PROGRAM TAHUNAN

TAHUN PELAJARAN 2021/2022

Pembelajaran Jarak Jauh/Daring

Nama Sekolah : SMP NEGERI 1 GEMBONG

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas / Semester : VIII / Gasal

MATERI
ALOKASI
KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR PEMBELA- KET
WAKTU
JARAN
3. Memahami 3.1 Memahami dan mempratekkan konsep variasi Sepak Bola 9 x 40 mnt
pengetahuan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola
(faktual, besar sederhana dan atau tradisional
konseptual, dan Bola Basket 6 x 40 mnt
prosedural)
berdasarkan
Permainan Bola 6x 40 mnt
rasa ingin tahunya
Voli
tentang ilmu
pengetahuan,
teknologi, seni,
budaya 4.3 Memahami dan Mempraktik kan gerak spesifik Jalan Cepat 3x 40 mnt
terkait fenomena jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
dan kejadian tampak permainan sederhana dan atau tradisional. *)
mata. Lari Jarak 3 x 40 mnt
Pendek
4.Mencoba, mengolah,
dan menyaji dalam Lompat Jauh 3 x 40 mnt
ranah konkret
menggunakan,
Tolak Peluru 3 x 40 mnt
mengurai,
merangkai,
modifikasi, dan
membuat) dan ranah 3.5 Memahami dan mempraktekkan konsep latihan Aktivitas 3 x 40 mnt
abstrak (menulis, peningkatan derajat kebugaran jasmani yang Kebugaran
membaca, terkait dengan keterampilan (kecepatan, Jasmani
menghitung, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi)
menggambar, dan serta pengukuran hasilnya
mengarang) sesuai
dengan yang 3.7 Memahami dan mempratekkan variasi gerak Aktifitas Gerak 3x 40 mnt
dipelajari di sekolah berbentuk rangkaian langkah dan ayunan Berirama.
dan sumber lain lengan mengikuti irama (ketukan)
yang sama dalam tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak
sudut pandang/teori pemanasan dan inti latihan dalam aktivitas
gerak berirama

3.9 Memahami dan memaparkan perlunya Pergaulan 3 x 40 mnt

pencegahan terhadap “bahaya pergaulan Bebas
bebas”

Jumlah Jam 51 x 40 mnt

Nama Sekolah : SMP NEGERI 1 GEMBONG
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas / Semester : VIII / Genap

MATERI
ALOKASI
KOMPETENSI INTI KOMPETENSI DASAR PEMBELA- KET
WAKTU
JARAN
3. Memahami 4.2 Memahami dan Mempraktik kan konsep variasi Permainan Soft 6 x 40 mnt
pengetahuan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola ball
(faktual, kecil sederhana dan atau tradisional *)
konseptual, dan Bulutangkis 6 x 40 mnt
prosedural)
berdasarkan Tenis meja 6 x 40 mnt
rasa ingin tahunya
tentang ilmu
pengetahuan,
teknologi, seni,
budaya 4.4 Memahami dan Mempraktik kan variasi gerak Olahraga Bela 6 x 40 mnt
terkait fenomena spesifik seni beladiri. **) diri Pencak Silat
dan kejadian tampak
mata. 4.6 Memahami dan mempraktekkan konsep Meroda dan 6 x 40 mnt
kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian Guling lenting
4.Mencoba, mengolah, gerak sederhana dalam aktivitas spesifik
dan menyaji dalam senam lantai
ranah konkret
menggunakan, 4.8 Memahami dan mempraktekkan konsep gerak Renang Gaya 6x40 mnt
mengurai, spesifik salah satu gaya renang dalam Dada
merangkai, permainan air dengan atau tanpa alat ***)
modifikasi, dan
membuat) dan ranah 3.10 Memahami cara menjaga keselamatan diri dan Keselamatan di 3 x 40 mnt
abstrak (menulis, orang lain di jalan raya Jalan raya
membaca,
menghitung,
menggambar, dan
mengarang) sesuai
dengan yang
dipelajari di sekolah
dan sumber lain
yang sama dalam
sudut pandang/teori

Jumlah Jam 48 x 40 mnt

Memeriksa dan Menyetujui Pati, Juli 2021

Kepala SMP N 1 Gembong Guru Mata Pelajaran

Bambang Susilo, S.Pd. Marsaid, S.Pd.

NIP. 19630829 198501 1002 NIP. 19641013 198703 1009