PEMANFAATAN AKUPRESUR DALAM ASUHAN MANDIRI

KESEHATAN TRADISIONAL

PUSKESMAS GUNTUNG PAYUNG

Kec. Landasan Ulin
Kota Banjarbaru
DIREKTORAT BINA PELAYANAN KESEHATAN
TRADISIONAL
Tujuan Pembelajaran Umum
Setelah mengikuti materi ini peserta mampu
melakukan pemanfaatan akupresur.
Tujuan Pembelajaran Khusus
Menjelaskan konsep pemanfaatan akupresur untuk
asuhan mandiri
Melakukan akupresur untuk asuhan mandiri
Melakukan pemanfaatan akupresur dalam asuhan
mandiri
PEMANFAATAN AKUPRESUR
DALAM ASUHAN MANDIRI
1. Meningkatkan produksi ASI
2. Batuk pilek pada balita
3. Meningkatkan nafsu makan
4. Gatal pada biduran
5. Nyeri haid
6. Susah tidur dan Stress
7. Kram otot tungkai bawah/kaki
8. Sakit kepala/pusing
9. Peningkatan daya tahan tubuh
10. Sakit pinggang
11. Mual, muntah dan nyeri ulu hati
12. Sesak nafas/mengi
13. Melancarkan Buang Air Besar (BAB) / konstipasi
14. Nyeri sendi lutut
15. Pemulihan setelah sakit
1
 AKUPRESU
R
Akupresur adalah salah satu jenis/cara perawatan kesehatan tradisional keterampilan
yang dilakukan melalui teknik penekanan di permukaan tubuh pada titik-titik
akupunktur dengan menggunakan jari, atau bagian tubuh lain, atau alat bantu yang
berujung tumpul, dengan tujuan untuk perawatan kesehatan.
Teknik penekanan : ditekan sebanyak 30 kali hitungan sampai terasa ngilu dan dilakukan
1-2 kali sehari.
Alat yang digunakan : Jari tangan, telapak tangan, siku. Alat bantu lain yang
berujung tumpul.
Bahan : Minyak/pelicin.
Kondisi yang tidak dianjurkan tindakan akupresur :
•Terlalu lapar atau terlalu kenyang
•Emosi yang labil.
•Hamil, beberapa titik akupresur yang tidak boleh dipijat : di sekitar perut
bagian bawah, punggung tangan, bahu.
•Tubuh sangat lemah.
•Anak tidak kooperatif
•Anak dalam keadaan sakit
2
KONTRA INDIKASI
keadaan yang tidak dapat ditangani dengan
Akupresur :
1.Gawat darurat
2.Kasus yang perlu pembedahan
3.Kanker
4.Penyakit akibat hubungan seksual
5.Penyakit infeksi
6.Penggunaan obat pengencer darah/antikoagulan
7.Diketahui ada kelainan pembekuan darah
8.Daerah luka bakar, borok, dan luka parut yang baru
Bila sakit berlanjut, segera ke dokter atau ke fasilitas
pelayanan kesehatan terdekat

3
 1. MENINGKATKAN
PRODUKSI ASI
UNTUK MENINGKATKAN JUMLAH
ASI DAPAT DILAKUKAN PEMIJATAN
PADA PERPOTONGAN GARIS
TEGAK LURUS DARI SUDUT KUKU
BAGIAN KELINGKING (SI 1)

LOKASI YANG LETAKNYA 4

JARI DI BAWAH LUTUT DI TEPI
LUAR TULANG KERING (ST 36)

4
Akupresur untuk meredakan
batuk pilek pada balita dapat
dilakukan pemijatan pada
lokasi yang letaknya di
samping cuping hidung
kanan dan kiri (LI 20)

Lokasi yang terdapat

pada 2 jari ke arah lateral
dari ruas tulang punggung
ketiga (BL13)

5
Lokasi yang
letaknya 2 jari di
atas
pergelangan
tangan, segaris
ibu jari tangan
(LU 7)

Lokasi yang terletak

pada pertengahan
antara tempurung lutut
dan mata kaki luar, 2
jari ke sisi luar dari
tulang kering (ST 40)

6
Lokasi yang terletak
di punggung tangan
pada tonjolan
tertinggi ketika ibu jari
dan telunjuk
dirapatkan (LI 4)

Lokasi yang terletak

pada 4 jari di bawah
tempurung lutut di tepi
luar tulang kering (ST 36)

7
Akupresur untuk
meningkatkan nafsu makan
dapat dilakukan pemijatan
pada lokasi yang letaknya
lekukan belakang mata kaki
bagian dalam (KI 3)

Lokasi yang terletak 4 jari ke

atas dari mata kaki bagian
dalam (SP 6)

8
Lokasi yang terletak
pada 3 jari di atas
pertengahan
pergelangan tangan
bagian dalam (PC 6)

Lokasi yang terletak di

punggung tangan pada
tonjolan tertinggi ketika
ibu jari dan telunjuk
dirapatkan (LI 4)

9
Lokasi yang
terletak 4 jari di
bawah
tempurung lutut
di tepi luar
tulang kering
(ST 36)

10
Lokasi yang terletak
antara lipat siku
sebelah luar dan
tonjolan tulang siku

Lokasi yang terletak

tiga jari di atas dan sisi
dalam tempurung lutut

11
Lokasi yang terletak
pada empat jari di
atas mata kaki bagian
dalam.

dilakukan pemijatan pada

lokasi yang terletak di
punggung tangan pada
tonjolan tertinggi ketika ibu
jari dan telunjuk dirapatkan

12
Lokasi yang terletak 4 jari ke
atas dari mata kaki bagian
dalam (SP 6)

dilakukan pemijatan
pada lokasi yang
terletak di punggung
tangan pada tonjolan
tertinggi ketika ibu jari
dan telunjuk
dirapatkan

13
Lokasi yang
terletak 4 jari di
bawah
tempurung lutut
di tepi luar
tulang kering
(ST 36)

14
Untuk susah tidur dapat
dilakukan pemijatan pada
lokasi yang terletak pada
lekukan garis pergelangan
tangan bagian dalam,
segaris dengan jari
kelingking

lokasi yang
terletak pada tiga
jari di atas
pertengahan
pergelangan
tangan bagian
dalam. 15
dilakukan pemijatan pada
lokasi yang terletak di
punggung tangan pada
tonjolan tertinggi ketika ibu
jari dan telunjuk dirapatkan

lokasi yang terletak di

punggung kaki pada
cekungan antara
pertemuan tulang
telapak kaki ibu jari
dan jari ke-2

16
Lokasi yang
terletak pada
pertengahan
kedua alis (EX-
HN3)

17
Untuk kram otot tungkai
bawah/ kaki dapat
dilakukan pemijatan pada
bagian paha yang terletak
sejajar ujung jari tengah
pada posisi tubuh berdiri
dan lengan menggantung
di sisi paha (GB 31)

Lokasi yang terletak di

bawah tonjolan tulang
sisi bawah luar lutut.
(GB34)

18
 Lokasi yang
terletak di
lekukan
bagian bawah
otot betis
(BL57)

Lokasi yang
terletak di
lipat lutut
bagian
belakang
(BL40) 19
 Untuk sakit kepala
daerah depan, dapat
dilakukan pemijatan
pada lokasi yang
terletak di lekukan
tulang pelipis, sejajar
dengan sudut mata
luar (EX-HN5)

dilakukan pemijatan
pada lokasi yang
terletak di punggung
tangan pada tonjolan
tertinggi ketika ibu jari
dan telunjuk
dirapatkan (LI4) 20
Untuk sakit kepala
daerah puncak
kepala, dapat
dilakukan pemijatan
pada lokasi yang
terletak di puncak
kepala.(GV20)

Untuk sakit kepala

daerah tengkuk,
dapat dilakukan
pemijatan pada lokasi
yang terletak di
belakang kepala
(GB20).
21
 lokasi yang terletak
di puncak bahu,
pertengahan antara
tengkuk dan
pangkal lengan
(GB21)

lokasi yang terletak

di punggung kaki
pada cekungan
antara pertemuan
tulang telapak kaki
ibu jari dan jari ke-2
(LV3) 22
 dilakukan pemijatan
pada lokasi yang
letaknya 4 jari di bawah
lutut di tepi luar tulang
kering

dilakukan pemijatan pada

lokasi yang terletak di
punggung tangan pada
tonjolan tertinggi ketika ibu
jari dan telunjuk
dirapatkan
23
Lokasi yang
terletak 4 jari ke
atas dari mata kaki
bagian dalam (SP
6)

24
Untuk sakit pinggang
dapat dilakukan
pemijatan pada lokasi
yang terletak di
pinggang sejajar
dengan pusar, selebar 2
(dua) jari tangan ke
samping kiri dan kanan
dari garis tengah tubuh
(BL23)

Dan lokasi yang

terletak di
pertengahan lipat
lutut

25
Untuk mual muntah dapat
dilakukan pemijatan pada
lokasi yang terletak pada tiga
jari di atas pertengahan
pergelangan tangan bagian
dalam.(PC6)

pemijatan pada lokasi yang

terletak di garis tengah tubuh
depan di pertengahan ujung
bawah tulang dada dengan
pusar. (CV12)

26
lokasi yang terletak
pada empat jari di
bawah lutut di tepi
luar tulang kering
(ST 36)

27
 Untuk sesak nafas dapat
dilakukan pemijatan pada
lokasi yang terletak di
bawah tengkuk, setengah
jari ke arah luar. (EX-B1)

Lokasi yang terletak di garis

tengah tubuh bagian depan
setinggi sela iga ke-4
(sejajar dengan puting susu)
(CV 17)

28
Lokasi yang
terletak pada
pertengahan
antara tulang
tempurung lutut
dengan mata kaki
bagian luar, dua
jari dari tulang
kering
(ST 40)

29
 Untuk susah buang air
besar (konstipasi) dapat
dilakukan pemijatan pada
lokasi yang terletak di
 punggung tangan pada
tonjolan tertinggi ketika
ibu jari dan telunjuk
dirapatkan (LI 4)
 4 jari ke atas dari
punggung pergelangan
tangan segaris jari
tengah (TE 6)

30
 Lokasi yang
terletak 3 jari di
samping kiri dan
kanan pusar (ST 25)

Lokasi yang terletak 7 jari di

bawah pangkal tulang
kering, bawah luar
tempurung lutut (ST 37)
31
Lokasi yang
terletak 4 jari ke
atas dari mata kaki
bagian dalam (SP
6)

32
 Untuk nyeri sendi lutut dapat
dilakukan pemijatan pada lokasi
yang terletak ditengah-tengah
lipat lutut bagian belakang (BL
40)

Lokasi yang terletak pada:

 4 jari ke atas dari mata kaki bagian
dalam (SP 6)
 bawah lutut ujung tulang kering
atas sisi sebelah dalam (SP 9)
 lekukan belakang mata kaki bagian
dalam (KI 3)
 3 jari di atas lekukan belakang
mata kaki bagian dalam (KI 7) 33
Lokasi yang
terletak pada
lekukan depan
bawah kaput
fibula(GB34)
4 jari di bawah
titik pangkal
tulang kering,
bawah luar
tempurung lutut
(ST36)
34
Untuk pemulihan setelah
sakit dapat dilakukan
pemijatan pada lokasi
yang terletak di 7 jari ke
belakang dari batas
rambut depan, tepatnya di
puncak kepala (GV 20)

Lokasi yang terletak pada

pertengahan ke 2 alis (EX-
HN3)
35
Lokasi yang terletak pada:
lekukan kiri kanan di belakang
kepala, 1,5 jari di atas batas
rambut (GB 20)
daerah belakang leher di
pertengahan antara cervical dan
akromion (GB21)

Lokasi yang terletak pada:

3 jari ke atas dari punggung
pergelangan tangan segaris jari tengah
(TE 5)
di punggung tangan pada tonjolan
tertinggi ketika ibu jari dan telunjuk
dirapatkan (LI 4)
36
Lokasi yang terletak
pada 3 jari di atas
pertengahan
pergelangan tangan
bagian dalam (PC 6)

Lokasi yang terletak 3 jari

pada ujung lipatan siku sebelah
atas (LI 10)

37
Lokasi yang terletak 4 jari
ke atas dari mata kaki
bagian dalam (SP 6)

lokasi yang terletak di

punggung kaki pada
cekungan antara pertemuan
tulang telapak kaki ibu jari
dan jari ke-2 (LR3)

38
Lokasi yang terletak pada
4 jari di atas tonjolan mata
kaki luar (GB 39)
Lekukan bawah kaput
fibula (GB 34)
4 jari di bawah titik tulang
kering, bawah luar
tempurung lutut (ST 36)

39
TERIMA KASIH