KESEHATAN MATA

Vina WD,
 KESEHATAN MATA

Pengertian Kesehatan Mata

Mata merupakan aset yang sangat berharga

bagi kita. Degan mata kita dapat melihat
indahnya dunia ,dengan mata kita dapat belajar
hal-hal baru dan bahkan hanya dengan mata
kita dapat mengeksprsikan perasaan kita tanpa
harus berkata apapun.
BAGIAN – BAGIAN MATA
• Kelopak mata
Fungsinya untuk melindungi bola mata
terhadap gangguan dari luar.
• Selaput lendir mata
Untuk melindungi bola mata
• Kornea
Fungsinya sebagai tempat masuknya
cahaya kedalam bola mata sehingga kita
dapat melihat.
 Orang-orang mata (PUPIL)
Fungsinya untuk memusatkan cahaya yang
memasuki mata melalui kornea sehingga dapat
melihat benda-benda dengan jelas.
 Iris (Selaput Pelangi)
Fungsinya untuk mengendalikan cahaya yang
memasuki mata
 Bulu Mata
Fungsinya untuk mata agar kotoran dari luar
tidak memasuki mata
Cara Melihat Tanda-Tanda Keadaan
Mata Yang Sehat
• Bagian putih mata tampak berwarna putih bersih dan cerah

• Mata terlihat jernih dan bening terutama pada bagian hitam mata

• Bulatan hitam kecil pada bagian hitam mata tampak benar-benar

hitam

• Kelopak mata tidak bengkak dan membuka serta menutup

dengan mudah

• Bulu mata tampak teratur, mengarah keluar dan tidak lengket

Kebiasaan yang baik bagi mata kita
 Membacalah
dalam keadaan
duduk tegak,
jangan membaca
sambil tiduran

Usahakan cukup Membacalah dalam

ruangan yang
mengkonsumsi berpenerangan
makanan cukup, lampu
sumber vit A sebaiknya cukup
yang baik dari jauh dari tubuh agar
tidak terbentuk
kesehatan mata. bayangan tubuh

Jarak baca yang

aman adalah 40
cm dri mata
dengan sudut 40-
70 dari
permukaan meja
 MENCEGAH PENYAKIT MATA

1. Penyakit Menular
Radang Selaput Lendir = Conjungtivitis
Tanda – tanda :
- Selaput Lendir Mata Merah
- Terasa gatal
- Berair dan disertai kotoran mata ( nanah ) yang kental
atau agak cair
- Ketajaman penglihatan tidak terganggu
Penyebab :
- Bakteri dan Virus
Penularan :
- Melalui kontak langsung
- Melalui barang-barang yang di pakai penderita (sapu
tangan, handuk, sabun dll )
Pencegahan :
- Cucilah mata dengan air bersih setelah sekolah
- janganlah menggunakan handuk, sapu tangan, alat tulis
kepunyaan penderita
Tindakan :
Rujuk Ke Puskesmas
2. Penyakit Tidak Menular
Xeroftalmia ( Kekurangan Vitamin A )
dikenal dg Rabun senja atau buta Ayam
Tanda-tanda :
- Tanda awal kurang mampu beradaptasi di tempat gelap, ( rabun
Senja)
- selanjutnya terjadi bercak bitot yaitu kekeringan dan
penebalan serta keriput dan keruh dari selaput lendir mata (
konjungtiva)
- Pada tingkat berikutnya sebagian atau seluruh kornea
mengalami luka.
Tindakan :
- Beri Vitamin A dengan tablet vitamin A
200.000 Iu
- Rujuk ke Puskesmas

Pencegahannya :
Makan makanan yang banyak mengdung
Vitamin A seperti bayam, kangkung, jeruk,
pepaya, ikan , telur, dll