SILABUS

Satuan Pendidikan : MTS AS SHOFI

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Kelas/Semester : VIII / 1-2 (Ganjil & Genap)
Alokasi Waktu :
Tahun Pelajaran : 2023/2024

Standar Kompetensi (KI)

KI-1 dan KI-2 : Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya serta Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan
bertanggung jawab dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar,
bangsa, negara, dan kawasan regional.
KI-3 : Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif pada tingkat teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin tahunya
tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, dan kenegaraan terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
KI-4 : Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif, dalam ranah konkret dan ranah
abstrak sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang teori.

Alokas
Materi Nilai Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran i Penilaian
Pemebelajaran Karakter Belajar
Waktu
3.1 Memahami variasi Sepakbola: 3.1.1. Mengidentifikasikan berbagai • Religius • Peserta didik mendapatkan 18 JP Buku • Lisan
gerak spesifik • Variasi variasi gerak spesifik • Mandiri pasangan sesuai dengan yang Siswa • Tertulis
dalam berbagai menendan/ menendang, menahan dan • Gotong ditentukan guru melalui Pendidikan • Penugasan
permainan bola mengumpan menggiring bola permainan royong permainan. Jasmani, • Unjukkerja
besar sederhana dan bola sepak bola. • Kejujuran • Peserta didik bersama pasangan Olahraga, • Portofolio
atau tradisional • Variasi 3.1.2. Menjelaskan variasi gerak • Kerja menerima dan mempelajari lembar dan
menghenti spesifik menendang, menahan keras kerja (student work sheet) yang Kesehatan
kan bola dan menggiring bola • Percaya berisi perintah dan indikator tugas kelas VIII,
• Variasi permainan sepak bola. diri variasi gerak spesifik permainan Buku
menggiring 3.1.3. Menjelaskan cara melakukan • Kerja sepakbola (gerak menendang, PJOK lain
bola gerakan menendang, menahan sama menghentikan, dan menggiring yang
• Variasi dan menggiring bola bola dengan berbagai bagian kaki; relevan,
menyundul permainan sepak bola. variasi menyundul bola, melempar internet,
4.1 Mempraktikkan bola 4.1.1. Melakukan variasi gerak bola, dan menjaga gawang dengan narasumber
variasi gerak • Variasi spesifik menendang, menahan berbagai posisi). ,
spesifik dalam melempar dan menggiring bola • Peserta didikberbagi tugas siapa lingkungan
berbagai permainan bola permainan sepak bola. yang pertama kali menjadi sekitar, dan
bola besar • Variasi 4.1.2. Menggunakan variasi gerak “pelaku”dan siapa yang menjadi sumber lain
sederhana dan atau menjaga spesifik menendang, menahan “pengamat”. Pelaku melakukan yang
tradisional gawang dan menggiring bola dalam tugas gerak satu persatu dan relevan
bentuk permainan sepak bola pengamat mengamati, serta
 Alokas
Materi Nilai Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran i Penilaian
Pemebelajaran Karakter Belajar
Waktu
yang dimodifikasi. memberikan masukan jika terjadi
kesalahan (tidak sesuai dengan
lembar kerja).
• Peserta didik berganti peran
setelah mendapatkan aba-aba dari
guru.
• Peserta didik mencoba tugas
variasi gerak spesifik permainan
sepakbolake dalam permainan
sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sportif, dan kerja
sama.
3.1 Memahami variasi Bolavoli: 3.1.1. Mengidentifikasikan berbagai • Religius • Peserta didik menyimak informasi 18 JP Buku • Lisan
gerak spesifik • Variasi variasi gerak spesifik • Mandiri dan peragaan materi tentang Siswa • Tertulis
dalam berbagai passing permainan bola voli. • Gotong variasi gerak spesifik permainan Pendidikan • Penugasan
permainan bola bawah 3.1.2. Menjelaskan variasi gerak royong bolavoli (passing bawah, passing Jasmani, • Unjukkerja
besar sederhana dan • Variasi spesifik dalam permainan bola • Kejujuran atas, servis bawah, servis atas, Olahraga, • Portofolio
atau tradisional passing atas voli. • Kerja smes/spike, block/ bendungan). dan
• Variasi servis 3.1.3. Menjelaskan cara melakukan keras • Peserta didik membagi diri ke Kesehatan
bawah gerakan passing dan servis, • Percaya dalam delapan kelompok sesuai kelas VIII,
• Variasi servis smes dan block. diri dengan materi (materi menjadi Buku
4.1 Mempraktikkan atas 4.1.1. Melakukan variasi gerak • Kerja nama kelompok, contoh kelompok PJOK lain
variasi gerak • Variasi spesifik passing dan servis, sama passing bawah, kelompok passing yang
spesifik dalam smes/spike smes dan block dalam atas, dan seterusnya). Di dalam relevan,
berbagai permainan • Variasi block/ permainan bola voli. kelompok ini setiap peserta didik internet,
bola besar bendungan secara berulang-ulang narasumber
sederhana dan atau mempraktikkan gerak sesuai ,
tradisional dengan nama kelompoknya. lingkungan
• Setiap anggota kelompok sekitar, dan
berkunjung ke kelompok lain sumber lain
untuk mempelajari dan yang
“mengajari” materi dari dan ke relevan
kelompok lain setelah
mendapatkan aba-aba dari guru.
• Setiap anggota kelompok kembali
ke kelompok masing-masing untuk
mempelajari dan “mengajari”
materi dari dan ke kelompoknya
sendiri setelah mendapatkan aba-
 Alokas
Materi Nilai Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran i Penilaian
Pemebelajaran Karakter Belajar
Waktu
aba dari guru.
• Peserta didik menerima umpan
balik secara individual maupun
klasikal dari guru.
• Peserta didik mencoba tugas gerak
spesifik permainan bolavolike
dalam permainan sederhana dan
atau tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, sportif, dan
kerja sama.
3.1 Memahami variasi Bolabasket: 3.1.1. Mengidentifikasikan berbagai • Religius • Peserta didik menyimak informasi 18 JP Buku • Lisan
gerak spesifik • Variasi variasi gerak melempar, • Mandiri dan peragaan materi tentang Siswa • Tertulis
dalam berbagai melempar menangkap, dan menggiring • Gotong variasi gerak spesifik permainan Pendidikan • Penugasan
permainan bola bola bola permainan bola basket. royong bolabasket (melempar, Jasmani, • Unjukkerja
besar sederhana dan • Variasi 3.1.2. Menjelaskan variasi gerak • Kejujuran menangkap, menggiring, Olahraga, • Portofolio
atau tradisional menangkap melempar, menangkap, dan • Kerja menembak, dan merebound bola). dan
bola menggiring bola permainan keras • Peserta didik mencoba dan Kesehatan
• Variasi bola basket. • Percaya melakukan variasi gerak spesifik kelas VIII,
menggiring 3.1.3. Menjelaskan cara melakukan diri permainan bolabasket (melempar, Buku
bola variasi gerak melempar, • Kerja menangkap, menggiring, PJOK lain
• Variasi menangkap, dan menggiring sama menembak, dan merebound bola). yang
menembak bola permainan bola basket. • Peserta didik mendapatkan umpan relevan,
4.1 Mempraktikkan bola 4.1.1. Melakukan variasi gerak balik dari diri sendiri, teman dalam internet,
variasi gerak • Variasi melempar, menangkap, dan kelompok, dan guru. narasumber
spesifik dalam merebound menggiring bola permainan • Peserta didik memperagakan hasil ,
berbagai permainan bola bola basket. belajar variasi gerak spesifik lingkungan
bola besar 4.1.2. Menggunakan variasi gerak permainan bolabasket ke dalam sekitar, dan
sederhana dan atau melempar, menangkap, dan permainan sederhana dan atau sumber lain
tradisional menggiring bola permainan tradisional dilandasi nilai-nilai yang
bola basket dalam bentuk disiplin, percaya diri, sportif, dan relevan
permainan sederhana dengan kerja sama.
peraturan yang dimodifikasi.
3.2 Memahami variasi Kasti: 3.2.1. Mengidentifikasikan berbagai • Religius • Peserta didik menerima dan 9 JP Buku • Lisan
gerak spesifik • Variasi variasi gerak melempar, • Mandiri mempelajari kartu tugas (task Siswa • Tertulis
dalam berbagai melempar menangkap, dan memukul bola • Gotong sheet) yang berisi perintah dan Pendidikan • Penugasan
permainan bola bola permainan kasti. royong indikator tugas variasi gerak Jasmani, • Unjukkerja
kecil sederhana dan • Variasi 3.2.2. Menjelaskan berbagai variasi • Kejujuran spesifik permainan kasti (variasi Olahraga, • Portofolio
atau tradisional menangkap gerak melempar, menangkap, • Kerja gerak melempar, menangkap, dan
bola dan memukul bola permainan keras memukul, dan smes bola). Kesehatan
kasti. kelas VIII,
 Alokas
Materi Nilai Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran i Penilaian
Pemebelajaran Karakter Belajar
Waktu
• Variasi 3.2.3. Menjelaskan cara melakukan • Percaya • Peserta didik melaksanakan tugas Buku
memukul berbagai variasi gerak diri ajar sesuai dengan target waktu PJOK lain
bola melempar, menangkap, dan • Kerja yang ditentukan guru untuk yang
memukul bola permainan kasti. sama mencapai ketuntasan belajar pada relevan,
4.2 Mempraktikkan 4.2.1. Melakukan berbagai variasi setiap materi pembelajaran. internet,
variasi gerak gerak melempar, menangkap, • Peserta didik menerima umpan narasumber
spesifik dalam dan memukul bola permainan balik dari guru. ,
berbagai permainan kasti. • Peserta didik melakukan lingkungan
bola kecil 4.2.2. Menggunakan berbagai variasi pengulangan pada materi sekitar, dan
sederhana dan atau gerak melempar, menangkap, pembelajaran yang belum tercapai sumber lain
tradisional dan memukul bola dalam ketuntasannya sesuai umpan balik yang
bentuk permainan kasti yang yang diberikan. relevan
dimodifikasi. • Peserta didik mencoba tugas
variasi gerak spesifik permainan
kasti ke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sportif, dan kerja
sama.
3.2 Memahami variasi Bulutangkis: 3.2.1. Mengidentifikasikan berbagai • Religius • Peserta didik menyimak informasi 9 JP Buku • Lisan
gerak spesifik • Variasi variasi gerak memegang raket, • Mandiri dan peragaan materi tentang Siswa • Tertulis
dalam berbagai memegang servis forehand dan backhand, • Gotong variasi gerak spesifik permainan Pendidikan • Penugasan
permainan bola raket memukul forehand dan royong bulutangkis memegang raket, Jasmani, • Unjukkerja
kecil sederhana dan • Variasi posisi backhand, dan variasi gerak • Kejujuran posisi berdiri (stance), gerakan Olahraga, • Portofolio
atau tradisional berdiri memegang raket dan memukul • Kerja kaki/footwork, servis panjang, dan
(stance) forehand dan backhand keras servis pendek, pukulan forehand, Kesehatan
• Variasi permainan bulu tangkis. • Percaya pukulan backhand, dan pukulan kelas VIII,
gerakan 3.2.2. Menjelaskan berbagai variasi diri smes). Buku
kaki/footwork gerak memegang raket, servis • Kerja • Peserta didik mencoba dan PJOK lain
• Variasi servis forehand dan backhand, sama melakukan variasi gerak spesifik yang
panjang memukul forehand dan permainan bulutangkis memegang relevan,
• Variasi servis backhand, dan variasi gerak raket, posisi berdiri (stance), internet,
pendek memegang raket dan memukul gerakan kaki/footwork, servis narasumber
• Variasi forehand dan backhand panjang, servis pendek, pukulan ,
pukulan permainan bulu tangkis. forehand, pukulan backhand, dan lingkungan
forehand 3.2.3. Menjelaskan cara melakukan pukulan smes). sekitar, dan
• Variasi berbagai variasi gerak • Peserta didik mendapatkan umpan sumber lain
memegang raket, servis balik dari diri sendiri, teman dalam yang
pukulan
forehand dan backhand, kelompok, dan guru. relevan
backhand
memukul forehand dan
 Alokas
Materi Nilai Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran i Penilaian
Pemebelajaran Karakter Belajar
Waktu
• Variasi backhand, dan variasi gerak • Peserta didik memperagakan hasil
pukulan smes memegang raket dan memukul belajar variasi gerak spesifik
forehand dan backhand permainan bulutangkis ke dalam
permainan bulu tangkis. permainan sederhana dan atau
4.2 Mempraktikkan 4.2.1. Melakukan berbagai variasi tradisional dilandasi nilai-nilai
variasi gerak gerak memegang raket, servis disiplin, percaya diri, sportif,
spesifik dalam forehand dan backhand, dankerja sama
berbagai permainan memukul forehand dan
bola kecil backhand, dan variasi gerak
sederhana dan atau memegang raket dan memukul
tradisional forehand dan backhand
permainan bulu tangkis.
4.2.2. Menggunakan berbagai variasi
gerak memegang raket, servis
forehand dan backhand,
memukul forehand dan
backhand, dan variasi gerak
memegang raket dan memukul
forehand dan backhand dalam
bentuk permainan bulu tangkis
yang dimodifikasi.
3.2 Memahami variasi Tenis Meja: 3.2.1. Mengidentifikasikan berbagai • Religius • Peserta didik mendapatkan 9 JP Buku • Lisan
gerak spesifik • Variasi variasi gerak memegang bet, • Mandiri pasangan sesuai dengan yang Siswa • Tertulis
dalam berbagai memegang servis forehand dan backhand, • Gotong ditentukan guru melalui Pendidikan • Penugasan
permainan bola bet memukul forehand dan royong permainan. Jasmani, • Unjukkerja
kecil sederhana dan • Variasi posisi backhand, dan variasi gerak • Kejujuran • Peserta didik bersama pasangan Olahraga, • Portofolio
atau tradisional berdiri memegang bet dan memukul • Kerja menerima dan mempelajari lembar dan
(stance) forehand dan backhand keras kerja (student work sheet) yang Kesehatan
• Variasi permainan tenis meja. • Percaya berisi perintah dan indikator tugas kelas VIII,
gerakan 3.2.2. Menjelaskan berbagai variasi diri variasi gerak spesifik permainan Buku
kaki/footwork gerak memegang bet, servis • Kerja tenis meja (gerak kepada setiap PJOK lain
• Variasi servis forehand dan backhand, sama pasangan (variasi gerak memegang yang
forehand memukul forehand dan bet, posisi berdiri (stance), gerakan relevan,
• Variasi servis backhand, dan variasi gerak kaki/footwork, servis forehand, internet,
backhand memegang bet dan memukul servis backhand, pukulan forehand, narasumber
• Variasi forehand dan backhand pukulan backhand dan pukulan ,
pukulan permainan tenis meja. smes). lingkungan
forehand 3.2.3. Menjelaskan cara melakukan • Peserta didikberbagi tugas siapa sekitar, dan
berbagai variasi gerak sumber lain
• Variasi yang pertama kali menjadi
pukulan memegang bet, servis forehand “pelaku”dan siapa yang menjadi yang
dan backhand, memukul relevan
 Alokas
Materi Nilai Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran i Penilaian
Pemebelajaran Karakter Belajar
Waktu
backhand forehand dan backhand, dan “pengamat”. Pelaku melakukan
• Variasi variasi gerak memegang bet tugas gerak satu persatu dan
pukulan smes dan memukul forehand dan pengamat mengamati, serta
backhand permainan tenis memberikan masukan jika terjadi
meja. kesalahan (tidak sesuai dengan
4.2 Mempraktikkan 4.2.1. Melakukan berbagai variasi lembar kerja).
variasi gerak gerak memegang bet, servis • Peserta didik berganti peran
spesifik dalam forehand dan backhand, setelah mendapatkan aba-aba dari
berbagai permainan memukul forehand dan guru.
bola kecil backhand, dan variasi gerak • Peserta didik mencoba tugas
sederhana dan atau memegang bet dan memukul variasi gerak spesifik permainan
tradisional forehand dan backhand tenis mejake dalam permainan
permainan tenis meja. sederhana dan atau tradisional
4.2.2. Menggunakan berbagai variasi dilandasi nilai-nilai disiplin,
gerak memegang bet, servis percaya diri, sportif, dan kerja
forehand dan backhand, sama.
memukul forehand dan
backhand, dan variasi gerak
memegang bet dan memukul
forehand dan backhand
permainan tenis meja dalam
bentuk sederhana dengan
peraturan yang dimodifikasi.
3.3 Memahami variasi Jalan Cepat: 3.3.1. Mengidentifikasikan berbagai • Religius • Peserta didik mendapatkan 9 JP Buku • Lisan
gerak spesifik jalan, • Variasi start variasi gerak start, langkah • Mandiri pasangan sesuai dengan yang Siswa • Tertulis
lari, lompat, dan • Variasi kaki, ayunan lengan, dan • Gotong ditentukan guru melalui Pendidikan • Penugasan
lempar dalam gerakan jalan memasuki garis finish jalan royong permainan. Jasmani, • Unjukkerja
berbagai permainan • Variasi cepat. • Kejujuran • Peserta didik bersama pasangan Olahraga, • Portofolio
sederhana dan atau memasuki 3.3.2. Menjelaskan berbagai variasi • Kerja menerima dan mempelajari lembar dan
tradisional garis finish gerak start, langkah kaki, keras kerja (student work sheet) yang Kesehatan
ayunan lengan, dan memasuki • Percaya berisi perintah dan indikator tugas kelas VIII,
garis finish jalan cepat. diri variasi gerak spesifik jalan cepat Buku
3.3.3. Menjelaskan cara melakukan • Kerja (start, gerakan jalan, dan PJOK lain
berbagai variasi gerak start, sama memasuki garis finish). yang
langkah kaki, ayunan lengan, • Peserta didikberbagi tugas siapa relevan,
dan memasuki garis finish yang pertama kali menjadi internet,
jalan cepat. “pelaku”dan siapa yang menjadi narasumber
4.3 Mempraktikkan 4.3.1. Melakukan berbagai gerak “pengamat”. Pelaku melakukan ,
variasi gerak start, langkah kaki, ayunan tugas gerak satu persatu dan lingkungan
spesifik jalan, lari, lengan, dan memasuki garis pengamat mengamati, serta sekitar, dan
lompat, dan lempar finish jalan cepat. sumber lain
 Alokas
Materi Nilai Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran i Penilaian
Pemebelajaran Karakter Belajar
Waktu
dalam berbagai 4.3.2. Menggunakan berbagai variasi memberikan masukan jika terjadi yang
permainan gerak start, langkah kaki, kesalahan (tidak sesuai dengan relevan
sederhana dan atau ayunan lengan, dan memasuki lembar kerja).
tradisional garis finish jalan cepat dalam • Peserta didik berganti peran
bentuk perlombaan dengan setelah mendapatkan aba-aba dari
peraturan yang dimodifikasi. guru.
• Peserta didik mencoba tugas
variasi gerak spesifik jalan cepatke
dalam permainan sederhana dan
atau tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, kerja sama,
dan tanggung jawab.
3.3 Memahami variasi Lari Jarak 3.3.1. Mengidentifikasikan berbagai • Religius • Peserta didik menerima dan 9 JP Buku • Lisan
gerak spesifik jalan, Pendek: variasi gerak start, langkah • Mandiri mempelajari lembar periksa sendiri Siswa • Tertulis
lari, lompat, dan • Variasi start kaki, ayunan lengan, dan • Gotong (selfcheck sheet) yang berisi Pendidikan • Penugasan
lempar dalam • Variasi memasuki garis finish lari royong perintah dan indikator tugas variasi Jasmani, • Unjukkerja
berbagai permainan gerakan lari jarak pendek. • Kejujuran gerak spesifik lari jarak Olahraga, • Portofolio
sederhana dan atau jarak pendek 3.3.2. Menjelaskan berbagai variasi • Kerja pendek(start, gerakan lari jarak dan
tradisional • Variasi gerak start, langkah kaki, keras pendek, dan memasuki garis Kesehatan
memasuki ayunan lengan, dan memasuki • Percaya finish). kelas VIII,
garis finish garis finish lari jarak pendek. diri • Peserta didik mencoba melakukan Buku
3.3.3. Menjelaskan cara melakukan • Kerja gerak sesuai dengan gambar dan PJOK lain
berbagai variasi gerak start, sama diskripsi yang ada pada lembar yang
langkah kaki, ayunan lengan, periksa sendiri. relevan,
dan memasuki garis finish lari • Peserta didik melakukan tugas internet,
jarak pendek. gerak dan memeriksa narasumber
4.3 Mempraktikkan 4.3.1. Melakukan berbagai variasi keberhasilannya sendiri (sesuai ,
variasi gerak gerak start, langkah kaki, indikator atau tidak) secara lingkungan
spesifik jalan, lari, ayunan lengan, dan memasuki berurutan satu persatu. Jika telah sekitar, dan
lompat, dan lempar garis finish lari jarak pendek. menguasai gerakan pertama (start, sumber lain
dalam berbagai 4.3.2. Menggunakan berbagai variasi maka dipersilahkan untuk yang
permainan gerak start, langkah kaki, melanjutkan ke gerakan kedua relevan
sederhana dan atau ayunan lengan, dan memasuki gerkan lari jarak pendek, dan jika
tradisional garis finish lari jarak pendek belum maka harus mengulang
dalam bentuk perlombaan kembali gerakan pertama.
dengan peraturan yang Demikian seterusnya hingga tuntas
dimodifikasi. seluruh materi.
• Peserta didik mendapatkan umpan
balik secara intrinsik (intrinsic
feedback) dari diri sendiri.
 Alokas
Materi Nilai Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran i Penilaian
Pemebelajaran Karakter Belajar
Waktu
• Peserta didikmelakukan variasi
gerak spesifiklari jarak pendek ke
dalam permainan sederhana dan
atau tradisional dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja sama.
• Umpan balik disediakan dalam
lembar periksa sendiri, dan secara
oleh peserta didik.
3.3 Memahami variasi Lompat Jauh: 3.3.1. Mengidentifikasikan berbagai • Religius • Peserta didik menerima dan 9 JP Buku • Lisan
gerak spesifik jalan, • Variasi variasi gerak spesifik • Mandiri mempelajari kartu tugas (task Siswa • Tertulis
lari, lompat, dan awalan awalan/ancang- ancang, • Gotong sheet) yang berisi perintah dan Pendidikan • Penugasan
lempar dalam • Variasi tumpuan, melayang di udara, royong indikator tugas variasi gerak Jasmani, • Unjukkerja
berbagai permainan tolakan dan mendarat. • Kejujuran spesifik lompat jauh (awalan, Olahraga, • Portofolio
sederhana dan atau • Variasi 3.3.2. Menjelaskan berbagai variasi • Kerja tolakan, melayang di udara, dan dan
tradisional melayang di gerak spesifik awalan/ancang- keras mendarat). Kesehatan
udara ancang, tumpuan, melayang di • Percaya • Peserta didik melaksanakan tugas kelas VIII,
• Variasi udara, dan mendarat. diri ajar sesuai dengan target waktu Buku
mendarat 3.3.3. Menjelaskan cara melakukan • Kerja yang ditentukan guru untuk PJOK lain
berbagai variasi gerak spesifik sama mencapai ketuntasan belajar pada yang
awalan/ ancang-ancang, setiap materi pembelajaran. relevan,
tumpuan, melayang di udara, • Peserta didik menerima umpan internet,
dan mendarat. balik dari guru. narasumber
4.3 Mempraktikkan 4.3.1. Melakukan berbagai variasi • Peserta didik melakukan ,
variasi gerak gerak spesifik awalan/ancang- pengulangan pada materi lingkungan
spesifik jalan, lari, ancang, tumpuan, melayang di pembelajaran yang belum tercapai sekitar, dan
lompat, dan lempar udara, dan mendarat. ketuntasannya sesuai umpan balik sumber lain
dalam berbagai 4.3.2. Menggunakan berbagai variasi yang diberikan. yang
permainan gerak spesifik awalan/ancang- • Peserta didik mencoba tugas relevan
sederhana dan atau ancang, tumpuan, melayang di variasi gerak spesifik lompat jauh
tradisional udara, dan mendarat dalam ke dalam permainan sederhana dan
bentuk perlombaan lompat atau tradisional dilandasi nilai-nilai
jauh menggunakan peraturan disiplin, percaya diri, sungguh-
yang dimodifikasi. sungguh, dan kerja sama
3.3 Memahami variasi Tolak Peluru: 3.3.1. Mengidentifikasikan variasi • Religius • Peserta didik menyimak informasi 9 JP Buku • Lisan
gerak spesifik jalan, • Variasi gerak spesifik memegang • Mandiri dan peragaan materi tentang Siswa • Tertulis
lari, lompat, dan memegang peluru, menolak peluru, • Gotong variasi gerak spesifik tolak peluru Pendidikan • Penugasan
lempar dalam peluru melepaskan peluru, dan royong (memegang peluru, awalan, Jasmani, • Unjukkerja
berbagai permainan • Variasi menjaga keseimbangan. • Kejujuran menolak peluru, gerak lanjutan). Olahraga, • Portofolio
sederhana dan atau 3.3.2. Menjelaskan variasi gerak dan
 Alokas
Materi Nilai Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran i Penilaian
Pemebelajaran Karakter Belajar
Waktu
tradisional awalan spesifik memegang peluru, • Kerja • Peserta didik mencoba dan Kesehatan
• Variasi menolak peluru, melepaskan keras melakukan variasi gerak spesifik kelas VIII,
menolak peluru, dan menjaga • Percaya tolak peluru (memegang peluru, Buku
peluru keseimbangan. diri awalan, menolak peluru, gerak PJOK lain
• Variasi gerak 3.3.3. Menjelaskan cara melakukan • Kerja lanjutan). yang
lanjutan variasi gerak spesifik sama • Peserta didik mendapatkan umpan relevan,
memegang peluru, menolak balik dari diri sendiri, teman dalam internet,
peluru, melepaskan peluru, dan kelompok, dan guru. narasumber
menjaga keseimbangan. • Peserta didik memperagakan hasil ,
4.3 Mempraktikkan 4.3.1. Melakukan variasi gerak belajar variasi gerak spesifik tolak lingkungan
variasi gerak spesifik memegang peluru, peluru ke dalam permainan sekitar, dan
spesifik jalan, lari, menolak peluru, melepaskan sederhana dan atau tradisional sumber lain
lompat, dan lempar peluru, dan menjaga dilandasi nilai-nilai disiplin, yang
dalam berbagai keseimbangan. percaya diri, sungguh-sungguh, relevan
permainan 4.3.2. Menggunakan variasi gerak dan kerja sama.
sederhana dan atau spesifik memegang peluru,
tradisional menolak peluru, melepaskan
peluru, dan menjaga
keseimbangan tolak peluru
dalam bentuk perlombaan
dengan peraturan yang
dimodifikasi.
3.4 Memahami variasi Bela diri: 3.4.1. Mengidentifikasikan berbagai • Religius • Peserta didik mendapatkan 21 JP Buku • Lisan
gerak spesifik seni • Variasi kuda- variasi gerak spesifik kuda- • Mandiri pasangan sesuai dengan yang Siswa • Tertulis
beladiri kuda kuda, pola gerak langkah, • Gotong ditentukan guru melalui Pendidikan • Penugasan
• Variasi pola pukulan, tendangan, tangkisan, royong permainan. Jasmani, • Unjukkerja
langkah dan elakan dalam pencak silat. • Kejujuran • Peserta didik bersama pasangan Olahraga, • Portofolio
• Variasi 3.4.2. Menjelaskan variasi gerak • Kerja menerima dan mempelajari lembar dan
pukulan spesifik kuda-kuda, pola gerak keras kerja (student work sheet) yang Kesehatan
• Variasi langkah, pukulan, tendangan, • Percaya berisi perintah dan indikator tugas kelas VIII,
tendangan tangkisan, dan elakan dalam diri variasi gerak spesifik beladiri Buku
• Variasi pencak silat. • Kerja (gerak kuda-kuda, pola langkah, PJOK lain
tangkisan 3.4.3. Menjelaskan cara melakukan sama pukulan, tendangan, tangkisan, yang
• Variasi variasi gerak spesifik kuda- elakan, hindaran). relevan,
elakan kuda, pola gerak langkah, • Peserta didikberbagi tugas siapa internet,
pukulan, tendangan, tangkisan, narasumber
• Variasi yang pertama kali menjadi
dan elakan dalam pencak silat. “pelaku”dan siapa yang menjadi ,
hindaran
4.4 Mempraktikkan 4.4.1. Melakukan variasi gerak “pengamat”. Pelaku melakukan lingkungan
variasi gerak spesifik kuda-kuda, pola gerak tugas gerak satu persatu dan sekitar, dan
spesifik seni langkah, pukulan, tendangan, pengamat mengamati, serta sumber lain
beladiri tangkisan, dan elakan dalam yang
 Alokas
Materi Nilai Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran i Penilaian
Pemebelajaran Karakter Belajar
Waktu
pencak silat. memberikan masukan jika terjadi relevan
4.4.2. Menggunakan variasi gerak kesalahan (tidak sesuai dengan
spesifik kuda-kuda, pola gerak lembar kerja).
langkah, pukulan, tendangan, • Peserta didik berganti peran
tangkisan, dan elakan pencak setelah mendapatkan aba-aba dari
silat dalam bentuk rangkaian guru.
gerakan seni beladiri pencak • Peserta didik mencoba tugas
silat secara sederhana. variasi gerak spesifik beladiri ke
dalam rangkaian gerak sederhana
dilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sungguh-sungguh,
dan kerja sama.
3.5 Memahami konsep • Latihan 3.5.1. Mengidentifikasikan berbagai • Religius • Peserta didik menyimak informasi 6 JP Buku • Lisan
latihan peningkatan kebugaran bentuk latihan kebugaran • Mandiri dan peragaan materi tentang Siswa • Tertulis
derajat kebugaran jasmani yang jasmani yang terkait dengan • Gotong berbagai latihan kebugaran jasmani Pendidikan • Penugasan
jasmani yang terkait terkait dengan keterampilan dan royong yang terkait dengan Jasmani, • Unjukkerja
dengan keterampilan( pengukurannya. • Kejujuran keterampilan(kecepatan, Olahraga, • Portofolio
keterampilan kecepatan, 3.5.2. Menjelaskan berbagai bentuk • Kerja kelincahan, keseimbangan, dan dan
(kecepatan, kelincahan, latihan kebugaran jasmani keras koordinasi) dan pengukurannya. Kesehatan
kelincahan, keseimbangan yang terkait dengan • Percaya • Peserta didik mencoba latihan dan kelas VIII,
keseimbanga, dan , dan keterampilan dan diri pengukuran kebugaran jasmani Buku
koordinasi) serta koordinasi) pengukurannya. • Kerja yang terkait dengan keterampilan PJOK lain
pengukuran • Pengukuran 3.5.3. Menjelaskan cara melakukan sama dan pengukurannya yang telah yang
hasilnya kebugaran berbagai bentuk latihan diperagakan oleh guru. relevan,
jasmani kebugaran jasmani yang terkait • Peserta didik mempraktikkan internet,
dengan keterampilan dan secara berulang berbagai latihan narasumber
pengukurannya. kebugaran jasmani yang terkait ,
4.5 Mempraktikkan 4.5.1. Melakukan berbagai bentuk dengan keterampilan dan lingkungan
latihan peningkatan latihan kebugaran jasmani pengukurannya sesuai dengan sekitar, dan
derajat kebugaran yang terkait dengan komando dan giliran yang sumber lain
jasmani yang terkait keterampilan dan diberikan oleh guru dilandasi nilai- yang
dengan pengukurannya. nilai disiplin, percaya diri, relevan
keterampilan 4.5.2. Menggunakan berbagai bentuk sungguh-sungguh, dan kerja sama.
(kecepatan, latihan kebugaran jasmani • Peserta didik menerima umpan
kelincahan, yang terkait dengan balik secara langsung maupun
keseimbanga, dan keterampilan dan tertunda dari guru secara klasikal.
koordinasi) serta pengukurannya dalam bentuk •
pengukuran sirkuit training.
hasilnya
3.6 Memahami • Kombinasi 3.6.1. Memahami kombinasi • Religius • Peserta didik mendapatkan 12 JP Buku • Lisan
 Alokas
Materi Nilai Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran i Penilaian
Pemebelajaran Karakter Belajar
Waktu
kombinasi keseimbangan keseimbangan meng-gunakan • Mandiri pasangan sesuai dengan yang Siswa • Tertulis
keterampilan meng- kaki • Gotong ditentukan guru melalui Pendidikan • Penugasan
berbentuk gunakan kaki 3.6.2. Memahami kombinasi royong permainan. Jasmani, • Unjukkerja
rangkaian gerak • Kombinasi keseimbangan meng-gunakan • Kejujuran • Peserta didik bersama pasangan Olahraga, • Portofolio
sederhana dalam keseimbangan lengan • Kerja menerima dan mempelajari lembar dan
aktivitas spesifik meng- 3.6.3. Memahami kombinasi keras kerja (student work sheet) yang Kesehatan
senam lantai gunakan keseimbangan meng-gunakan • Percaya berisi perintah dan indikator tugas kelas VIII,
lengan kepala diri kombinasi gerak spesifik senam Buku
• Kombinasi 3.6.4. Memahami kombinasi guling • Kerja lantai (gerak keseimbangan PJOK lain
keseimbangan ke depan dan guling ke sama menggunakan kaki, keseimbangan yang
meng- belakang menggunakan lengan, relevan,
4.6 Mempraktikkan gunakan 4.6.1. Mempraktekkan kombinasi keseimbangan menggunakan internet,
kombinasi kepala keseimbangan meng-gunakan kepala, guling ke depan, dan narasumber
keterampilan • Kombinasi kaki guling dan belakang). ,
berbentuk guling ke 4.6.2. Mempraktekkan kombinasi • Peserta didikberbagi tugas siapa lingkungan
rangkaian gerak depan dan keseimbangan meng-gunakan yang pertama kali menjadi sekitar, dan
sederhana dalam guling ke lengan “pelaku”dan siapa yang menjadi sumber lain
aktivitas spesifik belakang 4.6.3. Mempraktekkan kombinasi “pengamat”. Pelaku melakukan yang
senam lantai keseimbangan meng-gunakan tugas gerak satu persatu dan relevan
kepala pengamat mengamati, serta
4.6.4. Mempraktekkan kombinasi memberikan masukan jika terjadi
guling ke depan dan guling ke kesalahan (tidak sesuai dengan
belakang lembar kerja).
• Peserta didik berganti peran
setelah mendapatkan aba-aba dari
guru.
• Peserta didik mencoba tugas gerak
spesifik senam lantai ke dalam
rangkaian sederhana dilandasi
nilai-nilai disiplin, percaya diri,
keberanian, dan kerja sama.
3.7 Memahami variasi Aktivitas Gerak 3.7.1. Menjelaskan variasi gerakan • Religius • Peserta didik menerima dan 12 JP Buku • Lisan
dan kombinasi Berirama: langkah kaki aktivitas gerak • Mandiri mempelajari kartu tugas (task Siswa • Tertulis
gerak berbentuk • Variasi dan berirama. • Gotong sheet) yang berisi perintah dan Pendidikan • Penugasan
rangkaian langkah kombinasi 3.7.2. Menjelaskan variasi gerakan royong indikator tugas variasi dan Jasmani, • Unjukkerja
dan ayunan lengan langkah dasar ayunan lengan aktivitas gerak • Kejujuran kombinasi gerak rangkaian dalam Olahraga, • Portofolio
mengikuti irama • Variasi dan berirama. • Kerja aktivitas gerak berirama (langkah dan
(ketukan) kombinasi 3.7.3. Menjelaskan variasi dan keras dasar, gerak dan ayunan lengan Kesehatan
tanpa/dengan musik gerak dan kombinasi langkah kaki dan • Percaya dan tangan, pelurusan sendi tubuh, kelas VIII,
sebagai pembentuk ayunan lengan aktivitas gerak Buku
 Alokas
Materi Nilai Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran i Penilaian
Pemebelajaran Karakter Belajar
Waktu
gerak pemanasan ayunan berirama. diri dan irama gerak). PJOK lain
dan inti latihan lengan dan • Kerja • Peserta didik melaksanakan tugas yang
dalam aktivitas tangan sama ajar sesuai dengan target waktu relevan,
gerak berirama • Variasi dan yang ditentukan guru untuk internet,
4.7 Mempraktikkan kombinasi 4.7.1. Melakukan variasi gerakan mencapai ketuntasan belajar pada narasumber
prosedur variasi dan pelurusan langkah kaki aktivitas gerak setiap materi pembelajaran. ,
kombinasi gerak sendi tubuh berirama. • Peserta didik menerima umpan lingkungan
berbentuk • Variasi dan 4.7.2. Melakukan variasi gerakan balik dari guru. sekitar, dan
rangkaian langkah kombinasi ayunan lengan aktivitas gerak • Peserta didik melakukan sumber lain
dan ayunan lengan irama gerak berirama. pengulangan pada materi yang
mengikuti irama 4.7.3. Melakukan variasi dan pembelajaran yang belum tercapai relevan
(ketukan) kombinasi langkah kaki dan ketuntasannya sesuai umpan balik
tanpa/dengan musik ayunan lengan aktivitas gerak yang diberikan.
sebagai pembentuk berirama. • Peserta didik mencoba tugas
gerak pemanasan aktivitas gerak berirama ke dalam
dan inti latihan bentuk rangkaian sederhana
dalam aktivitas dilandasi nilai-nilai disiplin,
gerak berirama percaya diri, sungguh-sungguh,
dan kerja sama.

3.8 Memahami konsep Aktivitas 3.8.1. Mengidentifikasikan variasi • Religius • Peserta didik menyimak informasi 12 JP Buku • Lisan
gerak spesifik salah Renang: gerakan kaki, gerakan lengan, • Mandiri dan peragaan materi tentang Siswa • Tertulis
satu gaya renang • Variasi mengambil napas, dan • Gotong variasi gerak spesifik aktivitas air Pendidikan • Penugasan
dalam permainan gerakan koordinasi gerakan renang royong (gerak meluncur, gerakan kaki, Jasmani, • Unjukkerja
air dengan atau meluncur gaya dada. • Kejujuran gerakan lengan, gerakan Olahraga, • Portofolio
tanpa alat ***) • Variasi 3.8.2. Menjelaskan variasi gerakan • Kerja mengambil napas, dan koordinasi dan
gerakan kaki kaki, gerakan lengan, keras gerakan). Kesehatan
• Variasi mengambil napas, dan • Percaya • Peserta didik mencoba dan kelas VIII,
gerakan koordinasi gerakan renang diri melakukan variasi gerak spesifik Buku
lengan gaya dada. • Kerja aktivitas air (gerak meluncur, PJOK lain
• Variasi 3.8.3. Menjelaskan cara melakukan sama gerakan kaki, gerakan lengan, yang
gerakan variasi gerakan kaki, gerakan gerakan mengambil napas, dan relevan,
mengambil lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan). internet,
napas koordinasi gerakan renang • Peserta didik mendapatkan umpan narasumber
• Koordinasi gaya dada. balik dari diri sendiri, teman dalam ,
4.8 Mempraktikkan gerakan 4.8.1. Melakukan gerakan kaki, kelompok, dan guru. lingkungan
gerak spesifik salah gerakan lengan, mengambil • Peserta didik memperagakan hasil sekitar, dan
satu gaya renang napas, dan koordinasi gerakan belajar variasi gerak spesifik sumber lain
dalam permainan renang gaya dada. aktivitas air ke dalam perlombaan yang
air dengan atau 4.8.2. Menggunakan gerakan gerakan yang sederhana dilandasi nilai-nilai relevan
 Alokas
Materi Nilai Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran i Penilaian
Pemebelajaran Karakter Belajar
Waktu
tanpa alat ***) kaki, gerakan lengan, disiplin, percaya diri, keberanian,
mengambil napas, dan dan kerja sama.
koordinasi gerakan renang •
gaya dada dalam bentuk
perlombaan.
3.9 Memahami • Pengertian 3.9.1. Memahami pengertian • Religius • Peserta didik membagai diri 9 JP Buku • Lisan
perlunya bahaya bahaya pergaulan bebas • Mandiri menjadi tiga kelompok/sesuai Siswa • Tertulis
pencegahan pergaulan 3.9.2. Memahami dampak bahaya • Gotong dengan pokok bahasan (pengertian Pendidikan • Penugasan
terhadap “bahaya bebas pergaulan bebas bagi diri royong bahaya pergaulan bebas; dampak Jasmani, • Unjukkerja
pergaulan bebas”. • Dampak sendiri, dan lingkungan • Kejujuran bahaya pergaulan bebas bagi diri Olahraga, • Portofolio
bahaya 3.9.3. Memahami langkah-langkah • Kerja sendiri, dan lingkungan; langkah- dan
pergaulan pencegahan terhadap bahaya keras langkah pencegahan terhadap Kesehatan
bebas bagi pergaulan bebas • Percaya bahaya pergaulan bebas). kelas VIII,
4.9 Memaparkan diri sendiri, 4.9.1. Memaparkan perlunya diri • Setiap kelompok berdiskusi dan Buku
perlunya dan pencegahan terhadap • Kerja menuliskan hasil diskusi pada PJOK lain
pencegahan lingkungan “bahaya pergaulan bebas” di sama kertas plano untuk ditempel di yang
terhadap “bahaya • Langkah- depan kelas dinding dan dibaca oleh kelompok relevan,
pergaulan bebas”. langkah lain. internet,
pencegahan • narasumber
terhadap ,
bahaya lingkungan
pergaulan sekitar, dan
bebas sumber lain
yang
relevan

3.10 Memahami cara • Pengertian 3.10. 1. Memahami pengertian • Religius • Peserta didik menyimak informasi 12 JP Buku • Lisan
menjaga keselamatan keselamatan diri dan orang • Mandiri dan peragaan materi tentang Siswa • Tertulis
keselamatan diri diri dan orang lain di jalan raya • Gotong pengertian keselamatan diri dan Pendidikan • Penugasan
dan orang lain di lain di jalan 3.10. 2. Memahami manfaat royong orang lain di jalan raya, manfaat Jasmani, • Unjukkerja
jalan raya raya menjaga keselamatan diri • Kejujuran menjaga keselamatan diri dan Olahraga, • Portofolio
• Manfaat dan orang lain di jalan raya • Kerja orang lain di jalan raya, dampak dan
menjaga 3.10. 3. Memahami dampak/ akibat keras akibat tidak menjaga keselamatan Kesehatan
keselamatan tidak menjaga keselamatan • Percaya diri dan orang lain di jalan raya, kelas VIII,
diri dan orang diri dan orang lain di jalan diri cara menjaga keselamatan diri dan Buku
lain di jalan raya • Kerja orang lain di jalan raya. PJOK lain
raya 3.10. 4. Memahami cara menjaga sama • Peserta didik melaporkan/ yang
• Dampak/ keselamatan diri dan orang mempresentasikan hasil relevan,
akibat tidak lain di jalan raya pengamatan dihadapan guru dan internet,
4.10 Memaparkan cara menjaga 4.10.1. Memaparkan cara menjaga teman sekelas tentang menjaga narasumber
menjaga keselamatan diri dan orang keselamatan diri dan orang lain di ,
 Alokas
Materi Nilai Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran i Penilaian
Pemebelajaran Karakter Belajar
Waktu
keselamatan diri keselamatan lain di jalan raya di depan jalan raya. lingkungan
dan orang lain di diri dan orang kelas • Peserta didik mendapatkan umpan sekitar, dan
jalan raya lain di jalan balik dari diri sendiri, teman dalam sumber lain
raya kelompok, dan guru. yang
• Cara menjaga • Peserta didik membuat kesimpulan relevan
keselamatan hasil diskusi tentang cara menjaga
diri dan orang keselamatan diri dan orang lain di
lain di jalan jalan raya secara individual atau
raya berkelompok dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri, tanggunh
jawab, dan kerja sama.

Bogor, 10 Juli 2023

Mengetahui,
Kepala Madrasah Guru Mata Pelajaran

Bubun Hasbulloh, S.E Ananda Azzahra

NIP. ……………………. NIP. ……………………………..