Nama : Jati Laksono

NIM : 200611635748
OFF :D
Mata Kuliah : Bola Voli

Analisis Gerak Passing Atas Dalam Permainan Bola Voli

Gerak Dasar Passing Pada Permainan Bola Voli

Passing atas pada permainan bola voli banyak dimanfaatkan untuk memberikan umpan
atau memberikan bola kepada teman seregu. passing bertujuan untuk memberikan bola ke teman
se regu agar mudah diterima. Pada prinsipnya mudah untuk memudahkan teman seregu
menerima bola.Bola voli adalah permainan bola besar beregu, dimana dalam setiap regu terdiri
dari 6 orang pemain.
Teknik Dasar Passing Atas pada Permainan Bola Voli
Untuk dapat mempelajari cara atau teknik passing atas dapat dilakukan kegiatan-kegiatan
bermain bola voli secara sederhana dan tugas latihan sebagai berikut :
A) Persiapan melakukan gerakan passing atas pada permainan bola voli:
1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu (tidak terlalu lebar dan tidak terlalu
sempit), kedua lutut direndahkan hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki
bagian depan.
2. Posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari renggang
sehingga membentuk seperti mangkuk di depan atas muka (wajah)
3. Pandangan ke arah bola
B) Gerakan passing atas pada permainan bola voli:

1. Dorongkan kedua lengan menyongsong arah datangnya bola bersamaan kedua lutut
dan pinggul naik serta tumit terangkat.
2. Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah atas wajah.
3. Perkenaan bola yang baik adalah tepat mengenai jari-jari tangan.

C) Akhir gerakan passing atas pada permainan bola voli:

1. Tumit terangkat dari lantai.
2. Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
3. Pandangan ke arah bola.
 Kesalahan dalam melakukan passing atas dalam bola voli
- Kaki Tidak Ditekuk
Pada saat melakukan passing atas, Salah satu sikap awalan yang wajib untuk
dilakukan yaitu adalah dengan menekuk kedua kaki. Perlu diketahui bahwa hal ini
perlu dilakukan dengan tujuan Yaitu dapat mencegah keseimbangan badan atau
tubuh titik Apabila kaki tidak ditekuk ketika akan melakukan passing atas, maka
dorongan badan pada saat naik atas gunakan menjadi tidak maksimal.

Badan yang tidak mencapai ketinggian yang sesuai tentunya akan dapat
menyebabkan gagal dalam menangkap bola sehingga bola pun akan menjadi nilai
atau poin bagi pihak lawan. Oleh sebab itu kamu maka usahakan agar tetap
melakukan passing atas yang sesuai dengan urutan teknik yang baik dan benar
supaya passing tidak gagal dan akan memperoleh hasil yang diinginkan atau
maksimal.

- Posisi Jari Salah

Kesalahan yang lainnya yang sering terjadi ketika melakukan passing atas yaitu
adalah posisi jari yang salah. Jari yang terbuka atau terlalu lebar dan juga terlalu
 lurus justru tidak akan membentuk cekungan mangkuk. Hasilnya jadi yang seperti
ini justru akan membuat bola menjadi tidak tertahan sehingga lepas dan juga jatuh
ke dalam daerah tim sendiri.

- Posisi Siku Salah

Di samping posisi jari yang salah kamu posisi siku yang salah pun adalah salah
satu dari kesalahan di dalam melakukan passing atas. Apabila posisi siku ketika
melakukan passing terlalu keluar atau justru terlalu ke dalam hal tersebut justru
akan menyebabkan jari-jari dan juga telapak tangan menjadi terlalu datar. Posisi
tangan yang tersebar ini nantinya akan menyebabkan bola tersebut akan menjadi
tidak bisa ditampung sehingga justru jatuh ke dalam daerah pertahanan tim
sendiri.

- Lengan Terlalu Awal Lurus ke Atas

Kesalahan yang lainnya dalam melakukan passing atas yaitu adalah lengan yang
terlalu awal lurus ke arah atas sebelum bola datang. Hal ini Tentunya Justru malah
dapat menyebabkan tangan akan menjadi kehilangan kekuatan untuk melakukan
passing. Dan ada baiknya apabila lengan tidak langsung naik ke atas sebelum bola
datang supaya tidak kehilangan atau kekurangan tenaga.

- Jari Tidak Terbuka

Kebanyakan pada pemain voli wanita jari-jari ketika akan melakukan passing atas
justru tidak terbuka dan lebih cenderung sangat lemas. Hal ini dapat menyebabkan
bola akan menjadi tergelincir dan juga jatuh ke dalam daerah sendiri .  tentunya
sangat penting untuk membentuk telapak tangan dengan jari yang terbuka serta
tegang supaya bola dapat terperangkap.

 Berbagai macam variasi dalam melakukan teknik passing atas :

Model 1
1) Pada model ini, siswa melakukan passing atas dengan memegang bola seperti akan
melakukan passing atas.
2) Diawali dengan posisi menghadap ke kebawah lantai sedekat mungkin dan
memantulkan bola yang dipegang.
3) Lakukan gerakan tersebut berulang-ulang kurang lebih selama 1 menit.

Model 2
1) melakukan passing atas memantulkan bola ke dinding dengan jarak kurang 2-3
meter.
2) Diawali dengan melempar bola dengan kedua tangan ke dinding, lalu siswa
mengembalikan dengan passing atas.
3) Gerakan passing atas ini dilakukan selama 1 menit.
4) Penghitungan passing atas dapat dihitung apabila siswa tidak menjatuhkan bola,
apabila bola jatuh siswa dapat mengulanginya sampai waktu habis.

Model 3
1) siswa melakukan passing atas sendiri tanpa berpasangan.
2) Dilakukan dengan awalan melempar bola dengan kedua tangan, kemudian
dilanjutkan dengan passing atas.
3) Passing bawah dilakukan selama 1 menit dengan ketinggian diatas kepala.
4) Penghitungan passing atas selama 1 menit dapat di catat apabila bola diatas kepala

Model 4
1) Pada model ke 4 ini, siswa saling berhadapan dan berpasangan dengan jarak kurang
lebih 3-4 meter.
2) Siswa pertama melakukan lemparan kemudian siswa kedua menerima bola lemparan
dengan passing atas.
3) Dilakukan terus menurus hingga siswa pertama dan kedua sudah melaksanakan
passing minimal 5 kali passing dan juga begitu seterusnya terhadap pasangan yang
lain.