Mengenal Gangguan Mata dan

Cara Pemeriksaanya
Dr. Umi Hani
Pogram Kesehatan Indera
UPT PUSKESMAS CISOKA 2019
Pendahuluan

• Mata  jendela dunia, 80% informasi

• Rata2 penggunaan 16 jam sehari
Anatomi Mata
Problem / Keluhan Mata

• Mata merah
• Mata / penglihatan kabur
• Mata nyeri
• Perubahan bentuk / gerak bola mata
Aktifitas Melihat Dekat

• Gadget  jenis & ukuran

•  aktifitas melihat dekat >>>
 PROBLEM pada MATA
Kelelahan Mata (Astenopia)
 CARA MENGUKUR VISUS / TAJAM
PENGLIHATAN
Alat yang digunakan :
•Trial lens
•Trial frame
•Kartu Snellen
•Kartu Jaeger atau reading card
•Astigmat dial
• Kartu Ishihara
•Ruangan dengan panjang 5 m atau 6 m
•Penerangan yang cukup
•Pin hole
Trial Lens dan Trial Frame

Kartu Snellen

Astigmat Frame
Kartu Ishihara

Kartu Jaeger
Cara Pemeriksaan
 Visus sentralis jauh diperiksa dengan kartu Snellen.
 Jarak pemeriksaan 5 meter atau 6 meter.
 Tutup salah satu mata (sebaiknya mata kiri dulu), untuk memeriksa
visus mata kanan. Menutup bisa memakai telapak tangan kiri atau
occluder yang diletakkan di depan trial frame mata kiri.
• Huruf / angka / gambar / huruf E yang berbeda-beda arah dengan
berbagai ukuran, makin ke bawah makin kecil, di pinggir dari tiap
baris terdapat angka yang menunjuk jarak yang diperlukan bagi
orang normal untuk dapat melihat dengan jelas. (contoh:Bila
pemeriksaan pada jarak 6m, penderita (dengan satu mata) hanya
dapat membaca huruf yang bertanda 10 m, maka visus mata
tersebut adalah 6/10).
• Bila huruf baris paling atas pun tidak terbaca, maka diperiksa dengan
hitungan jari tangan yang berarti visusnya .../60.
• Bila tidak bisa menghitung jari, digunakan goyangan tangan dengan
jarak 1 meter, yang berarti visusnya 1/300. - Bila tidak bisa melihat
goyangan tangan, digunakan berkas cahaya dengan jarak 1 meter,
yang berarti visusnya 1/
• Bila visus kurang dari 6/6, dilakukan tes pinhole;
• Bila dengan tes pinhole visus maju/ membaik (bisa 6/6), berarti
terdapat kelainan refraksi yang belum terkoreksi.
• Bila dengan tes pinhole visus tidak maju/ tidak membaik
kemungkinan terdapat kelainan organik.
• Apabila pinhole maju/ membaik maka dicoba untuk dikoreksi dengan
lensa spheris negatif atau positif (dimulai dari lensa sferis kecil ke
besar atau sesuai tabel prediksi ukuran kelainan refraksi)
• Bila setelah koreksi maksimal visus belum mencapai 6/6, dilakukan
pemeriksaan astigmat dial
• Bila pada astigmat dial melihat ada garis yang paling tegas, diperiksa
dengan lensa cylindris negatif atau positif (dengan metode trial and
error) dimana axisnya tegak lurus pada garis yang paling tegas
tersebut, sampai dapat mencapai 6/6.
• Demikian sebaliknya diperiksa visus mata kirinya.
• Menyebutkan macam kelainan refraksinya.
• Pada pasien berusia 40 tahun ke atas, perlu ditambahkan lensa
addisi sesuai usia, sampai bisa membaca kartu Jaeger J 30 atau
reading card 30 pada jarak ±33 cm.
• Diperiksa tajam penglihatan terhadap warna dengan kartu Ishihara
(waktu membaca adalah 3-10 detik untuk tiap lembarnya)
Kelelahan Mata (Astenopia) 1#

• Lelah / kemeng / berat (mengantuk)

• Pusing, sakit kepala
• Mata merah
• Penglihatan kabur / dobel
Kelelahan Mata (Astenopia) 2#

• 90% mata lelah  3 jam kontinyu lihat dekat

• Pengguna komputer LBH JARANG KEDIPKAN MATA (5x/mnt, N:
12x/mnt)

Perlu relaksasi mata

Perlu suplemen air mata
Perlu keadaan ergonomis
Mata & Komputer 1#

• Jarak mata – komputer  tdk ada batasan khusus:

• Umumnya 50 cm,
• Diagonal x 2
• 10-20 cm di bwh mata
• Cahaya tdk terlalu terang & tdk redup
• Filter antiradiasi lbh baik
Nutrisi Mata

• Makanan untuk kesehatan mata:

• Vit A, C, E, lutein, zeaxanthin, astaxanthin, (10x >>> Vit E)  lindungi makula
& lensa  antioksidan radikal bebas dr uv
So What…???
 Tips Menjaga Kesehatan Mata
• Periksa mata rutin 1 th sekali
• Musim panas memakai pelindung (kacamata)
• Makan nutrisi yang baik untuk mata
• Pencahayaan yang baik & tepat saat membaca /
bekerja dg komputer
• Kedip & istirahatkan mata
• Lensa kontak  kualitas baik, rawat, jadwal yg tepat
• Rawat kesehatan tubuh
• Tangan yang senantiasa bersih
• Jangan sembarangan menggunakan obat
…Tips Menggunakan Komputer

• Ruangan cukup cahaya, kurangi brightness

• Gunakan filter monitor
• Periksa “kesehatan” monitor
• Letakkan kertas kerja yg mudah dibaca
• Posisi monitor
• Fontasi cukup besar
• Istirahatkan / relaksasikan mata
• Periksa / cek kacamata / lensa kontak