APA ITU DIABETES

Diabetes Melitus adalah suatu peyakit menahun yang ditandai oleh

kadar glukosa darah atau gula darah melebihi nilai normal.
Angka kadar gula darah:
Tanda dan Gejala
Apa Saja Jenis dan Penyebabnya
 Bagaimana Mencegah Diabetes
1. Edukasi : Ketahui penyebab dan resiko diabetes melitus
2. Deteksi Dini : periksa kadar gula darah (minimal 3 bulan sekali)
3. Jaga pola makan : Hindari makanan instan, batasi konsumsi gula, dan
kabohidrat berlebih . Banyak makan sayur dan minum air putih.
4. Olahraga : lakukan olahhraga rutin
5. Cukup Istirahat dan Hindari Stres
Apa yang terjadi jika DM tidak terkontrol?
Mencegah Komplikasi DM ?
Bagaimana cara Diet pada DM ?
Contoh Menu Makan
TERIMAKASIH