Strategi dan Taktik Permainan Bola Basket

Di Susun Oleh :

XII MIPA 4

1. Adam Arif Pratama (01)

2. Arum Yunida Lestari (06)
3. Claurien Rexsanda Putri H. (09)
4. Eling Umarisquna (12)
5. Hendrianto Wahyu Utomo (14)
6. Januar Rendika Putra (16)
7. Juwita Ika Lestari (18)
8. Mikail Albahru Wijaya (23)
9. Pradita Dini Melati (27)
10. Wildan Robby Solihudin P. (33)
11. Wolly Anatasya Esa Sabrina (34)
12. Zhafira Aurilie (36)

 Pengertian
Bola basket adalah suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu. Masing-masing regu
terdiri atas lima orang. Tujuan permainan ini adalah untuk mencari nilai atau poin sebanyak-
banyaknya dengan cara memasukkan bola ke dalam ring lawan dan mencegah lawan
mendapatkan poin. Dalam permainan bola basket ada taktik penyerangan dan pola pertahanan.

1. Pola Penyerangan (Offense)

Penyerangan (Offense) dilakukan degan cara menerobos pertahanan (defense) tim lawan.
Beberapa upaya penyerangan lawan :
a. Pola Penyerangan Berpola
1) Pola Diamond (1-3-1), terdapat penembak, penyerangan, pengaman,
pengumpan,dan perebut bola.
2) Pola Ault Man (1-2-2)
3) Pola Reverse (2-3)
b. Pola Penyerangan Bebas (Off the Ball)
Pola Penyerangan Bebas adalah Strategi menyerang tanpa bola, pola ini sangat
bergantung pada penguasaan teknik, taktik, dan kekuatan fisik.
c. Pola Penyerangan Kilat (Fast Break)
 Pola serangan yang dilakukan secara cepat sebelum lawan mendapatkan kesempatan
untuk menempati area pertahanannya.

d. Pola Penyerangan Kilat Berpola

Hanya dapat diterapkan dalam situasi tertentu, misalnya lemparan ke dalam (jump
ball).
Taktik dalam permainan bola basket :
a. Individual : Passing, Dribbling, Shooting.
b. Grup/Tim : (2-3 orang) bloking/screen inter passing, maupun wall pasing.

2. Pola Pertahanan (Defense)

a. Pola Pertahanan Satu Lawan Satu (Man To Man Defense)
Pertahanan dengan menugaskan setiap orang menjaga seorang lawan. Penempatan
pemain disesuaikan berdasarkan kecepatan, posisi, tinggi badan, dan kemampuan.
Jenis pertahanan satu lawan satu :
1) Pertahanan satu lawan satu dengan tetap
2) Pertahanan satu lawan satu dengan penolong
b. Pola Pertahanan Daerah (Zone Defense)
1) 2-1-2, 2-3 (reverse)
2) 3-2, 1-2-2 (ault man)
3) 1-3-1 (diamond)
 c. Pola Pertahanan Campuran
Pertahanan campuran ada 2 macam :
1) Pertahanan Daerah
2) Pertahanan Senggit

 Unsur-Unsur dalam Pelaksanaan Pola Pertahanan

1. Sikap Jaga
Sikap jaga dilakukan dengan menekukkan kedua lutut, badan sedikit condong ke depan
dengan punggung hampir Jurus. Awasi selalu gerak lawan dan bola. Kemudian, ber- dinlah
sedikit pada ujung-ujung kaki dan selalu menjaga keseimbangan. Setelah itu, rentangkan dan
angkat tangan untuk menghalangi operan dan pandangan tembakan lawan.

2. Olah Kaki
Olah kaki dapat dilakukan dengan cara bergerak dengan cara-cara pendekatan, menggeser,
dan langkah mundur tanpa ada langkah silang. Kemudian, jaga jarak sebaik- baiknya dengan
posisi jaga mengingat syarat-syarat jaga yang umum maupun khusus. Ambillah jarak lebih
cepat selangkah dalam mengikuti penggiring. Rapatkan dan cegahlah lawan yang jelas-jelas
akan menembak bola atau baru saja selesai menggiring bola. Selain itu, jangan me- loncat
 sebelum jelas pemain meloncat lebih dahulu. Untuk menghindari tipuan, pandan lah
pinggang lawan. Hadang dan tutuplah jalan pemotong yang menuju ke daer basket.

 Teknik Dasar Yang Wajib Diketahui Oleh Pemain Basket

1. Passing
Passing adalah kegiatan mengoper bola, memberikan, dan atau memindahkan
bola kepada teman satu tim di dalam area lapangan. Teknik passing terbagi menjadi tiga
bagian sebagai berikut:
1. Bounce Pass, passing yang dilakukan dengan memantulkan bola ke bawah
kemudian diterima oleh teman satu tim.
2. Chest Pass, passing atau mengumpan yang dilakukan dari depan dada dan
diarahkan ke teman satu tim.
3. Overhead Pass, passing yg dilakukan dari atas kepala dan diarahkan ke teman satu
tim.
2. Dribbling
Dribbling atau biasa disebut dribble merupakan teknik menggulirkan bola basket ke
lantai dengan satu tangan secara berulang-ulang di dalam area lapangan. Dasar dribbling
terbagi menjadi tiga bagian sebagai berikut:
1. Low Dribble
 Berdirilah dalam posisi membuka kaki selebar bahu. Salah satu kaki diposisikan di
depan.
 Jika tangan yang dilakukan untuk men-dribble bola adalah tangan kanan, kaki
yang berada di depan adalah kaki kiri. Begitu juga sebaliknya.
 Posisikanlah lutut agak dibengkokkan ke depan, sementara posisi badan juga
condong ke depan.
 Bagian tangan yang dilakukan untuk memantulkan bola adalah jari-jari.
 Pantulkanlah bola dengan ketinggian mencapai lutut atau paha bawah.

2. High Dribble
 Posisikanlah kedua kaki selebar bahu dan sejajar.
 Posisi dribble di sisi kiri jika menggunakan tangan kiri, begitu pun sebaliknya.
 Pandangan mata ke atah depan.
 Pantulkanlah bola setinggi antara pinggang dan bahu.

3. Spin Dribble
 Jika melakukan dribble dengan tangan kiri, posisi kaki kanan berada di depan yang
akan menjadi tumpuan saat memutar badan.
 Begitu pun sebaliknya. Lakukanlah gerakan memutar 360 derajat.
  Gerakan spin dribble dalam permainan bola basket bisa diakhiri dengan lay-up
atau shooting.

3. Shooting
Shooting adalah tembakan bola yg diarahkan ke ring lawan untuk mencetak poin. Pada
permainan bola basket terdapat 5 teknik shooting sebagai berikut :
1. Jump Shot
Pemain perlu melompat lurus ke atas sambil menempatkan bola di atas kepala.
Teknik jump shot diawali dengan mengambil sikap berdiri selebar bahu guna
mencapai keseimbangan. Selanjutnya, tekuk lutut dan luruskan bahu, melompatlah ke
atas diikuti dengan menembak bola pada puncak lompatan. Teknik jump shoot
biasanya digunakan untuk melakukan tembakan jarak menengah hingga jarak jauh.
2. Hook Shot
Teknik tembakan yang dilakukan ketika tubuh pemain tidak menghadap langsung
ke keranjang. Ketika melakukan teknik ini, pemain berdiri di dekat ring kemudian
mengayunkan lengan dalam gerakan melengkung untuk mencetak poin.
3. Bank Shot
Teknik tembakan yang dilakukan dengan membiarkan bola mengenai papan
pantul sebelum menuju ke jaring. Pemain perlu melompat sedikit lebih tinggi seolah-
olah ingin menerapkan jump shot lalu bidik tembakan ke arah papan. Idealnya, bola
yang ditembak dengan teknik bank shot akan masuk ke ring usai terpantul.
4. Lay Up
Teknik memasukkan bola ke keranjang lawan, dengan memposisikan badan
melayang mendekati ring basket. Teknik ini dilakukan dengan melangkah sebanyak
dua kali, diikuti gerakan memasukkan bola ke ring lawan. Teknik ini umumnya
dilakukan dari sebelah kanan atau kiri ring.
5. Free Throw
Free Throw sejenis shooting yang ditujukan untuk mencetak angka tanpa adanya
penjagaan di garis lemparan bebas. Pemain harus tetap berada di belakang garis
tersebut ketika hendak melakukan free throw. Tembakan jenis ini memberikan
peluang bagi salah satu tim untuk mencetak poin di luar waktu tembakan.

 Tugas 5 Pemain Bola Basket

1. Point Guard tugasnya mengatur alur permainan biasanya dipanggil playmaking,
harus punya skill passing yang bagus, dribbling yang bagus, shooting yang tepat.
2. Shooting Guard harus memiliki skill tembakan/shooting yang benar-benar bagus
apalagi tembakan 3 point.
3. Small Forward tugasnya mencetak poin. Di posisi ini diisi pemain yang eksplosif,
tipikal pemain komplit, passing bisa, dribbilng bisa, handling, dll. Pemain di posisi
ini biasanya jadi pusat tempatne offense (serangan).
4. Power Forward biasanya diisi sama pemain yg tinggi dan kuat, tugasnya lebih ke
defense dan rebound. mereka juga bisa offense (serangan).
5. Center diisi oleh pemain yang besar dan tinggi, center lebih sering di Point Area
(wilayah lapangan bola basket yang berada di antara baseline (garis out) dan free
throw line atau garis lemparan bebas) mereka mengandalkan postur tubuh mereka,
mereka biasanya di tuntut buat bisa shooting juga, tugasnya lebih ke defense di area
belakang.