG
MANFAATNYA BEGITU BANYAK UNTUK MEMBANTU MEMBAKAR KALORI SERTA MENINGKATKAN METABOLISME/
BERSEPEDA TERMASUK KEDALAM JENIS OLAHRAGA KARDIO YANG BERFUNGSI MENJAGA KESEHATAN JANTUNG/
PARU-PARU/ SERTA SIRKULASI DARAH/ DENGAN BERSEPEDA SECARA RUTIN/ KADAR LEMAK DALAM DARAH
MENURUN SEHINGGA BEREFEK POSITIF PENDERITA TEKANAN DARAH TINGGI// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN
OLEH MADYA FM//

12
11. INFO SEHAT// SAYURAN PARE MEMANG DIKENAL MEMILIKI MANFAAT BAGI KESEHATAN/ TETAPI JANGAN
SALAH/ ADA KALANYA JUGA SAYURAN INI TIDAK BOLEH DIKONSUMSI/ YAKNI OLEH WANITA HAMIL DAN
MENYUSUI/ ORANG DENGAN TEKANAN DARAH RENDAH/ ORANG -ORANG SETELAH OPERASI/ ORANG DENGAN
PENYAKIT HATI DAN GINJAL/ ORANG DENGAN PENYAKIT PENCERNAAN// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH
MADYA FM//

12. INFO SEHAT// KOPI HIJAU DI KLAIM MEMILIKI BANYAK MANFAAT UNTUK KESEHATAN KARENA MENGANDUNG
SENYAWA ASAM KLOROGENAT// DALAM HAL DIET/ ZAT INI DIPERCAYA MEMILIKI EFEK ANTIOKSIDAN YANG DAPAT
MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN SERTA MENGHAMBAT PENUMPUKAN LEMAK/ KOPI HIJAU JUGA
DIDUGA MEMILIKI EFEK YANG BAIK UNTUK MENJAGA KESEHATAN OTAK// AKAN TETAPI/ SEPERTI HALNYA KOPI
BIASA/ KOPI HIJAU JUGA MENGANDUNG KAFEI// OLEH KARENA ITU/ KOPI INI BISA MENYEBABKAN EFEK SAMPING
YANG SAMA DENGAN KOPI BIASA/ YAITU/ SAKIT KEPALA/ GANGGUAN PENCERNAAN SEPERTI MUAL DAN
KEMBUNG/ SULIT TIDUR/JANTUNG BERDEBAR-DEBAR/ DAN SERING BUANG AIR KECIL// INFO SEHAT INI
DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

13. INFO SEHAT// RUTIN MINUM AIR HANGAT MEMILIKI BANYAK MANFAAT KESEHATAN/ MULAI DARI UNTUK
MELANCARKAN PEREDARAN DARAH/ HINGGA MENURUNKAN BERAT BADAN// SETIAP ORANG PERLU MINUM AIR
YANG CUKUP SETIAP HARINYA/ HAL INI DAPAT MEMBANTU MENDUKUNG KESEHATAN ANDA// MULAI DARI
KESEHATAN PENCERNAAN/ KULIT/ OTOT/ HINGGA SENDI// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

14. INFO SEHAT// MESKIPUN DIKENAL DENGAN BERBAGAI MANFAATNYA/ MENGKONSUMSI TEH HIJAU SECARA
BERLEBIHAN TENTUNYA TIDAK BAIK JUGA// ADAPUN EFEK NEGATIF YANG DAPAT DIPEROLEH ANTARA LAIN/
KETERGANTUNGAN KAFEIN/ MENYEBABKAN SUSAH TIDUR/ MEMPERPARAH GANGGUAN KECEMASAN/
MEMPERLAMBAT PENYERAPAN ZAT BESI DALAM TUBUH/ BERISIKO MEMPERBURUK ANEMIA// INFO SEHAT INI
DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

15. INFO SEHAT// MUSIM PANCAROBA DATANG/ JAGA DAYA TAHAN TUBUH DENGAN 5 KIAT BERIKUT// OLAHRAGA
TERATUR/ KONSUMSI MAKANAN BERGIZI SEIMBANG/ TIDUR CUKUP/ PATUHI PROTOKOL KESEHATAN/ KONSUMSI
SUPLEMEN// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

16. INFO SEHAT// DALAM JANGKA PANJANG/ EFEK BEGADANG MAMPU MEMBAWA BANYAK DAMPAK BURUK BAGI
KESEHATAN TUBUH/ BEGADANG DAPAT MENINGKATKAN RISIKO TERJADINYA GANGGUAN MENTAL/ SEPERTI
DEPRESI DAN GANGGUAN CEMAS// RISIKO INI JUGA AKAN SEMAKIN MENINGKAT/ JIKA SESEO RANG MEMILIKI
KEBIASAAN KURANG SEHAT/ SEPERTI SERING MEROKOK/ JARANG OLAHRAGA/ SERING STRES/ DAN TIDAK
MENJAGA POLA MAKAN// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

17. INFO SEHAT// CABAI DAPAT DIGOLONGKAN SEBAGAI SAYURAN MAUPUN BUMBU/ BEBERAPA MANFAA T CABAI
UNTUK KESEHATAN ANTARA LAIN/ MENYEHATKAN JANTUNG/ MELANCARKAN PERNAPASAN/ MEREDAKAN
MASALAH FLU/ MENINGKATKAN FUNGSI SALURAN CERNA/ BERPERAN SEBAGAI ANTIKANKER/MENJAGA MOOD/
MENURUNKAN RESIKO DIABETES TIPE-2// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

18. INFO SEHAT// KAYA AKAN BERBAGAI NUTRISI/ MANFAAT BUAH KIWI CUKUP BANYAK UNTUK PERKEMBANGAN
ANAK/ MULAI DARI MENINGKATKAN SISTEM KEKEBALAN/ BAIK UNTUK PENCERNAAN ANAK/ MENJAGA KESEHATAN
JANTUNG ANAK/ BAIK UNTUK KULIT/ MENCEGAH KANKER/ SERTA MEMB ANTU ANAK TIDUR LEBIH NYENYAK// INFO
SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

19. INFO SEHAT// SAYURAN DIKENAL SEBAGAI MAKANAN KAYA MANFAAT/ SELAIN MANFAAT UNTUK TUBUH/
BEBERAPA DIANTARANYA JUGA SERINGKALI DIMANFAATKAN UNTUK PERAWATAN KECANTIKAN/ SEPERTI J AHE/ BIJI
CHIA/ UBI JALAR/ KAYU MANIS/ BAYAM/ PAPRIKA/ BROKOLI/ KEDELAI/ DAN TEH HIJAU// INFO SEHAT INI
DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

20. INFO SEHAT// BERIKUT INI BEBERAPA TIPS SEDERHANA MEMULAI POLA HIDUP SEHAT AGAR PANJANG UMUR/
HINDARI STRES/ BIJAKLAH MEMILIH MAKANAN/ KURANGI GULA MULAI HARI INI/ BANYAK MINUM AIR PUTIH/
LAKUKAN OLAHRAGA SETIAP HARI/ CUKUP TIDUR/ MENJAUHI KEBIASAAN BURUK/ MEMERIKSAKAN KONDISI
KESEHATAN SECARA RUTIN/ MENJAGA KEBERSIHAN RUMAH/ SERING MENCUCI TANGAN// INFO SEHAT INI
DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

21. INFO SEHAT// TEH MERUPAKAN SALAH SATU MINUMAN FAVORIT OLEH SEMUA KALANGAN USIA/ SALAH SATU
JENIS TEH YANG SAAT INI SANGAT POPULER ADALAH TEH HIJAU// ADAPUN MANFAAT YANG DAPAT DIPEROLEH

13
DARI TEH HIJAU DIANTARANYA/ MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG DAN STROKE/ MENGHAMBAT PERTUMBUHAN SEL
KANKER/ DAPAT MELINDUNGI OTAK DARI PENUAAN/ MEMBUAT TUBUH JADI LEBIH RILEKS/ MEMBUAT TIDUR
LEBIH NYENYAK/ MENGHILANGKAN BAU MULUT/ MEMBANTU MENGONTROL GULA DARAH DAN MENCEGAH
DIABETES// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

22. INFO SEHAT! SEBAGAI BAGIAN DARI HIDUP SEHAT/ BERJEMUR DI PAGI HARI DIKETAHUI DAPAT MEMBERIKAN
BERBAGAI MANFAAT KESEHATAN// SEBAB/ BERJEMUR DI PAGI DAPAT MEMBANTU PRODUKSI VITAMIN D SECARA
ALAMI PADA TUBUH// SELAIN ITU JUGA D APAT MENGURANGI RISIKO DEPRESI/MENINGKATKAN KUALITAS
TIDUR/MEMBANTU MENCEGAH GANGGUAN PADA TULANG/MENINGKATKAN KEKEBALAN TUBUH/BERPOTENSI
MENURUNKAN RISIKO KELAHIRAN PREMATUR// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

23. INFO SEHAT! ADA BERAGAM MANFAAT SUSU KEDELAI BAGI KESEHATAN// BERKAT BERAGAM NUTRISI YANG
TERKANDUNG DI DALAMNYA/ TAK HERAN JIKA SUSU KEDELAI DAPAT MEMBERIKAN BANYAK MANFAAT BAGI
KESEHATAN/ DI ANTARANYA: MENJADI SUSU ALTERNATIF PENGGANTI SUSU SAPI/ MEMPERKUAT DAYA TAHAN
TUBUH/ MENGURANGI GEJALA MENOPAUSE/ MENCEGAH ANEMIA/ SERTA MENGURANGI RISIKO TERKENA
PENYAKIT KANKER// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

24. INFO SEHAT! IKAN MENGANDUNG BANYAK ASAM LEMAK OMEGA-3 YANG SEHAT YANG DAPAT MENGURANGI
PERADANGAN/ MEMBANTU MELINDUNGI JANTUNG/ DAN MENCEGAH PENYAKIT KRONIS// MENURUT NATIONAL
INSTITUTES OF HEALTH/ IKAN MENGANDUNG VITAMIN D YANG TINGGI/ DAN DIANGGAP SEBAGAI SALAH SATU
SUMBER MAKANAN TERBAIK UNTUK NUTRISI PENTING INI// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

25. INFO SEHAT! TIDAK HANYA UNTUK KESEHATAN/ PISANG TERNYATA BERMANFAAT UNTUK KECANTIKAN/ DAN
INI MASIH JARANG DIKETAHUI// KANDUNGAN POTASIUM PADA PISANG MEMBANTU MENJAGA ALIRAN OKSIGEN
DAN DARAH KE SEL-SEL KULIT// POTASIUM PADA PISANG JUGA MAMPU MENCERAHKAN KULIT SEHINGGA WAJAH
TAMPAK LEBIH GLOWING// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

26. INFO SEHAT! BERAGAM MANFAAT YANG DAPAT DIPEROLEH DARI TEMULAWA UNTUK KESEHATAN
DIANTARANYA/ MEMPERKUAT IMUNITAS TUBUH/ MENCEGAH DAN MENGATASI INFEKSI/ MENGATASI GANG GUAN
PENCERNAAN/ MENJAGA KESEHATAN DAN FUNGSI HATI/ MENGENDALIKAN KADAR GULA DARAH/ SERTA
MENURUNKAN RISIKO TERKENA PENYAKIT KANKER// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

27. INFO SEHAT! TIPS HIDUP SEHAT/ MENGONSUMSI MAKANAN BERGIZI DENGAN PORSI SEIMBANG/ MENGELOLA
STRES DAN SELALU BERPIKIR POSITIF/ MINUM AIR PUTIH MINIMAL 2 LITER SEHARI/ ISTIRAHAT CUKUP DAN TIDUR
TERATUR/ RAJIN BEROLAHRAGA/ SELALU BERDOA/ MENGHENTIKAN BERBAGAI KEBIASAAN BURUK// INFO SEHAT
INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

28. INFO SEHAT! SELAIN MERAWAT RAMBUT KERING/ LIDAH BUAYA JUGA DIPERCAYA DAPAT MEMPERBAIKI
KERUSAKAN RAMBUT/ MISALNYA AKIBAT PAPARAN SINAR MATAHARI// KANDUNGAN KOLAGEN DAN VITAMIN B
PADA LIDAH BUAYA BIASANYA DIGUNAKAN UNTUK MENGATASI MASALAH PADA KULIT// NAH/ KHASIATNYA INI
DIPERCAYA BISA BEKERJA UNTUK MEMPERBAIKI KERUSAKAN PADA RAMBUT// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN
OLEH MADYA FM//

29. INFO SEHAT! LARI PAGI HARI BISA MENYEGARKAN TUBUH KARENA UDARA YANG LEBIH SEJUK// SELAIN ITU/
OLAHRAGA DI PAGI HARI BISA MEMBUAT TUBUH LEBIH BERENERGI SEHINGGA LEBIH SEMANGAT MEMULAI
AKTIVITAS// ADA BEBERAPA MANFAAT LARI PAGI SETIAP HARI YANG BISA DIRASAKAN/ DIANTARANYA
MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR/ MENJAGA KESEHATAN JANTUNG SERTA/ MENJAGA BERAT BADAN TUBUH//
INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

30. INFO SEHAT! TIDAK HANYA UNTUK MATA/ WORTEL JUGA BERMANFAAT UNTUK MENCEGAH TUMBUHNYA SEL
KANKER/ MENJAGA KESEHATAN SALURAN CERNA/ AMAN UNTUK PASIEN DIABETES/ MENCEGAH TEKANAN DARAH
TINGGI/ MENINGKATKAN IMUN TUBUH/ BAIK UNTUK TULANG DAN GIGI// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH
MADYA FM//

31. INFO SEHAT! BERJALAN DIATAS BEBATUAN HALUS DENGAN KAKI TELANJANG AKAN MEMPERKUAT DAN
MEREGANGKAN OTOT/ TENDON/ DAN LIGAMEN YANG ADA DI TELAPAK/ PERGELANGAN/ DAN BETIS// JIKA
DILAKUKAN SECARA RUTIN/ HAL INI AKAN MEMBANTU MENCEGAH CEDERA/ LUTUT TEGANG/ DAN MASALAH
PADA PUNGGUNG// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

14
32. INFO SEHAT! TIDAK HANYA UNTUK MENGISTIRAHATKAN TUBUH/ MANFAAT TIDUR SIANG UNTUK ANAK JUGA
ADA BERAGAM/ DI ANTARANYA MEMPERMUDAH ANAK TIDUR DI MALAM HARI MENDUKUNG PROSES BELAJAR ANAK/
MENJAGA BERAT BADAN ANAK TETAP IDEAL/ MEMPERBAIKI SUASANA HATI ANAK// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN
OLEH MADYA FM//

33. INFO SEHAT/ MENGONSUMSI AIR REBUSAN KUNYIT ATAU MENJADIKAN KUNYIT SEBAGAI CAMPURAN TEH/
MENJADI SALAH SATU CARA TERBAIK UNTUK BISA MENDAPATKAN BANYAK MANFAAT DARI REMPAH INI//
DIANTARANYA MEMBANTU MENGURANGI GEJALA ARTHIRIS/ MEMBANTU MENINGKATKAN FUNGSI IMUNITAS
TUBUH SERTA MENGURANGI KOMPLIKASI AKIBAT MASALAH KARDIOVASKULAR// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHAN
OLEH MADYA FM//

34. INFO SEHAT! MANFAAT MANDI PAGI TIDAK HANYA MEMBUAT TUBUH TERASA SEGAR/ TETAPI JUGA BAIK
UNTUK KESEHATAN. SELAIN KESEHATAN FISIK/ MANDI DI PAGI HARI JUGA DIKETAHUI BERDAMPAK BAIK BAGI
KESEHATAN MENTAL/ TERMASUK MENGURANGI GEJALA DEPRESI// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH
MADYA FM//

35. INFO SEHAT! TIDAK KALAH DENGAN BUAHNYA/ JANTUNG PISANG YANG RENDAH LEMAK, KARBOHIDRAT DAN
BEBAS KOLESTEROL/ JUGA MEMILIKI CUKUP BANYAK MANFAAT UNTUK KESEHATAN YAKNI// MENJ AGA KESEHATAN
TULANG/ MENURUNKAN DARAH TINGGI/ MENGATASI MAAG/ MENURUNKAN BERAT BADAN/SERTA
MENYEHATKAN GINJAL// INFO SEHAT INI DIPERSEMBAHKAN OLEH MADYA FM//

36. INFO SEHAT! MANFAAT PANJAT TEBING UNTUK KESEHATAN/ MANFAAT YANG PERTAMA ADALAH
MENINGKATKAN MASSA OTOT/ KEDUA/ MENAMBAH DAYA TAHAN TUBUH DAN MENINGKATKAN KINERJA
JANTUNG//

37. INFO SEHAT! ADA BEBERAPA MANFAAT KENCUR UNTUK KESEHATAN YANG TAK KALAH DENGAN OBAT-OBATAN
MODERN/ DI ANTARANYA/ MENURUNKAN TEKANAN DARAH/ MEMBASMI BAKTERI PENYEBAB PENYAKIT/
MEREDAKAN NYERI DAN PERADANGAN/ MENGURANGI STRES/ MENANGKAL RADIKAL BEBAS/ MENCEGAH
KANKER//

38. INFO SEHAT! MANFAAT TEMULAWAK UNTUK KESEHATAN YAKNI MAMPU/ MEMPERLANCAR PROSES
PENCERNAAN/ MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH/ SEBAGAI ANTIBAKTERI DAN ANTIJAMUR/ MENCEGAH
KANKER/ MENGATASI PERADANGAN/ MEMBANTU PROSES METABOLISME TUBUH/ MENAMBAH NAFSU MAKAN/
MENGATASI RADANG SENDI//

39. INFO SEHAT! MANFAAT DAUN SALAM UNTUK KESEHATAN/ MENURUNKAN TEKANAN DARAH DAN KOLESTEROL/
MENJAGA IMUN TUBUH/ MEMBANTU MENGOBATI STROKE/ MENGOBATI DIARE/ MEMPERCEPAT PENYEMBUHAN
LUKA/ MENYEHATKAN PENCERNAAN/ MENJAGA KESEHATAN JANTUNG/ MENANGKAL PENYAKIT KANKER//

40. INFO SEHAT! MENINGKATKAN KAPASITAS KERJA JANTUNG DAN PARU -PARU/ MENDAKI GUNUNG MEMILIKI
MANFAAT BAGI KESEHATAN TUBUH KITA/ MANFAAT KESEHATAN DARI MENDAKI GUNUNG YANG PERTAMA
ADALAH DAPAT MENINGKATKAN KAPASITAS KERJA DARI JANTUNG DAN PARU -PARU/ DENGAN KATA LAIN/
MENDAKI GUNUNG DAPAT MEMPERKUAT JANTUNG DAN PARU-PARU KITA//

41. INFO SEHAT! PENTINGNYA AIR PUTIH// MENJAGA KADAR CAIRAN TUBUH/ SEHINGGA TUBUH TIDAK
MENGALAMI GANGGUAN PADA FUNGSI PENCERNAAN DAN PENYERAPAN MAKANAN/ SIRKULASI/ GINJAL/ DAN
PENTING DALAM MEMPERTAHANKAN SUHU TUBUH YANG NORMAL// MEMBANTU MEMBERIKAN ENERGI PADA
OTOT DAN MELUMASI SENDI -SENDI AGAR TETAP LENTUR//

42. INFO SEHAT! MANFAAT YOGURT BAGI KESEHATAN/ SUMBER PROTEIN BAGI TUBUH/ PROTEIN AMAT PENTING
DALAM PERTUMBUHAN DAN PERBAIKAN SEL/ MENJAGA KESEHATAN TULANG DAN GIGI/ MENGATASI GEJALA
MASALAH PENCERNAAN/ MENURUNKAN TEKANAN DARAH/ MENJAGA KESEHATAN JANTUN G/ MEMBANTU
MENURUNKAN BERAT BADAN//

43. INFO SEHAT/ MESKIPUN NUTRISI DALAM SAYURAN SELEDRI HANYA DALAM JUMLAH RELATIF KECIL NAMUN
NUTRISI DALAM SELEDRI MEMILIKI BERAGAM MANFAAT KESEHATAN BAGI TUBUH/ DIANTARANYA MENDUKUNG
KESEHATAN JANTUNG/ MENDUKUNG FUNGSI PENCERNAAN/ MENGONTROL TEKANAN DARAH/ SERTA MEREDAKAN
HIPERLIPIDEMIA//

15
44. INFO SEHAT! MESKIPUN TIDAK SEPOPULER SAYURAN LAN/ DAUN KENIKIR ATAU ULAM RAJA TERNYATA
MEMILIKI SEGUDANG MANFAAT BAGI KESEHATAN TUBUH// DIANTARANYA MENCEGAH PENYAKIT KRONIS/
MENCEGAH GANGGUAN PENCERNAAN/ MENCEGAH PENYAKIT HIPERTENSI/ MENURUNKAN RISIKO PENYAKIT
DIABETES/ SERTA MENCEGAH OSTEOPOROSIS//

45. INFO SEHAT! BUAH PIR MEMILIKI BERAGAM NUTRISI DAN MINERAL PENTING YANG DIBUTUHKAN TUBUH//
KARENA ITU/ BUAH PIR DISEBUT MEMILIKI BERBAGAI MANFAAT UNTUK KESEHATAN TUBUH/ DIANTARANYA
MENINGKATKAN KESEHATAN USUS/ MENURNKAN RISIKO DIABETES TIPE 2/ MEMBANTU MENGELOLA BERAT
BADAN/ MENDUKUNG KESEHATAN JANTUNG/ SERTA MENCEGAH KANKER//

46. INFO SEHAT! BUAH ALPUKAT MERUPAKAN SUMBER LEMAK SEHAT/ PROTEIN/ SERAT/ SERTA ANEKA VITAMIN
DAN MINERAL YANG BAIK BAGI JANTUNG// RISET MENUNJUKKAN BAHWA POLA MAKAN TINGGI BUAH DAN
SAYURAN/ TERMASUK BUAH ALPUKAT/ DAPAT MEMBANTU MENGURANGI KADAR KOLESTEROL JAHAT DAN
MENINGKATKAN KADAR KOLESTEROL BAIK DALAM TUBUH//

47. INFO SEHAT! SELAIN MENURUNKAN KADAR GULA DARAH PADA TUBUH MANFAAT MENGONSUMSI KULIT
MANGGIS DIREBUS BAGI KESEHATAN JUGA BERMANFAAT UNTUK MENGOBATI DIARE/ INFEKSI SALURAN KEMIH/
SARIAWAN/ TBC/ GANGGUAN MENSTRUASI/ DAN INFEKSI USUS//

48. INFO SEHAT! BERIKUT INI BEBERAPA MANFAAT MINYAK ZAITUN BAGI KESEHATAN TUBUH/ MENGURANGI
KEMUNGKINAN PENYAKIT KARDIOVASKULAR/ MENCEGAH SINDROM METABOLIK/ MENGURANGI RISIKO DEPRESI/
MENURUNKAN RISIKO KANKER PAYUDARA/ MENCEGAH PENYAKIT ALZHEIMER/ MEMBANTU MENCEGAH STROKE//

49. INFO SEHAT! RAGAM MANFAAT BENGKOANG UNTUK KESEHATAN/ MENINGKATKAN KESEHATAN PENCERNAAN/
MENINGKATKAN SISTEM IMUN TUBUH/ MENJAGA KESEHATAN JANTUNG/ MENINGKATKAN KEPADATAN TULANG/
MENGONTROL KADAR GULA DARAH/ MENGONTROL BERAT BADAN/ MENJAGA KESEHATAN OTAK/ MENJAGA
KESEHATAN KULIT//

50. INFO SEHAT! BERIKUT MANFAAT BUAH NAGA UNTUK KESEHATAN/ MEMBANTU DIET/ MENDUKUNG MASA
KEHAMILAN/ BUAH NAGA MERUPAKAN/ SUMBER BEBERAPA JENIS ANTIOKSIDAN/ MEMBANTU PROSES
DETOKSIFIKASI/ MAMPU MENCEGAH DIABETES/ MENANGKAL KANKER/ MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI/
MEMBANTU MASALAH PENCERNAAN/ MENJAGA KESEHATAN TULANG/ MELANCARKAN PEREDARAN DARAH//

51. INFO SEHAT! BERIKUT 10 MANFAAT OLAHRAGA YOGA BAGI TUBUH YANG PERLU ANDA KETAHUI/
MENURUNKAN STRES/ MENINGKATKAN KESEHATAN JANTUNG/ MENAMBAH KUALITAS HIDUP/ FLEKSIBILITAS DAN
KESEIMBANGAN/ DAPAT MENINGKATKAN KEKUATAN/ DAPAT MEMBANTU MENINGKATKAN PERNAFASAN/
MEMPERBAIKI POSTUR/ MENURUNKAN BERAT BADAN//

52. INFO SEHAT! SETIAP ORANG PERNAH MERASAKAN SAKIT/ MUNGKIN KARENA JATUH ATAU TE RKENA GIGITAN
SERANGGA/ PASTI SEMUA MENGALAMINYA// SAAT MERASA KESAKITAN/ TAK JARANG SESEORANG AKAN SPONTAN
BERTERIAK/ TANPA DISADARI HAL INI SALAH SATU CARA TUBUH UNTUK MELAWAN RASA SAKIT YANG DITERIMA//
TERNYATA/ BERTERIAK MEMILIKI MANFAAT LAIN YAKNI MAMPU MENINGKATKAN SEMANGAT/ MENCEGAH
PENYAKIT JANTUNG/ MELANCARKAN PEREDARAN DARAH/ MENURUNKAN RESIKO HIPERTENSI/ MENCEGAH
STROKE/ MEREDAKAN RASA SAKIT/ MEMPERBAIKI SUASANA HATI/ MENGATASI STRESS HINGGA MENCEGAH
DEPRESI//

53. INFO SEHAT BREM/ MAKANAN KHAS MADIUN INI TERNYATA MEMILIKI BANYAK MANFAAT DARI KANDUNGAN
KALSIUM TINGGI YANG DIMILIKINYA/ DIANTARANYA/ MAMPU MENINGKATKAN PEMBEKUAN DARAH
MEMINIMALKAN RESIKO TERJADINYA PENYAKIT STROKE/ MENCEGAH HIPERTENSI/ BERDASARKAN DATA KEMENKES
RI (TKPI)/ SETIAP 100 GRAM "BREM" MENGANDUNG 198 MG KALSIUM/ TETAPI PERLU DIKETAHUI JUGA/
MENGKONSUMSI BREM YANG BERLEBIHAN JUGA BISA MENINGKATKAN KADAR GULA DARAH/ KONSUMSI BREM
DALAM JUMLAH YANG BERLEBIHAN JUGA BISA MENYEBABKAN RESIKO PENYAKIT JANTUNG DAN KANKER//

54. INFO SEHAT RAJIN MENGKONSUMSI BROKOLI HIJAU SELAIN DAPAT MEMELIHARA KESEHATAN JANTUNG DAN
PEMBULUH DARAH BROKOLI HIJAU JUGA DAPAT MENCEGAH KANKER/ MELANCARKAN PENCERNAAN/
MENINGKATKAN SISTEM KEKEBALAN TUBUH/ MENCEGAH KERIPUT/ SERTA MENINGKATKAN KEPADATAN
TULANG//

16
55. INFO SEHAT TIDAK HANYA ENAK RASANYA/ BUAH MANGGA MEMILIKI MANFAAT YANG MENDUKUNG
KESEHATAN// MANGGA MENGANDUNG MAGNESIUM DAN POTASIUM YANG DAPAT MENURUNKAN TEKANAN
DARAH DAN MENGURANGI PERADANGAN JANTUNG//

56. INFO SEHAT SELAIN MENJAGA KESEHATAN JANTUNG/ APEL BISA MENCEGAH KANKER// MENGKONSUMSI
SEBUTIR APEL DALAM SEHARI MAMPU MEMBERI MANFAAT BAGI TUBUH YAITU BAIK UNTUK PENCERNAAN/
MENURNKAN TEKANAN DARAH/ MENINGKATKAN SISTEM IMUN/ MENDUKUNG KESEHATAN JANTUNG/ SERTA
MENURUNKAN RISIKO DIABETES//

57. INFO SEHAT KAYU MANIS MERUPAKAN REMPAH REMPAH YANG DIKENAL SEBAGI OBAT DAN SERING DITAMBAH
DALAM BUMBU MASAKAN// REBUSAN KAYU MANIS DAPAT DIGUNAKAN MENJADI PENGAWET ALAMI/ MEMBANTU
MELAWAN VIRUS HIV/ MAMPU MELAWAN INFEKSI/ MENGUANGI TEKANAN DARAH/ SERTA MENURUNKAN RISIKO
PENYAKIT JANTUNG//

58. INFO SEHAT BERSIN MENJADI CARA TUBUH MEMBERSIHKAN IRITASI AKIBAT KUMAN/ SERBUK SARI ATA DEBU
DARI HIDUNG DAN TENGGOROKAN DENGAN MENGELUARKAN PULUHAN RIBU DROPLET DARI HIDUNG HINGGA 100
MIL PER JAM//

59. INFO SEHAT TAK HANYA NIKMAT DAN MENYEGARKAN/ ADA BERAGAM MANFAAT AIR LEMON HANGAT YANG
BAIK UNTUK KESEHATAN/ YAITU DAPAT MENJAGA BERAT BADAN/ MENJAGA KESEHATAN KULIT/ MENCEGAH BATU
GINJAL/ MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH/ SERTA MENCEGAH PENYAKIT KARDIOVASKULAR//

60. INFO SEHAT SELAIN MENGURANGI PERADANGAN HINGGA NYERI HAID JAMU KUNYIT ASAM JUGA MEMILIKI
MANFAAT BAIK UNTUK KESEHATAN DIANTARANYA MAMPU MENURUNKAN KADAR GULA DARAH/ MENCEGAH DAN
MENGURANGI RISIKO KANKER/ MENINGKAYKAN DAYA TAHAN TUBUH/ MENINGKATKAN FUNGSI OTAK/ SERTA
MENGATASI BAU BADAN//

NASKAH: HANIFA MUNANDRA

61. INFO SEHAT SELAIN BUAHNYA YANG ENAK DAN KAYA NUTRISI/ MANFAAT DAUN PEPAYA BAGI KESEHATAN
JUGA CUKUP BANYAK// DAUN PEPAYA DAPAT MENGOBATI GEJALA DEMAM BERDARAH/ MENGONTROL KADAR
GULA DARAH/ MENINGKATKAN FUNGSI PENCERNAAN/ SERTA MENJAGA KESEHATAN KULIT//

62. INFO SEHAT SEJAK DAHULU DAUN SIRIH SUDAH DIGUNAKAN SEBAGAI OBAT ALAMI UNTUK MENGATASI
KESEHATAN// DAUN SIRIH BANYAK DIGUNAKAN UNTUK OBAT HERBAL// MANFAAT DAUN SIRIH UNTUK TUBUH
DIATARANYA MENYEHATKAN SALURAN PENCERNAAN/ MENYEMBUHKAN LUKA/ MENJAGA KESEHATAN MULUT
DAN GIGI/ SERTA MENCEGAH PENYAKIT KANKER//

63. INFO SEHAT SAMA SEPERTI BUAHNYA/ DAUN JAMBU BIJI JUGA DAPAT MEMBERIKAN BERAGAM MANFAAT//
MANFAAT DAUN JAMBU BIJI INI BERASAL DARI BERAGAM KANDUN GAN NUTRISI DI DALAMNYA YANG DIKETAHUI
BAIK UNTUK KESEHATAN TUBUH DAN MAMPU MENGATASI BERBAGAI PENYAKIT// DIANTARANYA MENYEHATKAN
SISTEM PENCERNAAN/ MERINGANKAN NYERI MENSTRUASI/ MENJAGA KESEHATAN JANTUNG/ SERTA
MENGHAMBAT PERTUMBUHAN SEL KANKER//

64. INFO SEHAT TERDAPAT BEBERAPA MANFAAT POTENSIAL BIJI PEPAYA BAGI KESEHATAN TUBUH// SALAH
SATUNYA ADALAH BIJI PEPAYA DIKABARKAN DAPAT MELAWAN INEKSI// SELAIN ITU BIJI PEPAYA JUGA DAPAT
MENJAGA FUNGSI GINJAL/ MEMILIKI SENYAWA ANTIKANKER/ MAMPU MENINGKATKAN KESEHA TAN
PENCERNAAN/ SERTA MENGATASI KERACUNAN MAKANAN//

65. INFO SEHAT/ RUPANYA TIDAK HANYA ASAM JAWA YANG MEMILIKI NUTRISI UNTUK KESEHATAN TUBUH/
NAMUN BIJI ASAM JAWA PUN JUGA PUNYA NUTRISI SERUPA// MANFAAT BIJI ASAM JAWA DIANTARANYA
MEREDAKAN NYERI SENDI/ MENGHILANGKAN PLAK GIGI/ MEREDAKAN GANGGUAN PENCERNAAN/ ATASI BATUK/
AMANDEL SERTA INFEKSI TENGGOROKAN//

66. INFO SEHAT BERAGAM MANFAAT YANG DIBERIKAN KACANG KEDELAI UNTUK IBU HAMIL DAN JANINNYA/
DIANTARANYA MEMENUHI KEBUTUHAN ASAM FOLAT/ SUMBER VITAMIN/ SEB AGAI SUMBER PROTEIN/ SUMBER
LEMAK NABATI/ DAN KAYA KARBOHIDRAT//

67. INFO SEHAT SELAIN UNTUK KULIT/ ADA PULA MANFAAT LIDAH BUAYA UNTUK RAMBUT// ADA BEBERAPA
MANFAAT LIDAH BUAYA YANG DAPAT DIPEROLEH DENGAN MEMAKAI SECARA RUTIN DIANTARANYA MEMPERKUAT

17
DAN MENDORONG PERTUMBUHAN RAMBUT/ MERAWAT RAMBUT BERMINYAK/ MEMPERBAIKI RAMBUT KERING
YANG RUSAK/ SERTA MENGATASI DERMATITIS SEBOROIK//

68. INFO SEHAT OLAHRAGA PULL UP ADALAH OLAHRAGA DENGAN MENGANGKAT BADAN TANPA BANTUAN KAKI/
GERAKAN INI BERFUNGSI UNTUK MEMPERKUAT OTOT PUNGGUNG/ LENGAN/ DAN BAHU// MELATIH KEKUATAN
GENGGAMAN TANGAN/ MENINGKATKAN KESEHATAN FISIK/ MENJAGA BERAT BADAN IDEAL/ MENJAGA
KESEHATAN MENTAL//

69. INFO SEHAT BARING DUDUK ATAU YANG BIASA KITA KENAL DENGAN SIT UP/ MERUPAKAN LATIHAN
KETAHANAN ABDOMEN UNTUK MENGUATKAN DAN MENGENCANGKAN OTOT-OTOT PERUT// LATIHAN INI
BERFUNGSI UNTUK MENAMBAH MASSA OTOT/ MENJAGA KESEIMBANGAN TUBUH/ MEMPERBAIKI BENTUK
TUBUH/ MEMBUAT PENAMPILAN PERUT LEBIH INDAH/ MEMBAKAR KALORI/ MENINGKATKAN FLEKSIBILITAS
TUBUH/ MENCEGAH SAKIT PUNGGUNG DAN CIDERA/ MENGUATKAN DIAFRAGMA//

70. INFO SEHAT MENDENGARKAN MUSIK MAMPU MEMBAWA MANFAAT BAIK UNTUK KESEHATAN/
MENINGKATKAN SUASANA HATI/ MENGATASI GANGGUAN TIDUR/ MEMBANTU PEMULIHAN PASCA
OPERASI/MENCEGAH KEJANG PADA PENDERITA EPILEPSI/ MEMBANTU PEMULIHAN STROKE/ DAN MENGATASI
STRES//

71. INFO SEHAT IKAN GABUS BISA MENJADI SUMBER KALSIUM YANG TINGGI// SEHINGGA DAPAT MENINGKATKAN
KESEHATAN TULANG. SELAIN ITU/ IKAN GABUS MENGANDUNG ZAT LAIN YANG JUGA BERGUNA UNTUK MENCEGAH
OSTEOPOROSIS// ANDA TAK PERLU KHAWATIR PULA/ KARENA IKAN GABUS TERMASUK BEBAS MERKURI//

72. INFO SEHAT MEMILIKI EFEK PENCAHAR RINGAN YANG DAPAT MENYEBABKAN DIARE JIKA DIKONSUMSI DALAM
JUMLAH BESAR/ ORANG DENGAN MASALAH GINJAL TIDAK BOLEH MENGONSUMSI DAUN PANDAN SECAR A
TERATUR/ KARENA DAPAT MENYEBABKAN MUAL/ GANGGUAN PENCERNAAN/ DAN MENGGANGGU KESEHATAN
GINJAL//

73. INFO SEHAT VAPE ATAU ROKOK ELEKTRIK/ MAMPU MEMBAWA EFEK BURUK BAGI KESEHATAN DIANTARANYA
ADALAH MENINGKATKAN RISIKO PENYAKIT PARU-PARU/ KANDUNGAN NIKOTIN YANG TERDAPAT DALAM VAPE
BISA MENYEBABKAN PENINGKATAN RISIKO PERADANGAN PADA PARU-PARU/ SELAIN ITU KANDUNGAN PERASA
YANG TERDAPAT DALAM VAPE JUGA DAPAT MENGAKIBATKAN TERJADINYA KERUSAKAN EPITEL DI PARU -PARU//

74. INFO SEHAT BAWANG PUTIH BANYAK DIGUNAKAN UNTUK MENGATASI BEBERAPA MASALAH KESEHATAN/
SALAH SATUNYA YANG BERKAITAN DENGAN SISTEM DARAH DAN JANTUNG// MANFAAT BAWANG PUTIH MENTAH
DAPAT MENINGKATKAN KEKEBALAN TUBUH/ MENSTABILKAN KADAR GULA DARAH/ SERTA MELINDUNGI
KESEHATAN OTAK//

75. INFO SEHAT BAHAYA NIKOTIN MEMBUAT PANKREAS MEMPRODUKSI LEBIH SEDIKIT INSULIN/ MENYEBABKAN
PENINGKATAN GULA DARAH ATAU GLUKOSA/ KETIKA MANUSIA/ MAMALIA/ DAN SEBAGIAN BESAR JENIS HEWAN
LAINNYA TERPAPAR NIKOTIN/ MEREKA DAPAT MENGALAMI PENINGKATAN DETAK JANTUNG DENGAN KONSUMSI
OKSIGEN OTOT JANTUNG YANG JUGA MENINGKAT//

76. INFO SEHAT KONSUMSI TEMPE MENTAH DIPERCAYA DAPAT MEMBANTU MENYEHATKAN
JANTUNG// TEMPE SELAIN MENGANDUNG SERAT PANGAN/ KALSIUM/ VITAMIN B DAN ZAT BESI JUGA
MEMILIKI KANDUNGAN LAIN SEPERTI ANTIBIOTIKA YANG MENYEMBUHKAN INFEKSI SERTA ANTIOKSIDAN YANG
MENCEGAH MUNCULNYA PENYAKIT DEGENERATIF//

77. INFO SEHAT DIBALIK PESONANYA YANG MENGGIURKAN/ BUAH DURIAN YANG DIMAKAN SECARA BERLEBIHAN
DAPAT MENYEBABKAN MASALAH YANG BERHUBUNGAN DENGAN USUS SEPERTI KEMBUNG/ GAS/ PERUT
KEMBUNG/ DAN SEMBELIT// OLEH KARENA ITU/ ASUPAN DURIAN YANG DIANJURKAN SETIAP HARI ADALAH DUA
PORSI BUAH ATAU EMPAT BUAH DURIAN/ PENDERITA DIABETES SEBAIKNYA TIDAK MAKAN DURIAN SECARA
TERATUR//

78. INFO SEHAT SELAIN MATA KERING/ MENATAP LAYAR TERLALU LAMA JUGA BISA MENYEBABKAN MATA LELAH/
KONDISI INI TENTU AKAN MEMBUAT TUBUH MERASA TIDAK NYAMAN/ KARENA EFEKNYA BUKAN HANYA PADA
BAGIAN MATA// SAAT MENGALAMI MATA LELAH, EFEK LAINNYA JUGA BISA MERASAKAN PANDANGAN KABUR/
PUSING/ PEGAL PADA AREA LEHER/ HINGGA NYERI BAHU//

18
79. INFO SEHAT /UNTUK MENGATASI MATA YANG TERLALU LAMA MENATAP LAYAR MONITOR/ BEBERAPA TIPS
YANG BISA DILAKUKAN AGAR MATA LEBIH RILEKS SAAT BERAKTIVITAS DAN TIDAK MUDAH LELAH/ YAITU DENGAN
MENGATUR JARAK/ GUNAKAN FILTER LAYAR/ ISTIRAHATKAN MATA/ ATUR PENCAHAYAAN/ LEPAS LENSA
KONTAK/80. INFO SEHAT /MINYAK ASTIRI DARI DAUN SIRIH INI MEMILIKI KANDUNGAN SESKUITERPEN/ PATI/
DIATASE/ GULA SERTA ZAT SAMAK YANG MEMPUNYAI KEKUATAN UNTUK MEMATIKAN KUMAN SERTA SEBAGAI
ANTIOKSIDASI SERTA JUGA SEBAGAI ANTIJAMUR/ KANDUNGAN ZAT ANTISEPTIK PADA SELURUH BAGIANNYA
DAPAT MENGANGKAT KOTORAN PADA MATA SERTA JUGA KURANGI MATA PEDIH//

81. MANFAAT JAGUNG BAGI IBU HAMIL/ MENJAGA KESEHATAN PLASENTA/ MEMELIHARA KESEHATAN PLASENTA
SAAT KEHAMILAN TERBILANG TIDAK BEGITU MUDAH/ NUTRISI LENGKAP IBU HAMIL/ MENCEGAH SEMBELIT/
MENGOPTIMALKAN TUMBUH KEMBANG JANIN/ MENCEGAH MASALAH CACAT OTOT BAYI/ MEMACU FUNGSI OTAK
JANIN/ MEMBANTU PROSES KESEMPURNAAN ORGAN JANIN//

82. MINUM KOPI MAMPU MENINGKATKAN ENERGI/ MENURUNKAN BERAT BADAN/ MEN URUNKAN RISIKO
DIABETES TIPE 2/ MENCEGAH PENYAKIT OTAK/ MELINDUNGI HATI/ MENINGKATKAN MOOD/ KOPI MENGANDUNG
ANTIOKSIDAN/ MENINGKATKAN KUALITAS OLAHRAGA//

83. SUSU KEDELAI ADALAH SUMBER KALIUM/ PROTEIN/ ANTIOKSIDAN/ DAN OMEGA-3 YANG BAIK// KANDUNGAN
NUTRISI TERSEBUT DAPAT MENURUNKAN KADAR KOLESTEROL JAHAT DAN MENINGKATKAN KOLESTEROL BAIK
SERTA MENJAGA TEKANAN DARAH TETAP STABIL/ ITULAH SEBABNYA KONSUMSI SUSU KEDELAI BISA MENGURANGI
RISIKO TERKENA PENYAKIT JANTUNG//

84. JIKA SAAT PAGI TIDAK MAKAN JUGA/ TUBUH AKAN MERILIS HORMON UNTUK MENGIMBANGI KADAR GULA
DARAH// LALU KETIKA TUBUH BERUSAHA MENYEIMBANGKAN KADAR GULA DARAH/ EFEK SAMPING YANG
DIRASAKAN ADALAH SAKIT KEPALA DAN MIGRAIN/ MELEWATKAN SARAPAN MEMBUAT FUNGSI TUBUH JADI LEBIH
LAMBAT UNTUK MENGHEMAT ENERGI//

85. BIJI DELIMA DIKLAIM MENGANDUNG MANFAAT YANG HEBAT UNTUK KESEHATAN TUBUH/ BIJI DELIMA
MENGANDUNG ZAT BESI YANG SANGAT BANYAK/ BIJI DELIMA BISA MEMBANTU ANDA MENINGKATKAN
KESUBURAN DAN KEKEBALAN TUBUH/ JIKA ANDA SEDANG DEMAM/ PILEK/ ATAU FLU/ MENGONSUMSI BIJI DELIMA
AKAN MEMBANTU ANDA LEBIH CEPAT SEMBUH//

86. ARANG MEMANG DIKENAL MEMILIKI BANYAK MANFAAT/ SALAH SATUNYA UNTUK WAJAH/ BEBERAPA
DIANTARANYA YAITU/ BERGUNA UNTUK MENUTUP PORI -PORI BESAR/ MELEMBUTKAN KULIT/ MENGATASI KULIT
KUSAM/ SEBAGAI EXFOLIATOR ALAMI/ MENGHILANGKAN WHITEHEAD/ MENGURANGI KERIPUT/
MENYEIMBANGKAN PRODUKSI MINYAK DI WAJAH/ MENGHILANGKAN KOMEDO//

87. CARA DIET YANG CEPAT TURUNKAN BERAT BADAN/ SARAPAN BERPROTEIN TINGGI/ MAKAN SECARA TERATUR/
MEMBATASI MINUMAN MANIS/ KONSUMSI MAKANAN TINGGI SERAT/ MAKAN SECARA PERLAHAN/ PASTIKAN
TIDUR CUKUP/ KONSUMSI TEH ATAU KOPI/ RUTIN BEROLAHRAGA//

88. INI DIA MACAM-MACAM MANFAAT ANGGUR MERAH YANG PERLU KAMU TAHU/ MENINGKATKAN IMUN
TUBUH/ MENCEGAH KANKER/ MENURUNKAN TEKANAN DARAH/ MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG/ MENURUNKAN
KOLESTEROL/ MENCEGAH DIABETES/ MENJAGA KESEHATAN OTAK/ MENJAGA KESEHATAN TULANG//

89. TAK SELAMANYA BAIK/ KONSUMSI ANGGUR MERAH JUGA MEMILIKI EFEK SAMPING JIKA TERLALU BANYAK
DIKONSUMSI/ DIANTARANYA/ MEMPERPARAH MASALAH GINJAL/ DAPAT MENYEBABKAN ALERGI/ MEMICU
KOMPLIKASI SELAMA KEHAMILAN/ DAPAT MEMICU SAKIT PERUT//

90. TURUNKAN TEKAN TEKANAN DARAH TINGGI DENGAN MUDAH/ HANYA DENGAN MENJAGA BERAT BADAN
IDEAL/ KURANGI KONSUMSI GULA DAN KARBOHIDRAT OLAHAN/ RUTIN BEROLAHRAGA/ KURANGI KON SUMSI
NATRIUM/ TINGKATKAN KONSUMSI KALIUM//

91. BERIKUT ADALAH BEBERAPA MANFAAT PAKCOY UNTUK KESEHATAN TUBUH/ MENURUNKAN RISIKO
TERJADINYA PENYAKIT KANKER/ PENELITIAN MENUNJUKKAN BAHWA PAKCOY BERMANFAAT UNTUK MENCEGAH
KANKER/ MENURUNKAN TEKANAN DARAH DAN MENGURANGI RISIKO PENYAKIT JANTUNG/ MENJAGA KESEHATAN
MATA/ MEMPERKUAT TULANG/ MENJAGA KESEHATAN SISTEM PENCERNAAN//

92. BERAGAM MANFAAT BAGI KESEHATAN MAMPU KITA RASAKAN JIKA KITA RAJIN MEMBACA/ YAITU
MENINGKATKAN FUNGSI OTAK/ MENINGKATKAN EMPATI/ MELATIH DAYA INGAT DAN KONSENTRASI/

19
MENGURANGI STRES/ MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR/ MENCEGAH PENURUNAN KOGNITIF AKIBAT USIA/
MENINGKATKAN HARAPAN HIDUP/ MENGURANGI GEJALA DEPRESI//

93. PENELITIAN MENUNJUKKAN BAHWA MEMBACA MELIBATKAN JARINGAN DAN SINYAL YANG KOMPLEKS DI
OTAK/ JIKA SERING MEMBACA/ JARINGAN DAN SINYAL INI AKAN MENJADI LEBIH KUAT// OLEH KARENA ITULAH/
MEMBACA AKAN MAMPU MENGUATKAN DAN MENJAGA KESEHATAN OTAK/ MEMBACA JUGA BISA
MEMINIMALKAN RISIKO TERKENA DEMENSIA PADA LANSIA//

94. MANFAAT PUSH UP/ MAMPU MELATIH BANYAK OTOT SEKALIGUS/ MEMPERKUAT TULANG DAN SENDI/ PUSH
UP BISA DISESUAIKAN DENGAN KEBUTUHAN/ MEMBAKAR LEMAK DAN MENAMBAH MASSA OTOT/ MEMPERBAIKI
POSTUR TUBUH/ MENINGKATKAN KESEHATAN JANTUNG/ MEMPERMUDAH AKTIVITAS SEHARI -HARI/ BAGIAN
PUNGGUNG HARUS LURUS//

95. AIR TAJIN MEMILIKI KANDUNGAN KAYA VITAMIN DAN MINERAL YANG DIBUTUHKAN UNTUK PERKEMBANGAN
BAYI. SELAIN ITU, PROTEIN DALAM AIR REBUSAN BERAS INI JUGA MEMBANTU MENGUATKAN TULANG BAYI/
MENGATASI FLU PERUT PADA ANAK/ SEBAGAI SUMBER ENERGI/ SERTA MENJAGA KESEHATAN KULIT BAYI//

96. DENGAN MENGHIRUP UDARA PAGI/ KITA BISA MELANCARKAN PEREDARAN DARAH// UDARA BERSIH YANG
MASUK KE DALAM TUBUH MEMBUAT ALIRAN DARAH MENJADI LANCAR KARENA MANFAAT OKSIGEN YANG MASUK
KE DALAM TUBUH ADALAH OKSIGEN PALING BAIK//

97. TAK HANYA CANTIK MENGHIAS KEBUN DI RUMAH/ TANAMAN ROSELLA JUGA MEMILIKI MANFAAT BAGI
KESEHATAN// DIANTARANYA MENURUNKAN TEKANAN DARAH/ MENGATASI KOLESTEROL TINGGI/ MENCEGAH
PENYAKIT JANTUNG/ SERTA MENCEGAH OBESITAS//

98. SELAIN WANGI BUNGANYA/ MELATI JUGA DAPAT DIMANFAAT UNTUK MENJAGA KESEHATAN JANTUNG DAN
PEMBULUH DARAH/ MENURUNKAN RISIKO DIABETES TIPE 2/ MENJAGA KESEHATAN KULIT/ MEMELIHARA FUNGSI
DAN KESEHATAN OTAK/ SERTA MEREDAKAN STRES//

99. SELAIN MENYEGARKAN/ TERNYATA MENTIMUN MENYIMPAN BANYAK MANFAAT UNTUK KESEHATAN TUBUH//
SEPERTI KEMAMPUANNYA MENGOBATI BERBAGAI PENYAKIT/ MENCEGAH DEHIDRASI/ KAYA ANTIOKSIDAN/
MENURUNKAN BERAT BADAN/ MENGONTROL KADAR GULA DARAH/ SERTA MEMPERKUAT TULANG//

100. BAHAYA MAKAN SAYURAN MENTAH/ TERKADANG/ SAYURAN MENTAH MENGANDUNG KUMAN BERBAHAYA
YANG BISA MEMBUAT KITA JATUH SAKIT SEPERTI BAKTERI SALMONELLA/ E. COLI/ DAN LISTERIA/ JENIS BAKTERI
TERSEBUT BISA MEMICU KERACUNAN MAKANAN/ KARENA ITU/ OLAH DULU APA YANG AKAN DIKONSUMSI
DENGAN TEPAT//

101. EFEK SAMPING MAKAN BAWANG PUTIH MENTAH SETIAP HARI/ FAKTANYA/ SENYAWA TERTENTU YANG
DITEMUKAN DALAM BAWANG PUTIH MENTAH DAPAT MENGIRITASI SALURAN PENCERNAAN/ YANG DAPAT
MENYEBABKAN SENSASI TERBAKAR DI DADA ATAU PERUT/ BAWANG PUTIH JUGA DAPAT MENINGKATKAN RISIKO
PENDARAHAN DENGAN MENCEGAH PEMBENTUKAN BEKUAN DARAH//

102. CACING TANAH TELAH LAMA DIGUNAKAN SEBAGAI SUMBER NUTRISI BAGI TUBUH/ CACING TANAH
MENGANDUNG 78-79 GRAM PER LITER AMINO/ KONSENTRASI VITANGGI YANG TINGGI/ ZAT BESI/ DAN KALSIUM//
CACING TANAH DAPAT DIGUNAKAN SEBAGAI TAMBAHAN GIZI UNTUK PROGRAM DIET//

103. 6 CIRI-CIRI GEJALA TIFUS YANG SEBAIKNYA DIPERHATIKAN SESEGERA MUNGKIN! NAFSU MAKAN BERKURANG/
PADA MASA PENYEMBUHAN/ ANTIBODI YANG MELAWAN BAKTERI DAN INFEKSINYA BISA MEMBUAT ANDA
KEHILANGAN NAFSU MAKAN/ DEMAM TI NGGI/ KERINGAT BERLEBIH/ DIARE DAN SEMBELIT/ DEHIDRASI/ BATUK
BRONKITIS//

104. BAHAYA MAKAN PEDAS TERLALU BANYAK ATAU TERLALU SERING ADALAH DAPAT MENYEBABKAN RAPUHNYA
PERMUKAAN LAMBUNG/ SEHINGGA LAMBUNG MENJADI MUDAH TERLUKA/ KARENA ITU/ TERLALU BANYAK
MAKANAN JENIS INI BISA MEMICU TERJADINYA GASTRITIS ATAU MAAG AKUT AKIBAT TERJADINYA PERADANGAN
PADA LAPISAN LAMBUNG//

105. MANFAAT MENGONSUMSI MAKANAN PEDAS/ MENURUNKAN BERAT BADAN/ MAKANAN PEDAS DAPAT
MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN/ KARENA KANDUNGAN CAPSAICIN MEMBANTU MENINGKATKAN SUHU

20
INTI PADA TUBUH ANDA/ MENGURANGI RESIKO DEPRESI/ MENCEGAH KANKER/ MENYEHATKAN JANTUNG/
MELANCARKAN PENCERNAAN/ MERINGANKAN RASA SAKIT//

106. BERIKUT BEBERAPA EFEK SAMPING MENGONSUMSI TERLALU BANYAK TAPE SINGKONG/ DI ANTARANYA/ SAKIT
PERUT KARENA ADANYA KANDUNGAN ALKOHOL DALAM TAPE SINGKONG/ MENINGKATKAN RISIKO MASALAH
PADA DARAH/ SEPERTI KERACUNAN HINGGA STROKE/ TERKENA VIRUS ATAU BAKTERI/APABILA PROSES
FERMENTASI KURANG BERSIH DAN TEPAT//

107. BERBAGAI KANDUNGAN TAPE SINGKONG/ SEPERTI PROBIOTIK DAN ASAM LAKTAT/ DINILAI BISA MENANGKAL
BAKTERI DAN MENINGKATKAN PERFORMA BAKTERI BAIK DI SISTEM PENCERNAAN/ DI SAMPING ITU/
MENGONSUMSI TAPE SINGKONG SECARA BERKALA DINILAI MEMBANTU PROSES SEKRESI SEHINGGA RISIKO
KONSTIPASI ATAU SEMBELIT DAPAT DIHINDARI//

108. BEBERAPA MANFAAT MATCHA BAGI KESEHATAN ADALAH/ MENGURANGI RISIKO PENYAKIT
KARDIOVASKULAR/ SEPERTI SERANGAN JANTUNG ATAU STROKE/ DENGAN CARA MENURUNKAN KADAR
KOLESTEROL JAHAT (LDL) SERTA TRIGLISERIDA/ MENGURANGI RISIKO TERJADINYA KA NKER/ MENENANGKAN
PIKIRAN DAN MENGURANGI STRES/ MENINGKATKAN DAYA INGAT DAN KONSENTRASI//

109. MAKAN COKELAT TERNYATA PUNYA MANFAAT MENYEIMBANGKAN KADAR GULA DARAH/ MELANSIR JOURNAL
OF COMMUNITY HOSPITAL INTERNAL MEDICINE PERSPECTIVES/ COKELAT MENGANDUNG S ENYAWA FLAVONOID
YANG MAMPU MENJAGA FUNGSI HORMON INSULIN/ HORMON INSULIN BERPERAN PENTING DALAM
MENGENDALIKAN KADAR GULA DARAH//

110. BERBAGAI MANFAAT MADU BAGI KESEHATAN/ MENANGKAL RADIKAL BEBAS/ MENINGKATKAN IMUNITAS
TUBUH/ MEREDAKAN BATUK/ MEMPERCEPAT PENYEMBUHAN LUKA/ MENJAGA KESEHATAN SISTEM
PENCERNAAN/ MENJAGA KESEHATAN JANTUNG//

111. WALAU UKURANNYA KECIL DAN HARGANYA MURAH/ TOGE MENGANDUNG BERAGAM NUTRISI YANG SANGAT
BAIK UNTUK KESEHATAN TUBUH/ SEPERTI KARBOHIDRAT/ PROTEIN/ DAN SERAT// MANFAAT TOGE YANG BAIK
UNTUK KESEHATAN/ DI ANTARANYA MELANCARKAN PENCERNAAN/ MENGONTROL KADAR GULA DARAH/
MENINGKATKAN IMUNITAS TUBUH/ SERTA MENINGKATKAN KESEHATAN JANTUNG//

112. TAK HANYA MUDAH DIOLAH/ MANFAAT KEBAIKAN KENTANG BAGI KESEHATAN TUBUH DIANTARANYA
MENURUNKAN RISIKO PENYAKIT KRONIS/ MEMBANTU MENGENDALIKAN KADAR GULA DARAH/ MENJAGA
KESEHATAN PENCERNAAN/ BEBAS KANDUNGAN GLUTEN SERTA MENURUNKAN TEKANAN DARAH//

113. BEBERAPA MANFAAT KESEHATAN DARI OLAHAN DAUN MINT UNTUK TUBUH DIANTARANYA MEMBUAT KULIT
LEBIH BAIK/ MENGURANGI IRITASI USUS/ MENCEGAH KANKER/ SERTA KAYA AKAN VITAMIN DAN MINERAL//

114. SEGALA JENIS GORENGAN TERMASUK MAKANAN TINGGI LEMAK TIDAK SEHAT DAN TINGGI KALORI//
KONSUMSI MAKANAN INI DALAM JANGKA PANJANG BISA MENYEBABKAN PERUT BUNCIT/ KELEBIHAN B ERAT
BADAN/ DAN MENINGKATKAN RISIKO PENYAKIT KRONIS SEPERTI DIABETES/ PENYAKIT JANTUNG/ ATAU STROKE//

115. BAHAYA MAKAN PEDAS TERLALU BANYAK ATAU TERLALU SERING ADALAH DAPAT MENYEBABKAN RAPUHNYA
PERMUKAAN LAMBUNG/ SEHINGGA LAMBUNG MENJADI MUDAH TERLUKA// KARENA ITU/ TERLALU BANYAK
MAKANAN JENIS INI BISA MEMICU TERJADINYA GASTRITIS ATAU MAAG AKUT AKIBAT TERJADINYA PERADANGAN
PADA LAPISAN LAMBUNG//

116. TELUR BEBEK MENAWARKAN LEBIH BANYAK PROTEIN DARIPADA TELUR AYAM/ PROTEIN DAPAT MEMBANTU
ANDA MEMBANGUN OTOT TANPA LEMAK/ MEMPERTAHANKAN BERAT BADAN YANG SEHAT/ DAN MEMULIHKAN
DIRI SETELAH BEROLAHRAGA ATAU CEDERA/ KHASIAT TELUR BEBEK BAGI KESEHATAN YANG KEDUA UNTUK
MEMBANTU MENDUKUNG KESEHATAN MENTAL//

117. MENGURANGI ASUPAN GULA SEBAGAI UPAYA MENGENDALIKAN KADAR GULA DARAH DAPAT MEMBERIKAN
BERBAGAI MANFAAT KESEHATAN// MISALNYA/ DAPAT MENGURANGI RISIKO PENYAKIT DIABETES HINGGA
PENYAKIT JANTUNG// NAMUN/ TIDAK HANYA ITU SAJA/ MENGURANGI ASUPAN GULA JUGA DAPAT MEMBERIKAN
MANFAAT BAGI KULIT//

118. KEJU MERUPAKAN PRODUK SUSU OLAHAN/ KARENA ITU/ SALAH SATU MANFAAT KEJU ADALAH UNTUK
MENJAGA KEKUATAN DAN KESEHATAN TULANG/ KANDUNGAN KALSIUM DALAM KEJU MERUPAKAN ASUPAN YANG

21
BAIK UNTUK TULANG/ SELAIN ITU/ KEJU JUGA MEMILIKI KANDUNGAN “MAKANAN TULANG” LAINNYA/ SEPERTI
PROTEIN/ ZINC/ VITAMIN A/ VITAMIN D/ DAN VITAMIN K//

119. SELAIN MENYEGARKAN, JUS JERUK INI MEMILIKI BANYAK MANFAAT BAGI TUBUH KITA, YAITU / MEMBANTU
MENINGKATKAN SISTEM KEKEBALAN TUBUH/ MENSTABILKAN TEKANAN DARAH/ MENCEGAH PENYAKIT KANKER/
MENCEGAH BATU GINJAL/ SERTA MENJAGA KULIT AWET MUDA//

120. TAHUKAH KAMU BAHWA MEMANCING TERNYATA MEMILIKI BANYAK MANFAAT BAGI TUBUH DAN JIWA//
MEMILIKI HOBI MEMANCING DAPAT MEMPERKUAT TUBUH/ TUBUH MEMPEROLEH VITAMIN D/ SEBAGAI
RELAKSASI/ MELATIH KESEIMBANGAN SERTA MELATIH KESAB ARAN//

22
Lampiran : Naskah Iklan Layanan Masyarakat
Naskah: Iis Stiyoputri

ILM Beasiswa Kuliah

Pov (Didalam Bus)

SFX : suara jalanan

Karyawati Pabrik : Kita terlahir sama kan ya mba? kok mba bisa kuliah ya? kok saya engga?

Mahasiswi : Emm maksudnya gimana ya mba?

Karyawati Pabrik : Yaa kok mbaknya bisa kuliah gitu? sementara saya harus bekerja untuk bisa
beli ini itu.

Mahasiswi : Ohh (senyum) mbak, mbak tau ngga klo ada banyak sekali beasiswa yang
disediakan pemerintah untuk kita bisa kuliah?

Karyawati Pabrik : Beasiswa?

Mahasiswi : Iya beasiswa, jadi kita ini memang sama mba, saya juga sama -sama ga punya
uang, saya juga sama-sama harus bekerja untuk beli ini itu. hanya saja
mungkin cara kita bekerja itu yang berbeda, mbaknya bekerja dengan
memproduksi barang di pabrik, saya bekerja dengan belajar giat agar
beasiswa saya tidak dicabut.

Narator : Halo teman-teman muda! Pemerintah kini menyediakan beasiswa bidikmisi

untuk para siswa-siswi calon mahasiswa gratis penuh mulai dari masuk kuliah
hingga akhir dengan syarat lulus tepat waktu. Maka dari itu, mari belajar giat!
siapkan nilai tertinggi kalian untuk bisa kuliah gratis! Yuk semangat belajar!

ILM HOAX

SFX (suara botol terlempar)

A : Hey mas! buang sampahnya kok di situ?

B : Lah, emang kenapa?

A : Ya kan itu bukan tempat sampah

B : Ya kan gaada tempat sampah

A : Hey!! jangan buru-buru menyimpulkan! ada kok, tuh tempat sampah di belakang kamu!

B : Oh iya, tapi udah terlanjur gimana dong?

A : Ya pungut dong!

B : isshh,, yaudahlah okeoke!

SFX (suara remas botol)

SFX (suara botol masuk tong sampah)

Narator : Kebersihan Lingkungan dimulai dengan keinginan setiap idividu untuk menjadi bersih, jangan
menunggu diingatkan untuk menjaga kebersihan lingkungan!

23
 Naskah: Hanifa Munandra

ILM pentingnya mencuci tangan

Ide pokok: mencuci tangan adalah salah satu menjaga kesehatan

Tema: Kesehatan

Synopsis: Ima adalah anak yang tidak terlalu mempedulikan terhadap kesehatan. Setelah bepergian ia
tidak mau untuk mencuci tangan dan langsung memakan apapun yang ada di d epannya. Kemudian pada
suatu hari ia mengalami sakit perut setelah diingat-ingat ternyata ima habis pergi bermain bersama
temannya dan langsung memakan roti tanpa cuci tangan terlebih dahulu. Ia menyesal atas dirinya
sendiri dan tidak menuruti kata ibunya.

Sfx (suara jalan kaki dan membuka pintu)

Ima : assalamualaikum bu, ima pulang

Ibu : waalaikumsalam, ibu ada roti untuk Ima. Rotinya di atas meja makan.

Ima : wahhhh, kayaknya enak sekali (langsung memakan roti)

Ibu : loh loh loh kok langsung dimakan rotinya. Kok nggak cuci tangan dulu. Ima baru pulang pasti
banyak kuman yang nempel ditangan.

Ima : (mengunyah roti) enak bu, rotinya.

sore harinya

(suara buka pintu KM)

Ima : Aduh ibuuuu, perutku sakitt

Ibu : makanya kalo dikasih tau ibu itu nurut, gini ka n jadinya kalo makan nggak cuci tangan dulu.

Narator : Terdapat 5 langkah mencuci tangan pakai sabun: 1) Basahi tangan dengan air mengalir. 2)
Gosok sabun ke telapak punggung tangan dan sela jari. 3) bagian membersihkan bawah kuku. 4) bilas
tangan dengan air bersish mengalir. 5) keringkan tangan dengan handuk atau tisu. Tahukah kamu
dengan cuci tangan pakai sabun selama 60 detik dapat membuat kamu terhindar dari resiko terpapar
berbagai virus. Ayo biasakan cuci tangan pakai sabun! Kuman mati, tangan happy.

24
Lampiran : Naskah “Berita”
Berikut beberapa naskah berita untuk dibacakan saat segmen Madya Hari Ini:
No. Materi Tayang
1 Terungkap transaksi akun telegram bjorka dihargai 100 dollar Amerika, 19 19 September
September 2022 2022
VIO 10:-- WIB
PERETASAN DATA PRI BADI MI LIK W ARGA I NDO NESI A YANG DI LANCARKAN
O LEH HACKER BJO RKA/ BERUJUNG PADA DI TETAPKANNYA SEORANG PEMUDA
ASAL MADI UN SEBAGAI TERSANGKA//

MUHAMMAD AGUNG HI DAYATULLAH/ DIDUGA TERLI BAT DALAM

MEMULUSKAN AKSI HACKER BJO RKA//PEMUDA MADI UN YANG SEHARI -HARI
BERPRO FESI PENJUAL ES TERSEBUT/ MENGAKUI PERBUATANNYA DALAM
MEMBANTU MEMULUSKAN AKSI HACKER BJO RKA//

DIKUTI P DARI TVO NENEW S/ M A H MENGAKUI TELAH MENJUAL AKUN

CHANNEL TELEGRAMNYA KEPADA BJO RKA DENGAN HARGA 10 0 DO LLAR
AMERIKA YANG SETARA 1 ,4 JUTA RUPI AH I NDO NESI A / DAN SEMPAT
BERKO MUNIKASI DENGANNYA HI NGGA SEPAKAT UNTUK MENJUAL AKUN
TELEGRAM MI LI KNYA//

BERAW AL DARI KEKAGUMANNYA PADA AKSI -AKSI PERETASAN YANG

DI LAKUKAN BJO RKA/ I A LALU MEMBUAT CHANNEL TELEGRAM BERNAMA
BJO RKANI SM YANG I SI NYA MEMBAGIKAN ULANG POSTI NGAN YANG
DI UNGGAH BJO RKA//

2 Ditetapkan Tersangka Kasus Bjorka, Pemuda Madiun Mengaku Dibayar Usd100, 19 19 September
September 2022 2022
VIO 10:-- WIB
PEMUDA BERNAMA MUHAMMAD AGUNG HIDAYATULLAH DI MADIUN JAW A TIMUR
TELAH DITETAPKAN SEBAGAI TERSANGKA DALAM KASUS PERETASAN TERKAIT AKUN
BJORKA/ YANG MERETAS DATA SEJUMLAH PEJABAT NEGARA// IA DITANGKAP DAN
DIJERAT DENGAN PASAL UNDANG-UNDANG (UU) ITE//

DIKUTIP DARI OKEZO NE.COM/ MENURUT KETERANGAN POLRI/ IA BERPERAN

SEBAGAI PENYEDI A CHANNEL DI TELEGRAM DENGAN MENGATASNAMAKAN
BJORKANISM// DI A MELAKUKAN AKSINYA KARENA INGIN TERKENAL DAN
MENDAPATKAN UANG//

MUHAMMAD AGUNG HIDAYATULLAH MENGAKU MENERIMA SEKIRA 100 USD

(SEKIRA RP1,5 JUTA) UNTUK MEMBUAT CHANNEL TELEGRAM HACKER BJORKA// IA
JUGA MEMPOSTING SEJUMLAH HAL TERKAIT AKTIVIT AS PERETASAN BJORKA
TERSEBUT//

MESKI DITANGKAP/ MAH TIDAK DITAHAN O LEH PIHAK KEPOLISIAN, MELAINKAN

DIKENAKAN W AJIB LAPOR TERKAIT DENGAN PERKARA TERSEBUT// MENURUT POLISI/
KEPUTUSAN UNTUK TIDAK MENAHAN MAH DIKARENAKAN YANG BERSANGKUTAN
BERSIKAP KOOPERATIF//
3 6 Menit Penuh Drama Di Indonesia Vs Vietnam, 19 September 2022 19 September
2022
DIKUTIP DARI CNN INDONESIA/ DUEL TIMNAS INDONESIA U-20 VS VIETNAM DI VIO 10:-- WIB
KUALIFIKASI PIALA ASIA U-20 MENCAPAI KLIMAKS DI PENGUJUNG PERTANDINGAN
KETIKA KEDUA TIM BERTARUNG SENGIT DAN SALING MENCURI ANGKA//SKOR

25
 INDONESIA VS VIETNAM SAMA KUAT 1-1 KETIKA PERTANDINGAN SUDAH MEMASUKI
15 MENIT TERAKHIR//

VIETNAM BERHASIL MENGEJUTKAN TIMNAS INDONESIA U-20 LEW AT DINH XUAN

TIEN// VIETNAM MEMPERAGAKAN SKEMA SERANGAN BALIK CEPAT SEMENTARA
PEMAIN-PEMAIN INDONESIA GAGAL MENANGGULANGI SERANGAN TERSEBUT//
VIETNAM PUN BERBALIK MEMIMPIN 2-1 JELANG 10 MENIT AKHIR//

DALAM SITUASI TERJEPIT/ TIMNAS INDONESIA U-20 BISA MENYAMAKAN

KEDUDUKAN MENJADI 2-2 LEW AT MUHAMMAD FERRARI// FERRARI
MEMAKSIMALKAN SKEMA SET PIECE UNTUK JADI GOL KE GAW ANG VIETNAM DI
MENIT KE-82// GOL PENYAMA KEDUDUKAN YANG LAHIR DALAM TEMPO SINGKAT
TERSEBUT KEMBALI MENGANGKAT SEMANGAT JUANG PEMAIN -PEMAIN
INDONESIA// SKUAD GARUDA MUDA AKHIRNYA KEMBALI BERBALIK UNGGUL DI
MENIT KE-85//

KEMENANGAN 3-2 ATAS VIETNAM MEMBUAT TIMNAS INDONESI A U-20 LOLOS KE

PIALA ASIA// INDO NESIA JADI JUARA GRUP DENGAN KOLEKSI SEMBILAN POIN DARI
TIGA LAGA YANG DIJALANI//
4 Meninggalnya Pendaki Gunung Lawu Yang Punya Riw ayat Sakit Jantung, 19 19 September
September 2022 2022
VIO 10:-- WIB
SEORANG PENDAKI TEWAS SAAT MENDAKI GUNUNG LAWU// SEBELUM TEW AS/
PENDAKI TERSEBUT SEMPAT PINGSAN// PENDAKI ITU ADALAH AGUSTINUS DEDIE
SATRIYO UTOMO (42)/ WARGA BIBIS WETAN/ GILINGAN KECAMATAN BANJARSARI/
SURAKARTA/ JAWA TENGAH//
AGUSTINUS DIKETAHUI MENINGGAL DUNIA USAI PINGSAN DI POS 3 SAAT HENDAK
BERANGKAT PENDAKIAN// SAAT ITU/ IA DAN ROMBONGAN BERJUMLAH 16 ORANG
BERANGKAT JAM 05.00 WIB PAGI// SAAT KORBAN PINGSAN/ KATA BUDI/
ROMBONGAN SEMPAT PANIK// BPBD AKHIRNYA TIBA DI LOKASI SEKITAR JAM 11
SIANG// BPBD MAGETAN TIBA DI LOKASI MELAKUKAN KOORDINASI DAN MELAKUKAN
EVAKUASI KORBAN//
BUDI MENGATAKAN KARENA KO NDISI MEDAN DALAM EVAKUASI CUKUP SULIT/ BPBD
BARU TIBA DI POS CEMORO SEWU JAM SETENGAH 3 SORE SEMENTARA PADA JAM 4
SORE/ SAAT TIM KESEHATAN MEMERIKSA KO NDISI PENDAKI TERSEBUT/ IA SUDAH
DINYATAKAN MENINGGAL DUNIA// ADIK KEPONAKAN DEDI/ DENIKA MENGATAKAN
ALMARHUM MEMANG MEMILIKI RIWAYAT SAKIT JANTUNG//

5 Perkiraan Cuaca Kota Madiun Hari Ini, 19 September 2022 19 September

2022
BADAN METEOROLO GI KLIMATO LOGI DAN GEOFISIKA/ BMKG/ MEMPERKIRAKAN VIO 10:-- WIB
CUACA DI KOTA MADIUN PADA SENIN 19 SEPTEMBER 2022 AKAN CERAH DARI PAGI
SAMPAI MALAM HARI// DIPERKIRAKAN SUHU DI MADIUN PADA SIANG HARI
MENCAPAI 34 DERAJAT CELCIUS// DIKUTIP DARI BMKG.GO.ID/ PRAKIRAAN CUACA DI
KOTA MADIUN PADA SENIN PAGI PUKUL 07.00 WIB CERAH DENGAN SUHU 26
DERAJAT CELCIUS//

SEDANGKAN KELEMBAPAN UDARA 75% DAN KECEPATAN ANGIN 10 KM PER JAM DARI
ARAH TENGGARA// PADA SIANG HARI/ PUKUL 13.00 WIB/ MADI UN DIPREDIKSI
CERAH DENGAN SUHU MENINGKAT MENJADI 34 DERAJAT CELCIUS/ SEDANGKAN
KELEMBAPAN UDARA 55% DAN KECEPATAN ANGIN 30 KM PER JAM DARI ARAH
TENGGARA//

KEMUDIAN PUKUL 16.00 WIB/ MADIUN DIPERKIRAAN CERAH DAN SUHU TURUN

26
 MENJADI 31 DERAJAT CELCIUS DENGAN KELEMBAPAN UDARA 60%/ SEDANGKAN
KECEPATAN ANGIN 30 KM PER JAM DARI ARAH TENGGARA//
PADA MALAM HARI PUKUL 19.00 WIB/ MADIUN DIPERKIRAKAN MASIH CERAH
DENGAN SUHU MENURUN HINGGA 26 DERAJAT CELCIUS// SEDANGKAN
KELEMBAPAN UDARA 75% DAN KECEPATAN ANGIN 20 KM PE R JAM DARI ARAH
TENGGARA//

No. Materi Tayang

1 PEN GEDAR N ARKOBA DI SURABAYA DIRIN GKUS, 2 46 GRAM SABU -536 21 Oktober 2022
EKSTASI DISITA IZZA 10:-- WIB

SURABAYA, DETIKJATI M - PO LI SI MENGAMANKAN TERSANGKA

PENYALAHGUNA NARKO TI KA// DARI TANGAN PELAKU DI AMANKAN
BARANG BUKTI SABU DAN PI L EKSTASI // TERSANGKA ADALAH MFR (35 )/
W ARGA TANDES/ SURABAYA// TERSANGKA DI AMANKAN DI SEBUAH
KAMAR KO S DI KAW ASAN JALAN TAMBAK SEGARAN//

KASAT RESNARKO BA PO LRESTABES SURABAYA AKBP DANI EL

MARUNDURUI MENGATAKAN TERBO NGKARNYA AKSI TERSANGKA
BERAW AL DARI I NFORMASI MASYARAKAT TERKAI T PEREDARAN
NARKO TI KA//

SETELAH DI LAKUKAN PENGGELEDAHAN DI KAMAR KO S TERSANGKA/

PETUGAS MENEMUKAN DUA PI L EKSTASI DAN SABU SEBERAT 0 ,6
GRAM// PENYELI DIKAN PETUGAS TI DAK BERHENTI DI SI TU// PETUGAS
KEMUDI AN MELANJUTKAN PENYELI DIKAN HI NGGA MENEMUKAN SAFE
HO USE MI LI K TERSANGKA DI SEDATI/ SIDOARJO//

DARI HASI L PEMERIKSAAN LEBIH LANJUT/ TERUNGKAP JIKA BARANG

HARAM I TU/ DI DAPAT O LEH TERSANGKA DARI SESEO RANG BERI NI SI AL
HBB YAKNI SABU SEBERAT 1 KG// BARANG BUKTI I TU DI AMBI L DENGAN
CARA DI RANJAU PADA JUMAT (2/9) LALU// SEDANGKAN RATUSAN
BUTI R PI L EKSTASI DI DAPAT PADA JUMAT (9 /9 ) LALU SEBANYAK SERI BU
BUTI R// LO KASI PENGAMBILAM RANJAU DI KAW ASAN BRATANG//

DARI PENGAKUAN TERSANGKA/ DI A MENJALANKAN BI SNI S HARAM I TU

SUDAH 5 BULAN// DALAM SEKLI BERAKSI TERSANGKA MENDAPATKAN
KEUNTUNGAN JUTAAN RUPI AH//

ATAS KEJAHATAN PELAKU TERANVAM DI JERAT PASAL 114 AYAT (2 ) DAN

PASAL 1 1 2 AYAT (2 ) UU RI NO 3 5 TAHUN 2 0 0 9// TENTANG NARKO TI KA//
2 ANTISIPASI DAMPAK HUJAN, PLN ULP MADIUN KOTA REHAB SUTM 21 Oktober 2022
IZZA 10:-- WIB
JAW A POS RADAR MADIUN – DAMPAK MUSIM PENGHUJAN YANG DITANDAI
DENGAN CUACA EKSTREM DAN ANGIN KENCANG COBA DIANTISIASI
PERUSAHAAN LISTRIK NEGARA (PLN)// YAITU/ MENGGANTI KABEL JARINGAN
YANG MASIH “TELANJANG”// BILLY PETUGAS PLN UNIT LAYANAN PELANGGAN
MADIUN KOTA PADA KAMIS (20/10) MENGATAKAN HARI INI (KEMARIN) KAMI
PASANG LAPISAN TIGA ROLL ,''//

ADA ENAM TITIK PENGGANTIAN KABEL 20 KVA// YAKNI DI JALAN KELAPA SARI/
JALAN DI PANJAITAN/ JALAN JATIMUNGAL/ JALAN RAYA DUNGUS/ JALAN
DIPONEGORO/ DAN JALAN THAMRIN// TOTAL SEPANJANG 14 KILOMETER DI

27
 WILAYAH KO TA MADIUN// NAMUN/ BENTANGAN TERSEBUT DINILAI BELUM
MENG- COVER SEMUA JARINGAN WILAYAH KOTA INI//

BILLY MENAMBAHKAN/ KABEL PENGGANTI YANG MELAPISIKAN KABEL

TERSEBUT// SELAIN ANTISIPASI DAMPAK HUJAN DAN ANGIN/ JUGA BENDA
LAIN YANG MENEMPEL KABEL// REHABILITASI SALURAN UDARA TEGANGAN
MENENGAH (SUTM) BERDAMPAK PADA PEMADAMAN LISTRIK DI KAWASAN
SEKITAR// NAMUN/ DIA MEMASTIKAN MAKSIMAL BERLANGSUG LIMA JAM//
3 AREMAN IA KEMBAL I TURUN KE JALAN , TUN TUT USUT TUN TAS KASUS 21 Oktober 2022
TRAGEDI KAN JURUHAN IZZA 10:-- WIB

SURYAMALANG.CO M -- AREMANI A KEMBALI MENGGELAR AKSI UNJUK

RASA DI HALAMAN BALAI KO TA MALANG/ KAMI S (2 0 /10/202 2) SIANG//

I NI MERUPAKAN AKSI UNJUK RASA KEDUA/ S EBELUMNYA MEREKA JUGA

MENGGELAR AKSI SERUPA DI SEKI TAR BALAI KO TA MALANG DAN
GEDUNG DPRD KO TA MALANG// SAMA SEPERTI TUNTUTAN
SEBELUMNYA/ SUPO RTER AREMA FC I NI MEMI NTA AGAR TRAGEDI DI
STADIO N KANJURUHAN (KABUPATEN MALANG) PADA 1 O KTO BER 2 022
LALU/ YANG MENEW ASKAN 1 3 3 O RANG AGAR DI USUT TUNTAS//

RATUSAN AREMANI A DALAM AKSI NYA JUGA MEMI NTA BERTEMU

DENGAN W ALI KO TA MALANG SUTI AJI YANG W AKTU I TU SEDANG
MENGADAKAN PERTEMUAN DENGAN KETUA DPD RI LA NYALA
MATTALI TTI DI RUANG KERJANYA/ SUTI AJI KEMUDI AN TURUN DAN
MENEMUI PARA AREMANI A YANG BERASALDARI BERBAGAI KO RWIL//

ADA BEBERAPA HAL YANG DI SAMPAIKAN O LEH PERW AKI LAN DARI
AREMANI A/ AKSI UNJUK RASA I TU MEREKA LAKUKAN SEBAGAI UPAYA
PEMERI NTAH AGAR MENGUSUT TUNTAS KASUS TRAGEDI YANG
MENEW ASKAN RATUSAN SUPO RTER TERSEBUT// W ALI KO TA JUGA
MENGAJAK AREMANI A YANG BERADA DI LOKASI BERDO A BERSAMA
UNTUK PARA KO RBAN TRAGEDI KANJURUHAN//

PERW AKI LAN AREMANI A/ SUTI AJI/ MENGATAKAN HARUS KAW AL TERUS
PROSESNYA// USAI BERTEMU SUTI AJI/ MEREKA JUGA GESER KELUAR
DARI HALAMAN BALAI KO TA DAN DI I KUTINYA//

W ALIKO TA MENGATAKAN/ MEREKA CI NTA BO LA DAN KEDAMAI AN// I A

PRI BADI JUGA I NGIN KASUS ITU AGAR KASUS I NI DIUSUT TUNTAS//
4 FERDY SAMBO SIAP BERI INFORMASI PENTING DARI BUKU HITAMNYA 21 Oktober 2022
IZZA 10:-- WIB
JAKARTA - TERDAKW A KASUS PEMBUNUHAN BRIGADIR YOSUA HUTABARAT/
FERDY SAMBO/ KERAP MEMBAW A BUKU CATATAN BERWARNA HITAM SETIAP
SAAT/ BUKU CATATAN HITAM ITU PUN MENJADI SOROTAN PUBLIK//
BUKU CATATAN HITAM ITU MULAI TERLIHAT SAAT SAMBO MENJALANI SIDANG
KODE ETIK DAN SAAT DILIMPAHKAN KE JAKSA// SAAT ITU/ PENGACARA
SAMBO/ ARMAN HANIS MENGATAKAN BUKU HITAM ITU ADALAH CATATAN
SAMBO// ARMAN SAAT ITU MENGAKU TAK TAHU ISI BUKU CATATAN ITU//
PENGACARA FERDY SAMBO LAINNYA/ RASAMALA ARITONANG/ MENGATAKAN
FERDY SAMBO SIAP MEMBERIKAN INFORMASI PENTING YANG ADA DALAM
BUKU TERSEBUT//

KEPADA WARTAWAN RASAMALA MENGATAKAN/ KALAU ADA KEBUTUHAN

28
 BAHW A BELIAU HARUS MENYAMPAIKAN INFORMASI/ CATATAN APAPUN
YANG DIANGGAP PENTING UNTUK MELAKUKAN PERBAIKAN TERSEBUT//
SELAGI BELIAU BISA MEMBERIKANNYA DAN ADA AKSES UNTUK ITU/ BELIAU
BERSEDIA UNTUK MELAKUKANNYA//
RASAMALA MENJELASKAN ISI BUKU HITAM ITU MERUPAKAN CATATAN
PRIBADI FERDY SAMBO TERKAIT KEGIATAN SEJAK MENJADI KASUBDIT 3
DIREKTORAT TINDAK PIDANA UMUM BARESKRIM POLRI HINGGA KEPALA
DIVISI PROPAM POLRI// MENURUTNY/ FERDY SAMBO RAJIN MENCATAT
SETIAP AKTIVITAS SEMENJAK JADI ANGGOTA POLRI//

MESKI DEMIKIAN/ RASAMALA MENGAKU TIDAK MELIHAT SECARA SPESIFIK ISI

BUKU HITAM FERDY SAMBO SEHINGGA TAK BISA MEMBUAT ASUMSI//
HANYA/ DIA MENILAI/ JIKA ADA INFORMASI PENTING DI DALAM BUKU HITAM
TERSEBUT/ HAL ITU BISA SAJA DISAMPAIKAN//

RASAMALA JUGA MENGATAKAN/ TERLEPAS DARI PERSOALAN PIDANA YANG

DIHADAPI/ FERDI SAMBO ADA KECINTAAN TERHADAP INSTITUSINYA DI
KEPOLISIAN/ DAN ITU TELAH DISAMPAIKAN BEBERAPA KALI OLEHNYA//
5 BUMI SEDANG 'SAKIT'! RUSIA PANAS, AS-ARAB TEGANG, KORUT NGAMUK 21 Oktober 2022
IZZA 10:-- WIB
CNBC INDO NESIA -- DUNIA SEDANG TIDAK BAIK-BAIK SAJA/ KETEGANGAN
ANTARNEGARA KIAN MEMUNCAK SEHINGGA MEMICU KRISIS DI MANA-
MANA//
GONJANG-GANJING DUNIA PADA TAHUN INI DIAWALI DENGAN SERANGAN
RUSIA KE UKRAINA YANG MEMICU PERANG YANG TELAH BERLANGSUNG
HINGGA SAAT INI/ DAMPAKNYA TIDAK MAIN-MAIN DAN LANGSUNG MENJADI
BIANG KEROK KRISIS EKONOMI GLOBAL//

KETEGANGAN GEOPOLITIK PUN TAK BERHENTI DI UKRAINA/ SEJUMLAH

NEGARA PUN NYATANYA 'IKUT-IKUTAN' PANAS// SEBUT SAJA CHINA DAN
TAIWAN/ HINGGA KOREA UTARA DAN KOREA SELATAN// SEJUMLAH
KETEGANGAN GEOPOLITIK ANTARNEGARA YANG TELAH MEMICU SEJUMLAH
KRISIS DI DUNIA TELAH DIRANGKUM CNBC INDONESIA//

1. RUSIA VS UKRAINA
PERANG RUSIA DI UKRAINA TELAH MEMASUKI BULAN KE-8/ BELUM ADA
TANDA-TANDA KETEGANGAN ITU AKAN MEREDA DALAM WAKTU DEKAT//

2. CHINA VS TAIWAN-AS
KETEGANGAN DI SELAT TAIWAN MEMUNCAK PADA TAHUN INI/ ANCAMAN
INVASI CHINA UNTUK MENGAMBIL ALIH TAIWAN MENGEMUKA// AMERIKA
SERIKAT (AS) PUN IKUT 'NIMBRUNG' DALAM KETEGANGAN TERSEBUT YANG
MENINGKATKAN SKALA KONFLIK LEBIH LUAS LAGI/ SIKAP AS YANG
CENDERUNG MEMBELA TAIWAN DIKECAM CHINA YANG KIAN
MEMPERUNCING HUBUNGAN KEDUA NEGARA//

3. KORUT VS KORSEL-JEPANG-AS
KOREA SELATAN MAKIN MENGGILA DI BAW AH REZIM KIM JO NG UN/ LATIHAN
PELUNCURAN RUDAL TERUS BERESKALASI DISERTAI ANCAMAN PERANG
NUKLIR//
TERBARU/ KEPALA STAF GABUNGAN (JCS) MENGATAKAN/ PYO NGYANG
MENEMBAKKAN SEKITAR 100 PELURU KE LAUT DI LEPAS PANTAI BARATNYA
DAN 150 PELURU LAGI DI LEPAS PANTAI TIMURNYA//

29
4. AS VS ARAB SAUDI
AMERIKA SERIKAT (AS) SAAT INI SEDANG BERADA DI AMBANG RESESI/ INI
DIMOTORI OLEH NAIKNYA HARGA ENERGI YANG AKHIRNYA MENYEBABKAN
INFLASI HINGGA DI ATAS 8% DI NEGERI PAMAN SAM//
DIBALIK KRISIS INI/ RUPANYA ARAB SAUDI DAN 'KARTELNY A'/ YAKNI OPEC+
MEMILIKI ANDIL// PASALNYA/ DI SAAT-SAAT KRISIS MEREKA JUSTRU
MENGUMUMKAN PENGURANGAN PASOKAN TERBESARNYA SEJAK 2020//
ARAB SAUDI SENDIRI MENO LAK PERNYATAAN YANG MENGKRITIK KERAJAAN/
DALAM PERNYATAAN KEMENTERIAN LUAR NEGERI ARAB SAUDI YANG DIKUTIP
REUTER/ KEPUTUSAN OPEC+ DENGAN SUARA BULAT ITU DIAMBIL DENGAN
MEMPERTIMBANGKAN KESEIMBANGAN PASOKAN DAN PERMINTAAN YANG
DITUJUKAN UNTUK MEMBATASI VOLATILITAS PASAR//

30
Lampiran : Naskah PSA
NASKAH PSA HARI KESAKTIAN PANCASILA

(IIS STIYO PUTRI DAN HANIFA MUNANDRA)

PANCASILA/ DASAR FALSAFAH SERTA IDEOLOGI NEGARA INDONESIA/ SEBAGAI DASAR KESATUAN//

FALSAFAH NEGARA DICIPTAKAN UNTUK MENJADI IDEOLOGI KOLEKTIF/ GUNA MENYEJAHTERAKAN

BANGSA INDONESIA//

PANCASILA BUKAN MILIK SUATU GOLONGAN/ SUATU AGAMA/ SUATU SUKU/ BUKAN JUGA MILIK
SUATU ADAT/ TETAPI MILIK BANGSA INDONESIA//

SEJATINYA/ SEMANGAT NASIONALISME HARUS ADA DI DALAM DIRI/ DENGAN MENERAPKAN NILAI –
NILAI PANCASILA DI KEHIDUPAN SEHARI-HARI//

PANCASILA MENJUNJUNG TINGGI PERI KEMANUSIAAN//

PANCASILA MENJADI GERBANG TERCAPAINYA KATA MUFAKAT//

PANCASILA MENCIPTAKAN HARMONI BANGSA//

PANCASILA PEMERSATU SEGALA ASPEK PERBEDAAN//

SAYA IIS STIYOPUTRI/ MAHASISWA INSTITUT AGAMA ISLAM NEGERI PONOROGO

SAYA HANIFA MUNANDRA MAHASISWA INSTITUT AGAMA ISLAM NEGERI PONOROGO

SAYA ASER ... UNIVERSITAS BRAWIJAYA MALANG

SAYA AGIL .... UNIVERSITAS BRAWIJAYA MALANG

KAMI PANCASILA!

NASKAH PSA SUMPAH PEMUDA

(HANIFA MUNANDRA DAN IIS STIYOPUTRI)

DENGAN BHINEKA TUNGGAL IKA SATU TANAH AIR/ SATU BANGSA/ DAN SATU BAHASA INDONESIA//

KAMI PEMUDA INDONESIA MENJAGA NEGARA KESATUAN REPUBLIK INDONESIA// PEMUDA PEMILIK
MASA DEPAN BANGSA/ GELORAKAN SEMANGAT SUMPAH PEMUDA//

PEMUDA ADALAH GARDA DEPAN KEMAJUAN BANGSA//

PERLUAS HORIZON DAN PANDANGAN CAKRAWALA PENGETAHUAN//

BANGKITLAH WAHAI PEMUDA PEMUDI INDONESIA//

AYO BERSATU PADU BANGUN NEGERI TERCINTA//

DI GENGGAMAN TANGANMU MASA DEPAN INDONESIA//

31
Lampiran : Naskah Indonesia Kita

PROGRAM : INDONESIA KITA “KULINER GUDEG”

EPISODE : 51
SUMBER : YouTube
NASKAH : HANIFA MUNANDRA

HALOOO PECINTA MADYA/BALIK LAGI BARENG UCAK NIH/KALI INI UCAK MAU
NGAJAKIN PECINTA MADYA MENJELAJAH RAGAM NUSANTARA//
JANGAN NGAKU PERNAH KE JOGJA KALO BELUM JALAN-JALAN KE
MALIOBORO/ IKI TEMPAT LEGENDARIS KEBANGGAANE WONG JOGJA/ SALAH SATU
TEMPAT YANG BIKIN KOTAKU IKI DIJULUKI KOTA ISTIMEWA// MALIOBORO MALAM
HARI SUASANANYA RAMAI BAGA KOTA YANG TAK PERNAH TIDUR// MALIOBORO
SUDAH MENJADI SURGANYA PARA PELANCONG/ CARI APA AJA YANG PASTI DISINI
ADA// MULAI DARI PAKAIAN/ PERNAK PERNIK SAMPAI BERAGAM KULINER KHASNYA/
POKOKNYA LENGKAP DEH//
DI BANGUN SEJAK ABAD KE 19 MASEHI MASA PEMERINTAHAN KOLONIAL
BELANDA MALIOBORO MERUPAKAN SURGA BELANJA TERTUA DI YOGYAKARTA/SEJAK
SAAT ITU MALIOBORO SUDAH DIFUNGSIKAN SEBAGAI PUSAT AKTIFITAS
PEMERINTAHAN DAN PEREKONOMIAN// NAMA MALIOBORO SENDIRI DIAMBIL DARI
NAMA SEORANG ANGGOTA KOLONIAL INGGRIS BERNAMA MALBORO// MENURUT
SEJARAH DIBANGUNNYA MALIOBORO BERTUJUAN UNTUK MENANDINGI KEKUASAAN
KERATON JOGJAKARTA KALA ITU KARENA KEMEGAHAN ISTANANYA//
TAPI KALO NGOMONGIN JOGJA INI YANG SELALU DI INGAT ORANG/ MACAM-
MACAM MAKANAN TRADISIONALNYA/ BISA DIBILANG JOGJA INI SUDAH MENJADI
SALAH SATU RAJANYA KULINER// TIDAK HANYA TERKENAL BAKPIA DAN KOPI JOSNYA
SAJA/ DENGAR KATA JOGJA SUDAH PASTI YANG TERINGAT ITU KULINERAN WARISAN
BUDAYANYA YANG MENDUNIA// GUDEG/ GUDEG INI MASAKAN TURUN TEMURUN
DARI GENERASI KE GENERASI MAKANYA SUDAH MENDARAH DAGING DENGAN
MASYARAKAT JOGJ/ DIMANA MANA DISUDUT JOGJA GAMPANG KETEMU GUDEG/
DARI GUDEG EMPERAN SAMPAI DI RUMAH MAKAN/ SEMUANYA ENAK// CITA RASA
GUDEG YANG MANIS MEMANG DISESUAIKAN DENGAN LIDAH ORANG JAWA TAPI
TIDAK ORANG JAWA SAJA YANG SUKA/ NIKMATNYA GUDEG JUGA DIGEMARI PARA
WISATAWAN DI SELURUH NUSANTARA YANG DATANG KE JOGJA//
INI HEBATNYA GUDEG MENYATUKAN KITA DALAM SATU RASA// SEJAK
DINOBATKAN TAHUN 2015 SEBAGAI IKON KULINER YOGYAKARTA/ GUDEG PUNYA
SEJARAH YANG PANJANG DI TANAH JOGJA/ SUDAH SEPERTI KEBIASAAN ORANG
JOGJA/ GUDEG SELALU MENJADI MAKANAN WAJIB BUAT KELUARGA KERATON//
SAKING PENTINGNYA GUDEG SRI SULTAN SELALU MENYEDIAKAN GUDEG DI SETIAP
ACARA BESAR KERAJAAN// MESKIPUN BERASAL DARI KEBUDAYAAN KERAATON JAUH

32
SEBELUMNYA GUDEG SUDAH LAHIR BERSAMAAN DENGAN BERDIRINYA KERAJAAN
MATARAM ISLAM DI YOGYAKARTA PADA ABAD KE 15// KALA ITU BANYAKNYA POHON
NANGKA DI SEKITARAN KERAJAAN MEMBUAT PRAJURIT MEMASAK BUAH NANGKA
DALAM JUMLAH BESAR UNTUK MENCUKUPI MAKANAN PARA PRAJURIT// MEREKA
MENGADUK MASAKAN TERSEBUT MENGGUNAKAN ALAT KHSUSUS BERUPA DAYUNG
YAITU DALAM BAHASA JAWA DISEBUT HANGUDEK/ HINGGA AKHIRNYA DISEBUTLAH
GUDEG SEPERTI YANG TERKENAL HINGGA SEKARANG//
BUAT ORANG JOGJA GUDEG SUDAH MENJADI IDENTITAS JOGJA KOTA/ TAPI
YANG BIKIN GUDEG INI TERKENAL HINGGA KEMANA MANA YA TAK LEPAS DARI PERAN
MAHASISWA INDONESIA// SEJAK JOGJA DIJULUKI KOTA PELAJAR PADA TAHUN
SEMBILAN BELAS EMPAT PULUHAN/ BANYAK MAHASISWA PERANTAUAN YANG
MEMBAWA GUDEG KE KAMPUNG HALAMANNYA SEBAGAI OLEH OLEH/ SEJAK ITULAH
GUDEG TERKENAL SEANTERO NEGERI// YA INI ISTIMEWANYA GUDEG KULINER
WARISAN LELUHUR YANG SELALU DIRINDUKAN//

PROGRAM : INDONESIA KITA “KAMPUNG BENA”

EPISODE : 55
SUMBER : https://youtu.be/mcv9Cankrmk
NASKAH : IIS STIYOPUTRI

HALOOO PECINTA MADYA/BALIK LAGI BARENG UCAK NIH/KALI INI UCAK MAU
NGAJAKIN PECINTA MADYA MENJELAJAH RAGAM NUSANTARA//
DIKELILINGI PNTAI PASIR PUTIH DAN LAUT BIRU NAN ELOK SERTA BERTABURNYA
PERBUKITAN YANG BERDERET SEPANJANG GARIS PULAU MENJADI BUKTI SURGAWI
YANG TERSIMPAN/ INDAHNYA ALAM JUGA MENJADI CERMINAN AKAN ADANYA
PERADABAN BUDAYA YANG TURUT SERTA MELENGKAPI KEKAYAAN FLORES// SALAH
SATU KEKAYAAN BUDAYA YANG HINGGA KINI MASIH MELEKAT DENGAN ALAM BISA
DIJUMPAI DI KABUPATEN NGADA NUSA TENGGARA TIMUR//

BERJARAK HAMPIR 20KM DARI IBUKOTA BAJAWA KABUPATEN NGADA ADA SEBUAH
PERKAMPUNGAN YANG HIDUP DI BALIK GAGAHNYA GUNUNG INYERI/ ADA SEBUAH
PERADABAN YANG MASIH TERSISA DENGAN TRADISI WARISAN NENEK MOYANG
HINGGA SAAT INI YAKNI KAMPUNG BENA/ KAMPUNG BENA MERUPAKAN SALAH SATU
KAMPUNG BUDAYA WARISAN MEGALITIKUM ATAU BATU BESAR YANG SAMPAI SAAT
INI MASIH MEMPERTAHANKAN CIRI KHASNYA DARI LEBIH 1200 TAHUN BAIK DARI
BANGUNAN BUDAYA SERTA HARMONISASI PENDUDUKNYA// MASYARAKATA BENA
MENYEBUT KAMPUNGNYA DENGAN NAMA NUABENAJAU ADA LEBIH DARI 40 RUMAH
YANG ADA DI KAMPUNG BENA YANG MASIH DIDIAMI SEJUMLAH SUKU YANG
MEMANG HIDUP RUKUN DIDALAMNYA// SEDIKITNYA ADA 9 SUKU DI KAMPUNG BENA
YANG SUDAH HIDUP BERCAMPUR MELALUI PERKAWINAN SECARA TURUN-

33
TEMURUN// BEBERAPA SUKU DIANTARANYA ADALAH SUKU BENA DIZI/ DIZI AZI/
DERULALULEWA/ DERUSOLAMAE/ WAHTO/ NGADA/ AGO/ OBA/

RUMAH-RUMAH DI BENA SELURUHNYA BERATAPKAN IJUK DAN ALANG-ALANG/ ATAP

TERAS DAN LANTAINYA DARI BAMBU SERTA CAMPURAN BERAGAM JENIS KAYU YANG
TELAH DIPAKAI SELAMA RATUSAN TAHUN // LELUHUR BENA MEMILIKI FILOSOFI
DALAM PEMBUATAN RUMAH PADA ZAMAN DAHULU/ BENTUK PERKAMPUNGAN
YANG BERUNDAK BUKAN TANPA ALASAN/ HAL ITU DILIHAT BERDASARKAN GARIS
KETURUNAN/ PERNAH BERKUASA/ ATAU PUN PENDUDUK BIASA//

MAYORITAS KEGIATAN PENDUDUK BENA ADALAH BERLADANG/ DAN KAUM

PEREMPUANNYA MENENUN/ TETAPI HANYA DILAKUKAN DI WAKTU TERTENTU SAJA//
HASIL TENUN YANG DIBUAT BIASANYA DIPAJANG DI TERAS RUMAH UNTUK KEMUDIAN
DIJUAL PADA WISATAWAN YANG DATANG// MOTIF TENUN KAUM BENA BIASANYA
BERGAMBAR KUDA YANG MELAMBANGKAN KENDARAAN MEREKA DI MASA LALU/
DAN AYAM YANG DIANGGAP SEBAGAI HEWAN SAKTI// HARGA DARI TIAP-TIAP KAIN
BENA BERVARIATIF MULAI DARI KISARAN 200-500RB RUPIAH TERGANTUNG BAHAN
DAN LAMA PEMBUATANNYA// HAL INI DILAKUKAN PENDUDUK BENA UNTUK
MEMBANTU PEREKONOMIANNYA YANG JAUH DARI HIRUK PIKUK PERKOTAAN// BENA/
KAMPUNG ADAT BERSAHAJA/ NUA BENA JAU// MENJADI SALAH SATU DARI 3 PULAU
TERBESAR DI NUSA TENGGARA TIMUR/ PULAU FLORES MEMANG MENJADI SURGANYA
PARA PELANCONG YANG INGIN MENIKMATI KEKAYAAN ALAM SERTA BUDAYA YANG
ADA DI SINI//

DIKELILINGI PNTAI PASIR PUTIH DAN LAUT BIRU NAN ELOK SERTA BERTABURNYA
PERBUKITAN YANG BERDERET SEPANJANG GARIS PULAU MENJADI BUKTI SURGAWI
YANG TERSIMPAN/ INDAHNYA ALAM JUGA MENJADI CERMINAN AKAN ADANYA
PERADABAN BUDAYA YANG TURUT SERTA MELENGKAPI KEKAYAAN FLORES// SALAH
SATU KEKAYAAN BUDAYA YANG HINGGA KINI MASIH MELEKAT DENGAN ALAM BISA
DIJUMPAI DI KABUPATEN NGADA NUSA TENGGARA TIMUR//

BERJARAK HAMPIR 20KM DARI IBUKOTA BAJAWA KABUPATEN NGADA ADA SEBUAH
PERKAMPUNGAN YANG HIDUP DI BALIK GAGAHNYA GUNUNG INYERI/ ADA SEBUAH
PERADABAN YANG MASIH TERSISA DENGAN TRADISI WARISAN NENEK MOYANG
HINGGA SAAT INI YAKNI KAMPUNG BENA/ KAMPUNG BENA MERUPAKAN SALAH SATU
KAMPUNG BUDAYA WARISAN MEGALITIKUM ATAU BATU BESAR YANG SAMPAI SAT INI
MASIH MEMPERTAHANKAN CIRI KHASNYA DARI LEBIH 1200 TAHUN BAIK DARI
BANGUNAN BUDAYA SERTA HARMONISASI PENDUDUKNYA// MASYARAKATA BENA
MENYEBUT KAMPUNGNYA DENGAN NAMA NUABENAJAU ADA LEBIH DARI 40 RUMAH
YANG ADA DI KAMPUNG BENA YANG MASIH DIDIAMI SEJUMLAH SUKU YANG
MEMANG HIDUP RUKUN DIDALAMNYA// SEDIKITNYA ADA 9 SUKU DI KAMPUNG BENA
YANG SUDAH HIDUP BERCAMPUR MELALUI PERKAWINAN SECARA TURUN-
TEMURUN// BEBERAPA SUKU DIANTARANYA ADALAH SUKU BENA DIZI/ DIZI AZI/
DERULALULEWA/ DERUSOLAMAE/ WAHTO/ NGADA/ AGO/ OBA/

34
RUMAH-RUMAH DI BENA SELURUHNYA BERATAPKAN IJUK DAN ALANG-ALANG/ ATAP
TERAS DAN LANTAINYA DARI BAMBU SERTA CAMPURAN BERAGAM JENIS KAYU YANG
TELAH DIPAKAI SELAMA RATUSAN TAHUN // LELUHUR BENA MEMILIKI FILOSOFI
DALAM PEMBUATAN RUMAH PADA ZAMAN DAHULU/ BENTUK PERKAMPUNGAN
YANG BERUNDAK BUKAN TANPA ALASAN/ HAL ITU DILIHAT BERDASARKAN GARIS
KETURUNAN/ PERNAH BERKUASA/ ATAU PUN PENDUDUK BIASA//

MAYORITAS KEGIATAN PENDUDUK BENA ADALAH BERLADANG/ DAN KAUM

PEREMPUANNYA MENENUN/ TETAPI HANYA DILAKUKAN DI WAKTU TERTENTU SAJA//
HASIL TENUN YANG DIBUAT BIASANYA DIPAJANG DI TERAS RUMAH UNTUK KEMUDIAN
DIJUAL PADA WISATAWAN YANG DATANG// MOTIF TENUN KAUM BENA BIASANYA
BERGAMBAR KUDA YANG MELAMBANGKAN KENDARAAN MEREKA DI MASA LALU/
DAN AYAM YANG DIANGGAP SEBAGAI HEWAN SAKTI// HARGA DARI TIAP-TIAP KAIN
BENA BERVARIATIF MULAI DARI KISARAN 200-500RB RUPIAH TERGANTUNG BAHAN
DAN LAMA PEMBUATANNYA// HAL INI DILAKUKAN PENDUDUK BENA UNTUK
MEMBANTU PEREKONOMIANNYA YANG JAUH DARI HIRUK PIKUK PERKOTAAN// BENA/
KAMPUNG ADAT BERSAHAJA/ NUA BENA JAU//

35
Lampiran : Essay

UPAYA PENGEMBANGAN DAN OPTIMALISASI SOFT SKILL DALAM

BIDANG BROADCASTING

HANIFA MUNANDRA

Pada masa kini perkembangan teknologi komunikasi sangat pesat, dengan di

dukung bantuan dari pemerintah dengan adanya internet desa bahkan per RT atau rukun
tetangga. Revolusi ini menurut masyarakat untuk memiliki beberapa keahlia da
kompetensi untuk bersaing dengan robotisasi, maupun internet of things. Revolusi
industry 4.0 ini juga membawa konskuensi berupa peluang dan tantangan yang
menyertainya khususnya bagi kami mahasiswa Komunikasi dan Penyiaran Islam.

Mahasiswa Komunikasi dan Penyiaran Islam diwajibkan untuk mengikuti

magang broadcasting karena magang ini merupakan mata kuliah wajib yang harus
ditempuh serta menjadi syarat kelulusan. Sesuai dengan visi jurusan Komunikasi dan
Penyiaran Islam yaitu “Menjadi program studi yang menghasilkan sarjana Komunikasi
dan Penyiaran Islam yang transformative, untuk mewujudkan masyarakat madani di
bidang jurnalistik dan broadcasting”.

Adapun kegiatan magang broadcasting yang dilakukan oleh mahasiswa

Komunikasi dan Penyiaran Islam angkatan 2019 IAIN Ponorogo bertujuan untuk
memberikan kesempatan untuk mengaplikasikan pengetahuan dan kompetens i yang
telah didapatkan di kelas melalui program magang broadcasting. Selain itu juga
memberikan kemampuan bagi mahasiswa untuk mengenal dunia kerja sesuai dengan
kurikulum dan kompetensi yang telah dikembangkan jurusan KPI di bidang ketrampilan
seperti mampu menyusun program, mampu mendesain, mampu melaksanakan
penyiaran, mampu mengelola siaran radio atau televisi, dan mampu memciptakan
karya-karya kreatif dalam industri media komunikasi.

Berkaitan dengan magang broadcasting, kali ini saya dan teman saya memilih
tempat magang di salah satu radio yang berada di kota Madiun yaitu PT. Radio Madya
Citra Suara lebi tepatnya di jalan Basuki Rahmat No. 01 Kota Madiun. Radio Madya ini
termasuk pada Lembaga Penyiaran Swasta. Radio Madya FM ini memiliki program

36
diantaranya Sapa MAdya, Dara Top Madya, Dara Niaga Madya, Evergreen, Madya
Hari ini, Campursari Top Madya, Pecel Madya dan lain sebagainya.

Pada magang kali ini difokuskan dalam bidang penyiaran atau broadcasting.
Berbeda pada kegiatan magang yang sebelumnya yaitu magang jurnalistik. Namun,
pada hakikatnya jurnalistik dan broadcasting merupakan bidang keilmuan yang saling
berkaitan satu sama lain.

Pelaksanaan magang broadcasting mahasiswa KPI 2019 dimulai pada 12

September 2022 yang kebetulan bertepatan dengan ulang tahun saya, dan berakhir pada
11 November 2022. Selama kurang lebih dua bulan mahasiswa KPI 2019 diberi
kesempatan untuk mengeksplor apa yang telah didapat di bangku perkuliahan untuk
diterapkan di tempat magang sesuai dengan kebutuhan lokasi magang.

Pada kesempatan kali ini saya memaksimalkan waktu yang telah diberikan
jurusan untuk mengeksplor dan mendapatkan ilmu serta pengalaman yang sebanyak-
banyaknya di lokasi magang. Untuk hari pertama magang saya disana diminta untuk
menunggu head programnya yaitu Pak Antok. Kemudian Pak Antoknya tak kunjung
datang maka kami diperbolehkan pulang dulu kemudian besok kembali lagi dijam siang
sekitar jam 09.30 WIB.

Singkat waktu, secara garis besar saya diberikan beberapa tugas untuk
diselesaikan selama magang disana diantaranya membuat berita dengar, membuat
naskah Iklan Layanan Masyarakat, membuat artikel tentang Indonesia Kita, membuat
naskah Info Sehat, mencari kajian dakwah, dan membuat PSA untuk memperingati HBI.
Selain itu saya juga diberikan beberapa ma teri tentang teknik menulis berita di radio,
cara mengoperasikan alat-alat yang ada di ruang siaran, materi cara mengedit audio
dengan menggunakan aplikasi cool edit pro, dan belajar intonasi ketika hendak rekaman.

Bermula pada tanggal 13 September 2022 saat itu kami mendapat materi
mengenai radio dan penyiaran. Pak Antok selaku head program sekaligus pamong
magang kami menjelaskan beberapa hal, seperti menjelaskan perbedaan antara siar,
penyiaran dan siaran. Selain itu juga menjelaskan segala sesuatu yang berkaitan dengan
radio, mulai dari definisi hingga cara kerja radio agar dapat didengar oleh masyarakat
luas.

37
 Banyak hal yang saya fikirkan setelah mendapat materi dari Pak Antok, karena
pada saat itu saya merasa mendapat ilmu dan pengetahuan baru yang be lum saya
dapatkan di bangku perkuliahan. Materi yang disampaikan akan menjadi modal utama
untuk mengasah kemampuan yang saya miliki agar dapat berkontribusi dengan
maksimal selama magang di radio Madya FM.

Sembari Pak Antok menjelaskan materi, kami juga me ncatat beberapa hal yang
menurut kami penting. Suasana diciptakan senyaman mungkin oleh Pak Antok agar
kami dapat menyerap ilmu sebanyak-banyaknya selama magang di radio Madya FM.
Kebetulan, ada mahasiswa dari Universitas Brawijaya yang juga magang disana
sehingga ada beberapa konten yang berkolaborasi dengan mereka.

Beradaptasi, berkenalan dan bersosialisasi dengan pegawai di sana merupakan

langkah awal yang kami lakukan agar nyaman saat mengerjakan sebuah project. Selain
itu berkenalan dengan mereka dapat menambah relasi dan pengetahuan baru. Kami
berbincang-bincang dengan mereka bertukar cerita, pengalaman dan ilmu yang dimiliki.

Suatu hari, saya dan teman saya Iis diberi tugas untuk membuat naskah Iklan
Layanan Masyarakat. Untuk jumlah naskahnya tidak ditentukan jadi saya hanya
membuat satu naskah saja. Tema yang saya angkat untuk Iklan Layanan Masyarakat ini
adalah tentang pentingnya mencuci tangan. Berikut ILM saya:

ILM pentingnya mencuci tangan

Ide pokok: mencuci tangan adalah salah satu menjaga kesehatan

Tema: Kesehatan

Synopsis: Ima adalah anak yang tidak terlalu mempedulikan terhadap kesehatan. Setelah bepergian ia
tidak mau untuk mencuci tangan dan langsung memakan apapun yang ada di depannya. Kemudian pada
suatu hari ia mengalami sakit perut setelah diingat-ingat ternyata ima habis pergi bermain bersama
temannya dan langsung memakan roti tanpa cuci tangan terlebih dahulu. Ia menyesal atas dirinya
sendiri dan tidak menuruti kata ibunya.

Sfx (suara jalan kaki dan membuka pintu)

Ima : assalamualaikum bu, ima pulang

Ibu : waalaikumsalam, ibu ada roti untuk Ima. Rotinya di atas meja makan.

Ima : wahhhh, kayaknya enak sekali (langsung memakan roti)

38
Ibu : loh loh loh kok langsung dimakan rotinya. Kok nggak cuci tangan dulu. Ima baru pulang pasti
banyak kuman yang nempel ditangan.

Ima : (mengunyah roti) enak bu, rotinya.

sore harinya

(suara buka pintu KM)

Ima : Aduh ibuuuu, perutku sakitt

Ibu : makanya kalo dikasih tau ibu itu nurut, gini kan jadinya kalo makan nggak cuci tangan dulu.

Narator : Terdapat 5 langkah mencuci tangan pakai sabun: 1) Basahi tangan dengan air mengalir. 2)
Gosok sabun ke telapak punggung tangan dan sela jari. 3) bagian membersihkan bawah kuku. 4) bilas
tangan dengan air bersish mengalir. 5) keringkan tangan dengan handuk atau tisu. Tahukah kamu
dengan cuci tangan pakai sabun selama 60 detik dapat membuat kamu terhindar dari resiko terpapar
berbagai virus. Ayo biasakan cuci tangan pakai sabun! Kuman mati, tangan happy.

Di atas merupakan salah satu produk yang saya buat. Selain iklan layanan
masyarakat kami setiap hari mencari berita dari internet yang ter-update baik berita
lokal, nasional dan mancanegara, yang kemudian akan ditulis ulang dalam bentuk berita
radio atau berita dengar. Berita ini akan di on air kan pada jam 10.00 pagi di segmen
Madya Hari ini.

Kegiatan selanjutnya setiap selesai mengerjakan tugas wajib membuat berita

dengar adalah mengamati proses siaran di ruang siar. Saya di ruang siar duduk
berdampingan dengan penyiar dan sesekali membantu memasukkan list lagu dan iklan
ke daftar putar. Pada waktu itu saya diajari juga teknik mengoperasikan mixer pada saat
on air.

Setelah mengamati proses siaran saya diberi kesempatan untuk masuk ke ruang
produksi untuk latihan siaran dan juga diberikan materi tentang cara mengedit audio di
cool edit pro oleh salah satu tim kreatif radio Madya FM. Disini saya mencoba untuk
melakukan rekaman iklan layanan masyarakat. Tak lama kemudian kami diajak untuk
ikut rekaman pembuatan iklan flash music.

Untuk naskah iklan flash musicnya dibuat langsung oleh salah satu penyiar radio
Madya FM. Iklan ini berisi tentang ajakan untuk selalu mendengarkan radio Madya FM.

39
Iklan flash biasanya dibuat semenarik mungkin agar dapat menggugah semangat
pendengar untuk selalu mendengarkan program di radio.

Beberapa waktu telah berlalu banyak sekali hal- hal yang kami lakukan dan
dapatkan selama magang di sini, sehingga kami diberi kesempatan untuk mengeksplore
ide kami untuk dijadikan sebuah karya. Dari pihak radio telah memberikan beberapa
ilmu dan materi untuk kami praktekan di ruang produksi hingga menghasilkan sebuah
karya.

Terkadang ketika dalam memulai untuk membuat sebuah konten, karya, atau
project kami sering mengalami hambatan, diantaranya kurangnya ide, hilang semangat,
dan jaringan internet lemot. Namun, kami dapat mengatasi hambatan-hambatan tersebut.
Ketika kami kekurangan ide maka yang dilakukan adalah mencari referensi di internet.

Waktu terus berjalan, berbagai tugas yang diberikan dari pihak radio harus
segera dikerjakan dan trslesaikan. Selain dilatih rekaman, belajar intonasi, artikulasi
kami juga mendapat tugas membuat naskah untuk program Indonesia Kita. Program ini
berisi tentang kekayaan yang dimiliki oleh Indonesia. Program ini bisa mengangkat
berbagai tema mulai dari destinassi wisata, wisata kuliner, sejarah, flora fauna dan
berbagai macam keragaman Indonsia. Untuk program Indonesia Kita ini kami hanya
ikut berkontribusi dalam membuat naskah saja. Untuk VO nya diisi langsung oleh
penyiar radio Madya FM.

Kami juga diberi tugas membuat naskah Info Sehat sebanyak 60 naskah per
orang. Untuk menyelesaikan tugas tersebut saya memerlukan waktu tiga hari. Info Sehat
ini berisi tentang inormasi kesehatan. Naskahnya tidak terlalu panjang, setiap satu
naskah hanya terdiri 1 sampai 2 kalimat saja. Sehingga jika dijadikan audio maka hanya
15 sampai 30 detik saja.

Tak berhenti disitu, setelah kami membuat 60 naskah Info Sehat, kami diminta
untuk rekaman naskah Info Sehat. Saya rekaman sebanyak 10 naskah. Kami melakkan
sendiri mulai dari rekaman, mengedit suara hingga menjadi sebuah audio yang utuh
tanpa didampingi pegawai Madya FM. Mereka memberi kesempatan pada kami untuk
mengeluarkan kreativitas yang kami miliki.

40
 Selain itu, kami juga beberapa kali diajak membuat konten guna untuk mengis i
postingan Instagram, Tik Tok, YouTube dan Facebook. Kami sempat mengisi podcast
untuk YouTube radio Madya FM. Podcast ini berisi tentang kuis ringan. Jadi, saya dan
teman saya diminta untuk menjawab beberapa pertanyaan umum, yang mendapat skor
paling kecil akan mendapatkan hukuman, hukumannya membuat konten di Instagram
Madya FM.

Ada sebuah cerita ketika kami hendak berangkat ke kantor radio Madya FM,
kami berangkat dari Ponorogo jam 7 pagi, namun ditengah perjalanan tidak tau kenapa
tiba-tiba motor saya mogok dan tidak mau jalan. Kemudian kami menuntun motor
sambil mencari bengkel terdekat. Tak lama kami dibantu oleh salah seorang pegawai
BPBD Kota Madiun, mereka menyarankan untuk motornya dititipkan dulu di kantor
BPBD kota Madiun. Lalu kami melanjutkan perjalanan ke kantor naik grabcar. Pada
saat itu motor tidak bisa sehari langsung jadi. Pulangnya kami dijemput oleh rekan kami
yang kebetulan juga magang di area kota Madiun.

Dari sekian banyak hal yang saya dapatkan selama magang di sini, belajar
artikulasi saat membacakan naskah merupakan hal yang sangat saya sukai. Saya banyak
belajar dari beberapa penyiar disini, seperti Mbak Vio menurut saya gayanya saat siaran
dan rekaman terbilang sangat baik karena artikulasi dan suaranya jelas enak didengar.
Saya juga diajari pemanasan mulut saat sebelum melakukan siaran maupun rekaman.
Pemanasan ini dilakukan agar ketika berucap tidak blibet dan kata yang diucapkan jelas.

Dari sini saya belajar banyak hal tentang bagaimana saya mengembangkan
potensi yang saya miliki, dengan cara terus berlatih, belajar kemudian mempraktekan,
ternyata yang menurut saya sulit itu menjadi mudah ketika saya mau mencoba dan
melakukannya sepenuh hati. Saya yang sedikit bicara ketika magang disini saya jadi tau
potensi yang saya miliki. Ternyata saya bisa membuat sebuah naskah ILM, artikel
Indonesia Kita dan naskah Info Sehat.

Walaupun di tempat magang ini saya belum diberi kesempatan untuk ikut masuk
on air, saya bersyukur diajak teman saya untuk ikut siaran di tempat magangnya di rad io
Al- manar, sehingga saya bisa menerapkan ilmu yang saya peroleh di tempat magang
saya untuk diterapkan saat saya siaran kolaborasi dengan teman saya di radio Al-Manar.

41
 Saya berterima kasih kepada pihak radio Madya FM yang telah mengizinkan
kami untuk melakukan kegiatan magang broadcasting selama satu bulan dua minggu ini.
Banyak sekali pengalaman dan ilmu yang kami dapat selama magang disini.

MEMPELAJARI SMILING VOICE DALAM MEDIA BROADCASTING PADA

RADIO

IIS STIYOPUTRI

Revolusi industri 4.0 selaras dengan percepatan perkembangan teknologi

komunikasi. Revolusi ini menuntut masyarakat untuk memiliki beberapa keahlian dan
kompetensi untuk bersaing dengan robotisasi, maupun internet of things. Revolusi
industri 4.0 ini juga membawa konsekwensi berupa peluang dan tantangan yang
menyertainya khususnya bagi mahasiswa jurusan Komunikasi dan Penyiaran Islam.

Pergeseran industri media juga mengarah ke ranah media digital. Era new
normal ini turut mempercepat akselerasi media digita l di masyarakat dan juga
perubahan model bisnis dan bentuk konten dari media yang berfokus media termasuk
Broadcasting.

Jurusan Komunikasi dan Penyiaran Islam (KPI) dalam menghadapi tantangan

revolusi industri 4.0 dan mengamati pergeseran media ini mulai d itelaah dan mulai
diaplikasikan melalui kurikulum KKNI (Kerangka Kualifikasi Nasional Indonesia)
dengan capaian pembelajaran yang mencakup sikap dan tata nilai, kemampuan kerja,
pengetahuan dan tanggung jawab/hak.

Magang Broadcasting ini sesuai dengan visi Jurusan Komunikasi dan Penyiaran
Islam yaitu “Menjadi program studi yang menghasilkan sarjana Komunikasi dan
Penyiaran Islam yang unggul dan kompetitif dalam bidang jurnalistik dan Broadcasting
pada tahun 2022”.

Adapun maksud dan tujuan saya memilih tempat magang Broadcasting di radio
Madya FM kota Madiun yaitu untuk mengasah kemampuan dalam bidang broadcasting
saat terjun di lapangan dan karena kami melihat PT. Radio Madya Citra Swara sudah
memenuhi syarat untuk dijadikan tempat magang sesuai dengan program studi kami

42
yaitu broadcasting. Tempat ini juga memiliki jangkauan yang luas, banyak program,
fasilitas lengkap, lokasi strategis, dan kantor yang keren. Kami terjun langsung dalam
proses produksi dan mengisi suara di radio Madya FM. Dengan adanya magang ini,
diharapkan dapat bermanfaat bagi saya karena mendapat bimbingan langsung untuk
merencanakan sebuah program di radio, melakukan proses produksi konten, melakukan
siaran di radio Madya FM

Pada hari pertama hari Senin tanggal 12 September tahun 2022 kami, saya dan
rekan Hanifa munandra berangkat dari Ponorogo pukul 07.15 menit dan sampai di
lokasi magang yakni kantor radio Madya tepat pada pukul 08.00 sesuai dengan instruksi
dari pihak ke sananya. Sesampainya di sana, kami disuruh menunggu dan Hingga jam
10.00 atau 11.00-an ternyata tidak ada apa-apa kemudian kami diminta untuk pulang
saja dulu dan kembali lagi besok sedikit lebih siang kurang lebih pukul 10.00-an.

Keesokan harinya pada Selasa 13 September 2022 kami kembali datang ke

kantor radio Madya FM pukul 10.00. Kemudian kami bertemu dengan pamong magang
yakni pak antok s Wibowo yang ternyata kemarin sudah sempat kami temui di pagi
harinya. Kemudian hari Selasa ini merupakan hari pertama kami bertemu dan
berkenalan dengan pamong yang kemudian memberikan materi mengenai dasar-dasar
radio diantaranya kamu ditanyakan tentang mata kuliah yang telah diajarkan dan
dikenalkan dengan apa itu radio, bagaimana asal- usulnya, dan bagaimana sistem
kerjanya.

Kemudian setelah kurang lebih 1 jam pemberian materi di bertempatkan di

ruang produksi kami keluar dan menunggu di ruang tengah bersama dengan tiga
mahasiswa magang lainnya yang diketahui mereka berasal dari Universitas Brawijaya,
akan tetapi di sini mereka bukan magang di media penyiarannya karena mereka berasal
dari jurusan administrasi bisnis maka mereka bertugas dan berfokus pada media
pemasaran dari radio ini. diketahui juga bahwasanya ternyata salah satu dari mereka
yang bernama mas yoga merupakan anak dari bapak dan ibu Yuswanto yang tidak lain
adalah pemilik perusahaan PT. Radio Madya Citra Swara tersebut.

Pada hari ke-tiga, yakni hari Rabu tanggal 14 September 2022 Kami
mendapatkan materi mengenai iklan layanan masyarakat. Ketika itu kami diberikan
contoh mengenai iklan layanan masyarakat dalam media radio dan kemudian diberikan

43
tugas untuk membuat naskah ilm seperti yang dicontohkan untuk dicek esok harinya.
Pada hari keempat tanggal 15 September kami mulai dipercayai untuk mencari dan
mengutip berita terbaru dari internet yang kemudian dibacakan oleh penyiar Madya dan
juga diinstalkan aplikasi edit cool pro yakni aplikasi untuk mengedit audio yang
digunakan di PT radio Madya Citra Swara ini. Setelah berhasil diinstalkan oleh Mas
Dika yakni tim kreatif di sini, Kemudian kami mencoba untuk mengotak-atik aplikasi
tersebut guna mengetahui apa saja yang ada di dalamnya beserta kegunaannya.

Kemudian pada Jumat, 16 septembernya kami mulai diajak untuk memproduksi

salah satu naskah iklan layanan masyarakat yang kemarin telah kami buat. Selain kami
berdua, pengisi suara dalam iklan layanan masyarakat ini juga diisi oleh dua mahasiswa
magang lainnya dari universitas Brawijaya Malang yang juga tengah melaksanakan
praktikum magang bersama kami. Keesokan harinya hari Sabtu tanggal 17 september
2022 kami kembali mencari berita untuk kemudian kami tulis ulang menjadi naskah
berita radio di internet sebanyak 5 naskah terdiri dari berita lokal sebanyak dua,
Nasional 2 dan berita mancanegara sebanyak 1. Selama 7 hari dalam satu minggu
tersebut kami hanya mendapatkan hari libur di hari Minggu saja, jadi kami masuk
magang dari hari senin sampai sabtu mulai pukul 08.00 - 15.00.

Kemudian pada Senin 19 September 2022 kami mulai dikenalkan dengan

peralatan recording yang ada di ruang produksi suara. Jika yang sebelumnya kami
hanya bertugas untuk mengisi suara pada iklan layanan masyarakat di hari ini kami
dikenalkan dengan peralatan recording dan sedikit cara-cara penggunaannya serta cara-
cara editnya di ruang produksi bersama Mas Dika. Selain hal tersebut kami juga tetap
mencari 5 naskah berita yang terdiri dari berita lokal, nasional, dan mancanegara.

Pada hari Selasa 20 September 2022 kami diajak para karyawan dan karyawati
Madya untuk membuat konten Tik tok guna mempromosikan PT radio Madya Citra
Swara dengan konsep yang telah mereka buat dan kami tinggal melaksanakan tugas
kami saja sebagai pengisi konten tersebut bersama dua karyawati lainnya. Kemudian
kami diberi tugas untuk mengedit ilm hasil dari karya kami sendiri dan seperti biasa
kami tetap rutin setor naskah berita sebelum jam 09.00 pagi untuk dibacakan dalam
program update berita hari ini.

44
 Kemudian pada hari Rabu 21 September 2020 saya datang masuk ke tempat
makan tepat pukul 08.00 dan langsung membuat serta mencari berita terupdate lagi dan
kemudian melanjutkan proses editing Iklan layanan masyarakat yang kemarin. Di sini
kami sempat mengalami kesulitan karena kurang memahami tools yang ada pada
aplikasi cool edit factory dan akhirnya kami dibantu oleh Mas Dika selaku tim kreatif
dan editor disitu.

Kemudian pada hari Kamis 22 September seperti biasa pagi Setelah datang kami
langsung membuat naskah berita dengan sebanyak 5 tersebut kok Dian diajak untuk
mengisi suara, rekaman program promosi radio Madya.

Keesokan harinya pada Jumat 23 september 2022 seperti biasa kami datang jam
08.00 pagi langsung mencari berita terupdate dan mengutipnya menjadi naskah berita
radio dengan format yang telah disediakan oleh pihak Madya kemudian diminta
membuatkan naskah untuk program radio halo Indonesia yang bertemakan tentang batik
mengingat ketika itu setengah mendekati hari batik Nasional.

Di radio Madya Citra Swara ini memang senantiasa membuat PSA (Public
Service Announcement) atau disebut juga Iklan Layanan Masyarakat untuk setiap hari-
hari peringatan yang ada di Indonesia dan dunia, kami pun juga melihat kalender catatan
hari-hari peringatan tersebut di salah satu sudut ruang produksinya.

Pada hari Sabtu 24 September saya izin tidak masuk magang karena sedang
bertugas mengisi paduan suara pada wisuda di graha watudakon dan pada hari Seninnya
tanggal 26 September 2022 kami masuk seperti biasa jam 8 pagi dan pada hari itu hanya
berkegiatan membuat naskah berita saja. Oh iya saya lupa bercerita bahwa kami selalu
mendapatkan jam istirahat dan kami gunakan untuk membeli jajan di sekitar area
Madiun kota ini merupakan pengalaman yang membuat kami jadi paham di mana- mana
saja tempat atau lokasi jajan yang enak yang ada di sini.

Pada hari Selasa tanggal 27 September 2022 seperti biasa kami datang pukul
08.00 pagi langsung mencari berita terupdate sebanyak 5 lalu membuat partikel untuk
program Indonesia kita yang berisikan tentang explore mengenai kekayaan dan
keindahan Indonesia. Di hari selanjutnya Rabu 28 September 2022 kami menulis berita
naskah seperti biasa Kemudian diberikan materi terkait editing audio pada Cool Edit

45
Pro oleh Mas Dika. Pada hari Kamis 29 September 2022 seperti biasa tugas pertama
kami di pagi hari adalah mencari dan mengumpulkan berita terbaru sebelum jam 09.00
pagi, kemudian membuat naskah untuk hari kesaktian Pancasila dan keesokan harinya
proses pengambilan suara untuk peringatan hari kesaktian Pancasila tersebut bersama
dua mahasiswa Universitas Brawijaya sebagai voice over cowoknya laki-lakinya.

Kemudian pada hari Sabtu tanggal 1 Oktober 2022 saya datang jam 07.00 pagi
untuk mengikuti kegiatan rutin senam sehat setiap hari Sabtu bersama karya karyawan
dan karyawati serta member dari Madya FM, sebenarnya kegiatan senam ini seharusnya
Kami ikuti sejak hari sabtu minggu pertama tapi karena minggu pertama kami belum
tahu dan minggu kedua saya izin maka saya baru mengikutinya Sabtu ini. Setelah
senam selesai kami pun melanjutkan tugas yakni mencari naskah berita terupdate dan
menyetorkannya sebelum jam 09.00 pagi Kemudian ditugaska n untuk mencari audio
MP3 tentang kajian Islam guna program menunggu adzan maghrib yang berdurasikan
15 menit sebanyak 15 buah file mp3.

Hari selanjutnya Senin 3 Oktober 2022 seperti biasa paginya kami membuat
naskah berita Kemudian kami diminta untuk memb uat script iklan lagi tapi kali ini
bukan iklan masyarakat tapi script untuk iklan promosi radio. Kemudian Selasa 4
Oktober 2022 kami berangkat dari Ponorogo berboncengan Kemudian datang terlambat
karena ada kejadian motor yang kami tumpangi yakni motornya Mumun mogok dan
turun mesin yang kemudian motor tersebut tidak bisa langsung diperbaiki hari itu juga
lalu kami coba dibantu oleh BPBD (Badan Penanggulangan Bencana Daerah) kota
madiun lalu disarankan untuk menitipkan motornya saja di kantor tersebut dan kami
berangkat melanjutkan perjalanan ke tempat magang menggunakan grabcar. Saya lupa
ketika itu kami sampai di tempat magang pukul berapa tetapi saat itu kami langsung
bergegas mencari dan menyetorkan berita agar tetap bisa dibacakan.

Setelah itu pada waktu pulangnya kami dijemput oleh dua rekan kami yang
sama-sama magang di Madiun kota. Lalu pada ratu 5 Oktober 2022 kegiatan Kami
hanyalah mengutip berita dan setor sesuai waktunya. Pada hari Kamis 6 Oktober 2022
setelah mencari berita seperti biasa kami membuat narasi untuk program info sehat
sebanyak 20 naskah. "Info sehat" adalah program yang disingkat dengan kata "infus",
berisikan informasi- informasi singkat mengenai kesehatan entah itu pola makan

46
maupun kegiatan. Program infus sudah lama tidak digarap dan baru akan diaktifkan
dengan naskah yang kami buat ini, sebelum diberi tugas kami ditunjukkan dulu
contohnya baru kemudian diberi tugas tersebut. Keesokan harinya pada Jumat 7
Oktober 2022 setelah membuat berita di pagi hari kami melanjutkan untuk membuat
narasi info sehat sebanyak hingga 60 naskah lalu membantu karyawan membersihkan
kantor. Ada esoknya hari Sabtu 8 Oktober 2022 saya berangkat dari rumah dan Hanifa
berangkat dari Ponorogo sesampainya di tempat magang dengan outfit olahraga yang
sudah saya siapkan untuk senam pagi ternyata kami lupa bahwa hari tersebut adalah hari
peringatan maulid nabi dan kami seharusnya diliburkan tetapi kami terlanjur datang
karena tidak ada informasi apapun kami berpikir bahwa karena kami berada di program
penyiaran maka kami di hari libur pun harus tetap masuk tapi ternyata memang
seharusnya kami juga libur dan karena kami sudah terlanjur datang maka kami tetap
setor berita kemudian bersantai sejenak dan pulang.

Pada hari Senin 10 Oktober 2022 kami membuat naskah berita di pagi hari lalu
melanjutkan naskah info sehat dan menyapu lantai serta debu-debu kantor. Pada hari
Selasa 11 Oktober 2022 setelah menyelesaikan tugas berita kami menyelesaikan tugas
naskah info sehat yang diminta sebanyak 120 naskah. Kemudian pada Rab u 12 Oktober
2022 kami hanya berkegiatan membuat naskah berita lalu istirahat bersantai hari
kamisnya masih sama dan Jumat kami diajak untuk produksi podcast bersama penyiar
yakni Mbak iza dan juga tim kreatif Madya yakni Mas Dika dengan durasi 25 menit.
Podcast tersebut berisikan permainan atau games "siapa cepat siapa benar dia pintar",
yang di dalamnya saya serta rekan Mumun dilontarkan pertanyaan-pertanyaan oleh
Mbak Izza dan bagi siapa yang cepat memencet bel maka itu yang berhak menjawab
dan mendapatkan poin serta yang kalah akan mendapatkan hukuman.

Kemudian pada Selasa 18 Oktober 2022 kami menulis berita seperti biasa
Kemudian diminta untuk membuatkan naskah program Indonesia kita lagi sebanyak 10
yakni masing- masing 5 naskah. Kemudian pada Rabu 19 Oktober 2022 Kami mencari
naskah berita di pagi harinya kemudian melanjutkan naskah Indonesia kita begitu
seterusnya hingga berakhirnya magang pada tanggal 22 Oktober. Pada hari kamis 20
Oktober kami menyempatkan untuk membersihkan kantor bersama dan rekaman suara
sendiri sekaligus editingnya pada Jumat 21 Oktober tentang info sehat sebanyak 20
produksi suara jadi. Itulah pengalaman magang yang dapat saya paparkan pada essay

47
kali ini yang mana magang 2 broadcasting ini memberikan kesan serta pesan dan
pengalaman tersendiri bagi saya dapat mengenal dunia penyiaran secara langsung pada
perusahaannya, kami dapat secara langsung belajar intonasi yang benar serta menarik
dan bagus dalam menjadi voice over dan setiap harinya mendengarkan siaran radio dari
orang-orang yang telah berkompeten serta profesional di bida ngnya. Selain itu kami
menjadi tahu bagaimana sistem marketing dan program-program yang ada di dalam
radio itu sendiri apa saja.

Dari sekian banyak pengalaman saya sangat suka ketika tengah belajar intonasi
membacakan naskah dan Ada salah satu penyiar yang sangat menjadi favorit saya yakni
adalah Mbak Vio karena menurut saya suaranya sangat bagus dan terdengar ceria
seperti yang pernah dikatakan oleh Mbak Yuca bahwa dalam membacakan berita
ataupun voice over di radio kita memerlukan smiling voice pada Mbak Vio inilah saya
sangat jelas mendengarkan bahwa ketika ia berbicara ia sedang tersenyum dan ceria.
Selain itu, di tempat ini kami juga jadi tahu kendala-kendala yang ada di program radio
itu seperti apa dan bagaimana sistem pengaturan jadwal serta aturan-aturan yang tidak
boleh di dalamnya.

Dari saya pribadi sangat berterima kasih kepada pihak radio madya karena telah
memberikan kami kesempatan untuk mencari pengalaman serta ilmu padanya. Tidak
banyak yang dapat kami berikan, di akhir magang kami hanya bisa memberikan
kenang-kenangan berupa vandel.

48
Lampiran: Dokumentasi

49