ASMAN Akupresure

Yanet Meirsi, SKM

Pengertian Akupresure
Merupakan salah satu jenis/Cara pengobatan tradisional
ketrampilan yang dilakukan melalui teknik penekanan
di permukaan tubuh pada titik-titik akupunktur dengan
menggunakan jari atau bagian tubuh lain atau alat bantu
dengan tujuan untuk perawatan tubuh.
SEJARAH AKUPRESURE

 Pijat dikenal sejak dahulu kala

 Cara pengobatan alami secara naluri dilakukan manusia jika tidak

enak badan
 Pengalaman yang diturunkan

 Menjadi keterampilan yang dimiliki keluarga

 Pada Tahun 1984 : Disepakati perlu ada keseragaman pola pijat

 Yayasan Pengobat Tradisional Indonesia mencoba

mengembangkan pijat yg ada di masyarakat
lanjut

Tahun 1989: Indonesia mengembangkan akupresure sebagai

selfcare
Depkes mendukung pengembangan akupresure melalui berbagai
kajian di Sentra Pengembangan dan Penerapan Pengobatan
Tradisional(SP3T) dan terbukti Akupresure menjadi salah satu pijat
yang terbukti AMAN DAN BERMANFAAT
lanjut

 Tahun 2009: Terbit UU No 36/2009 tentang Kesehatan

mengubah paradigma ttg yankestrad
 Tahun 2010 Strategi : Akselerasi integrasi yankestrad kedalam
sistem pelayanan kesehatan (Unggulan Ramuan,akupunktur dan
Akupresure)
 Tahun 2011 untuk Pertama kali diadakan Pelatihan Orientasi
Akupresure bagi nakes Puskesmas (31 orang dari 16 Prop)
Bagaimana mekanisme kerja akupresure?

Perangsangan
Titik Akupresure
pada titik
berada di
akupresure
permukaan kulit
menyebabkan
yg sensitif
dikeluarkannya
terhadap
hormon
rangsangan
ENDORFIN(suatu
biolistrik dan
neuro transmiter
dpt
yg dpt
menghantarkan
mengurangi rasa
rangsangan
nyeri
lanjutan
Akupresure
menutup pintu
sinyal nyeri ke
medula spinalis
dan otak

Akupresure dpt Perangsangan titik

memelihaara akupresure dpt
keseimbangan meningkatkan aliran
tubuh,dgn darah dan oksigen
mengurangi pd daerah yg sakit
ketegangan,stres hingga
dan meningkatkan mempercepat
imunitas pengeluaran toxin
Tehnik Manipulasi

1. Totok
Yaitu Teknik memberikan tekanan pada satu titik saja secara
cepat dan bertenaga atau secara terus menerus dengan kosentrasi
tenaga yang sama.
2. Pijat
Yaitu Teknik memberikan tekanan pada satu titik dengan
kosentrasi tenaga yang berubah-ubah, gerakan memutar mutar jari
3. Urut
Yaitu Teknik menekan pada satu jalur meridian yang diteruskan
dengan gerakan menggeser searah atau berlawanan dengan arah
meridian
HAL-HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN

Kondisi Klien

Akupresure tidak boleh dilakukan pada klien :

1.Terlalu lapar dan terlalu kenyang
2.Terlalu emosional
3.Hamil
4.Dalam keadaan sangat lemah
Kontra Indikasi Akupresure

1. Kegawatan Medik
2. Kasus yang perlu pembedahan
3. Kanker
4. Penyakit akibat hubungan seksual
5. Penyakit Infeksi
6. Penggunaan obat pengencer darah
7. Klien dengan kelainan pembekuan drah
8. Klien dengan luka bakar,borok.
EFEK SAMPING AKUPRESURE

1. SHOCK
2. KEJANG OTOT
3. BENGKAK/MEMAR
1. PELAKSANAAN TINDAKAN

Melakukan Tindakan Persiapan

a. Persiapan Tempat Terapi
b. Persiapan Bahan
c. Persiapan Diri
d. Persiapan Pasien
2. MELAKUKAN TERAPI PIJATAN

PIJATAN PADA
TITIK
PEMANASAN AKUPRESUR/
MERIDIAN
TERPILIH

PEMIJATAN
DIAKHIRI
DENGAN
RELAKSASI
MENGAMATI
KONDISI PASEN :
APAKAH PUCAT
RESPON PASIEN
KERINGAT
DINGIN,MUAL,
NYERI HEBAT
3. EVALUASI

 Menanyakan keadaan Pasien sesudah diterapi

 Mengamati Ekspresi Wajah Pasien
 Mengamati bagian tubuh terutama bekas pijatan
4. MERENCANAKAN TINDAK LANJUT

 Menentukan Jadwal terapi berikutnya

 Memberi saran sesuai kebutuhan
 CONTOH TEKNIK AKUPRESUR
1.Menekan.
a.Dengan ibu jari
b.Pangkal atau sisi telapak tangan.
2.Menutuk
a.Dengan jari telunjuk
b.Dengan alat probe
3.Mendorong/menggosok
Dengan ibu jari atau telapak tangan sepanjang jalur meridian.
Digunakan untuk daerah punggung,ekstremitas atas dan bawah.
4.Menjepit
Dipergunakan untuk perangsangan dua meridian atau titik akupunktur yang berdekatan.
5. Meremas
Biasanya digunakan untuk pemijatan daerah tangan dan atau kaki.
6. Mencubit
Biasanya digunakan untuk otot,baik otot besar maupun kecil
7. Mengetarkan
Biasanya di pergunakan jari atau telapak tangan sambil di getarkan.
8. Menyeka
Mengunakan 2 ibu jari tangan ,baik dengan 1 tangan ataupun keduanya dengan arah
berlawanan.
9. Mengetuk/menepuk
Dengan ujung ujung jari memukul mukul permukaan tubuh.
10.Mengusap
Dengan mengunakan telapak tangan, mengusap permukaan tubuh.
11.Menyisir
Dengan menggunakan ke 5 jari tangan yang di regangkan melakukan gerakan
mengaruk.
 mengucak

Menutuk Menekan

Mendorong (tui)

menjepit

menggosok
Menggetarkan
Menyeka (ma) Mengetuk

Menepuk Mengusap Menyisir

kucak
MENGOPTIMALKAN MANFAAT AKUPRESUR

Untuk mengoptimalkan manfaat akupresur, sebaiknya dilakukan terlebih dulu

tindakan pelemasan otot-otot pada daerah yang akan dilakukan akupresur.

Pelemasan otot-otot dilakukan pada daerah otot besar seperti: Tengkuk, Bahu,
Lengan, Tangan, Pinggang, Paha, Kaki.

Pelemasan otot dilakukan dengan cara meremas otot besar menggunakan telapak
tangan dan kelima jari tangan, masing-masing dilakukan sebanyak 5 kali.
 Tatalaksana Gangguan Kesehatan
Untuk Asuhan Mandiri Akupresur
1. Meningkatkan Produksi ASI
2. Batuk Pilek Pada Balita
3. Meningkatkan Nafsu Makan
4. Gatal Pada Biduran
5. Nyeri Haid
6. Susah Tidur Dan Stress
7. Kram Otot Tungkai Bawah/Kaki
8. Sakit Kepala/Pusing
9. Peningkatan Daya Tahan Tubuh
10. Sakit Pinggang
11. Mual Muntah & Nyeri Ulu Hati
12. Sesak Nafas/Mengi
13. Melancarkan Buang Air Besar
14. Nyeri Sendi Lutut
15. Pemulihan Setelah Sakit
Untuk meningkatkan jumlah ASI
dapat dilakukan pemijatan pada
perpotongan garis tegak lurus dari
sudut kuku bagian kelingking (SI 1)
Lokasi yang terletak :
•setinggi sela iga ke empat linea
axillaris anterior (SP 18)
•Setinggi sela iga ke dua linea
midclavicullaris (ST 15)
•Setinggi sela iga ke tiga linea
midclavicullaris (ST 16)
•Setinggi sela iga ke empat linea
midsternalis (CV 17)
•Setinggi sela iga ke lima linea
midclavicullaris (ST 18)
Lokasi yang letaknya 4
jari di bawah lutut di tepi
luar tulang kering (ST 36)
Akupresur untuk meredakan batuk pilek pada
balita dapat dilakukan pemijatan pada lokasi
yang letaknya di samping cuping hidung
kanan dan kiri (LI 20)

Lokasi yang terdapat pada 2 jari ke

arah lateral dari ruas tulang
punggung ketiga (BL13)
Lokasi yang letaknya 2 jari di atas
pergelangan tangan, segaris ibu
jari tangan (LU 7)

Lokasi yang terletak pada pertengahan

antara tempurung lutut dan mata kaki
luar, 2 jari ke sisi luar dari tulang
kering (ST 40)
Lokasi yang terletak di punggung
tangan pada tonjolan tertinggi
ketika ibu jari dan telunjuk
dirapatkan (LI 4)

Lokasi yang terletak pada 4 jari di

bawah tempurung lutut di tepi
luar tulang kering (ST 36)
Akupresur untuk meningkatkan nafsu
makan dapat dilakukan pemijatan pada
lokasi yang letaknya lekukan belakang mata
kaki bagian dalam (KI 3)

Lokasi yang terletak 4 jari ke atas dari

mata kaki bagian dalam (SP 6)
Lokasi yang terletak pada 3 jari di
atas pertengahan pergelangan
tangan bagian dalam (PC 6)

Lokasi yang terletak di punggung tangan

pada tonjolan tertinggi ketika ibu jari dan
telunjuk dirapatkan (LI 4)
Lokasi yang terletak 4 jari di
bawah tempurung lutut di
tepi luar tulang kering (ST
36)
Lokasi yang terletak antara
lipat siku sebelah luar dan
tonjolan tulang siku

Lokasi yang terletak tiga

jari di atas dan sisi
dalam tempurung lutut
 Lokasi yang terletak
pada empat jari di atas
mata kaki bagian
dalam.

dilakukan pemijatan pada lokasi

yang terletak di punggung
tangan pada tonjolan tertinggi
ketika ibu jari dan telunjuk
dirapatkan
Lokasi yang terletak 4 jari ke atas
dari mata kaki bagian dalam (SP
6)

dilakukan pemijatan pada lokasi

yang terletak di punggung tangan
pada tonjolan tertinggi ketika ibu
jari dan telunjuk dirapatkan
Lokasi yang terletak 4 jari di
bawah tempurung lutut di
tepi luar tulang kering (ST
36)
Untuk susah tidur dapat
dilakukan pemijatan pada
lokasi yang terletak pada
lekukan garis pergelangan
tangan bagian dalam, segaris
dengan jari kelingking

lokasi yang terletak

pada tiga jari di atas
pertengahan
pergelangan tangan
bagian dalam.
dilakukan pemijatan
pada lokasi yang terletak
di punggung tangan
pada tonjolan tertinggi
ketika ibu jari dan
telunjuk dirapatkan

lokasi yang terletak

di punggung kaki
pada cekungan
antara pertemuan
tulang telapak kaki
ibu jari dan jari ke-2
Lokasi yang terletak
pada pertengahan kedua
alis (EX-HN3)
Untuk kram otot tungkai bawah/ kaki
dapat dilakukan pemijatan pada bagian
paha yang terletak sejajar ujung jari
tengah pada posisi tubuh berdiri dan
lengan menggantung di sisi paha (GB
31)

Lokasi yang terletak di bawah

tonjolan tulang sisi bawah
luar lutut. (GB34)
 Lokasi yang terletak
di lekukan bagian
bawah otot betis
(BL57)

Lokasi yang terletak di

lipat lutut bagian belakang
(BL40)
 Untuk sakit kepala daerah depan,
dapat dilakukan pemijatan pada
lokasi yang terletak di lekukan
tulang pelipis, sejajar dengan sudut
mata luar (EX-HN5)

dilakukan pemijatan pada lokasi

yang terletak di punggung tangan
pada tonjolan tertinggi ketika ibu jari
dan telunjuk dirapatkan (LI4)
Untuk sakit kepala daerah
puncak kepala, dapat
dilakukan pemijatan pada
lokasi yang terletak di puncak
kepala.(GV20)

Untuk sakit kepala daerah

tengkuk, dapat dilakukan
pemijatan pada lokasi yang
terletak di belakang kepala
(GB20).
 lokasi yang terletak di
puncak bahu, pertengahan
antara tengkuk dan
pangkal lengan (GB21)

lokasi yang terletak di punggung

kaki pada cekungan antara
pertemuan tulang telapak kaki ibu
jari dan jari ke-2 (LV3)
 dilakukan pemijatan pada lokasi
yang letaknya 4 jari di bawah lutut
di tepi luar tulang kering

dilakukan pemijatan pada lokasi yang

terletak di punggung tangan pada
tonjolan tertinggi ketika ibu jari dan
telunjuk dirapatkan
Lokasi yang terletak 4 jari ke atas
dari mata kaki bagian dalam (SP 6)
Untuk sakit pinggang dapat dilakukan
pemijatan pada lokasi yang terletak di
pinggang sejajar dengan pusar, selebar 2
(dua) jari tangan ke samping kiri dan
kanan dari garis tengah tubuh (BL23)

Dan lokasi yang terletak di

pertengahan lipat lutut
Untuk mual muntah dapat dilakukan
pemijatan pada lokasi yang terletak
pada tiga jari di atas pertengahan
pergelangan tangan bagian dalam.
(PC6)

pemijatan pada lokasi yang

terletak di garis tengah tubuh
depan di pertengahan ujung
bawah tulang dada dengan pusar.
(CV12)
lokasi yang terletak pada empat
jari di bawah lutut di tepi luar
tulang kering (ST 36)
Untuk sesak nafas dapat
dilakukan pemijatan pada lokasi
yang terletak di bawah tengkuk,
setengah jari ke arah luar. (EX-
B1)

Lokasi yang terletak di garis

tengah tubuh bagian depan
setinggi sela iga ke-4 (sejajar
dengan puting susu) (CV
17)
Lokasi yang terletak pada
pertengahan antara tulang
tempurung lutut dengan mata
kaki bagian luar, dua jari dari
tulang kering
(ST 40)
 Untuk susah buang air besar (konstipasi) dapat
dilakukan pemijatan pada lokasi yang terletak di
 punggung tangan pada tonjolan tertinggi ketika
ibu jari dan telunjuk dirapatkan (LI 4)
 4 jari ke atas dari punggung pergelangan
tangan segaris jari tengah (TE 6)
 Lokasi yang terletak 3 jari di
samping kiri dan kanan pusar (ST 25)

Lokasi yang terletak 7 jari di bawah pangkal

tulang kering, bawah luar tempurung lutut (ST
37)
Lokasi yang terletak 4 jari ke
atas dari mata kaki bagian
dalam (SP 6)
 Untuk nyeri sendi lutut dapat dilakukan
pemijatan pada lokasi yang terletak ditengah-
tengah lipat lutut bagian belakang (BL 40)

Lokasi yang terletak pada:

 4 jari ke atas dari mata kaki bagian dalam (SP 6)
 bawah lutut ujung tulang kering atas sisi sebelah dalam (SP 9)
 lekukan belakang mata kaki bagian dalam (KI 3)
 3 jari di atas lekukan belakang mata kaki bagian dalam (KI 7)
Lokasi yang terletak pada
lekukan depan bawah kaput
fibula(GB34)
4 jari di bawah titik pangkal tulang
kering, bawah luar tempurung lutut
(ST36)
Untuk pemulihan setelah sakit dapat
dilakukan pemijatan pada lokasi yang
terletak di 7 jari ke belakang dari batas
rambut depan, tepatnya di puncak kepala
(GV 20)

Lokasi yang terletak

pada pertengahan ke 2
alis (EX-HN3)
Lokasi yang terletak pada:
lekukan kiri kanan di belakang kepala,
1,5 jari di atas batas rambut (GB 20)
daerah belakang leher di pertengahan
antara cervical dan akromion (GB21)

Lokasi yang terletak pada:

3 jari ke atas dari punggung pergelangan tangan
segaris jari tengah (TE 5)
di punggung tangan pada tonjolan tertinggi
ketika ibu jari dan telunjuk dirapatkan (LI 4)
Lokasi yang terletak pada 3 jari di
atas pertengahan pergelangan
tangan bagian dalam (PC 6)

Lokasi yang terletak 3 jari

pada ujung lipatan siku sebelah
atas (LI 10)
Lokasi yang terletak 4 jari ke
atas dari mata kaki bagian
dalam (SP 6)

lokasi yang terletak di

punggung kaki pada
cekungan antara pertemuan
tulang telapak kaki ibu jari
dan jari ke-2 (LR3)
Lokasi yang terletak pada
4 jari di atas tonjolan mata kaki luar (GB
39)
Lekukan bawah kaput fibula (GB 34)
4 jari di bawah titik tulang kering,
bawah luar tempurung lutut (ST 36)