PHBS

(PERILAKU HIDUP BERSIH dan SEHAT)

Kuliah Kerja Nyata Pembelajaran Pemberdayaan Masyarakat
(KKN-PPM)
Kelompok 075
PERILAKU HIDUP BERSIH & SEHAT
(PHBS) DI RUMAH TANGGA
Upaya yang dilakukan untuk memberdayakan
anggota rumah tangga agar tahu, mau dan
mampu melaksanakan phbs serta berperan aktif
dlm kegiatan kesehatan di masyarakat

Peningkatan taraf kesehatan

masyarakat
TATANAN LINGKUNGAN PHBS
Sulitnya ber-PHBS…!
PHBS adalah kesadaran memperaktekkan
perilaku bersih dan sehat dalam kehidupan
sehari-hari, baik dirumah, disekolah,
dikantor dsb
 MANFAAT PHBS
DI MASYARAKAT

Masyarakat Masyarakat
mampu memanfaatkan
mengupayakan pelayanan
lingkungan sehat. kesehatan yang ada.

Masyarakat mampu Masyarakat mampu

mencegah dan mengembangkan
menanggulangi Upaya  Kesehatan
masalah –masalah Bersumber
kesehatan. Masyarakat (UKBM).
 PERSALINAN DI TOLONG OLEH TENAGA
KESEHATAN
Persalinan yang ditolong oleh tenaga kesehatan (bidan,
dokter, dan tenaga para medis lainnya).
• Orang yang sudah ahli dalam membantu persalinanan,
sehingga keselamatan Ibu dan bayi lebih terjamin.
Mengapa harus
ditolong oleh • Apabila terdapat kelainan dapat diketahui dan segera
tenaga ditolong atau dirujuk ke Puskesmas atau rumah sakit.
kesehatan? Persalinan yang ditolong oleh tenaga kesehatan
menggunakan peralatan yang aman, bersih, dan steril
sehingga mencegah terjadinya infeksi dan bahaya kesehatan
lainnya
 Memberi ASI Eksklusif
ASI (Air Susu Ibu) adalah sumber asupan nutrisi bagi bayi baru
lahir, yang mana sifat ASI (Air Susu Ibu) bersifat eksklusif

Pemberiannya berlaku pada bayi berusia 0 bulan sampai 6 bulan.

Harus diperhatikan dengan benar mengenai pemberian

dan kualitas ASI
 Manfaat ASI
Bayi Ibu

• Mencegah • Mengatasi rasa

Terserang trauma
Penyakit • Mencegah
• Membantu kanker
Perkembangan payudara
Otak dan Fisik
Bayi
 Menimbang Balita Setiap Bulan
Bertujuan untuk mengetahui atau mendeteksi dini apakah
bayi/balita sakit atau tidak, kelengkapan imunisasi dan
mendapatkan penyuluhan gizi

Mengapa di Posyandu ?
1. Agar dapat memantau pertumbuhan balita

Sejak 2. Mendapat kapsul vitamin A merah & kapsul vitamin A biru

Hanya diberikan untuk Balita 12 - 59 bulan dan Ibu Nifas
LAHIR Hanya diberikan untuk bayi 6 - 11 bulan
sampai
3. Imunisasi lengkap
5 TAHUN
4. Ibu hamil mendapat tablet tambah darah
 Menggunakan Air Bersih
Air adalah kebutuhan dasar yang dipergunakan sehari-hari untuk
minum, memasak, mandi, berkumur, membersihkan lantai, mencuci
alat-alat dapur, mencuci pakaian dan sebagainya, agar kita tidak
terkena penyakit atau terhindar dari sakit

Apa syarat-syarat air bersih itu?

• Air tidak berwarna harus bening/ jernih.
• Air tidak keruh, harus bebas dari pasir, debu, lumpur, sampah, busa dan kotoran
lainnya.
• Air tidak berasa, tidak berasa asin, tidak berasa asam, tidak payau dan tidak pahir,
harus bebas dari bahan kimia beracun.
• Air tidak berbau seperti bau amis, anyir, busuk atau bau belerang.
 Manfaat menggunakan air bersih?

Seseorang akan terhindar dari gangguan penyakit seperti diare, kolera, disentri,
thypus, kecacingan, penyakit mata, penyakit kulit atau keracunan. Dan setiap
anggota keluarga terpeliharan kebersihan dirinya.

Bagaimana menjaga kebersihan sumber air bersih?

• Jarak letak sumber air dengan jamban dan tempat pembuangan sampah
paling sedikit 10 meter
• Sumber mata air harus dilindungi dari bahan pencemaran
• Sumur gali, sumur pompa, kran umum dan mata air harus dijaga
bangunannya agar tidak rusak
Mencuci tangan pakai sabun sampai bersihh
Upaya yang bisa dilakukan adalah melakukan berbagai upaya
pencegahan, salah satunya adalah mencuci tangan
menggunakan sabun atau yang sering kita dengar dengan
istilah CTPS (Cuci Tangan Pakai Sabun)

Kenapa cuci tangan harus pakai sabun?

Cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir dapat mencegah

Penyakit diare, infeksi saluran pernafasan atas hingga lebih dari
50%, menurunkan 50% insiden avian influensa, hepatitis A,
kecacingan, penyakit kulit dan mata.
 Menggunakan Jamban Sehat
Jamban atau tempat yang memiliki fasilitas
untuk pembuangan kotoran/tinja merupakan salah satu
faktor penyebab penularan penyakit karena berkaitan
dengan transmisi penyakit dari tinja.

Manfaat jamban sehat adalah

1. Mencegah penularan penyakit.
2. Mencegah pencemaran air dan lingkungan.
3. Terlindungi dari berkembangnya serangga 
Menurut Depkes RI (2004), terdapat beberapa syarat Jamban Sehat,
antara lain :

• Tidak mencemari sumber air minum, letak lubang penampung berjarak

10-15 meter dari sumber air minum.
• Tidak berbau dan tinja tidak dapat dijamah oleh serangga maupun tikus.
• Cukup luas dan landai/miring ke arah lubang jongkok sehingga tidak
mencemari tanah di sekitarnya.
• Mudah dibersihkan dan aman penggunannya.
• Dilengkapi dinding dan atap pelindung, dinding kedap air dan berwarna.
• Cukup penerangan
• Lantai kedap air
• Ventilasi cukup baik
• Tersedia air dan alat pembersih
 Memberantas Jentik Dirumah Sekali Seminggu
Ini adalah kebiasaan yang baik mengingat keberadaan
penyakit seperti DBD dan malaria sangat dipengaruhi
keberadaan jentik yang ada di rumah.

- Aceh tahun 2019

kasus DBD berjumlah 2,386 kasus
dengan jumlah kematian sebanyak 6
orang
- Lhokseumawe tahun 2016
penemuan dan penanganan
penderita penyakit DBD sebanyak
280 kasus
Apa itu pemeriksaan jentik berkala (PJB)?

Pemeriksaan tempat-tempat perkembangbiakan nyamuk (tempat-tempat

penampungan air) yang ada di dalam rumah dan diluar rumah seperti talang
air, alas pot kembang, ketiak daun, lubang pohon, pagar bambu, dll
yang dilakukan setiap minggu secara teratur.
Apa manfaat rumah bebas jentik?

• Populasi nyamuk menjadi terkendali sehingga penularan penyakit dengan

perantara nyamuk dapat dicegah atau dikurangi
• Kemungkingan terhindar dari berbagai penyakit semakin besar seperti
Demam Berdarah Dengue (DBD), Malaria, Chikungunya, atau kaki gajah
• Lingkungan rumah menjadi bersih dan sehat
 Makan Buah dan Sayur Setiap Hari
Sayur dan buah, dua jenis makanan ini sangat disarankan
untuk dikonsumsi setiap hari. Namun, sayangnya masih ada
saja individu yang tidak suka sayur dan jarang makan buah.

Mengapa perlu makan sayur dan buah setiap hari?

Keduanya mengandung vitamin dan mineral, vitamin A, vitamin C, vitamin E, magnesium,

seng, kalium, fosfor, dan asam folat berguna untuk mencegah berbagai macam penyakit.

Serat pada sayur juga dapat membantu Anda dalam menurunkan kolesterol jahat,
mengontrol kadar gula darah, melancarkan sistem pencernaan, dan membuat
Anda lebih kenyang sehingga tidak makan berlebih.
 Melakukan Aktivitas Fisik Setiap Hari

Aktifitas bergerak sangat penting karena dapat membantu

dalam pencegahan sekaligus pengobatan penyakit. Sehingga
aktifitas bergerak dapat dijadikan untuk gaya hidup sehat.

Proporsi Aktivitas Fisik Kurang

Pada Penduduk Umur ≥ 10 Tahun
- Indonesia
energi intake
33,5% atau sekitar 72.826.287 juta
≠ Obesitas jiwa
energi expenditure - Aceh
37,5% atau sekitar 81.521.963 juta
jiwa
Tidak Merokok di Dalam Rumah
Asap rokok dari orang tua yang merokok dapat
menyebabkan pencemaran udara dalam rumah yang
dapat merusak mekanisme paru-paru

prevalensi merokok penduduk umur ≥ 10 tahun

- Indonesia
29,3% atau 63.695.827 juta jiwa.
- Aceh
27,3% atau 59.347.989 juta jiwa