1.

1 Pentadbir telah menerima

pendedahan pelaksanaan BMI 59T/
SEGAK
 1.2 Guru telah menerima
pendedahan pelaksanaan BMI 59T/
SEGAK
1.3 Mesyuarat Pelaksanaan
BMI 59T/SEGAK
2.1 SPI Bil 2/2016 SEGAK
SPI Bil. 9/2021 (BMI 5-9T)
2.2 Buku Panduan BMI 5-9T
Buku Panduan SEGAK
2.3 Surat pelaksanaan BMI 5-9T
Surat pelaksanaan SEGAK
2.4 Borang Lampiran A (BMI 5-9T)
2.5 Borang BSSR (SEGAK)
2.6 Surat kebenaran
ibu/bapa/penjaga
2.7 Jadual pelaksanaan
2.8 Jadual pemantauan pelaksanaan
3.1 Peralatan lengkap, selamat dan
berfungsi dengan baik
(Penyimpanan)
3.1.1 Pengiraan Indeks Jisim Badan
(BMI)

Peralatan :
i. Pengukur tinggi
ii. Penimbang berat
iii. Kalkulator
iv. Borang SEGAK (BSSR)
 3.1.2 Naik Turun Bangku

Peralatan :
i. Bangku ketinggian 30.5cm ( 1 Kaki)
ii. Jam randik
iii. Metronome/ Rakaman
metronome 96 detik seminit
iv. Borang SEGAK (BSSR)
3.1.3 Tekan Tubi/ Tekan Tubi Ubah Suai

Peralatan :
i. Span ( 5 cm lebarx 15 cm
panjang x 10 cm tinggi)
ii. Jam randik
iii. Tilam senaman
iv. Borang SEGAK (BSSR)
 3.1.4 Ringkuk Tubi Separa

Peralatan:
i. Pita lekat bersaiz 2.5 cm
ii. Pita ukur/ pembaris 30.3cm
iii. Jam randik
iv. Metronom / rakaman
metronom 50 detik seminit
v. Tilam senaman
vi. Penanda 15cm seperti straw minuman
vii. Borang SEGAK (BSSR)
3.1.5 Jangkauan Melunjur
Peralatan :
i. Alat pengukur jangkauan
ii. Borang SEGAK (BSSR)
3.2 Telah kunci masuk keputusan
dalam system (IDME)
4.1 Aktiviti Fizikal
4.2 Pemakanan Sihat
4.3 Pelaporan kepada Ibu/bapa/ penjaga