Cegah Stunting Sejak

Masa Kehamilan

Puskesmas Pameungpeuk
 MEMPERTAJAM INTERVENSI PRA NIKAH< HAMIL
M EDAN
M PE MASA INTERVAL
RTAJAM I N T E RV E N SI P R A NIKAH<HAMIL DAN MASA
I N T E RVA L
Siklus Terjadinya Stunting
Waspada: Malnourish, anemic Bayi : lahir < 2,5 kg, Increased risk of adult
makanan kurang, and other micronutrient Imunitas rendah Chronic disease
WASPADA Kurus, anemia, deficiency (Imunitas Inadequate catch up growth BALITA STUNTING
STUNTING kurang zat gizi mikro Rendah, Perkembangan Janin Asupan makanan tidak cukup, pola asuh yang
keliru, sanitasi dan lingkungan yang buruk
TUMBUH JADI REMAJA
terganggu) MUNGIL
Penurunan fungsi fisik dan otot
Inadequate food,Health and care
Pemutusan Kehamilan sukses
Mata Rantai
Tumbuh kembang anak sukses

Peri konsepsi
6 bulan 2 bulan 4 bulan
2 Tahun
Pra Konsepsi Masa keahamilan Post partum

Konsepsi Delivery
STUNTING TERJADI
DIMULAI DARI
PRA-KONSEPSI
PERIODE EMAS
1000 Hari Pertama Kehidupan Sumber:
Prof. Dr. Sri Sumarmi, S.Km., M.Si
Masalah Gizi pada Ibu Hamil

1 KEK

2 Anemia

3 GAKI
1. Kekurangan Energi Kronis (KEK)
 bu Hamil yang memiliki risiko KEK yaitu yang mempunyai ukuran Lingkar
Lengan Atas (LiLA) di bawah 23,5 cm atau Indeks Massa Tubuh (IMT) pada pra
hamil atau Trimester I (usia kehamilan ≤12 minggu) dibawah 18,5 kg/m2 (Kurus).
 KEK menyebabkan ibu hamil tidak mempunyai Cadangan energi yang cukup
untuk kebutuhan ibu dan janin sehingga pertumbuhan dan perkembangan janin
terhambat
 Ibu hamil KEK beresiko melahirkan bayi dengan BBLR
 Pemberian Makanan Tambahan untuk mencegah ibu hamil KEK
 2. Anemia
 Anemia merupakan kondisi dimana sel darah merah tidak mencukupi kebutuhan
fisiologis tubuh
 anemia pada kehamilan apabila kadar hemoglobin (Hb) <11 g/dL
 Faktor risiko anemia pada kehamilan
1. Asupan Nutrisi yang kurang
2. Diabetes Gestasional
3. Kehamilan Multipel
4. Kehamilan Remaja
5. Inflamasi dan Infeksi dalam kehamilan
Hal-hal yang perlu dilakukan dan dihindari untuk
mencegah anemia :
1. Makan makanan yang bernutrisi dan bergizi tinggi, khususnya yang
kaya zat besi dan asam folat setiap hari
2. Mengkonsumsi vitamin C lebih banyak
3. Minum suplemen zat besi (Tablet Tambah Darah)
3. Gangguan Akibat Kekurangan Yodium (GAKI)

 Yodium merupakan mineral yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah kecil
tetapi mempunyai fungsi yang peting untuk pertumbuhan, perkembangan dan
kecerdasan mental
 Kekurangan yodium pada ibu hamil menyebabkan keguguran, kematian bayi,
kelainan bawaan pada bayi dan keterlambatan perkembangan motorik
 Intervensi pada ibu hamil
 ANC
 Memperbaiki gizi dan kesehatan Ibu hamil.
 Setiap ibu hamil perlu mengkonsumsi tablet tambah
darah dan asam folat selama kehamilan.
 Pemberian makanan Tambahan pada ibu hamil KEK
(kekurangan Energi kronis)
 Konseling menyusui dan KB pasca persalinan
Faktor-faktor yang menjadikan ibu hamil berstatus gizi baik dan
sehat untuk Cegah Stunting
1. Penuhi Kebutuhan Gizi
Energi
● Ibu hamil memiliki kebutuhan energi yang meningkat untuk pertumbuhan
janin, pembentukan plasenta, pembuluh darah, dan jaringan yang baru.
● Tambahan kalori dibutuhkan sebagai tenaga untuk proses metabolisme
jaringan baru.
● Ibu Hamil memerlukan sekitar 80.000 tambahan kalori pada kehamilan.
berarti setiap harinya sekitar 300-400 tambahan kalori dibutuhkan oleh ibu
hamil.
● Kalori yang di dapat harus berasal dari sumber makanan yang bervariasi (4
Bintang)
 Protein
 Ibu hamil membutuhkan protein lebih banyak selama
kehamilan untuk pertumbuhan jaringan pada janin.
 Ibu hamil membutuhkan sekitar 75 gram protein
setiap harinya, lebih banyak 25 gram dibandingkan
sebelum hamil.
Zat Besi
 Zat besi pada ibu hamil dibutuhkan
untuk memproduksi hemoglobin,
yang berperan dalam membawa
oksigen ke jaringan tubuh.
 Kebutuhan zat besi dibutuhkan 2 x lipat
pada saat kehamilan.
 Jika kebutuhan zat besi tidak tercukupi,
ibu hamil akan mudah lelah dan rentan
anemia serta beresiko melahirkan bayi
prematur dan BBLR
 Kebutuhan zat besi bagi bumil yaitu
sekitar 27 mg/hr.
Asam Folat
 Ibu hamil membutuhkan asam folat untuk pembentukan sel dan sistem saraf
pada janin
 Janin membutuhkan tambahan asam folat sebanyak 400 mg per hari
 Kekurangan asam folat pada janin akan mmbuat perkembangan janin
menjadi tidak sempurna dan dapat membuat janin terlahir dengan kelainan
 Sumber asam folat :
 Kalsium
 Ibu hamil membutuhkan kalsium
untuk menguatkan tulang dan gigi
serta membantu pembuluh darah
berkontraksi, mengantarkan sinyal
saraf, kontraksi otot dan sekresi
hormon.
 Kebutuhan kalsium pada ibu hamil
sekitar 1000 mg per hari
 Tips Sehat Ibu Hamil
1. Melakukan pemeriksaan kehamilan/ANC rutin
2. Selama hamil makan sesuai anjuran porsi makan ibu hamil
3. Konsumsi Tablet Tambah Darah (TTD) selama masa hamil
4. Cukup konsumsi air putih
5. Mengonsumsi garam beriodium
6. Pada kondisi tertentu seperti mual pada trimester pertama dan mudah kenyang pada
trimester akhir, maka konsumsi makanan dalam porsi kecil tapi sering. Buah dan sayur harus
masuk dalam menu sehari-hari ibu.
7. Mengonsumsi makanan tambahan
8. Membatasi konsumsi kopi atau minuman berkafein lainnya
9. Membatasi konsumsi makanan yang mengandung tinggi gula, garam, dan lemak
10. Menghindari konsumsi makanan yang merangsang pencernaan
11. Rutin memantau pertambahan berat badan
12. Cukup istirahat
13. Disiplin dalam penerapan hidup bersih dan sehat
Terima Kasih