PENGERTIAN
TUJUAN
KEGIATAN
SDM
HARDWARE
SOFTWARE
SDM
Penerapan K3 Saat Menggunakan Komputer
Hal-hal yang harus diperhatikan dalam bekerja
di depan komputer :
1. Memanfaatkan kesepuluh jari.
2. Istirahatkan mata dengan melihat kejauhan
setiap 15-20 menit.
3. Istirahat 5-10 menit tiap satu jam kerja.
4. Lakukan peregangan.
5. Sudut lampu 45 derajat.
6. Jangan sampai ada cahaya yang menyilaukan,
cahaya datang harus dari belakang.
7. Sudut pandang 15 derajat, jarak layar dengan
mata 30 – 50 cm
8. Kursi ergonomis (adjusted chair)
9. Jarak meja dengan paha 20 cm
10. Senam waktu istirahat.
11. Atur tampilan layar komputer.
12. Minum air putih secukupnya
Hal yang mempengaruhi penggunaan IT yang dapat membahayakan pada Manusia :
1. Cahaya yang dipantulkan oleh laptop atau komputer dapat membuat mata iritasi
karena kelelahan melihat monitor.
2. Apabila kita mendengarkan lagu menggunakan headset maka telinga kita akan
rentan pada suara dan hanya dapat mendengar suara-suara yang besar dan dekat
jika jauh dan kecil maka tidak akan terdengar.
3. Pada saat memasang peripheral pada CPU pastikan kabel listrik tidak dalam kondisi
terhubung arus listrik karena tangan dapat terkena aliran listrik
Mengatasi hal berbahaya akibat Penggunaan IT pada Manusia dan Peralatan
1. Berhati – hatilah ketika mengerjakan sesuatu yang berkaitan dengan IT dan jangan
terlalu lelah karena dapat membuat tubuh / organ dalam tubuh kita yang berkurang
kinerjanya.
2. Selalu menjaga kebersihan yang mengakibatkan mengotori dan merusak komponen
PC, misalnya tempatkan air minum jauh dari meja kerja
3. Pastikan keamanan sumber listrik disekitar meja kerja agar aman dari resiko
tersengat arus listrik
4. Gunakan komputer yang bebas radiasi atau LCD (Liquor Crystal Display).
HARDWARE
3. Pastikan utility external seperti USB, Hardisk External dalam kondisi baik, tidak
ada virus, dengan cara scan dengan menggunakan antivirus yang ada