ANALISIS KONDISI FISIK PADA ATLET

BOLA VOLI PUTRI CLUB JELITA

KECAMATAN GEDEG KABUPATEN
MOJOKERTO
DAN
PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN
SERVIS BOLA VOLI
 KELOMPOK 3
1. AHMAT RIFAI_A42121011
2. MOH. FIKRY FIRANDY
LALUSU_A42121101
3. REFAL_A42121051
4. YULINA LAHABU_A42121006
5. RIF’ATUL RAHMAN_A42121161
6. JOSUA_A42121151
7. AHMAD RIFANDI_A42121121
A. ANALISIS KONDISI FISIK PADA ATLET BOLA VOLI PUTRI
CLUB JELITA KECAMATAN GEDEG KABUPATEN MOJOKERTO

Dari hasil penelitian yang sudah didapatkan, maka akan

dibuat pembahasan mengenai hasil-hasil dari analisa
penelitian tersebut. Pembahasan disini membahas
penguraian hasil penelitian tentang, Analisis Kondisi Fisik
Pada Atlet bola voli Putri Club Jelita Kecamatan Gedeg
Kabupaten Mojokerto. Kondisi fisik ini diukur berdasarkan
tes kecepatan, kekuatan otot lengan, daya tahan, dan
kelincahan.
 (SETYO PALEVI, 2019) Sesuai dengan tujuan penelitian
dan hasil penelitian tentang analisis kondisi fisik atlet
Bolavoli Putri Club Jelita kecamatan Gedeg kabupaten
Mojokerto diketahui tingkat kondisi fisik yang diukur pada
masing-masing tes yaitu :
• Kecepatan
• Kekuatan Otot Lemgan
• Daya Tahan
• Kelincahan
B. PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN SERVIS BOLA
VOLI

Secara umum hasil dari penelitian pengembangan adalah

menghasilkan produk baru yang nantinya akan dipakai
dalam kegiatan pembelajaran untuk mempermudah tenaga
pengajar atau pelatih dalam menyampaikan materi
pembelajaran atau latihan serta mempermudah tenaga
pengajar atau pelatih untuk mencapai hasil belajar dan
melatih yang diharapkan.
 Latihan yang baik adalah latihan yang memilki perencanaan dan target
yang akan dicapai. Menurut Bompa (2009, hlm. 2) mengatakan bahwa,
“Latihan adalah proses di mana seorang atlet dipersiapkan untuk performa
tertinggi.” Untuk tercapainya performance yang diharapkan pelatih harus
memperhatikan prinsip-prinsip latihan. (Dalam Johansya lubis, 2013, hlm.
11). latihan ada beberapa prinsip yang dianut agar latihan mendapatkan hasil
yang optimal diantaranya:
• Prinsip Beban Lebih
• Prinsip Perkembangan Menyeluruh
• Prinsip Spesialisasi
• Prinsip Intensitas Latihan
• Kualitas Latihan
• Prinsip Variasi Dalam Latihan
TERIMAKASI