pantas. Alatan :1 biji bola hoki 1 batang kayu hoki 5 skitel 1 jam randik 1 pita pengukur 1 wisel
:
1. 5 buah skitel diatur dalam satu barisan lurus. 2. Skitel pertama diletakkan 2 meter dari garis permulaan. Skitel lain diatur dengan jarak 5 meter antara skitel. 3. Peserta berdiri di belakang garis permulaan dengan bola. 4. Apabila isyarat mula diberikan (tiupan wisel) peserta mula menggelecek bola antara skitel. Peserta hendaklah menggelecek antara semua skitel dan balik ke garis permulaan. 5. Dua percubaan diberi dan pencapaian masa yang lebih baik diambil kira.
5m 5m Garisan Permulaan
5m
5m
2m
1. Jam randik dimulakan apabila isyarat mula diberikan dan diberhentikan apabila peserta melintas garis permulaan.
2. Masa untuk percubaan yang terbaik diambil.