PROGRAM TAHUNAN

Satuan Pendidikan : UPT SMPN 1 BAYANG UTARA

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VII / II (Genap)
Tahun Pelajaran : 2023/2024

NO. ALOKASI
ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN (ATP) SEMESTER
ATP WAKTU

Memahami aktivitas gerak spesifik start, gerakan lari, dan

1 memasuki garis finish lari jarak pendek sesuai potensi peserta 3JP 2
didik.

Mengidentifikasi bentuk-bentuk aktivitas gerak spesifik start,

2 gerakan lari, dan memasuki garis finish lari jarak pendek sesuai 3JP 2
potensi peserta didik.

Menganalisis prosedur aktivitas gerak spesifik start, gerakan lari

3 jarak pendek, dan memasuki garis finish lari jarak pendek sesuai 3JP 2
potensi peserta didik.

Menyusun konsep aktivitas gerak spesifik start, gerakan lari,

4 dan memasuki garis finish lari jarak pendek sesuai potensi 3JP 2
peserta didik.

Mempraktikkan aktivitas gerak spesifik spesifik start, gerakan

5 lari, dan memasuki garis finish lari jarak pendek sesuai potensi 3JP 2
peserta didik.

Menunjukkan sikap berakhlak mulia, mandiri, kebinekaan

6 global, gotongroyong, bernalar kritis, dan kreatif. 3JP 2

7 SUMATIF 1 3JP 2

Memahami aktivitas gerak spesifik keseimbangan menggunakan

kaki, lengan, kepala, guling ke depan, dan guling ke belakang
8 3JP 2
pada senam lantai sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki
oleh peserta didik.

Mengidentifikasi bentuk-bentuk aktivitas gerak spesifik

keseimbangan menggunakan kaki, lengan, kepala, guling ke
9 3JP 2
depan, dan guling ke belakang senam lantai sesuai potensi dan
kreativitas peserta didik.

Menganalisis prosedur aktivitas gerak spesifik keseimbangan

10 menggunakan kaki, lengan, kepala, guling ke depan, dan guling 3JP 2
ke belakang senam lantai sesuai potensi dan kreativitas yang
 dimiliki oleh peserta didik.

Menyusun konsep aktivitas gerak keseimbangan menggunakan

kaki, lengan, kepala, guling ke depan, dan guling ke belakang
11 3JP 2
senam lantai sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki oleh
peserta didik.

Mempraktikkan aktivitas gerak spesifik keseimbangan

menggunakan kaki, lengan, kepala, guling ke depan, dan guling
12 3JP 2
ke belakang senam lantai sesuai potensi dan kreativitas peserta
didik.

Menunjukkan sikap berakhlak mulia, mandiri, kebinekaan

13 global, gotongroyong, bernalar kritis, dan kreatif. 3JP 2

14 SUMATIF 2 3JP 2

Memahami aktivitas gerak spesifik langkah dasar, gerak dan

ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak
15 3JP 2
aktivitas gerak berirama sesuai potensi dan kreativitas yang
dimiliki oleh peserta didik.

Mengidentifikasi bentuk-bentuk aktivitas gerak spesifik langkah

dasar, gerak dan ayunan lengan, pelurusan sendi, dan irama
16 3JP 2
gerak aktivitas gerak berirama sesuai potensi dan kreativitas
peserta didik.

Menganalisis prosedur aktivitas gerak spesifik langkah dasar,

gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama
17 3JP 2
gerak aktivitas gerak berirama sesuai potensi dan kreativitas
peserta didik.

Menyusun konsep aktivitas gerak spesifik langkah dasar, gerak

dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak
3JP 2
aktivitas gerak berirama sesuai potensi dan kreativitas peserta
didik.

Mempraktikkan aktivitas gerak spesifik langkah dasar, gerak

dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak
3JP 2
aktivitas gerak berirama sesuai potensi dan kreativitas peserta
didik.

Menunjukkan sikap berakhlak mulia, mandiri, kebinekaan

global, gotongroyong, bernalar kritis, dan kreatif. 3JP 2

SUMATIF 3 3JP 2

Memahami aktivitas kebugaran jasmani terkait kesehatan sesuai

potensi peserta didik. 3JP 2
Mengidentifikasi bentuk-bentuk aktivitas gerak daya tahan
aerobik, kekuatan otot, daya tahan otot, fleksibilitas otot, dan 3JP 2
komposisi tubuh sesuai potensi peserta didik.

Menganalisis prosedur aktivitas gerak daya tahan aerobik,

kekuatan otot, daya tahan otot, fleksibilitas otot, dan komposisi 3JP 2
tubuh sesuai potensi dan kreativitas peserta didik.

Menyusun konsep aktivitas gerak daya tahan aerobik, kekuatan

otot, daya tahan otot, fleksibilitas otot, dan komposisi tubuh 3JP 2
sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki oleh peserta didik.

Mempraktikkan aktivitas daya tahan aerobik, kekuatan otot,

daya tahan otot, fleksibilitas otot, dan komposisi tubuh sesuai 3JP 2
potensi yang dimiliki.

Menunjukkan sikap berakhlak mulia, mandiri, kebinekaan

global, gotongroyong, bernalar kritis, dan kreatif. 3JP 2

SUMATIF 4 3JP 2

Memahami aktivitas gerak spesifik start, gerakan lari, dan

memasuki garis finish lari jarak pendek sesuai potensi peserta 3JP 2
didik.

Mengidentifikasi bentuk-bentuk aktivitas gerak spesifik start,

gerakan lari, dan memasuki garis finish lari jarak pendek sesuai 3JP 2
potensi peserta didik.

Menganalisis prosedur aktivitas gerak spesifik start, gerakan lari

jarak pendek, dan memasuki garis finish lari jarak pendek sesuai 3JP 2
potensi peserta didik.

Menyusun konsep aktivitas gerak spesifik start, gerakan lari,

dan memasuki garis finish lari jarak pendek sesuai potensi 3JP 2
peserta didik.

Mempraktikkan aktivitas gerak spesifik spesifik start, gerakan

lari, dan memasuki garis finish lari jarak pendek sesuai potensi 3JP 2
peserta didik.

Menunjukkan sikap berakhlak mulia, mandiri, kebinekaan

global, gotongroyong, bernalar kritis, dan kreatif. 3JP 2

CADANGAN 3JP 2
 Jumlah 51JP 2

Mengetahui, Asamkumbang, Januari 2024

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

IRZAL, M.Pd VINNY RAHMADHANI, S.Pd

NIP. 197108191994121005 NIP. -