B.

BOLA VOLI
1. Aturan Permainan
a. Aturan permainan bola voli adalah sebagai berikut.
1) Apabila pihak lawan berhasil melewatkan bola dari net ke dalam daerah kita maka kita
kehilangan bola dan lawan mendapatkan nilai.
2) Servis pemain harus bisa melewati jaring (net) dan masuk ke daerah lawan. Jika tidak
melewati net atau tidak memasuki daerah lawan, maka lawan akan mendapat nilai.
3) Selain aturan tersebut, peraturan permainan mengikuti peraturan internasional.
4) Jumlah Pemain Setiap Regu
5) Setiap regu dalam permainan bola voli yaitu enam orang, termasuk libero. Libero adalah
pemain yang dapat keluar-masuk, tetapi tidak melakukan smash.
6) Dalam satu pertandingan, setiap tim bola voli terdiri dari 10 pemain yang terdiri dari enam
pemain inti dan empat pemain cadangan.

b. Lapangan
Ukuran lapangan bola voli adalah 9 meter x 18 meter, mengacu pada peraturan dari Federasi
Bola Voli Internasional (FIVB). Batas serang pemain belakang berjarak 3 meter dari garis
tengah, dan garis tepi lapangan harus berukuran 5 cm.
Tinggi net untuk tim putera adalah 2,43 m, sedangkan untuk tim puteri adalah 2,24 m. Lebar
net bola voli adalah 1 meter, dan jarak tiang net ke garis tepi lapangan sejauh 0,5-1 meter.
C. Net
Net pada permainan bola voli diletakkan di tengah-tengah lapangan kedua tim. Net
berbentuk persegi panjang dengan panjang net 9,5 meter dan lebar 1 meter. Tinggi net
untuk putra adalah 2,43 -2,44 meter dan putri adalah 2,24 meter. Kotak net sekitar 10
cm.
D. Bola
Bola dalam permainan bola voli juga memiliki spesifikasi yang berbeda dengan bola
pada permainan bola besar yang lain. Bola pada permainan bola voli berbentuk bulat.
Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 – 67 cm, dengan berat 260 – 280 gram.
Jumlah lajur adalah 12 – 18 lajur. Ukuran berat : 250 – 280 gram. Tekanan udara dalam
dari bola sekitar 0.30 – 0.325 kg/cm2 (4.26 –4.61 psi, 294.3 – 318.82 mbar atau hPa).
E.Daerah servis
Daerah servis merupakan tempat pemain melakukan servis. Daerah servis adalah daerah
yang berada di luar garis belakang sebelah kanan yang berukuran sepertiga lapangan.
Apabila daerah yang diperlukan ini tidak ada, maka seorang pemain yang hendak
melakukan servis diperkenankan untuk melakukannya di dalam bidang pertandingan
sampai pada jarak yang diperlukannya.
 2. TEKNIK PERMAINAN BOLA VOLI

1.Teknik Passing
Passing dalam bola voli artinya adalah mengoper atau mengumpan bola kepada rekan satu
tim ketika ada kesempatan yang baik untuk diteruskan kepada lawan.
Untuk melakukan passing terdapat dua cara, yaitu sebagai berikut.
• Passing bawah
• Passing atas

2. Teknik Servis
a) Servis atas adalah servis dengan sikap awalan melemparkan bola ke atas seperlunya,
kemudian server memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.
b) Servis bawah adalah servis yang dilakukan dengan posisi tangan yang memukul bola
bersiap dari belakang badan dan memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah
c) Servis jump shoot adalah servis dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama
dengan servis atas.
3.Teknik smash
Teknik smash disebut juga dengan teknik spike. Teknik smash dapat diartikan sebagai cara
memainkan bola dengan efektif dan efisien sesuai dengan peraturan permainan untuk
mencapai pukulan keras yang berguna untuk mematikan lawan. Proses melakukan smash
dapat dibagi menjadi awalan, tolakan, meloncat, memukul bola, dan mendarat.

4. Teknik Block
Pengertian block adalah suatu bentuk upaya yang dilakukan oleh pemain bola voli untuk
membendung serangan / smash yang dilancarkan oleh pemain lawan. Melakukan sikap siap
untuk mem-block atau melakukan blocking akan bola yang di smash oleh pemain lawan.