Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 1

2 Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas : XII
Semester :1
Kompetensi Inti 1 (Sikap Spiritual)
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang
dianutnya.
Kompetensi Inti 3 (Pengetahuan)
3. Memahami, menerapkan, menganalisis dan meng-
evaluasi pengetahuan faktual, konseptual, prosedural,
dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya
tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya,
dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk me-
mecahkan masalah.
Kompetensi Dasar
3.1 Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah
satu permainan bola besar.
3.2 Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah
satu permainan bola kecil.
3.3 Merancang simulasi perlombaan jalan cepat, lari,
lompat dan lempar yang disusun sesuai peraturan.
3.4 Merancang pola penyerangan dan pertahanan dalam
olahraga bela diri yang disusun sesuai peraturan
permainan.
3.5 Merancang program latihan untuk meningkatkan derajat
kebugaran jasmani terkait kesehatan dan
keterampilan secara pribadi.
3.6 Merancang beberapa pola rangkaian keterampilan
senam lantai.
3.7 Merancang sistematika latihan (gerak pemanasan,
inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak
berirama.
3.8 Menganalisis keterampilan dua gaya renang untuk
keterampilan penyelamatan diri, dan tindakan per-
tolongan kegawatdaruratan di air dengan meng-
gunakan alat bantu.
3.9 Menganalisis langkah-langkah melindungi diri dan
orang lain dari penyakit menular seksual (PMS).
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
Kompetensi Inti 2 (Sikap Sosial)
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli
(gotong royong, kerja sama, toleran, damai), bertanggung jawab,
responsif, dan proaktif dalam berinteraksi secara efektif sesuai
dengan perkembangan anak di lingkungan keluarga, sekolah,
masyarakat, dan lingkungan alam sekitar, bangsa, negara, kawasan
regional, dan kawasan internasional.
Kompetensi Inti 4 (Keterampilan)
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan
ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya
di sekolah secara mandiri serta bertindak secara efektif dan kreatif,
dan mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan.
Kompetensi Dasar
4.1 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan
salah satu permainan bola besar.
4.2 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan
salah satu permainan bola kecil.
4.3 Mempraktikkan hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat,
lari, lompat dan lempar yang disusun sesuai peraturan.
4.4 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan
dalam olahraga bela diri yang disusun sesuai peraturan permainan.
4.5 Mempraktikkan hasil rancangan program latihan untuk meningkatkan
derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampilan
secara pribadi.
4.6 Mempraktikkan hasil rancang beberapa pola rangkaian keterampilan
senam lantai.
4.7 Merancang sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan
pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama.
4.8 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan dua gaya renang
untuk keterampilan penyelamatan diri, dan tindakan pertolongan
kegawatdaruratan di air dengan menggunakan alat bantu.
4.9 Mempresentasikan hasil analisis langkah-langkah melindungi diri
dan orang lain dari penyakit menular seksual (PMS).
3
 4
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
Semester Kompetensi Inti
1 3. Memahami, menerapkan,
menganalisis dan mengevaluasi
pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif
berdasarkan rasa ingin tahunya
tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan
kemanusiaan, kebangsaan,
kenegaraan, dan peradaban
terkait penyebab fenomena dan
kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada
bidang kajian yang spesifik sesuai
dengan bakat dan minatnya untuk
memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan
mencipta dalam ranah konkret
dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah secara
mandiri serta bertindak secara
efektif dan kreatif, dan mampu
menggunakan metode sesuai
kaidah keilmuan.
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas : XII
Sekolah : .........................................
Kompetensi Dasar
3.1 Merancang pola penyerangan dan
pertahanan salah satu permainan
bola besar.
4.1 Mempraktikkan hasil rancangan
pola penyerangan dan pertahanan
salah satu permainan bola besar.
3.2 Merancang pola penyerangan dan
pertahanan salah satu permainan
bola kecil.
4.2 Mempraktikkan hasil rancangan
pola penyerangan dan pertahanan
salah satu permainan bola kecil.
3.3 Merancang simulasi perlombaan
jalan cepat, lari, lompat, dan
lempar yang disusun sesuai
peraturan.
4.3 Mempraktikkan hasil rancangan
simulasi perlombaan jalan cepat,
lari, lompat, dan lempar yang
disusun sesuai peraturan.
3.4 Merancang pola penyerangan dan
pertahanan dalam olahraga bela
diri yang disusun sesuai peraturan
permainan.
4.4 Mempraktikkan hasil rancangan
pola penyerangan dan pertahanan
dalam olahraga bela diri yang
disusun sesuai peraturan
permainan.
Alokasi Waktu Jumlah Jam
Materi Pokok (Minggu) Pelajaran (JP)
Merancang Pola Penyerangan dan 3 9 JP
Pertahanan pada Permainan Bola
Besar
 Sepak Bola
 Bola Voli
 Bola Basket
Merancang Pola Permainan Softball 2 6 JP
 Merancang Permainan Softball
 Peraturan dalam Permainan
Softball
Merancang Simulasi Perlombaan 2 6 JP
Atletik
 Merancang Simulasi Perlombaan
Jalan Cepat
 Merancang Simulasi Perlombaan
Lari Estafet
Merancang Pola Penyerangan dan 3 9 JP
Pertahanan pada Pencak Silat
 Aspek-Aspek dan Prinsip dalam
Pencak Silat
 Pola Penyerangan dan Pola
Pertahanan dalam Pencak Silat
 Latihan Merancang Pola
Penyerangan dan Pertahanan

Semester Kompetensi Inti Kompetensi Dasar
3.5 Merancang program latihan untuk
meningkatkan derajat kebugaran
jasmani terkait kesehatan dan
keterampilan secara pribadi.
4.5 Mempraktikkan hasil rancangan
program latihan untuk
meningkatkan derajat kebugaran
jasmani terkait kesehatan dan
keterampilan secara pribadi.
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
Alokasi Waktu Jumlah Jam
Materi Pokok
(Minggu) Pelajaran (JP)
Merancang Program Latihan untuk 2 6 JP
Meningkatkan Derajat Kebugaran
Jasmani
 Manfaat Kebugaran Jasmani
 Program Kebugaran Jasmani
 Merancang Program Kebugaran
Jasmani

3.6 Merancang beberapa pola rangkaian Merancang Rangkaian Gerakan 2 6 JP

keterampilan senam lantai. Senam Lantai dan Senam Irama
3.7 Merancang sistematika latihan  Merancang Rangkaian Senam
(gerak pemanasan, inti latihan, Lantai
dan pendinginan) dalam aktivitas  Merancang Sistematika Latihan
gerak berirama. Senam Irama
4.6 Mempraktikkan hasil rancang
beberapa pola rangkaian
keterampilan senam lantai.
4.7 Merancang sistematika latihan
(gerak pemanasan, inti latihan,
dan pendinginan) dalam aktivitas
gerak berirama.

3.8 Menganalisis keterampilan dua Menganalisis Keterampilan 2 6 JP

gaya renang untuk keterampilan Gaya Renang dan Penyelamatan
penyelamatan diri, dan tindakan Kegawatdaruratan di Air
pertolongan kegawatdaruratan di air Menggunakan Alat Bantu
dengan menggunakan alat bantu.  Renang Gaya Bebas
4.8 Mempraktikkan hasil analisis  Renang Gaya Dada
keterampilan dua gaya renang
untuk keterampilan penyelamatan
diri, dan tindakan pertolongan
kegawatdaruratan di air dengan
menggunakan alat bantu.

3.9 Menganalisis langkah-langkah Penyakit Menular Seksual 3 9 JP

melindungi diri dan orang lain dari  Penyakit Seks Menular
penyakit menular seksual (PMS).
4.9 Mempresentasikan hasil analisis
langkah-langkah melindungi
5

diri dan orang lain dari penyakit

menular seksual (PMS).

6 Semester Kompetensi Inti
2 3. Memahami, menerapkan,
menganalisis dan mengevaluasi
pengetahuan faktual, konseptual,
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
prosedural, dan metakognitif
berdasarkan rasa ingin tahunya
tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan
kemanusiaan, kebangsaan,
kenegaraan, dan peradaban
terkait penyebab fenomena dan
kejadian, serta menerapkan
pengetahuan prosedural pada
bidang kajian yang spesifik sesuai
dengan bakat dan minatnya untuk
memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan
mencipta dalam ranah konkret
dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang
dipelajarinya di sekolah secara
mandiri serta bertindak secara
efektif dan kreatif, dan mampu
menggunakan metode sesuai
kaidah keilmuan.
Alokasi Waktu Jumlah Jam
Kompetensi Dasar Materi Pokok
(Minggu) Pelajaran (JP)
3.1 Merancang pola penyerangan dan Permainan Bola Besar 2 6 JP
pertahanan salah satu permainan
bola besar.
4.1 Mempraktikkan hasil rancangan
pola penyerangan dan pertahanan
salah satu permainan bola besar.
3.2 Merancang pola penyerangan dan Permainan Tenis Meja 2 6 JP
pertahanan salah satu permainan
bola kecil.
4.2 Mempraktikkan hasil rancangan
pola penyerangan dan pertahanan
salah satu permainan bola kecil.
3.3 Merancang simulasi perlombaan Simulasi Perlombaan Atletik 2 6 JP
jalan cepat, lari, lompat, dan
lempar yang disusun sesuai
peraturan.
4.3 Mempraktikkan hasil rancangan
simulasi perlombaan jalan cepat,
lari, lompat, dan lempar yang
disusun sesuai peraturan.
3.4 Merancang pola penyerangan dan Penyerangan dan Pertahanan pada 2 6 JP
pertahanan dalam olahraga bela Pencak Silat
diri yang disusun sesuai peraturan
permainan.
4.4 Mempraktikkan hasil rancangan
pola penyerangan dan pertahanan
dalam olahraga bela diri yang
disusun sesuai peraturan
permainan.
 Alokasi Waktu Jumlah Jam
Semester Kompetensi Inti Kompetensi Dasar Materi Pokok
(Minggu) Pelajaran (JP)
3.5 Merancang program latihan untuk Kebugaran Jasmani 2 6 JP
meningkatkan derajat kebugaran
jasmani terkait kesehatan dan
keterampilan secara pribadi.
4.5 Mempraktikkan hasil rancangan
program latihan untuk
meningkatkan derajat kebugaran
jasmani terkait kesehatan dan
keterampilan secara pribadi.
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1

3.6 Merancang beberapa pola rangkaian Senam Lantai dan Senam Irama 2 6 JP
keterampilan senam lantai.
3.7 Merancang sistematika latihan
(gerak pemanasan, inti latihan,
dan pendinginan) dalam aktivitas
gerak berirama.
4.6 Mempraktikkan hasil rancang
beberapa pola rangkaian
keterampilan senam lantai.
4.7 Merancang sistematika latihan
(gerak pemanasan, inti latihan,
dan pendinginan) dalam aktivitas
gerak berirama.

3.8 Menganalisis keterampilan dua Keterampilan Gaya Renang 2 6 JP

gaya renang untuk keterampilan
penyelamatan diri, dan tindakan
pertolongan kegawatdaruratan di air
dengan menggunakan alat bantu.
4.8 Mempraktikkan hasil analisis
keterampilan dua gaya renang
untuk keterampilan penyelamatan
diri, dan tindakan pertolongan
kegawatdaruratan di air dengan
menggunakan alat bantu.

3.9 Menganalisis langkah-langkah Penyakit Menular Seksual 2 6 JP

melindungi diri dan orang lain dari
penyakit menular seksual (PMS).
4.9 Mempresentasikan hasil analisis
langkah-langkah melindungi
7

diri dan orang lain dari penyakit

menular seksual (PMS).
8 Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 9
 10

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Sekolah : .........................................
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1

Kelas/Semester : XII/1

Kompetensi Inti 3 (Pengetahuan) Kompetensi Inti 4 (Keterampilan)

3. Memahami, menerapkan, menganalisis dan mengevaluasi pengetahuan faktual,
konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang
ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan
kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena
dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak
terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri
serta bertindak secara efektif dan kreatif, dan mampu menggunakan metode sesuai
kaidah keilmuan.

Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Waktu Sumber Belajar
3.1 Merancang pola penyerangan dan Merancang Pola  Memahami pengertian sepak bola, Pengetahuan Tes 9 JP  Buku siswa dan
pertahanan salah satu permainan Penyerangan dan bola voli, dan bola basket. tertulis Penilaian buku guru
bola besar. Pertahanan pada  Memahami dan mengetahui pola Harian 1 Pendidikan
4.1 Mempraktikkan hasil rancangan Permainan Bola Besar penyerangan, pertahanan, dan Jasmani, Olahraga,
pola penyerangan dan  Sepak Bola pertahanan kombinasi dalam sepak Penugasan dan Kesehatan
pertahanan salah satu permainan  Bola Voli bola. Kelas XII SMA/MA/
bola besar.  Bola Basket  Memahami dan mengetahui SMK/MAK
pola penyerangan, teknik-teknik Keterampilan  Belajar Praktis
penyerangan, dan pertahanan dalam Praktik Pendidikan Jasmani,
permainan bola voli dan bentuk formasi Olahraga, dan
pertahanannya. Kesehatan SMA/MA
 Mengetahui pemahaman tentang Kelas XII
penyerangan, pertahanan, dan Semester 1
macam-macam formasi pertahanan terbitan CV VIVA
dalam permainan bola basket. PAKARINDO
 Buku pelajaran
Pendidikan
Jasmani, Olahraga,
dan Kesehatan
yang relevan
 Buku-buku lain yang
relevan
 Sumber belajar lain
yang relevan (media
cetak dan elektronik,
serta alam sekitar)
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
3.2 Merancang pola penyerangan dan Merancang Pola  Memahami pengertian dari softball. Pengetahuan Tes 6 JP  Buku siswa dan
pertahanan salah satu permainan Permainan Softball  Memahami dan merancang permainan tertulis Penilaian buku guru
bola kecil.  Merancang softball. Harian 2 Pendidikan
4.2 Mempraktikkan hasil rancangan Permainan Softball  Memahami posisi permainan dalam Jasmani, Olahraga,
pola penyerangan dan  Peraturan dalam softball. dan Kesehatan
Penugasan Kelas XII SMA/MA/
pertahanan salah satu permainan Permainan Softball  Memahami dan mengetahui tentang
bola kecil. SMK/MAK
peraturan dalam permainan softball.
Keterampilan  Belajar Praktis
 Memahami istilah-istilah dalam Pendidikan Jasmani,
Praktik
permainan softball.
Olahraga, dan
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1

Kesehatan SMA/MA
Kelas XII
Semester 1
terbitan CV VIVA
PAKARINDO
 Buku pelajaran
Pendidikan
Jasmani, Olahraga,
dan Kesehatan
yang relevan
 Buku-buku lain yang
relevan
 Sumber belajar lain
yang relevan (media
cetak dan elektronik,
serta alam sekitar)
11
 Materi Alokasi
12 Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
3.3 Merancang simulasi perlombaan Merancang Simulasi  Memahami dan mengetahui teknik Pengetahuan Tes 6 JP  Buku siswa dan
jalan cepat, lari, lompat, dan Perlombaan Atletik dasar pelaksanaan jalan cepat. tertulis Penilaian buku guru
lempar yang disusun sesuai  Merancang Simulasi  Memahami peraturan tentang Harian 3 Pendidikan
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1

peraturan. Perlombaan Jalan pelaksanaan jalan cepat. Jasmani, Olahraga,

4.3 Mempraktikkan hasil rancangan Cepat  Memahami dan mengetahui teknik dan Kesehatan
Penugasan Kelas XII SMA/MA/
simulasi perlombaan jalan cepat,  Merancang Simulasi dasar pelaksanaan lari estafet.
lari, lompat, dan lempar yang Perlombaan Lari SMK/MAK
 Mengetahui dan memahami peraturan
disusun sesuai peraturan. Estafet Keterampilan  Belajar Praktis
perlombaan lari estafet.
Praktik Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA
Kelas XII
Semester 1
terbitan CV VIVA
PAKARINDO
 Buku pelajaran
Pendidikan
Jasmani, Olahraga,
dan Kesehatan
yang relevan
 Buku-buku lain yang
relevan
 Sumber belajar lain
yang relevan (media
cetak dan elektronik,
serta alam sekitar)
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
3.4 Merancang pola penyerangan Merancang Pola  Mengetahui aspek-aspek dan prinsip Pengetahuan Tes 9 JP  Buku siswa dan
dan pertahanan dalam olahraga Penyerangan dan dalam pencak silat. tertulis Penilaian buku guru
bela diri yang disusun sesuai Pertahanan pada  Mengetahui dan memahami pola Harian 4 Pendidikan
peraturan permainan. Pencak Silat penyerangan dan pola pertahanan Jasmani, Olahraga,
4.4 Mempraktikkan hasil rancangan  Aspek-Aspek dan dalam pencak silat. dan Kesehatan
Penugasan Kelas XII SMA/MA/
pola penyerangan dan Prinsip dalam  Dapat merancang pola penyerangan
pertahanan dalam olahraga bela Pencak Silat dan pertahanan. SMK/MAK
diri yang disusun sesuai per-  Pola Penyerangan Keterampilan  Belajar Praktis
aturan permainan. dan Pertahanan Praktik Pendidikan Jasmani,
dalam Pencak Silat Olahraga, dan
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1

Kesehatan SMA/MA
 Latihan Merancang
Kelas XII
Pola Penyerangan
Semester 1
dan Pertahanan
terbitan CV VIVA
PAKARINDO
 Buku pelajaran
Pendidikan
Jasmani, Olahraga,
dan Kesehatan
yang relevan
 Buku-buku lain yang
relevan
 Sumber belajar lain
yang relevan (media
cetak dan elektronik,
serta alam sekitar)
13
 Materi Alokasi
14 Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
3.5 Merancang program latihan untuk Merancang Program  Memahami dan mengetahui pengertian Pengetahuan Tes 6 JP  Buku siswa dan
meningkatkan derajat kebugaran Latihan untuk dari kebugaran jasmani. tertulis Penilaian buku guru
jasmani terkait kesehatan dan Meningkatkan Derajat  Mengetahui dan memahami manfaat Harian 5 Pendidikan
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1

keterampilan secara pribadi. Kebugaran Jasmani dari kebugaran jasmani. Jasmani, Olahraga,
4.5 Mempraktikkan hasil rancangan  Manfaat Kebugaran  Memahami program kebugaran dan Kesehatan
Penugasan Kelas XII SMA/MA/
program latihan untuk Jasmani jasmani dan dapat merancang
meningkatkan derajat kebugaran  Program Kebugaran programnya. SMK/MAK
jasmani terkait kesehatan dan Jasmani Keterampilan  Belajar Praktis
keterampilan secara pribadi. Praktik Pendidikan Jasmani,
 Merancang
Olahraga, dan
Program Kebugaran
Kesehatan SMA/MA
Jasmani
Kelas XII
Semester 1
terbitan CV VIVA
PAKARINDO
 Buku pelajaran
Pendidikan
Jasmani, Olahraga,
dan Kesehatan
yang relevan
 Buku-buku lain yang
relevan
 Sumber belajar lain
yang relevan (media
cetak dan elektronik,
serta alam sekitar)
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
3.6 Merancang beberapa pola Merancang Rangkaian  Mengetahui dan memahami pengertian Pengetahuan Tes 6 JP  Buku siswa dan
rangkaian keterampilan senam Gerakan Senam Lantai dari senam lantai dan senam irama. tertulis Penilaian buku guru
lantai. dan Senam Irama  Mengetahui teknik dasar dari rangkaian Harian 6 Pendidikan
3.7 Merancang sistematika latihan  Merancang Rangkai gerakan dalam senam lantai. Jasmani, Olahraga,
(gerak pemanasan, inti latihan, Senam Lantai  Mengetahui sistematika dalam senam dan Kesehatan
Penugasan Kelas XII SMA/MA/
dan pendinginan) dalam aktivitas  Merancang irama dan unsur-unsur yang terdapat
gerak berirama. Sistematika Latihan di dalamnya. SMK/MAK
4.6 Mempraktikkan hasil rancang Senam Irama Keterampilan  Belajar Praktis
beberapa pola rangkaian Praktik Pendidikan Jasmani,
keterampilan senam lantai. Olahraga, dan
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1

4.7 Merancang sistematika latihan Kesehatan SMA/MA

(gerak pemanasan, inti latihan, Kelas XII
dan pendinginan) dalam aktivitas Semester 1
gerak berirama. terbitan CV VIVA
PAKARINDO
 Buku pelajaran
Pendidikan
Jasmani, Olahraga,
dan Kesehatan
yang relevan
 Buku-buku lain yang
relevan
 Sumber belajar lain
yang relevan (media
cetak dan elektronik,
serta alam sekitar)
15
 Materi Alokasi
16 Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
3.8 Menganalisis keterampilan dua Menganalisis  Mengetahui dan memahami pengertian Pengetahuan Tes 6 JP  Buku siswa dan
gaya renang untuk keterampilan Keterampilan dari renang gaya bebas dan gaya tertulis Penilaian buku guru
penyelamatan diri, dan tindakan Gaya Renang dan dada. Harian 7 Pendidikan
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1

pertolongan kegawatdaruratan Penyelamatan  Mengetahui teknik ayunan kaki dan Jasmani, Olahraga,
di air dengan menggunakan alat Kegawatdaruratan di tangan dari renang gaya bebas. dan Kesehatan
bantu. Air Menggunakan Alat Penugasan Kelas XII SMA/MA/
 Memahami teknik pernapasan dalam
4.8 Mempraktikkan hasil analisis Bantu berenang. SMK/MAK
keterampilan dua gaya renang  Renang Gaya Keterampilan  Belajar Praktis
untuk keterampilan penyelamatan Bebas Praktik Pendidikan Jasmani,
diri, dan tindakan pertolongan  Renang Gaya Dada Olahraga, dan
kegawatdaruratan di air dengan Kesehatan SMA/MA
 Keselamatan di Air
menggunakan alat bantu. Kelas XII
Semester 1
terbitan CV VIVA
PAKARINDO
 Buku pelajaran
Pendidikan
Jasmani, Olahraga,
dan Kesehatan
yang relevan
 Buku-buku lain yang
relevan
 Sumber belajar lain
yang relevan (media
cetak dan elektronik,
serta alam sekitar)
 Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
3.9 Menganalisis langkah-langkah Penyakit Menular  Mengetahui dan memahami pengertian Pengetahuan Tes 9 JP  Buku siswa dan
melindungi diri dan orang lain Seksual dari penyakit menular seksual. tertulis Penilaian buku guru
dari penyakit menular seksual  Penyakit Seks  Mengetahui macam-macam penyakit Harian 8 Pendidikan
(PMS). Menular menular seksual. Jasmani, Olahraga,
4.9 Mempresentasikan hasil analisis  Mengetahui cara-cara menghindari dan Kesehatan
Penugasan Kelas XII SMA/MA/
langkah-langkah melindungi penyakit menular seksual.
diri dan orang lain dari penyakit SMK/MAK
menular seksual (PMS). Keterampilan  Belajar Praktis
Praktik Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan
Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1

Kesehatan SMA/MA
Kelas XII
Semester 1
terbitan CV VIVA
PAKARINDO
 Buku pelajaran
Pendidikan
Jasmani, Olahraga,
dan Kesehatan
yang relevan
 Buku-buku lain yang
relevan
 Sumber belajar lain
yang relevan (media
cetak dan elektronik,
serta alam sekitar)
17
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : ...............................................
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : XII/1
Materi Pokok : Merancang Pola Penyerangan dan Pertahanan
pada Permainan Bola Besar
Alokasi Waktu : 3 pertemuan (9 JP)

A. Kompetensi Inti
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerja sama, toleran,
damai), bertanggung jawab, responsif, dan proaktif dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan
perkembangan anak di lingkungan keluarga, sekolah, masyarakat, dan lingkungan alam sekitar, bangsa,
negara, kawasan regional, dan kawasan internasional.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual, prosedural,
dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya dan
humaniora, dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik
sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya secara mandiri serta bertindak secara efektif dan kreatif, dan
mampu menggunakan metode sesuai dengan kaidah keilmuan.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetens Indikator Pencapaian Kompetensi
i Dasar
3.1 Merancang pola penyerangan dan 3.1.1 Memahami pola penyerangan dan pertahanan
pertahanan salah satu permainan bola permainan sepak bola.
besar. 3.1.2 Memahami pola penyerangan dan pertahanan
permainan bola voli.
3.1.3 Memahami pola penyerangan dan pertahanan
permainan bola basket.

4.1 Mempraktikkan hasil rancangan pola 4.1.1 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan
penyerangan dan pertahanan salah satu dan pola pertahan dari sepak bola, bola voli, dan
permainan bola besar. bola basket.

C. Tujuan Pembelajaran
Pertemuan Pertama
Setelah mempelajari tentang sepak bola, peserta didik dapat memahami dan mengetahui pengertian serta
pola penyerangan, pertahanan, dan peraturan dalam permainan sepak bola.
Pertemuan Kedua
Setelah mempelajari bola voli dan bola basket, peserta didik dapat mengetahui pengertian dan mengetahui
tentang pola penyerangan, petahanan, formasi, serta peraturan dalam permainan bola voli dan bola basket.
Pertemuan Ketiga
Penilaian Harian 1
Fokus Nilai-Nilai Sikap
1. Keaktifan
2. Sopan santun
3. Kelincahan

D. Materi Pembelajaran
1. Materi Pembelajaran Reguler
Merancang Pola Penyerangan dan Pertahanan pada Permainan Bola Besar a. Sepak Bola
a. Bola Voli
b. Bola Basket
2. Materi Pembelajaran Remedial
Mengerjakan soal-soal dari materi Merancang Pola Penyerangan dan Pertahanan pada Permainan Bola
Besar.
3. Materi Pembelajaran Pengayaan
Membuat analisis dan kajian tentang pertandingan bola basket.
E. Metode/Model/Pendekatan Pembelajaran
Saintifik
F. Media, Bahan, dan Alat Pembelajaran
1. Gambar/ilustrasi, bacaan, dan lain-lain dalam Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO
2. Alat dan bahan praktikum
3. Worksheet
4. Lembar penilaian
5. Laptop
6. LCD
7. Media pembelajaran lain yang relevan

G. Sumber Belajar
1. Buku siswa dan buku guru pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas XII SMA/MA/SMK/MAK
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI
 2. Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan
CV VIVA PAKARINDO
3. Buku pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang relevan
4. Buku-buku lain yang relevan
5. Sumber belajar lain yang relevan (media cetak dan elektronik, serta alam sekitar)
H. Langkah-Langkah Pembelajaran
Pertemuan Pertama (3 JP)
1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan dipelajari
dalam kehidupan sehari-hari.
c. Guru memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
2. Kegiatan Inti
a. Peserta didik mengamati/membaca/menyimak tentang sepak bola.
b. Peserta didik membuat pertanyaan terkait sepak bola.
c. Peserta didik mengumpulkan informasi/berdiskusi tentang sepak bola.
d. Peserta didik mencatat data hasil diskusi tentang sepak bola.
e. Peserta didik mengolah informasi hasil diskusi/berdiskusi sepak bola.
f. Peserta didik mengerjakan soal-soal sepak bola.
g. Peserta didik menganalisis data hasil diskus tentang sepak bola.
h. Peserta didik membahas hasil diskusi sepak bola.
i. Peserta didik membahas jawaban soal-soal sepak bola.
j. Peserta didik membuat kesimpulan berdasarkan data hasil diskusi.
k. Peserta didik membuat laporan hasil diskusi.
l. Peserta didik mempresentasikan hasil diskusi kelompok.
m. Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.
3. Penutup
a. Peserta Didik
1) Membuat resume dengan bimbingan guru tentang poin-poin penting yang muncul
dalam kegiatan pembelajaran.
2) Mengagendakan tugas rumah untuk materi yang telah dipelajari.
3) Mengagendakan materi yang harus dipelajari pada pertemuan berikutnya di luar jam
sekolah atau di rumah.
b. Guru
1) Memeriksa tugas unjuk kerja peserta didik.
2) Memberikan penghargaan kepada peserta didik terhadap hasil kinerja dan kerja sama.

Pertemuan Kedua (3 JP)

1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan dipelajari dalam
kehidupan sehari-hari.
c. Guru memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
2. Kegiatan Inti
a. Peserta didik mengamati/membaca/menyimak tentang bola voli dan bola basket.
b. Peserta didik membuat pertanyaan terkait bola voli dan bola basket.
c. Peserta didik mengumpulkan informasi/berdiskusi tentang bola voli dan bola basket.
d. Peserta didik mencatat data hasil diskusi tentang bola voli dan bola basket.
e. Peserta didik mengolah informasi hasil diskusi/berdiskusi bola voli dan bola basket.
f. Peserta didik mengerjakan soal-soal bola voli dan bola basket.
g. Peserta didik menganalisis data hasil diskus tentang bola voli dan bola basket.
h. Peserta didik membahas hasil diskusi bola voli dan bola basket.
i. Peserta didik membahas jawaban soal-soal bola voli dan bola basket.
j. Peserta didik membuat kesimpulan berdasarkan data hasil diskusi.
k. Peserta didik membuat laporan hasil diskusi.
l. Peserta didik mempresentasikan hasil diskusi kelompok.
m. Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.
3. Penutup
a. Peserta Didik
1) Membuat resume dengan bimbingan guru tentang poin-poin penting yang muncul dalam
kegiatan pembelajaran.
2) Mengagendakan tugas rumah untuk materi yang telah dipelajari.
3) Mengagendakan materi yang harus dipelajari pada pertemuan berikutnya di luar jam sekolah atau
di rumah.
b. Guru
1) Memeriksa tugas unjuk kerja peserta didik.
2) Memberikan penghargaan kepada peserta didik terhadap hasil kinerja dan kerja sama.
Pertemuan Ketiga (3 JP)
1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberitahukan bahwa pada pertemuan saat ini akan dilaksanakan penilaian harian 1.
2. Kegiatan Inti
a. Guru menyampaikan tata tertib mengerjakan soal-soal penilaian harian 1.
b. Peserta didik mengidentifikasi sebanyak mungkin pertanyaan yang berkaitan dengan materi yang telah
disajikan dan akan dijawab melalui kegiatan pembelajaran.
c. Peserta didik mengingat kembali materi yang telah dipelajari.
d. Peserta didik mengerjakan soal-soal penilaian harian 1.
e. Peserta didik membahas jawaban soal-soal penilaian harian 1.
f. Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.
 3. Penutup
a. Peserta Didik
Membuat resume tentang hasil penilaian harian 1 yang telah dikerjakannya.
b. Guru
1) Memeriksa tugas penilaian harian 1 yang telah dikerjakan oleh peserta didik dan diberi
penilaian.
2) Memberi penghargaan kepada peserta didik yang memiliki kinerja yang baik.
3) Memberikan tugas remedial kepada peserta didik yang memiliki kinerja kurang.
I. Penilaian Hasil Pembelajaran, Remedial, dan Pengayaan
1. Teknik Penilaian
a. Pengetahuan
 Tertulis dan lisan
 Penugasan
b. Keterampilan
Unjuk kerja: praktik
2. Instrumen Penilaian (terlampir)
3. Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
a. Remedial
Bagi peserta didik yang belum memenuhi kriteria ketuntasan minimal (KKM), guru bisa memberikan
soal tambahan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA
Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO.
b. Pengayaan
Guru memberikan nasihat agar tetap rendah hati, karena telah mencapai kriteria ketuntasan minimal
(KKM). Guru bisa memberikan pengayaan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga

Kepala Sekolah Garut, Juli 2018

Sman 7 Garut Team MGMP
Sman 7 Garut

ASEP SURYANA,S.Pd
NIP. 196307151988031008 Bahtiar Efendi,S.Pd
Pupu Apipudin,S.Pd
Sukmana Pebriana,S.Pd
Lampiran Instrumen Penilaian
Instrumen Penilaian KD 3.1
Tes Tertulis: soal pilihan ganda dan uraian Penilaian Harian 1
1. Lembar Penilaian Soal Pilihan Ganda
Indikator Butir Soal Jumlah Soal
Memahami pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola. A1, A2, A3, A4 4
Memahami pola penyerangan dan pertahanan permainan bola voli. A5, A6, A7 3
Memahami pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket. A8, A9, A10 3
Pedoman penskoran soal pilihan
ganda
Bobot soal nomor 1–10 = 10
Jumlah skor maksimal = 100
Nilai pilihan ganda = × 100

2. Lembar Penilaian Soal Uraian

Indikator Butir Soal Jumlah Soal
Memahami pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola. B1 1
Memahami pola penyerangan dan pertahanan permainan bola voli. B2, B4 2
Memahami pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket. B3, B5 2

Pedoman penskoran soal uraian

Bobot Kriteria
Nomor Soal Soal 0 5 10 15 20 Skor

B1 20
B2 20
B3 20
B4 20
B5 20
Jumlah skor maksimal 100

Nilai uraian = × 100

Instrumen Penilaian KD 4.1

1. Praktik
Rubrik penilaian membuat analisis dan paper tentang pola penyerangan dalam bola voli.
No. Aspek Skor Maksimal
1. Perencanaan: 6
a. Latar belakang (tepat = 3, kurang tepat = 2, tidak tepat = 1)
b. Rumusan masalah (tepat = 3, kurang tepat = 2, tidak tepat = 1)

2. Pelaksanaan: 12
a. Pengumpulan data/informasi (akurat = 3, kurang akurat = 2, tidak akurat = 1)
b. Kelengkapan data (lengkap = 3, kurang lengkap = 2, tidak lengkap = 1)
c. Pengolahan data (sesuai = 3, kurang sesuai = 2, tidak sesuai = 1)
d. Kesimpulan (tepat = 3, kurang tepat = 2, tidak tepat = 1)

3. Pelaporan hasil: 9
a. Penggunaan bahasa (sesuai kaidah = 3, kurang sesuai kaidah = 2, tidak sesuai kaidah = 1)
b. Penulisan/ejaan (tepat = 3, kurang tepat = 2, tidak tepat = 1)
c. Tampilan (menarik = 3, kurang menarik = 2, tidak menarik = 1)

Jumlah skor maksimal 27

Penilaian membuat analisis dan paper tentang pola penyerangan dalam bola voli.
Skor untuk Jumlah
No. Nama Perencanaan Pelaksanaan Pelaporan Hasil Skor Nilai

1.
2.
3.
dst.

Keterangan:
Jumlah skor maksimal = 27
Nilai praktik = × 100
2. Praktik
Rubrik penilaian praktik latihan cepat 2 lawan 1 dan pertahanan.
Kriteria Skor Indikator
4 Sangat sportif.
3 Sportif
Sikap 2 Kurang sportif.
1 Tidak sportif.
4 Sangat aktif.
3 Aktif
Keaktifan 2 Kurang aktif.
1 Tidak berperan aktif.
4 Sangat tepat dalam melakukan gerakan pukulan.
3 Tepat dalam melakukan gerakan pukulan.
Ketepatan 2 Kurang tepat dalam melakukan gerakan pukulan.
1 Tidak tepat dalam melakukan gerakan pukulan.
4 Sangat menguasai bola.
3 Menguasai bola.
Penguasaan bola 2 Kurang menguasai bola.
1 Tidak menguasai bola.
4 Sangat kerja sama.
3 Kerja sama.
Kerja sama 2 Kurang kerja sama.
1 Tidak bisa bekerja sama.

Penilaian praktik latihan cepat 2 lawan 1 dan pertahanan.

Skor untuk
Penguasaan Kerja Jumlah
No. Nama Skor Nilai
Sikap Keaktifan Ketepatan Bola Sama
1.
2.
3.
dst.

Keterangan:
Jumlah skor maksimal = 20
Nilai praktik = × 100
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)

Sekolah : ...............................................
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : XII/1
Materi Pokok : Merancang Pola Permainan Softball
Alokasi Waktu : 2 pertemuan (6 JP)

A. Kompetensi Inti
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerja sama,
toleran, damai), bertanggung jawab, responsif, dan proaktif dalam berinteraksi secara efektif sesuai
dengan perkembangan anak di lingkungan keluarga, sekolah, masyarakat, dan lingkungan alam
sekitar, bangsa, negara, kawasan regional, dan kawasan internasional.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi,
seni, budaya dan humaniora, dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan
peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian.
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang dipelajarinya secara mandiri serta bertindak secara efektif dan
kreatif, dan mampu menggunakan metode sesuai dengan kaidah keilmuan.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.2 Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah 3.2.1 Memahami dan merancang permainan softball.
satu permainan bola kecil. 3.2.2 Memahami peraturan dalam permainan softball.

4.2 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan 4.2.1 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan
dan pertahanan salah satu permainan bola kecil. dan pola pertahanan dari permainan softball.

C. Tujuan Pembelajaran
Pertemuan Pertama
Setelah mempelajari tentang merancang permainan softball dan peraturan dalam permainan softball,
peserta didik dapat memahami dan mengetahui taktik dan strategi serta peraturan dalam permainan
softball.
Pertemuan Kedua
Penilaian Harian 2
Fokus Nilai-Nilai Sikap
1. Kelincahan
2. Ketangkasan
3. Kesabaran
D. Materi Pembelajaran
1. Materi Pembelajaran Reguler
a. Merancang Permainan Softball
b. Peraturan dalam Permainan Softball
2. Materi Pembelajaran Remedial
Mengerjakan soal-soal dari materi Merancang Pola Permainan Softball.
3. Materi Pembelajaran Pengayaan
Membuat analisis tentang taktik penyerangan pada softball (hit and run dan the steal) manakah
yang paling efektif dan sering digunakan oleh tim nasional softball Indonesia.
E. Metode/Model/Pendekatan Pembelajaran
Saintifik
F. Media, Bahan, dan Alat Pembelajaran
1. Gambar/ilustrasi, bacaan, dan lain-lain dalam Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga,
dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO
2. Alat dan bahan praktikum
3. Worksheet
4. Lembar penilaian
5. Laptop
6. LCD
7. Media pembelajaran lain yang relevan
G. Sumber Belajar
1. Buku siswa dan buku guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas XII
SMA/MA/SMK/MAK Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI
2. Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
terbitan CV VIVA PAKARINDO
3. Buku pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang relevan
4. Buku-buku lain yang relevan
5. Sumber belajar lain yang relevan (media cetak dan elektronik, serta alam sekitar)
H. Langkah-Langkah Pembelajaran
Pertemuan Pertama (3 JP)
1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan dipelajari
dalam kehidupan sehari-hari.
c. Guru memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
 2. Kegiatan Inti
a. Peserta didik mengamati/membaca/menyimak tentang merancang pola permainan softball
dan peraturan dalam permainan softball.
b. Peserta didik membuat pertanyaan terkait merancang pola permainan softball dan peraturan
dalam permainan softball.
c. Peserta didik mengumpulkan informasi/berdiskusi tentang merancang pola permainan softball
dan peraturan dalam permainan softball.
d. Peserta didik mencatat data hasil diskusi tentang merancang pola permainan softball dan
peraturan dalam permainan softball.
e. Peserta didik mengolah informasi hasil diskusi/berdiskusi merancang pola permainan softball
dan peraturan dalam permainan softball.
f. Peserta didik mengerjakan soal-soal merancang pola permainan softball dan peraturan
dalam permainan softball.
g. Peserta didik menganalisis data hasil diskusi tentang merancang pola permainan softball
dan peraturan dalam permainan softball.
h. Peserta didik membahas hasil diskusi merancang pola permainan softball dan peraturan
dalam permainan softball.
3. Penutup
a. Peserta Didik
1) Membuat resume dengan bimbingan guru tentang poin-poin penting yang muncul
dalam kegiatan pembelajaran.
2) Mengagendakan tugas rumah untuk materi yang telah dipelajari.
3) Mengagendakan materi yang harus dipelajari pada pertemuan berikutnya di luar jam
sekolah atau di rumah.
b. Guru
1) Memeriksa tugas unjuk kerja peserta didik.
2) Memberikan penghargaan kepada peserta didik terhadap hasil kinerja dan kerja sama.
Pertemuan Kedua (3 JP)
1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberitahukan bahwa pada pertemuan saat ini akan dilaksanakan penilaian harian
2.
2. Kegiatan Inti
a. Guru menyampaikan tata tertib mengerjakan soal-soal penilaian harian 2.
b. Peserta didik mengidentifikasi sebanyak mungkin pertanyaan yang berkaitan dengan
materi yang telah disajikan dan akan dijawab melalui kegiatan pembelajaran.
c. Peserta didik mengingat kembali materi yang telah
dipelajari.
d. Peserta didik mengerjakan soal-soal penilaian harian 2.
e. Peserta didik membahas jawaban soal-soal penilaian harian 2.
f. Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.
3. Penutup
a. Peserta Didik
Membuat resume tentang hasil penilaian harian 2 yang telah dikerjakannya.
b. Guru
1) Memeriksa tugas penilaian harian 2 yang telah dikerjakan oleh peserta didik dan
diberi penilaian.
2) Memberi penghargaan kepada peserta didik yang memiliki kinerja yang baik.
3) Memberikan tugas remedial kepada peserta didik yang memiliki kinerja kurang.
I. Penilaian Hasil Pembelajaran, Remedial, dan Pengayaan
1. Teknik Penilaian
a. Pengetahuan
 Tertulis dan lisan
 Penugasan
b. Keterampilan Unjuk kerja: praktik
2. Instrumen Penilaian (terlampir)
3. Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
a. Remedial
Bagi peserta didik yang belum memenuhi kriteria ketuntasan minimal (KKM), guru bisa
memberikan
soal tambahan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO.
b. Pengayaan
Guru memberikan nasihat agar tetap rendah hati, karena telah mencapai kriteria ketuntasan
minimal (KKM). Guru bisa memberikan pengayaan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO.

Kepala Sekolah Garut, Juli 2018

Sman 7 Garut Team MGMP
Sman 7 Garut

ASEP SURYANA,S.Pd
NIP. 196307151988031008 Bahtiar Efendi,S.Pd
Pupu Apipudin,S.Pd
Sukmana Pebriana,S.Pd
Lampiran Instrumen Penilaian
Instrumen Penilaian KD 3.2
Tes Tertulis: soal pilihan ganda dan uraian Penilaian Harian 2
1. Lembar Penilaian Soal Pilihan Ganda
Indikator Butir Soal Jumlah Soal
Memahami dan merancang permainan softball. A1, A3, A6, A9, A10 5
Memahami peraturan dalam permainan softball. A2, A4, A5, A7, A8 5
Pedoman penskoran soal pilihan ganda
Bobot soal nomor 1–10 = 10
Jumlah skor maksimal = 100
Nilai pilihan ganda = × 100

2 Lembar Penilaian Soal Uraian

. Indikator Butir Soal Jumlah Soal
Memahami dan merancang permainan softball. B2, B3, B4 3
Memahami peraturan dalam permainan softball. B1, B5 2

Pedoman penskoran soal uraian

Bobot Kriteria
Nomor Soal Soal 0 5 10 15 20 Skor

B1 20
B2 20
B3 20
B4 20
B5 20
Jumlah skor maksimal 100

Nilai uraian = × 100

Instrumen Penilaian KD 4.2

Praktik
Rubrik penilaian praktik bermain softball dengan sistem gugur.
Kriteria Skor Indi
4 Sangat sportif. kato
r
3 Sportif
Sikap 2 Kurang sportif.
1 Tidak sportif.
4 Sangat aktif.
3 Aktif
Keaktifan 2 Kurang aktif.
1 Tidak berperan aktif.
4 Sangat tepat dalam melakukan gerakan pukulan.
3 Tepat dalam melakukan gerakan pukulan.
Ketepatan 2 Kurang tepat dalam melakukan gerakan pukulan.
1 Tidak tepat dalam melakukan gerakan pukulan.
4 Sangat menguasai bola.
3 Menguasai bola.
Penguasaan bola 2 Kurang menguasai bola.
1 Tidak menguasai bola.
4 Sangat kerja sama.
3 Kerja sama.
Kerja sama 2 Kurang kerja sama.
1 Tidak bisa bekerja sama.

Penilaian praktik bermain softball dengan sistem gugur.

Skor untuk
Jumlah
No. Nama Penguasaan Nilai
Sikap Keaktifan Ketepatan Bola Kerja Sama Skor

1.
2.

Keterangan:
Jumlah skor maksimal = 20
Nilai praktik = × 100
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)

Sekolah : ...............................................
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : XII/1
Materi Pokok : Merancang Simulasi Perlombaan Atletik
Alokasi Waktu : 2 pertemuan (6 JP)

A. Kompetensi Inti
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerja sama,
toleran, damai), bertanggung jawab, responsif, dan proaktif dalam berinteraksi secara efektif
sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan keluarga, sekolah, masyarakat, dan lingkungan
alam sekitar, bangsa, negara, kawasan regional, dan kawasan internasional.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi,
seni, budaya dan humaniora, dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan
peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural
pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang dipelajarinya secara mandiri serta bertindak secara efektif dan
kreatif, dan mampu menggunakan metode sesuai dengan kaidah keilmuan.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.3 Merancang simulasi perlombaan jalan cepat, 3.3.1 Memahami teknik dasar dan peraturan
lari, lompat, dan lempar yang disusun sesuai tentang pelaksanaan jalan cepat.
peraturan. 3.3.2 Memahami teknik dasar dan peraturan
tentang pelaksanaan lari estafet.

4.3 Mempraktikkan hasil rancangan simulasi 4.3.1 Mempraktikkan hasil rancangan simulasi
perlombaan jalan cepat, lari, lompat, dan lempar tentang jalan cepat dan lari estafet sesuai
yang disusun sesuai peraturan. dengan peraturan sebenarnya.

C. Tujuan Pembelajaran
Pertemuan Pertama
Setelah mempelajari tentang teknik dasar dan peraturan jalan cepat dan lari estafet, peserta didik dapat
memahami dan mengetahui teknik dasar dan peraturan yang benar dalam pelaksanaan jalan cepat dan
lari estafet.
Pertemuan Kedua
Penilaian Harian 3
Fokus Nilai-Nilai Sikap
1. Kelincahan
2. Ketangkasan
3. Kesabaran
D. Materi Pembelajaran
1. Materi Pembelajaran Reguler
a. Merancang Simulasi Perlombaan Jalan Cepat
b. Merancang Simulasi Perlombaan Lari Estafet
2. Materi Pembelajaran Remedial
Mengerjakan soal-soal dari materi Merancang Simulasi Perlombaan Atletik.
3. Materi Pembelajaran Pengayaan
Membuat analisis tentang pengaruh gerakan lengan dan posisi tubuh pada saat melaksanakan
olahraga jalan cepat.
E. Metode/Model/Pendekatan Pembelajaran
Saintifik
F. Media, Bahan, dan Alat Pembelajaran
1. Gambar/ilustrasi, bacaan, dan lain-lain dalam Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga,
danKesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO
2. Alat dan bahan praktikum
3. Worksheet
4. Lembar penilaian
5. Laptop
6. LCD
7. Media pembelajaran lain yang relevan
G. Sumber Belajar
1. Buku siswa dan buku guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas XII
SMA/MA/SMK/MAK Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI
2. Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
terbitanCV VIVA PAKARINDO
3. Buku pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang relevan
4. Buku-buku lain yang relevan
5. Sumber belajar lain yang relevan (media cetak dan elektronik, serta alam sekitar)
H. Langkah-Langkah Pembelajaran
Pertemuan Pertama (3 JP)
1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan dipelajari
 dalam kehidupan sehari-hari.
c. Guru memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
2. Kegiatan Inti
a. Peserta didik mengamati/membaca/menyimak tentang teknik dasar dan peraturan jalan cepat
dan lari estafet.
b. Peserta didik membuat pertanyaan terkait teknik dasar dan peraturan jalan cepat dan lari
estafet.
c. Peserta didik mengumpulkan informasi/berdiskusi tentang teknik dasar dan peraturan jalan
cepat dan lari estafet.
d. Peserta didik mencatat data hasil diskusi tentang teknik dasar dan peraturan jalan cepat
dan lari estafet.
e. Peserta didik mengolah informasi hasil diskusi/berdiskusi teknik dasar dan peraturan jalan
cepat dan lari estafet.
f. Peserta didik mengerjakan soal-soal teknik dasar dan peraturan jalan cepat dan lari estafet.
g. Peserta didik menganalisis data hasil diskus tentang teknik dasar dan peraturan jalan cepat
dan lari estafet.
h. Peserta didik membahas hasil diskusi teknik dasar dan peraturan jalan cepat dan lari estafet.
3. Penutup
a. Peserta Didik
1) Membuat resume dengan bimbingan guru tentang poin-poin penting yang muncul
dalam kegiatan pembelajaran.
2) Mengagendakan tugas rumah untuk materi yang telah dipelajari.
3) Mengagendakan materi yang harus dipelajari pada pertemuan berikutnya di luar jam
sekolah atau di rumah.
b. Guru
1) Memeriksa tugas unjuk kerja peserta didik.
2) Memberikan penghargaan kepada peserta didik terhadap hasil kinerja dan kerja sama.
Pertemuan Kedua (3 JP)
1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai
pelajaran.
b. Guru memberitahukan bahwa pada pertemuan saat ini akan dilaksanakan penilaian
harian 3.
2. Kegiatan Inti
a. Guru menyampaikan tata tertib mengerjakan soal-soal penilaian harian 3.
b. Peserta didik mengidentifikasi sebanyak mungkin pertanyaan yang berkaitan dengan materi
yang telah disajikan dan akan dijawab melalui kegiatan pembelajaran.
c. Peserta didik mengingat kembali materi yang telah dipelajari.
d. Peserta didik mengerjakan soal-soal penilaian harian 3.
e. Peserta didik membahas jawaban soal-soal penilaian harian 3.
f. Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.
3. Penutup
a. Peserta Didik
Membuat resume tentang hasil penilaian harian 3 yang telah dikerjakannya.
b. Guru
1) Memeriksa tugas penilaian harian 3 yang telah dikerjakan oleh peserta didik dan
diberi penilaian.
2) Memberi penghargaan kepada peserta didik yang memiliki kinerja yang baik.
3) Memberikan tugas remedial kepada peserta didik yang memiliki kinerja kurang.
I. Penilaian Hasil Pembelajaran, Remedial, dan Pengayaan
1. Teknik Penilaian
a. Pengetahuan
 Tertulis dan lisan
 Penugasan
b. Keterampilan Unjuk kerja: praktik
2. Instrumen Penilaian (terlampir)
3. Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
a. Remedial
Bagi peserta didik yang belum memenuhi kriteria ketuntasan minimal (KKM), guru bisa
memberikansoal tambahan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO.
b. Pengayaan
Guru memberikan nasihat agar tetap rendah hati, karena telah mencapai kriteria ketuntasan
minimal (KKM). Guru bisa memberikan pengayaan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO.

Kepala Sekolah Garut, Juli 2018

Sman 7 Garut Team MGMP
Sman 7 Garut

ASEP SURYANA,S.Pd
NIP. 196307151988031008 Bahtiar Efendi,S.Pd
Pupu Apipudin,S.Pd
Sukmana Pebriana,S.Pd
Lampiran Instrumen Penilaian
Instrumen Penilaian KD 3.3
Tes Tertulis: soal pilihan ganda dan uraian Penilaian Harian 3
1. Lembar Penilaian Soal Pilihan Ganda
Indikator Butir Soal Jumlah
Soal
Memahami teknik dasar dan peraturan tentang pelaksanaan jalan A1, A2, A3, A4, A5 5
cepat.
Memahami teknik dasar dan peraturan tentang pelaksanaan lari A6, A7, A8, A9, A10 5
estafet.
Pedoman penskoran soal pilihan ganda
Bobot soal nomor 1–10 = 10
Jumlah skor maksimal = 100
Nilai pilihan ganda = × 100

2. Lembar Penilaian Soal Uraian

Indikator Butir Soal Jumlah
Soal
Memahami teknik dasar dan peraturan tentang pelaksanaan jalan B1, B2, B3 2
cepat.
Memahami teknik dasar dan peraturan tentang pelaksanaan lari B4, B5 3
estafet.

Pedoman penskoran soal uraian

Bobot Kriteria
Nomor Soal Soal 0 5 10 15 20 Skor

B1 20
B2 20
B3 20
B4 20
B5 20
Jumlah skor maksimal 100

Nilai uraian = × 100

Instrumen Penilaian KD 4.3

Praktik
Rubrik penilaian praktik lari estafet.
Kriteria Skor Indikat
4 Sangat sportif. or

3 Sportif
Sikap 2 Kurang sportif.
1 Tidak sportif.
4 Sangat aktif.
3 Aktif
Keaktifan 2 Kurang aktif.
1 Tidak berperan aktif.
4 Sangat tepat dalam menyerahkan tongkat estafet.
3 Tepat menyerahkan tongkat estafet.
Ketepatan 2 Kurang tepat menyerahkan tongkat estafet.
1 Tidak tepat menyerahkan tongkat estafet.
4 Sangat cepat dalam lari.
3 Cepat dalam lari.
Kecepatan lari 2 Kurang cepat dalam lari.
1 Tidak cepat dalam lari.
4 Sangat kerja sama.
3 Kerja sama.
Kerja sama 2 Kurang kerja sama.
1 Tidak bisa bekerja sama.
Penilaian praktik lari estafet.
Skor untuk
Jumlah
No. Nama Kecepatan Nilai
Sikap Keaktifan Ketepatan Lari Kerja Sama Skor

1.
2.
3.
dst.

Keterangan:
Jumlah skor maksimal = 20
Nilai praktik = × 100
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)

Sekolah : ...............................................
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : XII/1
Materi Pokok : Merancang Pola Penyerangan dan Pertahanan
pada Pencak Silat
Alokasi Waktu : 3 pertemuan (9 JP)

A. Kompetensi Inti
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerja sama, toleran,
damai), bertanggung jawab, responsif, dan proaktif dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan
perkembangan anak di lingkungan keluarga, sekolah, masyarakat, dan lingkungan alam sekitar, bangsa,
negara, kawasan regional, dan kawasan internasional.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual, prosedural,
dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya dan
humaniora, dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik
sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya secara mandiri serta bertindak secara efektif dan kreatif, dan
mampu menggunakan metode sesuai dengan kaidah keilmuan.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.4 Merancang pola penyerangan dan pertahanan 3.4.1 Memahami aspek-aspek dan prinsip-prinsip dalam
dalam olahraga bela diri yang disusun sesuai pencak silat.
peraturan permainan. 3.4.2 Memahami pola penyerangan dan pertahanan
dalam pencak silat.

4.4 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan 4.4.1 Mempraktikkan hasil pola penyerangan dan per-
dan pertahanan dalam olahraga bela diri yang tahanan dalam olahraga pencak silat.
disusun sesuai peraturan permainan.

C. Tujuan Pembelajaran
Pertemuan Pertama
Setelah mempelajari tentang aspek-aspek dan prinsip serta pola penyerangan dan pertahanan dalam pencak
silat, peserta didik dapat memahami dan mengetahui pola penyerangan dan pertahanan dalam pencak silat.
Pertemuan Kedua
Penilaian Harian 4
Pertemuan Ketiga
Penilaian Tengah Semester
Fokus Nilai-Nilai Sikap
1. Kelincahan 3. Kesabaran
2. Keseriusan 4. Kecepatan
D. Materi Pembelajaran
1. Materi Pembelajaran Reguler
a. Aspek-Aspek dan Prinsip dalam Pencak Silat
b. Pola Penyerangan dan Pertahanan dalam Pencak Silat
c. Latihan Merancang Pola Penyerangan dan Pertahanan
2. Materi Pembelajaran Remedial
Mengerjakan soal-soal dari materi Merancang Pola Penyerangan dan Pertahanan pada Pencak Silat.
3. Materi Pembelajaran Pengayaan
Membuat tulisan tentang ciri khusus dari bela diri pencak silat yang membedakannya dengan olahraga
bela diri lainnya.
E. Metode/Model/Pendekatan Pembelajaran
Saintifik
F. Media, Bahan, dan Alat Pembelajaran
1. Gambar/ilustrasi, bacaan, dan lain-lain dalam Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO
2. Alat dan bahan praktikum
3. Worksheet
4. Lembar penilaian
5. Laptop
6. LCD
7. Media pembelajaran lain yang relevan
G. Sumber Belajar
1. Buku siswa dan buku guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas XII SMA/MA/SMK/MAK
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI
2. Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan
CV VIVA PAKARINDO
3. Buku pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang relevan
4. Buku-buku lain yang relevan
5. Sumber belajar lain yang relevan (media cetak dan elektronik, serta alam sekitar)
H. Langkah-Langkah Pembelajaran

Pertemuan Pertama (3 JP)

1. Pendahuluan

a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan dipelajari dalam
kehidupan sehari-hari.
c. Guru memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
2. Kegiatan Inti

a. Peserta didik mengamati/membaca/menyimak tentang aspek-aspek dan prinsip serta pola

penyerangan dan pertahanan dalam pencak silat.
b. Peserta didik membuat pertanyaan terkait aspek-aspek dan prinsip serta pola penyerangan dan
pertahanan dalam pencak silat.
c. Peserta didik mengumpulkan informasi/berdiskusi tentang aspek-aspek dan prinsip serta pola
penyerangan dan pertahanan dalam pencak silat.
d. Peserta didik mencatat data hasil diskusi tentang aspek-aspek dan prinsip serta pola penyerangan
dan pertahanan dalam pencak silat.
e. Peserta didik mengolah informasi hasil diskusi/berdiskusi aspek-aspek dan prinsip serta pola
penyerangan dan pertahanan dalam pencak silat.
f. Peserta didik mengerjakan soal-soal aspek-aspek dan prinsip serta pola penyerangan dan
pertahanan dalam pencak silat.
g. Peserta didik menganalisis data hasil diskus tentang aspek-aspek dan prinsip serta pola penyerangan
dan pertahanan dalam pencak silat.
h. Peserta didik membahas hasil diskusi aspek-aspek dan prinsip serta pola penyerangan dan
pertahanan dalam pencak silat.
i. Peserta didik membahas jawaban soal-soal aspek-aspek dan prinsip serta pola penyerangan dan
pertahanan dalam pencak silat.
j. Peserta didik membuat kesimpulan berdasarkan data hasil diskusi.
k. Peserta didik membuat laporan hasil diskusi.
l. Peserta didik mempresentasikan hasil diskusi kelompok.
m. Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.
3. Penutup

a. Peserta Didik
1) Membuat resume dengan bimbingan guru tentang poin-poin penting yang muncul dalam
kegiatan pembelajaran.
2) Mengagendakan tugas rumah untuk materi yang telah dipelajari.
3) Mengagendakan materi yang harus dipelajari pada pertemuan berikutnya di luar jam sekolah
atau di rumah.
b. Guru
1) Memeriksa tugas unjuk kerja peserta didik.
2) Memberikan penghargaan kepada peserta didik terhadap hasil kinerja dan kerja sama.
Pertemuan Kedua (3 JP)

1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran. b.
Guru memberitahukan bahwa pada pertemuan saat ini akan dilaksanakan penilaian harian 4.
2. Kegiatan Inti
a. Guru menyampaikan tata tertib mengerjakan soal-soal penilaian harian 4.
b. Peserta didik mengidentifikasi sebanyak mungkin pertanyaan yang berkaitan dengan materi yang
telah disajikan dan akan dijawab melalui kegiatan pembelajaran.
c. Peserta didik mengingat kembali materi yang telah dipelajari.
d. Peserta didik mengerjakan soal-soal penilaian harian 4.
e. Peserta didik membahas jawaban soal-soal penilaian harian 4. f.
Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.
3. Penutup

a. Peserta Didik
Membuat resume tentang hasil penilaian harian 4 yang telah dikerjakannya.
b. Guru
1) Memeriksa tugas penilaian harian 4 yang telah dikerjakan oleh peserta didik dan diberi
penilaian.
2) Memberi penghargaan kepada peserta didik yang memiliki kinerja yang baik.
3) Memberikan tugas remedial kepada peserta didik yang memiliki kinerja kurang.
Pertemuan Ketiga (3 JP)

1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberitahukan bahwa pada pertemuan saat ini akan dilaksanakan penilaian tengah
semester.
2. Kegiatan Inti

a. Guru menyampaikan tata tertib mengerjakan soal-soal penilaian tengah semester.

b. Peserta didik mengidentifikasi sebanyak mungkin pertanyaan yang berkaitan dengan materi yang
telah disajikan dan akan dijawab melalui kegiatan pembelajaran.
 c. Peserta didik mengingat kembali materi yang telah dipelajari.
d. Peserta didik mengerjakan soal-soal penilaian tengah semester.
e. Peserta didik membahas jawaban soal-soal penilaian tengah semester. f.
Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.
3. Penutup

a. Peserta Didik
Membuat resume tentang hasil penilaian tengah semester yang telah dikerjakannya.
b. Guru
1) Memeriksa tugas penilaian tengah semester yang telah dikerjakan oleh peserta didik dan diberi
penilaian.
2) Memberi penghargaan kepada peserta didik yang memiliki kinerja yang baik.
I. Penilaian Hasil Pembelajaran, Remedial, dan Pengayaan

1. Teknik Penilaian
a. Pengetahuan
 Tertulis dan lisan
 Penugasan
b. Keterampilan
 Unjuk kerja: praktik
2. Instrumen Penilaian (terlampir)

3. Pembelajaran Remedial dan Pengayaan

a. Remedial
Bagi peserta didik yang belum memenuhi kriteria ketuntasan minimal (KKM), guru bisa memberikan
soal tambahan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA
Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO.
b. Pengayaan
Guru memberikan nasihat agar tetap rendah hati, karena telah mencapai kriteria ketuntasan minimal
(KKM). Guru bisa memberikan pengayaan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO.

Kepala Sekolah Garut, Juli 2018

Sman 7 Garut Team MGMP
Sman 7 Garut

ASEP SURYANA,S.Pd
NIP. 196307151988031008 Bahtiar Efendi,S.Pd
Pupu Apipudin,S.Pd
Sukmana Pebriana,S.Pd
Lampiran Instrumen Penilaian
Instrumen Penilaian KD 3.4
Tes Tertulis: soal pilihan ganda dan uraian Penilaian Harian 4
1. Lembar Penilaian Soal Pilihan Ganda
Indikator Butir Soal Jumlah
Soal
Memahami aspek-aspek dan prinsip dalam pencak silat. A8, A9 2
Memahami pola penyerangan dan pertahanan dalam pencak silat. A1, A2, A3, A4, A5, A6, A7, 8
A10
Pedoman penskoran soal pilihan ganda
Bobot soal nomor 1–10 = 10
Jumlah skor maksimal = 100
Nilai pilihan ganda = × 100

2. Lembar Penilaian Soal Uraian

Indikator Butir Soal Jumlah
Soal
Memahami aspek-aspek dan prinsip dalam pencak silat. B3 1
Memahami pola penyerangan dan pertahanan dalam pencak silat. B1, B2, B4, B5 4

Pedoman penskoran soal uraian

Bobot Krite
Nomor Soal Soal ria Skor
0 5 10 15 20
B1 20
B2 20
B3 20
B4 20
B5 20
Jumlah skor maksimal 100

Nilai uraian = × 100

Instrumen Penilaian KD 4.4

Praktik
Rubrik penilaian praktik teknik gerakan tangan, gerakan kaki, gerakan hindaran, gerakan tangkapan, dan
gerakan tangkisan.
Kriteria Skor Indikat
4 Sangat menguasai gerakan tangan. or
3 Menguasai gerakan tangan.
Gerakan tangan 2 Kurang menguasai gerakan tangan.
4 Sangat menguasai gerakan kaki.
3 Menguasai gerakan kaki.
Gerakan kaki 2 Kurang menguasai gerakan kaki.
4 Sangat menguasai gerakan hindaran.
3 Menguasai gerakan hindaran.
Gerakan hindaran 2 Kurang menguasai gerakan hindaran.
4 Sangat menguasai gerakan tangkapan.
3 Menguasai gerakan tangkapan.
Gerakan tangkapan 2 Kurang menguasai gerakan tangkapan.
4 Sangat menguasai gerakan tangkisan.
3 Menguasai gerakan tangkisan.
Gerakan tangkisan 2 Kurang menguasai gerakan tangkisan.

Penilaian praktik teknik gerakan tangan, gerakan kaki, gerakan hindaran, gerakan tangkapan, dan
gerakan tangkisan.
Skor untuk
Jumlah
No. Nama Gerakan Gerakan Gerakan Gerakan Gerakan Skor Nilai
Tangan Kaki Hindaran Tangkapan Tangkisan
1.
2.
3.
Keterangan:
Jumlah skor maksimal = 20
Nilai praktik = × 100
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran
(RPP)

Sekolah : ...............................................
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : XII/1
Materi Pokok : Merancang Program Latihan untuk Meningkatkan
Derajat Kebugaran Jasmani
Alokasi Waktu : 2 pertemuan (6 JP)

A. Kompetensi Inti
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerja sama,
toleran, damai), bertanggung jawab, responsif, dan proaktif dalam berinteraksi secara efektif sesuai
dengan perkembangan anak di lingkungan keluarga, sekolah, masyarakat, dan lingkungan alam
sekitar, bangsa, negara, kawasan regional, dan kawasan internasional.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi,
seni, budaya dan humaniora, dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan
peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural
pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang dipelajarinya secara mandiri serta bertindak secara efektif dan
kreatif, dan mampu menggunakan metode sesuai dengan kaidah keilmuan.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.5 Merancang program latihan untuk meningkatkan 3.5.1 Memahami pengertian dan manfaat dari
derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan kebugaran jasmani.
keterampilan secara pribadi. 3.5.2 Memahami program kebugaran jasmani.

4.5 Mempraktikkan hasil rancangan program latihan 4.5.1 Mempraktikkan hasil program latihan untuk
untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani me- ningkatkan kebugaran jasmani.
terkait kesehatan dan keterampilan secara pribadi.

C. Tujuan Pembelajaran
Pertemuan Pertama
Setelah mempelajari tentang manfaat kebugaran jasmani dan merancang program peningkatan
kebugaran jasmani, peserta didik dapat memahami dan mengetahui manfaat dari kebugaran jasmani
dan mengetahui program kebugaran jasmani untuk meningkatkan ketahanan tubuh.
Pertemuan Kedua
Penilaian
Harian 5
Fokus Nilai-Nilai Sikap
1. Kelincahan
2. Keseriusan
3. Kesabaran
D. Materi Pembelajaran
1. Materi Pembelajaran Reguler
a. Manfaat Kebugaran Jasmani
b. Program Kebugaran Jasmani
c. Merancang Program Kebugaran Jasmani
2. Materi Pembelajaran Remedial
Mengerjakan soal-soal dari materi Merancang Program Latihan untuk Meningkatkan Derajat
Kebugaran Jasmani.
3. Materi Pembelajaran Pengayaan
Membuat penjelasan mengenai kata bijak ”Kesegaran jasmani tidak dapat dibeli, berlatihlah terus
agar tetap fit!”
E. Metode/Model/Pendekatan Pembelajaran
Saintifik
F. Media, Bahan, dan Alat Pembelajaran
1. Gambar/ilustrasi, bacaan, dan lain-lain dalam Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga,
dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO
2. Alat dan bahan praktikum
3. Worksheet
4. Lembar penilaian
5. Laptop
6. LCD
7. Media pembelajaran lain yang relevan
G. Sumber Belajar
1. Buku siswa dan buku guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas XII
SMA/MA/SMK/MAK Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI
2. Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
terbitan CV VIVA PAKARINDO
3. Buku pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang relevan
H. Langkah-Langkah Pembelajaran
Pertemuan Pertama (3 JP)
 1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan dipelajari
dalam kehidupan sehari-hari.
c. Guru memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
2. Kegiatan Inti
a. Peserta didik mengamati/membaca/menyimak tentang manfaat kebugaran jasmani dan
merancang program peningkatan kebugaran jasmani.
b. Peserta didik membuat pertanyaan terkait manfaat kebugaran jasmani dan merancang
program peningkatan kebugaran jasmani.
c. Peserta didik mengumpulkan informasi/berdiskusi tentang manfaat kebugaran
jasmani dan merancang program peningkatan kebugaran jasmani.
d. Peserta didik mencatat data hasil diskusi tentang manfaat kebugaran jasmani dan
merancang program peningkatan kebugaran jasmani.
e. Peserta didik mengolah informasi hasil diskusi/berdiskusi manfaat kebugaran
jasmani dan merancang program peningkatan kebugaran jasmani.
3. Penutup
a. Peserta Didik
1) Membuat resume dengan bimbingan guru tentang poin-poin penting yang muncul
dalam kegiatan pembelajaran.
2) Mengagendakan tugas rumah untuk materi yang telah dipelajari.
3) Mengagendakan materi yang harus dipelajari pada pertemuan berikutnya di luar jam
sekolah atau di rumah.
b. Guru
1) Memeriksa tugas unjuk kerja peserta didik.
2) Memberikan penghargaan kepada peserta didik terhadap hasil kinerja dan kerja
sama.
Pertemuan Kedua (3 JP)
1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai
pelajaran.
b. Guru memberitahukan bahwa pada pertemuan saat ini akan dilaksanakan penilaian
harian 5.
2. Kegiatan Inti
a. Guru menyampaikan tata tertib mengerjakan soal-soal penilaian harian 5.
b. Peserta didik mengidentifikasi sebanyak mungkin pertanyaan yang berkaitan dengan
materi yang telah disajikan dan akan dijawab melalui kegiatan pembelajaran.
c. Peserta didik mengingat kembali materi yang telah dipelajari.
d. Peserta didik mengerjakan soal-soal penilaian harian 5.
e. Peserta didik membahas jawaban soal-soal penilaian harian 5.
f. Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.

3. Penutup
a. Peserta Didik
Membuat resume tentang hasil penilaian harian 5 yang telah
dikerjakannya.
b. Guru
1) Memeriksa tugas penilaian harian 5 yang telah dikerjakan oleh peserta didik
dan diberi penilaian.
2) Memberi penghargaan kepada peserta didik yang memiliki kinerja yang baik.
3) Memberikan tugas remedial kepada peserta didik yang memiliki kinerja kurang.
I. Penilaian Hasil Pembelajaran, Remedial, dan Pengayaan
1. Teknik Penilaian
a. Pengetahuan
 Tertulis dan lisan
 Penugasan
b. Keterampilan
 Unjuk kerja: praktik
2. Instrumen Penilaian (terlampir)
3. Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
a. Remedial
Bagi peserta didik yang belum memenuhi kriteria ketuntasan minimal (KKM), guru bisa
memberikan
soal tambahan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO.
b. Pengayaan
Guru memberikan nasihat agar tetap rendah hati, karena telah mencapai kriteria ketuntasan
minimal (KKM). Guru bisa memberikan pengayaan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO.

Kepala Sekolah Garut, Juli 2018

Sman 7 Garut Team MGMP
Sman 7 Garut

ASEP SURYANA,S.Pd Bahtiar Efendi,S.Pd

NIP. 196307151988031008 Pupu Apipudin,S.Pd
Sukmana Pebriana,S.Pd
Lampiran Instrumen Penilaian
Instrumen Penilaian KD 3.5
Tes Tertulis: soal pilihan ganda dan uraian Penilaian Harian 5
1. Lembar Penilaian Soal Pilihan Ganda
Indikator Butir Soal Jumlah Soal
Memahami pengertian dan manfaat dari kebugaran jasmani. A3, A8, A9 3
Memahami program kebugaran jasmani. A1, A2, A4, A5, A6, A7, A10 7
Pedoman penskoran soal pilihan ganda
Bobot soal nomor 1–10 = 10
Jumlah skor maksimal = 100
Nilai pilihan ganda = × 100

2. Lembar Penilaian Soal Uraian

Indikator Butir Soal Jumlah Soal
Memahami dan mengetahui pengertian dan manfaat dari kebugaran B1, B5 2
jasmani.
Memahami dan mengetahui program kebugaran jasmani. B2, B3, B4 3

Pedoman penskoran soal uraian

Bobot Kriteria
Nomor Soal Soal 0 5 10 15 20 Skor

B1 20
B2 20
B3 20
B4 20
B5 20
Jumlah skor maksimal 100

Nilai uraian = × 100

Instrumen Penilaian KD 4.5
Praktik
Rubrik penilaian membuat rancangan program kebugaran jasmani dan pelaksanaannya.
No. Aspek Skor Maksimal
1. Perencanaan: 6
a. Latar belakang (tepat = 3, kurang tepat = 2, tidak tepat = 1)
b. Rumusan masalah (tepat = 3, kurang tepat = 2, tidak tepat = 1)

2. Pelaksanaan: 12
a. Pengumpulan data/informasi (akurat = 3, kurang akurat = 2, tidak akurat = 1)
b. Kelengkapan data (lengkap = 3, kurang lengkap = 2, tidak lengkap = 1)
c. Pengolahan data (sesuai = 3, kurang sesuai = 2, tidak sesuai = 1)
d. Kesimpulan (tepat = 3, kurang tepat = 2, tidak tepat = 1)

3. Pelaporan hasil: 9
a. Penggunaan bahasa (sesuai kaidah = 3, kurang sesuai kaidah = 2, tidak sesuai kaidah = 1)
b. Penulisan/ejaan (tepat = 3, kurang tepat = 2, tidak tepat = 1)
c. Tampilan (menarik = 3, kurang menarik = 2, tidak menarik = 1)

Jumlah skor maksimal 27

Penilaian membuat rancangan program kebugaran jasmani dan pelaksanaannya.

Skor untuk
No. Nama Perencanaan Pelaksanaan Pelaporan Hasil Jumlah Skor Nilai

1.
2.
3.
dst.

Keterangan:
Jumlah skor maksimal = 27
Nilai praktik = × 100

Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 45
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)

Sekolah : ...............................................
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : XII/1
Materi Pokok : Merancang Rangkaian Gerakan Senam Lantai
dan Senam Irama
Alokasi Waktu : 2 pertemuan (6 JP)

A. Kompetensi Inti
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerja sama, toleran,
damai), bertanggung jawab, responsif, dan proaktif dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan
perkembangan anak di lingkungan keluarga, sekolah, masyarakat, dan lingkungan alam sekitar, bangsa,
negara, kawasan regional, dan kawasan internasional.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual, prosedural,
dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya dan
humaniora, dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik
sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya secara mandiri serta bertindak secara efektif dan kreatif, dan
mampu menggunakan metode sesuai dengan kaidah keilmuan.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.6 Merancang beberapa pola rangkaian keterampilan 3.6.1 Memahami pengertian dan gerakan dasar senam
senam lantai. lantai.
3.7 Merancang sistematika latihan (gerak pemanasan, 3.6.2 Memahami sistematika senam irama.
inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak
berirama.
4.6 Mempraktikkan hasil rancang beberapa pola 4.6.1 Mempraktikkan hasil rancangan dalam senam
rangkaian keterampilan senam lantai. lantai dan senam irama.
4.7 Merancang sistematika latihan (gerak pemanasan,
inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak
berirama.

C. Tujuan Pembelajaran
Pertemuan Pertama
Setelah mempelajari tentang pengertian, teknik dasar gerakan senam lantai, dan sistematika senam irama,
peserta didik dapat memahami dan mengetahui sistematika dalam senam irama serta teknik dasar senam
lantai.
Pertemuan Kedua
Penilaian Harian 6
Fokus Nilai-Nilai Sikap
1. Kelincahan
2. Ketepatan
3. Kecepatan
D. Materi Pembelajaran
1. Materi Pembelajaran Reguler
a. Merancang Rangkaian Senam Lantai
b. Merancang Sistematika Latihan Senam Irama
2. Materi Pembelajaran Remedial
Mengerjakan soal-soal dari materi Merancang Rangkaian Gerakan Senam Lantai dan Senam Irama.
3. Materi Pembelajaran Pengayaan
Membuat analisis mengenai permasalahan yang dihadapi oleh pesenam dalam perlombaan berupa
adanya sakit otot.

46 Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
E. Metode/Model/Pendekatan Pembelajaran
Saintifik
F. Media, Bahan, dan Alat Pembelajaran
1. Gambar/ilustrasi, bacaan, dan lain-lain dalam Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO
2. Alat dan bahan praktikum
3. Worksheet
4. Lembar penilaian
5. Laptop
6. LCD
7. Media pembelajaran lain yang relevan
G. Sumber Belajar
1. Buku siswa dan buku guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas XII SMA/MA/SMK/MAK
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI
2. Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan
CV VIVA PAKARINDO
3. Buku pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang relevan
4. Buku-buku lain yang relevan
5. Sumber belajar lain yang relevan (media cetak dan elektronik, serta alam sekitar)
H. Langkah-Langkah Pembelajaran
Pertemuan Pertama (2 JP)
1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan dipelajari dalam
kehidupan sehari-hari.
c. Guru memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
2. Kegiatan Inti
a. Peserta didik mengamati/membaca/menyimak tentang pengertian teknik dasar gerakan senam
lantai dan sistematika senam irama.
b. Peserta didik membuat pertanyaan terkait pengertian teknik dasar gerakan senam lantai dan
sistematika senam irama.
c. Peserta didik mengumpulkan informasi/berdiskusi tentang pengertian teknik dasar gerakan senam
lantai dan sistematika senam irama.
d. Peserta didik mencatat data hasil diskusi tentang pengertian teknik dasar gerakan senam lantai dan
sistematika senam irama.
e. Peserta didik mengolah informasi hasil diskusi/berdiskusi pengertian teknik dasar gerakan senam
lantai dan sistematika senam irama.
f. Peserta didik mengerjakan soal-soal pengertian teknik dasar gerakan senam lantai dan sistematika
senam irama.
g. Peserta didik menganalisis data hasil diskus tentang pengertian teknik dasar gerakan senam lantai
dan sistematika senam irama.
h. Peserta didik membahas hasil diskusi pengertian teknik dasar gerakan senam lantai dan sistematika
senam irama.
i. soal-soal pengertian teknik dasar gerakan senam lantai dan sistematika senam irama.
j. Peserta didik membuat kesimpulan berdasarkan data hasil diskusi.
k. Peserta didik membuat laporan hasil diskusi.
l. Peserta didik mempresentasikan hasil diskusi kelompok.
m. Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.
3. Penutup
a. Peserta Didik
1) Membuat resume dengan bimbingan guru tentang poin-poin penting yang muncul dalam
kegiatan pembelajaran.
2) Mengagendakan tugas rumah untuk materi yang telah dipelajari.
3) Mengagendakan materi yang harus dipelajari pada pertemuan berikutnya di luar jam sekolah
atau di rumah.

Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 47
 b. Guru
1) Memeriksa tugas unjuk kerja peserta didik.
2) Memberikan penghargaan kepada peserta didik terhadap hasil kinerja dan kerja sama.
Pertemuan Kedua (2 JP)
1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberitahukan bahwa pada pertemuan saat ini akan dilaksanakan penilaian harian 6.
2. Kegiatan Inti
a. Guru menyampaikan tata tertib mengerjakan soal-soal penilaian harian 6.
b. Peserta didik mengidentifikasi sebanyak mungkin pertanyaan yang berkaitan dengan materi yang
telah disajikan dan akan dijawab melalui kegiatan pembelajaran.
c. Peserta didik mengingat kembali materi yang telah dipelajari.
d. Peserta didik mengerjakan soal-soal penilaian harian 6.
e. Peserta didik membahas jawaban soal-soal penilaian harian 6.
f. Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.
3. Penutup
a. Peserta Didik
Membuat resume tentang hasil penilaian harian 6 yang telah dikerjakannya.
b. Guru
1) Memeriksa tugas penilaian harian 6 yang telah dikerjakan oleh peserta didik dan diberi
penilaian.
2) Memberi penghargaan kepada peserta didik yang memiliki kinerja yang baik.
3) Memberikan tugas remedial kepada peserta didik yang memiliki kinerja kurang.
I. Penilaian Hasil Pembelajaran, Remedial, dan Pengayaan
1. Teknik Penilaian
a. Pengetahuan
 Tertulis dan lisan
 Penugasan
b. Keterampilan
 Unjuk kerja: praktik
2. Instrumen Penilaian (terlampir)
3. Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
a. Remedial
Bagi peserta didik yang belum memenuhi kriteria ketuntasan minimal (KKM), guru bisa memberikan
soal tambahan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA
Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO.
b. Pengayaan
Guru memberikan nasihat agar tetap rendah hati, karena telah mencapai kriteria ketuntasan minimal
(KKM). Guru bisa memberikan pengayaan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO.

_,

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

NIP NIP

48 Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
 Lampiran Instrumen Penilaian
Instrumen Penilaian KD 3.6 dan 3.7
Tes Tertulis: soal pilihan ganda dan uraian Penilaian Harian 6
1. Lembar Penilaian Soal Pilihan Ganda
Indikator Butir Soal Jumlah Soal
Memahami pengertian dan gerakan dasar senam lantai. A1, A2, A3, A4, A5 5
Memahami sistematika senam irama. A6, A7, A8, A9, A10 5
Pedoman penskoran soal pilihan ganda
Bobot soal nomor 1–10 = 10
Jumlah skor maksimal = 100
Nilai pilihan ganda = × 100

2. Lembar Penilaian Soal Uraian

Indikator Butir Soal Jumlah Soal
Memahami pengertian dan gerakan dasar senam lantai. B1, B2 2
Memahami sistematika senam irama. B3, B4, B5 3

Pedoman penskoran soal uraian

Bobot Kriteria
Nomor Soal Soal Skor
0 5 10 15 20
B1 20
B2 20
B3 20
B4 20
B5 20
Jumlah skor maksimal 100

Nilai uraian = × 100

Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 49
Instrumen Penilaian KD 4.6 dan 4.7
Praktik
Rubrik penilaian praktik latihan guling lenting dan headstand.
Kriteria Skor Indikator
4 Sangat sportif.
3 Sportif
Sikap 2 Kurang sportif.
1 Tidak sportif.
4 Sangat bertanggung jawab dalam melakukan latihan.
3 Bertanggung jawab dalam melakukan latihan.
Tanggung jawab 2 Kurang bertanggung jawab dalam melakukan latihan.
1 Tidak bertanggung jawab dalam melakukan latihan.
4 Sangat tepat dalam melakukan gerakan guling lenting dan headstand.
3 Tepat dalam melakukan gerakan guling lenting dan headstand.
Ketepatan 2 Kurang tepat dalam melakukan gerakan guling lenting dan headstand.
1 Tidak tepat dalam melakukan gerakan guling lenting dan headstand.
4 Sangat menguasai keseimbangan tubuh dalam melakukan gerakan.
3 Menguasai keseimbangan tubuh dalam melakukan gerakan.
Keseimbangan
tubuh 2 Kurang menguasai keseimbangan tubuh dalam melakukan gerakan.
1 Tidak menguasai keseimbangan tubuh dalam melakukan gerakan.
4 Sangat kerja sama.
3 Kerja sama.
Kerja sama 2 Kurang kerja sama.
1 Tidak bisa bekerja sama.

Penilaian praktik latihan guling lenting dan headstand.

Skor untuk
Tanggung Keseimbangan Jumlah
No. Nama Skor Nilai
Sikap Jawab Ketepatan Tubuh Kerja Sama
1.
2.
3.
dst.

Keterangan:
Jumlah skor maksimal = 20
Nilai praktik = × 100

50 Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Sekolah : ...............................................
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : XII/1
Materi Pokok : Menganalisis Keterampilan Gaya Renang dan
Penyelamatan Kegawatdaruratan di Air
Menggunakan Alat Bantu
Alokasi Waktu : 2 pertemuan (6 JP)

A. Kompetensi Inti
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerja sama, toleran,
damai), bertanggung jawab, responsif, dan proaktif dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan
perkembangan anak di lingkungan keluarga, sekolah, masyarakat, dan lingkungan alam sekitar, bangsa,
negara, kawasan regional, dan kawasan internasional.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual, prosedural,
dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya dan
humaniora, dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik
sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya secara mandiri serta bertindak secara efektif dan kreatif, dan
mampu menggunakan metode sesuai dengan kaidah keilmuan.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.8 Menganalisis keterampilan dua gaya renang untuk 3.8.1 Memahami pengertian dari renang gaya bebas.
keterampilan penyelamatan diri, dan tindakan 3.8.2 Memahami renang gaya dada.
pertolongan kegawatdaruratan di air dengan meng- 3.8.3 Memahami keselamatan di air.
gunakan alat bantu.
4.8 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan dua 4.8.1 Mempraktikkan hasil keterampilan dua gaya renang.
gaya renang untuk keterampilan penyelamatan diri, 4.8.2 Mempraktikkan hasil keterampilan keselamatan di
dan tindakan pertolongan kegawatdaruratan di air air.
dengan menggunakan alat bantu.

C. Tujuan Pembelajaran
Pertemuan Pertama
Setelah mempelajari tentang pengertian teknik dasar gerakan ayunan kaki dan lengan serta teknik pernapasan
dalam renang gaya bebas dan gaya dada serta keselamatan di air, peserta didik dapat memahami dan
mengetahui teknik dasar gerakan ayunan kaki dan lengan serta teknik pernapasan dalam renang gaya bebas
dan gaya dada serta keselamatan di air.
Pertemuan Kedua
Penilaian Harian 6
Fokus Nilai-Nilai Sikap
1. Kelincahan 3. Keseimbangan
2. Kedisiplinan 4. Kerja keras
D. Materi Pembelajaran
1. Materi Pembelajaran Reguler
a. Renang Gaya Bebas
b. Renang Gaya Dada
c. Keselamatan di Air
2. Materi Pembelajaran Remedial
Mengerjakan soal-soal dari materi Menganalisis Keterampilan Gaya Renang dan Penyelamatan
Kegawatdaruratan di Air Menggunakan Alat Bantu.
3. Materi Pembelajaran Pengayaan
Membuat tulisan tentang yang seharusnya dilakukan oleh perenang jika di tengah perlombaan merasa
sangat kelelahan, lemas, hingga tenggelam di kolam.

Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 51
E. Metode/Model/Pendekatan Pembelajaran
Saintifik
F. Media, Bahan, dan Alat Pembelajaran
1. Gambar/ilustrasi, bacaan, dan lain-lain dalam Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO
2. Alat dan bahan praktikum
3. Worksheet
4. Lembar penilaian
5. Laptop
6. LCD
7. Media pembelajaran lain yang relevan
G. Sumber Belajar
1. Buku siswa dan buku guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas XII SMA/MA/SMK/MAK
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI
2. Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan
CV VIVA PAKARINDO
3. Buku pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang relevan
4. Buku-buku lain yang relevan
5. Sumber belajar lain yang relevan (media cetak dan elektronik, serta alam sekitar)
H. Langkah-Langkah Pembelajaran
Pertemuan Pertama (3 JP)
1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan dipelajari dalam
kehidupan sehari-hari.
c. Guru memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
2. Kegiatan Inti
a. Peserta didik mengamati/membaca/menyimak tentang pengertian teknik dasar gerakan ayunan kaki
dan lengan serta teknik pernapasan dalam renang gaya bebas dan gaya dada serta keselamatan di
air.
b. Peserta didik membuat pertanyaan terkait pengertian teknik dasar gerakan ayunan kaki dan lengan
serta teknik pernapasan dalam renang gaya bebas dan gaya dada serta keselamatan di air.
c. Peserta didik mengumpulkan informasi/berdiskusi tentang pengertian teknik dasar gerakan ayunan kaki
dan lengan serta teknik pernapasan dalam renang gaya bebas dan gaya dada serta keselamatan di air.
d. Peserta didik mencatat data hasil diskusi tentang pengertian teknik dasar gerakan ayunan kaki dan
lengan serta teknik pernapasan dalam renang gaya bebas dan gaya dada serta keselamatan di air.
e. Peserta didik mengolah informasi hasil diskusi/berdiskusi pengertian teknik dasar gerakan ayunan kaki
dan lengan serta teknik pernapasan dalam renang gaya bebas dan gaya dada serta keselamatan di air.
f. Peserta didik mengerjakan soal-soal pengertian teknik dasar gerakan ayunan kaki dan lengan serta
teknik pernapasan dalam renang gaya bebas dan gaya dada serta keselamatan di air.
g. Peserta didik menganalisis data hasil diskus tentang pengertian teknik dasar gerakan ayunan kaki dan
lengan serta teknik pernapasan dalam renang gaya bebas dan gaya dada serta keselamatan di air.
h. Peserta didik membahas hasil diskusi pengertian teknik dasar gerakan ayunan kaki dan lengan
serta teknik pernapasan dalam renang gaya bebas dan gaya dada serta keselamatan di air.
i. Soal-soal pengertian teknik dasar gerakan ayunan kaki dan lengan serta teknik pernapasan dalam
renang gaya bebas dan gaya dada serta keselamatan di air.
j. Peserta didik membuat kesimpulan berdasarkan data hasil diskusi.
k. Peserta didik membuat laporan hasil diskusi.
l. Peserta didik mempresentasikan hasil diskusi kelompok.
m. Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.
3. Penutup
a. Peserta Didik
1) Membuat resume dengan bimbingan guru tentang poin-poin penting yang muncul dalam
kegiatan pembelajaran.
2) Mengagendakan tugas rumah untuk materi yang telah dipelajari.
3) Mengagendakan materi yang harus dipelajari pada pertemuan berikutnya di luar jam sekolah
atau di rumah.

52 Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
 b. Guru
1) Memeriksa tugas unjuk kerja peserta didik.
2) Memberikan penghargaan kepada peserta didik terhadap hasil kinerja dan kerja sama.
Pertemuan Kedua (3 JP)
1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberitahukan bahwa pada pertemuan saat ini akan dilaksanakan penilaian harian 7.
2. Kegiatan Inti
a. Guru menyampaikan tata tertib mengerjakan soal-soal penilaian harian 7.
b. Peserta didik mengidentifikasi sebanyak mungkin pertanyaan yang berkaitan dengan materi yang
telah disajikan dan akan dijawab melalui kegiatan pembelajaran.
c. Peserta didik mengingat kembali materi yang telah dipelajari.
d. Peserta didik mengerjakan soal-soal penilaian harian 7.
e. Peserta didik membahas jawaban soal-soal penilaian harian 7.
f. Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.
3. Penutup
a. Peserta Didik
Membuat resume tentang hasil penilaian harian 7 yang telah dikerjakannya.
b. Guru
1) Memeriksa tugas penilaian harian 7 yang telah dikerjakan oleh peserta didik dan diberi
penilaian.
2) Memberi penghargaan kepada peserta didik yang memiliki kinerja yang baik.
3) Memberikan tugas remedial kepada peserta didik yang memiliki kinerja kurang.
I. Penilaian Hasil Pembelajaran, Remedial, dan Pengayaan
1. Teknik Penilaian
a. Pengetahuan
 Tertulis dan lisan
 Penugasan
b. Keterampilan
 Unjuk kerja: praktik
2. Instrumen Penilaian (terlampir)
3. Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
a. Remedial
Bagi peserta didik yang belum memenuhi kriteria ketuntasan minimal (KKM), guru bisa memberikan
soal tambahan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA
Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO.
b. Pengayaan
Guru memberikan nasihat agar tetap rendah hati, karena telah mencapai kriteria ketuntasan minimal
(KKM). Guru bisa memberikan pengayaan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO.

_,

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

NIP NIP

Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 53
 Lampiran Instrumen Penilaian
Instrumen Penilaian KD 3.8
Tes Tertulis: soal pilihan ganda dan uraian Penilaian Harian 7
1. Lembar Penilaian Soal Pilihan Ganda
Indikator Butir Soal Jumlah Soal
Memahami pengertian dari renang gaya bebas. A1, A2, A3 3
Memahami renang gaya dada. A4, A5, A6, A7, A8 5
Memahami keselamatan di air. A9, A10 2
Pedoman penskoran soal pilihan ganda
Bobot soal nomor 1–10 = 10
Jumlah skor maksimal = 100
Nilai pilihan ganda = × 100

2. Lembar Penilaian Soal Uraian

Indikator Butir Soal Jumlah Soal
Memahami pengertian dari renang gaya bebas. B1, B2 2
Memahami renang gaya dada. B3 1
Memahami keselamatan di air. B4, B5 2

Pedoman penskoran soal uraian

Bobot Kriteria
Nomor Soal Soal 0 5 10 15 20 Skor

B1 20
B2 20
B3 20
B4 20
B5 20
Jumlah skor maksimal 100

Nilai uraian = × 100

54 Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
Instrumen Penilaian KD 4.8
Praktik
Rubrik penilaian praktik teknik gerakan renang gaya bebas dan gaya dada menggunakan koordinasi gerakan yang
benar.
Kriteria Skor Indikator
4 Sangat menguasai gerakan lengan.
3 Menguasai gerakan tangan lengan.
Gerakan lengan 2 Kurang menguasai gerakan lengan.
1 Tidak menguasai gerakan lengan.
4 Sangat menguasai gerakan kaki.
3 Menguasai gerakan kaki.
Gerakan kaki 2 Kurang menguasai gerakan kaki.
1 Tidak menguasai gerakan kaki.
4 Sangat menguasai gerakan pernapasan.
3 Menguasai gerakan pernapasan.
Gerakan
pernapasan 2 Kurang menguasai gerakan pernapasan.
1 Tidak menguasai gerakan pernapasan.
4 Sangat menguasai gerakan koordinasi.
3 Menguasai gerakan koordinasi.
Gerakan koordinasi 2 Kurang menguasai gerakan koordinasi.
1 Tidak menguasai gerakan koordinasi.
4 Sangat bertanggung jawab dalam melakukan latihan.
3 Bertanggung jawab dalam melakukan latihan.
Tanggung jawab 2 Kurang bertanggung jawab dalam melakukan latihan.
1 Tidak bertanggung jawab dalam melakukan latihan.

Penilaian praktik teknik gerakan renang gaya bebas dan gaya dada menggunakan koordinasi gerakan yang benar.
Skor untuk
Gerakan Gerakan Gerakan Gerakan Tanggung Jumlah
No. Nama Skor Nilai
Lengan Kaki Pernapasan Koordinasi Jawab
1.
2.
3.
dst.

Keterangan:
Jumlah skor maksimal = 20
Nilai praktik = × 100

Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 55
 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran
(RPP)

Sekolah : ...............................................
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : XII/1
Materi Pokok : Penyakit Menular Seksual
Alokasi Waktu : 3 pertemuan (9 JP)

A. Kompetensi Inti
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerja sama,
toleran, damai), bertanggung jawab, responsif, dan proaktif dalam berinteraksi secara efektif
sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan keluarga, sekolah, masyarakat, dan lingkungan
alam sekitar, bangsa, negara, kawasan regional, dan kawasan internasional.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi,
seni, budaya dan humaniora, dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan
peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural
pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang dipelajarinya secara mandiri serta bertindak secara efektif dan
kreatif, dan mampu menggunakan metode sesuai dengan kaidah keilmuan.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.9 Menganalisis langkah-langkah melindungi diri dan 3.9.1 Memahami pengertian dari penyakit menular
orang lain dari penyakit menular seksual (PMS). seksual dan macam-macamnya.
3.9.2 Memahami cara menghindari dan mencegah
penyakit menular seksual.

4.9 Mempresentasikan hasil analisis langkah-langkah 4.9.1 Mampu menjelaskan kembali tentang penyakit
melindungi diri dan orang lain dari penyakit menular menular seksual.
seksual (PMS).

C. Tujuan
Pembelajaran
Pertemuan Pertama
Setelah mempelajari tentang pengertian, macam-macam, penyebab, dan cara menghindari penyakit
menular seksual, peserta didik dapat memahami dan mengetahui pengertian, macam-macam,
penyebab, dan cara menghindari penyakit menular seksual.
Pertemuan Kedua
Penilaian Harian 8
Pertemuan Ketiga
Penilaian Akhir
Semester Fokus
Nilai-Nilai Sikap
1. Ketekunan
2. Tanggung jawab
3. Kejujuran
D. Materi
Pembelajaran
1. Materi Pembelajaran Reguler
Penyakit Seks Menular
2. Materi Pembelajaran Remedial
Mengerjakan soal-soal dari materi Penyakit Menular Seksual.
3. Materi Pembelajaran Pengayaan
Membuat makalah tentang upaya pencegahan penyakit menular seksual.
E. Metode/Model/Pendekatan Pembelajaran
Saintifik

56 Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
F. Media, Bahan, dan Alat Pembelajaran
1. Gambar/ilustrasi, bacaan, dan lain-lain dalam Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO
2. Alat dan bahan praktikum
3. Worksheet
4. Lembar penilaian
5. Laptop
6. LCD
7. Media pembelajaran lain yang relevan
G. Sumber Belajar
1. Buku siswa dan buku guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas XII SMA/MA/SMK/MAK
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI
2. Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan
CV VIVA PAKARINDO
3. Buku pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang relevan
4. Buku-buku lain yang relevan
5. Sumber belajar lain yang relevan (media cetak dan elektronik, serta alam sekitar)
H. Langkah-Langkah Pembelajaran
Pertemuan Pertama (3 JP)
1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan dipelajari dalam
kehidupan sehari-hari.
c. Guru memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
2. Kegiatan Inti
a. Peserta didik mengamati/membaca/menyimak tentang pengertian, macam-macam, penyebab, dan
cara menghindari penyakit menular seksual.
b. Peserta didik membuat pertanyaan terkait pengertian, macam-macam, penyebab, dan cara
menghindari penyakit menular seksual.
c. Peserta didik mengumpulkan informasi/berdiskusi tentang pengertian, macam-macam, penyebab,
dan cara menghindari penyakit menular seksual.
d. Peserta didik mencatat data hasil diskusi tentang pengertian, macam-macam, penyebab, dan cara
menghindari penyakit menular seksual.
e. Peserta didik mengolah informasi hasil diskusi/berdiskusi pengertian, macam-macam, penyebab,
dan cara menghindari penyakit menular seksual.
f. Peserta didik mengerjakan soal-soal pengertian, macam-macam, penyebab, dan cara menghindari
penyakit menular seksual.
g. Peserta didik menganalisis data hasil diskusi tentang pengertian, macam-macam, penyebab, dan
cara menghindari penyakit menular seksual.
h. Peserta didik membahas hasil diskusi pengertian, macam-macam, penyebab, dan cara menghindari
penyakit menular seksual.
i. Peserta didik dapat mengerjakan soal-soal pengertian, macam-macam, penyebab, dan cara
menghindari penyakit menular seksual.
j. Peserta didik membuat kesimpulan berdasarkan data hasil diskusi.
k. Peserta didik membuat laporan hasil diskusi.
l. Peserta didik mempresentasikan hasil diskusi kelompok.
m. Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.
3. Penutup
a. Peserta Didik
1) Membuat resume dengan bimbingan guru tentang poin-poin penting yang muncul dalam
kegiatan pembelajaran.
2) Mengagendakan tugas rumah untuk materi yang telah dipelajari.
3) Mengagendakan materi yang harus dipelajari pada pertemuan berikutnya di luar jam sekolah
atau di rumah.

Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 57
 b. Guru
1) Memeriksa tugas unjuk kerja peserta didik.
2) Memberikan penghargaan kepada peserta didik terhadap hasil kinerja dan kerja sama.
Pertemuan Kedua (3 JP)
1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberitahukan bahwa pada pertemuan saat ini akan dilaksanakan penilaian harian 8.
2. Kegiatan Inti
a. Guru menyampaikan tata tertib mengerjakan soal-soal penilaian harian 8.
b. Peserta didik mengidentifikasi sebanyak mungkin pertanyaan yang berkaitan dengan materi yang
telah disajikan dan akan dijawab melalui kegiatan pembelajaran.
c. Peserta didik mengingat kembali materi yang telah dipelajari.
d. Peserta didik mengerjakan soal-soal penilaian harian 8.
e. Peserta didik membahas jawaban soal-soal penilaian harian 8.
f. Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.
3. Penutup
a. Peserta Didik
Membuat resume tentang hasil penilaian harian 8 yang telah dikerjakannya.
b. Guru
1) Memeriksa tugas penilaian harian 8 yang telah dikerjakan oleh peserta didik dan diberi
penilaian.
2) Memberi penghargaan kepada peserta didik yang memiliki kinerja yang baik.
3) Memberikan tugas remedial kepada peserta didik yang memiliki kinerja kurang.
Pertemuan Ketiga (3 JP)
1. Pendahuluan
a. Guru melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pelajaran.
b. Guru memberitahukan bahwa pada pertemuan saat ini akan dilaksanakan penilaian akhir semester.
2. Kegiatan Inti
a. Guru menyampaikan tata tertib mengerjakan soal-soal penilaian akhir semester.
b. Peserta didik mengidentifikasi sebanyak mungkin pertanyaan yang berkaitan dengan materi yang
telah disajikan dan akan dijawab melalui kegiatan pembelajaran.
c. Peserta didik mengingat kembali materi yang telah dipelajari.
d. Peserta didik mengerjakan soal-soal penilaian akhir semester.
e. Peserta didik membahas jawaban soal-soal penilaian akhir semester.
f. Peserta didik bertanya tentang hal yang belum dipahami.
3. Penutup
a. Peserta Didik
Membuat resume tentang hasil penilaian akhir semester yang telah dikerjakannya.
b. Guru
1) Memeriksa tugas penilaian akhir semester yang telah dikerjakan oleh peserta didik dan diberi
penilaian.
2) Memberi penghargaan kepada peserta didik yang memiliki kinerja yang baik.
I. Penilaian Hasil Pembelajaran, Remedial, dan Pengayaan
1. Teknik Penilaian
a. Pengetahuan
 Tertulis dan lisan
 Penugasan
b. Keterampilan
 Unjuk kerja: praktik
2. Instrumen Penilaian (terlampir)

58 Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1
 3. Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
a. Remedial
Bagi peserta didik yang belum memenuhi kriteria ketuntasan minimal (KKM), guru bisa memberikan
soal tambahan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA
Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO.
b. Pengayaan
Guru memberikan nasihat agar tetap rendah hati, karena telah mencapai kriteria ketuntasan minimal
(KKM). Guru bisa memberikan pengayaan pada Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 terbitan CV VIVA PAKARINDO.

_,

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

NIP NIP
 Lampiran Instrumen Penilaian
Instrumen Penilaian KD 3.9
Tes Tertulis: soal pilihan ganda dan uraian Penilaian Harian 8
1. Lembar Penilaian Soal Pilihan Ganda
Indikator Butir Soal Jumlah Soal
Memahami pengertian dari penyakit menular seksual dan macam- A1, A2, A3, A4, A5 5
macamnya.
Memahami cara menghindari dan mencegah penyakit menular seksual. A6, A7, A8, A9, A10 5
Pedoman penskoran soal pilihan ganda
Bobot soal nomor 1–10 = 10
Jumlah skor maksimal = 100
Nilai pilihan ganda = × 100

2. Lembar Penilaian Soal Uraian

Indikator Butir Soal Jumlah Soal
Memahami pengertian dari penyakit menular seksual dan macam- B1, B2 2
macamnya.
Memahami cara menghindari dan mencegah penyakit menular seksual. B3, B4, B5 3

Pedoman penskoran soal uraian

Bobot Kriteria
Nomor Soal Soal 0 5 10 15 20 Skor

B1 20
B2 20
B3 20
B4 20
B5 20
Jumlah skor maksimal 100

Nilai uraian = × 100

Instrumen Penilaian KD 4.9
Praktik
Rubrik penilaian membuat makalah tentang upaya pencegahan penyakit menular seksual.
No. Aspek Skor Maksimal
1. Perencanaan: 6
a. Latar belakang (tepat = 3, kurang tepat = 2, tidak tepat = 1)
b. Rumusan masalah (tepat = 3, kurang tepat = 2, tidak tepat = 1)

2. Pelaksanaan: 12
a. Pengumpulan data/informasi (akurat = 3, kurang akurat = 2, tidak akurat = 1)
b. Kelengkapan data (lengkap = 3, kurang lengkap = 2, tidak lengkap = 1)
c. Pengolahan data (sesuai = 3, kurang sesuai = 2, tidak sesuai = 1)
d. Kesimpulan (tepat = 3, kurang tepat = 2, tidak tepat = 1)

3. Pelaporan hasil: 9
a. Penggunaan bahasa (sesuai kaidah = 3, kurang sesuai kaidah = 2, tidak sesuai kaidah = 1)
b. Penulisan/ejaan (tepat = 3, kurang tepat = 2, tidak tepat = 1)
c. Tampilan (menarik = 3, kurang menarik = 2, tidak menarik = 1)

Jumlah skor maksimal 27

Penilaian membuat makalah tentang upaya pencegahan penyakit menular seksual.

Skor untuk Jumlah
No. Nama Skor Nilai
Perencanaan Pelaksanaan Pelaporan Hasil
1.
2.
3.
dst.

Keterangan:
Jumlah skor maksimal = 27
Nilai praktik = × 100

Belajar Praktis Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA Kelas XII Semester 1 61