Alur Tujuan Pembelajaran

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN
FASE E (KELAS X)
RASIONAL
Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan
pembelajaran sejak awal hingga akhir suatu fase. Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan, model, strategi, metode, gaya, dan
teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Semua itu
diarahkan untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan,
pengetahuan, dan sikap) setiap peserta didik dengan menekankan pada kualitas kebugaran jasmani dan
pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode pengurutan dari
konten paling mudah ke konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan
berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase E.
CAPAIAN PEMBELAJARAN
Pada akhir fase ini, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan berbagai aktivitas jasmani dan
olahraga sebagai hasil evaluasi pengetahuan yang benar, mengevaluasi dan mempraktikkan latihan
pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran
jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), menunjukkan perilaku dalam memimpin
kelompok kecil untuk melakukan perubahan positif, selain itu juga dapat mengevaluasi sikap dan
kebiasaan sebagai individu yang sehat dan aktif.
ELEMEN KETERAMPILAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil evaluasi
aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan
aktivitas olahraga air (kondisional) secara matang.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Permainan dan Olahraga Pilihan
Mempraktikkan hasil evaluasi permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada
penguasaan keterampilan permainan (sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga
(beladiri, atletik, tradisional).
Alur Tujuan Kata frasa Indikator Penilaian Profil Prakir Glosarium

Pembelajaran Kunci/Topik Pelajar aan
konten dan Pancasila Jam
Penjelasan
Singkat
1. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak Profil 9 – 27  Profil

dalam berbagai permainan invasi (*): Pelajar Pelajar
Pancasila JP Pancasila
1.1 Permainan Pada akhir fase  Melakukan yang adalah
sepak bola: ini peserta didik hasil evaluasi dikemban tujuan
menendang/ dapat keterampilan gkan besar
mengoper, menunjukkan gerak dalam (atau
menghentikan, kemampuan menendang/ dalam bahkan
menggiring, dalam mengoper, Fase ini misi) yang
menyundul, mempraktikkan menghenti- adalah ingin
dan melempar hasil evaluasi kan, dimensi diwujudka
bola ke dalam. keterampilan menggiring, Mandiri n melalui
gerak dan dan sistem
menendang/men menyundul Gotong pendidika
goper, bola Royong. n. Profil
menghentikan, permainan lulusan,
menggiring, dan sepak bola. dalam
menyundul bola konteks
permainan sepak  Melakukan
ini adalah
bola dengan hasil evaluasi
Profil
benar. keterampilan
Pelajar
gerak
Pancasila,
permainan
merupaka
sepak bola
n jawaban
dalam bentuk
dari
permainan
pertanyaa
yang
n penting:
sederhana
“Karakter
dengan
serta
menggunakan
kemampu
peraturan yang
an
dimodifikasika
esensial
n.
apa yang
1.2 Permainan Pada akhir fase  Melakukan perlu
bola basket: ini peserta didik hasil evaluasi dipelajari
melempar/ dapat keterampilan dan
mengoper, menunjukkan gerak dikemban
menangkap, kemampuan melempar/ gkan
menggiring, dalam mengoper, terus-
menembak, mempraktikkan menangkap, menerus
rebound, dan hasil evaluasi menggiring, oleh setiap
pivot. keterampilan menembak, individu
gerak melempar/ rebound, dan warga
mengoper, pivot negara
menangkap, permainan Indonesia,
menggiring, bola basket. sejak
menembak, pendidikan
rebound, dan  Melakukan anak usia
pivot permainan hasil evaluasi dini hingga
bola basket keterampilan mereka
dengan benar. gerak menamatka
permainan n sekolah
bola basket menengah
dalam bentuk atas?”
permainan
yang  Keterampila
sederhana n gerak
dengan adalah
menggunakan gerakan-
peraturan yang gerakan
dimodifikasika dasar dalam
n. olahraga
yang
1.3 Permainan Pada akhir fase  Melakukan dilakukan
bola tangan: ini peserta didik hasil evaluasi dengan satu
melempar/ dapat keterampilan teknik,
mengoper, menunjukkan gerak kemudian
menangkap, kemampuan melempar/ gerakan
menggiring, dalam mengoper, yang
menembak, mempraktikkan menangkap, dilakukan
rebound, dan hasil evaluasi menggiring, secara
pivot. keterampilan menembak, efektif dan
gerak melempar/ rebound, dan efisien
mengoper, pivot untuk dapat
menangkap, permainan menghasilka
menggiring, bola tangan. n hasil yang
menembak, maksimal.
rebound, dan  Melakukan
Untuk
pivot permainan hasil evaluasi
menjadi
bola tangan keterampilan
seorang
dengan benar. gerak
olahragawa
permainan
n diperlukan
bola tangan keterampila
dalam bentuk n gerak
permainan yang baik
yang agar dapat
sederhana mencapai
dengan prestasi.
menggunakan
peraturan yang  Permainan
dimodifikasika Invasi/
n. Serangan
(Invasion
Games)
adalah
permainan
tim dimana
skor
diperoleh
jika pemain
secara
beregu
mampu
memanipula
si bola atau
proyektil
sejenis
untuk
dimasukkan
ke gawang
lawan atau
ke daerah
tertentu
lebih banyak
dari lawan
dan mampu
mempertah
ankan
daerah
gawangnya
atau
lapanganny
a dari
kemasukan
oleh lawan.
2. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak 9 – 27 Permainan Net
dalam berbagai permainan net (*): (Net/ Wall Games)
JP adalah permainan
2.1 Permainan Pada akhir fase  Melakukan tim atau indvidu
bola voli: ini peserta didik hasil evaluasi dimana skor
passing dapat keterampilan didapat apabila
bawah, menunjukkan gerak passing mampu
passing atas, kemampuan bawah, memberikan bola
servis bawah, dalam passing atas, atau proyektil
servis atas, mempraktikkan servis bawah, sejenis jatuh pada
smash, dan hasil evaluasi servis atas, lapangan lawan
block/ keterampilan smash, dan agar tidak bisa
bendungan. gerak passing block/ dikembalikan
bawah, passing bendungan dengan jalan
atas, servis permainan melewatkan bola
bawah, servis bola voli. melalui net
atas, smash, dan dengan tinggi
block/bendunga  Melakukan
tertentu.
n permainan hasil evaluasi
Permainan ini
bola voli dengan keterampilan
mensyaratkan
benar. gerak
untuk
permainan
memanupulasi
bola voli dalam
bola atau
bentuk
proyektil sejenis
permainan
untuk
yang
ditempatkan pada
sederhana
lapangan kosong
dengan
lawan yang
menggunakan
menggunaka
peraturan yang
kekuatan dan
dimodifikasika
akurasi yang baik
n.
disamping harus
2.2 Permainan Pada akhir fase  Melakukan mampu menjaga
bulu tangkis: ini peserta didik hasil evaluasi lapangannya
memegang dapat keterampilan sendiri dari
raket, posisi menunjukkan gerak datangnya bola
berdiri/ kemampuan memegang dari lawan.
stance, dalam raket, posisi
gerakan kaki/ mempraktikkan berdiri/stance,
footwork, hasil evaluasi gerakan kaki/
servis panjang, keterampilan footwork,
servis pendek, gerak memegang servis panjang,
pukulan raket, posisi servis pendek,
forehand, berdiri/stance, pukulan
pukulan gerakan kaki/ forehand,
backhand, dan footwork, servis pukulan
pukulan smes. panjang, servis backhand, dan
pendek, pukulan pukulan smes
forehand, permainan
pukulan bulu tangkis.
backhand, dan
pukulan smes  Melakukan
permainan bulu hasil evaluasi
tangkis dengan keterampilan
benar. gerak
permainan
bulu tangkis
dalam bentuk
permainan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasika
n.
2.3 Permainan Pada akhir fase  Melakukan

tenis meja: ini peserta didik hasil evaluasi
memegang dapat keterampilan
bet, posisi menunjukkan gerak
berdiri/stance, kemampuan memegang
gerakan dalam bet, posisi
kaki/foot- mempraktikkan berdiri/stance,
work, servis hasil evaluasi gerakan
forehand, keterampilan kaki/footwork,
servis gerak memegang servis
backhand, bet, posisi forehand,
pukulan berdiri/stance, servis
forehand, gerakan kaki/ backhand,
pukulan footwork, servis pukulan
backhand, dan forehand, servis forehand,
smes. backhand, pukulan
pukulan backhand, dan
forehand, smes
pukulan permainan
backhand, dan tenis meja.
smes permainan
tenis meja  Melakukan
dengan benar. hasil evaluasi
keterampilan
gerak
permainan
tenis meja
dalam bentuk
permainan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasika
n.
3. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak 9 – 27 Permainan

dalam berbagai permainan lapangan (*): lapangan
JP (Striking/Ffielding
3.1 Permainan Pada akhir fase  Melakukan Games) adalah
rounders: ini peserta didik hasil evaluasi permainan tim
melempar/me dapat keterampilan yang cara
ngoper bola, menunjukkan gerak mendapatkan
menangkap, kemampuan melempar/ skornya dengan
memukul bola, dalam mengoper cara memukul
berlari ke tiang mempraktikkan bola, sebuah bola atau
hinggap, dan hasil evaluasi menangkap, proyektil sejenis
mematikan keterampilan memukul bola, untuk
lawan. gerak berlari ke tiang ditempatkan pada
melempar/meng hinggap, dan tempat tertentu
oper bola, mematikan atau agar tidak
menangkap, lawan tertangkap oleh
memukul bola, permainan pemain jaga,
berlari ke tiang kasti. sehingga si
hinggap, dan
mematikan  Melakukan pemukul dapat
lawan permainan hasil evaluasi berlari menuju pada
rounders dengan keterampilan daerah aman atau
benar. gerak bahkan mampu
permainan melewati keliling ke
kasti dalam beberapa daerah
bentuk aman dan kembali
permainan ke tempat semula.
yang Permainan ini
sederhana mensyaratkan
dengan kemampuan
menggunakan kecepatan reaksi
peraturan yang memukul bola yang
dimodifikasika bergerak dari
n. pelempar untuk
dipukul dalam.
bisbol: ini peserta didik hasil evaluasi
melempar/me dapat keterampilan
ngoper bola, menunjukkan gerak
menangkap, kemampuan melempar/
memukul bola, dalam mengoper
berlari ke tiang mempraktikkan bola,
hinggap, dan hasil evaluasi menangkap,
mematikan keterampilan memukul bola,
lawan. gerak berlari ke base,
melempar/meng dan
oper bola, mematikan
menangkap, lawan
memukul bola, permainan
berlari ke base, bisbol.
dan mematikan
lawan permainan  Melakukan
bisbol dengan hasil evaluasi
benar. keterampilan
gerak
permainan
bisbol dalam
bentuk
permainan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasika
n.

sofbol: ini peserta didik hasil evaluasi
berlari ke mempraktikkan bola,
base, dan hasil evaluasi menangkap,
mematikan keterampilan memukul bola,
lawan. gerak berlari ke base,
melempar/meng dan
oper bola, mematikan
menangkap, lawan
memukul bola, permainan
berlari ke base, sofbol.
dan mematikan
lawan permainan  Melakukan
sofbol dengan hasil evaluasi
benar. keterampilan
gerak
permainan
sofbol dalam
bentuk
permainan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasika
n.
4. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak 9 – 12

dalam berbagai olahraga beladiri (**):
JP
4.1 Pencak Pada akhir fase  Melakukan
silat: kuda- ini peserta didik hasil evaluasi
kuda, pola dapat keterampilan
langkah, menunjukkan gerak kuda-
pukulan, kemampuan kuda, pola
tendangan, dalam langkah,
tangkisan, mempraktikkan pukulan,
elakan, dan hasil evaluasi tendangan,
hindaran. keterampilan tangkisan,
gerak kuda-kuda, elakan, dan
pola langkah, hindaran
pukulan, beladiri pencak
tendangan, silat.
tangkisan,
elakan, dan  Melakukan
hindaran pencak hasil evaluasi
silat dengan keterampilan
benar. gerak beladiri
pencak silat
dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.
4.2 Karate: Pada akhir fase  Melakukan

kuda-kuda, ini peserta didik hasil evaluasi
pukulan, dapat keterampilan
tendangan, menunjukkan gerak kuda-
tangkisan, kemampuan kuda, pukulan,
kihon, kata, dalam tendangan,
dan komite. mempraktikkan tangkisan,
hasil evaluasi kihon, kata,
keterampilan dan komite
gerak kuda-kuda, beladiri karate.
pukulan,
tendangan,  Melakukan
tangkisan, kihon, hasil evaluasi
kata, dan komite keterampilan
karate dengan gerak beladiri
benar. karate dalam
bentuk
rangkaian yang
sederhana.
4.3 Pada akhir fase  Melakukan

Taekwondo: ini peserta didik hasil evaluasi
kuda-kuda, dapat keterampilan
pukulan, menunjukkan gerak kuda-
tendangan, kemampuan kuda, pukulan,
tangkisan, dan dalam tendangan,
sabetan. mempraktikkan tangkisan, dan
hasil evaluasi sabetan
keterampilan beladiri
gerak kuda-kuda, taekwondo.
pukulan,
tendangan,  Melakukan
tangkisan, dan hasil evaluasi
sabetan keterampilan
taekwondo gerak beladiri
dengan benar. taekwondo
dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.

dalam berbagai olahraga atletik (*):
JP
5.1 Jalan Pada akhir fase  Melakukan
cepat: start, ini peserta didik hasil evaluasi
gerakan jalan dapat keterampilan
cepat, dan menunjukkan gerak start,
memasuki kemampuan gerakan jalan
garis finis. dalam cepat, dan
mempraktikkan memasuki
hasil evaluasi garis finis jalan
keterampilan cepat.
gerak start,
gerakan jalan  Melakukan
cepat, dan hasil evaluasi
memasuki garis keterampilan
finis jalan cepat gerak jalan
dengan benar. cepat dalam
bentuk
perlombaan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasika
n.
5.2 Lari jarak Pada akhir fase  Melakukan

pendek: start, ini peserta didik hasil evaluasi
gerakan lari dapat keterampilan
jarak pendek, menunjukkan gerak start,
dan memasuki kemampuan gerakan lari
garis finis. dalam jarak pendek,
mempraktikkan dan memasuki
hasil evaluasi garis finis lari
keterampilan jarak pendek.
gerak start,
gerakan lari jarak  Melakukan
pendek, dan hasil evaluasi
memasuki garis keterampilan
finis lari jarak gerak lari jarak
pendek dengan pendek
benar. menempuh
jarak 50 meter
dalam bentuk
perlombaan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasika
n.
5.3 Lompat Pada akhir fase  Melakukan

jauh: awalan, ini peserta didik hasil evaluasi
tolakan/tumpu dapat keterampilan
an, melayang menunjukkan gerak awalan,
di udara, dan kemampuan tolakan/
mendarat. dalam tumpuan,
mempraktikkan melayang di
hasil evaluasi udara, dan
keterampilan mendarat
gerak awalan, lompat jauh.
tolakan/tumpua
n, melayang di  Melakukan
udara, dan hasil evaluasi
mendarat lompat keterampilan
jauh dengan gerak lompat
benar. jauh dalam
bentuk
perlombaan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasika
n.
5.4 Tolak Pada akhir fase  Melakukan

peluru: ini peserta didik hasil evaluasi
peluru, menunjukkan gerak
awalan, kemampuan memegang
menolak dalam peluru,
peluru, dan mempraktikkan awalan,
gerak lanjutan hasil evaluasi menolak
tolak peluru. keterampilan peluru, dan
gerak memegang gerak lanjutan
peluru, awalan, tolak peluru.
menolak peluru,
dan gerak
lanjutan tolak
peluru tolak  Melakukan
peluru dengan hasil evaluasi
benar. keterampilan
gerak tolak
peluru dalam
bentuk
perlombaan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasika
n.

dalam berbagai olahraga tradisional (**):
JP
sepak takraw: ini peserta didik hasil evaluasi
menyepak/ dapat keterampilan
menendang, menunjukkan gerak
mengumpan, kemampuan menyepak/
menyundul, dalam menendang,
melempar mempraktikkan meng-umpan,
bola, dan hasil evaluasi menyundul,
smes. keterampilan melempar
gerak bola, dan smes
menyepak/mene permainan
ndang, sepak takraw.
mengumpan,
menyundul,  Melakukan
melempar bola, hasil evaluasi
dan smes keterampilan
permainan sepak gerak
takraw dengan permainan
benar. sepak takraw
dalam bentuk
permainan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasika
n.

tradisional ini peserta didik hasil evaluasi
anak-anak dapat keterampilan
Indonesia: menunjukkan gerak
permainan kemampuan permainan
egrang, balap dalam egrang, balap
karung, mempraktikkan karung,
mendorong hasil evaluasi mendorong
ban, bakiak keterampilan ban, bakiak
atau sandal gerak permainan atau sandal
raksasa, dan egrang, balap raksasa
lain-lain. karung, permainan
mendorong ban, tradisional
bakiak atau anak-anak
sandal raksasa Indonesia.
permainan
tradisional anak-  Melakukan
anak Indonesia hasil evaluasi
dengan benar. keterampilan
gerak
permainan
tradisional
anak-anak
Indonesia
dalam bentuk
permainan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasika
n.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Gerak Berirama
Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah
dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Mempraktikka Pada akhir fase  Melakukan Profil 6–9

n variasi dan ini peserta didik hasil evaluasi Pelajar
kombinasi dapat keterampilan Pancasila JP 6
gerak menunjukkan variasi dan yang
berbentuk kemampuan kombinasi dikemban
rangkaian dalam gerak gkan
langkah dan mempraktikkan berbentuk dalam
ayunan lengan hasil evaluasi rangkaian dalam
mengikuti keterampilan langkah dan Fase ini
irama variasi dan ayunan lengan adalah
(ketukan) kombinasi gerak mengikuti dimensi
tanpa/dengan berbentuk irama Mandiri
musik sebagai rangkaian (ketukan) dan
pembentuk langkah dan tanpa/ dengan Gotong
gerak ayunan lengan musik sebagai Royong.
pemanasan mengikuti irama pembentuk
dalam aktivitas (ketukan) tanpa/ gerak
gerak dengan musik pemanasan
berirama. sebagai dalam aktivitas
pembentuk gerak
gerak berirama.
pemanasan
dalam aktivitas  Melakukan
gerak berirama hasil evaluasi
variasi dan
kombinasi
rangkaian
langkah dan
ayunan lengan
mengikuti
irama
(ketukan)
tanpa/dengan
musik sebagai
pembentuk
gerak
pemanasan
dalam aktivitas
gerak berirama
dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Senam
Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan berbagai gerak dominan senam lantai.

n hasil evaluasi ini peserta didik hasil evaluasi Pelajar
keterampilan dapat keterampilan Pancasila JP
berbagai gerak menunjukkan berbagai gerak yang
dominan kemampuan dominan dikemban
senam lantai. dalam keseimbangan, gkan
mempraktikkan guling depan, dalam
hasil evaluasi guling dalam
keterampilan belakang, dan Fase ini
berbagai gerak guling lenting adalah
dominan senam lantai. dimensi
keseimbangan, Mandiri
guling depan,  Melakukan dan
guling belakang, hasil evaluasi Gotong
dan guling keterampilan Royong.
lenting senam rangkaian
lantai dengan gerak
benar. keseimbangan,
guling depan,
guling
belakang, dan
guling lenting
senam lantai
secara
individual, atau
berkelompok
dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)
Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk
keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air dengan koordinasi yang baik.

n hasil evaluasi ini peserta didik hasil evaluasi Pelajar
keterampilan dapat keterampilan Pancasila JP
gerak gerakan menunjukkan gerak gerakan yang
kaki, gerakan kemampuan kaki, gerakan dikemban
lengan, dalam lengan, gkan
pengambilan mempraktikkan pengambilan dalam
napas, dan hasil evaluasi napas, dan dalam
koordinasi gerak koordinasi Fase ini
gerakan keterampilan gerakan adalah
renang gaya renang gaya renang gaya dimensi
dada serta dada menempuh dada. Mandiri
bentuk-bentuk jarak 25 meter, dan
keselamatan serta bentuk-  Melakukan Gotong
penyelamatan bentuk hasil evaluasi Royong.
dan keselamatan keterampilan
keselamatan penyelamatan gerak renang
di air dengan dan keselamatan gaya dada
koordinasi di air dengan dalam bentuk
yang baik. koordinasi yang perlombaan
baik. yang
sederhana
menempuh
jarak 25 meter.
 Melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
keselamatan
penyelamatan
dan
keselamatan di
air dengan
koordinasi
yang baik yang
dilakukan
secara
berpasangan
dan
berkelompok.
ELEMEN PENGETAHUAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi fakta, konsep, prinsip, dan prosedur dalam
melakukan evaluasi aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan
aktivitas permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Permainan dan Olahraga Pilihan
Mengevaluasi permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan

keterampilan permainan (sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik,
tradisional).
Alur Tujuan Kata frasa Indikator Penilaian Profil Prakir Glosarium

Pembelajaran Kunci/Topik Pelajar aan
konten dan Pancasila Jam
Penjelasan
Singkat
1. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai Profil 9 – 27 Pengetahuan

permainan invasi (*): Pelajar gerak: cara untuk
Pancasila JP mengembangkan
yang ilmu pengetahuan
dikemban agar bermanfaat
1.1 Permainan Pada akhir fase  Mengidentifika
gkan bagi semua
sepak bola: ini peserta didik si hasil evaluasi
dalam makhluk hidup.
menendang/ dapat keterampilan
dalam Selain itu
mengoper, mengevaluasi gerak
Fase ini keterampilan ilmu
menghentikan, keterampilan menendang/
adalah pengetahuan
menggiring, gerak mengoper,
dimensi tersebut berfungi
menyundul, menendang/men menghenti-
Mandiri untuk
dan melempar goper, kan,
dan menyempurnakan
bola ke dalam. menghentikan, menggiring,
Gotong atau memperbaiki
menggiring, menyundul,
Royong. serta
menyundul, dan dan melempar
mengembangkan
melempar bola bola ke dalam
ilmu pengtahuan
ke dalam permainan
yang sudah diteliti
permainan sepak sepak bola.
maupun
bola dengan
 Menjelaskan ditemukan
benar.
hasil evaluasi sebelumnya.
keterampilan
gerak
menendang/
mengoper,
menghenti-
kan,
menggiring,
menyundul,
dan melempar
bola ke dalam
permainan
sepak bola.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak
menendang/
mengoper,
menghenti-
kan,
menggiring,
menyundul,
dan melempar
bola ke dalam
permainan
sepak bola.

bola basket: ini peserta didik si hasil evaluasi
melempar/ dapat keterampilan
menangkap, keterampilan melempar/
menggiring, gerak mengoper,
menembak, melempar/meng menangkap,
rebound, dan oper, menggiring,
pivot. menangkap, menembak,
menggiring, rebound, dan
menembak, pivot
rebound, dan permainan
pivot permainan bola basket.
bola basket
dengan benar.  Menjelaskan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak
melempar/
mengoper,
menangkap,
menggiring,
menembak,
rebound, dan
pivot
permainan
bola basket.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak
melempar/
mengoper,
menangkap,
menggiring,
menembak,
rebound, dan
pivot
permainan
bola basket.

bola tangan: ini peserta didik si hasil evaluasi
melempar/ dapat keterampilan
menangkap, keterampilan melempar/
meng-giring, gerak melempar/ mengoper,
menembak, mengoper, menangkap,
rebound, dan menangkap, menggiring,
pivot. menggiring, menembak,
menembak, rebound, dan
rebound, dan pivot
pivot permainan permainan
bola tangan bola basket.
dengan benar.
 Menjelaskan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak
melempar/
mengoper,
menangkap,
menggiring,
menembak,
rebound, dan
pivot
permainan
bola basket.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak
melempar/
mengoper,
menangkap,
menggiring,
menembak,
rebound, dan
pivot
permainan
bola basket.
2. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai 9 – 27

permainan net (*):
JP
bola voli: ini peserta didik si hasil evaluasi
passing mengevaluasi keterampilan
bawah, keterampilan gerak passing
passing atas, gerak passing bawah,
servis bawah, bawah, passing passing atas,
servis atas, atas, servis servis bawah,
smash, dan bawah, servis servis atas,
block/ atas, smash, dan smash, dan
bendungan. block/bendunga block/
n permainan bendungan
bola voli dengan permainan
benar. bola basket.
 Menjelaskan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak passing
bawah,
passing atas,
servis bawah,
servis atas,
smash, dan
block/
bendungan
permainan
bola basket.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak passing
bawah,
passing atas,
servis bawah,
servis atas,
smash, dan
block/
bendungan
permainan
bola basket.

bulu tangkis: ini peserta didik si hasil evaluasi
raket, posisi mengevaluasi gerak
berdiri/ keterampilan memegang
stance, gerak memegang raket, posisi
gerakan kaki/ raket, posisi berdiri/stance,
footwork, berdiri/stance, gerakan
servis panjang, gerakan kaki/ kaki/footwork,
servis pendek, footwork, servis servis panjang,
pukulan panjang, servis servis pendek,
forehand, pendek, pukulan pukulan
pukulan forehand, forehand,
backhand, dan pukulan pukulan
pukulan smes. backhand, dan backhand, dan
pukulan smes pukulan smes
permainan bulu permainan
tangkis dengan bulu tangkis.
benar.
 Menjelaskan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak
memegang
raket, posisi
berdiri/stance,
gerakan
kaki/ootwork,
servis panjang,
servis pendek,
pukulan
forehand,
pukulan
backhand, dan
pukulan smes
permainan
bulu tangkis.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak
memegang
raket, posisi
berdiri/stance,
gerakan
kaki/footwork,
servis panjang,
servis pendek,
pukulan
forehand,
pukulan
backhand, dan
pukulan smes
permainan
bulu tangkis.

tenis meja: ini peserta didik si hasil evaluasi
bet, posisi menunjukkan gerak
berdiri/stance, kemampuan memegang
gerakan dalam bet, posisi
kaki/footwork, mengevaluasi berdiri/stance,
servis keterampilan gerakan
forehand, gerak memegang kaki/footwork,
servis back- bet, posisi servis
hand, pukulan berdiri/ stance, forehand,
fore-hand, gerakan servis
pukulan back- kaki/foot-work, backhand,
hand, dan servis forehand, pukulan
smes. servis backhand, forehand,
pukulan pukulan
forehand, backhand, dan
pukulan smes
backhand, dan permainan
smes permainan tenis meja.
tenis meja
hasil evaluasi
keterampilan
gerak
memegang
bet, posisi
berdiri/stance,
gerakan
kaki/footwork,
servis
forehand,
servis
backhand,
pukulan
forehand,
pukulan
backhand, dan
smes
permainan
tenis meja.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak
memegang
bet, posisi
berdiri/stance,
gerakan
kaki/footwork,
servis
forehand,
servis
backhand,
pukulan
forehand,
pukulan
backhand, dan
smes
permainan
tenis meja.

permainan lapangan (*):
JP
rounders: ini peserta didik si hasil evaluasi
berlari ke tiang mengevaluasi bola,
hinggap, dan keterampilan menangkap,
mematikan gerak memukul bola,
lawan. melempar/meng berlari ke tiang
oper bola, hinggap, dan
menangkap, mematikan
memukul bola, lawan
berlari ke tiang permainan
hinggap, dan rounders.
mematikan
lawan permainan  Menjelaskan
rounders dengan hasil evaluasi
benar. keterampilan
gerak
melempar/me
ng-oper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan
permainan
rounders.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak
melempar/
mengoper
bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan
permainan
rounders.

bisbol: ini peserta didik si hasil evaluasi
berlari ke mengevaluasi bola,
base, dan keterampilan menangkap,
lawan. melempar/meng berlari ke base,
oper bola, dan
memukul bola, lawan
berlari ke base, permainan
dan mematikan bisbol.
lawan permainan
bisbol dengan  Menjelaskan
benar. hasil evaluasi
keterampilan
gerak
melempar/
mengoper
bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke base,
dan
mematikan
lawan
permainan
bisbol.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak
melempar/
mengoper
bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke base,
dan
mematikan
lawan
permainan
bisbol.

sofbol: ini peserta didik si hasil evaluasi
berlari ke mengevaluasi bola,
base, dan keterampilan menangkap,
lawan. melempar/meng berlari ke base,
oper bola, dan
memukul bola, lawan
dan mematikan sofbol.
lawan permainan
sofbol dengan  Menjelaskan
keterampilan
gerak
melempar/
mengoper
bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke base,
dan
mematikan
lawan
permainan
sofbol.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak
melempar/
mengoper
bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke base,
dan
mematikan
lawan
permainan
sofbol.

olahraga beladiri (**):
JP
4.1 Pencak Pada akhir fase  Mengidentifika
silat: kuda- ini peserta didik si hasil evaluasi
kuda, pola dapat keterampilan
langkah, menunjukkan gerak kuda-
pukulan, kemampuan kuda, pola
tendangan, dalam langkah,
tangkisan, mengevaluasi pukulan,
elakan, dan keterampilan tendangan,
hindaran. gerak kuda-kuda, tangkisan,
pola langkah, elakan, dan
pukulan, hindaran
tendangan, beladiri pencak
tangkisan, silat.
elakan, dan
hindaran beladiri  Menjelaskan
pencak silat hasil evaluasi
gerak kuda-
kuda, pola
langkah,
pukulan,
tendangan,
tangkisan,
elakan, dan
hindaran
beladiri pencak
silat.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak kuda-
kuda, pola
langkah,
pukulan,
tendangan,
tangkisan,
elakan, dan
hindaran
beladiri pencak
silat.
4.2 Karate: Pada akhir fase  Mengidentifika

kuda-kuda, ini peserta didik si hasil evaluasi
pukulan, dapat keterampilan
tendangan, menunjukkan gerak kuda-
tangkisan, kemampuan kuda, pukulan,
kihon, kata, dalam tendangan,
dan komite. mengevaluasi tangkisan,
keterampilan kihon, kata,
gerak kuda-kuda, dan komite
pukulan, beladiri karate.
tendangan,
tangkisan, kihon,  Menjelaskan
kata, dan komite hasil evaluasi
beladiri karate keterampilan
dengan benar. gerak kuda-
kuda, pukulan,
tendangan,
tangkisan,
kihon, kata,
dan komite
beladiri karate.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak kuda-
kuda, pukulan,
tendangan,
tangkisan,
kihon, kata,
dan komite
beladiri karate.
4.3 Pada akhir fase  Mengidentifika

Taekwondo: ini peserta didik si hasil evaluasi
kuda-kuda, dapat keterampilan
pukulan, menunjukkan gerak kuda-
tendangan, kemampuan kuda, pukulan,
tangkisan, dan dalam tendangan,
sabetan. mengevaluasi tangkisan, dan
keterampilan sabetan
gerak kuda-kuda, beladiri
pukulan, taekwondo.
tendangan,
tangkisan, dan  Menjelaskan
sabetan beladiri hasil evaluasi
taekwondo keterampilan
dengan benar. gerak kuda-
kuda, pukulan,
tendangan,
tangkisan, dan
sabetan
beladiri
taekwondo.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak kuda-
kuda, pukulan,
tendangan,
tangkisan, dan
sabetan
beladiri
taekwondo.

olahraga atletik (*):
JP
5.1 Jalan Pada akhir fase  Mengidentifika
cepat: start, ini peserta didik si hasil evaluasi
gerakan jalan dapat keterampilan
cepat, dan menunjukkan gerak start,
memasuki kemampuan gerakan jalan
garis finis. dalam cepat, dan
mengevaluasi memasuki
keterampilan garis finis jalan
gerak start, cepat.
gerakan jalan
cepat, dan  Menjelaskan
memasuki garis hasil evaluasi
finis jalan cepat keterampilan
dengan benar. gerak start,
gerakan jalan
cepat, dan
memasuki
garis finis jalan
cepat.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak start,
gerakan jalan
cepat, dan
memasuki
garis finis jalan
cepat.
5.2 Lari jarak Pada akhir fase  Mengidentifika

pendek: start, ini peserta didik si hasil evaluasi
gerakan lari dapat keterampilan
jarak pendek, menunjukkan gerak start,
dan memasuki kemampuan gerakan lari
garis finis. dalam jarak pendek,
mengevaluasi dan memasuki
keterampilan garis finis lari
gerak start, jarak pendek.
gerakan lari jarak
pendek, dan  Menjelaskan
memasuki garis hasil evaluasi
finis lari jarak keterampilan
pendek dengan gerak start,
benar. gerakan lari
jarak pendek,
dan memasuki
garis finis lari
jarak pendek.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak start,
gerakan lari
jarak pendek,
dan memasuki
garis finis lari
jarak pendek.
5.3 Lompat Pada akhir fase  Mengidentifika

jauh: awalan, ini peserta didik si hasil evaluasi
tolakan/tumpu dapat keterampilan
an, melayang menunjukkan gerak awalan,
di udara, dan kemampuan tolakan/
mendarat. dalam tumpuan,
mengevaluasi melayang di
keterampilan udara, dan
gerak awalan, mendarat
tolakan/ lompat jauh.
tumpuan,
melayang di  Menjelaskan
udara, dan hasil evaluasi
mendarat lompat keterampilan
jauh dengan gerak awalan,
benar. tolakan/
tumpuan,
melayang di
udara, dan
mendarat
lompat jauh.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak awalan,
tolakan/
tumpuan,
melayang di
udara, dan
mendarat
lompat jauh.
5.4 Tolak Pada akhir fase  Mengidentifika

peluru: ini peserta didik si hasil evaluasi
peluru, menunjukkan gerak
awalan, kemampuan memegang
menolak dalam peluru,
peluru, dan mengevaluasi awalan,
gerak lanjutan keterampilan menolak
tolak peluru. gerak memegang peluru, dan
peluru, awalan, gerak lanjutan
menolak peluru, tolak peluru
dan gerak tolak peluru.
lanjutan tolak
peluru tolak  Menjelaskan
peluru dengan hasil evaluasi
benar. keterampilan
gerak
memegang
peluru,
awalan,
menolak
peluru, dan
gerak lanjutan
tolak peluru
tolak peluru.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak
memegang
peluru,
awalan,
menolak
peluru, dan
gerak lanjutan
tolak peluru
tolak peluru.

olahraga tradisional (**):
JP
sepak takraw: ini peserta didik si hasil evaluasi
menyepak/ dapat keterampilan
menendang, menunjukkan gerak
mengumpan, kemampuan menyepak/
menyundul, dalam menendang,
melempar mengevaluasi meng-umpan,
bola, dan keterampilan menyundul,
smes. gerak melempar
menyepak/mene bola, dan
ndang, smes
mengumpan, permainan
menyundul, sepak takraw.
melempar bola,
dan smes
permainan sepak
takraw dengan  Menjelaskan
keterampilan
gerak
menyepak/
menendang,
mengumpan,
menyundul,
melempar
bola, dan
smes
permainan
sepak takraw.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak
menyepak/
menendang,
mengumpan,
menyundul,
melempar
bola, dan
smes
permainan
sepak takraw.

tradisional ini peserta didik si hasil evaluasi
anak-anak dapat keterampilan
Indonesia: menunjukkan gerak
permainan kemampuan permainan
egrang, balap dalam egrang, balap
karung, mengevaluasi karung,
mendorong keterampilan mendorong
ban, bakiak gerak permainan ban, bakiak
atau sandal egrang, balap atau sandal
raksasa, dan karung, raksasa
lain-lain. mendorong ban, permainan
bakiak atau tradisional
sandal raksasa anak-anak
permainan Indonesia.
tradisional anak-
anak Indonesia  Menjelaskan
keterampilan
gerak
permainan
egrang, balap
karung,
mendorong
ban, bakiak
atau sandal
raksasa
permainan
tradisional
anak-anak
Indonesia.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak
permainan
egrang, balap
karung,
mendorong
ban, bakiak
atau sandal
raksasa
permainan
tradisional
anak-anak
Indonesia.
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Gerak Berirama
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak
Mengevaluasi Pada akhir fase  Mengidentifika Profil 9 – 12

variasi dan ini peserta didik si hasil evaluasi Pelajar
kombinasi dapat variasi dan Pancasila JP
gerak menunjukkan kombinasi yang
berbentuk kemampuan gerak dikemban
rangkaian dalam berbentuk gkan
langkah dan mengevaluasi rangkaian dalam
ayunan lengan variasi dan langkah dan dalam
mengikuti kombinasi gerak ayunan lengan Fase ini
irama berbentuk mengikuti adalah
(ketukan) rangkaian irama dimensi
tanpa/dengan langkah dan (ketukan) Mandiri
musik sebagai ayunan lengan tanpa/ dengan dan
pembentuk mengikuti irama musik sebagai Gotong
gerak (ketukan) tanpa/ pembentuk Royong.
pemanasan dengan musik gerak
dalam aktivitas sebagai pemanasan
gerak pembentuk dalam aktivitas
berirama. gerak gerak
pemanasan berirama.
dalam aktivitas
gerak berirama  Menjelaskan
variasi dan
kombinasi
gerak
berbentuk
rangkaian
langkah dan
ayunan lengan
mengikuti
irama
(ketukan)
tanpa/ dengan
musik sebagai
pembentuk
gerak
pemanasan
dalam aktivitas
gerak
berirama.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
variasi dan
kombinasi
gerak
berbentuk
rangkaian
langkah dan
ayunan lengan
mengikuti
irama
(ketukan)
tanpa/ dengan
musik sebagai
pembentuk
gerak
pemanasan
dalam aktivitas
gerak
berirama.
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Senam
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi berbagai keterampilan gerak dominan senam
lantai.

berbagai ini peserta didik si hasil evaluasi Pelajar
keterampilan dapat berbagai Pancasila JP
gerak dominan menunjukkan keterampilan yang
senam lantai. kemampuan gerak dikemban
dalam keseimbangan, gkan
mengevaluasi guling depan, dalam
berbagai guling dalam
keterampilan belakang, dan Fase ini
gerak guling lenting adalah
keseimbangan, senam lantai. dimensi
guling depan, Mandiri
guling belakang,  Menjelaskan dan
dan guling hasil evaluasi Gotong
lenting senam berbagai Royong.
lantai dengan keterampilan
benar. gerak
keseimbangan,
guling depan,
guling
belakang, dan
guling lenting
senam lantai.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
berbagai
keterampilan
gerak
keseimbangan,
guling depan,
guling
belakang, dan
guling lenting
senam lantai.
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi keterampilan gerak salah satu gaya renang serta
bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air dengan koordinasi yang baik.

keterampilan ini peserta didik si hasil evaluasi Pelajar
hasil evaluasi dapat keterampilan Pancasila JP
keterampilan menunjukkan gerak gerakan yang
gerak gerakan kemampuan kaki, gerakan dikemban
kaki, gerakan dalam lengan, gkan
lengan, mengevaluasi pengambilan dalam
pengambilan keterampilan napas, dan dalam
napas, dan gerak gerakan koordinasi Fase ini
koordinasi kaki, gerakan gerakan adalah
gerakan lengan, renang gaya dimensi
renang gaya pengambilan dada serta Mandiri
dada serta napas, dan bentuk-bentuk dan
bentuk-bentuk koordinasi keselamatan Gotong
keselamatan gerakan renang penyelamatan Royong.
penyelamatan gaya dada serta dan
dan bentuk-bentuk keselamatan di
keselamatan keselamatan air dengan
di air dengan penyelamatan koordinasi
koordinasi dan keselamatan yang baik.
yang baik. di air dengan
koordinasi yang  Menjelaskan
baik. hasil evaluasi
keterampilan
gerak gerakan
kaki, gerakan
lengan,
pengambilan
napas, dan
koordinasi
gerakan
renang gaya
dada serta
bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan
dan
keselamatan di
air dengan
koordinasi
yang baik.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
keterampilan
gerak gerakan
kaki, gerakan
lengan,
pengambilan
napas, dan
koordinasi
gerakan
renang gaya
dada serta
bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan
dan
keselamatan di
air dengan
koordinasi
yang baik.
ELEMEN PEMANFAATAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi konsep, prinsip, dan prosedur dan mempraktikkan
latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan
kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), serta pengukuran secara
sederhana, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan
kemampuan dalam menerapkan pola perilaku hidup sehat.
Sub Elemen Aktivitas Jasmani dan Aktivitas Kebugaran untuk Pemeliharaan dan Peningkatan
Kesehatan
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mempraktikkan aktivitas jasmani sesuai dengan pedoman
kebutuhan gerak dalam latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan
(daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) serta pengukuran hasilnya, serta
mempromosikannya melalui media yang sesuai.
Kata frasa
Kunci/Topik Profil Prakir
Alur Tujuan
konten dan Indikator Penilaian Pelajar aan Glosarium
Pembelajaran
Penjelasan Pancasila Jam
Singkat
Mengevaluasi Pada akhir fase  Mengidentifika Profil 3–6 Pemanfaatan

konsep serta ini peserta didik si hasil evaluasi Pelajar gerak adalah hasil
mampu dapat aktivitas Pancasila JP yang diperoleh
mempraktikka mengevaluasi latihan yang dari aktivitas fisik
n aktivitas dan peningkatan dikemban dan aktivitas
jasmani sesuai mempraktikkan derajat gkan kebugaran secara
dengan aktivitas latihan kebugaran dalam menyeluruh
pedoman peningkatan jasmani yang dalam fase (total fitness) yang
kebutuhan derajat terkait dengan ini adalah memungkinkan
gerak dalam kebugaran kesehatan dimensi seseorang mampu
latihan jasmani yang (daya tahan, Mandiri untuk
peningkatan terkait dengan kekuatan, dan menjalankan
derajat kesehatan (daya komposisi Gotong kehidupan yang
kebugaran tahan, kekuatan, tubuh, dan Royong. produktif dan
jasmani yang komposisi tubuh, kelenturan) dapat
terkait dengan dan kelenturan) dan menyesuaikan diri
kesehatan dan dan pengukuran pengukuran pada tiap
pengukuran hasilnya, serta hasilnya. pembebanan fisik
hasilnya, serta mempromosi- yang wajar.
mempromosik kannya melalui  Menjelaskan
annya melalui media yang hasil evaluasi
media yang sesuai. aktivitas
sesuai. latihan
peningkatan
derajat
kebugaran
jasmani yang
terkait dengan
kesehatan
(daya tahan,
kekuatan,
komposisi
tubuh, dan
kelenturan)
dan
pengukuran
hasilnya.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil evaluasi
aktivitas
latihan
peningkatan
derajat
kebugaran
jasmani yang
terkait dengan
kesehatan
(daya tahan,
kekuatan,
komposisi
tubuh, dan
kelenturan)
dan
pengukuran
hasilnya.
 Mempraktikka
n hasil evaluasi
aktivitas
latihan
peningkatan
derajat
kebugaran
jasmani yang
terkait dengan
kesehatan
(daya tahan,
kekuatan,
komposisi
tubuh, dan
kelenturan)
dan
pengukuran
hasilnya, serta
mempromosik
annya melalui
media yang
sesuai.
Sub Elemen Pengembangan Pola Perilaku Hidup Sehat
Pada akhir fase ini peserta didik memahami dan mampu menerapkan pergaulan yang sehat antar remaja
dan menjaga diri dari kehamilan pada usia sekolah dan memahami peraturan perundangan serta
konsekuensi hukum bagi para pengguna dan pengedar narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat
berbahaya lainnya sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Memahami Pada akhir fase  Mengidentifika Profil 3–6

dan mampu ini peserta didik si konsep Pelajar
menerapkan dapat pergaulan Pancasila JP
konsep, memahami dan sehat, prinsip yang
prinsip, dan mampu pergaulan dikemban
prosedur pola menerapkan sehat, gkan
perilaku hidup pergaulan yang pergaulan dalam
sehat. sehat antar tidak sehat, dalam fase
remaja dan dan dampak ini adalah
menjaga diri dari pergaulan dimensi
kehamilan pada tidak sehat Mandiri
usia sekolah sesuai dengan dan
sesuai dengan pola perilaku Gotong
pola perilaku hidup sehat. Royong.
hidup sehat.
 Menjelaskan
konsep
pergaulan
sehat, prinsip
pergaulan
sehat,
pergaulan
tidak sehat,
dan dampak
pergaulan
tidak sehat
sesuai dengan
pola perilaku
hidup sehat.
 Menjelaskan
cara
menerapkan
konsep
pergaulan
sehat, prinsip
pergaulan
sehat,
pergaulan
tidak sehat,
dan dampak
pergaulan
tidak sehat
sesuai dengan
pola perilaku
hidup sehat.
Pada akhir fase  Mengidentifika

ini peserta didik si peraturan
dapat perundangan
memahami serta
peraturan konsekuensi
perundangan hukum bagi
serta para pengguna
konsekuensi dan pengedar
hukum bagi para narkotika,
pengguna dan psikotropika,
pengedar zat-zat aditif
narkotika, zat- (NAPZA) sesuai
zat aditif dengan pola
(NAPZA) dan perilaku hidup
obat berbahaya sehat.
lainnya sesuai
dengan pola  Menjelaskan
perilaku hidup peraturan
perundangan
sehat. serta
konsekuensi
hukum bagi
para pengguna
dan pengedar
narkotika,
psikotropika,
zat-zat aditif
(NAPZA) sesuai
dengan pola
perilaku hidup
sehat.
 Menjelaskan
cara
menerapkan
peraturan
perundangan
serta
konsekuensi
hukum bagi
para pengguna
dan pengedar
narkotika,
psikotropika,
zat-zat aditif
(NAPZA) sesuai
dengan pola
perilaku hidup
sehat.
ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menggunakan kemampuan untuk memonitor diri sendiri dalam
peningkatan derajat kebugaran jasmani dan kemampuan aktivitas jasmani lainnya, serta menunjukkan
keterampilan bekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk menyelesaikan perbedaan
dan konflik antar individu.
Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Mandiri)
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase E (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen
Tanggung Jawab Personal (Kemandirian) Pelajar.
Kata frasa
Kunci/Topik
Alur Tujuan Indikator Profil Pelajar Prakiraan
konten dan Glosarium
Pembelajaran Penilaian Pancasila Jam
Penjelasan
Singkat
Menunjukkan Mengenali Membuat Profil Pelajar Tidak diperlu- Pengembangan

perilaku kualitas dan penilaian Pancasila kan jam karakter
sebagai minat diri serta yang dicapai melalui pembelajaran merupakan unsur
individu yang tantangan yang realistis internalisasi khusus pokok dalam diri
memiliki dihadapi. terhadap elemen karena manusia yang
pemahaman kemampuan pengembangan pengembang dengannya
diri dan situasi dan minat, karakter an karakter membentuk
yang dihadapi. serta (tanggung dilakukan karakter psikologi
prioritas jawab personal melalui dan seseorang dan
pengemban dan sosial) selama membuatnya
gan diri proses berperilaku
berdasarkan pembelajaran sesuai dengan
pengalaman pada elemen dirinya dan nilai-
belajar dan keterampilan nilai yang yang
aktivitas lain dan cocok dengan
yang pengetahu- dirinya dalam
dilakukanny an gerak kondisi yang
a. berbeda-beda.
Mengembangka Merefleksi
n refleksi diri diri
terhadap
umpan balik
dari teman,
guru, dan
orang
dewasa
lainnya,
serta
informasi-
informasi
lainnya
dalam
menunjang
atau meng-
hambat karir
di masa
depan.
Menunjukkan Regulasi emosi Mengendali

perilaku kan dan
sebagai menyesuaik
individu yang an emosi
dapat yang
meregulasi diri dirasakan
secara tepat
pada
konteks
belajar,
relasi, dan
pekerjaan.
Penetapan Merancang
tujuan dan strategi yang
rencana sesuai untuk
strategis menunjang
pengembangan pencapaian
diri tujuan
belajar dan
pengemban
gan diri
pada situasi
yang
dihadapi.
Menunjukkan Menentukan
inisiatif dan prioritas
bekerja secara pribadi,
mandiri berinisiatif
mencari dan
mengemban
gkan
pengetahua
n dan
keterampila
n yang
spesifik
sesuai
tujuan di
masa depan.
Mengembangka Berkomitme
n disiplin diri n dan
menjaga
konsistensi
pencapaian
tujuan yang
telah
direncanaka
nnya untuk
mencapai
tujuan
belajar dan
pengemban
gan diri yang
diharapkann
ya.
Percaya diri, Membuat

resilien, dan rencana
adaptif baru dengan
mengadapta
si, dan
memodifikas
i strategi
yang sudah
dibuat
ketika upaya
sebelumnya
tidak
berhasil,
serta
menjalankan
kembali
tugasnya
dengan
keyakinan
baru.
Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase E (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 Tahun), Sub Elemen
Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong) Pelajar.
Kata frasa
Kunci/Topik
Penjelasan
Singkat
Menunjukkan Kerja sama Membangun Profil Pelajar Tidak diperlu-

perilaku tim dan Pancasila kan jam
sebagai mengelola dicapai melalui pembelajaran
individu yang kerja sama internalisasi khusus
mampu untuk elemen karena
berkolaborasi mencapai pengembangan pengembang
tujuan karakter an karakter
bersama (tanggung dilakukan
sesuai jawab personal melalui dan
dengan dan sosial) selama
target yang proses
sudah pembelajaran
ditentukan. pada elemen
keterampilan
Komunikasi Memahami dan
untuk mencapai dan pengetahu-
tujuan bersama menganalisi an gerak.
s informasi,
gagasan,
emosi,
keterampila
n dan
keprihatinan
yang
disampaikan
oleh orang
lain dan
kelompok
menggunaka
n berbagai
simbol dan
media
secara
efektif, serta
menggunaka
n berbagai
strategi
komunikasi
untuk
menyelesaik
an masalah
guna
mencapai
berbagai
tujuan
bersama.
Saling Menyelarask
ketergantungan an kapasitas
positif kelompok
agar para
anggota
kelompok
dapat saling
membantu
satu sama
lain
memenuhi
kebutuhan
mereka baik
secara
individual
maupun
kolektif.
Koordinasi sosial Menyelarask

an dan
menjaga
tindakan diri
dan anggota
kelompok
agar sesuai
antara satu
dengan
lainnya serta
menerima
konsekuensi
tindakannya
dalam
rangka
mencapai
tujuan
bersama.
Menunjukkan Tanggap Tanggap

perilaku terhadap terhadap
sebagai lingkungan lingkungan
individu yang sosial sosial sesuai
peduli dengan
tuntutan
peran
sosialnya
dan
berkontribus
i sesuai
dengan
kebutuhan
masyarakat
untuk
menghasilka
n keadaan
yang lebih
baik.
Persepsi sosial Melakukan

tindakan
yang tepat
agar orang
lain
merespon
sesuai
dengan yang
diharapkan
dalam
rangka
penyelesaia
n pekerjaan
dan
pencapaian
tujuan.
Menunjukkan Berperilaku Mengupaya

perilaku sebagai individu kan
sebagai yang berbagi memberi hal
individu yang yang
berbagi. dianggap
penting dan
berharga
kepada
orang-orang
yang
membutuhk
an di
masyarakat
yang lebih
luas (negara,
dunia).
ELEMEN NILAI-NILAI GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mengevaluasi hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan,
untuk dapat memilih aktivitas yang menguntungkan sebagai media menumbuhkembangkan unsur
kesenangan, tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri dalam berinteraksi di lingkungan
sosial.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan
Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan, Pelajar:
Kata frasa
Kunci/Topik
Penjelasan
Singkat
Menjelaskan Memahami  Mengenali Profil Tidak diperlu- Nilai-nilai gerak
pentingnya pentingnya pentingnya Pelajar kan jam merupakan nilai-
aktivitas fisik aktivitas fisik aktivitas fisik Pancasila pembelajaran nilai yang
untuk pengembanga dalam dicapai khusus karena terkandung dari
menjaga n aktivitas pengemban melalui pengembanga aktivitas jasmani.
kesehatan keterampilan gan internalisa n nilai-nilai Nilai-nilai ini
permainan keterampila si elemen dilakukan mengiringi
dan olahraga, n gerak nilai-nilai melalui dan pelaksanakan
aktivitas gerak untuk gerak selama proses diselenggarakann
berirama, menjaga pembelajaran ya aktivitas
aktivitas kesehatan. pada elemen jasmani dalam
senam, dan keterampilan pembelajaran
aktivitas  Mengenali dan PJOK.
permainan pentingnya pengetahu-an
dan olahraga aktivitas gerak
air. gerak
berirama
untuk
menjaga
kesehatan.
 Mengenali
pentingnya
aktivitas
senam
untuk
menjaga
kesehatan.
 Mengenali
pentingnya
aktivitas air
untuk
menjaga
kesehatan.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesenangan dan Tantangan
Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesenangan dan Tandangan, Pelajar:
Alur Tujuan Kata frasa Indikator Penilaian Profil Prakiraan Jam Glosarium
Kunci/Topik
Pembelajara konten dan Pelajar
n Penjelasan Pancasila
Singkat
Menjelaskan Menerapkan Menerapkan adanya Profil Tidak diper-

pentingnya pentingnya unsur keriangan Pelajar lukan jam
aktivitas aktivitas pada setiap aktivitas Pancasila pembelajaran
jasmani jasmani untuk fisik dicapai khusus karena
untuk kesenangan melalui pengembanga
kesenangan dan memahami adanya internalisa n nilai-nilai
dan tantangan tantangan pada si elemen dilakukan
tantangan setiap aktivitas fisik. nilai-nilai melalui dan
gerak selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Ekspresi Diri dan Interaksi Sosial
Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk ekspresi Diri dan Interaksi Sosial, Pelajar:
Kata frasa
Alur Tujuan Kunci/Topik Profil
Pembelajara konten dan Indikator Penilaian Pelajar Prakiraan Jam Glosarium
Singkat
Menerapkan Menerapkan Menerapkan Profil Tidak diperlu-

pentingnya pentingnya aktivitas fisik dan Pelajar kan jam
aktivitas aktivitas bermain yang dapat Pancasila pembelajaran
jasmani jasmani untuk dinikmati dan untuk dicapai khusus karena
untuk ekspresi diri berinteraksi dengan melalui pengembanga
ekspresi diri dan interaksi teman. internalisa n nilai-nilai
dan interaksi sosial. si elemen dilakukan
sosial. nilai-nilai melalui dan
gerak selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.
FASE F (KELAS XI)

RASIONAL
berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase F.
olahraga sebagai hasil rancangan pengetahuan yang benar, merancang dan mempraktikkan latihan
kelompok kecil untuk melakukan perubahan positif, selain itu juga dapat merancang sikap dan kebiasaan
sebagai individu yang sehat dan aktif.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil rancangan
aktivitas olahraga air (kondisional), dengan berbagai bentuk taktik dan strategi.
Mempraktikkan hasil rancangan permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada
Kata frasa
Alur Tujuan
Pembelajaran
Singkat
1. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak Profil 9 – 27  Profil

dalam berbagai permainan invasi (*): Pelajar Pelajar
Pancasila JP Pancasila
1.1 Pada akhir fase ini  Melakukan yang adalah
Permainan peserta didik hasil dikemban tujuan
sepak bola: dapat rancangan
menendang/ menunjukkan keterampilan gkan dalam besar (atau
mengoper, kemampuan gerak dalam Fase bahkan
menghentikan dalam menendang/ ini adalah misi) yang
, menggiring, mempraktikkan mengoper, dimensi ingin
menyundul, hasil rancangan menghenti- Mandiri dan diwujudkan
dan melempar keterampilan kan, Gotong melalui
bola ke dalam. gerak menggiring, Royong. sistem
menendang/meng dan pendidikan.
oper, menyundul Profil
menghentikan, bola lulusan,
menggiring, dan permainan dalam
menyundul bola sepak bola. konteks ini
permainan sepak adalah
bola dengan  Melakukan Profil
benar. hasil Pelajar
rancangan Pancasila,
keterampilan merupakan
gerak jawaban
permainan dari
sepak bola pertanyaan
dalam bentuk penting:
permainan “Karakter
yang serta
sederhana kemampua
dengan n esensial
menggunakan apa yang
peraturan perlu
yang dipelajari
dimodifikasika dan
n. dikembangk
an terus-
1.2 Pada akhir fase ini  Melakukan
menerus
Permainan peserta didik hasil
oleh setiap
bola basket: dapat rancangan
individu
melempar/ menunjukkan keterampilan
warga
mengoper, kemampuan gerak
negara
menangkap, dalam melempar/me
Indonesia,
meng-giring, mempraktikkan ng-oper,
sejak
menembak, hasil rancangan menangkap,
pendidikan
rebound, dan keterampilan menggiring,
anak usia
pivot. gerak menembak,
dini hingga
melempar/mengo rebound, dan
per, menangkap, pivot mereka
menggiring, permainan menamatka
menembak, bola basket. n sekolah
rebound, dan pivot menengah
permainan bola  Melakukan atas?”
basket dengan hasil
benar. rancangan  Keterampila
keterampilan n gerak
gerak adalah
permainan gerakan-
bola basket gerakan
dalam bentuk dasar dalam
permainan olahraga
yang yang
sederhana dilakukan
dengan dengan satu
menggunakan teknik,
peraturan kemudian
yang gerakan
dimodifikasika yang
n. dilakukan
secara
1.3 Pada akhir fase ini  Melakukan efektif dan
Permainan peserta didik hasil efisien
bola tangan: dapat rancangan untuk dapat
melempar/ menunjukkan keterampilan menghasilk
mengoper, kemampuan gerak an hasil
menangkap, dalam melempar/me yang
meng-giring, mempraktikkan ng-oper, maksimal.
menembak, hasil rancangan menangkap, Untuk
rebound, dan keterampilan menggiring, menjadi
pivot. gerak menembak, seorang
melempar/mengo rebound, dan olahragawa
per, menangkap, pivot n
menggiring, permainan diperlukan
menembak, bola tangan. keterampila
rebound, dan pivot n gerak
permainan bola  Melakukan
yang baik
tangan dengan hasil
agar dapat
benar. rancangan
mencapai
keterampilan
prestasi.
gerak
permainan
bola tangan
dalam bentuk
permainan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan
yang
dimodifikasika
n.
 Permainan
Invasi/
Serangan
(Invasion
Games)
adalah
permainan
tim dimana
skor
diperoleh
jika pemain
secara
beregu
mampu
memanipul
asi bola
atau
proyektil
sejenis
untuk
2. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak 9 – 27 Permainan Net
dalam berbagai permainan net (*): (Net/ Wall
2.1 Pada akhir fase ini  Melakukan JP Games) adalah
Permainan peserta didik hasil permainan tim
bola voli: dapat rancangan atau indvidu
passing menunjukkan keterampilan dimana skor
bawah, kemampuan gerak didapat apabila
passing atas, dalam melempar/ mampu
servis bawah, mempraktikkan passing memberikan bola
servis atas, hasil rancangan bawah, atau proyektil
smash, dan keterampilan passing atas, sejenis jatuh pada
block/ gerak passing servis bawah, lapangan lawan
bendungan. bawah, passing servis atas, agar tidak bisa
atas, servis bawah, smash, dan dikembalikan
servis atas, smash, block/bendun dengan jalan
dan gan melewatkan bola
block/bendungan permainan melalui net
permainan bola bola voli. dengan tinggi
voli dengan benar. tertentu.
 Melakukan Permainan ini
hasil mensyaratkan
rancangan untuk
keterampilan memanupulasi
gerak bola atau
permainan proyektil sejenis
bola voli untuk
dalam bentuk ditempatkan pada
per-mainan lapangan kosong
yang lawan yang
sederhana menggunaka
dengan kekuatan dan
menggunakan akurasi yang baik
peraturan disamping harus
yang mampu menjaga
dimodifikasika lapangannya
n. sendiri dari
datangnya bola
dari lawan.
bulu tangkis: dapat rancangan
memegang menunjukkan keterampilan
raket, posisi kemampuan gerak
berdiri/ dalam memegang
stance, mempraktikkan raket, posisi
gerakan kaki/ hasil rancangan berdiri/stance
footwork, keterampilan , gerakan
servis panjang, gerak memegang kaki/footwork
servis pendek, raket, posisi , servis
pukulan berdiri/stance, panjang,
forehand, gerakan kaki/ servis pendek,
pukulan footwork, servis pukulan fore-
backhand, dan panjang, servis hand, pukulan
pukulan smes. pendek, pukulan backhand,
forehand, pukulan dan pukulan
backhand, dan smes
pukulan smes permainan
permainan bulu bulu tangkis.
tangkis dengan
benar.  Melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
permainan
bulu tangkis
dalam bentuk
permainan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan
yang
dimodifikasika
n.

tenis meja: dapat rancangan
bet, posisi kemampuan gerak
berdiri/stance, dalam memegang
gerakan mempraktikkan bet, posisi
kaki/foot- hasil rancangan berdiri/stance
work, servis keterampilan , gerakan
forehand, gerak memegang kaki/footwork
servis bet, posisi berdiri/ , servis
backhand, stance, gerakan forehand,
pukulan kaki/foot-work, servis
forehand, servis forehand, backhand,
pukulan servis backhand, pukulan
backhand, dan pukulan forehand, forehand,
smes. pukulan backhand, pukulan
dan smes backhand,
permainan tenis dan smes
meja dengan permainan
benar. tenis meja.
 Melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
permainan
tenis meja
dalam bentuk
permainan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan
yang
dimodifikasika
n.
3. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak 9 – 27 Permainan

dalam berbagai permainan lapangan (*): lapangan
JP (Striking/Ffielding
3.1 Pada akhir fase ini  Melakukan Games) adalah
Permainan peserta didik hasil permainan tim
rounders: dapat rancangan yang cara
melempar/me menunjukkan keterampilan mendapatkan
ngoper bola, kemampuan gerak skornya dengan
menangkap, dalam mem- melempar/ cara memukul
memukul bola, praktikkan hasil mengoper sebuah bola atau
berlari ke rancangan bola, proyektil sejenis
tiang hinggap, keterampilan menangkap,
dan gerak memukul untuk ditempatkan
mematikan melempar/mengo bola, berlari pada tempat
lawan. per bola, ke tiang tertentu atau agar
menangkap, hinggap, dan tidak tertangkap
memukul bola, mematikan oleh pemain jaga,
berlari ke tiang lawan sehingga si pemukul
hinggap, dan permainan dapat berlari
mematikan lawan rounders. menuju pada
permainan daerah aman atau
rounders dengan  Melakukan bahkan mampu
benar. hasil melewati keliling ke
rancangan beberapa daerah
keterampilan aman dan kembali
gerak ke tempat semula.
permainan Permainan ini
rounders mensyaratkan
dalam bentuk kemampuan
permainan kecepatan reaksi
yang memukul bola yang
sederhana bergerak dari
dengan pelempar untuk
menggunakan dipukul dalam.
peraturan
yang
dimodifikasika
n.

bisbol: dapat rancangan
melempar/me menunjukkan keterampilan
ngoper bola, kemampuan gerak
menangkap, dalam melempar/me
memukul bola, mempraktikkan ng-oper bola,
berlari ke hasil rancangan melempar/
base, dan keterampilan mengoper
mematikan gerak bola,
lawan. melempar/mengo menangkap,
per bola, memukul
melempar/mengo bola, berlari
per bola, ke base, dan
memukul bola, lawan
dan mematikan bisbol.
lawan permainan
bisbol dengan  Melakukan
benar. hasil
rancangan
keterampilan
gerak
permainan
bisbol dalam
bentuk
permain-an
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan
yang
dimodifikasika
n.

sofbol: dapat rancangan
menangkap, dalam melempar/
memukul bola, mempraktikkan mengoper
berlari ke hasil rancangan bola,
base, dan keterampilan melempar/me
mematikan gerak ngoper bola,
lawan. melempar/mengo menangkap,
per bola, memukul
melempar/mengo bola, berlari
per bola, ke base, dan
memukul bola, lawan
dan mematikan sofbol.
lawan permainan
sofbol dengan  Melakukan
benar. hasil
rancangan
keterampilan
gerak
permainan
sofbol dalam
bentuk
permainan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan
yang
dimodifikasika
n.
4. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak 9 – 12

dalam berbagai olahraga beladiri (**):
JP
4.1 Pencak Pada akhir fase ini  Melakukan
silat: kuda- peserta didik hasil
kuda, pola dapat rancangan
langkah, menunjukkan keterampilan
pukulan, kemampuan gerak kuda-
tendangan, dalam kuda, pola
tangkisan, mempraktikkan langkah,
elakan, dan hasil rancangan pukulan,
hindaran. keterampilan tendangan,
gerak kuda-kuda, tangkisan,
pola langkah, elakan, dan
pukulan, hindaran
tendangan, beladiri
tangkisan, elakan, pencak silat.
dan hindaran
beladiri pencak  Melakukan
silat dengan hasil
benar. rancangan
keterampilan
gerak beladiri
pencak silat
dalam bentuk
rangkaian
yang
sederhana.
4.2 Karate: Pada akhir fase ini  Melakukan

kuda-kuda, peserta didik hasil
pukulan, dapat rancangan
tendangan, menunjukkan keterampilan
tangkisan, kemampuan gerak kuda-
kihon, kata, dalam kuda,
dan komite. mempraktikkan pukulan,
hasil rancangan tendangan,
keterampilan tangkisan,
gerak kuda-kuda, kihon, kata,
pukulan, dan komite
tendangan, beladiri
tangkisan, kihon, karate.
kata, dan komite
beladiri karate  Melakukan
dengan benar. hasil
rancangan
keterampilan
gerak beladiri
karate dalam
bentuk
rangkaian
yang
sederhana.

Taekwondo: peserta didik hasil
kuda-kuda, dapat rancangan
pukulan, menunjukkan keterampilan
tendangan, kemampuan gerak kuda-
tangkisan, dan dalam kuda,
sabetan. mempraktikkan pukulan,
hasil rancangan tendangan,
keterampilan tangkisan,
gerak kuda-kuda, dan sabetan
pukulan, beladiri
tendangan, taekwondo.
tangkisan, dan
sabetan beladiri
taekwondo
dengan benar.  Melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak beladiri
taekwondo
dalam bentuk
rangkaian
yang
sederhana.

dalam berbagai olahraga atletik (*):
JP
5.1 Jalan Pada akhir fase ini  Melakukan
cepat: start, peserta didik hasil
gerakan jalan dapat rancangan
cepat, dan menunjukkan keterampilan
memasuki kemampuan gerak start,
garis finis. dalam gerakan jalan
mempraktikkan cepat, dan
hasil rancangan memasuki
keterampilan garis finis
gerak start, jalan cepat.
gerakan jalan
cepat, dan  Melakukan
memasuki garis hasil
finis jalan cepat rancangan
gerak jalan
cepat dalam
bentuk
perlombaan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan
yang
dimodifikasika
n.
5.2 Lari Pada akhir fase ini  Melakukan

sambung/esta peserta didik hasil
fet: start, dapat rancangan
gerakan lari menunjukkan keterampilan
sambung/esta kemampuan gerak start,
fet, dan dalam gerakan lari
memasuki mempraktikkan sambung/esta
garis finis. hasil rancangan fet, dan
keterampilan memasuki
gerak start, garis finis lari
gerakan lari sambung/esta
sambung/estafet, fet.
dan memasuki
garis finis lari  Melakukan
sambung/estafet hasil
dengan benar. rancangan
keterampilan
gerak lari
sambung/
estafet
menempuh
jarak 4 x 50
meter dalam
bentuk
perlombaan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan
yang
dimodifikasika
n.
5.3 Lompat Pada akhir fase ini  Melakukan

jangkit: peserta didik hasil
awalan, dapat rancangan
tolakan/ menunjukkan keterampilan
tumpuan, kemampuan gerak awalan,
melayang di dalam tolakan/
udara, dan mempraktikkan tumpuan,
mendarat. hasil rancangan melayang di
keterampilan udara, dan
gerak awalan, mendarat
tolakan/tumpuan, lompat
melayang di jangkit.
udara, dan
mendarat lompat  Melakukan
jangkit dengan hasil
benar. rancangan
keterampilan
gerak lompat
jangkit dalam
bentuk
perlombaan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan
yang
dimodifikasika
n.
5.4 Lempar Pada akhir fase ini  Melakukan

lembing: peserta didik hasil
memegang dapat rancangan
lembing, menunjukkan keterampilan
awalan kemampuan gerak
melempar dalam memegang
lembing, mempraktikkan lembing,
melempar hasil rancangan awalan
lembing, keterampilan melempar
melepaskan gerak memegang lembing,
lembing, dan lembing, awalan melempar
menjaga melempar lembing,
keseimbangan lembing, melepaskan
. melempar lembing, dan
lembing, menjaga
melepaskan keseimbanga
lembing, dan n lempar
menjaga
keseimbangan lembing.
lempar lembing
dengan benar.  Melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak lempar
lembing
dalam bentuk
perlombaan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan
yang
dimodifikasika
n.

dalam berbagai olahraga tradisional (**):
JP
sepak takraw: dapat rancangan
menyepak/ menunjukkan keterampilan
menendang, kemampuan gerak
mengumpan, dalam menyepak/
menyundul, mempraktikkan menendang,
melempar hasil rancangan mengumpan,
bola, dan keterampilan menyundul,
smes. gerak menyepak/ melempar
menendang, bola, dan
mengumpan, smes
menyundul, permainan
melempar bola, sepak takraw.
dan smes
permainan sepak  Melakukan
takraw dengan hasil
benar. rancangan
keterampilan
gerak
permainan
sepak takraw
dalam bentuk
permainan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan
yang
dimodifikasika
n.

tradisional dapat rancangan
anak-anak menunjukkan keterampilan
Indonesia: kemampuan gerak
permainan dalam permainan
gobak sodor mempraktikkan gobak sodor
atau galah hasil rancangan atau galah
asin, engklek , keterampilan asin, engklek,
lari gerak permainan lari
tempurung, gobak sodor atau tempurung,
lenggang galah asin, lenggang
rotan/hulahop engklek, lari rotan/hulaho
dan lain-lain. tempurung, p dan lain-lain
lenggang permainan
rotan/hulahop dan tradisional
lain-lain anak-anak
permainan Indonesia.
tradisional anak-
anak Indonesia  Melakukan
dengan benar. hasil
rancangan
keterampilan
gerak
permainan
tradisional
anak-anak
Indonesia
dalam bentuk
permainan
yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan
yang
dimodifikasika
n.
Mempraktikkan hasil rancangan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam
aktivitas gerak berirama.
Mempraktikka Pada akhir fase ini  Melakukan Profil 6–9

n vhasil peserta didik hasil Pelajar
rancangan dapat rancangan Pancasila JP 6
ariasi dan menunjukkan variasi dan yang
kombinasi kemampuan kombinasi dikemban
gerak dalam gerak gkan
berbentuk mempraktikkan berbentuk dalam
rangkaian hasil rancangan rangkaian dalam
langkah dan variasi dan langkah dan Fase ini
ayunan lengan kombinasi gerak ayunan adalah
mengikuti berbentuk lengan dimensi
irama rangkaian langkah mengikuti Mandiri
(ketukan) dan ayunan lengan irama dan
tanpa/dengan mengikuti irama (ketukan) Gotong
musik sebagai (ketukan) tanpa/ Royong.
pembentuk tanpa/dengan dengan musik
gerak musik sebagai sebagai
pemanasan pembentuk gerak pembentuk
dalam pemanasan dalam gerak
aktivitas gerak aktivitas gerak pemanasan
berirama. berirama dengan dalam
benar. aktivitas gerak
berirama.
 Melakukan
hasil
rancangan
variasi dan
kombinasi
rangkaian
langkah dan
ayunan
lengan
mengikuti
irama
(ketukan)
tanpa/dengan
musik sebagai
pembentuk
gerak
pemanasan
dalam
aktivitas gerak
berirama
dalam bentuk
rangkaian
yang
sederhana.
Mempraktikkan hasil rancangan berbagai keterampilan kombinasi gerak dominan senam lantai.

n hasil peserta didik hasil Pelajar
rancangan dapat rancangan Pancasila JP
berbagai menunjukkan berbagai yang
keterampilan kemampuan keterampilan dikemban
gerak dalam kombinasi gkan
dominan mempraktikkan gerak dalam
senam lantai. hasil rancangan keseimbanga dalam
berbagai n, guling Fase ini
keterampilan depan, guling adalah
kombinasi gerak belakang, dan dimensi
keseimbangan, guling lenting Mandiri
guling depan, senam lantai. dan
guling belakang, Gotong
dan guling lenting  Melakukan Royong.
senam lantai hasil
dengan benar. rancangan
rangkaian
gerak
keseimbanga
n, guling
depan, guling
belakang, dan
guling lenting
senam lantai
secara
individual,
atau
berkelompok
dalam bentuk
rangkaian
yang
sederhana.
Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk

n hasil peserta didik hasil Pelajar
rancangan dapat rancangan Pancasila JP
keterampilan menunjukkan keterampilan yang
gerak gerakan kemampuan gerak gerakan dikemban
kaki, gerakan dalam kaki, gerakan gkan
lengan, mempraktikkan lengan, dalam
pengambilan hasil rancangan pengambilan dalam
napas, dan keterampilan napas, dan Fase ini
koordinasi gerakan kaki, koordinasi adalah
gerakan gerakan lengan, gerakan dimensi
renang gaya pengambilan renang gaya Mandiri
bebas serta napas, dan bebas. dan
bentuk-bentuk koordinasi gerakan Gotong
keselamatan renang gaya bebas  Melakukan Royong.
penyelamatan serta bentuk- hasil
dan bentuk rancangan
keselamatan keselamatan keterampilan
di air dengan penyelamatan dan gerak renang
koordinasi keselamatan di air gaya bebas
yang baik. dengan koordinasi dalam bentuk
perlombaan
yang baik. yang
sederhana
menempuh
jarak 25
meter.
 Melakukan
keselamatan
penyelamatan
dan
keselamatan
di air dengan
koordinasi
yang baik
yang
dilakukan
secara
berpasangan
dan
berkelompok.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang konsep keterampilan gerak dan fugsional permainan
dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air
(pilihan).
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang konsep keterampilan gerak aktivitas permainan
(sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, dan olahraga tradisional).
Kata frasa
Alur Tujuan
Pembelajaran
Singkat
1. Merancang keterampilan gerak dalam berbagai Profil 9 – 27 Pengetahuan

permainan invasi (*): Pelajar gerak: cara untuk
Pancasila JP mengembangkan
dikemban agar bermanfaat
1.1 Pada akhir fase ini  Mengidentifik
Permainan peserta didik asi hasil gkan dalam bagi semua makhluk
sepak bola: dapat merancang rancangan dalam Fase hidup. Selain itu
menendang/ keterampilan keterampilan ini adalah keterampilan ilmu
mengoper, gerak gerak dimensi pengetahuan
menghentikan menendang/meng menendang/ Mandiri dan tersebut berfungi
, menggiring, oper, mengoper, Gotong untuk
menyundul, menghentikan, menghenti- Royong. menyempurnakan
dan melempar menggiring, kan, atau memperbaiki
bola ke dalam. menyundul, dan menggiring, serta
melempar bola ke menyundul, mengembangkan
dalam permainan dan ilmu pengtahuan
sepak bola dengan melempar yang sudah diteliti
benar. bola ke dalam maupun ditemukan
permainan sebelumnya.
sepak bola.
 Menjelaskan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
menendang/
mengoper,
menghenti-
kan,
menggiring,
menyundul,
dan
melempar
bola ke dalam
permainan
sepak bola.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
menendang/
mengoper,
menghenti-
kan,
menggiring,
menyundul,
dan
melempar
bola ke dalam
permainan
sepak bola.

Permainan peserta didik asi hasil
bola basket: dapat merancang rancangan
melempar/ keterampilan keterampilan
mengoper, gerak gerak
menangkap, melempar/mengo melempar/
meng-giring, per, menangkap, meng-oper,
menembak, menggiring, menangkap,
rebound, dan menembak, menggiring,
pivot. rebound, dan pivot menembak,
permainan bola rebound, dan
basket dengan pivot
benar. permainan
bola basket.
 Menjelaskan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
melempar/me
ng-oper,
menangkap,
menggiring,
menembak,
rebound, dan
pivot
permainan
bola basket.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
melempar/me
ng-oper,
menangkap,
menggiring,
menembak,
rebound, dan
pivot
permainan
bola basket.

bola tangan: dapat merancang rancangan
melempar/ keterampilan keterampilan
mengoper, gerak gerak
menangkap, melempar/mengo melempar/
menggiring, per, menangkap, meng-oper,
menembak, menggiring, menangkap,
rebound, dan menembak, menggiring,
pivot. rebound, dan pivot menembak,
permainan bola rebound, dan
tangan dengan pivot
benar. permainan
bola basket.
 Menjelaskan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
melempar/me
ng-oper,
menangkap,
menggiring,
menembak,
rebound, dan
pivot
permainan
bola basket.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
melempar/
mengoper,
menangkap,
menggiring,
menembak,
rebound, dan
pivot
permainan
bola basket.
2. Merancang keterampilan gerak dalam berbagai 9 – 27

permainan net (*):
JP
bola voli: dapat merancang rancangan
passing keterampilan keterampilan
bawah, gerak passing gerak passing
passing atas, bawah, passing bawah,
servis bawah, atas, servis bawah, passing atas,
servis atas, servis atas, smash, servis bawah,
smash, dan dan servis atas,
block/ block/bendungan smash, dan
bendungan. permainan bola block/
voli dengan benar. bendungan
permainan
bola basket.
 Menjelaskan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak passing
bawah,
passing atas,
servis bawah,
servis atas,
smash, dan
block/
bendungan
permainan
bola basket.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak passing
bawah,
passing atas,
servis bawah,
servis atas,
smash, dan
block/
bendungan
permainan
bola basket.

bulu tangkis: dapat merancang rancangan
memegang keterampilan keterampilan
raket, posisi gerak memegang gerak
berdiri/ raket, posisi memegang
stance, berdiri/stance, raket, posisi
gerakan kaki/ gerakan kaki/ berdiri/stance
footwork, footwork, servis , gerakan
servis panjang, panjang, servis kaki/footwork
servis pendek, pendek, pukulan , servis
pukulan forehand, pukulan panjang,
forehand, backhand, dan servis pendek,
pukulan pukulan smes pukulan
backhand, dan permainan bulu forehand,
pukulan smes. tangkis dengan pukulan
benar. backhand,
dan pukulan
smes
permainan
bulu tangkis.
 Menjelaskan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
memegang
raket, posisi
berdiri/stance
, gerakan
kaki/footwork
, servis
panjang,
servis pendek,
pukulan fore-
hand, pukulan
back-hand,
dan pukulan
smes
permainan
bulu tangkis.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
memegang
raket, posisi
berdiri/stance
, gerakan
kaki/footwork
, servis
panjang,
servis pendek,
pukulan
forehand,
pukulan
backhand,
dan pukulan
smes
permainan
bulu tangkis.

tenis meja: dapat rancangan
bet, posisi kemampuan gerak
berdiri/stance, dalam merancang memegang
gerakan keterampilan bet, posisi
kaki/footwork, gerak memegang berdiri/stance
servis bet, posisi berdiri/ , gerakan
forehand, stance, gerakan kaki/
servis back- kaki/ footwork, footwork,
hand, pukulan servis forehand, servis
fore-hand, servis backhand, forehand,
pukulan back- pukulan forehand, servis back-
hand, dan pukulan backhand, hand, pukulan
smes. dan smes fore-hand,
permainan tenis pukulan
meja dengan backhand,
benar. dan smes
permainan
tenis meja.
 Menjelaskan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
memegang
bet, posisi
berdiri/stance
, gerakan
kaki/footwork
, servis
forehand,
servis
backhand,
pukulan
forehand,
pukulan
backhand,
dan smes
permainan
tenis meja.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
memegang
bet, posisi
berdiri/stance
, gerakan
kaki/footwork
, servis
forehand,
servis
backhand,
pukulan
forehand,
pukulan
backhand,
dan smes
permainan
tenis meja.

permainan lapangan (*):
JP
rounders: dapat rancangan
menangkap, dalam merancang melempar/me
memukul bola, keterampilan ng-oper bola,
berlari ke gerak menangkap,
tiang hinggap, melempar/mengo memukul
dan per bola, bola, berlari
mematikan menangkap, ke tiang
lawan. memukul bola, hinggap, dan
berlari ke tiang mematikan
hinggap, dan lawan
mematikan lawan permainan
permainan rounders.
rounders dengan
benar.  Menjelaskan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
melempar/me
ng-oper bola,
menangkap,
memukul
bola, berlari
ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan
permainan
rounders.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
melempar/me
ng-oper bola,
menangkap,
memukul
bola, berlari
ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan
permainan
rounders.

bisbol: dapat rancangan
menangkap, dalam merancang melempar/me
memukul bola, keterampilan ng-oper bola,
berlari ke gerak menangkap,
base, dan melempar/mengo memukul
mematikan per bola, bola, berlari
lawan. menangkap, ke base, dan
memukul bola, memati-kan
berlari ke base, lawan
dan mematikan permainan
lawan permainan bisbol.
bisbol dengan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
melempar/me
ng-oper bola,
menangkap,
memukul
bola, berlari
ke base, dan
memati-kan
lawan
permainan
bisbol.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
melempar/me
ng-oper bola,
menangkap,
memukul
bola, berlari
ke base, dan
memati-kan
lawan
permainan
bisbol.

sofbol: dapat rancangan
menangkap, dalam merancang melempar/
memukul bola, keterampilan mengoper
berlari ke gerak bola,
base, dan melempar/mengo menangkap,
mematikan per bola, memukul
lawan. menangkap, bola, berlari
memukul bola, ke base, dan
berlari ke base, mematikan
dan mematikan lawan
lawan permainan permainan
sofbol dengan sofbol.
benar.
 Menjelaskan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
melempar/me
ng-oper bola,
menangkap,
memukul
bola, berlari
ke base, dan
memati-kan
lawan
permainan
sofbol.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
melempar/me
ng-oper bola,
menangkap,
memukul
bola, berlari
ke base, dan
memati-kan
lawan
permainan
sofbol.

olahraga beladiri (**):
JP
4.1 Pencak Pada akhir fase ini  Mengidentifik
silat: kuda- peserta didik asi hasil
kuda, pola dapat rancangan
langkah, menunjukkan keterampilan
pukulan, kemampuan gerak kuda-
tendangan, dalam merancang kuda, pola
tangkisan, keterampilan langkah,
elakan, dan gerak kuda-kuda, pukulan,
hindaran. pola langkah, tendangan,
pukulan, tangkisan,
tendangan, elakan, dan
tangkisan, elakan, hindaran
dan hindaran beladiri
beladiri pencak pencak silat.
silat dengan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak kuda-
kuda, pola
langkah,
pukulan,
tendangan,
tangkisan,
elakan, dan
hindaran
beladiri
pencak silat.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak kuda-
kuda, pola
langkah,
pukulan,
tendangan,
tangkisan,
elakan, dan
hindaran
beladiri
pencak silat.
4.2 Karate: Pada akhir fase ini  Mengidentifik

kuda-kuda, peserta didik asi hasil
pukulan, dapat rancangan
tendangan, menunjukkan keterampilan
tangkisan, kemampuan gerak kuda-
kihon, kata, dalam merancang kuda,
dan komite. keterampilan pukulan,
gerak kuda-kuda, tendangan,
pukulan, tangkisan,
tendangan, kihon, kata,
tangkisan, kihon, dan komite
kata, dan komite beladiri
beladiri karate karate.
dengan benar.
 Menjelaskan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak kuda-
kuda,
pukulan,
tendangan,
tangkisan,
kihon, kata,
dan komite
beladiri
karate.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak kuda-
kuda,
pukulan,
tendangan,
tangkisan,
kihon, kata,
dan komite
beladiri
karate.

Taekwondo: peserta didik asi hasil
kuda-kuda, dapat rancangan
pukulan, menunjukkan keterampilan
tendangan, kemampuan gerak kuda-
tangkisan, dan dalam merancang kuda,
sabetan. keterampilan pukulan,
gerak kuda-kuda, tendangan,
pukulan, tangkisan,
tendangan, dan sabetan
tangkisan, dan beladiri
sabetan beladiri taekwondo.
taekwondo
hasil
rancangan
keterampilan
gerak kuda-
kuda,
pukulan,
tendangan,
tangkisan,
dan sabetan
beladiri
taekwondo.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak kuda-
kuda,
pukulan,
tendangan,
tangkisan,
dan sabetan
beladiri
taekwondo.

olahraga atletik (*):
JP
5.1 Jalan Pada akhir fase ini  Mengidentifik
cepat: start, peserta didik asi hasil
gerakan jalan dapat rancangan
cepat, dan menunjukkan keterampilan
memasuki kemampuan gerak start,
garis finis. dalam merancang gerakan jalan
keterampilan cepat, dan
gerak start, memasuki
gerakan jalan garis finis
cepat, dan jalan cepat.
memasuki garis
finis jalan cepat  Menjelaskan
dengan benar. hasil
rancangan
keterampilan
gerak start,
gerakan jalan
cepat, dan
memasuki
garis finis
jalan cepat.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak start,
gerakan jalan
cepat, dan
memasuki
garis finis
jalan cepat.
5.2 Lari Pada akhir fase ini  Mengidentifik

sambung/esta peserta didik asi hasil
fet: start, dapat rancangan
gerakan lari menunjukkan keterampilan
sambung/esta kemampuan gerak start,
fet, dan dalam merancang gerakan lari
memasuki keterampilan sambung/esta
garis finis. gerak start, fet, dan
gerakan lari memasuki
sambung/estafet, garis finis lari
dan memasuki sambung/esta
garis finis lari fet.
sambung/estafet
hasil
rancangan
keterampilan
gerak start,
gerakan lari
sambung/esta
fet, dan
memasuki
garis finis lari
sambung/esta
fet.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak start,
gerakan lari
sambung/esta
fet, dan
memasuki
garis finis lari
sambung/esta
fet.
5.3 Lompat Pada akhir fase ini  Mengidentifik

jangkit: peserta didik asi hasil
awalan, dapat rancangan
tolakan/ menunjukkan keterampilan
tumpuan, kemampuan gerak awalan,
melayang di dalam merancang tolakan/
udara, dan keterampilan tumpuan,
mendarat. gerak awalan, melayang di
tolakan/ tumpuan, udara, dan
melayang di mendarat
udara, dan lompat
mendarat lompat jangkit.
jangkit dengan  Menjelaskan
benar. hasil
rancangan
keterampilan
gerak awalan,
tolakan/
tumpuan,
melayang di
udara, dan
mendarat
lompat
jangkit.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak awalan,
tolakan/
tumpuan,
melayang di
udara, dan
mendarat
lompat
jangkit.
5.4 Lempar Pada akhir fase ini  Mengidentifik

lembing: peserta didik asi hasil
memegang dapat rancangan
lembing, menunjukkan keterampilan
awalan kemampuan gerak
melempar dalam merancang memegang
lembing, keterampilan lembing,
melempar gerak memegang awalan
lembing, lembing, awalan melempar
melepaskan melempar lembing,
lembing, dan lembing, melempar
menjaga melempar lembing,
keseimbangan lembing, melepaskan
. melepaskan lembing, dan
lembing, dan menjaga
menjaga keseimbanga
keseimbangan n lempar
lempar lembing lembing.
dengan benar.
 Menjelaskan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
memegang
lembing,
awalan
melempar
lembing,
melempar
lembing,
melepaskan
lembing, dan
menjaga
keseimbanga
n lempar
lembing.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
memegang
lembing,
awalan
melempar
lembing,
melempar
lembing,
melepaskan
lembing, dan
menjaga
keseimbanga
n lempar
lembing.

JP
sepak takraw: dapat rancangan
menyepak/ menunjukkan keterampilan
menendang, kemampuan gerak
mengumpan, dalam merancang menyepak/
menyundul, keterampilan menendang,
melempar gerak mengumpan,
bola, dan menyepak/menen menyundul,
smes. dang, melempar
mengumpan, bola, dan
menyundul, smes
melempar bola, permainan
dan smes sepak takraw.
permainan sepak
takraw dengan  Menjelaskan
benar. hasil
rancangan
keterampilan
gerak
menyepak/
menendang,
meng-umpan,
menyundul,
melempar
bola, dan
smes
permainan
sepak takraw.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
menyepak/
menendang,
meng-umpan,
menyundul,
melempar
bola, dan
smes
permainan
sepak takraw.

tradisional dapat rancangan
anak-anak menunjukkan keterampilan
Indonesia: kemampuan gerak
permainan dalam merancang permainan
gobak sodor keterampilan gobak sodor
atau galah gerak permainan atau galah
asin, engklek, gobak sodor atau asin, engklek,
lari galah asin, lari tem-
tempurung, engklek, lari purung,
lenggang tempurung, lenggang
rotan/hulahop lenggang rotan/hulaho
dan lain-lain. rotan/hulahop dan p dan lain-lain
lain-lain permainan
permainan tradisional
tradisional anak- anak-anak
anak Indonesia Indonesia.
dengan benar.
 Menjelaskan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
permainan
gobak sodor
atau galah
asin, engklek,
lari
tempurung,
lenggang
rotan/hulaho
p dan lain-lain
permainan
tradisional
anak-anak
Indonesia.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak
permainan
gobak sodor
atau galah
asin, engklek,
lari
tempurung,
lenggang
rotan/hulaho
p dan lain-lain
permainan
tradisional
anak-anak
Indonesia.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak
Merancang Pada akhir fase ini  Mengidentifik Profil 9 – 12

variasi dan peserta didik asi hasil Pelajar
kombinasi dapat rancangan Pancasila JP
gerak menunjukkan variasi dan yang
berbentuk kemampuan kombinasi dikemban
rangkaian dalam merancang gerak gkan
langkah dan variasi dan berbentuk dalam
ayunan lengan kombinasi gerak rangkaian dalam
mengikuti berbentuk langkah dan Fase ini
irama rangkaian langkah ayunan adalah
(ketukan) dan ayunan lengan lengan dimensi
tanpa/dengan mengikuti irama mengikuti Mandiri
musik sebagai (ketukan) tanpa/ irama dan
pembentuk dengan musik (ketukan) Gotong
gerak sebagai tanpa/ Royong.
pemanasan pembentuk gerak dengan musik
dalam pemanasan dalam sebagai
aktivitas gerak aktivitas gerak pembentuk
berirama. berirama dengan gerak
benar. pemanasan
dalam
aktivitas gerak
berirama.
 Menjelaskan
hasil
rancangan
variasi dan
kombinasi
gerak
berbentuk
rangkaian
langkah dan
ayunan
lengan
mengikuti
irama
(ketukan)
tanpa/
dengan musik
sebagai
pembentuk
gerak
pemanasan
dalam
aktivitas gerak
berirama.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
variasi dan
kombinasi
gerak
berbentuk
rangkaian
langkah dan
ayunan
lengan
mengikuti
irama
(ketukan)
tanpa/
dengan musik
sebagai
pembentuk
gerak
pemanasan
dalam
aktivitas gerak
berirama.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang berbagai keterampilan kombinasi gerak dominan
senam lantai.

berbagai peserta didik asi hasil Pelajar
keterampilan dapat rancangan Pancasila JP
gerak menunjukkan berbagai yang
dominan kemampuan keterampilan dikemban
senam lantai. dalam merancang kombinasi gkan
berbagai gerak dalam
keterampilan keseimbanga dalam
kombinasi gerak n, guling Fase ini
keseimbangan, depan, guling adalah
guling depan, belakang, dan dimensi
guling belakang, guling lenting Mandiri
dan guling lenting senam lantai. dan
senam lantai Gotong
dengan benar.  Menjelaskan Royong.
hasil
rancangan
berbagai
keterampilan
kombinasi
gerak
keseimbanga
n, guling
depan, guling
belakang, dan
guling lenting
senam lantai.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
berbagai
keterampilan
kombinasi
gerak
keseimbanga
n, guling
depan, guling
belakang, dan
guling lenting
senam lantai.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang keterampilan gerak salah satu gaya renang serta

keterampilan peserta didik asi hasil Pelajar
gerak gerakan dapat rancangan Pancasila JP
kaki, gerakan menunjukkan keterampilan yang
lengan, kemampuan gerak gerakan dikemban
pengambilan dalam merancang kaki, gerakan gkan
napas, dan keterampilan lengan, peng- dalam
koordinasi gerak gerakan ambilan dalam
gerakan kaki, gerakan napas, dan Fase ini
renang gaya lengan, koordinasi adalah
bebas serta pengambilan gerakan dimensi
bentuk-bentuk napas, dan renang gaya Mandiri
keselamatan koordinasi gerakan bebas serta dan
penyelamatan renang gaya bebas bentuk- Gotong
dan serta bentuk- bentuk Royong.
keselamatan bentuk keselamatan
di air dengan keselamatan penyelamatan
koordinasi penyelamatan dan dan
yang baik. keselamatan di air keselamatan
dengan koordinasi di air dengan
yang baik. koordinasi
yang baik.
 Menjelaskan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak gerakan
kaki, gerakan
lengan, peng-
ambilan
napas, dan
koordinasi
gerakan
renang gaya
bebas serta
bentuk-
bentuk
keselamatan
penyelamatan
dan
keselamatan
di air dengan
koordinasi
yang baik.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
keterampilan
gerak gerakan
kaki, gerakan
lengan, peng-
ambilan
napas, dan
koordinasi
gerakan
renang gaya
bebas serta
bentuk-
bentuk
keselamatan
penyelamatan
dan
keselamatan
di air dengan
koordinasi
yang baik.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang dan mempraktikkan program latihan pengembangan
kebugaran jasmani terkait kesehatan (physicsl fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait
keterampilan (physicsl fittness related skills) secara sederhana serta penggunaan instrumen
pengukurannya, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat
menunjukkan kemampuan dalam menerapkan pola perilaku hidup sehat.
Kesehatan
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang aktivitas jasmani sesuai dengan pedoman kebutuhan
gerak dalam latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan
(kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) serta pengukuran hasilnya, serta
Kata frasa
Alur Tujuan
Pembelajaran
Singkat
Merancang Pada akhir fase ini  Mengidentifik Profil 3–6 Pemanfaatan

konsep serta peserta didik asi hasil Pelajar gerak adalah hasil
mampu dapat merancang rancangan Pancasila JP yang diperoleh
mempraktikka dan mampu aktivitas yang dari aktivitas fisik
n aktivitas mempraktikkan latihan dikemban dan aktivitas
jasmani sesuai aktivitas latihan peningkatan gkan kebugaran secara
dengan peningkatan derajat dalam menyeluruh
pedoman derajat kebugaran kebugaran dalam fase (total
kebutuhan jasmani yang jasmani yang ini adalah fitness) yang
gerak dalam terkait dengan terkait dimensi memungkinkan
latihan keterampilan dengan Mandiri seseorang mampu
peningkatan (kecepatan, keterampilan dan untuk
derajat kelincahan, (kecepatan, Gotong menjalankan
kebugaran keseimbangan, kelincahan, Royong. kehidupan yang
jasmani yang dan koordinasi) keseimbanga produktif dan
terkait dengan serta pengukuran n, dan dapat
keterampilan hasilnya, serta koordinasi) menyesuaikan diri
(kecepatan, mempromosikann serta pada tiap
kelincahan, ya melalui media pengukuran pembebanan fisik
keseimbangan yang sesuai. hasilnya. yang wajar.
, dan
koordinasi)  Menjelaskan
serta hasil
pengukuran rancangan
hasilnya, serta aktivitas
mempromosi- latihan
kannya peningkatan
melalui media derajat
yang sesuai. kebugaran
jasmani yang
terkait
dengan
keterampilan
(kecepatan,
kelincahan,
keseimbanga
n, dan
koordinasi)
serta
pengukuran
hasilnya.
 Menjelaskan
cara
melakukan
hasil
rancangan
aktivitas
latihan
peningkatan
derajat
kebugaran
jasmani yang
terkait
dengan
keterampilan
(kecepatan,
kelincahan,
keseimbanga
n, dan
koordinasi)
serta
pengukuran
hasilnya.
 Mempraktikk
an hasil
rancangan
aktivitas
latihan
peningkatan
derajat
kebugaran
jasmani yang
terkait
dengan
keterampilan
(kecepatan,
kelincahan,
keseimbanga
n, dan
koordinasi)
serta
pengukuran
hasilnya, serta
mempromosi-
kannya
melalui media
yang sesuai.
Pada akhir fase ini peserta didik memahami dan mampu menerapkan manfaat aktivitas fisik secara
teratur dan pencegahan HIV/AIDS sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Memahami Pada akhir fase ini  Mengidentifik Profil 3–6

dan mampu peserta didik asi manfaat Pelajar
menerapkan dapat memahami jangka Pancasila JP
konsep, dan mampu panjang dari yang
prinsip, dan menerapkan partisipasi dikemban
prosedur pola manfaat jangka dalam gkan
perilaku hidup panjang dari aktivitas fisik dalam
sehat. partisipasi dalam secara teratur dalam fase
aktivitas fisik sesuai dengan ini adalah
secara teratur pola perilaku dimensi
sesuai dengan hidup sehat. Mandiri
pola perilaku dan
hidup sehat.  Menjelaskan Gotong
manfaat Royong.
jangka
panjang dari
partisipasi
dalam
aktivitas fisik
secara teratur
sesuai dengan
pola perilaku
hidup sehat.
 Menjelaskan
cara
menerapkan
manfaat
jangka
panjang dari
partisipasi
dalam
aktivitas fisik
secara teratur
sesuai dengan
pola perilaku
hidup sehat.
Pada akhir fase ini  Mengidentifik

peserta didik asi bahaya,
memahami dan cara
mampu penularan,
menghindari dan cara
bahaya, cara pencegah
penularan, dan HIV/AIDS
cara pencegah sesuai dengan
HIV/AIDS sesuai pola perilaku
dengan pola hidup sehat.
perilaku hidup
sehat.  Menjelaskan
bahaya, cara
penularan,
dan cara
pencegah
HIV/AIDS
sesuai dengan
pola perilaku
hidup sehat.
 Menjelaskan
cara
menghindari
bahaya, cara
penularan,
dan cara
pencegah
HIV/AIDS
sesuai dengan
pola perilaku
hidup sehat.
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase F (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen
Kata frasa
Kunci/Topik
Alur Tujuan Indikator Profil Pelajar
konten dan Prakiraan Jam Glosarium
Pembelajaran Penilaian Pancasila
Penjelasan
Singkat

perilaku kualitas dan penilaian Pancasila dicapai kan jam karakter
sebagai minat diri serta yang melalui pembelajaran merupakan
individu yang tantangan yang realistis internalisasi khusus karena unsur pokok
memiliki dihadapi. terhadap elemen pengembanga dalam diri
pemahaman kemampuan pengembangan n karakter manusia yang
diri dan situasi dan minat, karakter dilakukan dengannya
yang dihadapi. serta (tanggung jawab melalui dan membentuk
prioritas personal dan selama proses karakter
pengemban sosial) pembelajaran psikologi
gan diri pada elemen seseorang dan
berdasarkan keterampilan membuatnya
pengalaman dan berperilaku
belajar dan pengetahu-an sesuai dengan
aktivitas lain gerak dirinya dan
yang nilai-nilai yang
dilakukanny yang cocok
a. dengan dirinya
dalam kondisi
Mengembangka Merefleksi yang berbeda-
n refleksi diri diri beda.
terhadap
umpan balik
dari teman,
guru, dan
orang
dewasa
lainnya,
serta
informasi-
informasi
lainnya
dalam
menunjang
atau meng-
hambat
karir di
masa
depan.
Menunjukkan Regulasi emosi Mengendali

perilaku kan dan
sebagai menyesuaik
dapat yang
meregulasi diri dirasakan
secara tepat
pada
konteks
belajar,
relasi, dan
pekerjaan.
Penetapan Merancang
tujuan dan strategi
rencana yang sesuai
strategis untuk
pengembangan menunjang
diri pencapaian
tujuan
belajar dan
pengemban
gan diri
pada situasi
yang
dihadapi.
Menunjukkan Menentuka
inisiatif dan n prioritas
mencari dan
mengemba
ng-kan
pengetahua
n dan
keterampila
n yang
spesifik
sesuai
tujuan di
masa
depan.
Mengembangka Berkomitme
n disiplin diri n dan
menjaga
konsistensi
pencapaian
tujuan yang
telah
direncanaka
nnya untuk
mencapai
tujuan
belajar dan
pengemban
gan diri
yang
diharapkann
ya.

adaptif baru
dengan
mengadapt
asi, dan
memodifika
si strategi
yang sudah
dibuat
ketika
upaya
sebelumnya
tidak
berhasil,
serta
menjalanka
n kembali
tugasnya
dengan
keyakinan
baru.
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase F (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 Tahun), Sub Elemen
Kata frasa
Kunci/Topik
Penjelasan
Singkat
Menunjukkan Kerja sama Membangu Profil Pelajar Tidak diperlu-

perilaku n tim dan Pancasila dicapai kan jam
sebagai mengelola melalui pembelajaran
individu yang kerja sama internalisasi khusus karena
mampu untuk elemen pengembanga
berkolaborasi mencapai pengembangan n karakter
tujuan karakter dilakukan
bersama (tanggung jawab melalui dan
sesuai personal dan selama proses
dengan sosial) pembelajaran
target yang pada elemen
sudah keterampilan
ditentukan. dan
pengetahu-an
Komunikasi Memahami gerak.
untuk mencapai dan
tujuan bersama menganalisi
s informasi,
gagasan,
emosi,
keterampila
n dan
keprihatina
n yang
disampaika
n oleh orang
lain dan
kelompok
menggunak
an berbagai
simbol dan
media
secara
efektif,
serta
menggunak
an berbagai
strategi
komunikasi
untuk
menyelesaik
an masalah
guna
mencapai
berbagai
tujuan
bersama.
Saling Menyelaras
ketergantungan kan
positif kapasitas
kelompok
agar para
anggota
kelompok
dapat saling
membantu
satu sama
lain
memenuhi
kebutuhan
mereka baik
secara
individual
maupun
kolektif.
Koordinasi Menyelaras
sosial kan dan
menjaga
tindakan diri
dan anggota
kelompok
agar sesuai
antara satu
dengan
lainnya
serta
menerima
konsekuensi
tindakannya
dalam
rangka
mencapai
tujuan
bersama.

peduli dengan
tuntutan
peran
sosialnya
dan
berkontribu
si sesuai
dengan
kebutuhan
masyarakat
untuk
menghasilka
n keadaan
yang lebih
baik.

tindakan
yang tepat
agar orang
lain
merespon
sesuai
dengan
yang
diharapkan
dalam
rangka
penyelesaia
n pekerjaan
dan
pencapaian
tujuan.
Menunjukkan Berperilaku Mengupaya

perilaku sebagai individu kan
sebagai yang berbagi memberi
individu yang hal yang
berbagi. dianggap
penting dan
berharga
kepada
orang-orang
yang
membutuhk
an di
masyarakat
yang lebih
luas
(negara,
dunia).
sosial.
Indikator Alur Perkembangan Fase F di Akhir Fase F (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen
Kata frasa
Kunci/Topik
Penjelasan
Singkat

kesehatan keterampilan gan internalisa n nilai-nilai Nilai-nilai ini
air. gerak
berirama
untuk
menjaga
kesehatan.
 Mengenali
pentingnya
aktivitas
senam
untuk
menjaga
kesehatan.
 Mengenali
pentingnya
aktivitas air
untuk
menjaga
kesehatan.
Kata frasa
Singkat

gerak selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.
Kata frasa
Singkat

gerak selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.
FASE F (KELAS XII)
RASIONAL
berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase F.
olahraga sebagai hasil rancangan pengetahuan yang benar, merancang dan mempraktikkan latihan
kelompok kecil untuk melakukan perubahan positif, selain itu juga dapat merancang sikap dan kebiasaan
sebagai individu yang sehat dan aktif.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil rancangan
aktivitas olahraga air (kondisional), dengan berbagai bentuk taktik dan strategi.
Mempraktikkan hasil rancangan permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada
Kata frasa
Alur Tujuan
Pembelajaran
Singkat
1. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak Profil 9 – 27  Profil

pola penyerangan dan pertahanan dalam berbagai Pelajar Pelajar
permainan invasi (*): Pancasila JP Pancasila
yang adalah
1.1 Pada akhir fase  Melakukan hasil dikembang tujuan
Permainan ini peserta rancangan kan dalam besar
sepak bola: didik dapat keterampilan dalam Fase (atau
keterampilan menunjukkan gerak pola ini adalah bahkan
gerak pola kemampuan penyerangan dimensi misi) yang
penyerangan dalam dan pertahanan Mandiri ingin
dan mempraktikka permainan dan diwujudka
pertahanan. n hasil sepak bola. Gotong n melalui
rancangan Royong. sistem
keterampilan  Melakukan hasil
pendidika
gerak pola rancangan
n. Profil
penyerangan keterampilan
lulusan,
dan gerak pola
dalam
pertahanan penyerangan
konteks ini
permainan dan pertahanan
adalah
sepak bola permainan
Profil
dengan benar. sepak bola bola
Pelajar
dalam bentuk
Pancasila,
permainan yang
merupaka
sederhana
n jawaban
dengan
dari
menggunakan
pertanyaa
peraturan yang
n penting:
dimodifikasikan.
“Karakter
1.2 Pada akhir fase  Melakukan hasil serta
Permainan ini peserta rancangan kemampuan
bola basket: didik dapat keterampilan esensial apa
keterampilan menunjukkan gerak pola yang perlu
gerak pola kemampuan penyerangan dipelajari
penyerangan dalam dan pertahanan dan
dan mempraktikka permainan bola dikembangk
pertahanan. n hasil basket. an terus-
rancangan menerus
keterampilan  Melakukan hasil oleh setiap
gerak pola rancangan individu
penyerangan keterampilan warga
dan gerak pola negara
pertahanan penyerangan Indonesia,
permainan dan pertahanan sejak
bola basket permainan bola pendidikan
dengan benar. basket dalam anak usia
bentuk permain- dini hingga
an yang mereka
sederhana menamatka
dengan n sekolah
menggunakan menengah
peraturan yang atas?”
dimodifikasikan.
 Keterampila
1.3 Pada akhir fase  Melakukan hasil n gerak
Permainan ini peserta rancangan adalah
bola tangan: didik dapat keterampilan gerakan-
keterampilan menunjukkan gerak pola gerakan
gerak pola kemampuan penyerangan dasar dalam
penyerangan dalam dan pertahanan olahraga
dan mempraktikka permainan bola yang
pertahanan. n hasil tangan. dilakukan
rancangan dengan satu
teknik,
kemudian
gerakan
dan gerak pola
yang
dilakukan
secara
bola tangan per-mainan bola
efektif dan
dengan benar. tangan dalam
efisien untuk
bentuk
dapat
permainan yang menghasilka
sederhana n hasil yang
dengan maksimal.
menggunakan Untuk
peraturan yang menjadi
dimodifikasikan. seorang
olahragawan
diperlukan
keterampila
n gerak yang
baik agar
dapat
mencapai
prestasi.
 Permainan
Invasi/
Serangan
(Invasion
Games)
adalah
permainan
tim dimana
skor
diperoleh
jika pemain
secara
beregu
mampu
memanipula
si bola atau
proyektil
sejenis
untuk
dimasukkan
ke gawang
lawan atau
ke daerah
tertentu
lebih banyak
dari lawan
dan mampu
mempertaha
nkan daerah
gawangnya
atau
lapangannya
2. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak 9 – 27 Permainan Net
pola penyerangan dan pertahanan dalam berbagai (Net/ Wall Games)
permainan net (*): JP adalah permainan
tim atau indvidu
2.1 Pada akhir fase  Melakukan hasil dimana skor
Permainan ini peserta rancangan didapat apabila
bola voli: didik dapat keterampilan mampu
keterampilan menunjukkan gerak pola memberikan bola
gerak pola kemampuan penyerangan atau proyektil
penyerangan dalam dan pertahanan sejenis jatuh pada
dan mempraktikka permainan bola lapangan lawan
pertahanan. n hasil voli. agar tidak bisa
rancangan dikembalikan
dengan jalan
melewatkan bola
melalui net
dan gerak pola
dengan tinggi
tertentu.
Permainan ini
bola voli permainan bola
mensyaratkan
dengan benar. voli dalam
untuk
bentuk per-
memanupulasi
mainan yang
bola atau proyektil
sederhana
sejenis untuk
dengan
ditempatkan pada
menggunakan
lapangan kosong
peraturan yang
lawan yang
dimodifikasikan.
menggunaka
2.2 Pada akhir fase  Melakukan hasil kekuatan dan
Permainan ini peserta rancangan akurasi yang baik
bulu tangkis: didik dapat keterampilan disamping harus
keterampilan menunjukkan gerak pola mampu menjaga
gerak pola kemampuan penyerangan lapangannya sendiri
penyerangan dalam dan pertahanan dari datangnya bola
dan mempraktikka per-mainan bulu dari lawan.
pertahanan. n hasil tangkis.
rancangan
dan gerak pola
bulu tangkis per-mainan bulu
dengan benar. tangkis dalam
bentuk permain-
an yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
2.3 Pada akhir fase  Melakukan hasil

Permainan ini peserta rancangan
tenis meja: didik dapat keterampilan
keterampilan menunjukkan gerak pola
gerak pola kemampuan penyerangan
penyerangan dalam dan pertahanan
dan mempraktikka permainan tenis
pertahanan. n hasil meja.
rancangan
dan gerak pola
tenis meja per-mainan
dengan benar. tenis meja
dalam bentuk
permainan yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
3. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak 9 – 27 Permainan

penyerangan dan pertahanan dalam berbagai permainan lapangan
lapangan (*): JP (Striking/Ffielding
Games) adalah
3.1 Pada akhir fase  Melakukan hasil permainan tim
Permainan ini peserta rancangan yang cara
rounders: didik dapat keterampilan mendapatkan
keterampilan menunjukkan gerak pola skornya dengan
gerak pola kemampuan penyerangan cara memukul
penyerangan dalam mem- dan pertahanan sebuah bola atau
dan praktikkan permainan proyektil sejenis
pertahanan. hasil rounders. untuk
rancangan ditempatkan pada
tempat tertentu
atau agar tidak
tertangkap oleh
dan gerak pola
pemain jaga,
sehingga si
pemukul dapat
rounders permainan
berlari menuju
dengan benar. rounders dalam
pada daerah aman
bentuk permain-
atau bahkan
an yang
mampu melewati
sederhana
keliling ke
dengan
beberapa daerah
menggunakan
aman dan kembali
peraturan yang
ke tempat semula.
dimodifikasikan.
Permainan ini
3.2 Pada akhir fase  Melakukan hasil mensyaratkan
Permainan ini peserta rancangan kemampuan
bisbol: didik dapat keterampilan kecepatan reaksi
keterampilan menunjukkan gerak pola memukul bola
gerak pola kemampuan penyerangan yang bergerak dari
penyerangan dalam dan pertahanan pelempar untuk
dan mempraktikka permainan dipukul dalam.
pertahanan. n hasil bisbol.
rancangan
dan gerak pola
bisbol dengan per-mainan
benar. bisbol dalam
bentuk
permainan yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.

sofbol: didik dapat keterampilan
dan mempraktikka permainan
pertahanan. n hasil sofbol.
rancangan
dan gerak pola
sofbol dengan per-mainan
benar. sofbol dalam
bentuk
permainan yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
penyerangan dan pertahanan dalam berbagai olahraga
beladiri (**): JP
4.1 Pencak Pada akhir fase  Melakukan hasil

silat: ini peserta rancangan
keterampilan didik dapat keterampilan
gerak menunjukkan gerak
penyerangan kemampuan penyerangan
dan dalam dan pertahanan
pertahanan. mempraktikka beladiri pencak
n hasil silat.
rancangan
gerak rancangan
dan gerak
beladiri pencak dan pertahanan
silat dengan beladiri pencak
benar. silat dalam
bentuk
rangkaian yang
sederhana.
4.2 Karate: Pada akhir fase  Melakukan hasil

keterampilan ini peserta rancangan
gerak didik dapat keterampilan
penyerangan menunjukkan gerak
dan kemampuan penyerangan
pertahanan. dalam dan pertahanan
mempraktikka beladiri karate.
n hasil
rancangan  Melakukan hasil
keterampilan rancangan
gerak keterampilan
penyerangan gerak
dan penyerangan
pertahanan dan pertahanan
beladiri karate beladiri karate
dengan benar. dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.

Taekwondo: ini peserta rancangan
pertahanan. mempraktikka beladiri
n hasil taekwondo.
rancangan
gerak rancangan
dan gerak
beladiri dan pertahanan
taekwondo beladiri
dengan benar. taekwondo
dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.

perlombaan dalam berbagai olahraga atletik (*):
JP
5.1 Jalan Pada akhir fase  Melakukan hasil
cepat: ini peserta rancangan
perlombaan menunjukkan perlombaan
jalan cepat kemampuan jalan cepat
menempuh dalam menempuh
jarak tertentu mempraktikka jarak tertentu
(3.000 m dan n hasil (3.000 m dan
5.000 m). rancangan 5.000 m).
keterampilan
perlombaan  Melakukan hasil
jalan cepat rancangan
menempuh keterampilan
jarak tertentu perlombaan
(3.000 m dan jalan cepat
5.000 m) menempuh
jarak tertentu
dengan benar. (3.000 m dan
5.000 m) dalam
bentuk
perlombaan
yang sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
5.2 Lari jarak Pada akhir fase  Melakukan hasil

menengah: ini peserta rancangan
perlombaan menunjukkan perlombaan lari
lari jarak kemampuan jarak menengah
menengah dalam menempuh
menempuh mempraktikka jarak tertentu
jarak tertentu n hasil (1.500 m dan
(1.500 m dan rancangan 3.000 m).
3.000 m). keterampilan
perlombaan  Melakukan hasil
lari jarak rancangan
menengah keterampilan
menempuh perlombaan lari
jarak tertentu jarak menengah
(1.500 m dan menempuh
3.000 m) jarak tertentu
dengan benar. (1.500 m dan
3.000 m) dalam
bentuk
perlombaan
yang sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
5.3 Lompat Pada akhir fase  Melakukan hasil

jangkit: ini peserta rancangan
lompat tinggi. kemampuan
dalam lompat tinggi.
mempraktikka
n hasil  Melakukan
rancangan keterampilan
keterampilan perlomba-an
perlombaan lompat tinggi
lompat tinggi dalam bentuk
dengan benar. perlombaan
yang sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
5.4 Lempar Pada akhir fase  Melakukan hasil

cakram: ini peserta rancangan
lempar kemampuan lempar cakram.
cakram. dalam
mempraktikka  Melakukan hasil
n hasil rancangan
rancangan keterampilan
keterampilan perlombaan
perlombaan lempar cakram
lempar cakram dalam bentuk
yang sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
6. Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan 9 – 12

perlombaan dalam berbagai olahraga tradisional (**):
JP
sepak takraw: didik dapat keterampilan
dan mempraktikka permainan
pertahanan. n hasil sepak takraw.
rancangan
dan gerak pola
sepak takraw permainan
dengan benar. sepak takraw
dalam bentuk
permainan yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.

tradisional didik dapat keterampilan
anak-anak menunjukkan gerak
Indonesia: kemampuan permainan
permainan dalam lompat tali,
lompat tali, mempraktikka rangku alu atau
rangku alu n hasil tari tongkat,
atau tari rancangan tarik tambang,
tongkat, tarik keterampilan boi-boian, dan
tambang, boi- gerak lain-lain
boian, dan permainan permainan
lain-lain. lompat tali, tradisional anak-
rangku alu anak Indonesia.
atau tari
tongkat, tarik  Melakukan hasil
tambang, boi- rancangan
boian, dan lain- keterampilan
lain permainan gerak
tradisional permainan
anak-anak lompat tali,
Indonesia rangku alu atau
dengan benar. tari tongkat,
tarik tambang,
boi-boian, dan
lain-lain
permainan
tradisional anak-
anak Indonesia
dalam bentuk
permainan yang
sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
Mempraktikkan hasil rancangan sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan)
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik aktivitas gerak berirama.
Mempraktikka Pada akhir fase  Melakukan hasil Profil 6–9

n hasil ini peserta rancangan Pelajar
rancangan didik dapat sistematika Pancasila JP 6
sistematika menunjukkan latihan (gerak yang
latihan (gerak kemampuan pemanasan, inti dikembang
pemanasan, dalam latihan, dan kan dalam
inti latihan, mempraktikka pendinginan) dalam Fase
dan n hasil dalam aktivitas ini adalah
pendinginan) rancangan gerak berirama. dimensi
dalam sistematika Mandiri
aktivitas gerak latihan (gerak  Melakukan hasil dan
berirama. pemanasan, rancangan Gotong
inti latihan, sistematika Royong.
dan latihan (gerak
pendinginan) pemanasan, inti
dalam aktivitas latihan, dan
gerak berirama pendinginan)
dengan benar. dalam aktivitas
gerak berirama
dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.

Mempraktikkan hasil rancangan beberapa pola rangkaian keterampilan gerak senam lantai.

rancangan didik dapat beberapa pola Pancasila JP
beberapa pola menunjukkan rangkaian yang
rangkaian kemampuan keterampilan dikembang
keterampilan dalam gerak kan dalam
senam lantai. mempraktikka keseimbangan, dalam Fase
n hasil guling depan, ini adalah
rancangan guling belakang, dimensi
beberapa pola guling lenting, Mandiri
rangkaian dan loncat dan
keterampilan harimau senam Gotong
gerak lantai. Royong.
keseimbangan,
guling depan,  Melakukan hasil
guling rancangan
belakang, beberapa pola
guling lenting, rangkaian
dan loncat keterampilan
harimau gerak
senam lantai keseimbangan,
dengan benar. guling depan,
guling belakang,
guling lenting,
dan loncat
harimau senam
lantai secara
individual, atau
berkelompok
dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.
Mempraktikkan hasil rancangan keterampilan gerak salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk

rancangan didik dapat keterampilan Pancasila JP
keterampilan menunjukkan gerak gerakan yang
gerak gerakan kemampuan kaki, gerakan dikembang
kaki, gerakan dalam lengan, kan dalam
lengan, mempraktikka pengambilan dalam Fase
pengambilan n hasil napas, dan ini adalah
napas, dan rancangan koordinasi dimensi
koordinasi keterampilan gerakan renang Mandiri
gerakan gerakan kaki, gaya punggung. dan
renang gaya gerakan Gotong
punggung lengan,  Melakukan hasil Royong.
serta bentuk- pengambilan rancangan
bentuk napas, dan keterampilan
keselamatan koordinasi gerak renang
penyelamatan gerakan gaya punggung
dan renang gaya dalam bentuk
keselamatan punggung perlombaan
di air dengan serta bentuk- yang sederhana
koordinasi bentuk menempuh
yang baik. keselamatan jarak 25 meter.
penyelamatan  Melakukan
dan keselamatan
keselamatan di penyelamatan
air dengan dan
koordinasi keselamatan di
yang baik. air dengan
koordinasi yang
baik yang
dilakukan secara
berpasangan
dan
berkelompok.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam merancang aktivitas jasmani
dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan aktivitas olahraga
air (kondisional), dengan berbagai bentuk taktik dan strategi.
Merancang aktivitas jasmani dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas
permainan dan aktivitas olahraga air (kondisional), dengan berbagai bentuk taktik dan strategi.
Kata frasa
Alur Tujuan
Pembelajaran
Singkat
2. Merancang keterampilan gerak pola penyerangan Profil 9 – 27 Pengetahuan

dan pertahanan dalam berbagai permainan invasi Pelajar gerak: cara untuk
(*): Pancasila JP mengembangkan
dikembang agar bermanfaat
kan dalam bagi semua
1.1 Pada akhir fase  Mengidentifikasi
dalam Fase makhluk hidup.
Permainan ini peserta hasil rancangan
ini adalah Selain itu
sepak bola: didik dapat keterampilan
dimensi keterampilan ilmu
keterampilan merancang gerak pola
Mandiri pengetahuan
gerak pola keterampilan penyerangan
dan tersebut berfungi
penyerangan gerak pola dan pertahanan
Gotong untuk
dan penyerangan permainan
Royong. menyempurnakan
pertahanan. dan sepak bola.
atau memperbaiki
pertahanan
 Menjelaskan serta
permainan
hasil rancangan mengembangkan
sepak bola
keterampilan ilmu pengtahuan
dengan benar.
gerak pola yang sudah diteliti
penyerangan maupun
dan pertahanan ditemukan
permainan sebelumnya.
sepak bola.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
gerak pola
penyerangan
dan pertahanan
permainan
sepak bola.

bola basket: didik dapat keterampilan
dan penyerangan permainan bola
pertahanan. dan basket.
pertahanan
permainan  Menjelaskan
bola basket hasil rancangan
gerak pola
penyerangan
dan pertahanan
permainan bola
basket.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
gerak pola
penyerangan
dan pertahanan
permainan bola
basket.

bola tangan: didik dapat keterampilan
dan penyerangan bola tangan.
pertahanan. dan
pertahanan  Menjelaskan
bola tangan hasil rancangan
gerak pola
penyerangan
dan pertahanan
bola tangan.
 Menjelaskan
cara melakukan
keterampilan
gerak pola
penyerangan
dan pertahanan
bola tangan.
2. Merancang keterampilan gerak pola penyerangan dan 9 – 27

pertahanan dalam berbagai permainan net (*):
JP
bola voli: didik dapat keterampilan
dan penyerangan permainan bola
pertahanan. dan voli.
pertahanan
bola voli hasil rancangan
gerak pola
penyerangan
dan pertahanan
permainan bola
voli.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
gerak pola
penyerangan
dan pertahanan
permainan bola
voli.

bulu tangkis: didik dapat keterampilan
dan penyerangan per-mainan bulu
pertahanan. dan tangkis.
pertahanan
bulu tangkis hasil rancangan
gerak pola
penyerangan
dan pertahanan
permainan bulu
tangkis.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
gerak pola
penyerangan
dan pertahanan
per-mainan bulu
tangkis.

tenis meja: didik dapat keterampilan
dan merancang permainan tenis
pertahanan. keterampilan meja.
gerak pola
penyerangan  Menjelaskan
dan hasil rancangan
pertahanan keterampilan
permainan gerak pola
tenis meja penyerangan
dengan benar. dan pertahanan
permainan tenis
meja.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
gerak pola
penyerangan
dan pertahanan
permainan tenis
meja.
3. Merancang keterampilan gerak penyerangan dan 9 – 27

pertahanan dalam berbagai permainan lapangan (*):
JP
rounders: didik dapat keterampilan
dan merancang permainan
pertahanan. keterampilan rounders.
gerak pola
dan hasil rancangan
rounders penyerangan
permainan
rounders.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
gerak pola
penyerangan
dan pertahanan
permainan
rounders.

bisbol: didik dapat keterampilan
pertahanan. keterampilan bisbol.
gerak pola
dan hasil rancangan
bisbol dengan penyerangan
benar. dan pertahanan
permainan
bisbol.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
gerak pola
penyerangan
dan pertahanan
permainan
bisbol.

sofbol: didik dapat keterampilan
pertahanan. keterampilan sofbol.
gerak pola
dan hasil rancangan
sofbol dengan penyerangan
permainan
sofbol.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
gerak pola
penyerangan
dan pertahanan
permainan
sofbol.
4. Merancang keterampilan gerak penyerangan dan 9 – 12

pertahanan dalam berbagai olahraga beladiri (**):
JP
4.1 Pencak Pada akhir fase  Mengidentifikasi
silat: ini peserta hasil rancangan
pertahanan. merancang beladiri pencak
keterampilan silat.
gerak
dan hasil rancangan
beladiri pencak gerak
silat dengan penyerangan
beladiri pencak
silat.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
gerak
penyerangan
dan pertahanan
beladiri pencak
silat.
4.2 Karate: Pada akhir fase  Mengidentifikasi
keterampilan ini peserta hasil rancangan
gerak didik dapat keterampilan
penyerangan menunjukkan gerak
dan kemampuan penyerangan
pertahanan. dalam dan pertahanan
merancang beladiri karate.
keterampilan
gerak  Menjelaskan
penyerangan hasil rancangan
dan keterampilan
pertahanan gerak
beladiri karate penyerangan
beladiri karate.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
gerak
penyerangan
dan pertahanan
beladiri karate.

Taekwondo: ini peserta hasil rancangan
pertahanan. merancang beladiri
keterampilan taekwondo.
gerak
dan hasil rancangan
beladiri gerak
taekwondo penyerangan
beladiri
taekwondo.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
gerak
penyerangan
dan pertahanan
beladiri
taekwondo.
5. Merancang keterampilan gerak perlombaan dalam 6 – 24

berbagai olahraga atletik (*):
JP
5.1 Jalan Pada akhir fase  Mengidentifikasi
cepat: ini peserta hasil rancangan
jalan cepat kemampuan jalan cepat
menempuh dalam menempuh
jarak tertentu merancang jarak tertentu
(3.000 m dan keterampilan (3.000 m dan
5.000 m). perlombaan 5.000 m) jalan
jalan cepat cepat.
menempuh
jarak tertentu  Menjelaskan
(3.000 m dan hasil rancangan
5.000 m) jalan keterampilan
cepat dengan perlombaan
benar. jalan cepat
menempuh
jarak tertentu
(3.000 m dan
5.000 m) jalan
cepat.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
perlombaan
jalan cepat
menempuh
jarak tertentu
(3.000 m dan
5.000 m) jalan
cepat.
5.2 Lari jarak Pada akhir fase  Mengidentifikasi

menengah: ini peserta hasil rancangan
perlombaan menunjukkan perlombaan lari
lari jarak kemampuan jarak menengah
menengah dalam menempuh
menempuh merancang jarak tertentu
jarak tertentu keterampilan (1.500 m dan
(1.500 m dan perlombaan 3.000 m).
3.000 m). lari jarak
menengah  Menjelaskan
menempuh hasil rancangan
jarak tertentu keterampilan
(1.500 m dan perlombaan lari
3.000 m) jarak menengah
dengan benar. menempuh
jarak tertentu
(1.500 m dan
3.000 m).
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
perlombaan lari
jarak menengah
menempuh
jarak tertentu
(1.500 m dan
3.000 m).
5.3 Lompat Pada akhir fase  Mengidentifikasi

tinggi: ini peserta hasil rancangan
lompat tinggi. kemampuan
dalam lompat tinggi.
merancang
keterampilan  Menjelaskan
perlombaan hasil rancangan
lompat tinggi keterampilan
lompat tinggi.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
perlombaan
lompat tinggi.
5.4 Lempar Pada akhir fase  Mengidentifikasi

cakram: ini peserta hasil rancangan
lempar kemampuan lempar cakram.
cakram. dalam
merancang  Menjelaskan
keterampilan hasil rancangan
perlombaan keterampilan
lempar cakram perlombaan
dengan benar. lempar cakram.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
perlombaan
lempar cakram.
6. Merancang keterampilan perlombaan dalam berbagai 9 – 12

JP
sepak takraw: didik dapat keterampilan
dan merancang per-mainan
pertahanan. keterampilan sepak takraw.
gerak pola
dan hasil rancangan
sepak takraw penyerangan
per-mainan
sepak takraw.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
gerak pola
penyerangan
dan pertahanan
per-mainan
sepak takraw.

tradisional didik dapat keterampilan
anak-anak menunjukkan permainan
Indonesia: kemampuan lompat tali,
permainan dalam rangku alu atau
lompat tali, merancang tari tongkat,
rangku alu permainan tarik tambang,
atau tari lompat tali, boi-boian, dan
tongkat, tarik rangku alu lain-lain
tambang, boi- atau tari permainan
boian, dan tongkat, tarik tradisional anak-
lain-lain. tambang, boi- anak Indonesia.
boian, dan lain-
lain permainan  Menjelaskan
tradisional hasil rancangan
anak-anak keterampilan
Indonesia permainan
dengan benar. lompat tali,
rangku alu atau
tari tongkat,
tarik tambang,
boi-boian, dan
lain-lain
permainan
tradisional anak-
anak Indonesia.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
gerak
permainan
gobak sodor
atau galah asin,
permainan
lompat tali,
rangku alu atau
tari tongkat,
tarik tambang,
boi-boian, dan
lain-lain
permainan
tradisional anak-
anak Indonesia.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan,
dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Merancang Pada akhir fase  Mengidentifikasi Profil 9 – 12

sistematika ini peserta hasil rancangan Pelajar
latihan (gerak didik dapat sistematika Pancasila JP
pemanasan, menunjukkan latihan (gerak yang
inti latihan, kemampuan pemanasan, inti dikembang
dan dalam latihan, dan kan dalam
pendinginan) merancang pendinginan) dalam Fase
dalam sistematika dalam aktivitas ini adalah
aktivitas gerak latihan (gerak gerak berirama. dimensi
berirama. pemanasan, Mandiri
inti latihan,  Menjelaskan dan
dan hasil rancangan Gotong
pendinginan) sistematika Royong.
dalam aktivitas latihan (gerak
gerak berirama pemanasan, inti
dengan benar. latihan, dan
pendinginan)
dalam aktivitas
gerak berirama.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
sistematika
latihan (gerak
pemanasan, inti
latihan, dan
pendinginan)
dalam aktivitas
gerak berirama.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang beberapa pola rangkaian keterampilan gerak senam
lantai.

beberapa pola ini peserta hasil rancangan Pelajar
rangkaian didik dapat beberapa pola Pancasila JP
keterampilan menunjukkan rangkaian yang
gerak senam kemampuan keterampilan dikembang
lantai. dalam gerak kan dalam
merancang keseimbangan, dalam Fase
beberapa pola guling depan, ini adalah
rangkaian guling belakang, dimensi
keterampilan guling lenting, Mandiri
gerak dan meroda dan
keseimbangan, senam lantai. Gotong
guling depan, Royong.
guling  Menjelaskan
belakang, hasil rancangan
guling lenting, beberapa pola
dan meroda rangkaian
senam lantai keterampilan
dengan benar. gerak
keseimbangan,
guling depan,
guling belakang,
guling lenting,
dan meroda
senam lantai.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
beberapa pola
rangkaian
keterampilan
gerak
keseimbangan,
guling depan,
guling belakang,
guling lenting,
dan meroda
senam lantai.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang keterampilan gerak salah satu gaya renang serta

keterampilan ini peserta hasil rancangan Pelajar
gerak gerakan didik dapat keterampilan Pancasila JP
kaki, gerakan menunjukkan gerak gerakan yang
lengan, kemampuan kaki, gerakan dikembang
pengambilan dalam lengan, peng- kan dalam
napas, dan merancang ambilan napas, dalam Fase
koordinasi keterampilan dan koordinasi ini adalah
gerakan gerak gerakan gerakan renang dimensi
renang gaya kaki, gerakan gaya punggung Mandiri
punggung lengan, serta bentuk- dan
serta bentuk- pengambilan bentuk Gotong
bentuk napas, dan keselamatan Royong.
keselamatan koordinasi penyela-matan
penyelamatan gerakan dan
dan renang gaya keselamatan di
keselamatan punggung air dengan
di air dengan serta bentuk- koordinasi yang
koordinasi bentuk baik.
yang baik. keselamatan
penyelamatan  Menjelaskan
dan hasil rancangan
keselamatan di keterampilan
air dengan gerak gerakan
koordinasi kaki, gerakan
yang baik. lengan,
pengambilan
napas, dan
koordinasi
gerakan renang
gaya punggung
serta bentuk-
bentuk
keselamatan
penyelamatan
dan
keselamatan di
air dengan
koordinasi yang
baik.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
keterampilan
gerak gerakan
kaki, gerakan
lengan,
pengambilan
napas, dan
koordinasi
gerakan renang
gaya punggung
serta bentuk-
bentuk
keselamatan
penyelamatan
dan
keselamatan di
air dengan
koordinasi yang
baik.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat merancang dan mempraktikkan program latihan pengembangan
kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait
keterampilan (physical fittness related skills) secara sederhana serta penggunaan instrumen
pengukurannya, untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat
menunjukkan kemampuan dalam menerapkan pola perilaku hidup sehat.
Kesehatan
Merancang program latihan dan mampu mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani
yang terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) dan
keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) secara pribadi, serta
Kata frasa
Alur Tujuan
Pembelajaran
Singkat
Merancang Pada akhir fase  Mengidentifikasi Profil 3–6 Pemanfaatan

program ini peserta hasil rancangan Pelajar gerak adalah hasil
latihan dan didik dapat program latihan Pancasila JP yang diperoleh
mampu merancang dan mampu yang dari aktivitas fisik
mempraktikka program mempraktikkan dikembang dan aktivitas
n latihan latihan dan latihan kan dalam kebugaran secara
peningkatan mampu peningkatan dalam fase menyeluruh (total
derajat mempraktikka derajat ini adalah fitness) yang
kebugaran n latihan kebugaran dimensi memungkinkan
jasmani yang peningkatan jasmani yang Mandiri seseorang mampu
terkait dengan derajat terkait dengan dan untuk
kesehatan kebugaran kesehatan (daya Gotong menjalankan
(daya tahan, jasmani yang tahan, kekuatan, Royong. kehidupan yang
kekuatan, terkait dengan komposisi produktif dan
komposisi kesehatan tubuh, dan dapat
tubuh, dan (daya tahan, kelenturan) dan menyesuaikan diri
kelenturan) kekuatan, keterampilan pada tiap
dan komposisi (kecepatan, pembebanan fisik
keterampilan tubuh, dan kelincahan, yang wajar.
(kecepatan, kelenturan) keseimbangan,
kelincahan, dan dan koordinasi)
keseimbangan keterampilan secara pribadi.
, dan (kecepatan,
koordinasi) kelincahan,  Menjelaskan
secara pribadi, keseimbangan, hasil rancangan
serta dan program latihan
mempromosik koordinasi) dan mampu
annya melalui secara pribadi, mempraktikkan
media yang serta latihan
sesuai. mempromosik peningkatan
annya melalui derajat
media yang kebugaran
sesuai. jasmani yang
terkait dengan
kesehatan (daya
tahan, kekuatan,
komposisi
tubuh, dan
kelenturan) dan
keterampilan
(kecepatan,
kelincahan,
keseimbangan,
dan koordinasi)
secara pribadi.
 Menjelaskan
cara melakukan
hasil rancangan
program latihan
dan mampu
mempraktikkan
latihan
peningkatan
derajat
kebugaran
jasmani yang
terkait dengan
kesehatan (daya
tahan, kekuatan,
komposisi
tubuh, dan
kelenturan) dan
keterampilan
(kecepatan,
kelincahan,
keseimbangan,
dan koordinasi)
secara pribadi.
 Mempraktikkan
hasil rancangan
program latihan
dan mampu
mempraktikkan
latihan
peningkatan
derajat
kebugaran
jasmani yang
terkait dengan
kesehatan (daya
tahan, kekuatan,
komposisi
tubuh, dan
kelenturan) dan
keterampilan
(kecepatan,
kelincahan,
keseimbangan,
dan koordinasi)
secara pribadi,
serta
mempromosika
nnya melalui
media yang
sesuai.
Pada akhir fase ini peserta didik memahami dan mampu melindungi diri dan orang lain dari Penyakit
Menular Seksual (PMS) sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Memahami Pada akhir fase  Mengidentifikasi Profil 3–6

dan mampu ini peserta langkah-langkah Pelajar
menerapkan didik dapat melindungi diri Pancasila JP
konsep, memahami dan orang lain yang
prinsip, dan dan mampu dari penyakit dikembang
prosedur pola menerapkan menular seksual kan dalam
perilaku hidup langkah- (PMS) sesuai dalam fase
sehat. langkah dengan pola ini adalah
melindungi diri perilaku hidup dimensi
dan orang lain sehat. Mandiri
dari penyakit dan
menular  Menjelaskan Gotong
seksual (PMS) langkah-langkah Royong.
sesuai dengan melindungi diri
pola perilaku dan orang lain
hidup sehat. dari penyakit
menular seksual
(PMS) sesuai
dengan pola
perilaku hidup
sehat.
 Menjelaskan
cara
menerapkan
langkah-langkah
melindungi diri
dan orang lain
dari penyakit
menular seksual
(PMS) sesuai
dengan pola
perilaku hidup
sehat.
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase F (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 tahun), Sub Elemen
Kata frasa
Kunci/Topik
Penjelasan
Singkat

perilaku kualitas dan penilaian Pancasila dicapai kan jam karakter
sebagai minat diri yang realistis melalui pembelajaran merupakan unsur
individu yang serta terhadap internalisasi khusus pokok dalam diri
memiliki tantangan kemampuan elemen karena manusia yang
pemahaman yang dihadapi. dan minat, pengembangan pengembang dengannya
diri dan situasi serta karakter an karakter membentuk
yang dihadapi. prioritas (tanggung jawab dilakukan karakter psikologi
pengemban personal dan melalui dan seseorang dan
gan diri sosial) selama membuatnya
berdasarkan proses berperilaku sesuai
pengalaman pembelajaran dengan dirinya
belajar dan pada elemen dan nilai-nilai
aktivitas lain keterampilan yang yang cocok
yang dan dengan dirinya
dilakukanny pengetahu-an dalam kondisi
a. gerak yang berbeda-
beda.
Mengembang Merefleksi
kan refleksi diri terhadap
diri umpan balik
dari teman,
guru, dan
orang
dewasa
lainnya,
serta
informasi-
informasi
lainnya
dalam
menunjang
atau meng-
hambat karir
di masa
depan.
Menunjukkan Regulasi Mengendali

perilaku emosi kan dan
sebagai menyesuaik
dapat yang
meregulasi dirasakan
diri secara tepat
pada
konteks
belajar,
relasi, dan
pekerjaan.
Penetapan Merancang
tujuan dan strategi yang
rencana sesuai untuk
strategis menunjang
pengembanga pencapaian
n diri tujuan
belajar dan
pengemban
gan diri pada
situasi yang
dihadapi.
Menunjukkan Menentukan
inisiatif dan prioritas
mencari dan
mengemban
g-kan
pengetahua
n dan
keterampila
n yang
spesifik
sesuai
tujuan di
masa depan.
Mengembang Berkomitme
kan disiplin n dan
diri menjaga
konsistensi
pencapaian
tujuan yang
telah
direncanaka
nnya untuk
mencapai
tujuan
belajar dan
pengemban
gan diri yang
diharapkann
ya.

adaptif baru dengan
mengadapta
si, dan
memodifikas
i strategi
yang sudah
dibuat
ketika upaya
sebelumnya
tidak
berhasil,
serta
menjalankan
kembali
tugasnya
dengan
keyakinan
baru.
Indikator Alur Perkembangan Fase E di Akhir Fase F (Jenjang SMA/SMK, Usia 16-18 Tahun), Sub Elemen
Kata frasa
Kunci/Topik
Penjelasan
Singkat
Menunjukkan Kerja sama Membangun Profil Pelajar Tidak diperlu-

perilaku tim dan Pancasila dicapai kan jam
sebagai mengelola melalui pembelajaran
individu yang kerja sama internalisasi khusus
mampu untuk elemen karena
berkolaborasi mencapai pengembangan pengembang
tujuan karakter an karakter
bersama (tanggung jawab dilakukan
sesuai personal dan melalui dan
dengan sosial) selama
target yang proses
sudah pembelajaran
ditentukan. pada elemen
keterampilan
Komunikasi Memahami dan
untuk dan meng- pengetahu-an
mencapai analisis gerak.
tujuan informasi,
bersama gagasan,
emosi,
keterampila
n dan
keprihatinan
yang
disampaikan
oleh orang
lain dan
kelompok
menggunaka
n berbagai
simbol dan
media
secara
efektif, serta
menggunaka
n berbagai
strategi
komunikasi
untuk
menyelesaik
an masalah
guna
mencapai
berbagai
tujuan
bersama.
Saling Menyelarask
ketergantunga an kapasitas
n positif kelompok
agar para
anggota
kelompok
dapat saling
membantu
satu sama
lain
memenuhi
kebutuhan
mereka baik
secara
individual
maupun
kolektif.
Koordinasi Menyelarask
sosial an dan
menjaga
tindakan diri
dan anggota
kelompok
agar sesuai
antara satu
dengan
lainnya serta
menerima
konsekuensi
tindakannya
dalam
rangka
mencapai
tujuan
bersama.

peduli dengan
tuntutan
peran
sosialnya
dan
berkontri-
busi sesuai
dengan
kebutuhan
masyarakat
untuk
menghasilka
n keadaan
yang lebih
baik.

tindakan
yang tepat
agar orang
lain
merespon
sesuai
dengan yang
diharapkan
dalam
rangka
penyelesaia
n pekerjaan
dan
pencapaian
tujuan.
Menunjukkan Berperilaku Mengupayak

perilaku sebagai an memberi
sebagai individu yang hal yang
individu yang berbagi dianggap
berbagi. penting dan
berharga
kepada
orang-orang
yang
membutuhk
an di
masyarakat
yang lebih
luas (negara,
dunia).
sosial.
Kata frasa
Kunci/Topik
Penjelasan
Singkat

kesehatan. keterampilan gan internalisa n nilai-nilai Nilai-nilai ini
air. gerak
berirama
untuk
menjaga
kesehatan.
 Mengenali
pentingnya
aktivitas
senam
untuk
menjaga
kesehatan.
 Mengenali
pentingnya
aktivitas air
untuk
menjaga
kesehatan.
Alur Tujuan Kata frasa Indikator Penilaian Profil Prakiraan Jam Glosarium
Pembelajara Kunci/Topik Pelajar
n konten dan Pancasila
Penjelasan
Singkat

gerak selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.
Kata frasa
Singkat

gerak selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.
Keterangan:
1. Tanda bintang satu (*). Hal ini berarti sekolah dapat memilih salah satu materi atau lebih sesuai
dengan kondisi sekolah.
2. Tanda bintang dua (**). Hal ini berarti sekolah dapat memilih jenis beladiri (pencak silat, karate,
taekwondo, dan lain-lain) sesuai dengan kempetensi tenaga pendidiknya.
3. Tanda bintang tiga (***). Hal ini berarti sekolah dapat melaksanakan atau tidak sesuai
ketersediaan sarana dan prasananya yang dimiliki. Apabila sekolah tidak dapat melaksanakan
kegiatan tersebut, maka dapat digantikan dengan aktivitas yang lainnya seperti: penjelajahan,
berkemah, atau aktivitas yang lainnya.

Alur Tujuan Pembelajaran

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Alur Tujuan Pembelajaran

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

ELEMEN KETERAMPILAN GERAK

Sub Elemen Keterampilan Gerak Permainan dan Olahraga Pilihan

Alur Tujuan Kata frasa Indikator Penilaian Profil Prakir Glosarium

1. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak Profil 9 – 27  Profil

2.3 Permainan Pada akhir fase  Melakukan

3. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak 9 – 27 Permainan

3.3 Permainan Pada akhir fase  Melakukan

4. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak 9 – 12

4.2 Karate: Pada akhir fase  Melakukan

4.3 Pada akhir fase  Melakukan

5. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak 6 – 24

5.2 Lari jarak Pada akhir fase  Melakukan

5.3 Lompat Pada akhir fase  Melakukan

5.4 Tolak Pada akhir fase  Melakukan

6. Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan gerak 9 – 12

6.2 Permainan Pada akhir fase  Melakukan

Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Gerak Berirama

Mempraktikka Pada akhir fase  Melakukan Profil 6–9

Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Senam

Mempraktikkan hasil evaluasi keterampilan berbagai gerak dominan senam lantai.

Mempraktikka Pada akhir fase  Melakukan Profil 6–9

Mempraktikka Pada akhir fase  Melakukan Profil 6–9

ELEMEN PENGETAHUAN GERAK

Sub Elemen Pengetahuan Gerak Permainan dan Olahraga Pilihan

Mengevaluasi permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan

Alur Tujuan Kata frasa Indikator Penilaian Profil Prakir Glosarium

1. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai Profil 9 – 27 Pengetahuan

1.2 Permainan Pada akhir fase  Mengidentifika

1.3 Permainan Pada akhir fase  Mengidentifika

2. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai 9 – 27

2.2 Permainan Pada akhir fase  Mengidentifika

2.3 Permainan Pada akhir fase  Mengidentifika

3. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai 9 – 27

3.3 Permainan Pada akhir fase  Mengidentifika

3.3 Permainan Pada akhir fase  Mengidentifika

4. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai 9 – 12

4.2 Karate: Pada akhir fase  Mengidentifika

4.3 Pada akhir fase  Mengidentifika

5. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai 6 – 24

5.2 Lari jarak Pada akhir fase  Mengidentifika

5.3 Lompat Pada akhir fase  Mengidentifika

5.4 Tolak Pada akhir fase  Mengidentifika

6. Mengevaluasi keterampilan gerak dalam berbagai 9 – 12

6.2 Permainan Pada akhir fase  Mengidentifika

Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Gerak Berirama

Mengevaluasi Pada akhir fase  Mengidentifika Profil 9 – 12

Sub Elemen Pengetahuan Gerak Senam

Mengevaluasi Pada akhir fase  Mengidentifika Profil 9 – 12

Mengevaluasi Pada akhir fase  Mengidentifika Profil 9 – 24

ELEMEN PEMANFAATAN GERAK

Mengevaluasi Pada akhir fase  Mengidentifika Profil 3–6 Pemanfaatan

Sub Elemen Pengembangan Pola Perilaku Hidup Sehat

Memahami Pada akhir fase  Mengidentifika Profil 3–6

Pada akhir fase  Mengidentifika

ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER

Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Mandiri)

Menunjukkan Mengenali Membuat Profil Pelajar Tidak diperlu- Pengembangan

Menunjukkan Regulasi emosi Mengendali

Percaya diri, Membuat

Menunjukkan Kerja sama Membangun Profil Pelajar Tidak diperlu-

Koordinasi sosial Menyelarask