PIJAT

HIPERTENSI

DiSusun Oleh:

Indar Kurniawan, S. Kep

Hersi Aplin, S., kep
Rosdianti Rukmana, S. Kep
 

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

UNIVERSITAS JENDERAL ACHMAD YANI
YOGYAKARTA
2020
PIJAT HIPERTENSI

pemijatan atau pengurutan

pada bagian badan tertentu
untuk melancarkan
peredaran darah sebagai
cara pengobatan dan dapat
menurunkan tekanan darah
tinggi.
TUJUAN PIJAT HIPERTENSI

1. Menimbulkan relaksasi
2. Menghilangkan ketegangan otot
3. Menurunkan tkanan darah tinggi
4. Menurunkan kecemasan, depresi
5. Menghilangkan nyeri
Langkah-langkah Pijat Letakkan tangan bersilangan, dorong kedua
Hipertensi tangan hingga pangkal paha. Ulangi lagi gerakan
tersebut.

1. Effleurage

Tekan ibu jari ke tengah betis, seolah-olah

memisahkannya, pijat hingga ke bagian bawah
lutut. Kemudian lakukan kembali langkah 1.

Letakkan jemari tangan dengan rapat dan

lekukan gerakan seperti berenang

2. Pijat pada kaki belakang

3. PIJAT PADA KAKI
BAGIAN DEPAN
 

Letakkan tangan diatas pergelangan kaki

dengan jari-jari menuju ke atas, dengan satu
gerakan tak putus luncurkan tangan ke atas
pangkal paha dan kembali turun.
Tarik ibu jari berbentuk V. Letakkan
tangan diatas tulang garas dibagian
bawah kaki. Gunakan tangan secara
bergantian untuk memijat hingga kaki
bawah lutut. Urut tempurung lutut pijat
ke bagian bawah. Lalu ulangi pijat
keatas bagian tempurung lutut.
Tekanlah dengan sisi luar telapak tangan
membuat lingkaran secara bergantian
mulai dari atas lutut hingga pangkal
paha dan mendorong otot. Dengan
keedua tangan pijatlah kebawah pada
sisi kaki hingga ke pergelangan kaki.
Kemudian remas bagian dorsum dan
plantaris kaki dengan kedua tangan
sampai ke ujung jari. Ulangi pada kaki
kiri.
 4. MASASE PADA
TELAPAK KAKI
Tangan kanan memegang bagian atas kaki.
Tangan kiri kebawah tumit kaki, dengan
lembut tarik kaki ke arah pemijat mulai
daerah tumit. Dengan gerakan oval putar
kaki beberapa kali kesetiap arah

Letakkan alas dibawah kaki, lalu

tangkupkan telapak tangan sisi kaki.
Rilekskan jari-jari serta gerakkan tanga
kedepan dan kebelakang dengan cepat.
 Pegang tumit kaki klien dengan tangan
kanan, gunakan ibu jari dan telunjuk tangan
kiri pemijat untuk menarik kaki dan
meremas jari kaki. Pertama, letakkan ibu jari
pemijat diatas ibu jari kaki dan telunjuk
dibawahnya. Lalu pijat dan tarik ujungnya,
dengan gerakan yang sama pijat sisi-sisi jari.
Lakukan gerakan ini pada jari yang lain

Pegang kaki dengan ibu jari berada di

atas dan telunjuk di bagian bawah.
Kemudian dengan menggunakan ibu jari,
tekan urat-urat otot mulai dari jaringan
antara ibu jari dan telunjuk kaki. Tekan
diantara urat-urat otot dengan ibu jari.
Ulangi gerakan ini pada tiap lekukan

Pijat mengunakan ujung jari pada daerah
telapak kaki dari ujung ke tumit dengan
tekanan yang kuat
5. EFFLEURAGE
Letakkan tangan kiri pemijat diatas dan tangan
kanan dibawahnya. Tarik tangan kiri pemijat
mundur hingga ke jari-jari kaki dan dorong tangan
kanan ke arah atas kaki dengan usapan yang tak
terputus.
SEMOGA BERMANFAAT