Silabusberkarakterk8 2023

SILABUS
KELAS : 8
SEMESTER 1 & 2
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan
SILABUS PJOK KELAS VIII
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VIII (Delapan)
Kompetensi Inti:
 KI1 dan KI2: Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya serta Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan bertanggung jawab dalam berinteraksi secara efektif sesuai
dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa, negara, dan kawasan regional.
 KI3: Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif pada tingkat teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, dan kenegaraan terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
 KI4: Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif, dalam ranah konkret dan ranah abstrak sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut pandang teori.
Kompetensi Dasar
Materi Pemebelajaran Kegiatan Pembelajaran
(KD)
3.1 Memahami variasi Sepakbola:  Peserta didik
gerak spesifik dalam  Variasi menendan/ mendapatkan
berbagai permainan mengumpan bola pasangan sesuai
PENILAIAN ALOKASI WAKTU SUMBER BELAJAR
bola besar sederhana  Variasi menghenti kan bola dengan yang
dan atau tradisional  Variasi menggiring bola ditentukan guru
 Variasi menyundul bola melalui permainan.
4.1 Mempraktikkan  Variasi melempar bola  Peserta didik
variasi gerak spesifik  Variasi menjaga gawang bersama pasangan
dalam berbagai menerima dan
permainan bola mempelajari lembar
besar sederhana dan kerja (student work
atau tradisional sheet) yang berisi
perintah dan
indikator tugas
variasi gerak spesifik
permainan sepakbola
(gerak menendang,
menghentikan, dan
menggiring bola
dengan berbagai
bagian kaki; variasi
menyundul bola,
melempar bola, dan
menjaga gawang
dengan berbagai
posisi).
 Peserta didikberbagi
tugas siapa yang
pertama kali menjadi
“pelaku”dan siapa
Kompetensi Dasar
(KD)
yang menjadi
“pengamat”. Pelaku
melakukan tugas
gerak satu persatu
dan pengamat
mengamati, serta
memberikan
masukan jika terjadi
kesalahan (tidak
sesuai dengan lembar
kerja).
 Peserta didik
berganti peran
setelah mendapatkan
aba-aba dari guru.
 Peserta didik
mencoba tugas
permainan
sepakbolake dalam
permainan sederhana
dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri,
sportif, dan kerja
sama.
3.1 Memahami variasi Bolavoli:  Peserta didik
gerak spesifik dalam  Variasi passing bawah menyimak informasi
berbagai permainan  Variasi passing atas dan peragaan materi
bola besar sederhana  Variasi servis bawah tentang variasi gerak
dan atau tradisional  Variasi servis atas spesifik permainan
 Variasi smes/spike bolavoli (passing
4.1 Mempraktikkan  Variasi block/ bendungan bawah, passing atas, Unjuk kerja:
variasi gerak spesifik servis bawah, servis Untuk mengukur keterampilan gerak 18 JP  Bola sepak
dalam berbagai atas, smes/spike,
block/ bendungan).
aspek psikomotor  Lapangan sepakbola
permainan bola
besar sederhana dan  Peserta didik  Tiang gawang
membagi diri ke
Observas: Untuk mengukur  Tiang pancang
atau tradisional
dalam delapan keterampilan gerak dan perilaku  Peluit
kelompok sesuai selama aktifitas  Kapur
dengan materi  Sumber: Buku Penjasorkes
(materi menjadi Portofolio:
SMP Kelas VIII
nama kelompok, Tulisan atau hasil kerja berupa
Kompetensi Dasar
(KD)
contoh kelompok kajian konsep dan prinsip permainan
passing bawah, serta keterampilan gerak
kelompok passing
atas, dan seterusnya). Tes:
Di dalam kelompok
Prinsp dan konsep keterampilan gerak
ini setiap peserta
didik secara
berulang-ulang
mempraktikkan
gerak sesuai dengan
nama kelompoknya.
 Setiap anggota
kelompok
berkunjung ke
kelompok lain untuk
mempelajari dan
“mengajari” materi
dari dan ke kelompok
lain setelah
mendapatkan aba-aba
dari guru.
 Setiap anggota
kelompok kembali ke
kelompok masing-
masing untuk
mempelajari dan
“mengajari” materi
dari dan ke
kelompoknya sendiri
setelah mendapatkan
aba-aba dari guru.
 Peserta didik
menerima umpan
balik secara
individual maupun
klasikal dari guru.
 Peserta didik
mencoba tugas gerak
spesifik permainan
bolavolike dalam
permainan sederhana
Kompetensi Dasar
(KD)
sportif, dan kerja
sama.
3.1 Memahami variasi Bolabasket:  Peserta didik Unjuk kerja:

gerak spesifik dalam  Variasi melempar bola menyimak informasi Untuk mengukur keterampilan gerak  Bolavoli
berbagai permainan  Variasi menangkap bola dan peragaan materi aspek psikomotor  Lapangan bolavoli
bola besar sederhana  Variasi menggiring bola tentang variasi gerak
 Net/jaring bolavoli
 Variasi menembak bola spesifik permainan Observas: Untuk mengukur
bolabasket  Peluit
 Variasi merebound bola keterampilan gerak dan perilaku
(melempar, Sumber: Buku Penjasorkes SMP Kelas
menangkap, selama aktifitas VIII,
menggiring,
menembak, dan Portofolio:
merebound bola). Tulisan atau hasil kerja berupa kajian
 Peserta didik konsep dan prinsip permainan serta
mencoba dan keterampilan gerak
melakukan variasi
gerak spesifik Tes:
permainan Prinsp dan konsep keterampilan gerak
bolabasket
(melempar,
menangkap,
menggiring,
4.1 Mempraktikkan menembak, dan Unjuk kerja:  Bolabasket
variasi gerak spesifik merebound bola). Untuk mengukur keterampilan gerak  Lapangan bolabasket
dalam berbagai  Peserta didik aspek psikomotor  Ring bolabasket
permainan bola mendapatkan umpan
besar sederhana dan  Peluit
balik dari diri sendiri, Observas: Untuk mengukur
atau tradisional Sumber: Buku Penjasorkes SMP Kelas
teman dalam keterampilan gerak dan perilaku
kelompok, dan guru.
VIII,
selama aktifitas
 Peserta didik
memperagakan hasil
Portofolio:
belajar variasi gerak
spesifik permainan Tulisan atau hasil kerja berupa kajian
bolabasket ke dalam konsep dan prinsip permainan serta
permainan sederhana keterampilan gerak
Kompetensi Dasar
(KD)
sportif, dan kerja Tes:
sama. Prinsp dan konsep keterampilan gerak
3.2 Memahami variasi Kasti:  Peserta didik   

gerak spesifik dalam  Variasi melempar bola menerima dan
berbagai permainan  Variasi menangkap bola mempelajari kartu
bola kecil sederhana  Variasi memukul bola tugas (task sheet)
dan atau tradisional yang berisi perintah
dan indikator tugas
4.2 Mempraktikkan variasi gerak spesifik
variasi gerak spesifik permainan kasti
dalam berbagai (variasi gerak
permainan bola kecil melempar,
sederhana dan atau menangkap,
tradisional memukul, dan smes
bola).
 Peserta didik
melaksanakan tugas
ajar sesuai dengan
target waktu yang
ditentukan guru
untuk mencapai
ketuntasan belajar
pada setiap materi
pembelajaran.
 Peserta didik
menerima umpan
balik dari guru.
 Peserta didik
melakukan
pengulangan pada
materi pembelajaran
yang belum tercapai
ketuntasannya sesuai
umpan balik yang
diberikan.
 Peserta didik
mencoba tugas
permainan kasti ke
dalam permainan
sederhana dan atau
Kompetensi Dasar
(KD)
tradisional dilandasi
nilai-nilai disiplin,
percaya diri,
sportif, dan kerja
sama.
3.2 Memahami variasi Bulutangkis:  Peserta didik   
gerak spesifik dalam  Variasi memegang raket menyimak informasi
berbagai permainan  Variasi posisi berdiri (stance) dan peragaan materi
bola kecil sederhana  Variasi gerakan kaki/footwork tentang variasi gerak
dan atau tradisional  Variasi servis panjang spesifik permainan
 Variasi servis pendek bulutangkis
4.2 Mempraktikkan  Variasi pukulan forehand memegang raket,
variasi gerak spesifik  Variasi pukulan backhand posisi berdiri
dalam berbagai  Variasi pukulan smes (stance), gerakan
permainan bola kecil kaki/footwork, servis
sederhana dan atau panjang, servis
tradisional pendek, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan
pukulan smes).
 Peserta didik
mencoba dan
melakukan variasi
gerak spesifik
permainan
bulutangkis
memegang raket,
posisi berdiri
(stance), gerakan
kaki/footwork, servis
panjang, servis
pendek, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan
pukulan smes).
 Peserta didik
mendapatkan umpan
balik dari diri sendiri,
teman dalam
kelompok, dan guru.
 Peserta didik
memperagakan hasil
spesifik permainan
Kompetensi Dasar
(KD)
bulutangkis ke dalam
permainan sederhana
sportif, dankerja
sama
3.2 Memahami variasi Tenis Meja:  Peserta didik   
gerak spesifik dalam  Variasi memegang bet mendapatkan
berbagai permainan  Variasi posisi berdiri (stance) pasangan sesuai
bola kecil sederhana  Variasi gerakan kaki/footwork dengan yang
dan atau tradisional  Variasi servis forehand ditentukan guru
 Variasi servis backhand melalui permainan.
4.2 Mempraktikkan  Variasi pukulan forehand  Peserta didik
variasi gerak spesifik  Variasi pukulan backhand bersama pasangan
dalam berbagai  Variasi pukulan smes menerima dan
permainan bola kecil mempelajari lembar
sederhana dan atau kerja (student work
tradisional sheet) yang berisi
perintah dan
indikator tugas
permainan tenis meja
(gerak kepada setiap
pasangan (variasi
gerak memegang bet,
posisi berdiri
(stance), gerakan
kaki/footwork, servis
forehand, servis
backhand, pukulan
forehand, pukulan
backhand dan
pukulan smes).
tugas siapa yang
yang menjadi
melakukan tugas
gerak satu persatu
dan pengamat
Kompetensi Dasar
(KD)
mengamati, serta
memberikan
kesalahan (tidak
kerja).
 Peserta didik
berganti peran
setelah mendapatkan
aba-aba dari guru.
 Peserta didik
mencoba tugas
permainan tenis
mejake dalam
permainan sederhana
sportif, dan kerja
sama.
3.3 Memahami variasi Jalan Cepat:  Peserta didik   
gerak spesifik jalan,  Variasi start mendapatkan
lari, lompat, dan  Variasi gerakan jalan pasangan sesuai
lempar dalam  Variasi memasuki garis finish dengan yang
berbagai permainan ditentukan guru
sederhana dan atau melalui permainan.
tradisional  Peserta didik
bersama pasangan
4.3 Mempraktikkan menerima dan
variasi gerak spesifik mempelajari lembar
jalan, lari, lompat, kerja (student work
dan lempar dalam sheet) yang berisi
berbagai permainan perintah dan
sederhana dan atau indikator tugas
tradisional variasi gerak spesifik
jalan cepat (start,
gerakan jalan, dan
memasuki garis
finish).
tugas siapa yang
Kompetensi Dasar
(KD)
yang menjadi
melakukan tugas
gerak satu persatu
dan pengamat
mengamati, serta
memberikan
kesalahan (tidak
kerja).
 Peserta didik
berganti peran
setelah mendapatkan
aba-aba dari guru.
 Peserta didik
mencoba tugas
jalan cepatke dalam
permainan sederhana
kerja sama, dan
tanggung jawab.
3.3 Memahami variasi Lari Jarak Pendek:  Peserta didik   
gerak spesifik jalan,  Variasi start menerima dan
lari, lompat, dan  Variasi gerakan lari jarak pendek mempelajari lembar
lempar dalam  Variasi memasuki garis finish periksa sendiri
berbagai permainan (selfcheck sheet)
sederhana dan atau yang berisi perintah
tradisional dan indikator tugas
4.3 Mempraktikkan variasi gerak spesifik
variasi gerak spesifik lari jarak
jalan, lari, lompat, pendek(start, gerakan
dan lempar dalam lari jarak pendek, dan
berbagai permainan memasuki garis
sederhana dan atau finish).
tradisional  Peserta didik
mencoba melakukan
gerak sesuai dengan
gambar dan diskripsi
Kompetensi Dasar
(KD)
yang ada pada
lembar periksa
sendiri.
 Peserta didik
melakukan tugas
gerak dan memeriksa
keberhasilannya
sendiri (sesuai
indikator atau tidak)
secara berurutan satu
persatu. Jika telah
menguasai gerakan
pertama (start, maka
dipersilahkan untuk
melanjutkan ke
gerakan kedua
gerkan lari jarak
pendek, dan jika
belum maka harus
mengulang kembali
gerakan pertama.
Demikian seterusnya
hingga tuntas seluruh
materi.
 Peserta didik
mendapatkan umpan
balik secara intrinsik
(intrinsic feedback)
dari diri sendiri.
 Peserta
didikmelakukan
variasi gerak
spesifiklari jarak
pendek ke dalam
permainan sederhana
sungguh-sungguh,
dan kerja sama.
 Umpan balik
disediakan dalam
lembar periksa
sendiri, dan secara
Kompetensi Dasar
(KD)
oleh peserta didik.
3.3 Memahami variasi Lompat Jauh:  Peserta didik   
gerak spesifik jalan,  Variasi awalan menerima dan
lari, lompat, dan  Variasi tolakan mempelajari kartu
lempar dalam  Variasi melayang di udara tugas (task sheet)
berbagai permainan  Variasi mendarat yang berisi perintah
sederhana dan atau dan indikator tugas
tradisional variasi gerak spesifik
4.3 Mempraktikkan lompat jauh (awalan,
variasi gerak spesifik tolakan, melayang di
jalan, lari, lompat, udara, dan
dan lempar dalam mendarat).
berbagai permainan  Peserta didik
sederhana dan atau melaksanakan tugas
tradisional ajar sesuai dengan
target waktu yang
ditentukan guru
untuk mencapai
ketuntasan belajar
pada setiap materi
pembelajaran.
 Peserta didik
menerima umpan
balik dari guru.
 Peserta didik
melakukan
pengulangan pada
materi pembelajaran
yang belum tercapai
umpan balik yang
diberikan.
 Peserta didik
mencoba tugas
lompat jauh ke dalam
permainan sederhana
sungguh-sungguh,
dan kerja sama
3.3 Memahami variasi Tolak Peluru:  Peserta didik   
Kompetensi Dasar
(KD)
gerak spesifik jalan,  Variasi memegang peluru menyimak informasi
lari, lompat, dan  Variasi awalan dan peragaan materi
lempar dalam  Variasi menolak peluru tentang variasi gerak
berbagai permainan  Variasi gerak lanjutan spesifik tolak peluru
sederhana dan atau (memegang peluru,
tradisional awalan, menolak
4.3 Mempraktikkan peluru, gerak
variasi gerak spesifik lanjutan).
jalan, lari, lompat,  Peserta didik
dan lempar dalam mencoba dan
berbagai permainan melakukan variasi
sederhana dan atau gerak spesifik tolak
tradisional peluru (memegang
peluru, awalan,
menolak peluru,
gerak lanjutan).
 Peserta didik
mendapatkan umpan
teman dalam
kelompok, dan guru.
 Peserta didik
memperagakan hasil
spesifik tolak peluru
ke dalam permainan
sederhana dan atau
tradisional dilandasi
percaya diri,
sungguh-sungguh,
dan kerja sama.
3.4 Memahami variasi Bela diri:  Peserta didik   
gerak spesifik seni  Variasi kuda-kuda mendapatkan
beladiri  Variasi pola langkah pasangan sesuai
4.4 Mempraktikkan  Variasi pukulan dengan yang
variasi gerak  Variasi tendangan ditentukan guru
spesifik seni beladiri  Variasi tangkisan melalui permainan.
 Variasi elakan  Peserta didik
 Variasi hindaran bersama pasangan
menerima dan
mempelajari lembar
kerja (student work
Kompetensi Dasar
(KD)
sheet) yang berisi
perintah dan
indikator tugas
beladiri (gerak kuda-
kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan,
hindaran).
tugas siapa yang
yang menjadi
melakukan tugas
gerak satu persatu
dan pengamat
mengamati, serta
memberikan
kesalahan (tidak
kerja).
 Peserta didik
berganti peran
setelah mendapatkan
aba-aba dari guru.
 Peserta didik
mencoba tugas
beladiri ke dalam
rangkaian gerak
sederhana dilandasi
percaya diri,
sungguh-sungguh,
dan kerja sama.
3.5 Memahami konsep  Latihan kebugaran jasmani  Peserta didik   
latihan peningkatan yang terkait dengan menyimak informasi
derajat kebugaran keterampilan(kecepatan, dan peragaan materi
jasmani yang terkait kelincahan, keseimbangan, dan tentang berbagai
dengan keterampilan
Kompetensi Dasar
(KD)
(kecepatan, koordinasi) latihan kebugaran
kelincahan,  Pengukuran kebugaran jasmani jasmani yang terkait
keseimbanga, dan dengan
koordinasi) serta keterampilan(kecepat
pengukuran hasilnya an, kelincahan,
4.5 Mempraktikkan keseimbangan, dan
latihan peningkatan koordinasi) dan
derajat kebugaran pengukurannya.
jasmani yang terkait  Peserta didik
dengan keterampilan mencoba latihan dan
(kecepatan, pengukuran
kelincahan, kebugaran jasmani
keseimbanga, dan yang terkait dengan
koordinasi) serta keterampilan dan
pengukuran hasilnya pengukurannya yang
telah diperagakan
oleh guru.
 Peserta didik
mempraktikkan
secara berulang
berbagai latihan
kebugaran jasmani
yang terkait dengan
keterampilan dan
pengukurannya
sesuai dengan
komando dan giliran
yang diberikan oleh
guru dilandasi nilai-
nilai disiplin, percaya
diri, sungguh-
sungguh, dan kerja
sama.
 Peserta didik
menerima umpan
balik secara langsung
maupun tertunda dari
guru secara klasikal.

3.6 Memahami  Kombinasi keseimbangan meng-  Peserta didik   
kombinasi gunakan kaki mendapatkan
keterampilan  Kombinasi keseimbangan meng- pasangan sesuai
berbentuk rangkaian
Kompetensi Dasar
(KD)
gerak sederhana gunakan lengan dengan yang
dalam aktivitas  Kombinasi keseimbangan meng- ditentukan guru
spesifik senam lantai gunakan kepala melalui permainan.
4.6 Mempraktikkan  Kombinasi guling ke depan  Peserta didik
kombinasi dan guling ke belakang bersama pasangan
keterampilan menerima dan
berbentuk rangkaian mempelajari lembar
gerak sederhana kerja (student work
dalam aktivitas sheet) yang berisi
spesifik senam lantai perintah dan
indikator tugas
kombinasi gerak
spesifik senam lantai
(gerak keseimbangan
menggunakan kaki,
keseimbangan
menggunakan
lengan,
keseimbangan
menggunakan
kepala, guling ke
depan, dan guling
dan belakang).
tugas siapa yang
yang menjadi
melakukan tugas
gerak satu persatu
dan pengamat
mengamati, serta
memberikan
kesalahan (tidak
kerja).
 Peserta didik
berganti peran
setelah mendapatkan
aba-aba dari guru.
 Peserta didik
mencoba tugas gerak
Kompetensi Dasar
(KD)
spesifik senam lantai
ke dalam rangkaian
sederhana dilandasi
percaya diri,
keberanian, dan kerja
sama.
3.7 Memahami variasi Aktivitas Gerak Berirama:  Peserta didik   
dan kombinasi  Variasi dan kombinasi menerima dan
gerak berbentuk langkah dasar mempelajari kartu
rangkaian langkah  Variasi dan kombinasi gerak tugas (task sheet)
dan ayunan lengan dan ayunan lengan dan tangan yang berisi perintah
mengikuti irama  Variasi dan kombinasi dan indikator tugas
(ketukan) pelurusan sendi tubuh variasi dan
tanpa/dengan musik  Variasi dan kombinasi irama gerak kombinasi gerak
sebagai pembentuk rangkaian dalam
gerak pemanasan aktivitas gerak
dan inti latihan berirama (langkah
dalam aktivitas dasar, gerak dan
gerak berirama ayunan lengan dan
4.7 Mempraktikkan tangan, pelurusan
prosedur variasi dan sendi tubuh, dan
kombinasi gerak irama gerak).
berbentuk rangkaian  Peserta didik
langkah dan ayunan melaksanakan tugas
lengan mengikuti ajar sesuai dengan
irama (ketukan) target waktu yang
tanpa/dengan musik ditentukan guru
sebagai pembentuk untuk mencapai
gerak pemanasan ketuntasan belajar
dan inti latihan pada setiap materi
dalam aktivitas pembelajaran.
gerak berirama  Peserta didik
menerima umpan
balik dari guru.
 Peserta didik
melakukan
pengulangan pada
materi pembelajaran
yang belum tercapai
umpan balik yang
diberikan.
Kompetensi Dasar
(KD)
 Peserta didik
mencoba tugas
aktivitas gerak
berirama ke dalam
bentuk rangkaian
sederhana dilandasi
percaya diri,
sungguh-sungguh,
dan kerja sama.
3.8 Memahami konsep Aktivitas Renang:  Peserta didik   

gerak spesifik salah  Variasi gerakan meluncur menyimak informasi
satu gaya renang  Variasi gerakan kaki dan peragaan materi
dalam permainan air  Variasi gerakan lengan tentang variasi gerak
dengan atau tanpa  Variasi gerakan mengambil napas spesifik aktivitas air
alat ***)  Koordinasi gerakan (gerak meluncur,
4.8 Mempraktikkan gerakan kaki,
gerak spesifik salah gerakan lengan,
satu gaya renang gerakan mengambil
dalam permainan air napas, dan
dengan atau tanpa koordinasi gerakan).
alat ***)  Peserta didik
mencoba dan
melakukan variasi
gerak spesifik
aktivitas air (gerak
meluncur, gerakan
kaki, gerakan lengan,
gerakan mengambil
napas, dan
koordinasi gerakan).
 Peserta didik
mendapatkan umpan
teman dalam
kelompok, dan guru.
 Peserta didik
memperagakan hasil
spesifik aktivitas air
ke dalam
perlombaan yang
sederhana
Kompetensi Dasar
(KD)
keberanian, dan kerja
sama.

3.9 Memahami perlunya  Pengertian bahaya pergaulan bebas  Peserta didik   
pencegahan terhadap  Dampak bahaya pergaulan membagai diri
“bahaya pergaulan bebas bagi diri sendiri, dan menjadi tiga
bebas”. lingkungan kelompok/sesuai
 Langkah-langkah pencegahan dengan pokok
4.9 Memaparkan terhadap bahaya pergaulan bahasan (pengertian
perlunya pencegahan bebas bahaya pergaulan
terhadap “bahaya bebas; dampak
pergaulan bebas”. bahaya pergaulan
bebas bagi diri
sendiri, dan
lingkungan; langkah-
langkah pencegahan
terhadap bahaya
pergaulan bebas).
 Setiap kelompok
berdiskusi dan
menuliskan hasil
diskusi pada kertas
plano untuk ditempel
di dinding dan dibaca
oleh kelompok lain.

3.10 Memahami cara  Pengertian keselamatan diri dan  Peserta didik   
menjaga orang lain di jalan raya menyimak informasi
keselamatan diri  Manfaat menjaga keselamatan dan peragaan materi
dan orang lain di diri dan orang lain di jalan raya tentang pengertian
jalan raya  Dampak/ akibat tidak menjaga keselamatan diri dan
keselamatan diri dan orang lain orang lain di jalan
4.10 Memaparkan cara di jalan raya raya, manfaat
menjaga  Cara menjaga keselamatan diri menjaga keselamatan
keselamatan diri dan orang lain di jalan raya diri dan orang lain di
dan orang lain di jalan raya, dampak
jalan raya akibat tidak menjaga
keselamatan diri dan
orang lain di jalan
raya, cara menjaga
Kompetensi Dasar
(KD)
orang lain di jalan
raya.
 Peserta didik
melaporkan/
mempresentasikan
hasil pengamatan
dihadapan guru dan
teman sekelas
tentang menjaga
orang lain di jalan
raya.
 Peserta didik
mendapatkan umpan
teman dalam
kelompok, dan guru.
 Peserta didik
membuat kesimpulan
hasil diskusi tentang
cara menjaga
orang lain di jalan
raya secara
individual atau
berkelompok
tanggunh jawab, dan
kerja sama.
......................., 25 Juli 2016

Mengetahui,
Kepala Sekolah ... Guru Mata Pelajaran
............................................... ...............................................
Nip.
SILABUS
Sekolah : S M P Negeri 32 Surabaya
Kelas : VIII
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester : 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Materi Penilaian
Kompetensi Dasar Kegiatan Alokasi Sumber Karakter
Pokok/ Indikator
Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Pembelajaran
Instrumen Instrumen
1.1 .Mempraktikkan Sepak  Melakuan Psikomotor Tes Tes kete – Lakukan 4x40 Buku teks, Religius, Kerja sama, Disiplin,
Bola kombinasi teknik
kombinasi teknik  Melakukan kombinasi teknik dasar rampilan kombinasi menit bukurefe – Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dasar salah satu dasar menendang menedang dan menghentikan bola (unjuk kerja) menendang, rensi,bola Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
menghentikan menggunakan kaki bagian dalam dan luar
permainan dan bola menghentikan bola kaki,basket saling menghargai, peduli lingkungan)
serta menahan dengan telapak kaki.
olahraga beregu dengan kaki  Melakukan kombinasi teknik dasar dengan kaki voli,lapanga , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
bola besar lanjutan bagian dalam, mengiring dan menghentikan bola bagian dalam, n,net ,ring memahami kelebihan dan kekurangan)
dengan baik serta luar,telapak kaki, menggunakan punggung kaki. luar, telapak kaki basket
dan punggung kaki  Bermain dengan peraturan yang
nilai kerjasama, se dan punggung kaki
dimodifikasi Tes
toleransi, percaya cara Tes
dini, keberanian, berpasangan tertulis/lisan Lembar soal
atau kelompok Kognitif
menghargai lawan, terlampir
 Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar
bersedia berbagi menedang, menggiring dan menghentikan
tempat dan  Bermain dengan bola menggunakan kaki bagian dalam dan
peralatan**) peratu luar serta menahan dengan telapak kaki.
ran yang
dimodifikasi Afektif
untuk memupuk  Dapat berdoa, bekerjasama , Disiplin,
kerja sama dan Kejujuran, Adil, Saling menolong, Santun, Tes Tes sikap
toleransi Mandiri,berfikir logis, kreatif, saling Lembar Observ.
menghargai, peduli lingkungan), kerja
keras) cinta ilmu, , kritis,: memahami
kelebihan dan kekurangandengan teman
dalam kelompok dan berbagi tempat,
peralatan
Religius, Kerja sama, Disiplin,
Bola  Melakukan Psikomotor Tes Tes kete – Lakukan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
voli kombinasi teknik  Melakukan kombinasi teknik dasar rampilan kombinasi Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
dasar passing atas passing atas dan bawah bola voli. (unjuk kera) passing saling menghargai, peduli lingkungan)
dan bawah  Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas,bawah dan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
atas, bawah dan smash tampa awalan
 Melakukan smash tanpa memahami kelebihan dan kekurangan
kombinasi Teknik  Bermain dengan peraturan yang awalan
dasar passing atas dimodifikasi
Kognitif Tes Tes
bawah dan smash
tertulis/lisan Lembar soal
tanpa  Mengetahui bentuk –bentuk teknik terlampir
Awalan dasar passing atas , bawah bola voli dan
smash
Afektif Tes Tes sikap
Lembar Observ.
 Bermain dengan  Dapat berdoa, bekerjasama , Disiplin,
peraturan yang Kejujuran, Adil, Saling menolong, Santun,
dimodifikasi untuk
memu puk kerja Mandiri,berfikir logis, kreatif, saling
sam menghargai, peduli lingkungan), kerja
kelebihan dan kekurangan dengan teman
peralatan
Bola  Melakukan Psikomotor Tes Tes kete – Lakukan Religius, Kerja sama, Disiplin,
Basket kombinasi teknik rampilan kombinasi passing, Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dasar passing,  Melakukan kombinasi teknik dasar
passing (dada, pantul dan dari atas (unjuk kera) menggiring, Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
menggiring,shoot kepala) shooting dan lay- saling menghargai, peduli lingkungan)
ing,dan-lay -up  Melakukan kombinasi teknik dasar
shoot up shoot , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
mengiring, shooting (dengan dua tangan
dari atas depan kepala) dan lay- up shoot memahami kelebihan dan kekurangan
 Bermain dengan pe-raturan yang di
modifikasi
Tes
 Bermain dengan Kognitif Tes tertulis/lisan Lembar soal
peraturan yang
dimodi fikasi untuk terlampir
memupuk kerja sam  Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar
passing, mengiring, shooting dan lay-up
shoot
Afektif
Dapat berdoa, bekerjasama , Disiplin,
Kejujuran, Adil, Saling menolong, Santun, Tes Tes sikap Lembar Observ
Mandiri,berfikir logis, kreatif, saling
menghargai, peduli lingkungan) , kerja keras)
cinta ilmu, , kritis,: memahami kelebihan dan
kekurangan dengan teman dalam kelompok
dan berbagi tempat, peralatan
1.2 Mempraktikkan Bulu  Melakukan Psikomotor Tes Tes kete – Lakukan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
kombinasi teknik
dasar salah satu tangkis kombinasi teknik  Melakukan kombinasi teknik dasar rampilan kombinasi teknik Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
permainan dan dasar memegang memegang raket forehand dan (unjuk kera) meme gang raket saling menghargai, peduli lingkungan)
olahraga beregu bola raket forehand dan backhand untuk melakukan servis , forehand dan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
kecil lanjutan pukulan forehand serta backhand
backhand untuk dengan koordinasi yang baik backhand untuk memahami kelebihan dan kekurangan
dengan kombinasi melakukan servis
yang baik serta nilai servis dan pukulan  Bermain dengan peraturan yang
kerjasama, toleransi, secara berpasangan dimodifikasi dan pukulan
percaya diri, atau kelompok forehand serta
keberanian,  Bermain dengan Kognitif backhand
menghargai lawan,
bersedia berbagi peraturan yang  Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar
tempat dan dimodifikasi untuk memegang raket forehand dan backhand Tes Tes
peralatan**) menanamkan nilai untuk melakukan servis , pukulan tertulis/lisan Lembar soal
forehand serta backhand dengan terlampir
kerjasama dan koordinasi yang baik
menghargai lawan Afektif
 Dapat berdoa, bekerjasama , Disiplin,
kekurangan dengan teman dalam kelompok
Tenis Meja dan berbagi tempat, peralatan Tes Tes kete – Lakukan Religius, Kerja sama, Disiplin,
rampilan kombinasi teknik Kejujuran, Adil, Saling menolong,
Psikomotor (unjuk kera) memegang bat Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
 Melakukan  Melakukan kombinasi teknik dasar forehand dan saling menghargai, peduli lingkungan)
memegang bat untuk melakukan servis dan backhand untuk , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
kombinasi teknik pukulan forehand serta backhand dengan
dasar memegang bat koordinasi yang baik melakukan servis memahami kelebihan dan kekurangan
forehand dan  Bermain dengan peraturan yang dan pukulan
backhand untuk dimodifikasi. forehand serta
servis dan pukulan Tes Tes backhand
secara berpasangan Kognitif tertulis/lisan
atau kelompok  Mengetahui bentuk –bentukkombinasi Lembar soal
teknik dasar memegang bat untuk terlampir
melakukan servis dan pukulan forehand
 Bermain dengan serta backhand
peraturan yang Tes Tes sikap
dimodifikasi untuk Afektif Lembar Observ
menanamkan nilai  Dapat berdoa, bekerjasama , Disiplin,
kerjasama dan Kejujuran, Adil, Saling menolong, Santun,
menghargai lawan Mandiri,berfikir logis, kreatif, saling
menghargai, peduli lingkungan) , kerja
peralatan
Softball  Melakukan Psikomotor Tes Tes kete – Lakukan Religius, Kerja sama, Disiplin,
kombinasi teknik  Melakukan kombinasi teknik dasar rampilan kombinasi teknik Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dasar melempar ( pitcher) dan mengakap (unjuk kera) melempar dan Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
melempar,menang (catcher) menangkap me- saling menghargai, peduli lingkungan)
kap memegang stick  Melakukan kombinasi teknik dasar megang stick , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
memegang stick dan pukulan
dan pukulan (swing/bunch) pukulan swing memahami kelebihan dan kekurangan
swing/bunch secara  Bermain dengan peraturan yang serta bunch
berpasangan atau dimodifikasi. Tes Tes
kelompok tertulis/lisan Lembar soal
Kognitif terlampir
 Bermain dengan  Mengetahui teknik dasar melempar, Tes Tes sikap

peraturan yang mengakap, memegang stick dan Lembar Observ
pukulan
dimodifikasi untuk
Afektif
menanamkan nilai
peralatan
Tennis  Melakukan Psikomotor Tes Tes kete – Lakukan Religius, Kerja sama, Disiplin,
kombinasi teknik  Melakukan kombinasi teknik dasar rampilan kombinasi teknik Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dasar memegang raket untuk melakukan servis (unjuk kera) memegang raket Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
dan pukulan forehand serta backhand
melempar,menang dengan koordinasi yang baik forehand dan saling menghargai, peduli lingkungan)
kap memegang stick  Bermain dengan peraturan yang backhand untuk , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dan pukulan dimodifikasi. melakukan servis memahami kelebihan dan kekurangan
swing/bunch secara Kognitif dan pukulan
berpasangan atau
kelompok  Mengetahui bentuk –bentukkombinas teknik Tes Tes Lembar soal
dasar memegang raket untuk melakukan tertulis/lisan terlampir
servis dan pukulan forehand serta backhand
 Bermain dengan dengan koordinasi yang baik
peraturan yang
dimodifikasi untuk Afektif
menanamkan nilai  Dapat berdoa, bekerjasama , Disiplin,
Tes Tes sikap Lembar Observ
kekurangan dengan teman dalam
kelompok dan berbagi tempat, peralatan
1.3 Mempraktikan  Lari jarak Religius, Kerja sama, Disiplin,
kombinasi teknik da pendek  Tes Tes kete – Lakukan teknik 2x40 Buku teks, Kejujuran, Adil, Saling menolong,
sar salah satu pe- 50 M Psikomotor rampilan start jongkok , lari menit buku refe- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
rmainan dan olah raga  Melakukan tehnik dasar start jongkok (unjuk kera) dan finish rensi, lapa- saling menghargai, peduli lingkungan)
lanjutan dengan baik  Melakukan mengunakan aba-aba (bersedia, ngan, start- , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
serta nilai kerjasama , kombinasi teknik siap,ya/go) block, ben- memahami kelebihan dan kekurangan
toleransi dasar start secara  Melakukan kombinasi tehnik dasar strat, dera start
,percaya berpasangan atau lari dan finish
diri,keberanian, kelompok Tes Tes Lembar soal
 Melakukan lomba lari dengan peraturan
menghargai la –  Melakukan lomba tertulis/lisan terlampir
yang dimodifikasi
an,bersedia ber – lari jarak pe-dek Kognitif
bagi tempat dan dengan peraturan
peralatan **) yang dimodifikasi
 Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar
start jongkok mengunakan aba- aba,
untuk menanamkan teknik lari dan finish Lembar Observ
nilai percaya diri dan Tes Tes sikap
kerja sama Afektif
Kejujuran, Adil, Saling menolong, Santun,
peralatan
 Lari jarak  Melakukan teknik Psikomotor Tes Tes kete – Lakukan teknik Buku teks, Religius, Kerja sama, Disiplin,
menenga start berdiri  Melakukan tehnik dasar strat rampilan start berdiri, lari buku refe- Kejujuran, Adil, Saling menolong,
h  Melakukan kombinasi strat, lari dan (unjuk kera) dan finish rensi, lapa- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
 Melakukan lomba finish ngan, start- saling menghargai, peduli lingkungan)
lari jarak me block, ben- , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
 Melakukan lomba lari dengan peraturan dera start memahami kelebihan dan kekurangan
nengah dengan yang dimodifikasi
peraturan yang Tes Tes
Kognitif tertulis/lisan Lembar soal
dimodifikasi untuk
 Mengetahui bentuk –bentukkombinasi terlampir
menanamkan nilai teknik dasar strat, lari dan finish
percaya diri dan Afektif
kerja sama
peralatan
Buku teks,
 Tolak  Melakukan posisi Psikomotor Tes Tes (unjuk Lakukan teknik buku refe- Religius, Kerja sama, Disiplin,
peluru awal menolak  Melakukan teknik dasar posisi awal kera) dasar posisi rensi, lapa- Kejujuran, Adil, Saling menolong,
gaya peluru secara menolak peluru awal menolak ngan ,peluru Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
menyamp berpsangan  Melakukan kombinasi posisi awal menolak dan saling menghargai, peduli lingkungan)
ing atau kelompok menolak dan gerak ikutan gerak ikutan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
 Melakukan lomba tolak peluru dengan memahami kelebihan dan kekurangan
 Melakukan lomba peraturan yang dimodifikasi Tes Tes
tolak peluru de- tertulis/lisan Lembar soal
Kognitif terlampir
ngan peraturan
yang dimodifikasi  Mengetahui bentuk –bentukkombinas
untuk menanamkan teknik dasar posisi awal menolak peluru,
nilai keberanian dan gerak ikutan
dan percaya diri Tes Tes sikap
Afektif
 Dapat berdoa, bekerjasama , Disiplin, Lembar Observ
 Lempar  Melakukan teknik Psikomotor Tes Tes (unjuk Lakukan teknik Buku teks, Religius, Kerja sama, Disiplin,
lembing dasar memegang  Melakukan teknik dasar memegang kera) dasar posisi buku refe- Kejujuran, Adil, Saling menolong,
awalan , melempar dan lembing, posisi awal melempar, dan awalmelempar, rensi, lapa- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
menyamp gerak iku tan gerak ikutan melempar dan ngan, saling menghargai, peduli lingkungan)
ing lempar lembing  Melakukan kombinasi tehnik dasar gerak ikutan lembing , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
secara ber- lempar lembing memahami kelebihan dan kekurangan
pasangan atau  Melakukan lomba melempar lembing
kelompok dengan peraturan yang dimodifikasi
Tes
Kognitif tertulis/lisan
 Melakukan
kombinasi lempar  Mengetahui bentuk –bentukkombinas Tes Lembar soal
lembing secara teknik dasar memegang lembing, posisi terlampir
berpasangan atau awal melempar, dan gerak ikutan
kelompok Afektif
 Melakukan lomba Mandiri,berfikir logis, kreatif, saling
lempar lembing menghargai, peduli lingkungan) , kerja Tes Tes sikap Lembar Observ
dengan peraturan keras) cinta ilmu, , kritis,: memahami
yang dimodifikasi kelebihan dan kekurangan dengan teman
untuk menanamkan peralatan
nilai
keberanian dan
percaya diri
1.4 Mempraktikkan Pencaksilat  Melakukan Psikomotor Tes Tes (unjuk Lakukan 3x40 Buku teks, Religius, Kerja sama, Disiplin,
kombinasi teknik dasar kombinasi gerak  Melakukan kombinasi gerak langkah kera) kombinasi teknik menit buku refe- Kejujuran, Adil, Saling menolong,
salah salah satu langkah  Melakukan kuda-kuda, pukulan dan dasar gerak lang- rensi, lapa- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
permainan olahraga  Melakukan tangkis kah, kuda- ngan, pelin saling menghargai, peduli lingkungan)
bela diri lanjutan kombinasi kuda-  Melakukan gerak berpasangan ( pukulan kuda,pukulan dan dung badan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dengan baik serta nilai kuda, pukulan dan dan tangkisan tangkisan memahami kelebihan dan kekurangan
keberanian, kejujuran, tangkisan
menghormati lawan dan  Melakukan gerak Tes Tes Lembar soal
percaya diri **) ber pasangan
Kognitif tertulis/lisan terlampir
pukulan dan  Mengetahui bentuk –bentuk kombinasi
tangkisan untuk teknik dasar, gerak langkah, kuda-kuda,
menanamkan nilai pukulan dan tangkis Tes Tes sikap Lembar Observ
keberanian dan
Afektif
menghargai lawan  Dapat berdoa, bekerjasama , Disiplin,
peralatan
Karate  Melakukan Psikomotor Tes Tes (unjuk Lakukan 3x40 Buku teks, Religius, Kerja sama, Disiplin,
kombinasi teknik  Melakukan kombinasi tehnik dasar dan kera) kombinasi menit buku refe- Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dasar tangkisan tangkisan teknik dasar rensi, lapa- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
 Melakukan gerak berpasangan pukulan tangkisan dan ngan, pelin saling menghargai, peduli lingkungan)
 Melakukan gerak dan tangkis pukulan dung badan, , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
berpasangan Tes Tes memahami kelebihan dan kekurangan
pukulan dan tertulis/lisan Lembar soal
tangkisan untuk
Kognitif terlampir
menanamkan nilai  Mengetahui bentuk –bentukkombinasi
keberanian dan teknik dasar pukulan dan tangkis Tes Tes sikap
menghargai lawan Afektif Lembar Observ
peralatan
Judo  Melakukan Psikomotor Tes Tes (unjuk Lakukan 3x40 Buku teks, Religius, Kerja sama, Disiplin,
kombinasi teknik  Melakukan kombinasi teknik dasar gerak kera) kombinasi menit buku refe- Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dasar gerak langkah dan jatuhan teknik dasar rensi, lapa- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
langkah dan tangkisan ngan,mat saling menghargai, peduli lingkungan)
 Melakukan gerak berpasangan banting
jatuhan secara ras , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dan kunci
perorangan atau Tes Tes memahami kelebihan dan kekurangan
berpasangan
Kognitif tertulis/lisan Lembar soal
 Mengetahui bentuk –bentukkombinas terlampir
teknik dasar gerak langkah, jatuhan, Tes Tes sikap
 Melakukan gerak banting dan kunci
berpasangan Afektif
pukulan dan  Dapat berdoa, bekerjasama , Disiplin, Lembar Observ
tangkisan untuk Kejujuran, Adil, Saling menolong, Santun,
menanamkan nilai Mandiri,berfikir logis, kreatif, saling
keberanian dan menghargai, peduli lingkungan) , kerja
menghargai lawan keras) cinta ilmu, , kritis,: memahami
peralatan
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Materi
Penilaian
Kompetensi Pokok/ Kegiatan Alokasi Sumber Karakter
Dasar Indikator
Pembelajar Pembelajaran Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
an Instrumen Instrumen
2.1 Mempraktikkan Keb.  Melakukan latihan Psikomotor Religius, Kerja sama, Disiplin,
latihan kekuatan dan jasmani daya tahan otot  Melakukan mekuatan dan daya tahan otot Tes Tes (unjuk Lakukan bentuk 2x40 Buku teks, Kejujuran, Adil, Saling menolong,
daya tahan anggota lengan,dada dan lengan, dada dan bahu kera) latihan kekuatan menit buku refe- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
badan bagian atas bahu secara ber -  Melakukan lomba kekuatan dan daya dan daya tahan rensi, lapa- saling menghargai, peduli lingkungan)
dengan sistem sirkuit pasangan atau tahan otot lengan, dada dan bahu dengan otot lengan, dada ngan,mat ras , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
serta nilai disiplin kelompok peraturan yang dimodifikasi dan bahu memahami kelebihan dan kekurangan
dan tanggung jawab  Melakukan lomba Tes
Kognitif
kekuatan dan daya Tes tertulis/lisan Lembar soal
 Mengetahui bentuk –bentuk latihan daya
tahan otot lengan, terlampir
tahan otot lengan, dada dan bahu
dada dan bahu Afektif
dengan peraturan
yang di modifikasi
 Dapat berdoa, bekerjasama , Disiplin, Tes Tes sikap Lembar Observ
untuk menanamkan Kejujuran, Adil, Saling menolong, Santun,
nilai disiplin dan Mandiri,berfikir logis, kreatif, saling
tanggung jawab menghargai, peduli lingkungan) , kerja
peralatan
 Melakukan latihan Buku teks,
2.2 Mempraktikkan Keb. kekuatan dan Psikomotor Tes Tes (unjuk Lakukan bentuk 2x40 buku refe- Religius, Kerja sama, Disiplin,
latihan kekuatan jasmani daya tahan otot kera) latihan kekuatan menit rensi, Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dan daya tahan paha dan kaki dan daya tahan lapangan,m at Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
 Melakukan kekuatan dan daya tahan otot
anggauta badan secara berpasangan otot paha dan ras saling menghargai, peduli lingkungan)
paha dan kaki
bagian bawah atau kelompok kaki , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dengan sistem  Melakukan lomba
 Melakukan lomba kekuatan dan daya memahami kelebihan dan kekurangan
sirkuit serta nilai tahan otot paha dan kaki dengn peraturan
kekuatan dan daya
disiplin dan yang dimodifikasi Tes Tes Lembar soal
tahan otot paha dan
tanggung jawab bahu dengan tertulis/lisan terlampir
peraturan yang di Kognitif
modifikasi untuk  Mengetahui bentuk –bentuk latihan
menanamkan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki
nilai disiplin dan Afektif Tes Tes sikap Lembar Observ
tanggung jaw  Dapat berdoa, bekerjasama , Disiplin,
Kejujuran, Adil, Saling menolong,
Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
saling menghargai, peduli lingkungan) ,
kerja keras) cinta ilmu, , kritis,: memahami
peralatan
Standar Kompetensi: 3.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Materi Penilaian
Kompetensi Pokok/ Alokasi Sumber Karakter
Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran
Pembelajar Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
Psikomotor Religius, Kerja sama, Disiplin,
3.1 Mempraktikkan Senam  Melakukan tehnik  Melakukan tehnik dasar meroda dengan Tes Tes (unjuk Lakukan teknik 2x40 Buku teks, Kejujuran, Adil, Saling menolong,
teknik dasar senam lantai dasar meroda bantuan kera) dan dasar meroda menit buku refe- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
lantai meroda serta dengan bantuan  Melakukan tehnik dasar meroda tanpa sikap dengan bantuan rensi, saling menghargai, peduli lingkungan)
nilai kedisiplinan, bantuan dan tanpa bantuan lapangan,m , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
keberanian dan at ras memahami kelebihan dan kekurangan
Kognitif
tanggung jawab  Melakukan tehnik
 Mengetahui bentuk –bentuktehnik dasar
dasar meroda Tes Tes Lembar soal
meroda dengan bantuan dan tanpa bantuan
tanpa bantuan tertulis/lisan terlampir
Afektif
 Dapat bekerjasama dengan teman
dalam kelompok, kedisiplinan, Tes Lembar Observ
keberanian dan tanggung jawab
Tes sikap
3.2 Mempraktikkan teknik Senam  Melakukan tehnik Psikomotor Tes Tes (unjuk Lakukan teknik 2x40 Religius, Kerja sama, Disiplin,
dasar senam lantai lantai dasar  Melakukan tehnik dasar melentingkan kera) dan dasar melentingkan menit Kejujuran, Adil, Saling menolong,
guling lenting serta melentingkan badan dari posisi tidur telentang sikap badan dari posisi Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
nilai kedisiplinan, badan dari posisi  Melakukan tehnik dasar melenting dari tidur telentang, saling menghargai, peduli lingkungan)
keberanian dan tidur telentang posisi pundak menempel matras pundak menempel , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
tanggung jawab matras dan guling memahami kelebihan dan kekurangan
 Melakukan tehnik dasar melenting dari
 Melakukan tehnik depan
gerak berguling kedepan
dasar melenting
dari posisi pundak Kognitif
menempel matras  Mengetahui bentuk –bentuk tehnik Tes Lembar soal
dasar melentingkan badan Tes terlampir
 Melakukan tehnik Afektif tertulis/lisan
dasar melenting dari  Dapat bekerjasama dengan teman dalam Tes Lembar Observ
gerak berguling kelompok, kedisiplinan, keberanian dan Tes sikap
kedepan tanggung jawab
Standar Kompetensi: 4.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Materi Penilaian
Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh
Dasar Pembelaja Waktu Belajar
ran Instrumen Instrumen
Psikomotor Religius, Kerja sama, Disiplin,
 Melakukan teknik  Melakukan tehnik dasar memegang tokat Tes Tes (unjuk Lakukan teknik 2x40 Buku teks, Kejujuran, Adil, Saling menolong,
4.1 Mempraktikkan teknik
Senam dasar memegang (regular grips, revers grips, mixed grips) kera) dan dasar memegang menit buku refe- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
dasar senam irama
irama tongkat (regular  Melakukan tehnik dasar mengayun tongkat sikap tongkat dan rensi, saling menghargai, peduli lingkungan)
menggunakan tongkat
dengan grips, revers grips, depan, samping dan dibelakang badan mengayun tongkat lapangan, , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
atau simpai dengan
alat mixed grips) secara tongkat,tape memahami kelebihan dan kekurangan
gerakan mengayun Kognitif
(tongkat ) berpasangan atau
dan memutar ke
kelompok untuk  Mengetahui bentuk –bentuktehnik dasar
berbagai arah serta memegang tokatdan mengayun tongkat
menanamkan nilai Tes
nilai disiplin, toleransi Afektif
disiplin dan estetika Tes Lembar soal
dan estetika
 Dapat bekerjasama dengan teman dalam tertulis/lisan terlampir
 Melakukan teknik kelompok, kedisiplinan, toleransi dan
dasar mengayun estetika
tongkat depan Tes Lembar Observ
samping dan Tes sikap
belakang badan
secara berpasangan
atau kelompok untuk
menanamkan nilai
disiplin dan estetika
4.2 Mempraktikkan teknik Senam  Melakukan teknik Psikomotor Religius, Kerja sama, Disiplin,
dasar gerakan irama dasar mengayun  Melakukan tehnik dasar mengayun Tes Tes (unjuk Lakukan teknik 2x40 Buku teks, Kejujuran, Adil, Saling menolong,
mengayun/memutar dengan kera) dan dasar mengayun menit buku refe- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
tongkat ke berbagai alat
dengan tongkat dengan tongkat kedepan,samping dan
sikap tongkat diikuti de- rensi, saling menghargai, peduli lingkungan)
depan samping belakang badan, diikuti dengan gerak
arah dengan gerak (tongkat ) melangkah ngan gerak lapangan, , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
melangkah serta nilai dan belakang melangkah tongkat,tape memahami kelebihan dan kekurangan
Kognitif Tes
disiplin,toleransi, badan diikuti Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar
keluwesan gerak, dengan gerak Tes Lembar soal
dan estetika mengayun dengan tongkat kedepan,samping tertulis/lisan terlampir
melangkah secara dan belakang badan, diikuti dengan gerak
berpasangan melangkah
atau kelompok Afektif Tes
Dapat bekerjasama dengan teman dalam Tes sikap Lembar Observ
untuk menanamkan
nilai disiplin dan kelompok, kedisiplinan, toleransi dan estetika
keluesan
Standar Kompetensi: 5.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Materi Penilaian
Dasar Indikator
5.1Mempraktikkan teknik Renag gaya  Melakukan Psikomotor Tes Tes (unjuk Lakukan 3x40 Buku teks, Religius, Kerja sama, Disiplin,
dasar gerakan kaki bebas Melakukan tehnik dasar gerakan kaki kera) dan gerakan kaki menit buku refe- Kejujuran, Adil, Saling menolong,
renang gaya bebas gerakan kaki sikap renang gaya rensi, kolam Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
renang gaya bebas
serta nilai disiplin, renang gaya bebas -renang saling menghargai, peduli lingkungan)
Kognitif
keberanian dan bebas secara ber- Mengetahui bentuk –bentuktehnik dasar Tes , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
kebersihan pasangan atau Tes Lembar soal memahami kelebihan dan kekurangan
gerakan kaki renang gaya bebas
kelompok unt- Afektif tertulis/lisan terlampir
uk menanamkan Dapat bekerjasama dengan teman dalam Tes
5.2 Mempraktikkan teknik nilai keberanian kelompok, kedisiplinan, keberanian dan Tes sikap Lembar Observ
dasar gerakan lengan kebersihan
renang gaya bebas
serta nilai disiplin,
Psikomotor
 Melakukan teknik dasar gerakan lengan Tes
keberanian dan  Melakukan Lakukan Religius, Kerja sama, Disiplin,
kebersihan renang gaya be-bas Tes (unjuk
gerakan lengan gerakanlengan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
kera) dan
renang gaya sikap renang gaya Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
5.3 Mempraktikkan Kognitif
teknik dasar
bebas secara ber- Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar Tes bebas saling menghargai, peduli lingkungan)
pasangan atau Lembar soal , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
pernapasan renang gerakan lengan renang gaya bebas memahami kelebihan dan kekurangan
terlampir
gaya bebas serta nilai kelompok unt- Afektif
disiplin uk menanamkan Dapat bekerjasama dengan teman dalam Tes Lembar Observ
nilai keberanian kelompok, kedisiplinan, keberanian dan
kebersihan Lakukan
Tes (unjuk
Psikomotor kera) dan
gerakan
 Melakukan teknik dasar pernapasan Tes pernafasan Religius, Kerja sama, Disiplin,
 Melakukan sikap
renang gaya Kejujuran, Adil, Saling menolong,
renang gaya bebas
teknik dasar bebas Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
Kognitif Tes
pernafasan Mengetahui bentuk –bentuk tehnik dasar tertulis/lisan
saling menghargai, peduli lingkungan)
renang gaya Tes Lembar soal , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
pernapasan renang gaya bebas Afektif terlampir memahami kelebihan dan kekurangan
bebas secara  Dapat bekerjasama dengan teman
berpasangan atau dalam kelompok, kedisiplinan, Tes sikap
kelom pok untuk keberanian dan kebersihan Lembar Observ
menanamkan
nilai disiplin
dan keberanian
Standar Kompetensi : 6. Menerapkan budaya hidup sehat
Materi Penilaian
Dasar Indikator
6.1 Melakukan Mengidentifikas
identifikasi berbagai
Kese  Melakukan Psikomotor Tes Unjuk kerja
i penyakit
1x40 Buku teks, Religius, Kerja sama, Disiplin,
hatan Identifikasi (penugasan) menit buku refe- Kejujuran, Adil, Saling menolong,
penyakit menular identifikasi jenis, menular yang
rensi,ling - Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
yang bersumber dari  Macam penyakit bersumber dari
penyebab dan  Penyebab penyakit kungan saling menghargai, peduli lingkungan)
lingkungan tidak lingkungan tidak
sehat
gejala sehat
, kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
 Gejala penyakit Tes memahami kelebihan dan kekurangan
Kognitif tertulis/lisan
 Mengetahui Jenis penyakit menular yang Tes
bersumber dari lingkungan tidak sehat Lembar soal
Tes sikap
terlampir
Lembar Obsev.
Afekif Tes
dalam kelompok, kedisiplinan, dan
kebersihan
6.2 Melakukan cara Mengidentifikas i
menghindari
Kese Psikomotor Tes Unjuk kerja
cara menghindari
hatan  Identifikasi cara menghindari penyakit Kejujuran, Adil, Saling menolong,
penyakit menular penyakit menular
menular yang bersumber dari lingkungan Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
yang bersumber yang bersumber
yang tidak sehat Tes saling menghargai, peduli lingkungan)
dari lingkungan dari lingkungan
Kognitif , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
yang tidak sehat yang tidak sehat
Tes memahami kelebihan dan kekurangan
 Mengetahui cara menghindari penyakit
tertulis/lisan
menular yang bersumber dari lingkungan
yang tidak sehat Tes
Afektif Tes sikap
Lembar soal
terlampir
dalam kelompok, kedisiplinan dan
Lembar Obsev.
kebersihan
SILABUS
Sekolah : SMP Negeri 32 Surabaya
Kelas : VIII
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester : 2 (Dua )
Standar Kompetensi : 7. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Materi
Penilaian
Dasar Indikator
7.1Mempraktikkan vaqriasi  Sepak  Melakuan  Variasi dan kombinasi tehnik dasar Tes Tes kete – Tes variasi dan 4x40 Buku teks, Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dan Bola kombinasi teknik (menendang dan menghentikan bola rampilan kombinasi menit bukurefe – Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
kombinasi teknik dasar dasar menendang mengunakan kaki bagian dalam dan (unjuk ker – menggiring, rensi,bola saling menghargai, peduli lingkungan)
menghentikan
salah satu permainan bola luar) serta menahan bola dengan telapak ja) menendang,meng kaki,basket , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dan dengan kaki kaki hentikan bola voli,lapanga memahami kelebihan dan kekurangan
olahraga beregu bola bagian dalam,  Variasi dan kombinasi tehnik dasar dengan kaki bagian n,net ,ring
besar lanjutan dengan luar,telapak kaki, dalam,luar,telapak basket
dan punggung mengiring dan menghentikan bola
baik serta nilai kaki se dengan punggung kaki kaki dan punggung
kerjasama, toleransi, cara kaki
percaya dini, berpasangan
keberanian, atau kelompok  Bermain bola dengan peraturan yang
menghargai lawan, dimodifikasi Dapat berdoa, bekerjasama Observ.
bersedia berbagi , Disiplin, Kejujuran, Adil, Saling Tes
 Bermain dengan menolong, Santun, Mandiri,berfikir logis,
tempat dan peratu kreatif, saling menghargai, peduli Tes sikap
peralatan**) ran yang lingkungan) , kerja keras) cinta ilmu, ,
dimodifikasi kritis,: memahami kelebihan dan
untuk memupuk kekurangan dengan teman dalam kelompok
dan berbagi tempat, peralatan
kerja sama dan
toleransi 

Bola  Melakuan variasi  Variasi dankombinasi teknik dasar Tes Tes kete – Tes variasi Kejujuran, Adil, Saling menolong,
voli dan kombinasi passing atas dan bawah bola voli. rampilan dankombinasi Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
teknik dasar
passing atas dan  Kombinasi teknik dasar passing atas, (unjuk passing saling menghargai, peduli lingkungan)
bawah bawah dan smash tampa awalan kera) atas,bawah dan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
smash tanpa memahami kelebihan dan kekurangan
 Melakukan variasi  Bermain dengan peraturan yang Tes awalan
dan kombinasi dimodifikasi. Dapat berdoa, bekerjasama ,
Teknik dasar passing Disiplin, Kejujuran, Adil, Saling Tes sikap
atas bawah dan smash menolong, Santun, Mandiri,berfikir logis,
tanpa Awalan kreatif, saling menghargai, peduli Observ
lingkungan) , kerja
 Bermain dengan peralatan
peraturan yang 
dimodifikasi untuk
memu puk kerja
sama
Bola  Melakuan variasi dan  Kombinasi teknik dasar passing (dada, Tes Tes kete – Tes variasi dan Religius, Kerja sama, Disiplin,
Basket kombinasi teknik pantul dan dari atas kepala) rampilan kombinasi passing, Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dasar passing,
menggiring,shootin  Kombinasi teknik dasar mengiring, (unjuk menggiring,shootin g Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
g,dan-lay -up shoot shooting (dengan dua tangan dari atas kera) dan lay-up shoot saling menghargai, peduli lingkungan)
depan kepala) dan lay-up shoot , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
memahami kelebihan dan kekurangan
 Bermain dengan pe-raturan yang di Observ
 Bermain dengan modifikDapat berdoa, bekerjasama ,
peraturan yang Disiplin, Kejujuran, Adil, Saling
dimodi fikasi untuk menolong, Santun, Mandiri,berfikir Tes
memupuk kerja logis, kreatif, saling menghargai, peduli Tes sikap
sama lingkungan) , kerja keras) cinta ilmu, ,
kritis,: memahami kelebihan dan

7.2 Mempraktikkan Bulu  Melakukan variasi  Variasi dan kombinasi teknik dasar Tes Tes kete – Tes variasi dan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
kombinasi teknik tangkis memegang raket forehand dan backhand rampilan kombinasi teknik Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
dasar salah satu kombinasi teknik untuk melakukan servis dan pukulan
permainan dan dasar memegang forehand serta backhand (unjuk memegang raket saling menghargai, peduli lingkungan)
olahraga beregu bola raket forehand dan kera) forehand dan back- , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
kecil lanjutan backhand untuk hand untuk memahami kelebihan dan kekurangan
dengan kombinasi melakukan servis dan
yang baik serta nilai servis dan pukulan
kerjasama, toleransi, secara berpasangan  Bermain dengan peraturan yang pukulan forehand
percaya diri, atau kelompok dimodifikasi serta backhand
keberanian, Tes
menghargai lawan, Tes sikap
bersedia  Bermain dengan
berbagi tempat peraturan yang
dan peralatan**) dimodifikasi untuk Observ
menanamkan nilai
kerjasama dan  Variasi dan Kombinasi teknik dasar
memegang bat untuk melakukan servis dan
menghargai lawan pukulan forehand serta backhand
Tes
Tenis Tes kete –
Meja  Melakukan variasi rampilan
 Bermain dengan peraturan yang (unjuk Tes variasi dan
dan kombinasi dimodifikasi.
teknik dasar kera) kombinasi teknik
memegang bat memegang bat
forehand dan forehand dan back-
backhand untuk Tes hand untuk
servis dan pukulan melakukan servis dan
secara berpasangan Tes sikap pukulan forehand
atau kelompok serta backhand
 Bermain dengan Observ

peraturan yang
dimodifikasi untuk
menanamkan nilai
kerjasama dan
menghargai lawan

Softball  Melakukan variasi  Variasi dan kombinasi teknik dasar Tes Tes kete – Tes variasi dan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dan kombinasi teknik melempar ( pitcher) dan mengakap rampilan kombinasi teknik Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
(catcher)
dasar  Kombinasi teknik dasar memegang (unjuk melempar dan saling menghargai, peduli lingkungan)
melempar,menangk ap stick dan pukulan (swing/bunch) kera) menangkap me- , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
memegang stick dan megang stick memahami kelebihan dan kekurangan
pukulan swing/bunch pukulan swing
 Bermain dengan peraturan yang serta bunch
secara berpasangan dimodifikasi.
atau kelompok
 Bermain dengan Tes

peraturan yang Tes sikap
dimodifikasi untuk Observ
menanamkan nilai
kerjasama dan
menghargai lawan
Buku teks,
 Melakukan variasi  Variasi dan kombinasi teknik dasar Tes kombinasi buku refe- Religius, Kerja sama, Disiplin,
Tennis dan kombinasi teknik memegang raket untuk melakukan servis dan Tes Tes kete – teknik memegang rensi, lapa- Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dasar pukulan forehand serta backhand rampilan raket forehand dan ngan, start- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
melempar,menangk ap (unjuk backhand untuk block, ben- saling menghargai, peduli lingkungan)
memegang stick dan kera) melakukan servis dera start , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
pukulan swing/bunch  Bermain dengan peraturan yang dan pukulan memahami kelebihan dan kekurangan
secara berpasangan dimodifikasi.
atau kelompok
 Bermain dengan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
peraturan yang Tes Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
dimodifikasi untuk Tes sikap saling menghargai, peduli lingkungan)
Observ , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
menanamkan nilai memahami kelebihan dan kekurangan
kerjasama dan  Variasit ehnik dasar start jongkok
7.3 Mempraktikan  Lari jarak menghargai lawan mengunakan aba-aba (bersedia,
variasi ko mbinasi pendek 50 siap,ya/go)
teknik da sar salah M Tes 2x40
satu permainan dan  Melakukan variasi  Kombinasi tehnik dasar strat, lari dan Tes kete – menit
olah raga lanjutan dan kombinasi finish rampilan
dengan baik serta teknik dasar start (unjuk Tes variasi teknik
nilai kerjasama , secara berpasangan kera) start jongkok
toleransi ,percaya atau kelompok  Lomba lari dengan peraturan yang
diri,keberanian,  Melakukan dimodifikasi
menghargai la – kombinasi teknik
an,bersedia ber – dasar start secara Tes
bagi tempat dan berpasangan atau Tes kete –
peralatan **) kelompok rampilan
 Melakukan lomba (unjuk Tes variasi daan
lari jarak pe-dek kera) kombinasi
dengan peraturan Tes start,lari dan
yang dimodifikasi finish
untuk menanamkan
nilai percaya diri dan Tes sikap
kerja sama
Observ
 Lari jarak  Melakukan variasi Variasit ehnik dasar strat Tes Tes kete – Tes variasit eknik Buku teks, Religius, Kerja sama, Disiplin,
menenga teknik start berdiri rampilan start berdiri buku refe- Kejujuran, Adil, Saling menolong,
h (unjuk rensi, lapa- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
 Melakukan Kombinasi strat, lari dan finish kera) ngan, start- saling menghargai, peduli lingkungan)
kombinasi start,la- block, ben- , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
ri dan finish lari Tes dera start memahami kelebihan dan kekurangan
jarak menengah Tes kete – Tes kombinasi
Lomba lari dengan peraturan yang rampilan start,lari dan
 Melakukan lomba lari dimodifikasi Tes (unjuk finish
jarak me nengah kera)
dengan peraturan
yang dimodifikasi Tes sikap
untuk menanamkan
nilai Observ
percaya diri dan
kerja sama
 Tolak  Melakukan posisi  Tehnik dasar posisi awal menolak Tes Tes (unjuk Tes teknik dasar Buku teks, Religius, Kerja sama, Disiplin,
peluru awal menolak peluru kera) posisi awal menolak buku refe- Kejujuran, Adil, Saling menolong,
gaya peluru secara rensi, lapa- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
membe- berpsangan atau ngan ,peluru saling menghargai, peduli lingkungan)
lakang kelompok  Variasi dan kombinasi posisi awal , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
menolak dan gerak ikutan Tes Tes kete – Tes variasi dan memahami kelebihan dan kekurangan
 Melakukan variasi rampilan kombinasi posisi
dan kombinasi (unjuk awal,me nolak dan
posisi awal,gerak  Lomba tolak peluru dengan peraturan kera) gerak ikutan
menolak dangerak yang dimodifikasi Tes
ikutan secara Tes sikap Observ
berpasangna atau
kelom pok
 Melakukan lomba
tolak peluru dengan
peraturan yang
dimodifikasi untuk
menanamkan nilai
keberanian dan
percaya diri
 Lempar  Melakukan teknik  Tehnik dasar memegang lembing, Tes Tes (unjuk Tes teknik dasar Buku teks, Religius, Kerja sama, Disiplin,
lembing dasar memegang posisi awal melempar, dan gerak kera) posisi awal menolak buku refe- Kejujuran, Adil, Saling menolong,
awalan , melempar dan ikutan rensi, lapa- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
menyamp gerak iku tan ngan, saling menghargai, peduli lingkungan)
ing lempar lembing lembing , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
secara ber-  Variasi dan kombinasi tehnik dasar memahami kelebihan dan kekurangan
pasangan atau lempar lembing Tes Tes kete – Tes variasi dan
kelompok rampilan kombinasi posisi
 Melakukan variasi  Lomba melempar lembing dengan (unjuk awal,me nolak dan
dan kombinasi peraturan yang dimodifikasi kera) gerak ikutan
lempar lembing
secara berpasangan
atau kelompok  Variasi dan kombinasi tehnik dasar Tes
 Melakukan lomba lompat jauh gaya melenting (awalan, Tes sikap Observ
lempar lembing tolakan, sikap diudara dan mendarat)
dengan peraturan
yang dimodifikasi  Lomba lompat jauh gaya melenting Tes
Lompat jauh untuk menanamkan dengan peraturan yang dimodifikasi Tes kete – Tes variasi dan
gaya nilai kebera nian dan rampilan kombinasi lompat
melenting percaya diri (unjuk jauh gaya
kera) melenting
 Melakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar lompat Tes
jauh gaya me-
Tes sikap
melenting (awalan,
tolakan, sikap Observ
diudara dan
mendarat)
 Lomba lompat jauh
gaya melenting
dengan peraturan
yang dimodifikasi
untuk menanamkan
nilai kebera nian
dan percaya diri
7.4 Mempraktikkan Pencaksil  Melakukan variasi  Variasi dan kombinasi gerak langkah Tes Tes (unjuk Tes variasi dan 3x40 Buku teks, Religius, Kerja sama, Disiplin,
variasi dan kombinasi at dan kombinasi kera) kombinasi teknik menit buku refe- Kejujuran, Adil, Saling menolong,
teknik dasar salah gerak langkah  Variasi dan kombinasik uda-kuda, dasar gerak lang- rensi, lapa- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
salah satu permainan  Melakukan variasi pukulan dan tangkis Tes Tes kete – kah ngan, pelin saling menghargai, peduli lingkungan)
olahraga bela diri dan kombinasi kuda- rampilan Tes variasi dan dung badan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
lanjutan dengan baik kuda, pukulan dan  Gerak berpasangan ( pukulan dan (unjuk kombinasi kuda- memahami kelebihan dan kekurangan
serta nilai keberanian, tangkisan tangkisan kera) kuda,pukulan dan
kejujuran,  Melakukan gerak tangkisan
menghormati lawan ber pasangan Tes Observ
dan percaya diri **) pukulan dan Tes sikap
tangkisan untuk
menanamkan nilai
keberanian dan
menghargai lawan
Karate  Melakukan variasi  Variasi dan kombinasi tehnik dasar Tes Tes (unjuk Tes variasi dan Buku teks, Religius, Kerja sama, Disiplin,
kombinasi teknik dan tangkisan kera) kombinasi teknik buku refe- Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dasar tangkisan dasar tangkisan rensi, lapa- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
 Melakukan gerak  Gerak berpasangan pukulan dan Observ. ngan, pelin saling menghargai, peduli lingkungan)
berpasangan tangkis Tes Tes sikap dung badan, , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
pukulan dan memahami kelebihan dan kekurangan
tangkisan untuk
menanamkan nilai
keberanian dan
menghargai lawan
 Judo  Melakukan variasi  Kombinasi tehnik dasar gerak langkah Tes Tes (unjuk Tes kombinasi Buku teks, Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dan kombinasi dan jatuhan kera) teknik dasar buku refe- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
teknik dasar gerak tangkisan rensi, lapa- saling menghargai, peduli lingkungan)
langkah dan jatuhan ngan,mat ras , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
secara perorangan memahami kelebihan dan kekurangan
atau berpasangan  Gerak berpasangan banting dan kunci
 Melakukan gerak Tes Tes sikap

Observ.
berpasangan
pukulan dan
tangkisan untuk
menanamkan nilai
keberanian dan
menghargai
Standar Kompetensi: 8. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Materi Alokasi
Penilaian Waktu
Kompetensi Pokok/ Sumber Karakter
Kegiatan Pembelajaran Indikator
Dasar Pembelajar Teknik Bentuk Contoh Belajar
8.1 Mempraktikkan Kebugaran  Melakukan  Latiah kecepatan lengan, bahu dan dada Kejujuran, Adil, Saling menolong,
latihan kecepatan jasmani (mengoper bola.memantulkan bola Tes Tes (unjuk Tes kecepatan otot 2x40 Buku teks, Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
anggota badan latihan kecepatan kedidnding dengan menghitung jumlah kera) lengan,dada dan menit buku refe- saling menghargai, peduli lingkungan)
bagian atas serta otot lengan,dada overan/menit atau push-up variasikan bahu rensi, lapa- , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
nilai disiplin dan dan bahu secara dengan tepuk tangan) ngan,mat ras memahami kelebihan dan kekurangan
tanggung jawab ber - pasangan
atau kelompok
(mengoper
bola.memantulkan  Lomba kecepatan
bola kedidnding lengan, bahu dan dada dengan peraturan
dengan menghitung yang dimodifikasi
Tes Tes sikap Observ.
jumlah overan/menit
atau push-up
variasikan dengan
tepuk tangan
 Melakukan lomba
kecepatan otot
lengan, dada dan
bahu dengan
peraturan yang di
modifikasi untuk
menanamkan
nilai disiplin dan
tanggung jawab
8..2 Mempraktikkan Kebugaran  Melakukan  Latiah kecepatan dan kelincahan Tes Tes (unjuk Tes kecepatan 2x40 Buku teks, Kejujuran, Adil, Saling menolong,
latihan kecepatan jasmani (melompat bangku senam arah lurus dan kera) dan kelincahan menit buku refe- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
dan kelincahan latihan kekuatan zigzak) rensi, saling menghargai, peduli lingkungan)
tahan anggauta dan daya tahan lapangan,mat , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
badan bagian otot paha dan ras memahami kelebihan dan kekurangan
bawah serta nilai kaki secara
disiplin dan berpasangan atau  Lomba kecepatan kelincahan dengn Observ.
tanggung jawab peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap
kelompok
 Melakukan lomba
kecepatan dan
kelincahan
dengan peraturan
yang di
modifikasi untuk
menanamkan
nilai disiplin dan
tanggung jawab
Standar Kompetensi: 9.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Materi
Kompetensi Dasar Penilaian
Pokok/ Alokasi Sumber Karakter
Pembelajar Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
9.1 Mempraktikkan Senam  Melakukan  Rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan Tes Tes (unjuk Tes gerak rangkai 2x40 Buku teks, Kejujuran, Adil, Saling menolong,
rangkaian teknik lantai guling depan kera) dan meroda dan guling nit buku refe- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
dasar gerak rangkaian sikap depan dan observ. rensi, saling menghargai, peduli lingkungan)
meroda dan teknik dasar lapangan,mat , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,: memahami
guling meroda dan ras kelebihan dan kekurangan
depanserta nilai guling depan
kedisiplinan, secara
keberanian dan
tanggung jawab berpasangan
atau kelompok
untuk
menenamkan
nilai ke-
beranian dan
tanggung jawab
9.2 Mempraktikkan Senam  Melakukan  Rangkaian tehnik dasar gerak guling Tes Tes (unjuk Tes rangkaianteknik 2x40 Kejujuran, Adil, Saling menolong,
rangkaian teknik lantai depan dan guling lenting kera) dan dasar menit Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
dasar guling depan rangkaian sikap gerak guling depan saling menghargai, peduli lingkungan)
dan guling lenting teknik dasarsi dan guling lenting , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
serta nilai guling depan dan observ. memahami kelebihan dan kekurangan
kedisiplinan, dan guling
keberanian dan lenting secara
tanggung jawab
berpasangan
atau kelompok
untuk
menenamkan
nilai ke-
beranian dan
tanggung jawab
Standar Kompetensi: 10.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Materi Penilaian
Kompetensi Dasar Pokok/ Alokasi Sumber Karakter
Kegiatan Pembelajaran Indikator Bentuk Contoh
Pembelaja Teknik Waktu Belajar
ran Instrumen Instrumen
10.1 Mempraktikkan
variasi gerakan  Melakukan variasi  Variasi tehnik dasar mengayun tongkat Tes Tes (unjuk Tes variasi teknik 2x40 Buku teks, Kejujuran, Adil, Saling menolong,
Senam teknik dasar (depan,samping dan belakang) kera) dan dasar menit buku refe- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
mengayun ke saling menghargai, peduli lingkungan)
irama mengayun tongkat sikap mengayun tongkat rensi,
berbagai arahah , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,: memahami
dengan (depan,samping dan (depan,samping dan lapangan,
serta nilai disiplin, kelebihan dan kekurangan
alat belakang) belakang) dan tongkat,tape
toleransi dan
(tongkat ) secara berpasangan observ.
keluesan
atau kelompok
untuk menanamkan
nilai disiplin dan
keluesan

10.2 Mempraktikkan  Melakukan variasi  Variasi tehnik dasar gerak memutar Tes Tes (unjuk Tes variasi teknik Kejujuran, Adil, Saling menolong,
teknik dasar tongkat kera) dan dasar Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
variasi gerakan
mengayun tongkat sikap mengayun tongkat saling menghargai, peduli lingkungan)
memutar ke
(depan,samping dan (depan,samping dan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,: memahami
berbagai arahah
belakang) belakang) dan kelebihan dan kekurangan
serta nilai disiplin,
secara berpasangan observ.
toleransi dan
keluesan atau kelompok
untuk menanamkan
nilai disiplin dan
keluesan
Standar Kompetensi: 11.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Materi
Penilaian
Pembelaj Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
aran Instrumen Instrumen
11.1 Mempraktikkan Renag  Melakukan  Koordinasi tehnik dasar gerakan kaki, Tes Tes (unjuk Tes koordinasi 3x40 Buku teks, Kejujuran, Adil, Saling menolong,
koordinasi teknikgaya lengan dan pernapasan renang gaya bebas kera) dan gerakan kaki, menit buku refe- Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
dasar lanjutanbebas koordinasi teknik sikap lengan dan rensi, kolam - saling menghargai, peduli lingkungan)

gerakan kaki dasar gerakan kaki pernafasan renang , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,: memahami
renang gaya ,lengan dan renang gaya kelebihan dan kekurangan
bebas serta nilai pernafasan renang bebas dan
disiplin, gaya bebas secara observ.
keberanian dan
kebersihan
berpasangan atau
kelompok untuk
menanamkan nilai
keberanian
11.2 Mempraktikkan  Koordinasi renang gaya bebas

Tes
koordinasi teknik
Tes (unjuk
dasar gerakan
kera) dan
lengan renang gaya
sikap
bebas serta nilai  Melakukan Tes renang gaya
disiplin, keberanian
dan kebersihan
koordinasi gerakan bebas menempuh
renang gaya bebas jarak dan obsrv.
secara berpasangan
atau kelompok
untuk
menanamkan nilai
keberanian
Standar Kompetensi: 12.Mempraktikan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya ***)
Materi
Penilaian
Pembelaj Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
aran Instrumen Instrumen
Religius, Kerja sama, Disiplin, Kejujuran,
Penjelaja  Melakukan  Pembuatan rencana pelaksanaan Tes Tes (unjuk .Tugas pembuatan 1x40 Buku teks, Adil, Saling menolong, Santun,
12.1 Mendiskripsikan
han kegiatan penjelajaan kera) dan rencana pe- menit buku refe- Mandiri,berfikir logis, kreatif, saling
perencanaan
disekitar pembuatan sikap laksanaan kegiatan rensi, ling- menghargai, peduli lingkungan)
kegiatan rencana
sekolah penjelajah-an dan kungan,obat , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,: memahami
penjelajahan secara
sederhana serta
pelaksanaan observ. dan perala- kelebihan dan kekurangan
kegiatan tan P3K
nilai kerjasama,
toleransi, tolong penjelajahan
menolong, etika, secara kelompok
memperhatikan untuk
keselamatan dan
menanamkan nilai
kebersihan
lingkungan kerja
sama,toleransi,tol
ong
menolong,etika,m
emperhatikan
keselamatan dan
kebersihan
lingkungan

12..2 Mempraktikkan Penjelaja  Melakukan  Penjelajahan disekitar sekolah Tes Tes (unjuk Tugas Adil, Saling menolong, Santun,
keterampilan han kera) dan penjelajahan di Mandiri,berfikir logis, kreatif, saling
penjelajahan di disekitar penjelajahan di sikap sekitar sekolah menghargai, peduli lingkungan)
sekitarsekolah sekolah sekitar sekolah dan observ. , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,: memahami
serta nilai secara kelompok kelebihan dan kekurangan
kerjasama, untuk
toleransi, tolong menanamkan nilai
menolong, etika,
memperhatikan kerja
keselamatan dan sama,toleransi,tol
kebersihan ong
lingkungan menolong,etika,m
emperhatikan
keselamatan dan
kebersihan
lingkungan
Standar Kompetensi : 13. Menerapkan budaya hidup sehat
Materi Penilaian
Dasar Kegiatan Pembelajaran Indikator
Pembel Teknik Bentuk Contoh Waktu Belajar
ajaran Instrumen Instrumen
13.1Melakukan iden
Kesehat  Melakukan  Macam penyakit Tes Tes Menyebutkan atau 1x40 Buku teks, Adil, Saling menolong, Santun,
tifikasi berbagai
an  Penyebab penyakit tertulis/li- menuliskan menit buku refe- Mandiri,berfikir logis, kreatif, saling
penyakit menular identifikasi san jenis,penyebab dan rensi,ling - menghargai, peduli lingkungan)
yang  Gejala penyakit
macam, gejala pe – nyakit kungan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
bersumber dari
lingkungan tidak
penyebab dan memahami kelebihan dan kekurangan
sehat gejala penyakit
13.2Melakukan cara
Kesehat Melakukan  Cara pencegahan terhadap penyakit Tes Tes Menyebutkan atau
menghindari
an tertulis/li- menuliskan cara
penyakit menular pencegahan terhadap san melakukan
yang penyakit
pencegahan terhadap
bersumber dari
penyakit
lingkungan yang
tidak sehat
PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI , KOMPETENSI DASAR , MATERI POKOK DAN INDIKATOR

MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
STANDAR KOMPETENSI Karakter

KLS SMT ASPEK MATERI POKOK INDIKATOR PENCAPAIAN
KOMPETENSI DASAR
8 1 1. Mempraktikkan 1.1 Mempraktikkan Permainan dan Sepak Bola 1. Dapat menendang bola
berbagai teknik kombinasi teknik dasar Olahraga 1. Menendang bola dengan kaki bagian dalam ,
dasar permainan salah satu permainan dari berbagai posisi luar dan kura-kura
dan olahraga, dan olahraga beregu 2. Macam tendangan 2. Dapat menahan bola dengan
serta nilai-nilai bola besar lanjutan dalam Sepak Bola kaki bagian dalam, luar dan
Santun, Mandiri,berfikir logis,
yang terkandung dengan koordinasi yang (Bebas, Sudut, kura-kura
kreatif, saling menghargai, peduli
di dalamnya baik, serta nilai Gawang, Pinalthy) 3. Dapat menggiring bola
lingkungan)
kerjasama, toleransi, 3. Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
percaya diri, dilanjutkan dengan dan luar
memahami kelebihan dan
keberanian, pasing 4. Dapat bermain Sepak
kekurangan)
menghargai lawan , 4. Bermain Bola dengan peraturan
bersedia berbagi tempat yang dimodifikasi
dan peralatan
Permainan dan Bola Voli 1. Dapat melakukan teknik Religius, Kerja sama, Disiplin,
Olahraga 1. Mengumpan bawah mengumpan bola voli dengan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
2. Mengumpan atas passing bawah Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
3. Memukul / Smash 2. Dapat melakukan teknik saling menghargai, peduli lingkungan)
4. Bermain mengumpan bola voli dengan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
memahami kelebihan dan kekurangan)
passing atas
3. Dapat melakukan teknik
memukul bola voli
4. Dapat bermain Bola Voli
dengan peraturan yang
dimodifikasi
Permainan dan Bola Basket 1. Dapat melakukan Passing
Olahraga 1. OverHeadPass Over Head Pass Religius, Kerja sama, Disiplin,
2. Under HeadPass 2. Dapat melakukan Passing Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
3. Dribbling tinggi – Under Head pass saling menghargai, peduli lingkungan)
rendah-pendek- 3. Dapat melakukan dribbling , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
panjang tinggi –rendah-pendek-panjang memahami kelebihan dan kekurangan)
4. Shooting 3 point 4. Dapat melakukan shooting
5. Bermain 3 point
5. Dapat bermain Bola Basket
dimodifikasi
1.2 Mempraktikkan Permainan dan Kasti 1. Dapat melakukan lempar Religius, Kerja sama, Disiplin,
kombinasi teknik dasar Olahraga 1. Lempar tangkap tangkap bola Kejujuran, Adil, Saling menolong,
salah satu permainan bola 2. Dapat memukul bola Santun, Mandiri,berfikir logis,
dan olahraga beregu 2. Memukul bola 3. Dapat melambungkan bola lingkungan)
bola kecil lanjutan, 3. Melambungkan 4. Dapat mematikan lawan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dengan koordinasi yang bola 5. Dapat bermain Kasti dengan memahami kelebihan dan kekurangan)
baik serta nilai 4. Mematikan lawan peraturan yang
kerjasama, toleransi, 5. Bermain dimodifikasi
percaya diri,
keberanian ,
menghargai lawan,
bersedia berbagi tempat
dan peralatan.
1.3 Mempraktikkan Permainan dan Atletik 1. Dapat melakukan teknik awalan Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar salah satu Olahraga Lompat Tinggi Gaya 2. Dapat melakukan teknik Kejujuran, Adil, Saling menolong,
permainan olahraga Gunting tolakan kaki saling menghargai, peduli lingkungan)
atletik lanjutan dengan 1. Teknik awalan 3. Dapat melakukan teknik , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
koordinasi yang baik, 2. Teknik tolakan kaki Gaya Gunting memahami kelebihan dan kekurangan)
serta nilai kerjasama, 3. Teknik Gaya 4. Dapat melakukan teknik
toleransi, percaya diri, Gunting pendaratan Gaya Gunting
keberanian, 1. Teknik pendaratan
menghargai lawan,
dan peralatan.
Permainan dan Atletik 1. Dapat melakukan teknik Religius, Kerja sama, Disiplin,
Olahraga Lempar Lembing memegang lembing Kejujuran, Adil, Saling menolong,
Awalan Langkah 2. Dapat melakukan teknik awalan saling menghargai, peduli lingkungan)
Silang langkah silang , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
1. Teknik memegang 3. Dapat melakukan teknik memahami kelebihan dan kekurangan)
lembing melempar lembing
2. Teknik awalan 4.Dapat melakukan teknik
langkah silang gerakan lanjutan Lompat Jauh
3. Teknik
melempar lembing
4. Teknik
gerakan lanjutan
(follow through)
1.4 Mempraktikkan Permainan dan Beladiri 1. Dapat melakukan Gerak Pola Religius, Kerja sama, Disiplin, Kejujuran,
teknik dasar salah satu Olahraga Pencak Silat Langkah Lanjutan (Ladam – Adil, Saling menolong, Santun,
permainan olahraga 1. Pola Langkah Gergaji) menghargai, peduli lingkungan)
beladiri lanjutan Lanjutan (Ladam – 2. Dapat melakukan Sikap , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dengan koordinasi yang Gergaji) Pasang Lanjutan memahami kelebihan dan kekurangan)
baik serta nilai 2. Sikap Pasang 3. Dapat melakukan Gerak Serang
keberanian, kejujuran, Lanjutan Lanjutan
menghormati lawan 3. Gerak serang 4. Gerak Bela Lanjutan
dan percaya diri. lanjutan
4. Gerak Bela
Lanjutan
8 1 2. Mempraktikkan 2.1 Mempraktikkan Aktivitas Latihan Kekuatan dan Dapat melakukan gerakan latihan Religius, Kerja sama, Disiplin,
latihan kebugaran latihan kekuatan dan Pengembangan Daya Tahan anggota kekuatan : Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dalam bentuk daya tahan anggota badan bagian atas : 1. Otot Lengan - Push Up saling menghargai, peduli lingkungan)
latihan sirkuit , dan badan bagian atas 1. Push Up 2. Otot perut - Sit Up , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
nilai-nilai yang dengan sistem sirkuit 2. Sit Up 3. Otot punggung - Back Up memahami kelebihan dan kekurangan)
terkandung di serta nilai disiplin dan 3. Back Up
dalamnya tanggung jawab
2.2 Mempraktikkan Aktivitas Latihan kekuatan dan Dapat melakukan gerakan latihan Religius, Kerja sama, Disiplin,
latihan kekuatan dan Pengembangan daya tahan anggota daya tahan anggota tubuh bagian Kejujuran, Adil, Saling menolong,
daya tahan anggota badan bagian bawah : bawah (kaki) dalam bentuk : saling menghargai, peduli lingkungan)
badan bagian bawah 1. Naik turun tangga 1. Naik turun tangga , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dengan sistem sirkuit , (Harvard Step Up) (Harvard Step Up) memahami kelebihan dan kekurangan)
serta nilai disiplin dan 2. Loncat tali 2. Loncat tali (skipping)
tanggung jawab (skipping)
8 1 3. Mempraktikkan 3.1 Mempraktikkan Uji Diri Gerakan Meroda Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar senam teknik dasar senam 1. Sikap Awal 1. Sikap Awal Meroda Kejujuran, Adil, Saling menolong,
lantai dan nilai-nilai lantai meroda 2. Teknik Gerakan 2. Teknik Gerakan Meroda saling menghargai, peduli lingkungan)
yang terkandung berdasarkan konsep 3. Sikap Akhir 3. Sikap Akhir Meroda , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
didalamnya yang benar, serta nilai memahami kelebihan dan kekurangan)
kedisiplinan,
keberanian, dan
tanggung jawab
3.2 Mempraktikkan Uji Diri Gerakan Guling Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar senam Lenting 1. Sikap Awal Guling Lenting Kejujuran, Adil, Saling menolong,
lantai guling lenting 1. Sikap Awal 2. Teknik Gerakan Guling Lenting saling menghargai, peduli lingkungan)
serta nilai kedisiplinan, 2. Teknik Gerakan 3. Sikap Akhir Guling Lenting , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
keberanian dan 1. Sikap Akhir memahami kelebihan dan kekurangan)
tanggung jawab
8 1 4. Mempraktikkan 4.1 Mempraktikkan Aktivitas Ritmik Senam Irama Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
senam irama teknik dasar senam menggunakan 1. Gerakan mengayun Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dengan alat, dan irama menggunakan tongkat atau simpai dan memutar ke berbagai saling menghargai, peduli lingkungan)
nilai-nilai yang tongkat atau simpai : arah menggunakan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
terkandung di dengan gerakan 1. Gerakan mengayun tongkat memahami kelebihan dan kekurangan)
dalamnya mengayun dan dan memutar ke 2. Gerakan mengayun dan
memutar ke berbagai berbagai arah memutar ke berbagai arah
arah, serta nilai menggunakan tongkat menggunakan simpai
disiplin, toleransi, dan 2. Gerakan mengayun
estetika dan memutar ke
berbagai arah
menggunakan simpai
4.2 Mempraktikkan Aktivitas Ritmik Kombinasi gerak Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
kombinasi gerakan mengayun-memutar Kejujuran, Adil, Saling menolong,
mengayun / memutar berirama : 1. Mengayun – memutar ke saling menghargai, peduli lingkungan)
ke berbagai arah 1.Mengayun – berbagai arah dg gerak , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dengan gerak memutar ke berbagai melangkah mengikuti irama memahami kelebihan dan kekurangan)
melangkah serta nilai arah dg gerak tertentu
disiplin, toleransi, melangkah mengikuti 2. Mengayun – memutar ke
berbagai arah dg gerak
melangkah
keluwesan gerak dan irama tertentu mengikuti irama bebas
estetika. 2. Mengayun –
memutar ke berbagai
arah dg gerak
melangkah mengikuti
irama bebas
8 1 5. Mempraktikkan 5.1 Mempraktikkan Aktivitas Aquatik Gerakan Kaki Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar renang teknik dasar gerakan Renang Gaya Bebas 1. Gerakan kaki renang gaya Kejujuran, Adil, Saling menolong,
gaya bebas, dan kaki renang gaya bebas : bebas dengan bantuan ( alat / saling menghargai, peduli lingkungan)
nilai-nilai yang serta nilai disiplin, 1. Gerakan kaki teman) , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
terkandung di keberanian dan dengan bantuan 1. Gerakan kaki renang gaya memahami kelebihan dan kekurangan)
dalamnya kebersihan 2. Gerakan kaki bebas tanpa bantuan (alat /
tanpa bantuan teman)
5.2 Mempraktikkan Aktivitas Aquatik Gerakan Lengan Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar gerakan Renang Gaya Bebas 1. Gerakan lengan renang Kejujuran, Adil, Saling menolong,
lengan renang gaya : gaya bebas dengan bantuan ( saling menghargai, peduli lingkungan)
bebas serta nilai 1. Gerakan lengan alat / teman) , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
disiplin, keberanian dan dengan bantuan 2. Gerakan lengan renang gaya memahami kelebihan dan kekurangan)
kebersihan 2. Gerakan lengan bebas tanpa bantuan (alat / teman)
tanpa bantuan
5.3 Mempraktikkan Aktivitas Aquatik Gerakan 1. Dapat melakukan latihan Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar Pernapasan Renang gerakan pernapasan Renang Gaya Kejujuran, Adil, Saling menolong,
pernapasan renang Gaya Bebas : Bebas di tempat tanpa bantuan saling menghargai, peduli lingkungan)
gaya bebas serta nilai 1. Gerakan alat (pelampung) , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
disiplin, keberanian dan Pernapasan ditempat , 2. Dapat melakukan latihan memahami kelebihan dan kekurangan)
kebersihan tanpa bantuan alat gerakan pernapasan Renang Gaya
2. Gerakan Bebas dengan koordinasi gerak
Pernapasan dengan lengan dengan bantuan alat
koordinasi gerak (pelampung)
lengan , dengan
bantuan alat
8 1 6. Menerapkan 6.1 Memahami Kesehatan 1. Macam 1. Dapat mengidentifikasi Religius, Kerja sama, Disiplin,
budaya hidup sehat berbagai penyakit penyakit menular macam penyakit menular Kejujuran, Adil, Saling menolong,
menular yang 2. Penyebab 2. Dapat mengidentifikasi saling menghargai, peduli lingkungan)
bersumber dari penyakit menular penyebab penyakit menular , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
lingkungan tidak sehat 3. Gejala penyakit 3. Dapat mengidentifikasi gejala memahami kelebihan dan kekurangan)
menular penyakit menular
6.2 Memahami cara Kesehatan 1.Cara pencegahan 1. Dapat menyebutkan cara Religius, Kerja sama, Disiplin,
menghindari penyakit penyakit menular pencegahan penyakit menular Kejujuran, Adil, Saling menolong,
menular yang 2.Cara 2. Dapat menyebutkan cara saling menghargai, peduli lingkungan)
bersumber dari penanggulangan penanggulangan penyakit menular , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
lingkungan tidak sehat penyakit menular memahami kelebihan dan kekurangan)
Mengetahui Guru Pengajar

Kepala Sekolah Penjasorkes
Dra. Istuningsih M.Pd. Drs. Agoes Soemanto

Nip : 19630214 198512 2 003 Nip : 19621018 198903 1 011
STANDAR KOMPETENSI
KOMPETENSI DASAR
8 2 7. Mempraktikkan 7.1 Mempraktikkan Permainan dan Sepak Bola Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
berbagai teknik variasi dan kombinasi Olahraga 1. Mengontrol bola 1. Kontrol bola dengan kaki Kejujuran, Adil, Saling
menolong, Santun,
dasar permainan teknik dasar salah satu dengan kaki 2. Kontrol bola dengan selain Mandiri,berfikir logis, kreatif,
dan olahraga, permainan dan 2. Mengontrol bola kaki saling menghargai, peduli
serta nilai-nilai olahraga beregu bola dengan selain kaki 3. Sundulan bola lingkungan)
yang terkandung besar lanjutan lanjutan 3. Menyundul bola (Heading) dengan kepala , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
di dalamnya dengan koordinasi yang (Heading) 4. permainan sepakbola dengan memahami kelebihan dan
baik serta nilai 4. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi kekurangan)
kerjasama, toleransi, peraturan yang
percaya diri, dimodifikasi
keberanian,
menghargai lawan,
dan peralatan.
Permainan dan Bola Voli Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
Olahraga 1. Memukul / Smash 1. Pukulan / Smash lanjutan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
lanjutan 2. Service Atas kreatif, saling menghargai, peduli
2. Service Atas .3. Menerima Service Bawah lingkungan)
.3. Menerima Service 4. Menerima Service Atas , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
Bawah 5. Permainan dengan peraturan memahami kelebihan dan
4. Menerima Service yang dimodifikasi kekurangan)
Atas
5. Bermain
Permainan dan Bola Basket Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
Olahraga 1. Gerakan variasi dan 1. Gerakan variasi dan kombinasi Kejujuran, Adil, Saling menolong,
kombinasi (dribbling-passing-shooting) kreatif, saling menghargai, peduli
(dribbling-passing- 2. Penempatan posisi lingkungan)
shooting) 3. Pemahaman peraturan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
2. Penempatan posisi permainan memahami kelebihan dan
3. Pemahaman 4. Bermain dengan peraturan yang kekurangan)
peraturan dimodifikasi
permainan
4. Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Permainan dan Bola Tangan Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
Olahraga 1. Teknik 1. Teknik Lemparan Lanjutan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
Lemparan Lanjutan untuk menyerang kreatif, saling menghargai, peduli
untuk menyerang 2. Teknik Menggiring Bola lingkungan)
2. Teknik Lanjutan untuk bertahan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
Menggiring Bola 3. Bermain dengan peraturan memahami kelebihan dan
Lanjutan untuk sederhana kekurangan)
bertahan
3. Bermain
8 2 7.2 Mempraktikkan Permainan dan Tenis Meja Dapat melakukan :
variasi teknik dasar Olahraga 1. Teknik memegang 1. Teknik memegang bat Religius, Kerja sama,
salah satu permainan bat 2. Teknik pukulan Disiplin, Kejujuran, Adil, Saling
menolong, Santun, Mandiri,berfikir
dan olahraga beregu 2. Teknik pukulan 3. Teknik Service logis, kreatif, saling menghargai,
bola kecil lanjutan 3. Teknik Service 4. Teknik Olah kaki (footwork) peduli lingkungan)
dengan koordinasi yang 4. Teknik Olah kaki 5. Bermain dengan peraturan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
baik serta nilai 5. Bermain sederhana memahami kelebihan dan
kerjasama, toleransi, kekurangan)
percaya diri,
keberanian,
menghargai lawan,
dan peralatan.
7.3 Mempraktikkan Permainan dan Atletik Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
variasi dan kombinasi Olahraga Lari Jarak 1. Teknik start berdiri Kejujuran, Adil, Saling menolong,
teknik dasar lanjutan menengah 2. Sikap badan kreatif, saling menghargai, peduli
atletik dengan 1. Teknik start berdiri 3. Teknik ayunan kaki dan tangan lingkungan)
koordinasi yang baik, 2. Sikap badan 4. Teknik memasuki garis finish , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
serta nilai percaya diri, 3. Teknik ayunan memahami kelebihan dan
keberanian, menjaga kaki dan tangan kekurangan)
keselamatan diri dan 4. Teknik
orang lain, bersedia memasuki garis
berbagi tempat dan finish
peralatan.
Permainan dan Atletik Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
Olahraga Tolak Peluru 1.Teknik Awalan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
Awalan 2.Teknik menolak kreatif, saling menghargai, peduli
Membelakang 3.Gerak lanjutan lingkungan)
1.Teknik Awalan tolak peluru awalan membelakang , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
2.Teknik menolak kekurangan)
3.Gerak lanjutan
7.4 Mempraktikkan Permainan dan Beladiri Pencak Silat Dapat melakukan Gerakan Bela Religius, Kerja sama, Disiplin,
variasi dan kombinasi Olahraga Gerakan Bela Dasar : Dasar: Kejujuran, Adil, Saling menolong,
teknik dasar salah satu 1. Menghindar kreatif, saling menghargai, peduli
permainan dan (samping-belakang) 1. Menghindar samping lingkungan)
olahraga beladiri 2. Menangkis (atas 2. Menghindar belakang , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
lanjutan dengan – bawah) 4. Menangkis atas memahami kelebihan dan
koordinasi yang baik 3. Mengelak ( 5. Menangkis bawah kekurangan)
serta nilai keberanian, samping – 6. Mengelak samping
kejujuran, belakang) 7. Mengelak elakang
menghormati lawan
dan percaya diri .
8 2 8. Mempraktikkan 8.1 Mempraktikkan Aktivitas 1. Latihan kecepatan Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
latihan kebugaran latihan kecepatan dan Pengembangan anggota badan 1. Latihan kecepatan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dalam bentuk kelincahan anggota bagian atas anggota badan bagian atas kreatif, saling menghargai, peduli
latihan sirkuit , dan badan bagian atas serta 2. Latihan kelincahan 2. Latihan kelincahan lingkungan)
nilai-nilai yang nilai disiplin dan anggota badan anggota badan bagian atas , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
terkandung di tanggung jawab bagian atas memahami kelebihan dan
dalamnya kekurangan)
8.2 Mempraktikkan Aktivitas 1. Latihan kecepatan Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
latihan kecepatan dan Pengembangan anggota badan 1. Latihan kecepatan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
kelincahan anggota bagian bawah anggota badan bagian bawah kreatif, saling menghargai, peduli
badan bagian bawah, 2. Latihan kelincahan 2. Latihan kelincahan lingkungan)
serta nilai disiplin dan anggota badan anggota badan bagian bawah , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
tanggung jawab bagian bawah memahami kelebihan dan
kekurangan)
8 2 9. Mempraktikkan 9.1 Mempraktikkan Uji Diri Gerakan rangkaian Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar senam rangkaian teknik dasar Meroda dan Guling 1. Gerakan Meroda Kejujuran, Adil, Saling menolong,
lantai dan nilai-nilai gerak meroda dan Depan: 2. Gerakan Guling Depan kreatif, saling menghargai, peduli
yang terkandung guling depan serta nilai 1. Gerakan Meroda 3. Gerakan Rangkaian lingkungan)
didalamnya disiplin, keberanian, 2. Gerakan Guling , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dan tanggung jawab Depan memahami kelebihan dan
3. Gerakan rangkaian kekurangan)
9.2 Mempraktikkan Uji Diri Gerakan Rangkaian Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
rangkaian teknik dasar teknik Guling Depan 1. Gerakan Guling Depan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
guling depan dan dan Guling Lenting : 2. Gerakan Guling Lenting Santun, Mandiri,berfikir logis,
guling lenting serta 1. Gerakan Guling 3. Gerakan rangkaian kreatif, saling menghargai, peduli
lingkungan)
nilai disiplin, Depan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
keberanian dan 2. Gerakan Guling memahami kelebihan dan
tanggung jawab Lenting kekurangan)
3. Gerakan rangkaian
8 2 10. Mempraktikkan 10.1 Mempraktikkan Aktivitas Ritmik Variasi Gerakan Dapat melakukan variasi Religius, Kerja sama, Disiplin,
senam irama variasi gerakan Mengayun dua lengan gerakan mengayun dengan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dengan mengayun ke berbagai menggunakan alat menggunakan alat gada / bola : kreatif, saling menghargai, peduli
alat, dan nilai-nilai arah , serta nilai gada / bola: lingkungan)
yang terkandung disiplin, toleransi dan 1. Mengayun ke 1. Mengayun ke kiri-kanan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
di dalamnya keluwesan gerak kiri- kanan 2. Mengayun ke depan-belakang memahami kelebihan dan
2. Mengayun 3. Mengayun ke kiri-kanan-depan- kekurangan)
ke depan- belakang secara rangkaian
belakang menggunakan irama
10.2 Mempraktikkan Aktivitas Ritmik Variasi gerakan Dapat melakukan variasi gerakan Religius, Kerja sama, Disiplin,
variasi gerakan memutar memutar menggunakan alat gada / Kejujuran, Adil, Saling menolong,
memutar ke berbagai menggunakan alat bola: kreatif, saling menghargai, peduli
arah, serta nilai gada / bola : 1. diam di tempat lingkungan)
disiplin, toleransi dan 1. diam di tempat 2. berpindah tempat , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
keluwesan 2. berpindah tempat 3. rangkaian gerakan diam dan memahami kelebihan dan
berpindah tempat menggunakan kekurangan)
irama
8 2 11. Mempraktikkan 11.1 Mempraktikkan Aktivitas Aquatik Koordinasi Gerakan Dapat melakukan koordinasi Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar koordinasi teknik dasar Renang Gaya Bebas : gerakan kaki dan lengan renang Kejujuran, Adil, Saling menolong,
renang gaya lanjutan , gerakan kaki 1.Gerakan kaki – gaya bebas : kreatif, saling menghargai, peduli
bebas, dan nilai- dan lengan renang gaya lengan 1. Dapat melakukan koordinasi lingkungan)
nilai yang bebas dalam jarak 2.Gerakan kaki – gerakan kaki – lengan renang , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
terkandung di tertentu serta nilai lengan dalam jarak 10 gaya bebas memahami kelebihan dan
dalamnya disiplin, keberanian meter 2. Dapat melakukan koordinasi kekurangan)
dan kebersihan gerakan kaki – lengan renang
gaya bebas dalam jarak 10 meter
11.2 Mempraktikkan Aktivitas Aquatik Koordinasi Gerakan 1.Dapat melakukan gerakan Religius, Kerja sama, Disiplin,
koordinasi teknik Renang Gaya Bebas : koordinasi gerakan lengan dan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
gerakan napas renang gaya bebas Santun, Mandiri,berfikir logis,
dasar pernapasan 1. Gerakan lengan 2. Dapat melakukan koordinasi kreatif, saling menghargai, peduli
renang gaya bebas serta – napas gerakan kaki dan napas renang lingkungan)
nilai disiplin, 2. Gerakan kaki – gaya bebas memahami kelebihan dan
keberanian dan napas 3. Dapat melakukan koordinasi kekurangan)
kebersihan 3. Gerakan lengan gerakan pernapasan renang
– kaki-napas gaya bebas
8 2 12. Mempraktikkan 12.1 Mempraktikkan Pendidikan Luar Penjelajahan di sekitar 1. Dapat menjelaskan skenario Religius, Kerja sama, Disiplin,
penjelajahan di perencanaan kegiatan Kelas sekolah : perencanaan suatu kegiatan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
sekitar sekolah penjelajahan secara 1. Perencanaan penjelajahan kreatif, saling menghargai, peduli
dan nilai-nilai sederhana kegiatan 2. Dapat mengidentifikasi tempat lingkungan)
yang terkandung 2. Identifikasi tempat dan alat yang akan digunakan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
di dalamnya dan alat dalam penjelajahan memahami kelebihan dan
3. Pembuatan 3. Dapat membuat route kekurangan)
route penjelajahan penjelajahan di sekitar sekolah
12.2 Mempraktikkan Pendidikan Luar Penjelajahan di sekitar 1. Dapat mempersiapkan alat yang Religius, Kerja sama, Disiplin,
keterampilan Kelas sekolah : akan dipakai dalam penjelajahan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
penjelajahan di sekitar 1. Persiapan alat 2. Dapat membaca route / peta kreatif, saling menghargai, peduli
sekolah serta nilai 2. Cara penjelajahan lingkungan)
kerjasama, toleransi, membaca route / 3. Dapat melakukan kegiatan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
tolong menolong, etika, peta penjelajahan secara berkelompok memahami kelebihan dan
memperhatikan penjelajahan 4. Dapat mengidentifikasi temuan kekurangan)
keselamatan dan 3. Melakukan data selama dalam penjelajahan
kebersihan lingkungan penjelajahan
secara
berkelompok
4. Identifikasi temuan
data dalam
penjelajahan
8 2 13. Menerapkan 13.1 Melakukan Kesehatan Mengidentifikasi 1. Dapat mengidentifikasi macam Religius, Kerja sama, Disiplin,
budaya hidup identifikasi berbagai penyakit menular penyakit menular Kejujuran, Adil, Saling menolong,
sehat penyakit menular yang yang bersumber 2. Dapat mengidentifikasi kreatif, saling menghargai, peduli
bersumber dari dari lingkungan penyebab penyakit menular lingkungan)
lingkungan tidak sehat tidak sehat, ditinjau 3. Dapat mengidentifikasi cara , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dari : penularan menular memahami kelebihan dan
1. macamnya kekurangan)
2. penyebabnya
3. cara penularannya
1.
13.2 Melakukan Kesehatan Mengidentifikasi cara 1. Dapat mengidentifikasi cara Religius, Kerja sama, Disiplin,
identifikasi cara menghindari penyakit menghindari penyakit menular Kejujuran, Adil, Saling
menolong, Santun,
menghindari penyakit menular yang 1. Dapat mengidentifikasi Mandiri,berfikir logis, kreatif,
menular yang bersumber dari cara penanggulangan saling menghargai, peduli
bersumber dari lingkungan tidak sehat penyakit menular lingkungan)
lingkungan tidak sehat dalam hal : , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
1. Cara menghindari memahami kelebihan dan
kekurangan)
penyakit menular
2. Cara
penanggulangan
apabila terkena
penyakit menular


Nip : 19630214 198512 2 003 Nip : 19621018 198903 1 011

STANDAR KOMPETENSI Karakter

KOMPETENSI DASAR
8 1 1. Mempraktikkan 1.1 Mempraktikkan Permainan dan Sepak Bola 1. Dapat menendang bola
berbagai teknik kombinasi teknik dasar Olahraga 1. Menendang bola dengan kaki bagian dalam , Religius, Kerja sama, Disiplin,
dasar permainan salah satu permainan dari berbagai posisi luar dan kura-kura Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dan olahraga, dan olahraga beregu 2. Macam tendangan 2. Dapat menahan bola dengan Santun, Mandiri,berfikir logis,
serta nilai-nilai bola besar lanjutan dalam Sepak Bola kaki bagian dalam, luar dan kreatif, saling menghargai, peduli
yang terkandung dengan koordinasi yang (Bebas, Sudut, kura-kura lingkungan)
di dalamnya baik, serta nilai Gawang, Pinalthy) 3. Dapat menggiring bola , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
kerjasama, toleransi, 3. Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam memahami kelebihan dan
percaya diri, dilanjutkan dengan dan luar kekurangan)
keberanian, pasing 4. Dapat bermain Sepak
Bola dengan peraturan
yang
menghargai lawan , 4. Bermain dimodifikasi
dan peralatan
Permainan dan Bola Voli 1. Dapat melakukan teknik
Olahraga 1. Mengumpan bawah mengumpan bola voli dengan
2. Mengumpan atas passing bawah
3. Memukul / Smash 2. Dapat melakukan teknik Religius, Kerja sama, Disiplin,
4. Bermain mengumpan bola voli dengan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
passing atas saling menghargai, peduli lingkungan)
3. Dapat melakukan teknik , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
memukul bola voli memahami kelebihan dan kekurangan)
4. Dapat bermain Bola Voli
dimodifikasi
Permainan dan Bola Basket 1. Dapat melakukan Passing
Olahraga 1. OverHeadPass Over Head Pass Religius, Kerja sama, Disiplin,
2. Under HeadPass 2. Dapat melakukan Passing Santun, Mandiri,berfikir logis, kreatif,
3. Dribbling tinggi – Under Head pass saling menghargai, peduli lingkungan)
rendah-pendek- 3. Dapat melakukan dribbling , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
panjang tinggi –rendah-pendek-panjang memahami kelebihan dan kekurangan)
4. Shooting 3 point 4. Dapat melakukan shooting
5. Bermain 3 point
5. Dapat bermain Bola Basket
dimodifikasi
1.2 Mempraktikkan Permainan dan Kasti 1. Dapat melakukan lempar . Religius, Kerja sama, Disiplin,
kombinasi teknik dasar Olahraga 1. Lempar tangkap tangkap bola Kejujuran, Adil, Saling menolong,
salah satu permainan bola 2. Dapat memukul bola Santun, Mandiri,berfikir logis,
dan olahraga beregu 2. Memukul bola 3. Dapat melambungkan bola lingkungan)
bola kecil lanjutan, 3. Melambungkan . 4. Dapat mematikan lawan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dengan koordinasi yang bola . 5. Dapat bermain Kasti dengan memahami kelebihan dan kekurangan)
baik serta nilai 4. Mematikan lawan peraturan yang dimodifikasi
kerjasama, toleransi, 5. Bermain
percaya diri,
keberanian ,
menghargai lawan,
dan peralatan.
1.3 Mempraktikkan Permainan dan Atletik 1. Dapat melakukan teknik awalan Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar salah satu Olahraga Lompat Tinggi Gaya 2. Dapat melakukan teknik Kejujuran, Adil, Saling menolong,
permainan olahraga Gunting tolakan kaki saling menghargai, peduli lingkungan)
atletik lanjutan dengan 1. Teknik awalan 3. Dapat melakukan teknik , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
koordinasi yang baik, 2. Teknik tolakan kaki Gaya Gunting memahami kelebihan dan kekurangan)
serta nilai kerjasama, 3. Teknik Gaya 4. Dapat melakukan teknik
toleransi, percaya diri, Gunting pendaratan Gaya Gunting
keberanian, 2. Teknik pendaratan
menghargai lawan,
dan peralatan.
Permainan dan Atletik 1. Dapat melakukan teknik Religius, Kerja sama, Disiplin,
Olahraga Lempar Lembing memegang lembing Kejujuran, Adil, Saling menolong,
Awalan Langkah 2. Dapat melakukan teknik awalan saling menghargai, peduli lingkungan)
Silang langkah silang , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
1. Teknik memegang 3. Dapat melakukan teknik memahami kelebihan dan kekurangan)
lembing melempar lembing
2. Teknik awalan 4.Dapat melakukan teknik
langkah silang gerakan lanjutan Lompat Jauh
3. Teknik
melempar lembing
4. Teknik gerakan
lanjutan (follow
through)
1.4 Mempraktikkan Permainan dan Beladiri 1. Dapat melakukan Gerak Pola Religius, Kerja sama, Disiplin, Kejujuran,
teknik dasar salah satu Olahraga Pencak Silat Langkah Lanjutan (Ladam – Adil, Saling menolong, Santun,
permainan olahraga 1. Pola Langkah Gergaji) menghargai, peduli lingkungan)
beladiri lanjutan Lanjutan (Ladam – 2. Dapat melakukan Sikap , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dengan koordinasi yang Gergaji) Pasang Lanjutan memahami kelebihan dan kekurangan)
baik serta nilai 2. Sikap Pasang 3. Dapat melakukan Gerak Serang
keberanian, kejujuran, Lanjutan Lanjutan
menghormati lawan 3. Gerak serang 4. Gerak Bela Lanjutan
dan percaya diri. lanjutan
4. Gerak Bela
Lanjutan
8 1 2. Mempraktikkan 2.1 Mempraktikkan Aktivitas Latihan Kekuatan dan Dapat melakukan gerakan latihan Religius, Kerja sama, Disiplin,
latihan kebugaran latihan kekuatan dan Pengembangan Daya Tahan anggota kekuatan : Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dalam bentuk daya tahan anggota badan bagian atas : 1. Otot Lengan - Push Up saling menghargai, peduli lingkungan)
latihan sirkuit , dan badan bagian atas 1. Push Up 2. Otot perut - Sit Up , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
nilai-nilai yang dengan sistem sirkuit 2. Sit Up 3. Otot punggung - Back Up memahami kelebihan dan kekurangan)
terkandung di serta nilai disiplin dan 3. Back Up
dalamnya tanggung jawab
2.2 Mempraktikkan Aktivitas Latihan kekuatan dan Dapat melakukan gerakan latihan Religius, Kerja sama, Disiplin,
latihan kekuatan dan Pengembangan daya tahan anggota daya tahan anggota tubuh bagian Kejujuran, Adil, Saling menolong,
daya tahan anggota badan bagian bawah : bawah (kaki) dalam bentuk : saling menghargai, peduli lingkungan)
badan bagian bawah 1. Naik turun 1. Naik turun tangga , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dengan sistem sirkuit , tangga (Harvard (Harvard Step Up) memahami kelebihan dan kekurangan)
serta nilai disiplin dan Step Up) 2. Loncat tali (skipping)
tanggung jawab 2. Loncat tali
(skipping)
8 1 3. Mempraktikkan 3.1 Mempraktikkan Uji Diri Gerakan Meroda Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar senam teknik dasar senam 1. Sikap Awal 1. Sikap Awal Meroda Kejujuran, Adil, Saling menolong,
lantai dan nilai-nilai lantai meroda 2. Teknik Gerakan 2. Teknik Gerakan Meroda saling menghargai, peduli lingkungan)
yang terkandung berdasarkan konsep 3. Sikap Akhir 3. Sikap Akhir Meroda , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
didalamnya yang benar, serta nilai memahami kelebihan dan kekurangan)
kedisiplinan,
keberanian, dan
tanggung jawab
3.2 Mempraktikkan Uji Diri Gerakan Guling Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar senam Lenting 1. Sikap Awal Guling Lenting Kejujuran, Adil, Saling menolong,
lantai guling lenting 1. Sikap Awal 2. Teknik Gerakan Guling Lenting saling menghargai, peduli lingkungan)
serta nilai kedisiplinan, 2. Teknik Gerakan 3. Sikap Akhir Guling Lenting , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
keberanian dan 2. Sikap Akhir memahami kelebihan dan kekurangan)
tanggung jawab
8 1 4. Mempraktikkan 4.1 Mempraktikkan Aktivitas Ritmik Senam Irama Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
senam irama teknik dasar senam menggunakan 1. Gerakan mengayun Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dengan alat, dan irama menggunakan tongkat atau simpai dan memutar ke berbagai saling menghargai, peduli lingkungan)
nilai-nilai yang tongkat atau simpai : arah menggunakan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
terkandung di dengan gerakan 1. Gerakan mengayun tongkat memahami kelebihan dan kekurangan)
dalamnya mengayun dan dan memutar ke 2. Gerakan mengayun dan
memutar ke berbagai berbagai arah memutar ke berbagai arah
arah, serta nilai menggunakan tongkat menggunakan simpai
disiplin, toleransi, dan 2. Gerakan mengayun
estetika dan memutar ke
berbagai arah
menggunakan simpai
4.2 Mempraktikkan Aktivitas Ritmik Kombinasi gerak Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
kombinasi gerakan mengayun-memutar Kejujuran, Adil, Saling menolong,
mengayun / memutar berirama : 1. Mengayun – memutar ke saling menghargai, peduli lingkungan)
ke berbagai arah 1.Mengayun – berbagai arah dg gerak , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dengan gerak memutar ke berbagai melangkah mengikuti irama memahami kelebihan dan kekurangan)
melangkah serta nilai arah dg gerak tertentu
disiplin, toleransi, melangkah mengikuti 2. Mengayun – memutar ke
keluwesan gerak dan irama tertentu berbagai arah dg gerak
estetika. 2. Mengayun – melangkah mengikuti irama bebas
memutar ke berbagai
arah dg gerak
melangkah mengikuti
irama bebas
8 1 5. Mempraktikkan 5.1 Mempraktikkan Aktivitas Aquatik Gerakan Kaki Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar renang teknik dasar gerakan Renang Gaya Bebas 1. Gerakan kaki renang gaya Kejujuran, Adil, Saling menolong,
gaya bebas, dan kaki renang gaya bebas : bebas dengan bantuan ( alat / saling menghargai, peduli lingkungan)
nilai-nilai yang serta nilai disiplin, 1. Gerakan kaki teman) , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
terkandung di keberanian dan dengan bantuan 2. Gerakan kaki renang gaya memahami kelebihan dan kekurangan)
dalamnya kebersihan 2. Gerakan kaki bebas tanpa bantuan (alat /
tanpa bantuan teman)
5.2 Mempraktikkan Aktivitas Aquatik Gerakan Lengan Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar gerakan Renang Gaya Bebas 1. Gerakan lengan renang Kejujuran, Adil, Saling menolong,
lengan renang gaya : gaya bebas dengan bantuan ( saling menghargai, peduli lingkungan)
bebas serta nilai 1. Gerakan lengan alat / teman) , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
disiplin, keberanian dan dengan bantuan 2. Gerakan lengan renang gaya memahami kelebihan dan kekurangan)
kebersihan 2. Gerakan lengan bebas tanpa bantuan (alat / teman)
tanpa bantuan
5.3 Mempraktikkan Aktivitas Aquatik Gerakan 1. Dapat melakukan latihan Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar Pernapasan Renang gerakan pernapasan Renang Gaya Kejujuran, Adil, Saling menolong,
pernapasan renang Gaya Bebas : Bebas di tempat tanpa bantuan saling menghargai, peduli lingkungan)
gaya bebas serta nilai 1. Gerakan alat (pelampung) , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
disiplin, keberanian dan Pernapasan ditempat , 2. Dapat melakukan latihan memahami kelebihan dan kekurangan)
kebersihan tanpa bantuan alat gerakan pernapasan Renang Gaya
2. Gerakan Bebas dengan koordinasi gerak
Pernapasan dengan lengan dengan bantuan alat
koordinasi gerak (pelampung)
lengan , dengan
bantuan alat
8 1 6. Menerapkan 6.1 Memahami Kesehatan 1. Macam 1. Dapat mengidentifikasi Religius, Kerja sama, Disiplin,
budaya hidup sehat berbagai penyakit penyakit menular macam penyakit menular Kejujuran, Adil, Saling menolong,
menular yang 2. Penyebab 2. Dapat mengidentifikasi saling menghargai, peduli lingkungan)
bersumber dari penyakit menular penyebab penyakit menular , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
lingkungan tidak sehat 3. Gejala penyakit 3. Dapat mengidentifikasi gejala memahami kelebihan dan kekurangan)
menular penyakit menular
6.2 Memahami cara Kesehatan 1.Cara pencegahan 1. Dapat menyebutkan cara Religius, Kerja sama, Disiplin,
menghindari penyakit penyakit menular pencegahan penyakit menular Kejujuran, Adil, Saling menolong,
menular yang 2.Cara 2. Dapat menyebutkan cara saling menghargai, peduli lingkungan)
bersumber dari penanggulangan penanggulangan penyakit menular , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
lingkungan tidak sehat penyakit menular memahami kelebihan dan kekurangan)


Nip : 19630214 198512 2 003 Nip : 19621018 198903 1 011
STANDAR KOMPETENSI
KLS SMT ASPEK MATERI POKOK INDIKATOR PENCAPAIAN Karakter
KOMPETENSI DASAR
8 2 7. Mempraktikkan 7.1 Mempraktikkan Permainan dan Sepak Bola Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
berbagai teknik variasi dan kombinasi Olahraga 1. Mengontrol bola 1. Kontrol bola dengan kaki Kejujuran, Adil, Saling
menolong, Santun,
dasar permainan teknik dasar salah satu dengan kaki 2. Kontrol bola dengan selain Mandiri,berfikir logis, kreatif,
dan olahraga, permainan dan 2. Mengontrol bola kaki saling menghargai, peduli
serta nilai-nilai olahraga beregu bola dengan selain kaki 3. Sundulan bola lingkungan)
yang terkandung besar lanjutan lanjutan 3. Menyundul bola (Heading) dengan kepala , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
di dalamnya dengan koordinasi yang (Heading) 4. permainan sepakbola dengan memahami kelebihan dan
baik serta nilai 4. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi kekurangan)
kerjasama, toleransi, peraturan yang
percaya diri, dimodifikasi
keberanian,
menghargai lawan,
dan peralatan.
Permainan dan Bola Voli Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
Olahraga 1. Memukul / Smash 1. Pukulan / Smash lanjutan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
lanjutan 2. Service Atas kreatif, saling menghargai, peduli
2. Service Atas .3. Menerima Service Bawah lingkungan)
.3. Menerima Service 4. Menerima Service Atas , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
Bawah 5. Permainan dengan peraturan memahami kelebihan dan
4. Menerima Service yang dimodifikasi kekurangan)
Atas
5. Bermain
Permainan dan Bola Basket Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
Olahraga 1. Gerakan variasi dan 1. Gerakan variasi dan kombinasi Kejujuran, Adil, Saling menolong,
kombinasi (dribbling-passing-shooting) kreatif, saling menghargai, peduli
(dribbling-passing- 2. Penempatan posisi lingkungan)
shooting) 3. Pemahaman peraturan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
2. Penempatan posisi permainan kekurangan)
3. Pemahaman 4. Bermain dengan peraturan yang
peraturan dimodifikasi
permainan
4. Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Permainan dan Bola Tangan Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
Olahraga 1. Teknik 1. Teknik Lemparan Lanjutan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
Lemparan Lanjutan untuk menyerang kreatif, saling menghargai, peduli
untuk menyerang 2. Teknik Menggiring Bola lingkungan)
2. Teknik Lanjutan untuk bertahan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
Menggiring Bola 3. Bermain dengan peraturan memahami kelebihan dan
Lanjutan untuk sederhana kekurangan)
bertahan
3. Bermain
8 2 7.2 Mempraktikkan Permainan dan Tenis Meja Dapat melakukan :
variasi teknik dasar Olahraga 1. Teknik memegang 1. Teknik memegang bat Religius, Kerja sama,
salah satu permainan bat 2. Teknik pukulan Disiplin, Kejujuran, Adil, Saling
menolong, Santun, Mandiri,berfikir
dan olahraga beregu 2. Teknik pukulan 3. Teknik Service logis, kreatif, saling menghargai,
bola kecil lanjutan 3. Teknik Service 4. Teknik Olah kaki (footwork) peduli lingkungan)
dengan koordinasi yang 4. Teknik Olah kaki 5. Bermain dengan peraturan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
baik serta nilai 5. Bermain sederhana memahami kelebihan dan
kerjasama, toleransi, kekurangan)
percaya diri,
keberanian,
menghargai lawan,
dan peralatan.
7.3 Mempraktikkan Permainan dan Atletik Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
variasi dan kombinasi Olahraga Lari Jarak 1. Teknik start berdiri Kejujuran, Adil, Saling menolong,
teknik dasar lanjutan menengah 2. Sikap badan kreatif, saling menghargai, peduli
atletik dengan 1. Teknik start berdiri 3. Teknik ayunan kaki dan tangan lingkungan)
koordinasi yang baik, 2. Sikap badan 4. Teknik memasuki garis finish , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
serta nilai percaya diri, 3. Teknik ayunan memahami kelebihan dan
keberanian, menjaga kaki dan tangan kekurangan)
keselamatan diri dan 4. Teknik memasuki
orang lain, bersedia garis finish
berbagi tempat dan
peralatan.
Permainan dan Atletik Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
Olahraga Tolak Peluru 1.Teknik Awalan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
Awalan 2.Teknik menolak kreatif, saling menghargai, peduli
Membelakang 3.Gerak lanjutan lingkungan)
1.Teknik Awalan tolak peluru awalan membelakang , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
2.Teknik menolak memahami kelebihan dan
3.Gerak lanjutan kekurangan)
7.4 Mempraktikkan Permainan dan Beladiri Pencak Silat Dapat melakukan Gerakan Bela Religius, Kerja sama, Disiplin,
variasi dan kombinasi Olahraga Gerakan Bela Dasar : Dasar: Kejujuran, Adil, Saling menolong,
teknik dasar salah satu 1. Menghindar kreatif, saling menghargai, peduli
permainan dan (samping-belakang) 1. Menghindar samping lingkungan)
olahraga beladiri 2. Menangkis (atas 2. Menghindar belakang , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
lanjutan dengan – bawah) 4. Menangkis atas memahami kelebihan dan
koordinasi yang baik 3. Mengelak ( 5. Menangkis bawah kekurangan)
serta nilai keberanian, samping – 6. Mengelak samping
kejujuran, belakang) 7. Mengelak elakang
menghormati lawan
dan percaya diri .
8 2 8. Mempraktikkan 8.1 Mempraktikkan Aktivitas 1. Latihan kecepatan Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
latihan kebugaran latihan kecepatan dan Pengembangan anggota badan 1. Latihan kecepatan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dalam bentuk kelincahan anggota bagian atas anggota badan bagian atas kreatif, saling menghargai, peduli
latihan sirkuit , dan badan bagian atas serta 2. Latihan kelincahan 2. Latihan kelincahan lingkungan)
nilai-nilai yang nilai disiplin dan anggota badan anggota badan bagian atas , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
terkandung di tanggung jawab bagian atas memahami kelebihan dan
dalamnya kekurangan)
8.2 Mempraktikkan Aktivitas 1. Latihan kecepatan Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
latihan kecepatan dan Pengembangan anggota badan 1. Latihan kecepatan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
kelincahan anggota bagian bawah anggota badan bagian bawah kreatif, saling menghargai, peduli
badan bagian bawah, 2. Latihan kelincahan 2. Latihan kelincahan lingkungan)
serta nilai disiplin dan anggota badan anggota badan bagian bawah , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
tanggung jawab bagian bawah memahami kelebihan dan
kekurangan)
8 2 9. Mempraktikkan 9.1 Mempraktikkan Uji Diri Gerakan rangkaian Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar senam rangkaian teknik dasar Meroda dan Guling 1. Gerakan Meroda Kejujuran, Adil, Saling menolong,
lantai dan nilai-nilai gerak meroda dan Depan: 2. Gerakan Guling Depan Santun, Mandiri,berfikir logis,
yang terkandung guling depan serta nilai 1. Gerakan Meroda 3. Gerakan Rangkaian kreatif, saling menghargai, peduli
lingkungan)
didalamnya disiplin, keberanian, 2. Gerakan Guling , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dan tanggung jawab Depan memahami kelebihan dan
3. Gerakan rangkaian kekurangan)
9.2 Mempraktikkan Uji Diri Gerakan Rangkaian Dapat melakukan : Religius, Kerja sama, Disiplin,
rangkaian teknik dasar teknik Guling Depan 1. Gerakan Guling Depan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
guling depan dan dan Guling Lenting : 2. Gerakan Guling Lenting kreatif, saling menghargai, peduli
guling lenting serta 1. Gerakan Guling 3. Gerakan rangkaian lingkungan)
nilai disiplin, Depan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
keberanian dan 2. Gerakan Guling memahami kelebihan dan
tanggung jawab Lenting kekurangan)
3. Gerakan rangkaian
8 2 10. Mempraktikkan 10.1 Mempraktikkan Aktivitas Ritmik Variasi Gerakan Dapat melakukan variasi Religius, Kerja sama, Disiplin,
senam irama variasi gerakan Mengayun dua lengan gerakan mengayun dengan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
dengan mengayun ke berbagai menggunakan alat menggunakan alat gada / bola : kreatif, saling menghargai, peduli
alat, dan nilai-nilai arah , serta nilai gada / bola: lingkungan)
yang terkandung disiplin, toleransi dan 1. Mengayun ke 1. Mengayun ke kiri-kanan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
di dalamnya keluwesan gerak kiri- kanan 2. Mengayun ke depan-belakang memahami kelebihan dan
2. Mengayun 3. Mengayun ke kiri-kanan-depan- kekurangan)
ke depan- belakang secara rangkaian
belakang menggunakan irama
10.2 Mempraktikkan Aktivitas Ritmik Variasi gerakan Dapat melakukan variasi gerakan Religius, Kerja sama, Disiplin,
variasi gerakan memutar memutar menggunakan alat gada / Kejujuran, Adil, Saling menolong,
memutar ke berbagai menggunakan alat bola: kreatif, saling menghargai, peduli
arah, serta nilai gada / bola : 1. diam di tempat lingkungan)
disiplin, toleransi dan 1. diam di tempat 2. berpindah tempat , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
keluwesan 2. berpindah tempat 3. rangkaian gerakan diam dan memahami kelebihan dan
berpindah tempat menggunakan kekurangan)
irama
8 2 11. Mempraktikkan 11.1 Mempraktikkan Aktivitas Aquatik Koordinasi Gerakan Dapat melakukan koordinasi Religius, Kerja sama, Disiplin,
teknik dasar koordinasi teknik dasar Renang Gaya Bebas : gerakan kaki dan lengan renang Kejujuran, Adil, Saling menolong,
renang gaya lanjutan , gerakan kaki 1.Gerakan kaki – gaya bebas : kreatif, saling menghargai, peduli
bebas, dan nilai- dan lengan renang gaya lengan 1. Dapat melakukan koordinasi lingkungan)
nilai yang bebas dalam jarak 2.Gerakan kaki – gerakan kaki – lengan renang , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
terkandung di tertentu serta nilai lengan dalam jarak 10 gaya bebas memahami kelebihan dan
kekurangan)
dalamnya disiplin, keberanian meter 2. Dapat melakukan koordinasi
dan kebersihan gerakan kaki – lengan renang
gaya bebas dalam jarak 10 meter
11.2 Mempraktikkan Aktivitas Aquatik Koordinasi Gerakan 1.Dapat melakukan gerakan Religius, Kerja sama, Disiplin,
koordinasi teknik Renang Gaya Bebas : koordinasi gerakan lengan dan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
gerakan napas renang gaya bebas Santun, Mandiri,berfikir logis,
dasar pernapasan 1.Gerakan lengan – kreatif, saling menghargai, peduli
2.Dapat melakukan koordinasi
renang gaya bebas serta napas lingkungan)
gerakan kaki dan napas renang
nilai disiplin, 2. Gerakan kaki – , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
gaya bebas
keberanian dan napas memahami kelebihan dan
3. Dapat melakukan koordinasi kekurangan)
kebersihan 3. Gerakan lengan
gerakan pernapasan renang gaya
– kaki-napas
bebas
8 2 12. Mempraktikkan 12.1 Mempraktikkan Pendidikan Luar Penjelajahan di sekitar 1. Dapat menjelaskan skenario Religius, Kerja sama, Disiplin,
penjelajahan di perencanaan kegiatan Kelas sekolah : perencanaan suatu kegiatan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
sekitar sekolah penjelajahan secara 1. Perencanaan penjelajahan kreatif, saling menghargai, peduli
dan nilai-nilai sederhana kegiatan 2. Dapat mengidentifikasi tempat lingkungan)
yang terkandung 2. Identifikasi tempat dan alat yang akan digunakan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
di dalamnya dan alat dalam penjelajahan memahami kelebihan dan
3. Pembuatan 3. Dapat membuat route kekurangan)
route penjelajahan penjelajahan di sekitar sekolah
12.2 Mempraktikkan Pendidikan Luar Penjelajahan di sekitar 1. Dapat mempersiapkan alat yang Religius, Kerja sama, Disiplin,
keterampilan Kelas sekolah : akan dipakai dalam penjelajahan Kejujuran, Adil, Saling menolong,
penjelajahan di sekitar 1. Persiapan alat 2. Dapat membaca route / peta kreatif, saling menghargai, peduli
sekolah serta nilai 2. Cara penjelajahan lingkungan)
kerjasama, toleransi, membaca route / 3. Dapat melakukan kegiatan , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
tolong menolong, etika, peta penjelajahan secara berkelompok memahami kelebihan dan
memperhatikan penjelajahan 4. Dapat mengidentifikasi temuan kekurangan)
keselamatan dan 3. Melakukan data selama dalam penjelajahan
kebersihan lingkungan penjelajahan
secara
berkelompok
4. Identifikasi temuan
data dalam
penjelajahan
8 2 13. Menerapkan 13.1 Melakukan Kesehatan Mengidentifikasi 1. Dapat mengidentifikasi macam Religius, Kerja sama, Disiplin,
budaya hidup identifikasi berbagai penyakit menular penyakit menular Kejujuran, Adil, Saling menolong,
sehat penyakit menular yang yang bersumber 2. Dapat mengidentifikasi Santun, Mandiri,berfikir logis,
bersumber dari dari lingkungan penyebab penyakit menular kreatif, saling menghargai, peduli
lingkungan)
lingkungan tidak sehat tidak sehat, ditinjau 3. Dapat mengidentifikasi cara , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
dari : penularan menular memahami kelebihan dan
1. macamnya kekurangan)
2. penyebabnya
3. cara penularannya
2.
13.2 Melakukan Kesehatan Mengidentifikasi cara 1. Dapat mengidentifikasi cara Religius, Kerja sama, Disiplin,
identifikasi cara menghindari penyakit menghindari penyakit menular Kejujuran, Adil, Saling
menolong, Santun,
menghindari penyakit menular yang 2. Dapat mengidentifikasi cara Mandiri,berfikir logis, kreatif,
menular yang bersumber dari penanggulangan penyakit saling menghargai, peduli
bersumber dari lingkungan tidak sehat menular lingkungan)
lingkungan tidak sehat dalam hal : , kerja keras) cinta ilmu, , kritis,:
1. Cara menghindari memahami kelebihan dan
kekurangan)
penyakit menular
2. Cara
penanggulangan
apabila terkena
penyakit menular

GATOT PUJIANTORO,S.Pd SETYO BUDI UTOMO

Nip : 19690903 199412 1 002 Nip : 19680601 200801 1 009

Silabusberkarakterk8 2023

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Silabusberkarakterk8 2023

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

SILABUS

3.1 Memahami variasi Bolabasket:  Peserta didik Unjuk kerja:

3.2 Memahami variasi Kasti:  Peserta didik   

3.8 Memahami konsep Aktivitas Renang:  Peserta didik   

......................., 25 Juli 2016

 Bermain dengan  Mengetahui teknik dasar melempar, Tes Tes sikap

Religius, Kerja sama, Disiplin,

Religius, Kerja sama, Disiplin,

 Bermain dengan Observ

Religius, Kerja sama, Disiplin,

 Bermain dengan Tes

 Melakukan gerak Tes Tes sikap

Religius, Kerja sama, Disiplin,

11.2 Mempraktikkan  Koordinasi renang gaya bebas

Religius, Kerja sama, Disiplin, Kejujuran,

Standar Kompetensi : 13. Menerapkan budaya hidup sehat

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI , KOMPETENSI DASAR , MATERI POKOK DAN INDIKATOR

STANDAR KOMPETENSI Karakter

Mengetahui Guru Pengajar

Dra. Istuningsih M.Pd. Drs. Agoes Soemanto

Mengetahui Guru Pengajar

Dra. Istuningsih M.Pd. Drs. Agoes Soemanto

PEMETAAN STANDAR KOMPETENSI , KOMPETENSI DASAR , MATERI POKOK DAN INDIKATOR

STANDAR KOMPETENSI Karakter

Mengetahui Guru Pengajar

Dra. Istuningsih M.Pd. Drs. Agoes Soemanto

Mengetahui Guru Pengajar

GATOT PUJIANTORO,S.Pd SETYO BUDI UTOMO

Anda mungkin juga menyukai