RPP-BOLABASKET

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Mata pelajaran : PJOK KD : 3.1; 4.1

Sekolah : SMAN 1 Sendawar Materi : Penyerangan dan pertahanan
Kelas/Semester : XII / Ganjil Sepakbola
Alokasi Waktu : 6 pertemuan (3 x 45 menit)
Tujuan Pembelajaran
Peserta didik dapat merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola besar dan
mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola besar.
Kegiatan Pembelajaran
Kegiatan Pendahuluan
 Menyampaikan tujuan pembelajaran pertemuan hari ini
 Membuat apersepsi mengenai Penyerangan dan pertahanan Sepakbola.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1-2
 Mengamati strategi penyerangan maupun strategi pertahanan dan taktik permainan dalam pertandingan
sepakbola baik secara langsung atau melalui media audio visual yang telah disiapkan oleh guru
 Siswa menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas
merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan sepakbola (pola penyerangan 4-3-3, 4-2-4, 3-2-5,
pola pertahanan 4-3-3, 4-4-2, 5-3-2).
Pertemuan 3-4
 Siswa melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang ditentukan guru untuk mencapai
ketuntasan belajar pada setiap materi pembelajaran.
 Siswa menerima umpan balik dari guru.
 Siswa melakukan pengulangan pada materi pembelajaran yang belum tercapai ketuntasannya sesuai
umpan balik yang diberikan.
 Mendiskusikan strategi dan taktik penyerangan dan pertahanan permainan sepakbola.
 Memperagakan berbagai macam strategi dan taktik penyerangan dalam permainan sepakbola
Pertemuan 5-6
 Melakukan permainan sepakbola dalam bentuk pertandingan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
dengan menerapkan strategi dan taktik penyerangan dan pertahanan yang sudah dipelajarinya dan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi
selama bermain.
 Siswa mencoba tugas merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan sepakbola ke dalam
permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, percaya diri, dan kerja
sama.
Refleksi dan konfirmasi

 Refleksi pencapaian siswa/formatif asesmen, dan refleksi guru untuk mengetahui ketercapaian proses
pembelajaran dan perbaikan
Penilaian
Pengetahuan Keterampilan Sikap
Melalui esai bertema permainan Penilaian Keterampilan melalui Melalui pengamatan perilaku
Sepakbola dan menganalisis, Praktikkan penerapan strategi dan sikap spiritual dan sikap sosial
merancang, dan mengevaluasi taktik penyerangan dan pertahanan dalam menganalisis, merancang,
taktik dan strategi permainan dalam permainan Sepakbola sesuai dan mengevaluasi taktik dan
Sepakbola sesuai dengan dengan instrumen dan lembar ceklis strategi permainan Sepakbola
instrumen dan rubrik penilaian penilaian Keterampilan sesuai dengan instrumen penilaian
pengetahuan sikap (disiplin, tanggung jawab
dan kerjasama)
Mengetahui Jakarta, …., ……………… 20…

Kepala Sekolah, Guru Mata Pelajaran,
H. Agus Johansyah, S.Pd Riko Winarno, S.Pd
NIP.196308311987031008 NIP.
(RPP)

Kelas/Semester : XII / Ganjil Bolavoli
Tujuan Pembelajaran
 Membuat apersepsi mengenai Penyerangan dan pertahanan Bolavoli.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1-2
bola voli baik secara langsung atau melalui media audio visual yang telah disiapkan oleh guru Siswa
mendapatkan pasangan sesuai dengan yang ditentukan guru melalui permainan.
 Siswa bersama pasangan menerima dan mempelajari lembar kerja (student work sheet) yang berisi
perintah dan indikator tugas merancang keterampilan penyerangan dan pertahanan permainan bolavoli
(penyerangan dari posisi 2 dan 4, dari tengah posisi 3, pola pertahanan terhadap servis dan smash, dan
bola dari pantulan/bloc).
Pertemuan 3-4
 Siswaberbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi “pelaku”dan siapa yang menjadi “pengamat”. Pelaku
melakukan tugas gerak satu persatu dan pengamat mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi
kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja).
 Siswa berganti peran setelah mendapatkan aba-aba dari guru.
 Mendiskusikan strategi dan taktik penyerangan dan pertahanan permainan bola voli.
 Memperagakan berbagai macam strategi dan taktik penyerangan dalam permainan bola voli.
Pertemuan 5-6
 Siswa mencoba tugas merancang penyerangan dan pertahanan permainan bolavolike dalam permainan
sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, percaya diri, dan kerja sama.
 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahananpermainan bolavoli ke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional

Penilaian
Bolavoli dan menganalisis, Praktikkan penerapan strategi dan sikap spiritual dan sikap sosial
taktik dan strategi permainan dalam permainan Bolavoli sesuai dan mengevaluasi taktik dan
Bolavoli sesuai dengan instrumen dengan instrumen dan lembar ceklis strategi permainan Bolavoli sesuai
dan rubrik penilaian pengetahuan penilaian Keterampilan dengan instrumen penilaian sikap
(disiplin, tanggung jawab dan
kerjasama)

NIP.196308311987031008 NIP.

(RPP)

Kelas/Semester : XII / Ganjil Bolabasket
Tujuan Pembelajaran
 Membuat apersepsi mengenai Penyerangan dan pertahanan Bolabasket.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1-2
Bolabasketbaik secara langsung atau melalui media audio visual yang telah disiapkan oleh guru Siswa
mendapatkan pasangan sesuai dengan yang ditentukan guru melalui permainan.
 Siswa menyimak informasi dan peragaan materi tentang merancang penyerangan dan pertahanan
permainan bolabasket (penyerangan individual, group, dan tim, pertahanan daerah dan satu lawan satu).
Pertemuan 3-4
 Siswa membagi diri ke dalam lima kelompok sesuai dengan materi (materi menjadi nama kelompok,
contoh kelompok penyerangan individual, kelompok group, tim, dan seterusnya). Di dalam kelompok ini
setiap siswa secara berulang-ulang mempraktikkan gerak sesuai dengan nama kelompoknya.
 Setiap anggota kelompok berkunjung ke kelompok lain untuk mempelajari dan “mengajari” materi dari
dan ke kelompok lain setelah mendapatkan aba-aba dari guru.
 Setiap anggota kelompok kembali ke kelompok masing-masing untuk mempelajari dan “mengajari”
materi dari dan ke kelompoknya sendiri setelah mendapatkan aba-aba dari guru.
 Mendiskusikan strategi dan taktik penyerangan dan pertahanan permainan bola basket.
Pertemuan 5-6
 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahananpermainan Bolabasket ke dalam
permainan sederhana dan atau tradisional

Penilaian
Bolabasket dan menganalisis, Praktikkan penerapan strategi dan sikap spiritual dan sikap sosial
taktik dan strategi permainan dalam permainan Bolabasket sesuai dan mengevaluasi taktik dan
Bolabasket sesuai dengan dengan instrumen dan lembar ceklis strategi permainan Bolabasket
instrumen dan rubrik penilaian penilaian Keterampilan sesuai dengan instrumen penilaian
pengetahuan sikap (disiplin, tanggung jawab
dan kerjasama)


NIP.196308311987031008 NIP.

(RPP)

Kelas/Semester : XII / Ganjil Softball
Tujuan Pembelajaran
Peserta didik dapat merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola kecil dan
mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola kecil.
 Membuat apersepsi mengenai Penyerangan dan pertahanan Softball.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1
softball baik secara langsung atau melalui media audio visual yang telah disiapkan oleh guru.
 Siswa menyimak informasi dan peragaan materi tentang merancang pola penyerangan dan pertahanan
permainan softball (taktik perorangan, kelompok, dan beregu).
Pertemuan 2
 Mendiskusikan strategi dan taktik penyerangan dan pertahanan permainan softball.
 Siswa mencoba dan melakukan merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan softball (taktik
perorangan, kelompok, dan beregu).
 Siswa mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru.
Pertemuan 3
 Siswa memperagakan hasil belajar merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan softball ke
dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, percaya diri, dan
kerja sama.

Penilaian
Softball dan merancang pola Praktikkan penerapan strategi dan sikap spiritual dan sikap sosial
penyerangan dan pertahanan taktik penyerangan dan pertahanan dalam merancang pola
permainan Softball sesuai dengan dalam permainan softball sesuai penyerangan dan pertahanan
instrumen dan rubrik penilaian dengan instrumen dan lembar ceklis permainan Softball sesuai dengan
pengetahuan penilaian Keterampilan instrumen penilaian sikap
kerjasama)


NIP.196308311987031008 NIP.

(RPP)

Kelas/Semester : XII / Ganjil Bulutangkis
Tujuan Pembelajaran
 Membuat apersepsi mengenai Penyerangan dan pertahanan Bulutangkis.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1
bulutangkis baik secara langsung atau melalui media audio visual yang telah disiapkan oleh guru.
 Secara bergantian peserta didik mengajukan pertanyaan berkaitan dengan strategi dan taktik penyerangan
dan pertahanan permainan bulutangkis sesuai dengan hasil pengamatan.
Pertemuan 2
 Siswa mendapatkan pasangan sesuai dengan yang ditentukan guru melalui permainan.
perintah dan indikator tugas merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan bulutangkis (pola
penyerangan dan pertahanan permainan bulutangkis (permainan mengutamakan kekuatan; permainan
mengutamakan kecepatan; permainan mengutamakan daya tahan; permainan mengutamakan gerak tipu).
kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja).
 Siswa berganti peran setelah mendapatkan aba-aba dari guru.
Pertemuan 3
 Mendiskusikan strategi dan taktik penyerangan dan pertahanan permainan bulutangkis
 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bulutangkis ke dalam
permainan sederhana dan atau tradisional.

Penilaian
Bulutangkis dan merancang pola Praktikkan penerapan strategi dan sikap spiritual dan sikap sosial
permainan Bulutangkis sesuai dalam permainan Bulutangkis penyerangan dan pertahanan
dengan instrumen dan rubrik sesuai dengan instrumen dan permainan Bulutangkis sesuai
penilaian pengetahuan lembar ceklis penilaian dengan instrumen penilaian sikap
Keterampilan (disiplin, tanggung jawab dan
kerjasama)


NIP.196308311987031008 NIP.

(RPP)

Kelas/Semester : XII / Ganjil Tenis Meja
Tujuan Pembelajaran
 Membuat apersepsi mengenai Penyerangan dan pertahanan Tenis Meja.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1
tenis meja baik secara langsung atau melalui media audio visual yang telah disiapkan oleh guru.
 Secara bergantian peserta didik mengajukan pertanyaan berkaitan dengan strategi dan taktik penyerangan
dan pertahanan permainan tenis meja sesuai dengan hasil pengamatan.
Pertemuan 2
 Siswa menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas
merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja (pola penyerangan dan pertahanan
permainan tenismeja (dengan drive; dengan push; dengan chop; dengan block).
ketuntasan belajar pada setiap materi pembelajaran.
 Siswa menerima umpan balik dari guru.
umpan balik yang diberikan.
Pertemuan 3
 Mendiskusikan strategi dan taktik penyerangan dan pertahanan permainan Tenis Meja
 Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja (pola
penyerangan dan pertahanan permainan tenismeja (dengan drive; dengan push; dengan chop; dengan
block)

Penilaian
Tenis Meja dan merancang pola Praktikkan penerapan strategi dan sikap spiritual dan sikap sosial
permainan Tenis Meja sesuai dalam permainan Tenis Meja sesuai penyerangan dan pertahanan
dengan instrumen dan rubrik dengan instrumen dan lembar ceklis permainan Tenis Meja sesuai
penilaian pengetahuan penilaian Keterampilan dengan instrumen penilaian sikap
kerjasama)


NIP.196308311987031008 NIP.

(RPP)

Sekolah : SMAN 1 Sendawar Materi : Simulasi perlombaan Jalan
Kelas/Semester : XII / Ganjil Cepat
Tujuan Pembelajaran
Peserta didik dapat merancang simulasi perlombaan jalan cepat, lari, lompat dan lempar yang disusun sesuai
peraturan dan mempraktikkan hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat, lari, lompat dan lempar yang
disusun sesuai peraturan.
 Membuat apersepsi mengenai Simulasi perlombaan Jalan Cepat.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1
 Siswa menyimak informasi dan peragaan materi tentang merancang perlombaan jalan cepat (start, gerakan
jalan cepat, dan memasuki garis finis menempuh jarak tertentu).
Pertemuan 2
 Siswa mencoba dan melakukan perlombaan jalan cepat (start, gerakan jalan cepat, dan memasuki garis
finis menempuh jarak tertentu).
 Siswa mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru.
Pertemuan 3
 Mendiskusikan strategi perlombaan jalan cepat (start, gerakan jalan cepat, dan memasuki garis finis
menempuh jarak tertentu).
 Siswa memperagakan hasil belajar merancang perlombaan jalan cepat (start, gerakan jalan cepat, dan
memasuki garis finis menempuh jarak tertentu) ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama.

Penilaian
Melalui esai bertema simulasi Penilaian Keterampilan melalui Melalui pengamatan perilaku
perlombaan jalan cepat dan menganalisis, merancang, dan sikap spiritual dan sikap sosial
menganalisis, merancang, dan mengevaluasi siswa selama dalam menganalisis, merancang,
mengevaluasi perlombaan atletik melakukan perlombaan atletik dan mengevaluasi perlombaan
sesuai dengan instrumen dan sesuai dengan instrumen dan atletik sesuai dengan instrumen
rubrik penilaian pengetahuan lembar ceklis penilaian penilaian sikap (disiplin, tanggung
Keterampilan jawab dan kerjasama)


NIP.196308311987031008 NIP.

(RPP)

Sekolah : SMAN 1 Sendawar Materi : Simulasi perlombaan Lari Jarak
Kelas/Semester : XII / Ganjil Pendek
Tujuan Pembelajaran
 Membuat apersepsi mengenai Simulasi perlombaan Lari Jarak Pendek.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1
 Menganalisis cara melakukan start lari jarak pendek
 Menganalisis gerakan lari jarak pendek
 Menganalisis gerakan memasuki garis finis lari jarak pendek
 Merancang perlombaan lari jarak pendek (start, gerakan lari jarak pendek , dan memasuki garis finis
menempuh jarak tertentu)Siswa menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah dan
indikator tugas merancang perlombaan lari jarak pendek (start, gerakan lari jarak pendek,dan memasuki
garis finis).
Pertemuan 2
ketuntasan belajar pada setiap materi pembelajaran
 Siswa menerima umpan balik dari guru
umpan balik yang diberikan
Pertemuan 3
 Siswa mencoba tugas merancang perlombaan lari jarak pendek ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama
 Mendiskusikan strategi perlombaan lari jarak pendek (start, gerakan Lari Jarak Pendek, dan memasuki
garis finis menempuh jarak tertentu).
 Mempraktikkan hasil rancangan perlombaan lari jarak pendek (start, gerakan Lari Jarak Pendek, dan
memasuki garis finis menempuh jarak tertentu)

Penilaian
perlombaan Lari Jarak Pendek menganalisis, merancang, dan sikap spiritual dan sikap sosial
dan menganalisis, merancang, dan mengevaluasi siswa selama dalam menganalisis, merancang,


NIP.196308311987031008 NIP.

(RPP)

Sekolah : SMAN 1 Sendawar Materi : Simulasi perlombaan Lompat
Kelas/Semester : XII / Ganjil Tinggi
Tujuan Pembelajaran
 Membuat apersepsi mengenai Simulasi perlombaan Lompat Tinggi.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1
 Siswa menerima dan mempelajari lembar periksa sendiri (selfcheck sheet) yang berisi perintah dan
indikator tugas merancang perlombaanlompat jauh(awalan, tumpuan, melewati mistar, dan mendarat)
 Menganalisis gerakan awalan lompat tinggi
 Menganalisis tolakan pada olahraga lompat tinggi
 Menganalisis sikap badan di udara pada olahraga lompat tinggi
 Menganalisis sikap mendarat pada olahraga lompat tinggi
Pertemuan 2
 Siswa mencoba melakukan gerak sesuai dengan gambar dan diskripsi yang ada pada lembar periksa
sendiri
 Siswa melakukan tugas gerak dan memeriksa keberhasilannya sendiri (sesuai indikator atau tidak) secara
berurutan satu persatu. Jika telah menguasai gerakan pertama (awalan dengan tolakan, maka dipersilahkan
untuk melanjutkan ke gerakan kedua gerakan tumpuan dan melewati mistar, dan jika belum maka harus
mengulang kembali gerakan pertama. Demikian seterusnya hingga tuntas seluruh materi
 Siswa mendapatkan umpan balik secara intrinsik (intrinsic feedback) dari diri sendiri
 Siswa melakukan merancang perlombaan lompat jauh ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama
Pertemuan 3
 Mendiskusikan strategi perlombaan lompat tinggi (awalan, tolakan,sikap badan di udara, dan sikap
mendarat).
 Mempraktikkan hasil rancangan perlombaan lompat tinggi (awalan, tolakan,sikap badan di udara, dan
sikap mendarat)

Penilaian
perlombaan lompat tinggi dan menganalisis, merancang, dan sikap spiritual dan sikap sosial


NIP.196308311987031008 NIP.

(RPP)

Sekolah : SMAN 1 Sendawar Materi : Simulasi perlombaan Tolak
Kelas/Semester : XII / Ganjil Peluru
Tujuan Pembelajaran
 Membuat apersepsi mengenai Simulasi perlombaan Tolak Peluru.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1
 Mengamati perlombaan tolak peluru secara langsung, melalui media audio visual ataupun gambar
rangkaian gerakan tolak peluru yang telah disiapkan oleh guru..
 Secara bergantian menanyakan kepada sesama peserta didik maupun guru tentang strategi tolak peluru
berdasarkan hasil pengamatan
 Menganalisis gerakan awalan tolak peluru
 Menganalisis cara menolak peluru pada olahraga tolak peluru
 Menganalisis gerakan lanjutan pada olahraga tolak peluru
 Menganalisis sikap mendarat pada olahraga tolak peluru
Pertemuan 2
 Siswa mendapatkan pasangan sesuai dengan yang ditentukan guru melalui permainan
perintah dan indikator tugas merancang perlombaan tolak peluru (awalan, menolak peluru, dan gerakan
lanjutan)
kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja)
 Siswa berganti peran setelah mendapatkan aba-aba dari guru
 Siswa mencoba tugas merancang perlombaan tolak peluruke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama
Pertemuan 3
 Mendiskusikan strategi perlombaan tolak peluru (awalan, menolak peluru dan gerakan lanjutan)
 Mempraktikkan hasil rancangan perlombaan perlombaan tolak peluru (awalan, menolak peluru dan
gerakan lanjutan)
Penilaian
perlombaan Tolak Peluru dan menganalisis, merancang, dan sikap spiritual dan sikap sosial


NIP.196308311987031008 NIP.
(RPP)

Kelas/Semester : XII / Ganjil pada Pencaksilat
Tujuan Pembelajaran
Peserta didik dapat merancang pola penyerangan dan pertahanan dalam olahraga beladiri yang disusun sesuai
peraturan permainan dan mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan dalam olahraga
beladiri yang disusun sesuai peraturan permainan.
 Membuat apersepsi mengenai Penyerangan dan pertahanan pada Pencaksilat.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1
 Mengamati pertandingan pencak silat secara langsung, melalui media audio visual ataupun gambar
rangkaian gerakan pencak silat yang telah disiapkan oleh guru.
 Secara bergantian menanyakan kepada sesama peserta didik maupun guru tentang strategi penyerangan
dan pertahanan pada pertandingan pencak silat berdasarkan hasil pengamatan
Pertemuan 2
 Mendiskusikan strategi penyerangan dan pertahanan pada pertandingan pencak silat berdasarkan hasil
pengamatan
 Siswa menyimak informasi dan peragaan materi tentang merancang pola penyerangan dan pertahanan
beladiri (pola penyerangan dengan pukulan; pola penyerangan dengan tendangan; pola pertahanan dengan
tangkisan; pola pertahanan dengan elakan)
Pertemuan 3
 Siswa mencoba dan melakukan pola penyerangan dan pertahanan beladiri (pola penyerangan dengan
pukulan; pola penyerangan dengan tendangan; pola pertahanan dengan tangkisan; pola pertahanan dengan
elakan)
 Siswa mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru
Pertemuan 4
 Siswa memperagakan hasil belajar merancang pola penyerangan dan pertahanan beladirike dalam
rangkaian gerakan sederhana dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, keberanian, dan kerja sama
 Hasil belajar siswa dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran

Penilaian
Melalui esai bertema Penyerangan Penilaian Keterampilan melalui Melalui pengamatan perilaku
dan pertahanan pada Pencaksilat menganalisis, merancang, dan sikap spiritual dan sikap sosial
dan taktik dan memahami dan mengevaluasi siswa selama dalam menganalisis, merancang,
mengerti tentang strategi melakukan perlombaan atletik dan mengevaluasi taktik dan
dalam simulasi pertandingan sesuai dengan instrumen dan strategi bela diri pencak silat
pencak silat sesuai dengan lembar ceklis penilaian sesuai dengan instrumen penilaian
instrumen dan rubrik penilaian Keterampilan sikap (disiplin, tanggung jawab
pengetahuan dan kerjasama)

NIP.196308311987031008 NIP.

(RPP)

Sekolah : SMAN 1 Sendawar Materi : Menganalisis Konsep
Kelas/Semester : XII / Ganjil Penyusunan Program
Peningkatan dan Mengevaluasi
Derajat Kebugaran Jasmani
Tujuan Pembelajaran
Peserta didik dapat merancang program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait
kesehatan dan keterampilan secara pribadi dan mempraktikkan hasil rancangan program latihan untuk
meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampilan secara pribadi.
 Membuat apersepsi mengenai Menganalisis Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi
Derajat Kebugaran Jasmani.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1
 Mengamati tayangan yang berkaitan dengan aktivitas kebugaran jasmani melalui media audio visual
yang telah disiapkan oleh guru.
 Secara berkelompok atau individual peserta didik menanyakan berbagai macam program/aktivitas untuk
peningkatan kebugaran jasmani.
 Siswa menyimak informasi dan peragaan materi tentang program latihan kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan(kekuatan, daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan); dan latihan
kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan(kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan
koordinasi)
Pertemuan 2
 Mendiskusikan prinsip-prinsip pengembangan program peningkatan kualitas kebugaran jasmani yang
terkait dengan kesehatan dan keterampilan.
 Siswa mencoba dan melakukan program latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan(kekuatan, daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan); dan latihan kebugaran
jasmani yang terkait dengan keterampilan(kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi)
 Siswa memperagakan hasil belajar latihan kebugaran jasmani ke dalam bentuk sirkuit trainingdilandasi
nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama

Penilaian
Melalui esai bertema analisis Penilaian Keterampilan melalui Melalui pengamatan perilaku
konsep penyusunan program menganalisis, merancang, dan sikap spiritual dan sikap sosial
dan mengevaluasi derajat mengevaluasi siswa selama dalam analisis konsep penyusunan
kebugaran jasmani sesuai dengan melakukan perlombaan atletik program dan mengevaluasi derajat
instrumen dan rubrik penilaian sesuai dengan instrumen dan kebugaran jasmani sesuai dengan
pengetahuan lembar ceklis penilaian instrumen penilaian sikap
Keterampilan (disiplin, tanggung jawab dan
kerjasama)


NIP.196308311987031008 NIP.

(RPP)

Sekolah : SMAN 1 Sendawar Materi : Rangkaian Senam Lantai
Kelas/Semester : XII / Genap Alokasi Waktu : 7 pertemuan (3 x 45 menit)
Tujuan Pembelajaran
Peserta didik dapat merancang beberapa pola rangkaian keterampilan senam lantai dan mempraktikkan hasil
rancang beberapa pola rangkaian keterampilan senam lantai
 Membuat apersepsi mengenai rangkaian senam lantai.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1-2
 Mengamati peragaan rangkaian senam lantai;:sikap lilin, berdiri dengan satu kaki, berguling ke depan atau
kebelakang, meroda, run of, kayang, dll yang dilakukan oleh sesama peserta didik atau guru.
 Secara bergantian menanyakan kepada sesama peserta didik maupun guru tentang peragaan rangkaian
senam lantai ;:sikap lilin, berdiri dengan satu kaki, berguling ke depan atau kebelakang, meroda, run of,
kayang, dll berdasarkan hasil pengamatan.
Pertemuan 3-4
 Siswa menyimak informasi dan peragaan materi tentang merancang pola rangkaian keterampilan senam
lantai (guling ke depan dengan guling ke belakang; guling ke depan dengan guling lenting; guling ke
belakang dengan lenting lenting)
 Siswa mencoba kombinasi gerak spesifik senam lantai yang telah diperagakan oleh guru
Pertemuan 5-6
 Mendiskusikan prinsip-prinsip merangkai dan mengevaluasi kualitas gerakan (execution) senam yang
dirangkai .
 Mengevaluasi rangkaian senam lantai;:sikap lilin, berdiri dengan satu kaki, berguling ke depan atau
kebelakang, meroda, run of, kayang, dll.
Pertemuan 7
 Siswa mempraktikkan secara berulang pola rangkaian keterampilan senam lantai sesuai dengan komando
dan giliran yang diberikan oleh guru ke dalam rangkaian sederhana dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya
diri, keberanian, dan kerja sama
 Siswa menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara klasikal

Penilaian
Melalui esai bertema Penilaian Keterampilan melalui Melalui pengamatan perilaku
menganalisis, merancang, dan menganalisis, merancang, dan sikap spiritual dan sikap sosial
mengevaluasi rangkaian gerak mengevaluasi rangkaian gerak dalam menganalisis, merancang,
senam lantai sesuai dengan senam lantai sesuai dengan dan mengevaluasi rangkaian
instrumen dan rubrik penilaian instrumen dan lembar ceklis gerak senam lantai sesuai dengan
pengetahuan penilaian Keterampilan instrumen penilaian sikap
kerjasama)


NIP.196308311987031008 NIP.

(RPP)

Sekolah : SMAN 1 Sendawar Materi : Sistematika latihan dalam
Kelas/Semester : XII / Genap aktivitas gerak berirama
Tujuan Pembelajaran
Peserta didik dapat merancang sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam
aktivitas gerak berirama dan merancang sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan)
dalam aktivitas gerak berirama
 Membuat apersepsi mengenai Sistematika latihan dalam aktivitas gerak berirama.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1
 Mengamati tayangan rankaian gerak ritmik atau senam aerobik melalui media audio visual yang telah
disiapkan oleh guru.
 Secara bergantian peserta didik menanyakan kepada sesama peserta didik atau kepada guru tentang
rangkain senam ritmik (aerobik) berdasarkan hasil pengamatan.
Pertemuan 2
 Siswa menyimak informasi dan peragaan materi tentang merancang sistematika latihan (gerak pemanasan,
inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama
 Siswa mencoba dan melakukan merancang sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan
pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama
Pertemuan 3
 Mendiskusikan koreografi aktivitas gerak rimik dan mengevaluasi kualitas gerakan (execution).
 Siswa memperagakan hasil belajar merancang sistematika latihan dalam aktivitas gerak berirama ke
dalam bentuk rangkaian sederhana dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja
sama

Penilaian
Melalui esai bertema merancang Penilaian Keterampilan melalui Melalui pengamatan perilaku
koreografi serta mengevaluasi menganalisi, merancang, dan sikap spiritual dan sikap sosial
kualitas gerakan aktivitas gerak mengevaluasi rangkaian gerak dalam merancang koreografi serta
ritmik sesuai dengan instrumen ritmik sesuai dengan instrumen dan mengevaluasi kualitas gerakan
dan rubrik penilaian pengetahuan lembar ceklis penilaian aktivitas gerak ritmik sesuai
Keterampilan dengan instrumen penilaian sikap
kerjasama)


NIP.196308311987031008 NIP.

(RPP)

Sekolah : SMAN 1 Sendawar Materi : Gaya renang untuk
Kelas/Semester : XII / Genap penyelamatan diri dan
pertolongan
Tujuan Pembelajaran
Peserta didik dapat menganalisis keterampilan dua gaya renang untuk keterampilan penyelamatan diri, dan
tindakan pertolongan kegawatdaruratan di air dengan menggunakan alat bantu dan mempraktikkan hasil
analisis keterampilan dua gaya renang untuk keterampilan penyelamatan diri, dan tindakan pertolongan
kegawatdaruratan di air dengan menggunakan alat bantu
 Membuat apersepsi mengenai Gaya renang untuk penyelamatan diri dan pertolongan.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1
 Mengamati gerakan renang gaya bebas, punggung dan dada melalui media audio visual yang disiapkan
oleh guru maupun yang diperagakan oleh guru ataupun peserta didik yang lainnya.
 Mengamati gerakan renang penyelamatan melalui media audio visual yang disiapkan oleh guru maupun
yang diperagakan oleh guru ataupun peserta didik yang lainnya dan membuat catatan-catatan
Pertemuan 2
 Menanyakan teknik dari bermacam macam gaya renang.
 Secara bergantian menanyakan gerakan rangkaian renang penyelamatan berdasarkan hasil pengamatan.
 Siswa menyimak informasi dan peragaan materi tentang keterampilan aktivitas air renang gaya dada dan
bebas dan penyelamatan diri, dan tindakan pertolongan kegawat daruratan di air dengan menggunakan
alat bantu)
Pertemuan 3
 Siswa mencoba keterampilan aktivitas air renang gaya dada dan bebas dan penyelamatan diri, dan
tindakan pertolongan kegawatdaruratan di air dengan menggunakan alat bantu) yang telah diperagakan
oleh guru
Pertemuan 4
 Mendiskusikan teknik gerakan renang gaya bebas, dada dan punggung dan membuat kesimpulannya
 Siswa mempraktikkan secara berulang keterampilan aktivitas airrenang gaya dada dan bebas dan
penyelamatan diri, dan tindakan pertolongan kegawatdaruratan di air dengan menggunakan alat bantu)
sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
keberanian, dan kerja sama

Penilaian
Melalui esai bertema merancang Penilaian Keterampilan melalui Melalui pengamatan perilaku
menganalisis keterampilan gaya melakukan teknik dan analisa sikap spiritual dan sikap sosial
renang sesuai dengan instrumen gerakan renang sesuai dengan dalam menganalisis keterampilan
dan rubrik penilaian pengetahuan instrumen dan lembar ceklis gaya renang sesuai dengan
penilaian Keterampilan instrumen penilaian sikap
kerjasama)


NIP.196308311987031008 NIP.

(RPP)

Sekolah : SMAN 1 Sendawar Materi : Penyakit Menular Seksual
Kelas/Semester : XII / Genap Alokasi Waktu : 5 pertemuan (3 x 45 menit)
Tujuan Pembelajaran
Peserta didik dapat menganalisis langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari Penyakit Menular
Seksual (PMS) dan mempresentasikan hasil analisis langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari
Penyakit Menular Seksual (PMS)
 Membuat apersepsi mengenai Penyakit Menular Seksual.
Kegiatan Inti
Pertemuan 1-2
 Menjelaskan penyebab terjadinya Penyakit Menular Seksual (PMS).
 Menjelaskan dampak Penyakit Menular Seksual (PMS) terhadap diri sendiri, keluarga, dan masyarakat.
 Menjelaskan langkah-langkah perlindungan diri dan orang lain dari Penyakit Menular Seksual (PMS).
Pertemuan 3-4
 Siswa membagai diri menjadi lima kelompok/sesuai dengan pokok bahasan (hakekat, penyebab, macam-
macam, langkah-langkah perlindungan diri, dan orang lain dari PMS)
 Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan hasil diskusi pada kertas plano untuk ditempel di dinding dan
dibaca oleh kelompok lain
 Setiap anggota kelompok membaca dan mencatat hasil diskusi kelompok lain yang ditempel, kemudian
membuat pertanyaan sesuai dengan pokok bahasan tersebut (paling sedikit satu pertanyaan setiap
kelompok/lima pertanyaan)
 Setiap kelompok mengajukan pertanyaan dan dijawab oleh kelompok lain yang membahas pokok bahasan
sesuai pertanyaan tersebut
Pertemuan 5
 Menuliskan hasil analisis tentang langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari Penyakit Menular
Seksual (PMS)
 Mempresentasikan hasil analisis langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari Penyakit Menular
Seksual (PMS)

Penilaian
Melalui esai bertema memahami Penilaian Keterampilan melalui Melalui pengamatan perilaku
dampak dan penanggulangan memahami dampak dan sikap spiritual dan sikap sosial
Penyakit Menular Seksual (PMS) penanggulangan Penyakit Menular dalam memahami dampak dan
sesuai dengan instrumen dan Seksual (PMS) sesuai dengan penanggulangan Penyakit
rubrik penilaian pengetahuan instrumen dan lembar ceklis Menular Seksual (PMS) sesuai
penilaian Keterampilan dengan instrumen penilaian sikap
kerjasama)


NIP.196308311987031008 NIP.

RPP-BOLABASKET

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPP-BOLABASKET

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Mata pelajaran : PJOK KD : 3.1; 4.1

Refleksi dan konfirmasi

Mengetahui Jakarta, …., ……………… 20…

Mata pelajaran : PJOK KD : 3.1; 4.1

Refleksi dan konfirmasi

H. Agus Johansyah, S.Pd Riko Winarno, S.Pd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Mata pelajaran : PJOK KD : 3.1; 4.1

Refleksi dan konfirmasi

Mengetahui Jakarta, …., ……………… 20…

H. Agus Johansyah, S.Pd Riko Winarno, S.Pd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Mata pelajaran : PJOK KD : 3.2; 4.2

Refleksi dan konfirmasi

Mengetahui Jakarta, …., ……………… 20…

H. Agus Johansyah, S.Pd Riko Winarno, S.Pd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Mata pelajaran : PJOK KD : 3.2; 4.2

Refleksi dan konfirmasi

Mengetahui Jakarta, …., ……………… 20…

H. Agus Johansyah, S.Pd Riko Winarno, S.Pd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Mata pelajaran : PJOK KD : 3.2; 4.2

Refleksi dan konfirmasi

Mengetahui Jakarta, …., ……………… 20…

H. Agus Johansyah, S.Pd Riko Winarno, S.Pd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Mata pelajaran : PJOK KD : 3.3; 4.3

Refleksi dan konfirmasi

Mengetahui Jakarta, …., ……………… 20…

H. Agus Johansyah, S.Pd Riko Winarno, S.Pd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Mata pelajaran : PJOK KD : 3.3; 4.3

Refleksi dan konfirmasi

Mengetahui Jakarta, …., ……………… 20…

H. Agus Johansyah, S.Pd Riko Winarno, S.Pd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Mata pelajaran : PJOK KD : 3.3; 4.3

Refleksi dan konfirmasi

Mengetahui Jakarta, …., ……………… 20…

H. Agus Johansyah, S.Pd Riko Winarno, S.Pd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Mata pelajaran : PJOK KD : 3.3; 4.3

Mengetahui Jakarta, …., ……………… 20…

H. Agus Johansyah, S.Pd Riko Winarno, S.Pd

Mata pelajaran : PJOK KD : 3.4; 4.4

Refleksi dan konfirmasi

Mengetahui Jakarta, …., ……………… 20…

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Mata pelajaran : PJOK KD : 3.5; 4.5

Refleksi dan konfirmasi

Mengetahui Jakarta, …., ……………… 20…

H. Agus Johansyah, S.Pd Riko Winarno, S.Pd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Mata pelajaran : PJOK KD : 3.6; 4.6

Refleksi dan konfirmasi

Mengetahui Jakarta, …., ……………… 20…

H. Agus Johansyah, S.Pd Riko Winarno, S.Pd

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Mata pelajaran : PJOK KD : 3.7; 4.7

Refleksi dan konfirmasi