Permainan Bola Besar

dan
Pencak Silat
Maestra Brabat
Pandega Tarsyah

XII Nautika 2

16
Permainan Bola Besar
 1. Sepak Bola
 2. Bola Voli
 3. Bolas Basket
 Sepak Bola
 Sepak bola adalah suatu permainan yang
dilakukan dengan jalan menyepak, yang
mempunyai tujuan untuk memasukkan bola
ke gawang lawan dan mempertahankan
gawang tersebut agar tidak kemsukkan
bola.
Pinsip Sportifitas Dalam Sepak Bola

1. Bermain untuk menang

2. Bermain secara fair (jujur)
3. Memahami peraturan permainan
4. Hormati lawan, rekan satu tim, official, dan
penonton
5. Menerima Kekalahan dengan hormat
Strategi Penyerangan Sepak Bola
Pola penyerangan atau pertahanan dalam permainan
sepak bola adalah bentuk atau model yang bisa dipakai
untuk membuat atau untuk menghasilkan suatu
penyerangan atau pertahanan yang efektif dan efisien. 

Contoh Formasi Sepak

Bola
Pola Melakukan Gerakan Tersusun

 Gerakan tersusun adalah gerakan yang

Jadi setiap
disusun berdasarkan pemain sudah
posisi.
diatur tempatnya dan tidak mencoba
bermain keluar dari posisinya yg disebut
"Free Role Play".
Pola Mencari Ruang Kosong
 Semua pemain hendaknya mencari tempat
yang tidak dijaga meskipun tidak dioperi
Diharapkan dengan gerakan ini dapat
bola.
mencari celah-celah kelemahan lawan.
Mencari ruang kosong adalah salah satu
taktik yang terpenting dalam permainan
sepak bola.
Pola Bermain Menghadap Tembok

 Yaitu menghadapi lawan yang mempunyai

pertahanan yang sangat kuat hingga sulit
untuk ditembus.
Untuk menghadapi pertahanan yang
seperti ini, maka harus diperlukan kejelian
untuk melihat sisi kelemahan lawan.
Pola Pertahanan
1. Pola Pertahanan Man to Man
2. Pola Pertahan Zone Defense
3. Pola Pertahanan Kombinasi
Pola Pertahanan Man to Man
 Yaitu pola pertahanan satu lawan satu di daerah
Setiap pemain yang masuk ke
bertahan.
daerah pertahanan maka harus dikawal
oleh pemain bertahan kemanapun dia
bergerak.
Pola Pertahanan Zone Defense
 Pola ini disebut juga Pertahanan daerah
Adalah pola pertahanan yang pada dasarnya
mempertahankan daerahnya sendiri dengan
cara membentuk formasi bertahan.
Pola Kombinasi
 Cara pertahanan semacam ini sangat
komplek.
Misalnya seorang pemain bertahan
sedang bekerja keras menjaga lawannya dan
tiba-tiba berpindah tempat dan tugasnya
diserahkan kepada kawannya yang lebih
dekat.
 Bola Voli
 Pengertian bola voli (volleyball) dulu dikenal
dengan nama “Mintoinette”. Permainan ini
dirancang dan dipadukan berdasarkan
olahraga lain asal Jerman bernama
“Faustball”, permainan ini cocok dimainkan
orang-orang yang lebih tua.
Taktik Penyerangan
 Berhasil tidaknya suatu penyerangan yang
dilakukan oleh smasher, bergantung pada
umpan yang diberikan oleh setter
(pengumpan).
 Pemain penyerang harus memiliki kualitas
yang baik agar dapat memanfaatkan peluang
mencetak point sekecil apapun.
Hal-hal yang harus dipertimbangkan
smasher:
 Kualitas umpan yang diberikan setter.
 Posisi block yang dilakukan oleh lawan.
 Posisi dari pertahanan lawan.
 Kemampuan teknik penyerang.
 Kondisi regu penyerang dan kondisi regu
bertahan.
Ada 4 Jenis Smash
 Frontal smash (smash depan)
 Frontal smash dengan twist (smash depan
dengan memutar)
 Dump (smash pura-pura), berupa gerakan
menipu / mengecoh lawan
 Smash dari pergelangan tangan.
Pola Penyerangan
Umpan dari posisi 3 menuju ke posisi 4 atau 2
 Umpan dari posisi 2 menuju ke posisi 3 dan 4
 Pengumpan masuk dari posisi 6 ke depan,
arah umpan dapat dilakukan pada posisi 4
(bola tinggi), posisi 3 (bola sedang), posisi 2
(bola pendek)
 Pengumpan masuk dari posisi 5 ke depan,
arah umpan dapat dilakukan pada posisi 4
(bola tinggi), posisi 3 dan 2 (bola pendek)
Pola Pertahanan
 Pertahanan dan penyerangan harus dikembangkan
secara selaras dalam latihan-latihan teknik. Salah
satu upaya pertahanan dalam permainan bola voli
adalah membendung bola.
 Membendung bola (block) merupakan suatu sistem
yang harus dilakukan secara bersama, supaya
penyerangan yang dilakukan dapat mematikan pihak
lawan.
 Taktik Bendungan (Block)
1.Bendungan 1 pemain
apabila pihak kedua
memainkan penyerangan yang
sangat cermat dan kuat,
sehingga pemain pihak lawan
tidak mempunyai kesempatan
sama sekali untuk membantu
 block.
2. Bendungan 2 pemain
Block dua pemain dibentuk
pada posisi 4 dan 2 pada
permainan normal. Situasi
blocking seperti ini
memberi kemungkinan
lebih banyak untuk
mengcover pertahanan.
3. Bendungan 3 Pemain
Block tiga pemain hanya
dilakukan pada situasi-situasi
tertentu. Biasanya ditempatkan
pada posisi 3. Block seperti
ini hanya digunakan pada
waktu menghadapi
penyerang lawan yang
sangat tangguh.
 Bola Basket
 Permainan Bola basket adalah olahraga
berkelompok yang terdiri atas dua tim yang
beranggotakan masing-masing lima orang
yang saling bertanding mencetak point dengan
memasukan bola ke keranjang lawan, maka di
perlukan teknik penyerangan dan pertahanan
yang bagus dari masing-masing tim.
Pola Penyerangan
Dasar pokok membuat pola penyerangan dalam
permainan bola basket adalah adanya permainan yang
bertugas:
 Mengatur serangan
 Mengamankan daerah dari serangan lawan
 Sebagai penembak
 Sebagai pengumpan
 Merebut bola jika tembakan ke jaring gagal
Penyerangan Bebas
Penyerangan bebas adalah penyerangan yang
mengandalkan teknik individu tiap pemain.

Penyarangan Kilat
Penyerangan kilat yaitu usaha memperoleh posisi
tembakan dengan dua atau tiga orang pemain yang
dilakukan pada saat lawan belum siap menggalang
pertahanan yang kuat, sudah melakukan tembakan ke
keranjang lawan.
Penyerangan Berpola
Penyerangan berpola yaitu serangan yang
dilakukan dengan mengatur tiap-tiap pemain
satu regu dengan tugas-tugas yang dibeban
kan dalam permainan untuk menguasai jalur-
jalur gerakan menerobos pertahanan.
 Pencak Silat
 Pengertian
 Sejarah
 Etimologi
 Nilai Positif Pencak Silat
 Teknik dasar
Pengertian
 Pencak silat atau silat adalah suatu seni bela
diri tradisional yang berasal dari Indonesia.

Seni bela diri ini secara luas dikenal di

Indonesia, Malaysia, Brunei, dan
Singapura, Filipina selatan, dan Thailand
selatan sesuai dengan penyebaran
berbagai suku bangsa Nusantara.
Sejarah
 Silat diperkirakan menyebar di

kepulauan nusantara sejak abad 7

masehi. Kerajaan-kerajaan besar
seperti Sriwijay dan Majapahit
memiliki pendekar-pendekar besar
yang menguasai ilmu bela diri dan
dapat menghimpun prajurit yang
kemahirannya dalam bela diri dapat
diandalkan.
Etimologi
 Nama "pencak" digunakan di Jawa, sedangkan
"silat" digunakan di Sumatera, Semenanjung Malaya
Dalam perkembangannya kini istilah
dan Kalimantan.
"pencak" lebih mengedepankan unsur seni dan
penampilan keindahan gerakan, sedangkan "silat"
adalah inti ajaran bela diri dalam pertarungan.
Prinsip Pencak Silat
1. Tidak berbuat hal-hal yang mencela diri
sendiri
2. Tidak memancing kericuhan
3. Pembelaan diri merupakaan prinsip utama
dalam pencak silat
4. Tidak mencari musuh
Teknik Dasar
Untuk menguasai bela diri pencak silat sangat
diperlukan penguasaan teknik dasar pencak silat.
Beberapa teknik dasar pencak silat
diantaranya adalah kuda-kuda, sikap pasang,
Langkah, Pukulan, Tendangan, dan Tangkisan.
Kuda-kuda
 Kuda-kuda adalah
memperkuat/memperkokoh posisi berdiri
disaat kita melakukan penyerangan maupun
tangkisan terhadap lawan
Sikap Pasang
 Sikap pasang pencak silat
adalah sistem yang terdiri
atas sikap (posisi) dan
gerak-gerik (pergerakan).
Sikap dan gerakannya
berubah mengikuti lawan
secara berkelanjutan.
Langkah
 Ciri khas dari pencak silat adalah
penggunaan langkah. Langkah adalah
perubahan injakan kaki dari satu tempat ke
tempat lainnya.
Pukulan
 Pukulan merupakan
usaha pembelaan
yang dilakukan
dengan tangan.
Contoh pukulan
dalah lurus, bandul,
tegak, melingkar.
Tendangan
 Tendangan
dapat
dilakukan
dengan
punggung kaki,
telapak kaki,
ujung kaki, dan
tumit.
SEKIAN DAN TERIMA
KASIH