Perawatan Diri

Pada Usia Lanjut

Kunjungan PUSAKA
3 Oktober 2012
Dokter Muda FKUI

Dan Kami perintahkan kepada

manusia kepada dua orang ibubapanya, ibunya telah
mengandungnya dalam keadaan
lemah yang bertambah-tambah, dan
menyapihnya dalam dua tahun.
Bersyukurlah kepada-Ku dan kepada
dua orang ibu bapakmu, hanya
kepada-Ku lah kembalimu. (QS.
Lukman: 14)

O Sebaik-baik manusia adalah yang

panjang umurnya, baik amalnya

(HR. Ahmad).

SEHAT
O Sehat adalah keadaan fisik, mental,

dan sosial yang baik secara lengkap

dan tidak hanya sekedar keadaan
tidak sakit WHO

Apa saja yang

mempengaruhi Kesehatan?
Agen
Penyebab
Penyakit

Seha
t
Lingkung
an

Manusia

Kesehatan dari faktor

Manusia?
O Kebersihan
O Daya tahan tubuh
O Nutrisi
O Olahraga
O Tidak merokok

Kebersihan
O Kebersihan Gigi dan Mulut
O Kebersihan Badan
O Kebersihan rambut
O Kebersihan telinga
O Kebersihan kuku
O Kebersihan mata

Kebersihan Gigi dan

Mulut
O Menggosok gigi minimal 2 kali

sehari.
O Caranya?

Berkumur
O Berkumur dengan air bersih
O Mulut dan gusi dapat dibersihkan

dengan kain bersih

O Berkumur setelah makan

Menyikat Gigi
O Menyikat gigi dua kali sehari dengan

pasta gigi
O Menyikat gigi dengan benar dan
bersih

Periksa
O Rutin periksa ke dokter gigi 6 bulan

sekali, dengan keluhan atau tanpa

keluhan

Kebersihan Badan dan

Kulit
O Mandi minimal 2 kali sehari
O Menggunakan sabun
O Menggunakan air biasa, jangan air

panas!
O Menggosok badan didaerah lipatan

Kebersihan Rambut
O Minimal 2 kali sehari ketika mandi
O Menggunakan shampoo.
O Cara keramas?

Kebersihan Telinga
O Membersihkan liang telinga dengan

cotton bud minimal sekali seminggu

O Caranya?

Kebersihan Kuku
O Memotong kuku sekali seminggu di

setiap hari jumat.

Sudahkah anda menjaga kebersihan

diri?????

Penyakit Usia Lansia terkait

dengan Kebersihan
O Oral Hygene
O Kulit Kering