BORANG SENARAI SEMAK PENCAPAIAN STANDARD PRESTASI PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

NAMA:_____________________________ Standard Prestasi KELAS:_________________________ Tarikh Menguasai T/tgn Guru Catatan Guru/ Pegawai Penyelia

Band

Deskriptor

Evidens

B1D1E1

Melakukan pergerakan asas mudah yang melibatkan kesedaran tubuh dan kesedaran ruang, mengikut arah, mengikut Melakukan aras, mengikut laluan, mengikut pergerakan asas yang satah, mengikut kelajuan dan mudah mengikut daya Melakukan aktiviti fizikal yang Melakukan aktiviti boleh meningkatkan suhu badan fizikal yang asas dan otot, kadar pernafasan dan berkaitan kecergasan kadar nadi Melakukan pergerakan lokomotor Melakukan pergerakan bukan lokomotor Melakukan kemahiran manipulasi alatan Melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik Melakukan aktiviti kelenturan Melakukan aktiviti fizikal berkaitan kecergasan Melakukan aktiviti meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot Mengenalpasti konsep pergerakan:~Kesedaran tubuh (bentuk, imbangan, berat badan, layangan, pendaratan) /~Kesedaran ruang/ ~Arah pergerakan Melakukan pergerakan asas: ~pergerakan lokomotor / ~pergerakan bukan lokomotor / ~pergerakan berkaitan kemahiran manipulasi alatan /~pergerakan berirama Melakukan aktiviti yang boleh meningkatkan: ~suhu badan dan otot / ~kadar pernafasan / ~kadar nadi Melakukan aktiviti kecergasan yang dapat meningkatkan:~kapasiti aerobik / ~kelenturan/ ~kekuatan dan daya tahan otot

B1D2E1 B2D1E1 B2D1E2 B2D1E3

Melakukan pergerakan asas

B2D2E1 B2D2E2

B2D2E3

B3D1E1

B3D1E2

Melakukan pergerakan berdasarkan konsep pergerakan

B3D2E1

B3D2E2

Melakukan aktiviti fizikal berdasarkan konsep kecergasan

B4D1E1

Mengaplikasi pengetahuan konsep pergerakan untuk melakukan gimnastik asas:~Kemahiran hambur dan pendaratan/ ~ Pergerakan yang memerlukan imbangan dan sokongan badan/ ~Kemahiran putaran Mengaplikasi pengetahuan konsep pergerakan untuk melakukan : ~Kemahiran hambur dan pendaratan / ~Pergerakan Mengaplikasi yang memerlukan pengetahuan konsep imbangan dan sokongan badan / pergerakan untuk ~Kemahiran putaran melakukan kemahiran /~Pergerakan berirama motor

B4D1E2

B4D2E1

B4D2E2

B4D2E3

Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan untuk mengekalkan ukuran yang ideal Mengetahui organ penting, komponen dalam badan dan bentuk badan untuk mengekalkan kecergasan diri Memahami peraturan dan konsep keselamatan di tempat melakukan aktiviti Mengetahui keperluan air sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal Mengamalkan membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan sesuatu aktiviti

B4D2E4

B4D2E5

Memahami perkaraperkara yang boleh meningkatkan kemahiran dan kecergasan

B5D1E1

Menggunakan pelbagai kecekapan kemahiran pergerakan semasa melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan, serta mampu Berkebolehan memperlihatkan rasa seronok. melakukan pergerakan ATAU Menggunakan pelbagai dan mengaplikasikan kemahiran keyakinan di air pengetahuan semasa semasa melakukan aktiviti air menjalankan aktiviti dengan rasa seronok. Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan serta berkomunikasi dengan baik semasa melakukan aktiviti Menjana kreativiti semasa melakukan pergerakan melalui aktiviti:~Pelbagai watak / ~Imbangan dan sokongan/badan

B5D2E1

Menunjukkan tanggungjawab kendiri dan berinteraksi sosial

B6D1E1

Menjana kreativiti semasa melakukan aktiviti

B6D1E2

B6D2E1

Menjana kreativiti semasa melakukan aktiviti Memperkembangkan konsep kecergasan semasa melakukan aktiviti kecergasan fizikal

Melakukan pergerakan dan senaman yang boleh menguatkan organ badan dan meningkatkan kecekapan fungsi otot secara sistematik dan berterusan

Mengamalkan aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan mengikut urutan

BORANG SENARAI SEMAK PENCAPAIAN STANDARD PRESTASI PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

NAMA:_____________________________ Standard Prestasi KELAS:_________________________ Tarikh Menguasai T/tgn Guru Catatan Guru/ Pegawai Penyelia

Band

Deskriptor Mengetahui aspek fizikal lelaki dan perempuan Mengetahui jenis makanan harian

Evidens

B1D1E1 B1D2E1

B1D3E1 B1D4E1

Mengenal bahagian tubuh seperti kepala badan, tangan, kaki dan genital Menamakan jenis makanan harian mengikut waktu makan Mempamerkan perasaan yang dialami Mempamerkan perasaan seperti gembira, sedih, takut, marah yang dialami dan malu Mengetahui ahli dalam Mengenal pasti ahli dalam keluarga/penjaga keluarga/penjaga Mempunyai maklumat untuk menghubungi ibu bapa / penjaga untuk menangani aspek keselamatan diri

B1D5E1

Mengetahui aspek keselamatan diri

B2D1E1 B2D1E2

B2D1E3

Menjaga kebersihan diri seperti kebersihan kepala, badan, tangan, kaki, kuku, gigi dan genital Menjaga kebersihan pakaian Menjaga kebersihan alatan keperluan diri seperti sikat, berus gigi, tuala, Melakukan penjagaan kebersihan diri, pakaian pakaian dalam, peralatan makan dan minum dan alatan keperluan Memahami pemakanan yang bersih dan selamat Memahami aspek kekeluargaan Menentukan ciri-ciri makanan yang bersih dan selamat Menyatakan peranan diri sendiri dan ahli dalam keluarga/penjaga

B2D2E1

B2D3E1

B2D4E1

B2D4E2

B3D1E1

Mengenal pasti situasi yang tidak selamat Mengenal pasti barangan yang Memahami aspek merbahaya keselamatan persekitaran Memahami kepentingan menjaga kebersihan diri dan melakukannya dengan cara yang betul dan pada masa yang betul Memahami kepentingan menjaga kebersihan pakaian dan melakukannya dengan cara yang betul Mengurus penjagaan kebersihan diri pakaian dan alatan keperluan Memahami kepentingan menjaga kebersihan alatan keperluan diri dan melakukannya dengan cara yang betul

B3D1E2

B3D1E3

B3D2E1 B3D2E2 B3D2E3

B3D3E1

Mengambil makanan dan minuman yang bersih, berkhasiat dan mencukupi Mengambil makanan yang sesuai Mengurus pengambilan mengikut waktu makan pemakanan yang bersih, Menyimpan makanan dan minuman berkhasiat, cukup dan dengan cara yang betul selamat Menamakan pelbagai jenis ubat dan Memahami jenis-jenis menyatakan tujuan ubat tersebut ubat digunakan

B3D4E1 B3D4E2

Mempamerkan secara positif perasaan mengikut situasi

Meluahkan perasaan mengikut situasi dan kepada individu-individu yang sesuai Menyatakan asas keperluan emosi Menghormati ahli keluarga/penjaga, memahami hubungan serta mampu menceritakan keistimewaan diri sendiri dan ahli dalam keluarga Mengenal pasti penyakit berjangkit yang berkaitan dengan kulit, tangan, kaki, mulut, demam selsema dan jangkitan cacing

B3D5E1

B3D6E1

Mengetahui penyakit berjangkit Menjelaskan kepentingan penjagaan kebersihan diri, pakaian dan alatan keperluan Memahami tata cara pengambilan ubat

B4D1E1 B4D2E1

Menjelaskan akibat jika tidak prihatin terhadap penjagaan kebersihan diri, pakaian dan alatan keperluan Mengenal pasti ciri-ciri ubat yang boleh membahayakan kesihatan Menjalin hubungan dan memahami batas hubungan dengan ibu bapa/penjaga, ahli keluarga, rakan sebaya dan individu lain Mengenal pasti perbuatan buli, pembuli dan mangsa Memahami kuman sebagai organisma berbahaya

B4D3E1 B4D3E2 Memahami adab perhubungan Memahami aspek mengawal kesihatan persekitaran

B4D4E1

B5D1E1

B5D2E1

Mengamalkan penjagaan kebersihan diri, pakaian dan alatan keperluan dan Mengamalkan penjagaan memastikan aspek ini juga menjadi kebersihan diri, pakaian amalan keluarga, rakan sebaya dan dan alatan keperluan individu lain Mengingatkan diri, keluarga, rakan sebaya dan individu lain akan kepentingan ubat dan akibat penyalahgunaannya Menyedari kepentingan pengambilan ubat Mengurus perasaan mengikut situasi Menerangkan tentang cara kuman dan penyakit berjangkit merebak Menyatakan kepentingan mengambil ubat mengikut preskripsi Menyuarakan dan membezakan antara kehendak dan keperluan

B5D2E2 B5D3E1

B5D4E1

Menerangkan cara kuman dan penyakit berjangkit merebak

B6D1E1 Memperkembangkan aspek mengawal kesihatan persekitaran untuk mengurus hidup yang sihat

Menceritakan cara-cara mengawal kuman dan penyakit berjangkit daripada merebak Menunjukkan cara memohon bantuan ketika keluarga, rakan sebaya dan individu lain mengalami masalah kesihatan, kecederaan dan kecemasan Mengamalkan sikap kerjasama dan berkongsi Menjaga perhubungan dan menangani risiko dalam perhubungan Bertindak dengan cara yang positif untuk menghadapi dan menangani buli

B6D1E2

B6D2E1

B6D2E2