AKU SEHAT, SEKOLAHKU SEHAT

PRESTASIKU MENINGKAT

UPTD PUSKESMAS CIBEUREUM HILIR

SEKOLAH KITA HARUS BERSIH DAN SEHAT, AGAR KITA
SEMUA TERLINDUNGI DARI GANGGUAN DAN ANCAMAN
PENYAKIT

MARI! KITA
JAGA
BERSAMA
APA ITU PHBS?

Kebiasaan prilaku sehat yg dilakukan oleh setiap siswa,

guru, penjaga sekolah, petugas kantin, orang tua siswa
dan lain-lain yg dengan kesadarannya untuk mencegah
penyakit meningkatkan kesehatan serta aktif menjaga
lingkungan sehat di sekolah secara mandiri
APA SAJA PHBS DI SEKOLAH ITU?
1. CTPS
2. Jajan di kantin sekolah sehat.
3. Membuang sampah pada tempatnya.
4. Mengikuti olah raga di sekolah.
5. Menimbang berat badan setiap bulan.
6. Bebaskan dirimu dari rokok.
7. Memberantas jentik nyamuk.
8. BAB dan BAK di jamban sehat
1. CTPS
KAPAN KITA HARUS CTPS????
 Sebelum dan sesudah makan.

 Sebelum memegang makanan.

 Sebelum melakukan kegiatan yg menggunakan tangan

ke dalam mulut.
 Setelah bermain & berolahraga.

 Setelah BAB & BAK

 Setelah buang ingus.

 Setelah buang sampah.

 Setelah menyentuh hewan.

 Sebelum mengobati luka

2. KITA JAJAN DI KANTIN SEKOLAH
SEHAT YUU!!
Jajanan sehat adalah jajanan yang bersih aman sehat dan mengandung zat gizi
seperti karbohidrat, protein dan vitamin

1. Kenali dan pilih pangan yang aman

2. Jaga kebersihan
3. Baca label dengan seksama
4. Ketahui kandungan gizinya
5. Konsumsi air yang cukup
6. Perhatikan warna, rasa dan aroma
7. Batasi minuman yang berwarna dan beraroma
8. Batasi konsumsi pangan cepat saji (fast food)
9. Batasi makanan ringan
10. Perbanyak konsumsi makanan berserat
11. Bagi anak gemuk/obesitas batasi konsumsi pangan yang mengandung gula,
garam dan lemak
3. BUANG DAN PILIH SAMPAH KITA YA..
Apakah sampah itu?
Suatu bahan yg terbuang atau dibuang dari sumber hasil
aktivitas manusia maupun alam.
Ada 3 jenis sampah;
1. Sampah organik/basah
2. Sampah anorganik/kering
3. Sampah B3 (bahan beracun dan berbahaya)
4. OLAHRAGA SECARA RUTIN
Manfaatnya ;
 Berat badan terkendali.

 Otot lebih kuat.

 Bentuk tubuh menjadi ideal

 Lebih pecaya diri.

 Lebih bertenaga dan bugar

 Daya tahan tubuh kuat.

 Terhindar dari penyakit PTM.

5. TIMBANG BB DAN UKUR TINGGU
BADAN
6. KATAKAN TIDAK PADA ROKOK.

1 batang rokok mengandung 4000 bahan

kimia dan 43 senyawa tersebut terbukti
dapat mengakibatkan kangker.
Diantara penyakitnya; kanker, jantung,
pembuluh darah, batuk2 yg menahun,
kelainan kehamilan, kerusakan gigi,
kehilangan pendengaran.
7. KALAU BAB & BAK HARUS DI
JAMBAN SEHAT.
8. BEBASKAN SEKOLAH KITA DARI
JENTIK NYAMUK
TERIMAKASIH