Terapi Aktivitas Kelompok

(Tertawa)
Apa itu lansia ?
• Seseorang dikatakan Lansia ialah apalah berusia 60 tahun
atau lebih karena factor tertentu tidak dapat memenuhi
kebutuhan dasarnya baik secara jasmani, rohani maupun
sosial (Nugroho,2012). Menurut World Health
Organisasion (WHO), Lansia adalah seseorang yang
memasuki usia 60 tahun keatas. Lansia merupakan
kelompok umur pada manusia yang telah memasuki
tahap akhir dari fase kehidupannya.

• Ada yang menggunakan istilah lanjut usia ada pula usia

lanjut atau jompo. Di Indonesia telah disetujui bahwa
penduduk lanjut usia adalah mereka yang berumur 60
tahun keatas. Sesuai Undang-undang nomor 13 tahun
1998 pasal 1 ada di muatkan mengenai pengertian lanjut
usia yaitu seseorang yang telah mencapai usia 60 tahun
keatas (Menkokesra,2010).
• Pengertian Tertawa
Tertawa adalah kemampuan yang hanya dimiliki
manusia yang merupakan ekspresi kebahagiaan dan
bisa dilakukan tanpa syarat dan sama khasiatnya
dengan meditasi sehingga sering disebut yoga
tawa.Terapi tertawa atau yoga tawa adalah terapi
yang diyakini mampu membangkitkan semangat
hidup, sekalipun kita dalam kondisi stress.Lebih dari
70% penyakit mempunyai hubungan dengan stress,
diantaranya tekanan darah tinggi, penyakit jantung,
kecemasan, depresi, batuk dan flu kronis, gangguan
syaraf, insomnia, gangguan pencernaan, alergi, asma,
colitis, gangguan haid, migrain bahkan kanker.
 Tindakan Waktu
Proses
Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Peserta
Pre Interaksi 1. Kontrak kegiatan Memberikan
jawaban
Fasilitator
2. Mengukur tekanan darah Mempersilahkan 5 Menit
untuk diukur tekanan
darah
Pendahuluan 1. Memberi salam,
memperkenalkan diri, dan Memperhatikan dan Moderator
membuka penyuluhan menjawab salam
2. Menjelaskan tentang tujuan
umum dan tujuan khusus Memperhatikan
Penyajian 1. Menanyakan pada klien apa Memperhatikan Pemateri 20 menit
intervensi ini pernah
didapatkan sebelumnya atau Memperhatikan dan
belum. mengikuti
2. Menjelaskan pengertian dan
tujuan terapi tawa
3. Mengajarkan dan
mendemonstrasikan terapi
tawa
Penutup 1. Menutup pertemuan dengan Memperhatikan dan Moderator 5 Menit
dengan mengundang memberikan
pertanyaan atau komentar pertanyaan atau
dari peserta komentar
2. Menampung jawaban dan Memperhatikan dan
memberi komentar tentang mencatat
pendapat dari peserta
3. Menyimpulkan materi yang Memperhatikan dan
telah dibahas bersama mencatat
dengan peserta
4. Menutup pertemuan dan Memperhatikan dan
memberi salam menjawab salam
 Cara Kerja
• Lama : 20-30 menit (maksimum) setiap putaran tawa
berlangsung selama 30-40 detik, diikuti deagan tepuk tangan
dan latihan ho ho ho ha ha.
• Tepuk tangan seirama 1-2...1-2-3 sampil mengcapkan ho-
ho..ha-ha-ha....
• Latihan pernafasan dalam dengan tarikan nafas melalui
hidung dan di hembuskan (bersama kata-kata he-
he-..ho..hooo)
• Gerakan engsel bahu ke depan dan ke arah belakang.
• Kemudian menganggukan kepala kebawa hingga dagu hampir
menyentuhdada.lalu mendongakkan kepala ke atas belakang
• Putar pinggang ke arah kanan kemudian di tahan beberapa
saat .kemudian memutar ke arah kiri dan di tahanbeberapa
saat lalau kembali ke posisi semula.
• Tawa singa: julurkan lidah sepenuhnya dengan mata terbuka
lebar dan tangan teracung.
Terima kasih
