Katarak adalah kekeruhan pada lensa mata yang

mengakibatkan penglihatan menjadi kabur bahkan

sampai tidak dapat melihat. Hal ini disebabkan oleh
karena cahaya sulit mencapai retina akibat
terhalang oleh lensa yang keruh.
Pada penderita katarak, lensa mata yang keruh
menyebabkan jalannya sinar berkurang atau
terhambat, sehingga lensa tidak dapat
memfokuskan sinar yang masuk.
1. Katarak Kongenital
2. Katarak Senilis
3. Katarak Komplikata
4. Katarak Traumatika

PENYEBAB
1. Proses penuaan, paling banyak
terjadi pada usia 40 tahun ke
atas.
2. Penyakit diabetes
3. Trauma/ cidera pada mata
4. Penggunaan obat dalam jangka
waktu lama
5. Terkena sinar matahari yang
berlebihan
6. Rokok
7. Alkohol
8. Bawaan sejak lahir
Pandangan mata yang kabur, suram atau
seperti ada bayangan awan atau asap.
Penglihatan semakin buram pada sore hari
Terasa sangat silau jika berada di bawah
sinar terang
Mata tidak sakit dan tidak merah
Pupil berwarna putih
Pandangan ganda jika melihat dengan satu
mata
Pencegahan
Makan makanan dengan gizi
seimbang
Lindungi mata anda dari pancaran
sinar matahari
Menjaga kesehatan tubuh secara
umum
Penatalaksanaan
1. Cegah sinar matahari langsung
menghadap mata
2. Pada saat membaca sebaiknya sinar
berada dari bagian belakang kepala
3. Memodifikasi/ membuat lingkungan
rumah yang nyaman dan aman untuk
menghindari cidera seperti :
Penerangan (lampu) yang memadai,
tempat tidur yang rendah,
menggunakan perabotan yang perlu
perlu saja, usahakan lantai bersih,
rata, tidak licin, dan gunakan
pegangan atau tongkat jika perlu.
4. Mengikuti program pemeriksaan
mata.
MANFAAT KULIT PISANG UNTUK
PENYAKIT KATARAK

= Serotinin +
Lutein

Serotonin dapat menambah kontrol urat saraf

mata kita, lebih tepatnya pada retina mata serta
dapat memaksimalkan respon dari mata kita yang
membantu memperbaiki sel-sel mata yang rusak
menjadi lebih baik kembali (normal).
Kandungan lutein dalam kulit pisang juga
berfungsi sebagai anti-oksidan terhadap radiasi
sinar ultraviolet dan frekuensi sinar matahari
terhadap mata dan juga bisa mengurangi resiko
penyakit katarak.
Cara Pengolahan Kulit
Pisang
Bahan – Bahan :
Alat :

1. Cucilah kulit pisang (tujuannya untuk

menghilangkan dari getah dan lebih
bersih)
2. Potonglah kulit pisang dan buah-
buahan
3. Masukan potongan dari kulit pisang
dan buah-buahan ke dalam blender
4. Tambahkan air, susu kental manis, dan
tambahkan es batu secukupnya
5. Lalu blender sampai halus
6. Sajikan jus kulit pisang di gelas.
7. Minum 1x/hari

Jus kulit pisang

Air rebusan kulit pisang

Alat :
Panci
Kompor
Bahan :
Kulit pisang secukupnya
Air secukupnya
Cara membuat:
Cucilah kulit pisang (tujuannya untuk menghilangkan
dari getah dan lebih bersih)
Panaskan air hingga mendidih
Rebus kulit pisang selama sepuluh menit
Ambil air rebusannya dan minum ketika dingin.
Minum 1x sehari