ASUHAN MASA NIFAS

KEBUTUHAN IBU PASCA

SALIN

Febi Puji Utami, S.Tr.Keb.,M.Tr.Keb

Mobilisasi Dini
 2 Jam Setelah persalinan, dilakukan ditempat tidur.
 Melancarkan pengeluaran lochea, mengurangi
infeksi masa nifas
 Memperlancar involusi uteri.
 Melancarkan fungsi alat gastro intestinal dan alat
perkemihan
 Meningkatkan kelancaran peredaran darah,
sehingga mempercepat fungsi ASI dan pengeluaran
sisa metabolisme.
Nutrisi
 Ibu nifas harus mengkonsumsi makanan dengan menu seimbang.
 Tujuannya :
1. Membantu memulihkan kondisi fisik
2. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi
3. Mencegah konstipasi
4. Memulai proses pemberian ASI eksklusif
 Ibu nifas perlu 500 Kalori/hari, kebutuhan cairan ±3 liter/hari
 Tambahan pil zat besi (Tablet Fe) selama 40 hari post partum
serta kapsul vitamin A 200.000 unit(1 kapsul setelah
melahirkan, 1 kapsul 1 jam setelah melahirkan)
Ambulasi
 Persalinan normal : dilakukan 2 jam post partum
 Persalinan Post SC yaitu 24-36 jam post pasrtum
 Tujuan ambulasi :
1. Melancarkan pengeluaran lochea
2. Faal usus dan kandung kemih lebih baik
3. Memungkinkan untuk merawat anaknya
4. Mempercepat involusi dan melancarkan peredaran
darah
Eliminasi
 Hendaknya berkemih spontan normal terjadi 8 jam
post partum.
 Anjurkan ibu berkemih 6-8 jam post partum, dan 4
jam setelahnya.
 Kandung kemih yang penuh dapat mengganggu
kontraksi dan involusi uterus.
 BAB tertunda 2-3 hari dianggap fisiologis, lebih
dari 3 hari maka perlu pencahar atau konsultasi
dokter.
Istirahat
 Ibu perlu istirahat cukup untuk mencegah kelelahan
berlebih, ibu dapat beristirahat atau tidur siang selagi
bayi tidur, pentingnya dukungan keluarga dan suami.
 Bila istirahat kurang akan mempengaruhi :
1. Mengurangi jumlah ASI yang diproduksi
2. Memperlambat proses involusi uterus dan
memperbanyak perdarahan
3. Menyebabkan depresi dan ketidakmampuan untuk
merawat bayi dan diri sendiri
Kebersihan diri/personal hygiene
 Ibu nifas perlu menjaga kebersihan dirinya karena :
1. Mengurangi/mencegah infeksi
2. Meningkatkan perasaan nyaman dan
kesejahteraan
 Bila ibu sudah cukup kuat berjalan, bantu ibu
untuk mandi, membersihkan seluruh tubuh, puting
dan perineum, mengganti pembalut minimal 2x
atau setiap kali habis BAK.
Seksual/senggama
 21 haru setelah persalinan ibu sudah subur dan
kembali regae.
 Secara fisik dapat berhubungan seksual jika darah
merah berhenti, dan ibu dapat memasukkan 1 atau
2 jari kedalam vagina tanpa rasa nyeri.
Keluarga berencana
 Idealnya pasangan menunda kehamilan selanjutnya
hingga 2 tahun.
 Pilih kontrasepsi yang tidak mengganggu proses
menyusui.
Latihan/senam nifas
 Bidan menjelaskan pada ibu pentingnya otot-otot
perut dan pangguk kembali normal.
 Ibu akan merasa lebih kuat dan ini menyebabkan
otot perutnya menjadi kuat sehingga mengurangi
rasa sakit pad punggung.