GERAK

“THROW-IN”
PADA
SEPAKBOLA
Kelompok 4
OUR TEAM Muhammad Fauzan 01
Dewi Wulandari 05
Ahmad Fajri 29
Hanifan Rizqi 31
M.Rezky Nurilman 33
Anisa Kurniati 35
Dwiki Syahputra
Heru Arya 45
Nafa Maulita Meidisya 55
Pengertian
Lemparan ke dalam (Throw-in) adalah metode lemparan ke area
permainan pada permainan sepak bola karena bola keluar dari garis
lapangan sebelumnya.
1 1. Tulang yang bekerja metacarpal & phalanges,
3 memegang bola

2 2. Otot yang bekerja deltoid (otot bahu)

3. Terjadi gerakan Fleksi

Otot yang bekerja bicep
 1.Tulang yang bekerja metacarpal & phalanges,
memegang bola
2. Terjadi gerakan hyperekstensi,
2 otot yang bekerja tricep,
3. Otot yang bekerja deltoid (bahu),vertebra
(pinggang), Ilium (panggul),
1 4 4. Otot yang bekerja abdominal (perut)
5. Otot yang bekerja kuadrisep (paha)
3
5 6. Terjadi gerakan Fleksi,
tulang yang bekerja patella (lutut)
6 7. Otot yang bekerja gastrocnemius & soleus (betis)
7
8. Tulang yang bekerja telapak kaki & tungkai,
8 menahan agar tubuh tidak jatuh kebelakang
 1. Terjadi gerakan hyperekstensi,
otot yang bekerja tricep
2 2. Tulang yang bekerja metacarpal dan phalanges,
1 memegang bola
3. Otot yang bekerja pectoralis(otot dada)
4. Otot yang bekerja deltoid, vertebra, Ilium
4 3 5. Tulang yang bekerja patella (lutut), mengunci
gerakan
6. Otot yang bekerja hamstring,
6 5 7. Tulang yang bekerja metatarsal dan phalanges,
menahan tubuh agar tidak jatuh kedepan
8 8. Otot yang bekerja gastrocnemius dan soleus(betis)
7
 1. Terjadi gerakan hyperekstensi dan pronasi,
1 otot yang bekerja tricep
2. Otot yang bekerja deltoid, vertebra, Ilium
2 3. Otot yang bekerja pectoralis
4. Tulang yang bekerja patella, mengunci gerakan
3 5. Otot yang bekerja hamstring
6. Otot yang bekerja gastrocnemius dan soleus
5 7. Tulang yang bekerja metatarsal dan phalanges,
4
menahan tubuh agar tidak jatuh kedepan
6
7
TERIMA
KASIH !!