Alur Tujuan Pembelajaran Pjok Sma

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

FASE E (KELAS X)
RASIONAL
Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan pembelajaran sejak awal hingga akhir suatu
fase. Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan, model, strategi, metode,
gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Semua itu diarahkan untuk meningkatkan
pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan, pengetahuan, dan sikap) setiap peserta didik dengan menekankan pada kualitas
kebugaran jasmani dan pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode pengurutan dari konten paling mudah ke
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase E.
CAPAIAN PEMBELAJARAN
Pada akhir fase ini, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil evaluasi pengetahuan yang
benar, mengevaluasi dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran
jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), menunjukkan perilaku dalam memimpin kelompok kecil untuk melakukan perubahan
positif, selain itu juga dapat mengevaluasi sikap dan kebiasaan sebagai individu yang sehat dan aktif.
ELEMEN KETERAMPILAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil evaluasi aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional) secara matang.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Permainan dan Olahraga Pilihan
Mempraktikkan hasil evaluasi permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan (sederhana,
invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, tradisional).
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 1

Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
9 – 27
1. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan invasi Profil Pelajar  Profil Pelajar
(*): Pancasila yang JP Pancasila adalah
dikembangkan tujuan besar (atau
1.1 Permainan sepak bola: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi dalam dalam
menendang/ mengoper, didik dapat menunjukkan keterampilan gerak bahkan misi) yang
Fase ini adalah
menghentikan, menggiring, kemampuan dalam menendang/ mengoper, ingin diwujudkan
dimensi Mandiri
menyundul, dan melempar bola mempraktikkan hasil evaluasi menghenti-kan, dan Gotong melalui sistem
ke dalam. keterampilan gerak menggiring, dan Royong. pendidikan. Profil
menendang/mengoper, menyundul bola lulusan, dalam
menghentikan, menggiring, permainan sepak bola. konteks ini adalah
Profil Pelajar
dan menyundul bola  Melakukan hasil evaluasi
permainan sepak bola dengan Pancasila, merupakan
keterampilan gerak
benar. jawaban dari
permainan sepak bola
pertanyaan penting:
dalam bentuk permainan
“Karakter serta
yang sederhana dengan
kemampuan esensial
menggunakan peraturan
apa yang perlu
yang dimodifikasikan.
dipelajari dan
1.2 Permainan bola basket: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi
dikembangkan terus-
melempar/ mengoper, didik dapat menunjukkan keterampilan gerak menerus oleh setiap
menangkap, menggiring, kemampuan dalam melempar/ mengoper, individu warga negara
menembak, rebound, dan mempraktikkan hasil evaluasi
menangkap, menggiring, Indonesia, sejak
pivot. keterampilan gerak
menembak, rebound, dan pendidikan anak usia
melempar/ mengoper,
pivot permainan bola dini hingga mereka
menangkap, menggiring,
basket. menamatkan sekolah
menembak, rebound, dan

pivot permainan bola basket  Melakukan hasil evaluasi menengah atas?”
dengan benar. keterampilan gerak
permainan bola basket  Keterampilan gerak
dalam bentuk permainan adalah gerakan-
yang sederhana dengan gerakan dasar dalam
olahraga yang
dilakukan dengan satu
yang dimodifikasikan. teknik, kemudian
1.3 Permainan bola tangan: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi gerakan yang
melempar/ mengoper, didik dapat menunjukkan keterampilan gerak dilakukan secara
menangkap, menggiring, kemampuan dalam melempar/ mengoper, efektif dan efisien
menembak, rebound, dan mempraktikkan hasil evaluasi menangkap, menggiring, untuk dapat
pivot. keterampilan gerak menembak, rebound, dan menghasilkan hasil
melempar/ mengoper, pivot permainan bola yang maksimal. Untuk
menangkap, menggiring, tangan. menjadi seorang
menembak, rebound, dan  Melakukan hasil evaluasi olahragawan
pivot permainan bola tangan keterampilan gerak diperlukan
dengan benar. permainan bola tangan keterampilan gerak
dalam bentuk permainan yang baik agar dapat
yang sederhana dengan mencapai prestasi.
yang dimodifikasikan.  Permainan Invasi/
Serangan (Invasion
Games) adalah
permainan tim dimana
skor diperoleh jika
pemain secara beregu
mampu memanipulasi
bola atau proyektil
sejenis untuk

dimasukkan ke
gawang lawan atau ke
daerah tertentu lebih
banyak dari lawan dan
mampu
mempertahankan
daerah gawangnya
atau lapangannya dari
kemasukan oleh
lawan.
9 – 27
2. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan net (*): Permainan Net (Net/
JP Wall Games) adalah
2.1 Permainan bola voli: passing Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi
permainan tim atau
bawah, passing atas, servis didik dapat menunjukkan keterampilan gerak indvidu dimana skor
bawah, servis atas, smash, dan kemampuan dalam passing bawah, passing didapat apabila
block/ bendungan. mempraktikkan hasil evaluasi
atas, servis bawah, servis mampu memberikan
keterampilan gerak passing
atas, smash, dan block/ bola atau proyektil
bawah, passing atas, servis
bendungan permainan bola sejenis jatuh pada
bawah, servis atas, smash,
voli. lapangan lawan agar
dan block/bendungan
tidak bisa
permainan bola voli dengan  Melakukan hasil evaluasi dikembalikan dengan
benar. keterampilan gerak jalan melewatkan bola
permainan bola voli dalam melalui net dengan
bentuk permainan yang tinggi tertentu.
sederhana dengan Permainan ini
menggunakan peraturan mensyaratkan untuk
memanupulasi bola
atau proyektil sejenis
2.2 Permainan bulu tangkis: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi

memegang raket, posisi berdiri/ didik dapat menunjukkan keterampilan gerak untuk ditempatkan
stance, gerakan kaki/ footwork, kemampuan dalam memegang raket, posisi pada lapangan kosong
servis panjang, servis pendek, mempraktikkan hasil evaluasi berdiri/stance, gerakan lawan yang
pukulan forehand, pukulan keterampilan gerak kaki/ footwork, servis menggunaka kekuatan
backhand, dan pukulan smes. memegang raket, posisi panjang, servis pendek, dan akurasi yang baik
berdiri/stance, gerakan kaki/ pukulan forehand, pukulan disamping harus
footwork, servis panjang, backhand, dan pukulan mampu menjaga
servis pendek, pukulan smes permainan bulu lapangannya sendiri
forehand, pukulan backhand, tangkis. dari datangnya bola
dan pukulan smes permainan  Melakukan hasil evaluasi dari lawan.
bulu tangkis dengan benar. keterampilan gerak
permainan bulu tangkis
2.3 Permainan tenis meja: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi
memegang bet, posisi didik dapat menunjukkan keterampilan gerak
berdiri/stance, gerakan kemampuan dalam memegang bet, posisi
kaki/foot-work, servis mempraktikkan hasil evaluasi berdiri/stance, gerakan
forehand, servis backhand, keterampilan gerak kaki/footwork, servis
pukulan forehand, pukulan memegang bet, posisi forehand, servis backhand,
backhand, dan smes. berdiri/stance, gerakan kaki/ pukulan forehand, pukulan
footwork, servis forehand, backhand, dan smes
servis backhand, pukulan permainan tenis meja.
forehand, pukulan backhand, Melakukan hasil evaluasi
dan smes permainan tenis keterampilan gerak
meja dengan benar. permainan tenis meja

9 – 27 Permainan lapangan
3. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan
JP (Striking/Ffielding
lapangan (*):
Games) adalah
3.1 Permainan rounders: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi permainan tim yang
melempar/mengoper bola, didik dapat menunjukkan keterampilan gerak cara mendapatkan
menangkap, memukul bola, kemampuan dalam melempar/ mengoper bola, skornya dengan cara
berlari ke tiang hinggap, dan mempraktikkan hasil evaluasi menangkap, memukul memukul sebuah bola
mematikan lawan. keterampilan gerak bola, berlari ke tiang atau proyektil sejenis
melempar/mengoper bola, hinggap, dan mematikan untuk ditempatkan
menangkap, memukul bola, lawan permainan kasti. pada tempat tertentu
berlari ke tiang hinggap, dan 
Melakukan hasil evaluasi atau agar tidak
mematikan lawan permainan keterampilan gerak tertangkap oleh
rounders dengan benar. permainan kasti dalam pemain jaga, sehingga
bentuk permainan yang si pemukul dapat
sederhana dengan berlari menuju pada
menggunakan peraturan daerah aman atau
yang dimodifikasikan. bahkan mampu
3.2 Permainan bisbol: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi melewati keliling ke
melempar/mengoper bola, didik dapat menunjukkan keterampilan gerak beberapa daerah aman
menangkap, memukul bola, kemampuan dalam melempar/ mengoper bola, dan kembali ke tempat
berlari ke tiang hinggap, dan mempraktikkan hasil evaluasi menangkap, memukul semula. Permainan ini
mematikan lawan. keterampilan gerak bola, berlari ke base, dan mensyaratkan
melempar/mengoper bola, mematikan lawan kemampuan kecepatan
menangkap, memukul bola, permainan bisbol. reaksi memukul bola
berlari ke base, dan  Melakukan hasil evaluasi yang bergerak dari
mematikan lawan permainan keterampilan gerak pelempar untuk
bisbol dengan benar. permainan bisbol dalam dipukul dalam.
bentuk permainan yang

sederhana dengan
3.3 Permainan sofbol: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi
melempar/mengoper bola, didik dapat menunjukkan keterampilan gerak
menangkap, memukul bola, kemampuan dalam melempar/ mengoper bola,
berlari ke base, dan mematikan mempraktikkan hasil evaluasi menangkap, memukul
lawan. keterampilan gerak bola, berlari ke base, dan
melempar/mengoper bola, mematikan lawan
menangkap, memukul bola, permainan sofbol.
berlari ke base, dan  Melakukan hasil evaluasi
mematikan lawan permainan keterampilan gerak
sofbol dengan benar. permainan sofbol dalam
sederhana dengan
9 – 12
4. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga beladiri
(**): JP
4.1 Pencak silat: kuda-kuda, pola Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi
langkah, pukulan, tendangan, didik dapat menunjukkan keterampilan gerak kuda-
tangkisan, elakan, dan kemampuan dalam kuda, pola langkah,
mempraktikkan hasil evaluasi pukulan, tendangan,
hindaran.
keterampilan gerak kuda- tangkisan, elakan, dan
kuda, pola langkah, pukulan, hindaran beladiri pencak
tendangan, tangkisan, elakan, silat.
dan hindaran pencak silat  Melakukan hasil evaluasi
beladiri pencak silat dalam

bentuk rangkaian yang
sederhana.
4.2 Karate: kuda-kuda, pukulan, Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi
tendangan, tangkisan, kihon, didik dapat menunjukkan keterampilan gerak kuda-
kata, dan komite. kemampuan dalam kuda, pukulan, tendangan,
mempraktikkan hasil evaluasi tangkisan, kihon, kata, dan
keterampilan gerak kuda- komite beladiri karate.
kuda, pukulan, tendangan,  Melakukan hasil evaluasi
tangkisan, kihon, kata, dan keterampilan gerak
komite karate dengan benar. beladiri karate dalam
sederhana.
4.3 Taekwondo: kuda-kuda, Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi
pukulan, tendangan, tangkisan, didik dapat menunjukkan keterampilan gerak kuda-
dan sabetan. kemampuan dalam kuda, pukulan, tendangan,
mempraktikkan hasil evaluasi tangkisan, dan sabetan
keterampilan gerak kuda- beladiri taekwondo.
kuda, pukulan, tendangan,  Melakukan hasil evaluasi
tangkisan, dan sabetan keterampilan gerak
taekwondo dengan benar. beladiri taekwondo dalam
sederhana.
6 – 24
5. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga atletik (*):
JP
5.1 Jalan cepat: start, gerakan jalan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi
cepat, dan memasuki garis didik dapat menunjukkan keterampilan gerak start,
finis. kemampuan dalam gerakan jalan cepat, dan
mempraktikkan hasil evaluasi memasuki garis finis jalan
keterampilan gerak start, cepat.
gerakan jalan cepat, dan  Melakukan hasil evaluasi

memasuki garis finis jalan keterampilan gerak jalan
cepat dengan benar. cepat dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana dengan
5.2 Lari jarak pendek: start, Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi
gerakan lari jarak pendek, dan didik dapat menunjukkan keterampilan gerak start,
memasuki garis finis. kemampuan dalam gerakan lari jarak pendek,
mempraktikkan hasil evaluasi dan memasuki garis finis
keterampilan gerak start, lari jarak pendek.
gerakan lari jarak pendek, dan Melakukan hasil evaluasi
memasuki garis finis lari keterampilan gerak lari
jarak pendek dengan benar. jarak pendek menempuh
jarak 50 meter dalam
bentuk perlombaan yang
sederhana dengan
5.3 Lompat jauh: awalan, Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi
tolakan/tumpuan, melayang di didik dapat menunjukkan keterampilan gerak
udara, dan mendarat. kemampuan dalam awalan, tolakan/ tumpuan,
mempraktikkan hasil evaluasi melayang di udara, dan
keterampilan gerak awalan, mendarat lompat jauh.
tolakan/tumpuan, melayang  Melakukan hasil evaluasi
di udara, dan mendarat keterampilan gerak lompat
lompat jauh dengan benar. jauh dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana dengan

5.4 Tolak peluru: memegang Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi
peluru, awalan, menolak didik dapat menunjukkan keterampilan gerak
peluru, dan gerak lanjutan kemampuan dalam memegang peluru, awalan,
tolak peluru. mempraktikkan hasil evaluasi menolak peluru, dan gerak
keterampilan gerak lanjutan tolak peluru.
memegang peluru, awalan,
menolak peluru, dan gerak  Melakukan hasil evaluasi
lanjutan tolak peluru tolak keterampilan gerak tolak
peluru dengan benar. peluru dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana dengan
9 – 12
6. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga
JP
tradisional (**):
6.1 Permainan sepak takraw: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi
menyepak/ menendang, didik dapat menunjukkan keterampilan gerak
mengumpan, menyundul, kemampuan dalam menyepak/ menendang,
melempar bola, dan smes. mempraktikkan hasil evaluasi meng-umpan, menyundul,
keterampilan gerak melempar bola, dan smes
menyepak/menendang, permainan sepak takraw.
mengumpan, menyundul,  Melakukan hasil evaluasi
melempar bola, dan smes keterampilan gerak
permainan sepak takraw permainan sepak takraw
dengan benar. dalam bentuk permainan

6.2 Permainan tradisional anak- Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi
anak Indonesia: permainan didik dapat menunjukkan keterampilan gerak
egrang, balap karung, kemampuan dalam permainan egrang, balap
mendorong ban, bakiak atau mempraktikkan hasil evaluasi karung, mendorong ban,
sandal raksasa, dan lain-lain. keterampilan gerak permainan bakiak atau sandal raksasa
egrang, balap karung, permainan tradisional
mendorong ban, bakiak atau anak-anak Indonesia.
sandal raksasa permainan  Melakukan hasil evaluasi
tradisional anak-anak keterampilan gerak
Indonesia dengan benar. permainan tradisional
anak-anak Indonesia
Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Gerak Berirama
Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan variasi dan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi Profil Pelajar 6–9
kombinasi gerak berbentuk didik dapat menunjukkan keterampilan variasi dan Pancasila yang JP 6
rangkaian langkah dan ayunan kemampuan dalam kombinasi gerak dikembangkan
lengan mengikuti irama berbentuk rangkaian dalam dalam
mempraktikkan hasil evaluasi
(ketukan) tanpa/dengan musik langkah dan ayunan Fase ini adalah
sebagai pembentuk gerak keterampilan variasi dan lengan mengikuti irama dimensi Mandiri
pemanasan dalam aktivitas kombinasi gerak berbentuk (ketukan) tanpa/ dengan dan Gotong
gerak berirama. rangkaian langkah dan musik sebagai pembentuk Royong.
ayunan lengan mengikuti gerak pemanasan dalam
irama (ketukan) tanpa/ aktivitas gerak berirama.

dengan musik sebagai  Melakukan hasil evaluasi
pembentuk gerak pemanasan keterampilan variasi dan
dalam aktivitas gerak kombinasi rangkaian
berirama dengan benar. langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak
pemanasan dalam aktivitas
gerak berirama dalam
sederhana.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Senam
Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan berbagai gerak dominan senam lantai.

Mempraktikkan hasil evaluasi Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi Profil Pelajar 6–9
keterampilan berbagai gerak didik dapat menunjukkan keterampilan berbagai Pancasila yang JP
dominan senam lantai. kemampuan dalam gerak dominan dikembangkan
keseimbangan, guling dalam dalam
mempraktikkan hasil evaluasi
depan, guling belakang, Fase ini adalah
keterampilan berbagai gerak dan guling lenting senam dimensi Mandiri
dominan keseimbangan, lantai. dan Gotong
guling depan, guling  Melakukan hasil evaluasi Royong.
belakang, dan guling lenting keterampilan rangkaian
senam lantai dengan benar. gerak keseimbangan,
guling depan, guling
belakang, dan guling
lenting senam lantai secara
individual, atau
berkelompok dalam

sederhana.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)
Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air
dengan koordinasi yang baik.
Mempraktikkan hasil evaluasi Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil evaluasi Profil Pelajar 6–9
keterampilan gerak gerakan didik dapat menunjukkan keterampilan gerak Pancasila yang JP
kaki, gerakan lengan, kemampuan dalam gerakan kaki, gerakan dikembangkan
pengambilan napas, dan mempraktikkan hasil evaluasi lengan, pengambilan dalam dalam
koordinasi gerakan renang gerak keterampilan renang napas, dan koordinasi Fase ini adalah
gaya dada serta bentuk-bentuk gaya dada menempuh jarak 25 gerakan renang gaya dada. dimensi Mandiri
keselamatan penyelamatan dan meter, serta bentuk-bentuk  Melakukan hasil evaluasi dan Gotong
keselamatan di air dengan keselamatan penyelamatan keterampilan gerak renang Royong.
koordinasi yang baik. dan keselamatan di air gaya dada dalam bentuk
dengan koordinasi yang baik. perlombaan yang
sederhana menempuh
jarak 25 meter.
 Melakukan hasil evaluasi
keterampilan keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air dengan
koordinasi yang baik yang
dilakukan secara
berpasangan dan
berkelompok.
ELEMEN PENGETAHUAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi fakta, konsep, prinsip, dan prosedur dalam melakukan evaluasi aktivitas jasmani dan olahraga,
aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional).

Sub Elemen Pengetahuan Gerak Permainan dan Olahraga Pilihan
Mengevaluasi permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan (sederhana, invasi, net,
lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, tradisional).
Pancasila Jam
Singkat
1. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan invasi (*): Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak:
Pancasila yang JP cara untuk
1.1 Permainan sepak bola: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil dikembangkan mengembangkan ilmu
menendang/ mengoper, didik dapat mengevaluasi evaluasi keterampilan dalam dalam pengetahuan agar
menghentikan, menggiring, keterampilan gerak gerak menendang/ Fase ini adalah
bermanfaat bagi
menyundul, dan melempar bola menendang/mengoper, mengoper, menghenti-kan, dimensi Mandiri semua makhluk hidup.
ke dalam. menghentikan, menggiring, menggiring, menyundul, dan Gotong
Royong. Selain itu
menyundul, dan melempar dan melempar bola ke keterampilan ilmu
bola ke dalam permainan dalam permainan sepak pengetahuan tersebut
sepak bola dengan benar. bola. berfungi untuk
 Menjelaskan hasil evaluasi menyempurnakan atau
keterampilan gerak memperbaiki serta
menendang/ mengoper, mengembangkan ilmu
menghenti-kan, pengtahuan yang
menggiring, menyundul, sudah diteliti maupun
dan melempar bola ke ditemukan
dalam permainan sepak sebelumnya.
bola.
 Menjelaskan cara
melakukan hasil evaluasi
keterampilan gerak
menendang/ mengoper,
menghenti-kan,

menggiring, menyundul,
dan melempar bola ke
dalam permainan sepak
bola.
1.2 Permainan bola basket: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
melempar/ mengoper, didik dapat mengevaluasi evaluasi keterampilan
menangkap, menggiring, keterampilan gerak gerak melempar/
menembak, rebound, dan melempar/mengoper, mengoper, menangkap,
pivot. menangkap, menggiring, menggiring, menembak,
menembak, rebound, dan rebound, dan pivot
pivot permainan bola basket permainan bola basket.
dengan benar.  Menjelaskan hasil evaluasi
keterampilan gerak
melempar/ mengoper,
pivot permainan bola
basket.
keterampilan gerak
melempar/ mengoper,
basket.
1.3 Permainan bola tangan: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
melempar/ mengoper, didik dapat mengevaluasi evaluasi keterampilan
menangkap, meng-giring, keterampilan gerak gerak melempar/
menembak, rebound, dan melempar/ mengoper, mengoper, menangkap,

pivot permainan bola tangan permainan bola basket.
dengan benar. Menjelaskan hasil evaluasi
keterampilan gerak
melempar/ mengoper,
basket.
keterampilan gerak
melempar/ mengoper,
basket.
9 – 27
2. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan net (*):
JP
2.1 Permainan bola voli: passing Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
bawah, passing atas, servis didik dapat mengevaluasi evaluasi keterampilan
bawah, servis atas, smash, dan keterampilan gerak passing gerak passing bawah,
block/ bendungan. bawah, passing atas, servis passing atas, servis bawah,
bawah, servis atas, smash, servis atas, smash, dan
dan block/bendungan block/ bendungan
permainan bola voli dengan permainan bola basket.
benar.  Menjelaskan hasil evaluasi
keterampilan gerak
passing bawah, passing

atas, servis bawah, servis
atas, smash, dan block/
bendungan permainan bola
voli.
keterampilan gerak
voli.
2.2 Permainan bulu tangkis: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
memegang raket, posisi berdiri/ didik dapat mengevaluasi evaluasi keterampilan
stance, gerakan kaki/ footwork, keterampilan gerak gerak memegang raket,
servis panjang, servis pendek, memegang raket, posisi posisi berdiri/stance,
pukulan forehand, pukulan berdiri/stance, gerakan kaki/ gerakan kaki/footwork,
backhand, dan pukulan smes. footwork, servis panjang, servis panjang, servis
servis pendek, pukulan pendek, pukulan forehand,
forehand, pukulan backhand, pukulan backhand, dan
dan pukulan smes permainan pukulan smes permainan
bulu tangkis dengan benar. bulu tangkis.
 Menjelaskan hasil evaluasi
keterampilan gerak
memegang raket, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/ootwork, servis
panjang, servis pendek,
pukulan forehand, pukulan
backhand, dan pukulan

smes permainan bulu
tangkis.
keterampilan gerak
kaki/footwork, servis
smes permainan bulu
tangkis.
2.3 Permainan tenis meja: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
memegang bet, posisi didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan
berdiri/stance, gerakan kemampuan dalam gerak memegang bet,
kaki/footwork, servis forehand, mengevaluasi keterampilan
posisi berdiri/stance,
servis back-hand, pukulan gerak memegang bet, posisi
fore-hand, pukulan back-hand, berdiri/ stance, gerakan gerakan kaki/footwork,
dan smes. kaki/foot-work, servis servis forehand, servis
forehand, servis backhand, backhand, pukulan
pukulan forehand, pukulan forehand, pukulan
backhand, dan smes backhand, dan smes
permainan tenis meja dengan permainan tenis meja.
benar.
keterampilan gerak
memegang bet, posisi
forehand, servis backhand,

backhand, dan smes
permainan tenis meja.
keterampilan gerak
backhand, dan smes
9 – 27
3. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan lapangan (*):
JP
3.1 Permainan rounders: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
melempar/mengoper bola, didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan
menangkap, memukul bola, kemampuan dalam gerak melempar/
berlari ke tiang hinggap, dan mengevaluasi keterampilan mengoper bola,
mematikan lawan. gerak melempar/mengoper menangkap, memukul
bola, menangkap, memukul bola, berlari ke tiang
bola, berlari ke tiang hinggap, hinggap, dan mematikan
dan mematikan lawan lawan permainan rounders.
permainan rounders dengan  Menjelaskan hasil evaluasi
benar. keterampilan gerak
melempar/meng-oper bola,
menangkap, memukul
bola, berlari ke tiang
hinggap, dan mematikan
lawan permainan rounders.

keterampilan gerak
melempar/ mengoper bola,
menangkap, memukul
3.3 Permainan bisbol: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
berlari ke base, dan mematikan mengevaluasi keterampilan mengoper bola,
lawan. gerak melempar/mengoper menangkap, memukul
bola, menangkap, memukul bola, berlari ke base, dan
bola, berlari ke base, dan mematikan lawan
mematikan lawan permainan permainan bisbol.
bisbol dengan benar.  Menjelaskan hasil evaluasi
keterampilan gerak
menangkap, memukul
bola, berlari ke base, dan
mematikan lawan
permainan bisbol.
keterampilan gerak
menangkap, memukul
mematikan lawan

permainan bisbol.
3.3 Permainan sofbol: Pada akhir fase ini peserta Mengidentifikasi hasil
berlari ke base, dan mematikan mengevaluasi keterampilan mengoper bola,
mematikan lawan permainan permainan sofbol.
sofbol dengan benar. Menjelaskan hasil evaluasi
keterampilan gerak
menangkap, memukul
mematikan lawan
permainan sofbol.
keterampilan gerak
menangkap, memukul
mematikan lawan
permainan sofbol.
9 – 12
4. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga beladiri (**):
JP
4.1 Pencak silat: kuda-kuda, pola Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
langkah, pukulan, tendangan, didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan
tangkisan, elakan, dan kemampuan dalam gerak kuda-kuda, pola
hindaran. mengevaluasi keterampilan langkah, pukulan,

gerak kuda-kuda, pola tendangan, tangkisan,
langkah, pukulan, tendangan, elakan, dan hindaran
tangkisan, elakan, dan beladiri pencak silat.
hindaran beladiri pencak silat Menjelaskan hasil evaluasi
dengan benar. keterampilan gerak kuda-
kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan, dan
hindaran beladiri pencak
silat.
keterampilan gerak kuda-
kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
silat.
4.2 Karate: kuda-kuda, pukulan, Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
tendangan, tangkisan, kihon, didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan
kata, dan komite. kemampuan dalam gerak kuda-kuda, pukulan,
mengevaluasi keterampilan tendangan, tangkisan,
gerak kuda-kuda, pukulan, kihon, kata, dan komite
tendangan, tangkisan, kihon, beladiri karate.
kata, dan komite beladiri  Menjelaskan hasil evaluasi
karate dengan benar. keterampilan gerak kuda-
kuda, pukulan, tendangan,
tangkisan, kihon, kata, dan
komite beladiri karate.

4.3 Taekwondo: kuda-kuda, Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
pukulan, tendangan, tangkisan, didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan
dan sabetan. kemampuan dalam gerak kuda-kuda, pukulan,
mengevaluasi keterampilan tendangan, tangkisan, dan
gerak kuda-kuda, pukulan, sabetan beladiri
tendangan, tangkisan, dan taekwondo.
sabetan beladiri taekwondo  Menjelaskan hasil evaluasi
dengan benar. keterampilan gerak kuda-
tangkisan, dan sabetan
beladiri taekwondo.
beladiri taekwondo.
6 – 24
5. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga atletik (*):
JP
5.1 Jalan cepat: start, gerakan jalan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
cepat, dan memasuki garis didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan
finis. kemampuan dalam gerak start, gerakan jalan
mengevaluasi keterampilan
cepat, dan memasuki garis
gerak start, gerakan jalan
cepat, dan memasuki garis finis jalan cepat.

finis jalan cepat dengan keterampilan gerak start,
benar. gerakan jalan cepat, dan
memasuki garis finis jalan
cepat.
keterampilan gerak start,
gerakan jalan cepat, dan
cepat.
5.2 Lari jarak pendek: start, Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
gerakan lari jarak pendek, dan didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan
memasuki garis finis. kemampuan dalam gerak start, gerakan lari
mengevaluasi keterampilan jarak pendek, dan
gerak start, gerakan lari jarak memasuki garis finis lari
pendek, dan memasuki garis jarak pendek.
finis lari jarak pendek dengan Menjelaskan hasil evaluasi
benar. keterampilan gerak start,
gerakan lari jarak pendek,
dan memasuki garis finis
lari jarak pendek.
gerakan lari jarak pendek,
dan memasuki garis finis
lari jarak pendek.
5.3 Lompat jauh: awalan, Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
tolakan/tumpuan, melayang di didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan
udara, dan mendarat. kemampuan dalam gerak awalan, tolakan/

mengevaluasi keterampilan tumpuan, melayang di
gerak awalan, tolakan/ udara, dan mendarat
tumpuan, melayang di udara, lompat jauh.
dan mendarat lompat jauh  Menjelaskan hasil evaluasi
awalan, tolakan/ tumpuan,
melayang di udara, dan
mendarat lompat jauh.
keterampilan gerak
mendarat lompat jauh.
5.4 Tolak peluru: memegang Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
peluru, awalan, menolak didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan
peluru, dan gerak lanjutan kemampuan dalam gerak memegang peluru,
tolak peluru. mengevaluasi keterampilan awalan, menolak peluru,
gerak memegang peluru, dan gerak lanjutan tolak
awalan, menolak peluru, dan peluru tolak peluru.
gerak lanjutan tolak peluru  Menjelaskan hasil evaluasi
tolak peluru dengan benar. keterampilan gerak
menolak peluru, dan gerak
lanjutan tolak peluru tolak
peluru.
keterampilan gerak

menolak peluru, dan gerak
lanjutan tolak peluru tolak
peluru.
9 – 12
6. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai olahraga tradisional (**):
JP
6.1 Permainan sepak takraw: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
menyepak/ menendang, didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan
mengumpan, menyundul, kemampuan dalam gerak menyepak/
mengevaluasi keterampilan menendang, meng-umpan,
melempar bola, dan smes.
gerak menyepak/menendang, menyundul, melempar
mengumpan, menyundul, bola, dan smes permainan
melempar bola, dan smes sepak takraw.
permainan sepak takraw
dengan benar.  Menjelaskan hasil evaluasi
keterampilan gerak
menyepak/ menendang,
mengumpan, menyundul,
melempar bola, dan smes
permainan sepak takraw.
keterampilan gerak
mengumpan, menyundul,
6.2 Permainan tradisional anak- Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
anak Indonesia: permainan didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan
egrang, balap karung, kemampuan dalam gerak permainan egrang,
mengevaluasi keterampilan balap karung, mendorong
mendorong ban, bakiak atau

sandal raksasa, dan lain-lain. gerak permainan egrang, ban, bakiak atau sandal
balap karung, mendorong raksasa permainan
ban, bakiak atau sandal tradisional anak-anak
raksasa permainan tradisionalIndonesia.
anak-anak Indonesia dengan  Menjelaskan hasil evaluasi
benar. keterampilan gerak
permainan egrang, balap
karung, mendorong ban,
bakiak atau sandal raksasa
permainan tradisional
anak-anak Indonesia.
keterampilan gerak
permainan egrang, balap
karung, mendorong ban,
bakiak atau sandal raksasa
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Gerak Berirama
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Mengevaluasi variasi dan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 12
kombinasi gerak berbentuk didik dapat menunjukkan evaluasi variasi dan Pancasila yang JP
lengan mengikuti irama mengevaluasi variasi dan berbentuk rangkaian dalam dalam
Fase ini adalah
(ketukan) tanpa/dengan musik kombinasi gerak berbentuk langkah dan ayunan
dimensi Mandiri
sebagai pembentuk gerak rangkaian langkah dan lengan mengikuti irama dan Gotong

pemanasan dalam aktivitas ayunan lengan mengikuti (ketukan) tanpa/ dengan Royong.
gerak berirama. irama (ketukan) tanpa/ musik sebagai pembentuk
dengan musik sebagai gerak pemanasan dalam
pembentuk gerak pemanasan aktivitas gerak berirama.
dalam aktivitas gerak  Menjelaskan hasil evaluasi
berirama dengan benar. variasi dan kombinasi
gerak berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/ dengan
musik sebagai pembentuk
gerak pemanasan dalam
aktivitas gerak berirama.
variasi dan kombinasi
langkah dan ayunan
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Senam
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi berbagai keterampilan gerak dominan senam lantai.
Mengevaluasi berbagai Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 12
keterampilan gerak dominan didik dapat menunjukkan evaluasi berbagai Pancasila yang JP
senam lantai. kemampuan dalam keterampilan gerak dikembangkan
dalam dalam

mengevaluasi berbagai keseimbangan, guling Fase ini adalah
keterampilan gerak depan, guling belakang, dimensi Mandiri
keseimbangan, guling depan, dan guling lenting senam dan Gotong
guling belakang, dan guling lantai. Royong.
lenting senam lantai dengan Menjelaskan hasil evaluasi
benar. berbagai keterampilan
gerak keseimbangan,
lenting senam lantai.
berbagai keterampilan
gerak keseimbangan,
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan
keselamatan di air dengan koordinasi yang baik.
Mengevaluasi keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 24
hasil evaluasi keterampilan didik dapat menunjukkan evaluasi keterampilan Pancasila yang JP
gerak gerakan kaki, gerakan kemampuan dalam gerak gerakan kaki, dikembangkan
lengan, pengambilan napas, mengevaluasi keterampilan gerakan lengan, dalam dalam
Fase ini adalah
dan koordinasi gerakan renang gerak gerakan kaki, gerakan pengambilan napas, dan
dimensi Mandiri
gaya dada serta bentuk-bentuk lengan, pengambilan napas, koordinasi gerakan renang dan Gotong

keselamatan penyelamatan dan dan koordinasi gerakan gaya dada serta bentuk- Royong.
keselamatan di air dengan renang gaya dada serta bentuk keselamatan
koordinasi yang baik. bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan
penyelamatan dan keselamatan di air dengan
koordinasi yang baik.  Menjelaskan hasil evaluasi
keterampilan gerak
gerakan kaki, gerakan
lengan, pengambilan
napas, dan koordinasi
gerakan renang gaya dada
serta bentuk-bentuk
keselamatan penyelamatan
dan keselamatan di air
dengan koordinasi yang
baik.
keterampilan gerak
lengan, pengambilan
gerakan renang gaya dada
serta bentuk-bentuk
baik.
ELEMEN PEMANFAATAN GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi konsep, prinsip, dan prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani
terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), serta pengukuran
secara sederhana, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam menerapkan pola
perilaku hidup sehat.
Sub Elemen Aktivitas Jasmani dan Aktivitas Kebugaran untuk Pemeliharaan dan Peningkatan Kesehatan
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mempraktikkan aktivitas jasmani sesuai dengan pedoman kebutuhan gerak dalam latihan peningkatan derajat
kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) serta pengukuran hasilnya, serta
mempromosikannya melalui media yang sesuai.

Pancasila Jam
Singkat
Mengevaluasi konsep serta Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
mampu mempraktikkan didik dapat mengevaluasi dan evaluasi aktivitas latihan Pancasila yang JP adalah hasil yang
aktivitas jasmani sesuai dengan mempraktikkan aktivitas peningkatan derajat dikembangkan diperoleh dari
pedoman kebutuhan gerak latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang dalam dalam aktivitas fisik dan
dalam latihan peningkatan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan fase ini adalah aktivitas kebugaran
derajat kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, dimensi secara menyeluruh
yang terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan Mandiri dan (total fitness) yang
dan pengukuran hasilnya, serta komposisi tubuh, dan kelenturan) dan Gotong memungkinkan
mempromosikannya melalui kelenturan) dan pengukuran pengukuran hasilnya. Royong. seseorang mampu
media yang sesuai. hasilnya, serta mempromosi-  Menjelaskan hasil evaluasi untuk menjalankan
kannya melalui media yang aktivitas latihan kehidupan yang
sesuai. peningkatan derajat produktif dan dapat
kebugaran jasmani yang menyesuaikan diri
terkait dengan kesehatan pada tiap pembebanan
(daya tahan, kekuatan, fisik yang wajar.
komposisi tubuh, dan

kelenturan) dan
pengukuran hasilnya.
aktivitas latihan
peningkatan derajat
kebugaran jasmani yang
terkait dengan kesehatan
(daya tahan, kekuatan,
kelenturan) dan
 Mempraktikkan hasil
evaluasi aktivitas latihan
peningkatan derajat
kelenturan) dan
pengukuran hasilnya, serta
mempromosikannya
melalui media yang sesuai.
Sub Elemen Pengembangan Pola Perilaku Hidup Sehat
Pada akhir fase ini peserta didik memahami dan mampu menerapkan pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga diri dari kehamilan pada usia
sekolah dan memahami peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna dan pengedar narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan
obat berbahaya lainnya sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Memahami dan mampu Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi konsep Profil Pelajar 3–6
menerapkan konsep, prinsip, didik dapat memahami dan Pancasila yang JP

dan prosedur pola perilaku mampu menerapkan pergaulan sehat, prinsip dikembangkan
hidup sehat. pergaulan yang sehat antar pergaulan sehat, pergaulan dalam dalam
remaja dan menjaga diri dari tidak sehat, dan dampak fase ini adalah
kehamilan pada usia sekolah pergaulan tidak sehat dimensi
sesuai dengan pola perilaku sesuai dengan pola Mandiri dan
hidup sehat. perilaku hidup sehat. Gotong
 Menjelaskan konsep Royong.
pergaulan sehat, prinsip
pergaulan sehat, pergaulan
tidak sehat, dan dampak
pergaulan tidak sehat
sesuai dengan pola
menerapkan konsep
pergaulan sehat, prinsip
pergaulan sehat, pergaulan
tidak sehat, dan dampak
pergaulan tidak sehat
sesuai dengan pola
Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi peraturan
didik dapat memahami perundangan serta
peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi
konsekuensi hukum bagi para para pengguna dan
pengguna dan pengedar pengedar narkotika,
narkotika, zat-zat aditif psikotropika, zat-zat aditif
(NAPZA) dan obat berbahaya (NAPZA) sesuai dengan
lainnya sesuai dengan pola pola perilaku hidup sehat.
perilaku hidup sehat.  Menjelaskan peraturan

perundangan serta
konsekuensi hukum bagi
para pengguna dan
pengedar narkotika,
psikotropika, zat-zat aditif
(NAPZA) sesuai dengan
pola perilaku hidup sehat.
menerapkan peraturan
perundangan serta
konsekuensi hukum bagi
para pengguna dan
pengedar narkotika,
psikotropika, zat-zat aditif
(NAPZA) sesuai dengan
ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menggunakan kemampuan untuk memonitor diri sendiri dalam peningkatan derajat kebugaran jasmani dan
kemampuan aktivitas jasmani lainnya, serta menunjukkan keterampilan bekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk menyelesaikan
perbedaan dan konflik antar individu.
Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Mandiri)
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase E (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Mengenali kualitas dan Membuat penilaian yang Profil Pelajar Tidak diperlu- Pengembangan
individu yang memiliki minat diri serta tantangan realistis terhadap Pancasila kan jam karakter

pemahaman diri dan situasi yang dihadapi. kemampuan dan minat, dicapai melalui pembelajaran merupakan unsur
yang dihadapi. serta prioritas internalisasi khusus karena pokok dalam diri
pengembangan diri elemen pengembangan manusia yang
pengembangan karakter dengannya
berdasarkan pengalaman
karakter dilakukan membentuk
belajar dan aktivitas lain (tanggung melalui dan karakter psikologi
yang dilakukannya. jawab personal selama proses seseorang dan
Mengembangkan refleksi Merefleksi diri terhadap dan sosial) pembelajaran membuatnya
diri umpan balik dari teman, pada elemen berperilaku sesuai
guru, dan orang dewasa keterampilan dengan dirinya dan
lainnya, serta informasi- dan pengetahu- nilai-nilai yang
informasi lainnya dalam an gerak yang cocok dengan
menunjang atau meng- dirinya dalam
hambat karir di masa kondisi yang
depan. berbeda-beda.
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Mengendalikan dan
individu yang dapat meregulasi menyesuaikan emosi yang
diri dirasakan secara tepat pada
konteks belajar, relasi, dan
pekerjaan.
Penetapan tujuan dan Merancang strategi yang
rencana strategis sesuai untuk menunjang
pengembangan diri pencapaian tujuan belajar
dan pengembangan diri
pada situasi yang dihadapi.
Menunjukkan inisiatif dan Menentukan prioritas
bekerja secara mandiri pribadi, berinisiatif
mencari dan
mengembangkan
pengetahuan dan

keterampilan yang spesifik
sesuai tujuan di masa
depan.
Mengembangkan disiplin Berkomitmen dan menjaga
diri konsistensi pencapaian
tujuan yang telah
direncanakannya untuk
mencapai tujuan belajar
yang diharapkannya.
Percaya diri, resilien, dan Membuat rencana baru
adaptif dengan mengadaptasi, dan
memodifikasi strategi yang
sudah dibuat ketika upaya
sebelumnya tidak berhasil,
serta menjalankan kembali
tugasnya dengan
keyakinan baru.
Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase E (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong
Royong) Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Kerja sama Membangun tim dan Profil Pelajar Tidak diperlu-
individu yang mampu mengelola kerja sama Pancasila kan jam

berkolaborasi untuk mencapai tujuan dicapai melalui pembelajaran
bersama sesuai dengan internalisasi khusus karena
target yang sudah elemen pengembangan
ditentukan. pengembangan karakter
Komunikasi untuk mencapai Memahami dan karakter dilakukan
tujuan bersama menganalisis informasi, (tanggung melalui dan
gagasan, emosi, jawab personal selama proses
keterampilan dan dan sosial) pembelajaran
keprihatinan yang pada elemen
disampaikan oleh orang keterampilan
lain dan kelompok dan pengetahu-
menggunakan berbagai an gerak.
simbol dan media secara
efektif, serta menggunakan
berbagai strategi
komunikasi untuk
menyelesaikan masalah
guna mencapai berbagai
tujuan bersama.
Saling ketergantungan Menyelaraskan kapasitas

positif kelompok agar para
anggota kelompok dapat
saling membantu satu
sama lain memenuhi
kebutuhan mereka baik
secara individual maupun
kolektif.
Koordinasi sosial Menyelaraskan dan
menjaga tindakan diri dan

anggota kelompok agar
sesuai antara satu dengan
lainnya serta menerima
konsekuensi tindakannya
dalam rangka mencapai
tujuan bersama.
Menunjukkan perilaku sebagai Tanggap terhadap Tanggap terhadap
individu yang peduli lingkungan sosial lingkungan sosial sesuai
dengan tuntutan peran
sosialnya dan
berkontribusi sesuai
dengan kebutuhan
masyarakat untuk
menghasilkan keadaan
yang lebih baik.
Persepsi sosial Melakukan tindakan yang
tepat agar orang lain
merespon sesuai dengan
yang diharapkan dalam
rangka penyelesaian
pekerjaan dan pencapaian
tujuan.
Menunjukkan perilaku sebagai Berperilaku sebagai Mengupayakan memberi
individu yang berbagi. individu yang berbagi hal yang dianggap penting
dan berharga kepada
orang-orang yang
membutuhkan di
masyarakat yang lebih luas
(negara, dunia).

ELEMEN NILAI-NILAI GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan, untuk dapat memilih aktivitas yang
menguntungkan sebagai media menumbuhkembangkan unsur kesenangan, tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri dalam
berinteraksi di lingkungan sosial.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase E (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk
Kesehatan, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
Menjelaskan pentingnya Memahami pentingnya Mengenali pentingnya Profil Pelajar Tidak diperlu- Nilai-nilai gerak
aktivitas fisik untuk menjaga aktivitas fisik aktivitas fisik dalam Pancasila kan jam merupakan nilai-nilai
kesehatan pengembangan aktivitas pengembangan dicapai melalui pembelajaran yang terkandung dari
keterampilan permainan dan keterampilan gerak untuk internalisasi khusus karena aktivitas jasmani.
Nilai-nilai ini
olahraga, aktivitas gerak menjaga kesehatan. elemen nilai- pengembangan
mengiringi
berirama, aktivitas senam, Mengenali pentingnya nilai gerak nilai-nilai pelaksanakan
dan aktivitas permainan dan aktivitas gerak berirama dilakukan diselenggarakannya
olahraga air. untuk menjaga kesehatan. melalui dan aktivitas jasmani
Mengenali pentingnya selama proses dalam pembelajaran
aktivitas senam untuk pembelajaran PJOK.
menjaga kesehatan. pada elemen
 Mengenali pentingnya keterampilan
aktivitas air untuk menjaga dan pengetahu-
kesehatan. an gerak
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesenangan dan Tantangan

Kesenangan dan Tandangan, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
Menjelaskan pentingnya Menerapkan pentingnya Menerapkan adanya unsur Profil Pelajar Tidak diper-
aktivitas jasmani untuk aktivitas jasmani untuk keriangan pada setiap Pancasila lukan jam
kesenangan dan tantangan kesenangan dan tantangan aktivitas fisik dicapai melalui pembelajaran
memahami adanya internalisasi khusus karena
tantangan pada setiap elemen nilai- pengembangan
aktivitas fisik. nilai gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Ekspresi Diri dan Interaksi Sosial
ekspresi Diri dan Interaksi Sosial, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
Menerapkan pentingnya Menerapkan pentingnya Menerapkan aktivitas fisik Profil Pelajar Tidak diperlu-
aktivitas jasmani untuk aktivitas jasmani untuk dan bermain yang dapat Pancasila kan jam
ekspresi diri dan interaksi ekspresi diri dan interaksi dinikmati dan untuk dicapai melalui pembelajaran
sosial. sosial. berinteraksi dengan teman. internalisasi khusus karena
elemen nilai- pengembangan

nilai gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.

FASE F (KELAS XI)
RASIONAL
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase F.
Pada akhir fase ini, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil rancangan pengetahuan yang
benar, merancang dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran
positif, selain itu juga dapat merancang sikap dan kebiasaan sebagai individu yang sehat dan aktif.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil rancangan aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional), dengan berbagai bentuk taktik dan strategi.

Mempraktikkan hasil rancangan permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan (sederhana,
Pancasila Jam
Singkat
9 – 27
1. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak dalam berbagai permainan invasi Profil Pelajar  Profil Pelajar
(*): Pancasila yang JP Pancasila adalah
1.1 Permainan sepak bola: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil dalam dalam
menendang/ mengoper, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan bahkan misi) yang
Fase ini adalah
menghentikan, menggiring, kemampuan dalam gerak menendang/ ingin diwujudkan
dimensi Mandiri
menyundul, dan melempar bola mempraktikkan hasil mengoper, menghenti-kan, dan Gotong melalui sistem
ke dalam. rancangan keterampilan gerak menggiring, dan Royong. pendidikan. Profil
menendang/mengoper, menyundul bola lulusan, dalam
menghentikan, menggiring, permainan sepak bola. konteks ini adalah
Profil Pelajar
dan menyundul bola  Melakukan hasil
permainan sepak bola dengan Pancasila, merupakan
rancangan keterampilan
benar. jawaban dari
gerak permainan sepak
pertanyaan penting:
bola dalam bentuk
“Karakter serta
permainan yang sederhana
kemampuan esensial
dengan menggunakan
apa yang perlu
peraturan yang
dipelajari dan
dimodifikasikan.
dikembangkan terus-
1.2 Permainan bola basket: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
menerus oleh setiap
melempar/ mengoper, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan individu warga negara
menangkap, meng-giring, kemampuan dalam gerak melempar/meng- Indonesia, sejak
menembak, rebound, dan mempraktikkan hasil
oper, menangkap, pendidikan anak usia
pivot. rancangan keterampilan gerak

melempar/mengoper, menggiring, menembak, dini hingga mereka
menangkap, menggiring, rebound, dan pivot menamatkan sekolah
menembak, rebound, dan permainan bola basket. menengah atas?”
pivot permainan bola basket
 Melakukan hasil
dengan benar.  Keterampilan gerak
gerak permainan bola adalah gerakan-
basket dalam bentuk gerakan dasar dalam
permainan yang sederhana olahraga yang
dengan menggunakan dilakukan dengan satu
peraturan yang teknik, kemudian
dimodifikasikan. gerakan yang
1.3 Permainan bola tangan: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil dilakukan secara
melempar/ mengoper, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan efektif dan efisien
menangkap, meng-giring, kemampuan dalam gerak melempar/meng- untuk dapat
menembak, rebound, dan mempraktikkan hasil oper, menangkap, menghasilkan hasil
pivot. rancangan keterampilan gerak menggiring, menembak, yang maksimal. Untuk
melempar/mengoper, rebound, dan pivot menjadi seorang
menangkap, menggiring, permainan bola tangan. olahragawan
menembak, rebound, dan  Melakukan hasil diperlukan
pivot permainan bola tangan rancangan keterampilan keterampilan gerak
dengan benar. gerak permainan bola yang baik agar dapat
tangan dalam bentuk mencapai prestasi.
dengan menggunakan  Permainan Invasi/
peraturan yang Serangan (Invasion
dimodifikasikan. Games) adalah
skor diperoleh jika
mampu memanipulasi

bola atau proyektil
sejenis untuk
dimasukkan ke
mampu
mempertahankan
daerah gawangnya
kemasukan oleh
lawan.
9 – 27
2. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak dalam berbagai permainan net Permainan Net (Net/
JP
(*): Wall Games) adalah
permainan tim atau
2.1 Permainan bola voli: passing Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
indvidu dimana skor
bawah, passing atas, servis didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan didapat apabila
bawah, servis atas, smash, dan kemampuan dalam gerak melempar/ passing mampu memberikan
block/ bendungan. mempraktikkan hasil
bawah, passing atas, servis bola atau proyektil
rancangan keterampilan gerak
bawah, servis atas, smash, sejenis jatuh pada
passing bawah, passing atas,
dan block/bendungan lapangan lawan agar
servis bawah, servis atas,
permainan bola voli. tidak bisa
smash, dan block/bendungan
dikembalikan dengan
permainan bola voli dengan  Melakukan hasil jalan melewatkan bola
benar. rancangan keterampilan melalui net dengan
gerak permainan bola voli tinggi tertentu.
dalam bentuk per-mainan Permainan ini
yang sederhana dengan mensyaratkan untuk
menggunakan peraturan memanupulasi bola

2.2 Permainan bulu tangkis: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil atau proyektil sejenis
memegang raket, posisi berdiri/ didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan untuk ditempatkan
stance, gerakan kaki/ footwork, kemampuan dalam gerak memegang raket, pada lapangan kosong
servis panjang, servis pendek, mempraktikkan hasil posisi berdiri/stance, lawan yang
pukulan forehand, pukulan rancangan keterampilan gerak gerakan kaki/footwork, menggunaka kekuatan
backhand, dan pukulan smes. memegang raket, posisi servis panjang, servis dan akurasi yang baik
berdiri/stance, gerakan kaki/ pendek, pukulan fore- disamping harus
footwork, servis panjang, hand, pukulan backhand, mampu menjaga
servis pendek, pukulan dan pukulan smes lapangannya sendiri
forehand, pukulan backhand, permainan bulu tangkis. dari datangnya bola
dan pukulan smes permainan  Melakukan hasil dari lawan.
bulu tangkis dengan benar. rancangan keterampilan
gerak permainan bulu
tangkis dalam bentuk
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
2.3 Permainan tenis meja: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
memegang bet, posisi didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
kaki/foot-work, servis mempraktikkan hasil posisi berdiri/stance,
forehand, servis backhand, rancangan keterampilan gerak gerakan kaki/footwork,
pukulan forehand, pukulan memegang bet, posisi berdiri/ servis forehand, servis
backhand, dan smes. stance, gerakan kaki/foot- backhand, pukulan
work, servis forehand, servis forehand, pukulan
backhand, pukulan forehand, backhand, dan smes
pukulan backhand, dan smes permainan tenis meja.
permainan tenis meja dengan Melakukan hasil

benar. rancangan keterampilan
gerak permainan tenis
meja dalam bentuk
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
3. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak dalam berbagai permainan
lapangan (*):
Games) adalah
3.1 Permainan rounders: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil permainan tim yang
melempar/mengoper bola, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan cara mendapatkan
menangkap, memukul bola, kemampuan dalam mem- gerak melempar/ skornya dengan cara
berlari ke tiang hinggap, dan praktikkan hasil rancangan mengoper bola, memukul sebuah bola
mematikan lawan. keterampilan gerak menangkap, memukul atau proyektil sejenis
melempar/mengoper bola, bola, berlari ke tiang untuk ditempatkan
menangkap, memukul bola, hinggap, dan mematikan pada tempat tertentu
berlari ke tiang hinggap, dan lawan permainan rounders. atau agar tidak
mematikan lawan permainan  Melakukan hasil tertangkap oleh
rounders dengan benar. rancangan keterampilan pemain jaga, sehingga
gerak permainan rounders si pemukul dapat
dalam bentuk permainan berlari menuju pada
yang sederhana dengan daerah aman atau
menggunakan peraturan bahkan mampu
yang dimodifikasikan. melewati keliling ke
3.2 Permainan bisbol: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil beberapa daerah aman
melempar/mengoper bola, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan dan kembali ke tempat
menangkap, memukul bola, kemampuan dalam gerak melempar/meng- semula. Permainan ini
berlari ke base, dan mematikan mempraktikkan hasil oper bola, melempar/ mensyaratkan
lawan. rancangan keterampilan gerak mengoper bola, kemampuan kecepatan

melempar/mengoper bola, menangkap, memukul reaksi memukul bola
melempar/mengoper bola, bola, berlari ke base, dan yang bergerak dari
menangkap, memukul bola, mematikan lawan pelempar untuk
berlari ke base, dan permainan bisbol. dipukul dalam.
mematikan lawan permainan  Melakukan hasil
bisbol dengan benar. rancangan keterampilan
gerak permainan bisbol
dalam bentuk permain-an
3.3 Permainan sofbol: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
melempar/mengoper bola, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
berlari ke base, dan mematikan mempraktikkan hasil mengoper bola,
lawan. rancangan keterampilan gerak melempar/mengoper bola,
melempar/mengoper bola, menangkap, memukul
melempar/mengoper bola, bola, berlari ke base, dan
menangkap, memukul bola, mematikan lawan
berlari ke base, dan permainan sofbol.
mematikan lawan permainan  Melakukan hasil
sofbol dengan benar. rancangan keterampilan
gerak permainan sofbol
9 – 12
4. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak dalam berbagai olahraga beladiri
(**): JP

4.1 Pencak silat: kuda-kuda, pola Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
langkah, pukulan, tendangan, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
mempraktikkan hasil
hindaran. langkah, pukulan,
kuda-kuda, pola langkah, tendangan, tangkisan,
pukulan, tendangan, elakan, dan hindaran
hindaran beladiri pencak silatMelakukan hasil
dengan benar. rancangan keterampilan
gerak beladiri pencak silat
dalam bentuk rangkaian
yang sederhana.
4.2 Karate: kuda-kuda, pukulan, Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
tendangan, tangkisan, kihon, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
mempraktikkan hasil tendangan, tangkisan,
rancangan keterampilan gerak kihon, kata, dan komite
kuda-kuda, pukulan, beladiri karate.
tendangan, tangkisan, kihon,  Melakukan hasil
kata, dan komite beladiri rancangan keterampilan
karate dengan benar. gerak beladiri karate dalam
sederhana.
4.3 Taekwondo: kuda-kuda, Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
pukulan, tendangan, tangkisan, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
mempraktikkan hasil tendangan, tangkisan, dan
rancangan keterampilan gerak sabetan beladiri

kuda-kuda, pukulan, taekwondo.
tendangan, tangkisan, dan
sabetan beladiri taekwondo  Melakukan hasil
gerak beladiri taekwondo
yang sederhana.
6 – 24
5. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak dalam berbagai olahraga atletik
(*): JP
5.1 Jalan cepat: start, gerakan jalan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
cepat, dan memasuki garis didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
mempraktikkan hasil cepat, dan memasuki garis
rancangan keterampilan gerak finis jalan cepat.
start, gerakan jalan cepat, danMelakukan hasil
memasuki garis finis jalan rancangan keterampilan
cepat dengan benar. gerak jalan cepat dalam
bentuk perlombaan yang
sederhana dengan
5.2 Lari sambung/estafet: start, Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
gerakan lari sambung/estafet, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
dan memasuki garis finis. kemampuan dalam gerak start, gerakan lari
mempraktikkan hasil sambung/estafet, dan
rancangan keterampilan gerak memasuki garis finis lari
start, gerakan lari sambung/estafet.
sambung/estafet, dan  Melakukan hasil
memasuki garis finis lari rancangan keterampilan

sambung/estafet dengan gerak lari sambung/ estafet
benar. menempuh jarak 4 x 50
meter dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana dengan
5.3 Lompat jangkit: awalan, Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
tolakan/ tumpuan, melayang di didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
mempraktikkan hasil tumpuan, melayang di
rancangan keterampilan gerak udara, dan mendarat
awalan, tolakan/tumpuan, lompat jangkit.
melayang di udara, dan  Melakukan hasil
mendarat lompat jangkit rancangan keterampilan
dengan benar. gerak lompat jangkit
dalam bentuk perlombaan
5.4 Lempar lembing: memegang Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
lembing, awalan melempar didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
lembing, melempar lembing, kemampuan dalam gerak memegang lembing,
melepaskan lembing, dan mempraktikkan hasil awalan melempar lembing,
menjaga keseimbangan. rancangan keterampilan gerak melempar lembing,
memegang lembing, awalan melepaskan lembing, dan
melempar lembing, melempar menjaga keseimbangan
lembing, melepaskan lempar lembing.
lembing, dan menjaga  Melakukan hasil
keseimbangan lempar rancangan keterampilan

lembing dengan benar. gerak lempar lembing
9 – 12
6. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak dalam berbagai olahraga
JP
tradisional (**):
6.1 Permainan sepak takraw: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
menyepak/ menendang, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
melempar bola, dan smes. mempraktikkan hasil menendang, mengumpan,
rancangan keterampilan gerak menyundul, melempar
menyepak/ menendang, bola, dan smes permainan
mengumpan, menyundul, sepak takraw.
melempar bola, dan smes  Melakukan hasil
permainan sepak takraw rancangan keterampilan
dengan benar. gerak permainan sepak
takraw dalam bentuk
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
6.2 Permainan tradisional anak- Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
anak Indonesia: permainan didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
gobak sodor atau galah asin, kemampuan dalam gerak permainan gobak
engklek , lari tempurung, mempraktikkan hasil sodor atau galah asin,
lenggang rotan/hulahop dan rancangan keterampilan gerak engklek, lari tempurung,
lain-lain. permainan gobak sodor atau lenggang rotan/hulahop
galah asin, engklek, lari dan lain-lain permainan

tempurung, lenggang tradisional anak-anak
rotan/hulahop dan lain-lain Indonesia.
permainan tradisional anak-  Melakukan hasil
anak Indonesia dengan benar. rancangan keterampilan
gerak permainan
tradisional anak-anak
Indonesia dalam bentuk
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
Mempraktikkan hasil rancangan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan vhasil Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil Profil Pelajar 6–9
rancangan ariasi dan kombinasi didik dapat menunjukkan rancangan variasi dan Pancasila yang JP 6
gerak berbentuk rangkaian kemampuan dalam kombinasi gerak dikembangkan
langkah dan ayunan lengan mempraktikkan hasil berbentuk rangkaian dalam dalam
mengikuti irama (ketukan) rancangan variasi dan langkah dan ayunan Fase ini adalah
tanpa/dengan musik sebagai kombinasi gerak berbentuk lengan mengikuti irama dimensi Mandiri
pembentuk gerak pemanasan rangkaian langkah dan (ketukan) tanpa/ dengan dan Gotong
dalam aktivitas gerak berirama. ayunan lengan mengikuti musik sebagai pembentuk Royong.
irama (ketukan) tanpa/dengan gerak pemanasan dalam
musik sebagai pembentuk aktivitas gerak berirama.
gerak pemanasan dalam  Melakukan hasil
aktivitas gerak berirama rancangan variasi dan
dengan benar. kombinasi rangkaian
langkah dan ayunan lengan

mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak
pemanasan dalam aktivitas
gerak berirama dalam
sederhana.
Mempraktikkan hasil rancangan berbagai keterampilan kombinasi gerak dominan senam lantai.
Mempraktikkan hasil Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil Profil Pelajar 6–9
rancangan berbagai didik dapat menunjukkan rancangan berbagai Pancasila yang JP
keterampilan gerak dominan kemampuan dalam keterampilan kombinasi dikembangkan
senam lantai. mempraktikkan hasil gerak keseimbangan, dalam dalam
rancangan berbagai guling depan, guling Fase ini adalah
keterampilan kombinasi belakang, dan guling dimensi Mandiri
gerak keseimbangan, guling lenting senam lantai. dan Gotong
depan, guling belakang, dan  Melakukan hasil Royong.
guling lenting senam lantai rancangan rangkaian gerak
dengan benar. keseimbangan, guling
depan, guling belakang,
dan guling lenting senam
lantai secara individual,
atau berkelompok dalam
sederhana.
Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air

rancangan keterampilan gerak didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan Pancasila yang JP
gerakan kaki, gerakan lengan, kemampuan dalam gerak gerakan kaki, dikembangkan
pengambilan napas, dan mempraktikkan hasil rancangan gerakan lengan, dalam dalam
koordinasi gerakan renang keterampilan gerakan kaki, pengambilan napas, dan Fase ini adalah
gaya bebas serta bentuk-bentuk gerakan lengan, pengambilan koordinasi gerakan renang dimensi Mandiri
keselamatan penyelamatan dan napas, dan koordinasi gerakan gaya bebas. dan Gotong
keselamatan di air dengan renang gaya bebas serta Melakukan hasil Royong.
koordinasi yang baik. bentuk-bentuk keselamatan rancangan keterampilan
penyelamatan dan gerak renang gaya bebas
keselamatan di air dengan dalam bentuk perlombaan
koordinasi yang baik. yang sederhana menempuh
jarak 25 meter.
 Melakukan keselamatan
penyelamatan dan
dilakukan secara
berpasangan dan
berkelompok.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang konsep keterampilan gerak dan fugsional permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak
berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (pilihan).
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang konsep keterampilan gerak aktivitas permainan (sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan

olahraga (beladiri, atletik, dan olahraga tradisional).
Pancasila Jam
Singkat
1. Merancang keterampilan gerak dalam berbagai permainan invasi (*): Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak:
Pancasila yang JP cara untuk
1.1 Permainan sepak bola: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil dikembangkan mengembangkan ilmu
menendang/ mengoper, didik dapat merancang rancangan keterampilan dalam dalam pengetahuan agar
menghentikan, menggiring, keterampilan gerak gerak menendang/ Fase ini adalah
bermanfaat bagi
menyundul, dan melempar bola menendang/mengoper, mengoper, menghenti-kan, dimensi Mandiri
dan Gotong
semua makhluk hidup.
ke dalam. menghentikan, menggiring, menggiring, menyundul, Selain itu
menyundul, dan melempar dan melempar bola ke Royong.
keterampilan ilmu
bola ke dalam permainan dalam permainan sepak pengetahuan tersebut
sepak bola dengan benar. bola. berfungi untuk
 Menjelaskan hasil menyempurnakan atau
rancangan keterampilan memperbaiki serta
gerak menendang/ mengembangkan ilmu
mengoper, menghenti-kan, pengtahuan yang
menggiring, menyundul, sudah diteliti maupun
dan melempar bola ke ditemukan
dalam permainan sepak sebelumnya.
bola.
melakukan hasil rancangan
keterampilan gerak
menendang/ mengoper,
menghenti-kan,
menggiring, menyundul,
dan melempar bola ke
dalam permainan sepak

bola.
melempar/ mengoper, didik dapat merancang rancangan keterampilan
menangkap, meng-giring, keterampilan gerak gerak melempar/ meng-
menembak, rebound, dan melempar/mengoper, oper, menangkap,
pivot permainan bola basket permainan bola basket.
dengan benar.  Menjelaskan hasil
gerak melempar/meng-
oper, menangkap,
menggiring, menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola basket.
keterampilan gerak
melempar/meng-oper,
basket.
melempar/ mengoper, didik dapat merancang rancangan keterampilan
menangkap, menggiring, keterampilan gerak gerak melempar/ meng-
menembak, rebound, dan melempar/mengoper, oper, menangkap,
pivot permainan bola tangan permainan bola basket.

oper, menangkap,
menggiring, menembak,
rebound, dan pivot
keterampilan gerak
melempar/ mengoper,
basket.
9 – 27
2. Merancang keterampilan gerak dalam berbagai permainan net (*):
JP
2.1 Permainan bola voli: passing Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
bawah, passing atas, servis didik dapat merancang rancangan keterampilan
bawah, servis atas, smash, dan keterampilan gerak passing gerak passing bawah,
block/ bendungan. bawah, passing atas, servis passing atas, servis bawah,
bawah, servis atas, smash, servis atas, smash, dan
dan block/bendungan block/ bendungan
permainan bola voli dengan permainan bola basket.
benar.  Menjelaskan hasil
gerak passing bawah,
passing atas, servis bawah,
servis atas, smash, dan
block/ bendungan

keterampilan gerak
basket.
memegang raket, posisi berdiri/ didik dapat merancang rancangan keterampilan
stance, gerakan kaki/ footwork, keterampilan gerak gerak memegang raket,
servis panjang, servis pendek, memegang raket, posisi posisi berdiri/stance,
pukulan forehand, pukulan berdiri/stance, gerakan kaki/ gerakan kaki/footwork,
backhand, dan pukulan smes. footwork, servis panjang, servis panjang, servis
servis pendek, pukulan pendek, pukulan forehand,
forehand, pukulan backhand, pukulan backhand, dan
dan pukulan smes permainan pukulan smes permainan
bulu tangkis dengan benar. bulu tangkis.
 Menjelaskan hasil
gerak memegang raket,
gerakan kaki/footwork,
servis panjang, servis
pendek, pukulan fore-
hand, pukulan back-hand,
dan pukulan smes
permainan bulu tangkis.

keterampilan gerak
smes permainan bulu
tangkis.
memegang bet, posisi didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
kaki/footwork, servis forehand, merancang keterampilan posisi berdiri/stance,
servis back-hand, pukulan gerak memegang bet, posisi gerakan kaki/ footwork,
fore-hand, pukulan back-hand, berdiri/ stance, gerakan kaki/ servis forehand, servis
dan smes. footwork, servis forehand, back-hand, pukulan fore-
servis backhand, pukulan hand, pukulan backhand,
forehand, pukulan backhand, dan smes permainan tenis
dan smes permainan tenis meja.
meja dengan benar.  Menjelaskan hasil
gerak memegang bet,
gerakan kaki/footwork,
servis forehand, servis
backhand, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan smes

keterampilan gerak
backhand, dan smes
9 – 27
3. Merancang keterampilan gerak dalam berbagai permainan lapangan (*):
JP
menangkap, memukul bola, kemampuan dalam gerak melempar/meng-
berlari ke tiang hinggap, dan merancang keterampilan oper bola, menangkap,
mematikan lawan. gerak melempar/mengoper memukul bola, berlari ke
bola, menangkap, memukul tiang hinggap, dan
bola, berlari ke tiang hinggap,mematikan lawan
dan mematikan lawan permainan rounders.
permainan rounders dengan  Menjelaskan hasil
benar. rancangan keterampilan
oper bola, menangkap,
memukul bola, berlari ke
tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders.

keterampilan gerak
menangkap, memukul
3.2 Permainan bisbol: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
menangkap, memukul bola, kemampuan dalam gerak melempar/meng-
berlari ke base, dan mematikan merancang keterampilan oper bola, menangkap,
lawan. gerak melempar/mengoper memukul bola, berlari ke
bola, menangkap, memukul base, dan memati-kan
bola, berlari ke base, dan lawan permainan bisbol.
mematikan lawan permainan  Menjelaskan hasil
bisbol dengan benar. rancangan keterampilan
base, dan memati-kan
lawan permainan bisbol.
keterampilan gerak
menangkap, memukul
memati-kan lawan
permainan bisbol.
3.3 Permainan sofbol: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil

berlari ke base, dan mematikan merancang keterampilan mengoper bola,
mematikan lawan permainan permainan sofbol.
sofbol dengan benar.  Menjelaskan hasil
base, dan memati-kan
lawan permainan sofbol.
keterampilan gerak
menangkap, memukul
memati-kan lawan
permainan sofbol.
9 – 12
4. Merancang keterampilan gerak dalam berbagai olahraga beladiri (**):
JP
4.1 Pencak silat: kuda-kuda, pola Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
langkah, pukulan, tendangan, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
hindaran. merancang keterampilan
langkah, pukulan,
gerak kuda-kuda, pola
langkah, pukulan, tendangan, tendangan, tangkisan,
elakan, dan hindaran

hindaran beladiri pencak silat Menjelaskan hasil
gerak kuda-kuda, pola
langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan,
elakan, dan hindaran
beladiri pencak silat.
kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
silat.
4.2 Karate: kuda-kuda, pukulan, Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
tendangan, tangkisan, kihon, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
merancang keterampilan tendangan, tangkisan,
gerak kuda-kuda, pukulan, kihon, kata, dan komite
tendangan, tangkisan, kihon, beladiri karate.
kata, dan komite beladiri  Menjelaskan hasil
karate dengan benar. rancangan keterampilan
gerak kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
kihon, kata, dan komite
beladiri karate.

4.3 Taekwondo: kuda-kuda, Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
pukulan, tendangan, tangkisan, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
merancang keterampilan tendangan, tangkisan, dan
gerak kuda-kuda, pukulan, sabetan beladiri
tendangan, tangkisan, dan taekwondo.
sabetan beladiri taekwondo  Menjelaskan hasil
gerak kuda-kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan, dan
sabetan beladiri
taekwondo.
beladiri taekwondo.
6 – 24
5. Merancang keterampilan gerak dalam berbagai olahraga atletik (*):
JP
5.1 Jalan cepat: start, gerakan jalan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
cepat, dan memasuki garis didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
merancang keterampilan cepat, dan memasuki garis
gerak start, gerakan jalan finis jalan cepat.
cepat, dan memasuki garis  Menjelaskan hasil

finis jalan cepat dengan rancangan keterampilan
benar. gerak start, gerakan jalan
cepat, dan memasuki garis
finis jalan cepat.
gerakan jalan cepat, dan
cepat.
5.2 Lari sambung/estafet: start, Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
gerakan lari sambung/estafet, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
dan memasuki garis finis. kemampuan dalam gerak start, gerakan lari
merancang keterampilan sambung/estafet, dan
gerak start, gerakan lari memasuki garis finis lari
sambung/estafet, dan sambung/estafet.
memasuki garis finis lari  Menjelaskan hasil
sambung/estafet dengan rancangan keterampilan
benar. gerak start, gerakan lari
sambung/estafet, dan
memasuki garis finis lari
sambung/estafet.
gerakan lari
sambung/estafet, dan
memasuki garis finis lari
sambung/estafet.
5.3 Lompat jangkit: awalan, Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil

tolakan/ tumpuan, melayang di didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
merancang keterampilan tumpuan, melayang di
gerak awalan, tolakan/ udara, dan mendarat
tumpuan, melayang di udara, lompat jangkit.
dan mendarat lompat jangkit  Menjelaskan hasil
gerak awalan, tolakan/
tumpuan, melayang di
udara, dan mendarat
lompat jangkit.
keterampilan gerak
mendarat lompat jangkit.
5.4 Lempar lembing: memegang Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
lembing, awalan melempar didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
lembing, melempar lembing, kemampuan dalam gerak memegang lembing,
melepaskan lembing, dan merancang keterampilan awalan melempar lembing,
menjaga keseimbangan. gerak memegang lembing, melempar lembing,
awalan melempar lembing, melepaskan lembing, dan
melempar lembing, menjaga keseimbangan
melepaskan lembing, dan lempar lembing.
menjaga keseimbangan  Menjelaskan hasil
lempar lembing dengan rancangan keterampilan
benar. gerak memegang lembing,
awalan melempar lembing,

melempar lembing,
melepaskan lembing, dan
menjaga keseimbangan
lempar lembing.
keterampilan gerak
memegang lembing,
awalan melempar lembing,
melempar lembing,
melepaskan lembing, dan
menjaga keseimbangan
lempar lembing.
9 – 12
6. Merancang keterampilan gerak dalam berbagai olahraga tradisional (**):
JP
6.1 Permainan sepak takraw: Pada akhir fase ini peserta Mengidentifikasi hasil
menyepak/ menendang, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
merancang keterampilan menendang, mengumpan,
melempar bola, dan smes.
gerak menyepak/menendang, menyundul, melempar
mengumpan, menyundul, bola, dan smes permainan
melempar bola, dan smes sepak takraw.
permainan sepak takraw Menjelaskan hasil
gerak menyepak/
menendang, meng-umpan,
menyundul, melempar
bola, dan smes permainan
sepak takraw.

keterampilan gerak
meng-umpan, menyundul,
gobak sodor atau galah asin, kemampuan dalam gerak permainan gobak
engklek, lari tempurung, merancang keterampilan sodor atau galah asin,
lenggang rotan/hulahop dan gerak permainan gobak sodor engklek, lari tem-purung,
lain-lain. atau galah asin, engklek, lari lenggang rotan/hulahop
tempurung, lenggang dan lain-lain permainan
rotan/hulahop dan lain-lain tradisional anak-anak
permainan tradisional anak- Indonesia.
anak Indonesia dengan benar. Menjelaskan hasil
gerak permainan gobak
sodor atau galah asin,
engklek, lari tempurung,
lenggang rotan/hulahop
dan lain-lain permainan
Indonesia.
keterampilan gerak
permainan gobak sodor
atau galah asin, engklek,
lari tempurung, lenggang

rotan/hulahop dan lain-lain
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Merancang variasi dan Pada akhir fase ini peserta Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 12
kombinasi gerak berbentuk didik dapat menunjukkan rancangan variasi dan Pancasila yang JP
lengan mengikuti irama merancang variasi dan berbentuk rangkaian dalam dalam
Fase ini adalah
(ketukan) tanpa/dengan musik kombinasi gerak berbentuk langkah dan ayunan
dimensi Mandiri
sebagai pembentuk gerak rangkaian langkah dan lengan mengikuti irama dan Gotong
pemanasan dalam aktivitas ayunan lengan mengikuti (ketukan) tanpa/ dengan Royong.
gerak berirama. irama (ketukan) tanpa/ musik sebagai pembentuk
dengan musik sebagai gerak pemanasan dalam
pembentuk gerak pemanasan aktivitas gerak berirama.
dalam aktivitas gerak Menjelaskan hasil
berirama dengan benar. rancangan variasi dan
kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan

variasi dan kombinasi
langkah dan ayunan
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang berbagai keterampilan kombinasi gerak dominan senam lantai.
Merancang berbagai Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 12
keterampilan gerak dominan didik dapat menunjukkan rancangan berbagai Pancasila yang JP
senam lantai. kemampuan dalam dikembangkan
keterampilan kombinasi dalam dalam
merancang berbagai
gerak keseimbangan, Fase ini adalah
keterampilan kombinasi
guling depan, guling dimensi Mandiri
gerak keseimbangan, guling dan Gotong
depan, guling belakang, dan belakang, dan guling
Royong.
guling lenting senam lantai lenting senam lantai.
rancangan berbagai
keterampilan kombinasi
gerak keseimbangan,
berbagai keterampilan

kombinasi gerak
keseimbangan, guling
dan guling lenting senam
lantai.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan
Merancang keterampilan gerak Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 24
gerakan kaki, gerakan lengan, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan Pancasila yang JP
pengambilan napas, dan kemampuan dalam gerak gerakan kaki, dikembangkan
koordinasi gerakan renang merancang keterampilan gerakan lengan, peng- dalam dalam
Fase ini adalah
gaya bebas serta bentuk-bentuk gerak gerakan kaki, gerakan ambilan napas, dan
dimensi Mandiri
keselamatan penyelamatan dan lengan, pengambilan napas, koordinasi gerakan renang dan Gotong
keselamatan di air dengan dan koordinasi gerakan gaya bebas serta bentuk- Royong.
koordinasi yang baik. renang gaya bebas serta bentuk keselamatan
bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan
penyelamatan dan keselamatan di air dengan
koordinasi yang baik.  Menjelaskan hasil
gerak gerakan kaki,
gerakan lengan, peng-
ambilan napas, dan
koordinasi gerakan renang
gaya bebas serta bentuk-
bentuk keselamatan
penyelamatan dan

koordinasi yang baik.
keterampilan gerak
lengan, peng-ambilan
gerakan renang gaya bebas
serta bentuk-bentuk
baik.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang dan mempraktikkan program latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan (physicsl
fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physicsl fittness related skills) secara sederhana serta penggunaan instrumen
pengukurannya, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam menerapkan pola
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang aktivitas jasmani sesuai dengan pedoman kebutuhan gerak dalam latihan peningkatan derajat
kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) serta pengukuran hasilnya, serta
Pancasila Jam
Singkat
Merancang konsep serta Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
mampu mempraktikkan didik dapat merancang dan rancangan aktivitas latihan Pancasila yang JP adalah hasil yang

aktivitas jasmani sesuai dengan mampu mempraktikkan peningkatan derajat dikembangkan diperoleh dari
pedoman kebutuhan gerak aktivitas latihan peningkatankebugaran jasmani yang dalam dalam aktivitas fisik dan
dalam latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani terkait dengan fase ini adalah aktivitas kebugaran
derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan (kecepatan, dimensi secara menyeluruh
yang terkait dengan keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, Mandiri dan (total fitness) yang
keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) serta Gotong memungkinkan
kelincahan, keseimbangan, dan dan koordinasi) serta pengukuran hasilnya. Royong. seseorang mampu
koordinasi) serta pengukuran pengukuran hasilnya, serta  Menjelaskan hasil untuk menjalankan
hasilnya, serta mempromosi- mempromosikannya melalui rancangan aktivitas latihan kehidupan yang
kannya melalui media yang media yang sesuai. peningkatan derajat produktif dan dapat
sesuai. kebugaran jasmani yang menyesuaikan diri
terkait dengan pada tiap pembebanan
keterampilan (kecepatan, fisik yang wajar.
kelincahan, keseimbangan,
dan koordinasi) serta
aktivitas latihan
peningkatan derajat
terkait dengan
keterampilan (kecepatan,
rancangan aktivitas latihan
peningkatan derajat

terkait dengan
pengukuran hasilnya, serta
mempromosi-kannya
Pada akhir fase ini peserta didik memahami dan mampu menerapkan manfaat aktivitas fisik secara teratur dan pencegahan HIV/AIDS sesuai dengan
Memahami dan mampu Pada akhir fase ini peserta Mengidentifikasi manfaat Profil Pelajar 3–6
menerapkan konsep, prinsip, didik dapat memahami dan jangka panjang dari Pancasila yang JP
dan prosedur pola perilaku mampu menerapkan manfaat partisipasi dalam aktivitas dikembangkan
hidup sehat. jangka panjang dari fisik secara teratur sesuai dalam dalam
partisipasi dalam aktivitas dengan pola perilaku fase ini adalah
fisik secara teratur sesuai hidup sehat. dimensi
dengan pola perilaku hidup  Menjelaskan manfaat Mandiri dan
sehat. jangka panjang dari Gotong
partisipasi dalam aktivitas Royong.
fisik secara teratur sesuai
dengan pola perilaku
hidup sehat.
menerapkan manfaat
jangka panjang dari
partisipasi dalam aktivitas
fisik secara teratur sesuai
dengan pola perilaku
hidup sehat.

Pada akhir fase ini peserta Mengidentifikasi bahaya,
didik memahami dan mampu cara penularan, dan cara
menghindari bahaya, cara pencegah HIV/AIDS
penularan, dan cara pencegah sesuai dengan pola
HIV/AIDS sesuai dengan perilaku hidup sehat.
pola perilaku hidup sehat.  Menjelaskan bahaya, cara
penularan, dan cara
pencegah HIV/AIDS
sesuai dengan pola
menghindari bahaya, cara
penularan, dan cara
pencegah HIV/AIDS
sesuai dengan pola
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase F (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat

pengembangan karakter dengannya
berdasarkan pengalaman
karakter dilakukan membentuk
belajar dan aktivitas lain (tanggung melalui dan karakter psikologi
yang dilakukannya. jawab personal selama proses seseorang dan
Mengembangkan refleksi Merefleksi diri terhadap dan sosial) pembelajaran membuatnya
diri umpan balik dari teman, pada elemen berperilaku sesuai
guru, dan orang dewasa keterampilan dengan dirinya dan
lainnya, serta informasi- dan pengetahu- nilai-nilai yang
informasi lainnya dalam an gerak yang cocok dengan
menunjang atau meng- dirinya dalam
hambat karir di masa kondisi yang
depan. berbeda-beda.
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Mengendalikan dan
pekerjaan.
mencari dan mengembang-
kan pengetahuan dan

depan.
tujuan yang telah
yang diharapkannya.
tugasnya dengan
keyakinan baru.
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase F (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong
Royong) Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat

Komunikasi untuk mencapai Memahami dan karakter dilakukan
tujuan bersama menganalisis informasi, (tanggung melalui dan
berbagai strategi
komunikasi untuk
tujuan bersama.

sama lain memenuhi
kolektif.

tujuan bersama.
sosialnya dan
berkontribusi sesuai
dengan kebutuhan
masyarakat untuk
menghasilkan keadaan
yang lebih baik.
rangka penyelesaian
tujuan.
dan berharga kepada
orang-orang yang
membutuhkan di
(negara, dunia).

Indikator Alur Perkembangan Fase F di Akhir Fase F (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk
Kesehatan, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
Menjelaskan pentingnya Memahami pentingnya  Mengenali pentingnya Profil Pelajar Tidak diperlu- Nilai-nilai gerak
kesehatan pengembangan aktivitas pengembangan dicapai melalui pembelajaran yang terkandung dari
olahraga, aktivitas gerak menjaga kesehatan. elemen nilai- pengembangan Nilai-nilai ini
mengiringi
berirama, aktivitas senam,  Mengenali pentingnya nilai gerak nilai-nilai pelaksanakan
 Mengenali pentingnya selama proses dalam pembelajaran
kesehatan. an gerak
Alur Tujuan Pembelajaran Kata frasa Kunci/Topik Indikator Penilaian Profil Pelajar Prakiraan Glosarium
konten dan Penjelasan Pancasila Jam

Singkat
memahami adanya internalisasi khusus karena
tantangan pada setiap elemen nilai- pengembangan
aktivitas fisik. nilai gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.
Pancasila Jam
Singkat
dilakukan
melalui dan

selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.

FASE F (KELAS XII)
RASIONAL
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase F.
Pada akhir fase ini, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan olahraga sebagai hasil rancangan pengetahuan yang
benar, merancang dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran
positif, selain itu juga dapat merancang sikap dan kebiasaan sebagai individu yang sehat dan aktif.

Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil rancangan aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional), dengan berbagai bentuk taktik dan strategi.
Mempraktikkan hasil rancangan permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan (sederhana,
Pancasila Jam
Singkat
9 – 27
1. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak pola penyerangan dan Profil Pelajar  Profil Pelajar
pertahanan dalam berbagai permainan invasi (*): Pancasila yang JP Pancasila adalah
1.1 Permainan sepak bola: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil dalam dalam
keterampilan gerak pola didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan bahkan misi) yang
Fase ini adalah
penyerangan dan pertahanan. kemampuan dalam gerak pola penyerangan ingin diwujudkan
dimensi Mandiri
mempraktikkan hasil dan pertahanan permainan dan Gotong melalui sistem
rancangan keterampilan gerak sepak bola. Royong. pendidikan. Profil
lulusan, dalam
pola penyerangan dan  Melakukan hasil
pertahanan permainan sepak konteks ini adalah
bola dengan benar. Profil Pelajar
gerak pola penyerangan
Pancasila, merupakan
dan pertahanan permainan
jawaban dari
sepak bola bola dalam
pertanyaan penting:
“Karakter serta
sederhana dengan
kemampuan esensial
apa yang perlu
dipelajari dan
1.2 Permainan bola basket: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil

keterampilan gerak pola didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan dikembangkan terus-
penyerangan dan pertahanan. kemampuan dalam gerak pola penyerangan menerus oleh setiap
mempraktikkan hasil dan pertahanan permainan individu warga negara
bola basket.
rancangan keterampilan gerak Indonesia, sejak
 Melakukan hasil pendidikan anak usia
pola penyerangan dan
rancangan keterampilan dini hingga mereka
pertahanan permainan bola gerak pola penyerangan menamatkan sekolah
basket dengan benar. dan pertahanan permainan menengah atas?”
bola basket dalam bentuk
permain-an yang  Keterampilan gerak
sederhana dengan adalah gerakan-
menggunakan peraturan gerakan dasar dalam
yang dimodifikasikan. olahraga yang
1.3 Permainan bola tangan: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil dilakukan dengan satu
keterampilan gerak pola didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan teknik, kemudian
penyerangan dan pertahanan. kemampuan dalam gerak pola penyerangan gerakan yang
mempraktikkan hasil dan pertahanan permainan dilakukan secara
rancangan keterampilan gerak bola tangan. efektif dan efisien
pola penyerangan dan  Melakukan hasil untuk dapat
pertahanan permainan bola rancangan keterampilan menghasilkan hasil
tangan dengan benar. gerak pola penyerangan yang maksimal. Untuk
dan pertahanan per-mainan menjadi seorang
bola tangan dalam bentuk olahragawan
permainan yang sederhana diperlukan
dengan menggunakan keterampilan gerak
peraturan yang yang baik agar dapat
dimodifikasikan. mencapai prestasi.
 Permainan Invasi/
Serangan (Invasion
Games) adalah

skor diperoleh jika
mampu memanipulasi
bola atau proyektil
sejenis untuk
dimasukkan ke
mampu
mempertahankan
daerah gawangnya
kemasukan oleh
lawan.
9 – 27
2. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak pola penyerangan dan Permainan Net (Net/
JP
pertahanan dalam berbagai permainan net (*): Wall Games) adalah
permainan tim atau
2.1 Permainan bola voli: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
indvidu dimana skor
keterampilan gerak pola didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
didapat apabila
penyerangan dan pertahanan. kemampuan dalam gerak pola penyerangan
mampu memberikan
mempraktikkan hasil dan pertahanan permainan
bola atau proyektil
rancangan keterampilan gerak bola voli.
sejenis jatuh pada
lapangan lawan agar
pertahanan permainan bola rancangan keterampilan
tidak bisa
voli dengan benar. gerak pola penyerangan
dikembalikan dengan
jalan melewatkan bola
bola voli dalam bentuk
melalui net dengan
per-mainan yang

sederhana dengan tinggi tertentu.
menggunakan peraturan Permainan ini
yang dimodifikasikan. mensyaratkan untuk
2.2 Permainan bulu tangkis: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil memanupulasi bola
keterampilan gerak pola didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan atau proyektil sejenis
penyerangan dan pertahanan. kemampuan dalam gerak pola penyerangan untuk ditempatkan
mempraktikkan hasil dan pertahanan per-mainan pada lapangan kosong
rancangan keterampilan gerak bulu tangkis. lawan yang
pola penyerangan dan  Melakukan hasil menggunaka kekuatan
pertahanan permainan bulu rancangan keterampilan dan akurasi yang baik
tangkis dengan benar. gerak pola penyerangan disamping harus
dan pertahanan per-mainan mampu menjaga
bulu tangkis dalam bentuk lapangannya sendiri
permain-an yang dari datangnya bola
sederhana dengan dari lawan.
2.3 Permainan tenis meja: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
mempraktikkan hasil
tenis meja.
 Melakukan hasil
pola penyerangan dan rancangan keterampilan
pertahanan permainan tenis gerak pola penyerangan
meja dengan benar. dan pertahanan per-mainan
tenis meja dalam bentuk
dengan menggunakan
peraturan yang

dimodifikasikan.
3. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak penyerangan dan pertahanan
dalam berbagai permainan lapangan (*):
Games) adalah
3.1 Permainan rounders: Pada akhir fase ini peserta 
Melakukan hasil permainan tim yang
keterampilan gerak pola didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan cara mendapatkan
penyerangan dan pertahanan. kemampuan dalam mem- gerak pola penyerangan skornya dengan cara
praktikkan hasil rancangan
dan pertahanan permainan memukul sebuah bola
keterampilan gerak pola rounders. atau proyektil sejenis
penyerangan dan pertahanan 
Melakukan hasil untuk ditempatkan
permainan rounders denganrancangan keterampilan pada tempat tertentu
benar. gerak pola penyerangan atau agar tidak
dan pertahanan permainan tertangkap oleh
rounders dalam bentuk pemain jaga, sehingga
permain-an yang si pemukul dapat
sederhana dengan berlari menuju pada
menggunakan peraturan daerah aman atau
yang dimodifikasikan. bahkan mampu
3.2 Permainan bisbol: keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil melewati keliling ke
gerak pola penyerangan dan didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan beberapa daerah aman
pertahanan. kemampuan dalam gerak pola penyerangan dan kembali ke tempat
mempraktikkan hasil dan pertahanan permainan semula. Permainan ini
rancangan keterampilan gerak bisbol. mensyaratkan
pola penyerangan dan  Melakukan hasil kemampuan kecepatan
pertahanan permainan bisbol rancangan keterampilan reaksi memukul bola
dengan benar. gerak pola penyerangan yang bergerak dari
dan pertahanan per-mainan pelempar untuk
bisbol dalam bentuk dipukul dalam.
dengan menggunakan

peraturan yang
dimodifikasikan.
3.3 Permainan sofbol: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
rancangan keterampilan gerak sofbol.
pertahanan permainan sofbol rancangan keterampilan
dengan benar. gerak pola penyerangan
dan pertahanan per-mainan
sofbol dalam bentuk
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
9 – 12
4. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak penyerangan dan pertahanan
dalam berbagai olahraga beladiri (**): JP
4.1 Pencak silat: keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
gerak penyerangan dan didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
pertahanan. kemampuan dalam gerak penyerangan dan
mempraktikkan hasil pertahanan beladiri pencak
rancangan keterampilan gerak silat.
penyerangan dan pertahanan  Melakukan hasil
beladiri pencak silat dengan rancangan keterampilan
benar. gerak penyerangan dan
pertahanan beladiri pencak
silat dalam bentuk

rangkaian yang sederhana.
4.2 Karate: keterampilan gerak Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
penyerangan dan pertahanan. didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
kemampuan dalam gerak penyerangan dan
mempraktikkan hasil pertahanan beladiri karate.
rancangan keterampilan gerak Melakukan hasil
penyerangan dan pertahanan rancangan keterampilan
beladiri karate dengan benar. gerak penyerangan dan
pertahanan beladiri karate
yang sederhana.
4.3 Taekwondo: keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
mempraktikkan hasil pertahanan beladiri
rancangan keterampilan gerak taekwondo.
penyerangan dan pertahanan  Melakukan hasil
beladiri taekwondo dengan rancangan keterampilan
benar. gerak penyerangan dan
pertahanan beladiri
taekwondo dalam bentuk
rangkaian yang sederhana.
6 – 24
5. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak perlombaan dalam berbagai
olahraga atletik (*): JP
5.1 Jalan cepat: keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
perlombaan jalan cepat didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
menempuh jarak tertentu kemampuan dalam perlombaan jalan cepat
(3.000 m dan 5.000 m). mempraktikkan hasil
menempuh jarak tertentu
(3.000 m dan 5.000 m).

perlombaan jalan cepat  Melakukan hasil
menempuh jarak tertentu rancangan keterampilan
(3.000 m dan 5.000 m) perlombaan jalan cepat
dengan benar.
(3.000 m dan 5.000 m)
5.2 Lari jarak menengah: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
keterampilan perlombaan lari didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
jarak menengah menempuh kemampuan dalam perlombaan lari jarak
jarak tertentu (1.500 m dan mempraktikkan hasil menengah menempuh
3.000 m). rancangan keterampilan jarak tertentu (1.500 m dan
perlombaan lari jarak 3.000 m).
menengah menempuh jarak  Melakukan hasil
tertentu (1.500 m dan 3.000 rancangan keterampilan
m) dengan benar. perlombaan lari jarak
menengah menempuh
jarak tertentu (1.500 m dan
3.000 m) dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana dengan
5.3 Lompat jangkit: keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
perlombaan lompat tinggi. didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
kemampuan dalam perlombaan lompat tinggi.
mempraktikkan hasil  Melakukan keterampilan

rancangan keterampilan perlomba-an lompat tinggi
perlombaan lompat tinggi dalam bentuk perlombaan
dengan benar. yang sederhana dengan
5.4 Lempar cakram: keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
perlombaan lempar cakram. didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
kemampuan dalam perlombaan lempar
mempraktikkan hasil cakram.
rancangan keterampilan  Melakukan hasil
perlombaan lempar cakram rancangan keterampilan
dengan benar. perlombaan lempar cakram
9 – 12
6. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan perlombaan dalam berbagai olahraga
JP
tradisional (**):
6.1 Permainan sepak takraw: Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
rancangan keterampilan gerak sepak takraw.
pertahanan permainan sepak rancangan keterampilan
takraw dengan benar. gerak pola penyerangan
sepak takraw dalam

sederhana dengan
6.2 Permainan tradisional anak- Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil
lompat tali, rangku alu atau tari kemampuan dalam gerak permainan lompat
tongkat, tarik tambang, boi- mempraktikkan hasil tali, rangku alu atau tari
boian, dan lain-lain. rancangan keterampilan gerak tongkat, tarik tambang,
permainan lompat tali, rangku boi-boian, dan lain-lain
alu atau tari tongkat, tarik permainan tradisional
tambang, boi-boian, dan lain- anak-anak Indonesia.
lain permainan tradisional  Melakukan hasil
anak-anak Indonesia dengan rancangan keterampilan
benar. gerak permainan lompat
tali, rangku alu atau tari
tongkat, tarik tambang,
boi-boian, dan lain-lain
anak-anak Indonesia
Mempraktikkan hasil rancangan sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik

Mempraktikkan hasil rancangan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan hasil rancangan Profil Pelajar 6–9
sistematika latihan (gerak didik dapat menunjukkan sistematika latihan (gerak Pancasila yang JP 6
pemanasan, inti latihan, dan kemampuan dalam pemanasan, inti latihan, dikembangkan
pendinginan) dalam aktivitas mempraktikkan hasil rancangan dan pendinginan) dalam dalam dalam
gerak berirama. sistematika latihan (gerak aktivitas gerak berirama. Fase ini adalah
pemanasan, inti latihan, dan  Melakukan hasil rancangan dimensi Mandiri
pendinginan) dalam aktivitas sistematika latihan (gerak dan Gotong
gerak berirama dengan benar. pemanasan, inti latihan, Royong.
dan pendinginan) dalam
aktivitas gerak berirama
yang sederhana.
Mempraktikkan hasil rancangan beberapa pola rangkaian keterampilan gerak senam lantai.
rancangan beberapa pola didik dapat menunjukkan rancangan beberapa pola Pancasila yang JP
rangkaian keterampilan senam kemampuan dalam rangkaian keterampilan dikembangkan
lantai. mempraktikkan hasil gerak keseimbangan, dalam dalam
rancangan beberapa pola guling depan, guling Fase ini adalah
rangkaian keterampilan gerak belakang, guling lenting, dimensi Mandiri
keseimbangan, guling depan, dan loncat harimau senam dan Gotong
guling belakang, guling lantai. Royong.
lenting, dan loncat harimau  Melakukan hasil
senam lantai dengan benar. rancangan beberapa pola
rangkaian keterampilan
gerak keseimbangan,

belakang, guling lenting,
dan loncat harimau senam
lantai secara individual,
atau berkelompok dalam
sederhana.
Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air
Mempraktikkan hasil Pada akhir fase ini peserta Melakukan hasil Profil Pelajar 6–9
rancangan keterampilan gerak didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan Pancasila yang JP
gerakan kaki, gerakan lengan, kemampuan dalam gerak gerakan kaki, dikembangkan
pengambilan napas, dan mempraktikkan hasil rancangangerakan lengan, dalam dalam
koordinasi gerakan renang keterampilan gerakan kaki, pengambilan napas, dan Fase ini adalah
gaya punggung serta bentuk- gerakan lengan, pengambilan koordinasi gerakan renang dimensi Mandiri
bentuk keselamatan napas, dan koordinasi gerakangaya punggung. dan Gotong
penyelamatan dan keselamatan renang gaya punggung serta  Melakukan hasil Royong.
di air dengan koordinasi yang bentuk-bentuk keselamatan rancangan keterampilan
baik. penyelamatan dan gerak renang gaya
keselamatan di air dengan punggung dalam bentuk
koordinasi yang baik. perlombaan yang
sederhana menempuh
jarak 25 meter.
 Melakukan keselamatan
penyelamatan dan
dilakukan secara
berpasangan dan

berkelompok.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam merancang aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak
berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional), dengan berbagai bentuk taktik dan strategi.
Merancang aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air
(kondisional), dengan berbagai bentuk taktik dan strategi.
Pancasila Jam
Singkat
2. Merancang keterampilan gerak pola penyerangan dan pertahanan dalam berbagai Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak:
permainan invasi (*): Pancasila yang JP cara untuk
dikembangkan mengembangkan ilmu
1.1 Permainan sepak bola: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil dalam dalam pengetahuan agar
keterampilan gerak pola didik dapat merancang rancangan keterampilan Fase ini adalah
bermanfaat bagi
penyerangan dan pertahanan. keterampilan gerak pola gerak pola penyerangan dimensi Mandiri
semua makhluk hidup.
penyerangan dan pertahanan dan pertahanan permainan dan Gotong Selain itu
permainan sepak bola dengan sepak bola. Royong.
keterampilan ilmu
benar.  Menjelaskan hasil pengetahuan tersebut
rancangan keterampilan berfungi untuk
gerak pola penyerangan menyempurnakan atau
dan pertahanan permainan memperbaiki serta
sepak bola. mengembangkan ilmu
 Menjelaskan cara pengtahuan yang
melakukan hasil rancangan sudah diteliti maupun
keterampilan gerak pola ditemukan
penyerangan dan sebelumnya.
pertahanan permainan

sepak bola.
keterampilan gerak pola didik dapat merancang rancangan keterampilan
penyerangan dan pertahanan. keterampilan gerak pola gerak pola penyerangan
penyerangan dan pertahanan dan pertahanan permainan
permainan bola basket bola basket.
bola basket.
keterampilan gerak pola
penyerangan dan
pertahanan permainan bola
basket.
penyerangan dan pertahanan dan pertahanan bola
bola tangan dengan benar. tangan.
dan pertahanan bola
tangan.
melakukan keterampilan

dan pertahanan bola
tangan.
9 – 27
2. Merancang keterampilan gerak pola penyerangan dan pertahanan dalam berbagai
JP
permainan net (*):
2.1 Permainan bola voli: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
penyerangan dan pertahanan dan pertahanan permainan
permainan bola voli dengan bola voli.
benar.  Menjelaskan hasil
bola voli.
penyerangan dan
pertahanan permainan bola
voli.
penyerangan dan pertahanan dan pertahanan per-mainan
permainan bulu tangkis bulu tangkis.

bulu tangkis.
penyerangan dan
pertahanan per-mainan
bulu tangkis.
merancang keterampilan dan pertahanan permainan
gerak pola penyerangan dan tenis meja.
pertahanan permainan tenis  Menjelaskan hasil
meja dengan benar. rancangan keterampilan
tenis meja.
penyerangan dan
tenis meja.
9 – 27
3. Merancang keterampilan gerak penyerangan dan pertahanan dalam berbagai
JP
permainan lapangan (*):

gerak pola penyerangan dan rounders.
pertahanan permainan  Menjelaskan hasil
rounders dengan benar. rancangan keterampilan
rounders.
penyerangan dan
rounders.
3.2 Permainan bisbol: keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
gerak pola penyerangan dan didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
pertahanan. kemampuan dalam gerak pola penyerangan
gerak pola penyerangan dan bisbol.
pertahanan permainan bisbol  Menjelaskan hasil
bisbol.
penyerangan dan
bisbol.
3.3 Permainan sofbol: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil

gerak pola penyerangan dan sofbol.
pertahanan permainan sofbol Menjelaskan hasil
sofbol.
penyerangan dan
sofbol.
9 – 12
4. Merancang keterampilan gerak penyerangan dan pertahanan dalam berbagai
olahraga beladiri (**): JP
4.1 Pencak silat: keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
merancang keterampilan pertahanan beladiri pencak
gerak penyerangan dan silat.
pertahanan beladiri pencak  Menjelaskan hasil
silat dengan benar. rancangan keterampilan
gerak penyerangan dan
silat.

keterampilan gerak
penyerangan dan
silat.
4.2 Karate: keterampilan gerak Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
penyerangan dan pertahanan. didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
kemampuan dalam gerak penyerangan dan
merancang keterampilan pertahanan beladiri karate.
gerak penyerangan dan  Menjelaskan hasil
pertahanan beladiri karate rancangan keterampilan
dengan benar. gerak penyerangan dan
pertahanan beladiri karate.
keterampilan gerak
penyerangan dan
pertahanan beladiri karate.
4.3 Taekwondo: keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
merancang keterampilan pertahanan beladiri
gerak penyerangan dan taekwondo.
pertahanan beladiri  Menjelaskan hasil
taekwondo dengan benar. rancangan keterampilan
gerak penyerangan dan
pertahanan beladiri
taekwondo.

keterampilan gerak
penyerangan dan
pertahanan beladiri
taekwondo.
6 – 24
5. Merancang keterampilan gerak perlombaan dalam berbagai olahraga atletik (*):
JP
5.1 Jalan cepat: keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
perlombaan jalan cepat didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
menempuh jarak tertentu kemampuan dalam perlombaan jalan cepat
(3.000 m dan 5.000 m). merancang keterampilan menempuh jarak tertentu
perlombaan jalan cepat (3.000 m dan 5.000 m)
menempuh jarak tertentu jalan cepat.
(3.000 m dan 5.000 m) jalan  Menjelaskan hasil
cepat dengan benar. rancangan keterampilan
perlombaan jalan cepat
(3.000 m dan 5.000 m)
jalan cepat.
keterampilan perlombaan
jalan cepat menempuh
5.000 m) jalan cepat.
5.2 Lari jarak menengah: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
keterampilan perlombaan lari didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
jarak menengah menempuh kemampuan dalam perlombaan lari jarak
jarak tertentu (1.500 m dan merancang keterampilan menengah menempuh
3.000 m). perlombaan lari jarak jarak tertentu (1.500 m dan
menengah menempuh jarak 3.000 m).

tertentu (1.500 m dan 3.000  Menjelaskan hasil
m) dengan benar. rancangan keterampilan
perlombaan lari jarak
menengah menempuh
3.000 m).
lari jarak menengah
(1.500 m dan 3.000 m).
5.3 Lompat tinggi: keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
perlombaan lompat tinggi. didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
kemampuan dalam perlombaan lompat tinggi.
merancang keterampilan  Menjelaskan hasil
perlombaan lompat tinggi rancangan keterampilan
dengan benar. perlombaan lompat tinggi.
lompat tinggi.
5.4 Lempar cakram: keterampilan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
perlombaan lempar cakram. didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan
kemampuan dalam perlombaan lempar
merancang keterampilan cakram.
perlombaan lempar cakram  Menjelaskan hasil
perlombaan lempar

cakram.
lempar cakram.
9 – 12
6. Merancang keterampilan perlombaan dalam berbagai olahraga tradisional (**):
JP
6.1 Permainan sepak takraw: Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil
merancang keterampilan dan pertahanan per-mainan
gerak pola penyerangan dan sepak takraw.
pertahanan permainan sepak  Menjelaskan hasil
takraw dengan benar. rancangan keterampilan
dan pertahanan per-mainan
sepak takraw.
penyerangan dan
pertahanan per-mainan
sepak takraw.
lompat tali, rangku alu atau tari kemampuan dalam permainan lompat tali,
merancang permainan lompat rangku alu atau tari
tongkat, tarik tambang, boi-
tali, rangku alu atau tari tongkat, tarik tambang,
boian, dan lain-lain. tongkat, tarik tambang, boi- boi-boian, dan lain-lain
boian, dan lain-lain permainan tradisional

permainan tradisional anak- anak-anak Indonesia.
anak Indonesia dengan benar. Menjelaskan hasil
permainan lompat tali,
rangku alu atau tari
tongkat, tarik tambang,
boi-boian, dan lain-lain
keterampilan gerak
permainan gobak sodor
atau galah asin, permainan
lompat tali, rangku alu
atau tari tongkat, tarik
tambang, boi-boian, dan
lain-lain permainan
Indonesia.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak
berirama mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Merancang sistematika latihan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 12
(gerak pemanasan, inti latihan, didik dapat menunjukkan rancangan sistematika Pancasila yang JP
dan pendinginan) dalam kemampuan dalam latihan (gerak pemanasan, dikembangkan
aktivitas gerak berirama. merancang sistematika inti latihan, dan dalam dalam
Fase ini adalah
latihan (gerak pemanasan, inti pendinginan) dalam
dimensi Mandiri

latihan, dan pendinginan) aktivitas gerak berirama. dan Gotong
dalam aktivitas gerak  Menjelaskan hasil Royong.
berirama dengan benar. rancangan sistematika
latihan (gerak pemanasan,
inti latihan, dan
pendinginan) dalam
sistematika latihan (gerak
pemanasan, inti latihan,
dan pendinginan) dalam
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang beberapa pola rangkaian keterampilan gerak senam lantai.
Merancang beberapa pola Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 12
rangkaian keterampilan gerak didik dapat menunjukkan rancangan beberapa pola Pancasila yang JP
senam lantai. kemampuan dalam rangkaian keterampilan dikembangkan
merancang beberapa pola gerak keseimbangan, dalam dalam
Fase ini adalah
rangkaian keterampilan gerak guling depan, guling
dimensi Mandiri
keseimbangan, guling depan, belakang, guling lenting, dan Gotong
guling belakang, guling dan meroda senam lantai. Royong.
lenting, dan meroda senam  Menjelaskan hasil
lantai dengan benar. rancangan beberapa pola
rangkaian keterampilan
gerak keseimbangan,
belakang, guling lenting,

dan meroda senam lantai.
beberapa pola rangkaian
keterampilan gerak
keseimbangan, guling
guling lenting, dan meroda
senam lantai.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan
Merancang keterampilan gerak Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 9 – 24
gerakan kaki, gerakan lengan, didik dapat menunjukkan rancangan keterampilan Pancasila yang JP
pengambilan napas, dan kemampuan dalam gerak gerakan kaki, dikembangkan
koordinasi gerakan renang merancang keterampilan gerakan lengan, peng- dalam dalam
Fase ini adalah
gaya punggung serta bentuk- gerak gerakan kaki, gerakan ambilan napas, dan
dimensi Mandiri
bentuk keselamatan lengan, pengambilan napas, koordinasi gerakan renang dan Gotong
penyelamatan dan keselamatan dan koordinasi gerakan gaya punggung serta Royong.
di air dengan koordinasi yang renang gaya punggung serta bentuk-bentuk
baik. bentuk-bentuk keselamatan keselamatan penyela-
penyelamatan dan matan dan keselamatan di
keselamatan di air dengan air dengan koordinasi yang
koordinasi yang baik. baik.
gerak gerakan kaki,
gerakan lengan,
pengambilan napas, dan

koordinasi gerakan renang
gaya punggung serta
bentuk-bentuk
baik.
keterampilan gerak
lengan, pengambilan
gerakan renang gaya
punggung serta bentuk-
bentuk keselamatan
penyelamatan dan
koordinasi yang baik.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang dan mempraktikkan program latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan ( physical
fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills) secara sederhana serta penggunaan instrumen
pengukurannya, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam menerapkan pola
Merancang program latihan dan mampu mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) secara pribadi, serta

Pancasila Jam
Singkat
Merancang program latihan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi hasil Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
dan mampu mempraktikkan didik dapat merancang rancangan program latihan Pancasila yang JP adalah hasil yang
latihan peningkatan derajat program latihan dan mampu dan mampu dikembangkan diperoleh dari
kebugaran jasmani yang terkait mempraktikkan latihan mempraktikkan latihan dalam dalam aktivitas fisik dan
dengan kesehatan (daya tahan, peningkatan derajat peningkatan derajat fase ini adalah aktivitas kebugaran
kekuatan, komposisi tubuh, kebugaran jasmani yang kebugaran jasmani yang dimensi secara menyeluruh
dan kelenturan) dan terkait dengan kesehatan terkait dengan kesehatan Mandiri dan (total fitness) yang
keterampilan (kecepatan, (daya tahan, kekuatan, (daya tahan, kekuatan, Gotong memungkinkan
kelincahan, keseimbangan, dan komposisi tubuh, dan komposisi tubuh, dan Royong. seseorang mampu
koordinasi) secara pribadi, kelenturan) dan keterampilan kelenturan) dan untuk menjalankan
serta mempromosikannya (kecepatan, kelincahan, keterampilan (kecepatan, kehidupan yang
melalui media yang sesuai. keseimbangan, dan kelincahan, keseimbangan, produktif dan dapat
koordinasi) secara pribadi, dan koordinasi) secara menyesuaikan diri
serta mempromosikannya pribadi. pada tiap pembebanan
melalui media yang sesuai.  Menjelaskan hasil fisik yang wajar.
rancangan program latihan
dan mampu
mempraktikkan latihan
peningkatan derajat
kelenturan) dan

dan koordinasi) secara
pribadi.
program latihan dan
mampu mempraktikkan
latihan peningkatan derajat
kelenturan) dan
pribadi.
rancangan program latihan
dan mampu
mempraktikkan latihan
peningkatan derajat
kelenturan) dan

pribadi, serta
mempromosikannya
Pada akhir fase ini peserta didik memahami dan mampu melindungi diri dan orang lain dari Penyakit Menular Seksual (PMS) sesuai dengan pola
Memahami dan mampu Pada akhir fase ini peserta Mengidentifikasi langkah- Profil Pelajar 3–6
menerapkan konsep, prinsip, didik dapat memahami dan langkah melindungi diri Pancasila yang JP
dan prosedur pola perilaku mampu menerapkan langkah- dan orang lain dari dikembangkan
hidup sehat. langkah melindungi diri dan penyakit menular seksual dalam dalam
orang lain dari penyakit (PMS) sesuai dengan pola fase ini adalah
menular seksual (PMS) perilaku hidup sehat. dimensi
sesuai dengan pola perilaku Menjelaskan langkah- Mandiri dan
hidup sehat. langkah melindungi diri Gotong
dan orang lain dari Royong.
penyakit menular seksual
(PMS) sesuai dengan pola
menerapkan langkah-
langkah melindungi diri
dan orang lain dari
penyakit menular seksual
(PMS) sesuai dengan pola

Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase F (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
berdasarkan pengalaman pengembangan karakter dengannya
belajar dan aktivitas lain karakter dilakukan membentuk
yang dilakukannya. (tanggung melalui dan karakter psikologi
Mengembangkan refleksi Merefleksi diri terhadap jawab personal selama proses seseorang dan
diri umpan balik dari teman, dan sosial) pembelajaran membuatnya
guru, dan orang dewasa pada elemen berperilaku sesuai
lainnya, serta informasi- keterampilan dengan dirinya dan
informasi lainnya dalam dan pengetahu- nilai-nilai yang
menunjang atau meng- an gerak yang cocok dengan
hambat karir di masa dirinya dalam
depan. kondisi yang
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Mengendalikan dan berbeda-beda.
pekerjaan.

mencari dan mengembang-
kan pengetahuan dan
depan.
tujuan yang telah
yang diharapkannya.
tugasnya dengan
keyakinan baru.

Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase F (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong
Royong) Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
Komunikasi untuk mencapai Memahami dan meng- karakter dilakukan
tujuan bersama analisis informasi, (tanggung melalui dan
berbagai strategi
komunikasi untuk
tujuan bersama.

sama lain memenuhi
kolektif.
tujuan bersama.
sosialnya dan berkontri-
busi sesuai dengan
kebutuhan masyarakat
untuk menghasilkan
keadaan yang lebih baik.
rangka penyelesaian
tujuan.
dan berharga kepada

orang-orang yang
membutuhkan di
(negara, dunia).
Kesehatan, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
Menjelaskan pentingnya Memahami pentingnya  Mengenali pentingnya Profil Pelajar Tidak diperlu- Nilai-nilai gerak
kesehatan. pengembangan aktivitas pengembangan dicapai melalui pembelajaran yang terkandung dari
olahraga, aktivitas gerak menjaga kesehatan. elemen nilai- pengembangan Nilai-nilai ini
mengiringi
berirama, aktivitas senam,  Mengenali pentingnya nilai gerak nilai-nilai pelaksanakan
 Mengenali pentingnya selama proses dalam pembelajaran
kesehatan. an gerak

Pancasila Jam
Singkat
internalisasi khusus karena
memahami adanya
tantangan pada setiap nilai gerak nilai-nilai
aktivitas fisik. dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.
Pancasila Jam
Singkat

dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.
Keterangan:
1) Tanda bintang satu (*). Hal ini berarti sekolah dapat memilih salah satu materi atau lebih sesuai dengan kondisi sekolah.
2) Tanda bintang dua (**). Hal ini berarti sekolah dapat memilih jenis beladiri (pencak silat, karate, taekwondo, dan lain-lain) sesuai dengan kempetensi tenaga pendidiknya.
3) Tanda bintang tiga (***). Hal ini berarti sekolah dapat melaksanakan atau tidak sesuai ketersediaan sarana dan prasananya yang dimiliki. Apabila sekolah tidak dapat
melaksanakan kegiatan tersebut, maka dapat digantikan dengan aktivitas yang lainnya seperti: penjelajahan, berkemah, atau aktivitas yang lainnya.


Alur Tujuan Pembelajaran Pjok Sma

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Alur Tujuan Pembelajaran Pjok Sma

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 1

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 2

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 3

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 4

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 5

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 6

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 7

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 8

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 9

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 10

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 11

Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan berbagai gerak dominan senam lantai.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 12

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 13

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 14

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 15

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 16

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 17

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 18

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 19

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 20

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 21

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 22

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 23

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 24

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 25

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 26

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 27

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 28

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 29

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 30

Kata frasa Kunci/Topik

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 31

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 32

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 33

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 34

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 35

Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 36

Saling ketergantungan Menyelaraskan kapasitas

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 37

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 38

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 39

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 40

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 41

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 42

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 43

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 44

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 45

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 46

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 47

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 48

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 49

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 50

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 51

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 52

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 53

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 54

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 55

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 56

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMA/SMK 57