VOL. 01 No.

19 April 2024

PANJANG UMURMU, BERBAHAGIALAH

SELALU : SELAMAT ULANG TAHUN YANG KE
17, ZY.
Anak pertama yang dilahirkan dalam keluarga yang goncang, dipaksa dan dituntut dunia
untuk tetap tersenyum meskipun mengalami berbagai kesulitan, tanpa mengenal lelah
dalam setiap langkahnya karena harus menjadi teladan bagi adiknya.

Disusun Oleh :

Vhiel

ABSTRAK

19 April 2007 - 19 April 2024, lahir dan diberi nama Fadillah Ahmad Frizzy. Tujuh
belas tahun, Selama bertambah usia ya, Zy. Selamat memasuki babak baru dalam
kehidupan yang semakin runyam ini. Terimakasih sudah bertahan atas apa-apa yang
telah kamu lakukan sampai detik ini. Selamat merayakan segala hal yang pantas untuk
dirayakan di hari yang penuh kebahagiaan ini. Selamat, selamat dan selamat ulang tahun.
Selamat berbahagia Tuan!

Kata Kunci: 17 tahun, bertambah usia, berbahagialah.

PENDAHULUAN Namun, dalam kasus ini, penulis telah

Ulang tahun sering kali merujuk
pada hari ketika suatu peristiwa penting
terjadi (kbbi). Momennya bisa menjadi
waktu yang istimewa dimana seseorang
merayakan perjalanan hidupnya,
mengenang pencapaiannya, mengukur
pertumbuhan dan bersyukur atas yang
telah diterima. Ada beragam cara yang
bisa ditempuh untuk merayakan hari
ulang tahun. Beberapa orang memilih
mengadakan pesta dengan tradisi
memotong kue dan meniop lilin,
sementara yang lain lebih suka mentraktir
keluarga atau sahabat terdekatnya, atau
bahkan memilih untuk tidak
merayakannya sama sekali, dan saya rasa
Frizzy akan memilih dua opsi terakhir.
memutuskan untuk merayakan ulang
tahun Frizzy dengan cara yang berbeda,
yaitu dengan membuat jurnal apresiasi.
TINJAUAN PUSTAKA
Jurnal apresiasi adalah tempat
dimana seseorang mengungkapkan hal-
hal yang mereka anggap berharga, patut
disyukuri, atau rasa terimakasih terhadap
diri sendiri, orang lain atau situasi dalam
kehidupan mereka. Fungsinya adalah
untuk meningkatkan kesadaran dan
memperkuat rasa syukur serta
penghargaan terhadap hal-hal baik
disekitar kita. Dalam konteks perayaan
ulang tahun, membuat jurnal apresiasi
dapat menjadi cara yang sangat bermakna
untuk merenungkan perjalanan hidup,
menghargai pencapaian, dan
menyampaikan rasa terimakasih atas
semua anugrah yang telah diterima.
Dengan adanya penelitian ini diharapkan
dapat memberikan semangat positif
terhadap Frizzy untuk selalu menemukan
kebahagiaan dalam menjalani hidupnya
dan terus bersyukur atas segala takdir
yang diberikan oleh Allah SWT.
Penelitian ini diharapkan mampu menjadi
sumber inspirasi bagi Frizzy untuk tetap
optimis dan menghadapi setiap hari
dengan penuh semangat.
HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil penelitian menunjukan
bahwa dalam rentang 17 tahun kehidupan
di dunia, objek penelitian mengalami
berbagai macam peristiwa signifikan,
baik yang membawa suka maupun duka.
Dalam kurun waktu tersebut terjadi
banyak momen yang memiliki dampak
yang kuat terhadap kehidupan objek
penelitian.
Tabel berikut merupakal suka
yang didapati dalam diri Frizzy.
Tabel 1.0 Suka menjadi Frizzy.
No Suka
1. Nikmat lahir batin yang
diberikan oleh Allah SWT
2. Kesehatan mental dan fisik
3. Keluarga dan teman yang baik
4. Pendidikan yang bermutu
5. Selalu improve diri
6. Bersyukur is priority
7. Karir dan akhlak
8. Lingkungan dan hobi
9. Kecerdasan yang diraih dengan
usaha yang tiada lelah
10. Segala hal baik yang tidak bisa
dituliskan satu persatu
METODELOGI PENELITIAN
Metode yang diterapkan dalam
penulisan ini melibatkan sedikit bantuan
Google, Tiktok, serta imajinasi pribadi
penulis. Objek penelitian ini adalah
Fadillah, yang selanjutnya disebut
sebagai “Frizzy” Frizzy adalah seorang
lelaki yang saat ini berusia 17 tahun, lahir
pada tanggal 19 April 2007. Data yang
digunakan dalam penelitian ini diperoleh
melalui ke-kepoan penulis terhadap
narasumber yang menjadi fokus jurnal ini,
yang kemudian disusun menjadi sebuah
jurnal apresiasi.
Penulis mengucapkan terimakasih
karena Frizzy sudah menjadi pribadi yang
kuat ditengah keadaan yang telah Frizzy
lalui. Terimakasih Frizzy untuk sekedar
semangat kepada diri sendiri yang kerap
kali tidak pernah ada orang yang peduli.
Terimakasih sudah berkenan untuk terus
bertahan hidup, bernafas, dan
berkembang dengan sangat baik.
Selain suka yang telah disebutkan
diatas, penulis juga mendapati bahwa
Frizzy memiliki duka (ini diksinya
keliaatan suram banget tapi gapapa
hehehe) seperti yang sebagaimana
dijadikan pada tabel 2.0
Tabel 2.0 Duka menjadi Frizzy
No Duka
1. Insecurity
2. Trust issue
3. Suka mengasingkan diri + silent
treatment kalau ada masalah
Yang ingin penulis garis bawahi
pada point pertama adalah rasa insecure
yang selalu dimiliki oleh Frizzy. Insecure
adalah perasaan yang meliputi rasa tidak
percaya diri, ragu atau tidak aman
terhadap diri sendiri dan kemampuan kita
(google, 18:51). Frizzy selalu menyatakan
secara gamblang maupun tersirat bahwa
Frizzy insecure akan satu hal dan hal lain.
Kerap kali juga dalam sebuah kasus
dimana dia menganggap bahwa dirinya
bukanlah sosok yang layak untuk
dibanggakan dan disukai. Padahal Frizzy
jelas jauh lebih dari hebat untuk
berdampak atas kata “insecure” semata.
Frizzy keren, Frizzy punya sejuta potensi
yang lebih dari kata insecure itu sendiri.
Berhenti merasa kecil, berhenti merasa
bahwa Frizzy pengecut. Banyak hal-hal
menakjubkan yang ada dalam diri Frizzy.
Kedua, trust issue. Trust issue
adalah ketidakpercayaan atau keraguan
yang muncul dalam hubungan
interpersonal, baik itu hubungan romantis,
persahabatan, atau hubungan profesional.
Namun dalam kasus ini Frizzy lebih
berfokus dalam permasalahan di bidang
romantisasi dalam kehidupannya yang
bergenre komedi. Ketika seseorang
memiliki trust issue, mereka cenderung
sulit untuk percaya kepada orang lain atau
merasa ragu-ragu terhadap niat dan
motivasi orang lain dalam berinteraksi
dengan mereka. Hal ini bisa disebabkan
oleh penglaman masa lalu yang
menyakitkan, penipuan, penolakan atau
pengkhianatan yang membuat seseorang
sulit percaya orang lain sepenuhnya.
Penulis sepenuhnya paham akan trust
issue yang dirasakan oleh Frizzy. Tetapi
untuk kedepannya, mari lebih sering
untuk percaya terhadap apa yang coba
diberikan oleh orang yang mencoba untuk
menyayangi diri Frizzy.
Terakhir yang paling penulis
soroti disini adalah kebiasaan jelek dan
aneh yang dimiliki Frizzy. Ketika ada
permasalahan yang sedang dihadapi.
Penulis sangat paham bahwa terkadang
Frizzy membutuhkan waktu untuk
menenangkan diri terlebih dahulu.
Namun, alangkah lebih baiknya apabila
terdapat situasi yang sulit, bisa di
komunikasikan kepada orang yang
bersangkutan. Dan mohon untuk
mendiami siapapun yang tidak memiliki
sangkut pautan terhadap masalah yang
tengah terjadi.
Memang sejatinya hidup adalah
panggung yang banyak suka dan dukanya.
Dari Frizzy, penulis belajar banyak hal
baik, hal menakjubkan yang sekiranya
bisa menambah insighr dihidup penulis.
Lika-liku yang Frizzy hadapi
selama 17 tahun ini tentunya bukan
sesuatu yang mudah. Penulis
mengucapkan selamat ulang tahun kepada
Fadillah Ahmad F. Banyak sekali yang
penulis harapkan dari Frizzy. Penulis
berharap bahwa Frizzy akan selalu
berbahagia, meskipun nantinya banyak
hal yang diluar kendali. Kedua, penulis
berharap Frizzy selalu beruntung di dunia
ini, selalu dikuatkan untuk tetap menjadi
manusia yang memanusiakan manusia.
Sebenarnya masih banyak yang penulis
harapkan dari bertambahnya usia Frizzy
ini. Hanya saja, sisanya akan penulis
sampaikan secara pribadi di hadapan
Tuhan Sang Maha Pemberi dalam dialog
mesra yang penulis sampaikan pada-Nya.
Sebab ada beberapa harapan “pribadi”
penulis terhadap Frizzy yang rasanya
akan memalukan apabila tertulis disini
KESIMPULAN, SARAN, DAN
KETERBATASAN
a. Kesimpulan
Berdasarkan penelitian diatas
penulis menyimpulkan, panjang umur,
bahagialah selalu Fadillah Ahmad
Frizzy. Segala hal baik akan selalu
mengiringimu. Jadikanlah pengalaman
dan pembelajaran di usia sebelumnya
sebagai bentuk rasa syukur bahwa Frizzy
telah melalui banyak hal. Terbentur,
terbentur, namun terbentuk. Tetaplah
berdampak untuk sesama dan dunia!
Tetap jadi bintang yang tidak harus besar
tetapi tetap bersinar.
b. Saran
Berdasarkan penelitian diatas
adapun saran penulis kepada Frizzy
 1. Selalu bahagia ya, Zy. Selalu terbatas, hanya sebatas apa yang di share
bersyukur atas semua nikmat yang Frizzy di sosial media (inipun sangat
sudah Allah kasih ke kamu minim banget zyy ya Allah) dan hasil
2. Dijaga kesehatannya. Cuman kamu kedekatan penulis dan objek penelitian
yang bisa jaga kesehatanmu. Bahkan yang bisa dikatakan sangat sebentar.
dokter sekalipun hanya bisa
memprediksi dan memberi saran
yang relevan ketika seseorang sakit. Terakhir, Zy :
Namun tetap saja yang merasakan
tetaplah diri kamu sendiri
3. Percaya dirinya ditingkatin lagi.
SELAMAT
Gapapa kalau terkesan narsis. Kamu BERTAMBAH USIA!
itu hebat banget, Zy. Coba kamu
sedikit show your achievement pasti
PENULIS SELALU BANGGA ATAS
semua orang akan kagum sama kamu!
SEGALA PENCAPAIAN KAMU
4. Ketika kamu sedih dan ngerasa ga
SEKARANG DAN NANTI DI MASA
ada support dari siapapun, sebisa
DEPAN. PENULIS BAKAL JADI
mungkin lihat kesini ya?? penulis
ORANG KEDUA YANG PROUD OF
adalah orang kedua yang paling
U SETELAH UR FAMILY!
bangga sama kamu, yang akan
merasa cukup walaupun kamu cuman
Semangat terus yaaaa!!!! nggak boleh
hidup di dunia ini.
merasa sendiri, masih ada orang yang
5. Jangan bungkam dan tetaplah
sayang sama kamu. Banyak orang yang
bersuara. Karena kamu adalah
bakal support kamu dan bersedia jadi
mahluk sosial, Zy. Seperti kuatnya
bayangan yang setia menemani
bendungan yang menahan air akan
langkahmu!!!! ada barudak Jember kaya
tetap memerlukan antisipasi kebocora.
Aldo, Joyo, Ray, Mico, dll kann??? kalu
Itulah mengapa dibangun bendungan
seandainya mereka ga support kamu,
sekunder di area hilir sungai tersebut.
masih ada Allah, zyyy. MARI LEBIH
Bendungan sekunder itu layaknya
BERBAHAGIA YAAAAA!!!!
teman-teman terpercayamu yang
senantiasa ada dan memberikan
dukungan yang kamu minta.
DAFTAR PUSTAKA
Mungkin terkadang tidak berjalan
sesuai keinginanmu tetapi mereka
Vhiel. (2024) Jurnal Apresiasi
telah mengusahakan yang terbaik.
ulangtahun Frizzy (isi hati penulis)
6. Tetap menjadi sosok Frizzy yang
Rambipuji, Jember.
baik dan berhati malaikat. Jangan
membiasakan diri untuk mencari rasa
sakit yang seharusnya tidak kamu
rasakan. Teruslah berdamai dengan
diri sendiri maka semua rasa sakit
yang kamu rasakan akan hilang
dengan sendirinya. Dan tetaplah
fokus mencapai tujuannya ya?

c. Keterbatasan

Penulis menyadari terdapat

banyak sekali keterbatasan dari penulisan
ini, karena data yang dapat diambil