(RPP)
A. Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin , tanggung jawab ,peduli (toleransi, gotong
royong), santun, percaya diri dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial
dan alam dalam jangkauan pergaulan dan kebeadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual dan prosedural)
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya
terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyaji dan menalar dalam ranah kongkret (menggunakan, mengurai,
merangkai, memodifikasi dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca,
menghitung, menggambar dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori
3.3 Memahami variasi gerak spesifik jalan, 3.3.1 Mengidentifikasi gerak spesifik langkah
lari, lompat, dan lempar dalam berbagai kaki dan gerak ayunan lengan dalam
permainan sederhana dan atau aktivitas lari jarak pendek..
tradisional. *) 3.3.2 Menjelaskan gerak langkah kaki dan
gerak ayunan lengan serta gerak spesifik
badan dalam aktivitas lari jarak pendek
3.3.3 Menjelaskan cara melakukan start
jongkok pada lari jarak pendek
3.3.4 Menjelaskan sikap badan ketika
memasuki garis finish
4.3 Mempraktikkan variasi gerak spesifik 4.3.1 Melakukan variasi gerak spesifik langkah
jalan, lari, lompat, dan lempar dalam kaki dalam aktivitas lari jarak pendek.
berbagai permainan sederhana dan atau 4.3.2 Melakukan variasi gerak ayunan lengan
tradisional. *) dalam aktivitas lari jarak pendek.
4.3.3Melakukan gerak melakukan start jongkok
pada lari jarak pendek
4.3.4 Melakukan gerakan memasuki garis finish
pada lari jarak pendek
2
2. Menjelaskan gerak langkah kaki dan gerak ayunan lengan serta sikap badan dalam
aktivitas lari jarak pendek dengan benar.
3. Menjelaskan cara melakukan start jongkok pada lari jarak pendek dengan benar.
4. Menjelaskan cara melakukan memasuki garis finish dalam lari jarak pendek
5. Melakukan gerakan langkah kaki,ayunan tangan serta sikap badan dalam lari jarak
dengan benar.
6. Melakukan gerak spesifik start jongkok dengan benar.
7. Melakukan gerak spesifik memasuki garis finish dengan benar.
8. Memiliki sikap religius, disiplin dan kerja sama
D. Materi Pembelajaran
E. Metode Pembelajaran
Inquiry atau discovery learning
G.Sumber Belajar
Roji dan Eva Yuliani.2017. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (Buku siswa).
Jakarta: Kemdikbud (hal. 138-144)
H. Langkah-Langkah Pembelajaran
1. Pertemuan Pertama
a. Kegiatan Pendahuluan (20 menit)
Berbaris, berdoa, apersepsi, presensi, motivasi dan pengkondisian peserta didik.
Menyanyikan lagu nasional: Indonesia Pusaka
Siswa melakukan salam PJOK dan yel-yel untuk semangat
Pembiasaan positif peduli kebersihan dengan operasi ranjau darat
Guru menyampaikan kompetensi yang akan dicapai, yaitu memahami prosedur
variasi dan kombinasi gerakan kaki,lengan serta sikap badan juga menunjukkan
manfaatnya dalam kehidupan sehari-hari, yaitu meningkatkan kebugaran jasmani,
menumbuhkan rasa cinta tanah air.
2
Guru menyampaikan garis besar cakupan materi dan kegiatan yang akan
dilakukan, yaitu konsep gerak kaki, gerak lengan, gerak ayunan lengan, sikap
badan ,teknik melakukan start jongkok serta teknik memasuki garis finish.
Guru menyampaikan lingkup penilaian, yaitu pengetahuan, keterampilan dan
teknik penilaian yang akan digunakan, yaitu tes tertulis (jawaban singkat) dan tes
praktik.
Guru menyampaikan metode pembelajaran yang akan digunakan dalam
pembelajaran yaitu inquiry/discovery learning.
Kegiatan Literasi
Peserta didik diminta membaca materi yang berkaitan dengan “Atletik Lari Jarak
Pendek” pada buku bahan ajar.
Kegiatan Numerasi
Peserta didik diminta berbaris secara rapi dan berhitung secara berurutan.
2
Tahap 4: Menarik kesimpulan
Membimbing peserta didik secara berkelompok melakukan gerak langkah
kaki,ayunan lengan,sikap badan serta teknik start jongkok dan teknik memasuki
garis finish.
Memastikan bahwa setiap peserta didik dalam kelompok telah memahami
petunjuk yang dimaksudkan dalam LK.
Membimbing setiap kelompok yang mengalami kesulitan dalam menyelesaikan
tugas dalam LK.
Meminta peserta didik melakukan diskusi kelompok terkait penguasaan gerak
kaki,ayunan lengan, sikap badan, teknik start jongkok serta teknik memasuki
garis finish ,memastikan bahwa semua anggotanya telah mengisi LK.
Membimbing setiap kelompok membuat mempraktikkan kombinasi langkah kaki
dan ayunan lengan, sikap badan,tahapan start jongkok serta teknik memasuki
garis finish
2. Pertemuan Kedua:
a. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)
Berbaris, berdoa, apersepsi, presensi dan pengkondisian peserta didik
Menyanyikan lagu nasional: Halo-Halo Bandung
Siswa melakukan salam PJOK dan yel yel untuk semangat
Pembiasaan positif peduli kebersihan dengan operasi sungai beranting.
Guru mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan dengan pemanasan
melalui senam.
Guru mengecek penguasaan kompetensi yang sudah dipelajari sebelumnya, yaitu
berbagai langkah kaki, ayunan lengan, teknik start jongkok serta teknik
memsauki garis finish secara penugasan
Guru menyampaikan kegiatan pembelajaran dan penilaian yang akan dilakukan,
yaitu melakukan rangkaian gerakan start jongkok,sikap kaki serta ayunan lengan
serta sikap badan serta teknik memasuki garis finish dengan penilaian praktik
(observasi)
2
Memberikan Penghargaan
Mengumumkan kelompok yang telah berkinerja baik atau terbaik.
Memberikan apresiasi kepada semua peserta didik dari anggota kelompok yang
telah berkinerja terbaik.
Meminta kelompok lain memberikan ucapan selamat kepada kelompok yang
mendapat penghargaan.
Karakter yang dikembangkan: santun dan peduli
I. Penilaian (terlampir)
1. Jenis/Teknik penilaian
a. Sikap (spiritual dan sosial)
Sikap spiritual
2
Sikap Sosial
b. Pengetahuan
Bentuk Contoh Butir Waktu
No. Teknik Keterangan
Instrumen Instrumen Pelaksanaan
c. Keterampilan
Bentuk Contoh Butir Waktu
No. Teknik Keterangan
Instrumen Instrumen pelaksanaan
3. Pembelajaran Remedial
Kegiatan pembelajaran remedial antara lain dalam bentuk:
• Belajar kelompok
• Pemanfaatan tutor sebaya bagi peserta didik yang belum mencapai ketuntasan belajar
sesuai hasil analisis penilaian.
2
4. Pembelajaran Pengayaan
Kelompok yang sudah menguasai kompetensi secara tuntas dapat dilanjutkan dengan
belajar variasi teknik memasuki garis finish.
2
Lampiran 1
1. Rancangan Penilaian :
Penilaian Sikap
Penilaian perkembangan sikap spiritual dan sosial dalam bentuk jurnal.
JURNAL PERKEMBANGAN SIKAP SPIRITUAL
Dst.
Dst.
PENILAIAN DIRI
2
Nama Siswa :
Hari/Tgl Pengisian :
Petunjuk
Berdasarkan perilaku kalian selamaini,nilailah diri kalian sendiri dengan memberikan tanda
centang(√) pada kolom skor4,3,2,atau1 pada Lembar Penilaian Diri dengan ketentuan
sebagai berikut.
Skor 4 apabila selalu melakukan perilaku yang dinyatakan
Skor 3 apabila sering melakukan perilaku yang dinyatakan
Skor 2 apabila kadang-kadang melakukan perilaku yang dinyatakan
Skor 1 apabila jarang melakukan perilaku yang dinyatakan
Indikator Sikap:
2
Saya membantu orang yang membutuhkan,memelihara
6 lingkungan,mematikanlampu dan keranair
jikatidakdigunakan,tidakmengganggu/merugikanorang
lain
Saya menerima kesepakatan meskipun berbeda
7 dengan pendapat saya,menerima kekurangan orang
lain,memaafkan kesalahan orang lain,menerima
perbedaan dengan orang lain.
JUMLAH SKOR
2
PENILAIAN ANTAR TEMAN
13
2. Penilaian Pengetahuan
No Kompetensi Indikator Bentuk Jml
Materi
. Dasar Soal Soal Soal
1 3.3 Memahami Macam gerak Menyebutkan uraian 1
variasi gerak spesifik start lari macam-macam
spesifik jalan, jarak pendek gerak spesifik
lari, lompat, dan start lari jarak
lempar dalam pendek
berbagai Gerak spesifik lari Menjelaskan uraian 1
permainan jarak pendek konsep lari
sederhana dan jarak pendek
atau tradisional. Gerak spesifik finish Menjelaskan uraian 1
*) cara
melakukan
gerak spesifik
finish lari
jarak pendek
Butir soal:
Pedoman Penskoran Soal
1. Sebutkan macam-macam start lari jarak pendek
No. Soal Kunci Jawaban Skor
1 Start Pendek, 1
Start Menengah, 1
Start Panjang 1
Skor Maksimum 3
14
1. Penilaian Keterampilan
a. Petunjuk Penilaian
15
Peserta didik diminta melakukan gerak start lari jarak pendek, gerak lari jarak pendek, gerak
finish lari jarak pendek . Penilaian yang diberikan oleh guru meliputi unsur-sebagaimana
terlampir.
Rubrik Penskoran Penilaian Kinerja
Peserta didik diminta untuk melakukan latihan Gerak Start Lari Jarak Pendek
Skor
No Aspek Yang Dinilai
0 1 2 3
1 Sikap Awal
2 Sikap Pelaksanaan
3 Sikap Akhir
Jumlah
Skor Maksimum 16 (7+6+3)
19
Lembar Kegiatan Gerak Lari Jarak Pendek
Kelompok 1. START LARI JARAK PENDEK
Lakukan gerak Start Lari Jarak Pendek, kemudian jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut
20
pendek
FAKTUAL
4 Terdiri dari apa saja
rangkaian gerak lari jarak
pendek?
PROSEDURAL
5 Jelaskan cara melakukan
gerakan kaki pada lari jarak
pendek
6 Jelaskan cara melakukan
gerakan lengan pada lari
jarak pendek
7 Jelaskan posisi badan saat
melakukan lari jarak pendek
REVIEW
Kesulitan apa yang
ditemukan dalam
mempelajari gerak lari jarak
pendek
Langkah apa yang dilakukan
untuk mengatasi kesulitan
yang ditemukan dalam
mempelajari gerak lari jarak
pendek
22