NAIV ( NURSE ACTION

IN HE VILLAGE )

PROGRAM STUDI SARJANA KEPERAWATAN

FAKULTAS KESEHATAN
UNIVERSITAS SARI MULIA
BANJARMASIN
2019
 TERAPI KOMPLEMENTER

Infused water mentimun ada sejak abad

ke-10 oleh ahli kimia di Persia

Mentimun (Cucumis sativus Linn.) adalah salah satu

Kandungan zat gizi utama yang sayuran buah yang banyak dikonsumsi segar oleh
didapatkan dari mengkonsumsi masyarakat Indonesia. Nilai gizi mentimun cukup baik
infused water yaitu vitamin, karena sayuran buah ini merupakan sumber mineral
mineral dan serat dan vitamin

The Effect Of Cucumber Infused Water On Blood

Pressure Reduction In Elderly Hypertension
 Infused
water
mentimun
Dampak Positif dalam pemberian
infused water mentimun, antara lain :
Menjaga kesehatan kulit
Mencegah naiknya tekanan darah
Mencegah penuaan dini dan radikal bebas
Membantu menurunkan berat badan
Membantu mencegah kanker
Memperkuat tulang
Alat dan bahan :
1. 100 gram mentimun (1/2 mentimun kecil)
2. 250 ml air putih (1 gelas)
3. Gelas/botol
4. Pisau
5. talenan

Langkah Pembuatan :
1. Pilih buah mentimun yang segar untuk dibuat infused water
2. Cuci bersih buah mentimun dengan air mengalir
3. Potong/iris mentimun dengan ketebalan 0,7 cm (tipis-tipis)
4. Siap kan air putih didalam gelas/botol sebanyak 250 ml air
minum
5. Masukkan mentimun yang sudah diiris atau dipotong tersebut
kedalam gelas/botol yang berisi air lalu tutup rapat
6. Diamkan selama 2 jam jika dimasukkan ke kulkas dan 12 jam
jika tidak disimpan dikulkas sampai sari-sari buahnya keluar
7. Infused water siap diminum, kocok sedikit sebelum diminum
8. Konsumsi 1 kali sehari
 TERIMAKASIH
WARGA MASYARAKAT DESA SIMPANG LAYANG
RT 08