THE GREAT LEGEND BOBBY SPENCER PIUS

JADUAL BERTUGAS JURULATIH OLAHRAGA 2013

HARI KEJOHAN AN 1 2 3 4 WARM-UP GRAND STAND LAPOR DIRI

JANE & CHELSEA MELISSA & COSMAS ARWANDA & NOBERT JANE & CHELSEA

ARWANDA & NOBERT JANE & CHELSEA MELISSA & COSMAS ARWANDA & NOBERT

MELISSA & COSMAS ARWANDA & NOBERT JANE & CHELSEA MELISSA & COSMAS

FISIOTERAPI SEPENUH MASA SALEHUL HAPIZ TUGAS-TUGAS KHAS ZULFADZLI SUBRI & MASTER DAVID FRANCIS (menyedia an ai! dan "em#a" menyim#an ai!$#%&i!"e'in !e"ia# (a'i e)%(anan*

MAKLUMAN PENTING WARM UP +, -e#ada ./'/ yan. men)a.a 0a'm /#1 !i&a 2an./n an a"&i" anda men.i /" )ad/a& 0a'm /# yan. di!edia an, 2. PASTIKAN ATLIT SEBELUM WARM UP MESTI MEMAKAI JAKET DAN SELUAR PANJANG SEMASA MELAKUKAN WARM UP. 3, A"&i" ena )%..in. di a0a!an &an!a'an 4 mini"1 !e&e#a! i"/ !"'e"5(in.1 dan 2a'/&a( d'i&&in., 6, Pa!"i an n%m2%' a"&i" di#in an1 !en"ia!a 2e'(/2/n. den.an lapor diri 2i&a 2%&e( (an"a' a"&i" )i a !/da( !ia# 0a'm /#, 7, Pa!"i an !em/anya &en. a# (n%m2%'1 !#i e1 '/nnin. 8e!"1 )a e"1 ai'1* #ada a"&e" 2a'/&a( 2%&e( di&e#a! an, Jan.an &/#a 2a.i !eman.a"9REFUSE TO LOSE9 MAKLUMAN PENTING GRAND STAND +, PASTI-AN CATAT SETIAP -EPUTUSAN :AN; DIUMUM-AN DAN SELALU BERHUBUN; DEN;AN LAPOR DIRI JI-A ADA MA-LUMAT BARU DISAMPAI-AN, (a"&e" ma!/ a (i'1 a5a'a di"an./( an*, <, Ca"a" di 2/ / &%. yan. di!edia an, 3, Menyedia an a"&i" /n"/ mene'ima (adia(, (2a.i yan. !/da( !ia# a5a'a* 6, Am2i& .am2a' a"&e" !m "/&id yan. mene'ima (adia(, 7, Menyim#an !i)i& dan meda& yan. di"e'ima %&e( a"&e",

WE SEMEKET REFUSE TO LOSE

THE GREAT LEGEND BOBBY SPENCER PIUS LAPOR DIRI +, MENERIMA a"&e" da'i 0a'm /#1 #a!"i an a"&e" &en. a# e!e&/'/(annya, <, Ba.i a"a$ a"a !eman.a", (&a0an TATAP &a0an* 3, Ja.a a"&e" da'i#ada di #!i % %&e( a"&e" &ain, 6, Sen"ia!a mema &/m an "em#%( ma!a &a#%' di'i e#ada 0a'm /# a.a' men.(an"a' a"&e" e &a#%' di'i, 7, Pa!"i an !e2e&/m ma!/ a'ena1 5e !em/&a a"&e" #/nya n%m2%' di#in an1 !#i e e"59LEN;-AP,

WE SEMEKET REFUSE TO LOSE