b. Menopang dan Menegakkan Badan c. Melindungi Alat Tubuh d. Tempat Melekatnya Otot (Daging) 1. Bagian-Bagian Rangka
Secara umum rangka tubuh terdiri atas tiga bagian.
Ketiga bagian rangka tubuh yaitu rangka kepala, rangka badan, dan rangka anggota gerak. Setiap bagian rangka mempunyai fungsi yang berbeda-beda. Rangka kepala terdiri atas tulang-tulang tengkorak. Tulang-tulang ini tersusun oleh tulang-tulang pipih yang saling bersambungan sangat erat. Rangka badan memanjang dari tulang leher hingga tulang ekor. Rangka anggota gerak meliputi tulang-tulang tangan dan kaki. a) Rangka Kepala (Tengkorak) Rangka kepala bagian belakang berbentuk seperti tempurung kelapa. Oleh karena itu, rangka kepala bagian belakang sering disebut batok kepala. Rangka kepala bagian belakang terdiri atas tulang ubun-ubun dan tulang pelipis. Tulang Tengkorak wajah terdiri Tulang pelindung otak terdiri dari
Tulang air mata Tulang dahi
Tulang hidung Tulang baji
Tulang pipi Tulang ubun-ubun
Tulang rahang atas Tulang pelipis
Tulang rahang bawah Tulang tengkorak belakang
b. Rangka Badan Terdiri dari 5 bagian Ruas Tulang Belakang Fungsi : 1. Melindungi sumsum tulang belakang 2. Memberi kekuatan tubuh 3. Melindungi tenggorokan dan kerongkongn (ruas tulang leher) Terdiri atas 33 ruas yaitu : 7 ruas yang paling atas merupakan tulang leher. 12 ruas tulang punggung 5 ruas tulang pinggang 5 ruas tulang kelangkang 4 ruas tulang ekor Tulang Rusuk Fungsi : melindungi jantung, paru-paru dan alat pencernaan. Terdiri atas 12 ruas yaitu : 7 pasang rusuk sejati 3 pasang rusuk palsu 2 pasang rusuk melayang Tulang Dada Fungsi : 1. melindungi paru-paru dan jantung 2. Tempat melekatnya tulang rusuk bagian depan Terdiri atas : Tulang hulu Tulang badan Tulang taju pedang (pedang-pedangan) Tulang Gelang Bahu Terdiri atas : Sepasang tulang belikat Sepasang tulang selangka
Tulang Gelang Panggul
Fungsi : melindungi alat kelamin dan alat pencernaan. Terdiri atas : Tulang usus Tulang duduk Tulang kemaluan c. Rangka Anggota Gerak Fungsi : melindungi alat kelamin dan alat pencernaan
Anggota gerak atas Anggota gerak bawah
Tulang lengan atas Tulang paha Tulang pengumpil Tulang tempurung lutut Tulang hasta Tulang kering Tulang pergelangan tangan Tulang betis Tulang jari tangan Tulang pergelangan kaki Tulang telapak kaki Tulang jari kaki Nama Tulang Fungsinya
Tulang hasta Menyusun lengan bawah.
Tulang lengan atas Menyusun lengan atas serta
menghubungkan bahu dengan lengan bawah. Tulang pengumpil Menyusun lengan bawah.
Tulang pergelangan tangan menghubungkan lengan bawah dengan
telapak tangan. Tulang telapak tangan Menyusun telapak tangan yang menghubungkan pergelangan tangan dengan jari. Nama Tulang Fungsinya
Tulang paha menghubungkan tulang bagian pinggul dan
lutut, untuk menyangga badan pada saat berjalan. Tulang kering Sebagai penahan benturan di kaki dan sebagai penggerak untuk berjalan dan berlari
Tulang betis Untuk penyangga badan agar kuat dan
seimbang dan tempat melekatnya otot kaki.
Tulang pergelangan menyangga berat badan, terutama ketika
kaki sedang berjalan atau berlari. Tulang telapak kaki pijakan agar saat kita berjalan seimbang
Tulang jari kaki untuk mencengkeram tanah yang dipijak
supaya tidak terpeleset atau fungsinya seperti rem pada kendaraan. Rangka manusia terdiri atas tulang-tulang yang mempunyai bentuk bermacam-macam. Ada tulang yang berbentuk bulat panjang dan menyerupai pipa disebut tulang pipa. Tulang yang menyerupai pipa ini terdapat pada rangka lengan atas maupun tulang paha. Ada juga tulang yang berbentuk pipih, misalnya pada tulang rusuk. Sementara itu, tulang yang berukuran kecil disebut tulang pendek. Tulang pendek misalnya terdapat pada ruas-ruas tulang belakang dan tulang pergelangan tangan. Sendi Sendi merupakan hubungan antara dua tulang yang memungkinkan terjadinya gerakan Jenis-Jenis Sendi a. Sendi Engsel adalah sendi yang dapat digerakkan pada satu arah Sendi engsel lengan terdapat pada siku yang menghubungkan tulang lengan atas dengan tulang hasta dan tulang pengumpil. Sendi engsel kaki terdapat pada lutut yang menghubungkan tulang paha dengan tulang betis dan kering b. Sendi Pelana Adalah sendi yang dapat digerakkan pada dua arah kesamping dan kedepan Sendi pelana terdapat di antara tulang pangkal ibu jari tangan dan tulang pertama pergelangan tangan.. c. Sendi Peluru adalah sendi yang dapat digerakkan kesegala arah Sendi peluru merupakan sendi yang terbentuk antara tulang yang ujungnya berbentuk bola dengan tulang yang berbentuk mangkuk. Sendi peluru terdapat di antara tulang lengan atas dan gelang bahu, serta pada hubungan antara tulang paha dan tulang panggul. Kamu dapat mengetahui letak dan arah pergerakan sendi peluru dengan menggerakkan lengan atas maupun daerah pangkal paha. d. Sendi Putar adalah pertemuan antara tulang yang dapat berputar mengelilingi tulang lain yang bertindak sebagai poros Misalnya sendi pada pertemuan antara tulang leher pertama dan tulang leher kedua. Adanya sendi ini, kepala dapat bergerak berputar. e. Sendi Geser adalah sendi yang hanya dapat melakukan sedikit gerakan Misalnya sendi pada tulang pergelangan tangan. Pada pergelangan tangan terdapat lebih kurang 20 sendi geser. 2. Menjaga dan Merawat Rangka
Rangka atau tulang dapat mengalami kelainan. Kelainan ini
dapat mengakibatkan perubahan bentuk tulang. Biasanya, kelainan ini terjadi pada tulang belakang dan tulang kaki. Kelainan pada tulang belakang disebabkan oleh kebiasaan duduk dengan posisi yang salah.
Beberapa kelainan pada tulang belakang sebagai berikut.
1. Kifosis, yaitu tulang belakang terlalu bengkok ke belakang. 2. Lordosis, yaitu tulang belakang terlalu bengkok ke depan. 3. Skoliosis, yaitu tulang belakang terlalu bengkok ke kiri atau kanan. 1.Jenis-jenis kelainan tulang kaki yaitu tulang kaki berbentuk huruf X dan huruf O. 2.Jenis-jenis penyakit tulang antara lain osteoporosis, TBC tulang, dan rematik. 3.Cara merawat rangka seperti berikut. Duduk dalam posisi tegap. Berdiri dalam posisi tegak. Tidur dalam posisi tubuh lurus dan telentang Makan makanan yang mengandung vitamin D, kalsium, dan fosfor. Berolahraga secara teratur, terutama pada waktu pagi hari.