Ergonomi dan Kesehatan

Kerja terhadap
Produktivitas

M.SULAKSMONO
PENGERTIAN
• Ergon = kerja
• Nomos = aturan
• Ergonomi = aturan/tatacara dalam bekerja (secara
harfiah)
• Ergonomi adalah ilmu yang mempelajari manusia
dalam hubungan dengan pekerjaan, dengan segala
aspek dan ruang lingkupnya
 Konsep dasar ergonomi

• What is ergonomic ?
- Berasal dari bahasa Yunani,”ergon =
kerja,”nomos = aturan
-Biotechnology >>>> Scandinavia
-Personal research >>>> Amerika Utara
-Human engineering >>>> Inggris & USA
. Why is ergonomic ?
-Pekerjaan yg tidak ergonomis menyebabkan
ketidak nyamanan, biaya tinggi,penurunan
performa,efisiensi,daya kerja dan kecelakaan
 Konsep dasar ergonomi

• Where is ergonomi applied ?

- Diterapkan dimana saja: di rumah, di tempat
kerja, di perjalanan dll.
. When is ergonomic ?
- Diterapkan kapan saja selama 24 jam
. Who must apply ergonomics ?
- Setiap individu maupun kelompok dari usia
bayi sampai dewasa
. How is ergonomics applied ?
- Semua disiplin ilmu
 Ergonomi sebagai applied sciences

• Enginering & Physical sciences (mekanika,

matematika,fisika dan kimia)

• Biological sciences ( anatomi dan fisiologi)

• Social & behavioral sciences (sosiologi, psikologi,

antropologi
 BIOLOGICAL SCIENCES : ANATOMI, FAAL

ERGONOMI ENGINEERING & PHYSICAL SCIENCES :

MEKANIK, MATHEMATIK, FISIKA

SOCIAL & BEHAVIOUR SCIENCES :

SOSIOLOGI, PSIKOLOGI
 FISIOLOGI

ANATOMI PSIKOLOGI

ERGONOMI
ENGINEERING MANAJEMEN

PERANCANGAN
 Tujuan Ergonomi
• Meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental melalui upaya
pencegahan cidera dan penyakit akibat kerja, menurunkan
beban kerja fisik dan mental, mengupayakan promosi dan
kepuasan kerja

• Meningkatkan kesejahtaran sosial melalui peningkatan

kualitas kontak sosial, mengelola dan mengkoordinir kerja
secara tepat guna dan meningkatkan jaminan sosial baik
selama kurun waktu usia produktif maupun setelah tidak
produktif

• Menciptakan keseimbangan rasional antara berbagai aspek :

teknis, ekonomis, antropologis, dan budaya dari setiap sistem
kerja yang dilakukan, sehingga tercipta kualitas kerja dan
kualitas hidup yang tinggi
 Konsep Keseimbangan Ergonomi

1. Work capacity : personal capacity, fisiological

capacity, psicological capacity, biomechanical
capacity
2. Task demand : material characteristics,
task/work place characteristics, organizational
characteristics, Environmental characteristics
3. Performance ditentukan oleh kapasitas
kerja/kemampuan kerja dan tuntutan tugas
 Konsep keseimbangan ergonomi

 Jika tuntutan tugas > kemampuan kerja

=> over stress, discomfort, lelah,
cidera,celaka, sakit, produktivitas
 Jika tuntutan tugas < kemampuan kerja
=> under stress, bosan, lesu, tidak
produktif
 Harapannya adalah antara tuntutan tugas
= kemampuan tugas => performa optimal
 SISTEM MANUSIA

Sub sistem : pernafasan, pencernaan,

peredaran darah, penginderaan, kerangka, otot
dan syaraf

Sub-sub sistem : mata, telinga, hidung, lidah

kulit, jantung, paru dll.
Manusia merupakan faktor penentu yang
dipengaruhi oleh internal faktor dan ekternal
faktor
INTERNAL FAKTOR

Faktor somatis : sex, umur, ukuran tubuh,

kondisi kesehatan, status gizi

Faktor psikis : kepercayaan, motivasi,

keinginan, kepuasan, dll.
 EKSTERNAL FAKTOR

Jenis pekerjaan
Peralatan
Bahan baku
Proses produksi
Pembagian jam kerja, istirahat
Lingkungan kerja
Internal + Eksternal faktor  pendekatan
ergonomi
 KAPASITAS KERJA

Kemampuan
Kebolehan
Keterbatasan
Ketiga komponan diatas dipengaruhi oleh
:bentuk dan besar tubuh, umur, sex, ras,
status kesehatan, nutrisi, kesegaran
jasmani, pendidikan, ketrampilan.
 BENTUK DAN BESAR TUBUH

Semakin besar dan panjang ukuran otot,

maka semakin banyak dan panjang jumlah
serat otot yg menyusunnya 
kemampuan kerja semakin besar
1 cm otot menghasilkan tenaga 4 kg gaya
Besar dan panjang otot dipebgaruhi :
faktor keturunan, gizi selama
pertumbuhan, latihan
Cara kerja otot : statis atau dinamis,
efisiensi kerja otot ditentukan oleh adanya
koordinasi antara otot, susunan syaraf dan
pancaindera
Kontraksi otot
• Stimulus  asetilkholin
Aktin + myosin ===== aktomyosin 
kontraksi
 KERJA OTOT STATIS

Tegangan bertambah, tetapi panjangnya

tetap  pembuluh darah terjepit
oksigen keotot terganggu 
menghambat perubahan asam laktat
menjadi glukosa  cepat lelah
Merupakan kebalikan dari kerja otot
dinamis
 FAKTOR UMUR DAN SEX

Kapasitas kerja mencapai puncaknya pada usia

25-30 th, dan menurun di usia >30th. Penurunan
physik pada usia 60 tahun :.penurunan pada
otot 25%, kemampuan syaraf 60 %, juga terjadi
penurunan pada pancaindera, jantung, paru dan
organ lain. Kemampuan kerja physik usia >60 th
tinggal 50% dari usia muda.
Kapasitas kerja laki dan wanita berbeda karena
perbedaan sistem hormonal, kultur,pendidikan
dan kebiasaan
FAKTOR RAS

 Tiap suku bangsa mempunyai reputasi

tersendiri pada jenis pekerjaan yg cocok
dikarenakan perubahan yg terjadi secara
evolusioner dan akhirnya bersifat
heriditair.
 Faktor kesehatan, kesegaran jasmani dan
nutrisi
• Merupakan kesatuan yang saling menunjang
dan saling terkait dengan kemampuan fisik
seseorang
• Kesegaran jasmani dapat dipelihara dgn
meningkatkan kemampuan otot dan kecepatan
dengan cara latihan dan olah raga secara
teratur menyebabkan performa kerja dan
ketahanan kerja akan lebih baik
 KETRAMPILAN

Tujuan : kerja menjadi lebih efisien

Didapat melalui proses pendidikan dan
latihan
Fungsi latihan :pembinaan koordinasi
syaraf kearah otomatisasi/reflektoris,
kontraksi otot yg tidak perlu ditiadakan,
kosumsi energi berkurang, efisiensi waktu
 BEBAN KERJA

Tubuh manusia dirancang untuk

melakukan pekerjaan, massa otot
beratnya hampir ½ berat badan,
memungkinkan dpt menggerakan tubuh
Setiap beban kerja yg diterima oleh
pekerja harus sesuai baik terhadap
kemampuan fisik, kognitif maupun
keterbatasan manusia
 FAKTOR-2 YG MEMPENGARUHI BEBAN
KERJA
1. Faktor internal : faktor somatis dan psikis
2. Faktor eksternal
 Tugas-2 yg bersifat fisik : beban yang
diangkat/diangkut, sikap kerja, alat dan sarana
kerja, kondisi/medan kerja,dll.
 Tugas yg bersifat psikis : tingkat kesulitan,
tanggung jawab dll.
 Organisasi kerja : lamanya waktu kerja, kerja
bergilir, sistem pengupahan, sistem kerja,
istirahat, sistem pelimpahan tugas/wewenang
 Juga harus diingat adanya Lingkungan kerja
(beban tambahan) : fisik, kimia, biologi, fisiologi
dan psikologi
 PENILAIAN BEBAN KERJA (menurut
Christensen,1991.Encyclopaedia of Occupational Health
and Safety.ILO Geneva.
Beban Konsumsi ventilasi Suhu Denyut
kerja 02 l/mnt paru l/mnt rectal jantung
ringan 0,5-1,0 11-20 37,5 75-100

sedang 1,0-1,5 20-31 37,5-38 100-125

berat 1,5-2,0 31-43 38-38,5 125-150

Sangat 2,0-2,5 43-56 38,5-39 150-175

berat
Sgt berat 2,5-4,0 60-100 >39 >175
sekali
 Beban kerja berdasarkan kebutuhan
kalori(Kepmenaker No.51 th1999)
Beban kerja ringan : 100-200 Kkal/jam
Beban kerja sedang : >200-350 Kkal/jam
Beban kerja berat : >350-500 Kkal/jam
JENIS KEGIATAN

KERJA L (55KG) W (47 KG)

RINGAN 2400 1900

KKAL KKAL

SEDANG 2800 2200

KKAL KKAL

BERAT 3900 3100

KKAL KKAL
KESEHATAN KERJA DAN PRODUKTIVITAS

LINGKUNGAN KERJA

BEBAN
KERJA

KAPASITAS
KERJA
FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI
KESEHATAN DAN PRODUKTIVITAS
TENAGA KERJA

A. BEBAN KERJA
B. BEBAN TAMBAHAN DARI LINGKUNGAN
KERJA
C. KAPASITAS KERJA

UNTUK MENDAPATKAN DERAJAT KESEHATAN TENAGA

KERJA YANG OPTIMAL DAN PRODUKTIVITAS
KERJA YANG TINGGI, MAKA KETIGA FAKTOR ITU
HENDAKLAH DALAM KESEIMBANGAN YANG SERASI
A. BEBAN KERJA

SETIAP PEKERJAAN MERUPAKAN BEBAN BAGI

PELAKUNYA. BEBAN KERJA TERSEBUT DIBAGI
MENJADI :
 BEBAN FISIK  MENGANGKAT, MEMIKUL, DLL

 BEBAN MENTAL  PADA MANAJER, PENGUSAHA

 BEBAN SOSIAL  PADA PEKERJA SOSIAL

 ENVIRONMENTAL
FACTORS – STRESSES

1. CHEMICAL HAZARD

2. PHYSICAL HAZARD

3. BIOLOGICAL HAZARD

4. ERGONOMIC HAZARD

5. PSYCHOSOCIAL
 PHYSICAL HAZARD

 NOISE AND VIBRATION

 TEMPERATURE EXTREMES

 IONIZING RADIATION

 NON – IONIZING RADIATION

 PRESSURE EXTREMES
B. BEBAN TAMBAHAN DARI LINGKUNGAN
KERJA
SECARA GARIS BESAR FAKTOR DAN LINGKUNGAN KERJA
YANG DAPAT MENGGANGGU KESEHATAN TENAGA
KERJA ADALAH :
 FAKTOR FISIK BERUPA :
1. SUARA / KEBISINGAN
2. SUHU / IKLIM : SUHU PANAS, SUHU
DINGIN
3. RADIASI : MENG-ION, TIDAK MENG-ION
4. TEKANAN UDARA
5. PENERANGAN
6. GETARAN
Lanjutan Beban Tambahan …

 FAKTOR KIMIA
1. GAS DAN UAP
2. PARTICULATE / AEROSOL :
DEBU, KABUT, FUME, AWAN, ASAP
3. CAIRAN / PELARUT

 FAKTOR BIOLOGIK
BERUPA VIRUS, BAKTERI, JAMUR, SERANGGA, CACING,
PARASIT, BINATANG BUAS, TUMBUHAN BERACUN, DLL.
Lanjutan Beban Tambahan …
 FAKTOR FISIOLOGIK (ERGONOMIK)
YAITU FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KESERASIAN
ANTARA TENAGA DAN PEKERJAANNYA (CARA
KERJA, POSISI KERJA, ALAT KERJA, BEBAN KERJA)
KETIDAKSERASIAN DARI FAKTOR DI ATAS DAPAT
MENIMBULKAN KECELAKAAN KERJA SAKIT OTOT,
SAKIT PINGGANG, CEDERA PUNGGUNG, DLL.
 FAKTOR MENTAL PSIKOLOGI
DAPAT BERUPA HUBUNGAN KERJA YANG KURANG
BAIK. SIFAT PEKERJAAN YANG MONOTON, TIDAK
SESUAI BAKAT, KESEJAHTERAAN YANG KURANG,
DLL. FAKTOR INI SELAIN MENURUNKAN
PRODUKTIVITAS, JUGA DAPAT MENIMBULKAN
PENYAKIT-PENYAKIT PSIKOSOMATIK.
C. KAPASITAS KERJA

KAPASITAS KERJA SESEORANG SANGAT

DIPENGARUHI OLEH :
1. KETRAMPILAN
2. KESEGARAN JASMANI DAN ROHANI
3. KEADAAN KESEHATAN
4. TINGKAT GIZI
5. JENIS KELAMIN
6. UMUR
7. UKURAN-UKURAN TUBUH (ANTHROPOMETRI)
 USAHA – USAHA PENCEGAHAN
DAN PENGENDALIAN PENYAKIT
AKIBAT KERJA
A. OPTIMALISASI BEBAN KERJA

B. MENGHILANGKAN ATAU MENGURANGI

BEBAN TAMBAHAN DARI LINGKUNGAN
KERJA

C. MENINGKATKAN KAPASITAS KERJA

A. OPTIMALISASI BEBAN KERJA

PROGRAM KESEHATAN KERJA YANG DIPERLUKAN

DALAM OPTIMALISASI BEBAN KERJA INI
ADALAH :

 PEMERIKSAAN KESEHATAN
 PSIKOLOGI KERJA
 ERGONOMI
 MACAM PEMERIKSAAN KESEHATAN
PERATURAN MENTERI TENAGA KERJA &
TRANSMIGRASI
No.PER.02/MEN/1980
1. PEMERIKSAAN KESEHATAN SEBELUM KERJA
= PRE PLACEMENT HEALTH EXAMINATION
= PRE EMPLOYMENT HEALTH EXAMINATION
2. PEMERIKSAAN KESEHATAN BERKALA
= PERIODIK HEALTH EXAMINATION
= ANNUAL HEALTH EXAMINATION
3. PEMERIKSAAN KESEHATAN KHUSUS
= SPECIAL HEALTH EXAMINATION
B. ELIMINASI ATAU MENGURANGI BEBAN
TAMBAHAN DARI LINGKUNGAN KERJA

1. IDENTIFIKASI DAN EVALUASI FAKTOR

BAHAYA
IDENTIFIKASI MERUPAKAN LANGKAH PERTAMA DALAM
PENGENDALIAN SETIAP FAKTOR BAHAYA.
IDENTIFIKASI FAKTOR BAHAYA DAPAT DILAKUKAN
DENGAN CARA MENGETAHUI :
A. BAHAN YANG DIGUNAKAN, DIHASILKAN, HASIL
ANTARA, DAN LAIN-LAIN.
B. PROSES KERJA ; ALAT TEKNOLOGI YANG
DIGUNAKAN.
Lanjutan
Eliminasi/Mengurangi Beban …
2. USAHA PENGENDALIAN TEKNIS
TUJUANNYA ADALAH MENGHILANGKAN ATAU
MENURUNKAN TINGKAT PEMAPARAN TENAGA KERJA
SAMPAI TINGKAT YANG AMAN.
SECARA SISTEMATIS USAHA PENGENDALIAN TEKNIS
TERDIRI DARI :
A. ELIMINASI FAKTOR BAHAYA SEPERTI :
* ASBES BIRU [CROCIDOLITE] DILARANG
DIGUNAKAN DI SELURUH DUNIA
SEJAK 1986
* ARSEN  DARI PESTISIDA
Lanjutan
Eliminasi/Mengurangi Beban …
B. SUBSTITUSI : MENGGANTI DGN BAHAN
YANG TIDAK ATAU KURANG BERBAHAYA
SEPERTI :
* RODA GERINDA YANG TERBUAT DARI BATU
PASIR DIGANTI DENGAN SILIKON
KARBIDA ATAU BORON NITRIDA
* PADA ABRASIVE BLASTING, BATU PASIR
DIGANTI DENGAN STEEL SHOT ATAU
ALUMINA
* BENZENA DIGANTI DENGAN TOLUENE
Lanjutan
Eliminasi/Mengurangi Beban …
C. PERUBAHAN PROSES UNTUK MENCEGAH
TIMBULNYA FAKTOR BAHAYA DI
LINGKUNGAN KERJA, SEPERTI :
* GAS DAN UAP DI PROSES DENGAN SISTEM TERTUTUP
* SUPRESI PEMBENTUKAN DEBU DENGAN CARA BASAH :
DENGAN MENYEMPROTKAN ATAU MENGALIRKAN AIR
PADA TEMPAT PEMBENTUKAN DEBU
D. ISOLASI SUMBER BAHAYA
E. VENTILASI
F. PENGGUNAAN ALAT PELINDUNG DIRI
G. KEBERSIHAN DAN PEMELIHARAAN TEMPAT
KERJA
H. HYGIENE PERORANGAN
C. MENINGKATKAN KAPASITAS KERJA

1. MENINGKATKAN KETRAMPILAN KERJA,

DENGAN CARA PENDIDIKAN DAN LATIHAN
2. MENINGKATKAN DERAJAT KESEHATAN
TENAGA KERJA
3. MENINGKATKAN GIZI TENAGA KERJA
4. PROMOSI KESEHATAN TENAGA KERJA SEPERTI
GERAKAN HIDUP SEHAT, YANG MENCAKUP :
 KESEGARAN JASMANI
 PROGRAM BERHENTI MEROKOK
 MANAJEMEN STRESS DLL
5. PENERAPAN ERGONOMI
6. MENINGKATKAN MOTIVASI DAN DEDIKASI
TENAGA KERJA
 PRODUKTIVITAS
Menurut Dewan Produktivitas Nasional 1983 :
Produktivitas mengandung pengertian sikap mental
yang selalu mempunyai pandangan bahwa mutu
kehidupan hari ini harus lebih baik dari kemarin dan
hari esok lebih baik dari hari ini.

Secara umum pengertian produktivitas yaitu

perbandingan antara hasil yang dicapai (output) dg
keseluruhan sumber daya yg digunakan (input).
Formula produktivitas dapat dinyatakan :
output atau O
input I
 EFISIENSI

Efisiensi merupakan suatu ukuran

dalam membandingkan penggunaan
masukan (input) yang direncanakan
dengan penggunaan masukan yg
sebenarnya terlaksana.
Pengertian ini lebih berorientasi pada
masukan, sedangkan masalah keluaran
(output) kurang menjadi perhatian
utama
 EFEKTIVITAS
Efektivitas merupakan suatu ukuran yg
memberikan gambaran seberapa jauh
terget dapat tercapai baik secara
kualitas ataupun waktu. Jika
prosentase target yg dapat tercapai itu
semakin besar, maka tingkat
efektivitas makin tinggi atau
sebaliknya.
Pengertian ini lebih berorientasi pada
keluaran (output)
 KUALITAS

Kualitas adalah suatu ukuran yg

menyatakan seberapa jauh telah
dipenuhi berbagai persyaratan,
spesifikasi dan atau harapan
 Skematis efisiensi, efektivitas, kualitas dan
produktivitas
Hasil Utama

Masukan Proses Produksi Hasil Sampingan

Kualitas Kualitas Kualitas

& Efisiensi & Efektivitas

Produktivitas
 Jadi produktivitas mencakup efisiensi,
efektivitas dan kualitas.
Efisiensi berorientasi pada masukan dan
efektivitas berorientasi pada keluaran.
Jadi dapat pula dikatakan bahwa
pengertiannya

Produktivitas = efektivitas menghasilkan keluaran

efisiensi penggunaan masukan
 Produktivitas adalah
Ratio Output dan Input
Variasi perubahan output dan input tersebut
akan mempengaruhi tingkatan produktivitas sebagai
berikut :
1. Bila input , output tetap : produktivitas 
2. Bila input , output  : produktivitas 
3. Bila input tetap, output  : produktivitas 
4. Bila input , output  yg jumlah kenaikannya lebih
besar daripada kenaikan input : produktivitas 
5. Bila input , output  yg jumlah penurunannya lebih
kecil daripada turunnya input : produktivitas 
 Variasi perubahan output dan input serta
pengaruhnya pada produktivitas digambarkan
dalam angka
Bentuk input output produktivitas ket

awal 100 120 120/100 = 1,2

1 80 120 120/80 = 1,5 Produktivitas  dari 1,2 mjd
1,5 krn input  sebesar 20 dan
output tetap
2 90 180 180/90 = 2,0 Produktivitas  dari 1,2 mjd
2,0 krn input  10 dan output
 sebesar 60
3 100 225 225/100 = 2.25 Produktivitas  dari 1,2 mjd
2,25 krn input tetap, output 
sebesar 105
Bentuk input output produktivitas ket

4 150 375 375/150 = 2,5 Produktivitas  dari 1,2 mjd

2,5 krn input , output 
(naiknya output > input)
5 75 110 110/75 = 1,47 Produktivitas  dari 1,2 mjd
1,47 krn input , output 
(turunnya input > output)
 Manfaat peningkatan produktivitas
pada tingkat individu
1. Meningkatnya pendapatan (income) dan
jaminan sosial lainnya. Hal tsb akan
memperbesar kemampuan (daya)
untuk membeli barang dan jasa
ataupun keperluan hidup sehari-hari.
kesejahteraannya akan lebih baik.
Bisa juga untuk saving(simpan) dan
investasi.
2. Meningkatnya harkat dan martabat serta
pengakuan terhadap potensi individu
3. Meningkatkan motivasi kerja dan
keinginan berprestasi. Kalau ditelaah
sebetulnya terdapat korelasi antara
peningkatan produktivitas dg perluasan
kesempatan kerja walaupun perluasan
kesempatan kerja tersebut mungkin
akan terjadi pada waktu jangka
panjang
 MANFAAT PRODUKTIVITAS UNTUK
PERUSAHAAN

 UNTUK MEMPERKUAT DAYA SAING PERUSAHAAN

 MENUNJANG KELESTARIAN DAN PERKEMBANGAN
 MENINGKATKAN STANDART HIDUP SEMUA
KARYAWAN DAN KELUARGA
 MENUNJANG TERWUJUDNYA HUBUNGAN KERJA
YANG LEBIH BAIK
 MEMBANTU PERLUASAN KESEMPATAN KERJA
 PENINGKATAN PRODUKTIVITAS

NASIONAL PERUSAHAAN INDIVIDU

BERTAMBAHNYA MENINGKATNYA SEBAGIAN

PENDAPATAN NASIONAL KEUNTUNGAN PENDAPATAN
UTK INVESTASI UNTUK EKSPANSI DITABUNG UNTUK
INVESTASI

PERLUASAN KESEMPATAN KERJA

TERIMA KASIH