Langkah-langkah pertobatan seseorang:

1) Menyadari dan mengakui dosa

2) Menyesali dosa
3) Berniat untuk tidak berbuat dosa lagi
4) Mohon ampun
5) Mau menghidupi cara hidup yang baru

Tata Cara Sakramen Tobat Secara Pribadi

(Pada saat kita memasuki kamar yang telah dipersiapkan, kita berlutut dan menerima berkat
pengantar dari Imam, kemudian membuat tanda salib sebagai pembukaan pertobatan kita).

Kemudian katakanlah:
U : Bapa, Sakramen Tobat yang terakhir saya terima adalah …..(sebutkan kapan terakhir
kali menerima Sakramen Tobat, misal pada masa adven tahun lalu, dll)

Catatan: jika ini pertama kalinya menerima Sakramen Tobat, katakanlah:

U : Bapa, ini penerimaan Sakramen Tobat saya untuk pertama kalinya…

Kemudian ucapkanlah:
U : Bapa, dari saat terakhir saya menerima Sakramen Tobat sampai saat ini, saya sadari
telah melakukan dosa-dosa dan oleh karena itu pada saat ini di hadapan Bapa saya mau
mengaku kepada Allah Bapa Yang Mahakuasa dan kepada seluruh umat Allah yang kudus,
bahwa saya telah berdosa dengan pikiran dan perkataan, dengan perbuatan dan kelalaian,
khususnya bahwa saya telah berdosa :…..(sebutkan dosa anda dengan jujur)

Saya sungguh menyesal atas semua dosa saya itu, dan dengan hormat saya meminta
pengampunan serta penitensi yang berguna bagi saya. (Setelah itu, dengarlah nasihat dari
Romo dan apa yang harus anda lakukan sebagai penitensi atas dosa anda dengan
seksama Jika sudah mendapatkan nasehat, Romo akan meminta anda untuk mengucapkan
doa tobat sebagai berikut:)

Doa Tobat: (PS No.25)

Allah Yang Maharahim, aku menyesal atas dosa-dosaku. Sungguh patut Engkau hukum,
terutama karena aku telah tidak setia kepada Engkau Yang Maha Pengasih dan Maha Baik
bagiku. Aku benci akan segala dosaku, dan berjanji dengan pertolongan rahmat-Mu hendak
memperbaiki hidupku dan tidak akan berbuat dosa lagi. Allah Yang Mahamurah, ampunilah
aku orang berdosa ini. Amin
(Pada waktu Imam memberikan absolusi, Anda harus membuat tanda salib, mengucapkan
kata terima kasih, lalu keluar dari kamar pengakuan. Saat Anda berdoa sesudah pengakuan
pribadi, selain mendoakan doa-doa penitensi, berdoa jugalah doa “Syukur Atas
Pengampunan” PS 27 )