KONSEP DASAR

PEMANFATAN AKUPRESUR
UNTUK ASUHAN MANDIRI
 ASUHAN MANDIRI
PEMANFAATAN TOGA DAN AKUPRESUR

adalah upaya untuk memelihara dan

meningkatkan kesehatan serta mencegah dan
mengatasi masalah/gangguan kesehatan
ringan secara mandiri oleh individu dalam
keluarga, kelompok atau masyarakat, dengan
memanfaatkan TOGA dan akupresur.
 PENGENALAN DAN SEJARAH AKUPRESUR

1. PENGENALAN AKUPRESUR :
Manusia memerlukan energi utk menjalankan fungsi-
fungsi organnya
Energi tdk cukup fungsi organ tubuh tganggu
Gangguan fungsi organ tubuh mganggu keseimbangan
sistem tubuh
Titik-titik akupresur diyakini merupakan pusat-pusat
terkumpulnya energi vital
Penekanan pada titik2 akupresur melancarkan aliran
energi yang terhambat melancarkan aliran darah,
transportasi cairan tubuh, sistem syaraf, sistem hormonal,
sistem getah bening, dll

3
PENGERTIAN AKUPRESUR
Akupresur = accos + pressure

jarum + menekan

Accupunture without needle

Mengatasi masalah kesehatan melalui teknik penekanan pada
titik-titik akupunktur di permukaan tubuh menggunakan
jari/anggota gerak/benda tumpul
Tujuan : melancarkan aliran energi vital pada seluruh tubuh

4
 AKUPRESUR
salah satu jenis/cara pengobatan tradisional
ketrampilan yang dilakukan melalui teknik
penekanan di permukaan tubuh pada titik-
titik akupunktur dengan menggunakan jari,
atau bagian tubuh lain, atau alat bantu,
dengan tujuan untuk perawatan kesehatan.
 SEJARAH AKUPRESUR
Dahulu: pemijatan merupakan naluri alamiah,biasanya
keterampilan tersebut diperoleh secara turun menurun
tanpa adanya pedoman tertentu dan berkembang sesuai
dengan pengalaman serta kreatifitas dari individu masing-
masing.
Sekarang keterampilan tersebut sudah berkembang,seiring
dengan perkembangan ilmu akupunktur.Pada intinya
akupresur merupakan metode perangsangan di titik
akupunktur ataupun meridian.
Dibeberapa negara tertentu akupresur berkembang menjadi
bagian dari akupunktur yang dipelajari khusus di jenjang
pendidikan tinggi.
 2. SEJARAH AKUPRESUR .lanjutan

Th 1984
-disepakati perlu ada keseragaman pola pijat
-Yayasan Pengobat Tradisional Indonesia mencoba
mengembangkan pijat yg ada di masyarakat tidak ada
dokumen tentang pijat digunakan ilmu
akupunktur untuk menata pola pijat , disebut akupresur
Th 1989
Indonesia mengembangkan akupresur sebagai selfcare
Dep Kes mengembangkan akupresur sebagai salah satu Teknologi Tepat
Guna(TTG),untuk mengatasi penyakit /gejala ringan dalam lingkungan keluarga.
Sasaran adalah kader kesehatan. Diterbitkan buku pedoman.
Depkes mendukung pengembangan akupresur melalui
berbagai kajian di Sentra
Pengembangan dan Penerapan Pengobatan Tradisional
(Sentra P3T)
Akupresur menjadi salah satu pijat yg terbukti aman dan
bermanfaat

7
 2. SEJARAH AKUPRESUR .lanjutan

Th 2009
-Terbitnya UU no 36/2009 tentang Kes. mengubah paradigma
tentang pelayanan kesehatan tradisional ,
-pelayanan kesehatan tradisional terdiri dari ramuan dan
keterampilan

Th 2010
Perubahan SOTK di Kemkes melahirkan 1 direktorat baru
(Dit Yankes Tradkom)

Strategi :
Akselerasi integrasi yankestrad ke dalam sistem
pelayanan kesehatan
(unggulan : ramuan, akupunktur & akupresur)

8
Th 2011
-Lahir Direktorat Bina Yankes Tradkom di bawah Ditjen Bina Gizi
& KIA (Kemkes))
-Upaya integrasi akupresur di PKM
orientasi akupresur bagi nakes Puskesmas oleh Kemkes
(31 orang/16 prov)

Thn 2012
- Lanjutan Orientasi akupresur bagi nakes Puskesmas
(3 angkatan dari 33 prov) melalui DIPA Pusat (total:222 orang)
dan dana Dekonsentrasi (275 orang) 397 orang
- Penyiapan fasilitator Tkt Provinsi melalui TOT Akupresur
(31 orang di 11 provinsi Sumut, Sumsel, Banten, DKI, Jabar,
Jateng, DIY, Jatim, Bali, Sulsel, Maluku)

Thn 2013 s/d sekarang

- Lanjutan orientasi akupresur di Pusat dan daerah

Thn2015 s/d 2016

Pengembangan asuhan mandiri kesehatan tradisional Pemanfaatan Toga dan
akupresur

9
MANFAAT AKUPRESUR UNTUK ASUHAN MANDIRI

Tindakan akupresur dapat memberikan manfaat bagi tubuh,

antara lain:
Meningkatkan kebugaran
Melancarkan peredaran darah
Mengurangi rasa nyeri
Mengurangi stres atau menenangkan pikiran
KONTRAINDIKASI
AKUPRESUR
1. Kegawatdaruratan medik
2. Kasus yang perlu pembedahan
3. Keganasan
4. Penyakit akibat hubungan seksual
5. Penyakit Infeksi
6. Penggunaan obat pengencer darah (antikoagulansia)
7. Diketahui ada kelainan pembekuan darah
8. Daerah luka bakar, borok dan luka parut yang baru
(kurang dari satu bulan)
EFEK SAMPING
1. Shock
2. Kejang Otot
3. Bengkak /memar
TEHNIK
RANGSANG
Perangsangan di titik akupresur
mempengaruhi efek terhadap tubuh
manusia.
Perangsangan di bedakan menjadi 2:
1. Penguatan
2. Pelemahan
TEKNIK
PENGUATAN
Kondisi dalam keadaan Yin
Maksimal 30 tekanan atau putaran
Arah putaran sesuai dengan arah jarum jam
Tekanan tidak boleh kuat
Pemilihan titik maksimal 10
Arah pemijatan disesuaikan /searah dengan
perjalanan meridian.
TEKNIK
PELEMAHAN
Kondisi tubuh dalam keadaan yang
Pemijatan 40-60 kali putaran atau tekanan
Arah berlawanan dengan jarum jam
Tekanan sedang sampai kuat
Jumlah titik boleh di sesuaikan dengan
kebutuhan
Arah pemijatan berlawanan dengan
perjalanan meridian
CONTOH TEHNIK AKUPRESUR
1.Menekan.
a.Dengan ibu jari
b.Pangkal atau sisi telapak tangan.
2.Menutuk
a.Dengan jari telunjuk
b.Dengan alat probe
3.Mendorong/mengosok
Dengan ibu jari atau telapak tangan sepanjang jalur
meridian.
Digunakan untuk daerah punggung,ekstremitas atas
dan bawah.
4.Menjepit
Dipergunakan untuk perangsangan dua
meridian atau titik akupunktur yang
berdekatan

5. Meremas
Biasanya digunakan untuk pemijatan
daerah tangan dan atau kaki.
6. Mencubit
Bisaanya digunakan untuk otot,baik otot
besar maupun kecil.
7. Mengetarkan
Biasanya di pergunakan jari atau telapak
tangan sambil di getarkan.
8. Menyeka
Mengunakan 2 ibu jari tangan ,baik
dengan 1 tangan ataupun keduanya
dengan arah berlawanan.
9. Mengetuk/menepuk
Dengan ujung ujung jari memukul mukul
permukaan tubuh
10.Mengusap
Dengan mengunakan telapak
tangan,mengusap permukaan tubuh.
11.Menyisir
Dengan menggunakan ke 5 jari tangan
yang di regangkan melakukan gerakan
mengaruk.
Menutuk Menekan mengucak

Mendorong (tui)

menjepit menggosok
Menggetarkan

Menyeka (ma) Mengetuk

Menepuk Mengusap Menyisir

kucak
MENGOPTIMALKAN MANFAAT
AKUPRESUR
Untuk mengoptimalkan manfaat akupresur,
sebaiknya dilakukan terlebihdulu tindakan
pelemasan otot-otot pada daerah yang akan
dilakukan akupresur.
Pelemasan otot-otot dilakukan pada daerah
otot besar seperti: Tengkuk, Bahu, Lengan,
Tangan, Pinggang, Paha, Kaki.
Pelemasan otot dilakukan dengan cara meremas
otot besar menggunakan telapak tangan dan
kelima jari tangan, masing-masing dilakukan
sebanyak 5 kali.
Cara Penentuan Lokasi Titik Akupunktur

Alamiah

Proporsional ( B Cun)

Cun Jari ( F-Cun)

Propotional Bone Measurements

Ukuran bone cun yang sering di gunakan:

1. Daerah dada, abdomen dan hipokondrium
Dari pros xiphoideus senter umbilikus: 8
Dari senter umbilikus ke simfisis pubis: 5
2. Ekstremitas superior
Dari lipat siku ke lipat pergelangan tangan:12
3. Ekstremitas inferior
Dari lipat popliteal ke tonjolan maleolus lateralis:16
Finger cun (F CUN)
Yang sering di pergunakan :
1 cun:
Lebar di lokasi sendi falang ibu jari tangan
Jari ke 3 tangan di letakkan di sendi falang ibu jari, jarak
lipatan falang 2
 1.5 cun
Lebar sendi falang 2-3, ketika jari ke 2 dan ke 3
dirapatkan
2 cun
Lebar sendi falang 2-3, ketika jari ke 2, 3 dan 4 dirapatkan
3 cun
Lebar sendi falang 2-3, ketika jari 2, 3, 4 dan 5 dirapatkan
TERIMA KASIH